PAN de PLÁTANO y AVENA (SIN AZÚCAR y RIQUÍSIMO)!!!!!!
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- Опубликовано: 20 авг 2024
- Hola Tropa!!!
Hoy os traemos éste pan de plátano y avena saludable. Os prometemos que está buenísimo, animaros a hacerlo, que encima no lleva azúcar y es super fácil de hacer.
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/ kocinad2
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INGREDIENTES:
- 3 plátanos maduros.
- 1 huevo.
- 1/3 taza de aceite de coco.
- 1 taza y 1/2 de harina de avena.
- 1 cucharadita de polvo de hornear.
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
- 1 pizca de sal.
- Nueces (opcional).
Recién lo hice!!! Sale delicioooosooooo!!!gracias por la receta!!! (Le agregué leche media taza, salió más inflado y y más húmedo de lo que se ve)
Oleeee que bien! Pues lo probaremos como lo has hecho tu😋. Muchas gracias por ver el video y por tu comentario
Podría agregarle leche de coco o almendra no?
Si...pero ya le estas agregando lactosa....desvirtúa un poco la intención saludable del postre
@@marycent9086 fue suficiente eñ azucar del banano?
@@americasalvador1015 la leche de almendra y de coco no tiene lactosa.saludos
Ese pastel de plátano está genial, y sin azúcar mucho mejor. Yo cuando quiero evitar el azúcar me gusta añadirle una zanahoria rallada jeje. Ideal para desayunar o merendar, para acompañar el cafecito 😋
Muchisimas gracias por tu comentario. Probaremos lo de la zanahoria😋
No tengo aceite d coco
@@marisanchez3566 yo use de girasol y salio igual
E un pan
Con mermelada o queso crema divino
GRACIAS POR LA RECETA!!! Lo hice y sale delicioso! Sólo sustituí el huevo por agua mineral y quedó Perfecto! También agregué canela molida, me gusta el sabor que le da al plátano.
Es tan saludable y rico que lo haré diariooooo!
Y no quedas inflamada y pesada, como con los “panes chatarra”
Se puede sustituir al huevo con agua mineral?
Ya van varias veces que lo hacemos en mi casa, ya es el favorito 😊
No sabes cuanto nos alegra leer esto😍😍 . Muchisimas gracias por ver el video. Y a seguir disfrutando de hacerlo y de comerlo!!!😋😋
Me encantó tu receta ayer la hice y quedó espectacular solo le agregué un chorrito de leche y le puse una cucharada de miel, está buenísimo 😀saludos de cdmx 🇲🇽
Que bien que te haya gustado Nathalia. Seguro que ese toque de miel le queda genial😋
Está riquísimo es la segunda vez que lo hago, debo de admitir que le agregué dos cucharadas de miel ésta vez porque lo quería comer con cafecito, pero el primero lo comí con yogurt griego y frutas como desayuno y quedó delicioso
Cuanto nos alegramos de que te haya gustado ❤️❤️ con yogurt y con miel debe estar delicioso!!
Yogurt al servir o parte de los ingredientes en la mezcla?
@@RobertoMartinez-sb5gc al servir
Hola. Ayer ví la receta y me gustó el hecho de no llevar azúcar y de ser de harina de avena, ya que soy hipertenso y evito el azúcar y la harina refinada. Hoy hice la receta y la seguí paso a paso. Me quedó muy buena!! Gracias por compartirla. Un cordial saludo desde El Salvador!!!
Que bonitas palabras. Muchisimas gracias. Nos encanta saber que la has hecho y te ha gustado😊😍
Hola
Yo lo realicé, pero le hice algunas modificaciones a mi gusto, le agregué en vez de un huevo, le puse 2; y también le agregué una cdta de Canela y de nuez moscada en polvo, y para decorar por encima le agregué un poco de pasas
Me quedó espectacular
Muchas gracias por su receta
Pues que buenisima idea Yudelsy. La probaremos :) muchas gracias por tu comentario😘
@@Kocinad2 🤗
Muy rico y todo pero no le pongas pasas :v
Lo hice y quedo genial, le agregue 1/2 taza de leche con azúcar y media taza más de avena.
Gracias por la receta 🥰😉
Muchisimas gracias por tu comentario Patri. La verdad que es un bizcocho muy versatil y luego cada uno lo puede customizar a su gusto😊
Hola , y cuánto tiempo lo dejaste en el horno y a cuántos grados
Waoooooo está receta es la mejor y sale riquísimo a mis nenas les encantó muchas gracias por compartir delicioso 👏👏👏👏👏👏👏👏
Que alegria leer este comentario. Os mandamos un beso enorme🥰
Lo hice varias veces! Exquisito! Me encanta que no lleve azúcar y realmente no es necesaria. Gracias por la receta.
Gracias a ti por tu comentario y por probar nuestra receta😘
Muy muy rico, yo no tenia confianza por que nunca me salen bien y menos si no tiene azucar y me sorprendi. Yo le agregué un toque de canela.. delicioso gracias
Que bien Milena!!! 🥰 Nos encanta que te haya gustado. El toque a canela seguro que le quedó divino. Un saludo!!
Tu receta es fenomenal. Me encantó. Deliciosa. Felicidades. Además me encantó que describas el porque de las cosas.
Mil gracias por tu comentario. Te enviamos un abrazo grande🥰
Lo.acabo de hacer y todos en mi familia quedaron fascinados, saludos desde Barranquilla Colombia
Que alegria que os haya gustado. Os mandamos un abrazo muy grande desde España😘
Ese pan lo comí mucho en Costa Rica que lo hacen siempre y me encantó, lo voy hacer. Gracias por compartir sus recetas. Saludos de una cubana en Miami FL.
Holaa Ivette. No teniamos ni idea de que se comia tambien en Costa Rica, que bueno saberlo!! Pues te animamos a hacerlo. Seguro que te sale genial. Muchos besos desde España😊🥰
Ya lo hice y es delicioso! Queda un dulce rico, nada empalagoso.. ideal para acompañar con cafecito. Le agregue a la mezcla una cdita de canela, no tenía nueces y le agregue hojuelas de almendras en su lugar
❤️
Holaaa!! Acabo de preparar este riquísimo bizcocho. Buenísimo!!!! Le agregué media cdta. de canela y 2 huevos en vez de uno. Y me ha quedado exquisito!!! Tienes nueva suscriptora. Gracias por tu riquísima receta. Besitos desde España Toledo. 😍🎉😚🎈
Holaaa Sandra, nos encanta que lo hayas probado y te haya gustado😋. Eres muyy bienvenida y mis gracias por vernos y por tu comentario😘
Fotito de cómo te quedaron ;)
Muchísimas gracias por esta excelente receta!! Me súper encanto 🥳 no tenía aceite de coco y pensé en cambiarlo pero se me olvidó 😁 y no le hizo falta! Quedó riquísimo y esponjoso ❤️❤️❤️
Muchisimas gracias a ti Vivy. Nos encanta que te haya gustado la receta y esperamos que la hagas más veces😋😊
Si no tengo aceite de coco k otro aceite se puede poner se ve dely
Sino tengo aceite de coco que le puedo poner?
Lo hice hoy y me quedo riquísimo 😋
Sólo que fue con platano machano 😋😋😋gracias por sus recetas. 👍
Muchas gracias a ti por tu comentario Beatriz. Nos encanta que te haya gustado. Saludoss😊
Acabo de hacer esta receta , en moldes de muffins y me quedaron increíbles! Solo que agregué 1 huevo y agregue 1 taza de harina de almendras , agregue 1/2 cita de canela y un chorlito de vainilla. A 180° c y solo 30 minutos. Quedaron deliciosos , esponjosos y saludables para mi bebe de 2 años que no come alimentos industrializados! Le encantaron! Gracias !
❤️
Hoy lo he preparado dos veces, uno en forma de panque y otro en un molde redondo de 20cm de diametro, pff quedaron super ricooos! Me gusta como para complementar el desayuno o snack. Gracias , saludos desde México, Baja California! :D
Holaa Jesus. Que contentos nos pone tu comentario. La verdad que es facilísimo y queda buenisimo!! Muchos saludos al otro lado del charco😊
@@Kocinad2 buenas tatdes por favor equivalencias de aceite y harina. Muchas gracias
@@Kocinad2 por favor equivalencias de la avena y aceite de coco. Muchas gracias.
Acabo de hacerla y quedó increíble! Por favor, más recetas así 🥰 super clara la explicación y buenísimo el producto final 💖😊
Que bien que te haya gustado🥰😍
POR FAVOR HAGAN MAS VIDEOS COMO ESTE. ES EL MEJOR QUE HAY☕❤✔👏❤✔👏❤✔👏❤✔👏❤✔👏❤✔👏❤✔☕
Muchas gracias por tu comentario Mari😍😍😍😍
Por favor hay milesssss
Es apto para diabeticos? Muero por comer algo así, ayudaaa@@Kocinad2
Super rico y dulce. No le puse bicarbonato porque no tenia. Le puse media cucharadita de canela y un chorrito de leche. Y lo hice en un molde de silicona de pequeños rectangulos (porciones individuales). Deliciosos!
Lo de la canela es una gran idea, la probaremos🥰
Hice para mana que no puese comer mas que fibra...salieron 7 y hasta el último dia (se comia uno casi a diario), estaban esponjaditos...esta vez les pondré datil y nuez... a ver qué, estan riquisimos!! gracias! saludos y bendiciones desde Tijuana, México! 💕🙏
❤️❤️😊
Espectacular!!.. Lo acabo de sacar del horno... Huele..Mmmm..Yo simplemente para no complicarme con el calor arriba y abajo, simplemente lo puse a hornear en la bandeja antes de la mitad.. Osea en mi horno hay 3 secciones de bandejas, pues lo puse en la segunda.. Pues en la de la mitad recibiría mucho calor y este tipo de mezclas se cocinan diferente a la tradicional con harina.. Ha quedado perfecto en 40 mins.. Gracias por la receta!
Muchísimas gracias por tus recomendaciones Gloria. Nos encanta que te haya gustado ☺️☺️ ojalá lo hagas más veces.
Hoy lo prepararé! Se ve delicioso 🤤.. gracias desde SLP MEXICO 🍁
Muchisimas gracias😍
lo acabo de hacer y me quedo riquisimo ... gracias por la receta y aparte super saludable ... me encatoooo!!
Que bien Gina ☺️ nos alegramos muchísimo de que te haya gustado.
ummmmmmnjusto ahora termine de hornearlo y esta riquisimo gracias por este regalo ...graaaciiasssss
Que bien que te haya gustado. Muchas gracias🥰
Paso 1 me Acabo de comprar mi horno, paso 2 he visto éste video y me suscribí, paso 3 a preparar ésta delicia, gracias por compartir.
Me encantan tus pasos!! Ahora queda el 3 y 4 prepararlo y comerselo😁 espero que te guste!!
Esta receta me encanta, la e hecho muchasss veces!… las últimas veces le e agregado 2 huevos y queda más esponjoso, y para que a mis peques les guste más le agregó un poco de nutella 🌰
Lo bueno de esta receta es que tiene muchas posibilidades y puedes agregarle ingredientes según lo sana que la quieras hacer😂
es la primera receta que veo me gustó y me anime a aserla está riquísimo mil gracias
Gracias a ti por tu comentario🥰
Gracias, yo pague más de 200 dólares para aprender hacer esta chantilly😂😂😂😂pero es genial esta chantilly. Yo viví en estado unidos y no he podido conseguir chantilly vegetal. Un saludó desde Tampa ❤❤❤🎉🎉🎉
Muchisimas gracias por tu comentario🥰
Delicioso, está es la 4ta vez aproximadamente que lo hago, me gusta mucho, hoy le agregué vainilla, ya veremos cómo queda, y en vez de nueves arándanos.
❤️
Se mira rico y aparte fácil 😋 lo voy hacer esta tarde,gracias por la receta ☕️
Ya nos contarás que tal te ha salido😊
En teoría me encantó, ahora mismo está en el horno, vamos a ver cómo sale 😘
Que tal? Te ha gustado?🙄😊
Gracias x la gentileza de anotar los ingredientes. Me ayuda mucho para la preparación. Lo haré y le comento después el resultado de mi experiencia. Saludos.
Muchas gracias a ti por vernos😘
Excelente receta! Muy rico, lo estoy disfrutando con un café. Gracias por compartir. 🍀🤤
Que bien que te haya gustado😍😍
Hice la receta y quedó rico y crujiente. Me encantó porque no puedo comer lacteos y el aceite de coco le dió sabor delicioso. Gracias. Será mi recete consentida!!! A mí hijo que es piky también le encantó!!!
No sabes la alegria que nos da leer esto🥰. Te mandamos un beso muu fuerte
En qué momento se ve que agrega el aceite de coco?
Segunda vez que lo hago y le gusto a toda mi familia 😊será tradición cada vez que tenga plátanos maduros jaja
Nos encanta saber que a tu familia le gusta. Os mandamos un beso🥰
Yo doble las cantidades me gusto mucho la receta porque no se van tantos huevos ah y le agregue un poquito de leche porque paresia muy espeso y salió perfecto 💓
Que bien que te haya gustado Abigail. Muchas gracias por tu comentario😋😘
Que delicia amiga pan de plátano no le he probado pero se ve exquisito gracias por compartir
Gracias a ti por tu comentario😋
Muchas gracias por compartir, lo acabo de hacer, me encanto 😍, estoy sacando el azúcar refinado de mi vida por todo lo mal que nos hace, así que está receta, me a puesto muy 😊 🙌
Oleee que bien leer tu comentario. La verdad que todos deberiamos hacer un esfuerzo por quitarnos tanto azúcar, aunque cueste😅
Oleee que bien leer tu comentario. La verdad que todos deberiamos hacer un esfuerzo por quitarnos tanto azúcar, aunque cueste😅
Wow! Que rico y sano! Me ha encantado el resultado final, tengo unos plátanos que se me están pasando e igual hago esta receta
Muchisimas gracias. Pues al ataqueeeee que seguro que te sale genial😊
@@Kocinad2 tstHg aydrr5y7yy7i000p999ii
Hola hoy hice este pan de guineo.. me quedo espectacular full recomendado, solo a la mezcla le agregue nueces porque me encanta.
Que bien que te haya gustado Alfano y seguro que el toque de las nueces le ha quedado genial😍😍
Yo lo he hecho ya como tres veces y les ha encantado!! Gracias por la receta
Que bien!! Gracias a ti por tu comentario😘
Lo preparé hoy queda riquísimo te cuento le le agregue leche y quedo de rechupete 😋 gracias por compartir
Que bienn que te haya gustado. Te mandamos un besazo😊
REALMENTE EXQUISITO Y MUY FÁCIL 👏👏👏 REGRESEN POR FAVOR 🌷🌷🌷
Cuanto nos alegramos. Estate atenta porque dentro de poco habrá noticias😜🙃
Excelente muchas gracias lo estoy preparando en este momento espero me quede delicios,
bendiciones y gracias por compartir desde Ciudad de México ‼️😊
Muchisimas gracias🥰. Si quieres puedes enviarnos una foto por instagram de lo bien que te ha quedado a @kocinad2
Hola, Ya no le pude tomar foto 😁, me quedo bien para mí gusto le faltó un poco de dulce, pienso ponerle arándanos para la próxima, gracias ‼️🥰
Lo hice, solo agregue Stevia porq me gusta muy dulce, quedo delicioso 😋
Que bien que te haya gustado😊
Hola e preparado ese pan y está delicioso 😋😋😋😋
Hola Rosméry, que bien!! Seguro que te ha salido bueniiisimo. Nos encanta que te hayas animado a hacerlo!! Muchas gracias x tu comentario😊
Muy rico!!!!!!!justo lo que buscaba!!!!!gracias :-) No quería ni harina ni azúcar y hay otras recetas pero ésta es la mejor
Muchisimas gracias😍
Creo que es de las pocas recetas que no miente, todas las que veo que tienen como título “sin azúcar” si tiene algún tipo de endulzante💔 se la haré a mi suegra que no puede comer azúcar 👏👏
Que bien Mijo!!! Esperamos que a tu suegra le encante 😊 está realmente bueno. Un saludo!!!
@@Kocinad2 quedó buenísimo ! Le agregué canela, cúrcuma blueberries y pasas !!!
@@amtm1982 Qué bueno 😊
Gracias, yo lo puse arriba y abajo de calor y quedó estupendo.
Quedo delicioso gracias por la receta me encanta q lleva aceite de coco y nada de azucar ahora q estoy a dieta se queda para rato a mi esposo le encanto 😀🤗
Que bien Alexandra☺️ nos encanta que os haya gustado ❤️
Lo hice y quedó delicioso🤩 mil gracias por la receta😊
Mil gracias por tu comentario😊😍
Me encanta esa forma de aprovechar los plátanos maduros 👏🏻👏🏻👏🏻
Graciasss😋
Super deliciosooo!!! Lo preparé y quedó espectacular, exquisito y suave , muchas muchas gracias por tu maravillosa receta de pan de avena y plátano 😍♥️👍
Oleeee que bien que te haya gustado!! Mil gracias por ver nuestro video y por tu comentario😍😍
yo hice este pan y me quedo riquisimo
Que bueno que te haya gustado Julia. Muchas gracias por tu comentario😊
Justo lo que andaba buscando, en este momento está en la estufa 😉👍🏽 gracias
Qué bien Abue!! Esperamos que te guste ☺️
Me acabo de suscribir a tu canal y comencé con este panqué, me quedó deli !!! Solo le agregué pasas y nuez a la mezcla , lo demás tal cual tu receta 👏👏👏
Seguro que con las nueces y las pasas está buenísimo. Lo probaremos😊
Gracias por compartir que delicia, yo la hice con la avena entera y me quedo igual deliciosa .
Muchas gracias a ti por tu comentario Liliana. Te mandamos un saludo desde España😊
Q buena idea 👍
Yo lo hice con aceite normal y quedó muy rico también
Gracias por tu comentario🥰
El favorito de mi familia ahora ❤❤❤❤
Como nos alegra leer esto🥰🥰🥰
Rica receta. A mi esposo le encanta
Que bien. Nos alegra que os haya gustado 😋. Muchas gracias por tu comentario😘
Guau amigos, pues me ha encantado, ademas lo pisenso hacer!!!! que lo sepais , espero que esteis bien corazones!!!!! ha quedado con una textura increibe!!!
Ya lo hice y quedo riquísimo le puse arriba nuez y pedacitos de chocolate oscuro😊
Que bien que te haya gustado. Seguro que te quedó riquísimo😍😍
Quedó muy rico suave y sin fallar las medidas exactas, gracias . BN plan para los q no comen trigo lácteos azúcar 😉
Muchisimas gracias por tus palabras Ada. Nos alegra que te haya gustado. Saludos😊
I guess it's kind of randomly asking but does anyone know of a good website to watch newly released movies online ?
@Anders Kristian i would suggest FlixZone. You can find it by googling :)
@Anders Kristian i watch on flixzone. You can find it on google =)
Gracias 🙏 gracias 🙏 gracias 🙏 me quedo riquísimo 🙏
Oleeee, nos encanta tu comentario🥰
Lo acabo de hacer,huele rico,ya les platicare mañana.
❤️
Que rico, a mi me encanta el pan de plátano o banana. Que bueno ver esta receta sin azúcar y te quedó muy bonito el pan. Ya me imagino lo rico que debe saber.
Muchas gracias. Te invitamos a que lo pruebes y verás lo rico que está😋
@@Kocinad2 hola cual es la receta
Lo hice y me quedo muy delicioso gracias bendiciones
❤️
Me gustó este receta! 👍 Lo voy hacer, la familia no estamos consumiendo harina de trigo (intolerancia al gluten)
Nueva suscriptora 🙋♀️
Consigue avena sin gluten, porque la avena normal tiene gluten, saludos
@@elizabethgonzalez4597no existe avena normal y avena anormal. La avena no tiene gluten.
La contaminan con gluten.
Lo hice y quedó espectacular, muchas gracias por compartir su receta 🥰.
Que bien que te haya gustado. Muchas gracias por tu comentario🥰
Yo ya lo hice!! Me quedò muy bueno. Le agreguè nueces picadas y aràndanos. Quedò compacto el pan aunque con algunas grietas... lo hice como el video, no habrà faltado tambien agregarle un tercio o un cuarto de taza de leche ò agua ? Para q quedara un poquito mas poroso y sin grietas?? Q de hecho no sabe seco por los arandanos. Le dieron un toque especial
Hola Cesar, esta es la receta base. Pero luego se puede customizar con más ingredientes como has hecho tu y seguro que te ha quedado genial😊
Muchas gracias por tu aporte. Me encantó!!!
Super rápido, económico y riquísimo 👍
Muchas gracias🥰
Ok,gracias,no me di cuenta q es molida,,muy rico🤗🤗🤗🤗
Me ha encantado!!!, porque no añadiste azúcar, solo la natural del plátano, este receta la tengo que hacer🥰😍🥰😍🥰😍👍
Hola Mayra. Muchas gracias x tu comentario. Tienes que probarlo, ya verás que te gustará. Saludoss😊
@@Kocinad2 hola me da mucho gusto, saludarle
De hecho ayer lo prepare.
Te quiero felicitar!!!
Quedó DELICIOSO😍😍
A TODA LA FAMILIA LE ENCANTÓ.
TIENE UNA NUEVA SUSCRIPTORA.
LE MANDO UN ABRAZO ENORME.🥰
Puedo hacerlo con harina de coco
Esta es mi receta favorita 😍 mil gracias 😊
Como nos alegra leer este comentario🥰🥰
Wow! Nice yummy food.. Complete packages. Banana...!
Thank u very much 😊 We hope you do and enjoy it!! ❤️
Muchas gracias 👍
Gracias a ti🥰
Excelente! Lo hice, me encanto la consistencia ♥️
Genial!! Nos encanta que te haya gustado y muchas gracias por ver nuestro video😊😊😋
Esta genial este video!!!!! Gracias!!!
Me parece excelente receta y súper sana!!! Gracias y saludos con cariño desde la cd de México!!
Muchisimas gracias😍
Tiene que estar muy rico. Dulce casero y sin azucar
Si❤️ esta riquísimo!!
Bien explicado Gracias lo haré bendiciones
Gracias a ti Rosalva por ver nuestro video. Saludos😊
Muchas gracias! Quedó delicioso! 😊
Nos alegra que te haya gustado. Gracias por tu comentario🥰
Pero bueno, que receta mas original. Visto video entero y gran like
Mil gracias por tu comentario y por tu apoyo😋
De-li-cio-so!!! Gracias
Muchas gracias🥰
Súper si me salieron ,yo los hice en cup cakes.
Que bien Fer. Nos encanta que te haya salido. Seguro que te ha quedado buenisiimo😋
Muchas gracias saludos y bendiciones 🌹
Saludos 🤗
Que rico ya me dio ganas de hacerlo.
Hola Gustavo, te invitamos a que lo hagas, ya verás que es super fácil y queda riquísimo. Saludos😋
Lo voy hacer muchas gracias y muchas bendiciones
Muchas gracias. Espero que te guste😊😋
Gracias cariño bendiciones para ti y tú familia
Gracias a ti por tu comentario y por vernos😍
Lo acabo de hacer, queda buenísimo , gracias x la receta, saludos desde las Carolinas! Que tengan mucho éxito!!!
Muchisimas gracias Marisol. Nos encanta que lo hayas hecho y muchisimas gracias por vernos. Saludoss😊
Y me encanta que explican tan sencillo, así como realmente es la receta: sencilla, fácil y rápida. Como dicen x allá: Que majos!😘😘❤💖🤟🥳
Muchísimas gracias ❤️❤️ con personas así da gusto!! 😘
Perfecto sin azúcar te quedo muy bien y se ve muy rico 🤤😋🤤👋👍⚘
Muchisimas gracias😋
Ese pan esta espectacular. Felicitaciones, Un abrazo
Muchas gracias ❤️
Hola hoy e echo el pan de plátano está buenísimo yo le añadí un yogur natural griego
Hola Azucena, pues nos apuntamos lo del yogurt para probarlo nosotros😊😋
Cuando le añades el yogurt a la mezcla??? Junto con los huevos??
ME HA ENCANTADO,GRACIAS DESDE ARG🇦🇷
Millones de gracias por tu comentario Miriam😘😘