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🇰🇷 기술로 승부하는 피트니스 용품 브랜드 핏플렉스핏플렉스 손목 보호대 25%할인👉 bit.ly/3Wn21Ky
핏플렉스님 ..! 저 .. 부탁이 하나 있어요 담 영상에 황철순님 .. 머슬핏 티 입고촬영하시는거 보고 싶어요 머슬핏 이쁠 것 같아요 …. σ̴̶̷̤ .̫ σ̴̶̷̤ ♡
그리고 하체 영상 찍으실 때 ..레깅스나 숏 레깅스 입으시는 것도보고 시퍼여 ..! ʕ*̫͡*ʔ ..! ♥
저오늘 핏플렉스 이벤트 받은 그립감고 태그걸어서 올렸어용❤🙂
진심 티칭능력은 걍 탑클래스다. ㅋㅋ 인간 교과서 수준이네 ㅋㅋㅋ 심지어 설명도 걍 오늘 처음 헬스하는 사람들도 보고 따라할 수 있을 정도로 조곤조곤 쉽게 알려줌. 이런 영상 엄청좋다
ㄹㅇ 인간 교과서 ㅋㅋㅋ
인간 교과서는 강경원이죠. 가슴은 가슴으로~ 등은 등으로~ ㅋㅋㅋ 교과서 읽듯이.. 철순이형은 대치동 1타강사
@@taeyoungkim4669 ㅋㅋㅋ 틀린 말은 아니네. 무슨 느낌인지 알겟듬 ㅋㅋㅋ
@@user-kg6uf9gc6b 진짜 다른건 몰라도수행능력이랑 티칭은 진짜 대한민국 탑급이죠
철순님 이렇게 담백하게만 전문분야를 설명하는 것이 철순님의 장점을 극대화 하는 것 같음. 단순함이 결국 이깁니다.
감사합니다. 잘 배웁니다.
캬~! 경험에서 나오는 디테일!프리쳐컬 수축보다 이완에 집중라트익 부상 주의잘 배워갑니다 이런걸 공짜로 알려주다니😊😊
진짜 가르치는 건 철순이형님이 업계 원탑인듯 살아남는 자가 강한것이다 !
항상 하던건데도 이렇게 들으니 새롭고 개선할점과 복합시킨 새로운 루틴 강화로도 활용할수 있을거 같아 너무 좋네요 ~
가장 쉽게 알려주는것이 가장 어려운것인데 이해가 잘되네요❤
댓글을 안 쓸 수가 없다 감탄만 나옵니다 클라스가 다르다
오늘 팔운동 날인데 스킵하길 잘한거 앝아요! 영상보고 내일 운동에 참고하겠습니다! 정보 감사합니다!🫶🏽🫶🏽🫶🏽🫶🏽
황선수님자주 나오니 너무 좋습니다
팔운동 하는날에는~~다른 종목 추가 안해도 되죠?? 아님 가슴 팔~_~!!?요렇게 해두대나요~_~??
정말 잘보고 잘배우고 있습니다
오늘도 감사합니다~
공부하는 맘으로 근육명칭 하나하나 까지 잘 배우고 갑니당~~~^^❤
운동(헬스)에서 만큼은 진짜 탑이다! 꿀팁 감사합니다
철수니형 잘 보고 갑니다. 복근이랑 뱃살 빼는 운동 루틴도 꼭 기대해 봅니다!!!
진짜 설명은 최고네요~❤
내일은 이거보고 팔운동 갑니다 🔥
진짜.. 설명 깔끔하다~~
철순님 영상 잘보고 갑니다요.😊
철순형님 자주 뵈니 좋아요 핏플렉스 다 사서 살게 읍서요 신제품 좀 ㅡㅠ
오늘도 영상 감사합니다
오늘도 쉽게 알려주시어 감사합니다!!!!
귀중한 정보 잘 듣고 갑니다~
저 같은 경우는 팔은 매일 하지만 조금만 해도 털려서 빡세게는 안하고 있습니다. 그런데 하루정도는 필수로 팔 운동만 하는날을 빼서 하기 시작했더니 주변에서 정말 알아보더라고요. 팔이 더 두꺼워 졌다고
프리쳐컬 바치는게없으면 무릎이나 인클라인벤츠같은게에 대고하는 법도 알려주심감사요
좋은 영상 감사합니다.
따잇 따잇 으잇 따잇
최고예요
이분은 선수보다 이쪽으로 더 대단한 능력이 있으신듯 감사합니다
와 진짜 볼때마다 느끼는데 티칭 원탑이다
이 형님 하체 운동이 젤 기대되는데 젤 늦게 나오려나
헬린이탈출 가즈아~
나도~_~낼팔운동~_~!!가즈아~~!라잉익스프레션 이지바컬삼두도 올려주세요~~
팔은 가늘구나
모든운동하는날에 가볍게 이삼두 슈퍼셋트로 5~7셋 진행해줌
이정도면 거의 피트니스계의 한석원 강의퀄. 다른 논란들이 많지만 이병헌도 연기가 탑티어급이라 다 묻히듯이 이 형님도 약간 그런느낌. 업계에서는 깔게없는 탑티어 강의능력소유자.
선생님케이블로 이두하구 상완운동하면 안되나여??
다이어트 꿀팁도 알려주세요
철순형님은 술을 집에서만 드시면 대성하실 사람일텐디... 역시 설명은 탑클래스입니다 형님
철순짱
바로 왔습니다
형님 리버스 햄머 바이셉컬 다 하는데 이두만하면 엘보가 너무아파요 ㅠㅠ 해결운동법좀 알려주세요
핏플님 담에 철순선수님 머슬핏 입은거 올려주세요 보고 싶네여 (⸝⸝ᵒ̴̶̷ ·̫ ᵒ̴̶̷⸝⸝)
하루의 여러부위운동하는건 별로일까요??예를들어 가슴 어깨 등 팔 을 같은날에요!다른부위랑 같이해도되는지 여쭤봐요!
보디빌딩적 효율은 떨어지죠 몸엔 좋아요 ㅎㅎ
영상좀 자주올려주세요
좋습니다아
ㅋㅋㅋ인트로 너무 귀엽습니다 형님
하체도 올려주삼
몇화까지 나오나요? ㅠ 철순형 핏플 채널에 나오고 리스트랩이랑 퀵그립삿어요 ㅎ많이 봤으면 좋겠습니다
30편이 예정되어 있지만,황철순 프로님의 해외 스케줄에 따라 변동될 수 있습니다😊
이.삼두 슈퍼세트 셋트간 휴식시간은 어느정도가 좋을까요?그리고 몇셋트정도가 좋을지요?
정답은 없습니다만 개인적으로점진적과부하를 주실려면 짪게 가져가는 40초 ~ 1분이내 휴식보통 2분 적당한거같아여 방법은 다양합니다
황철순 선수는 술만 안 먹고 몸 꾸준히 관리했으면 진짜 상상만해도...ㅎㄷㄷ😊
형님 😍
다리운동도 해주세요.
어허
인트로ㅋㅋㅋㅋ
진짜 티칭은 1티어다(아직 안 봄)
조회수 1등입니다~
유일하게 이두랑 하체만 보완이 안됨 그힘든 가슴 어깨 등은 미치게 좋아졌는데
프리쳐컬 해도 팔꿈치쪽 이두가 안 크는데 다른 방법없을까요?김종국이나 철순형처럼 팔을펴도 팔꿈치쪽 가로로 쫘악 이두 라인볼륨 만들고 싶습니다반팔입으면 팔이 작아보여요ㅜ
이두 팔꿈치뼈 내측두 말씀 하시는거 같은데..
@@알랑이-d7y 삼두말고 이두요
짬바 차이임. 운동 연차가 올라가야 팔 좋아짐. 물론 매일 팔만 조지는 애들 제외
15:18
👍👍👍
잘봤습니다 형레몬은 쫌 더럽네요
피식..그냥웃죠
철순이형 머리 가발인가요?
시범 보여준다고 저중량으로 하는데도 상체 근육들 펌핑 되는거 보소.. 흐허...
그게 바로 약빨임. ㅋ 양치질만 해도 전완근 펌핑됨
목이 점점짧아지..
내가 뜯어 먹었어
뭐야 철순이형 새로운 사업하는거야? 얼마를 주길래 이렇게 열심히해ㅋㅋㅋ 평이한 상품보면 별로 잘될 것 같지도 않은데 ㅋㅋㅋ
사업 아니고 모델 스트랩이 부스터보다는 평이하지는 않지
이 형 원래 뭘 해도 막 그렇게 대충하고 그런 타입은 아니었긴 함 ㅇㅇ
@@user-kg6uf9gc6b ㅇㅈ
@@user-kg6uf9gc6b 맞아 너무 많은 일을 벌여서 문제가 생긴거지 진지하지 않은 사람은 아님 한계치 이상으로 밀어붙여서 삐긋한거
피트니스 용품 브랜드 핏플렉스에서 피트니스 문화 발전에 앞장서겠다는 취지로 채널을 개설하였습니다.유튜브에 넘쳐나는 운동 정보로 인해 오히려 혼란을 겪으시는 분들에게 도움이 되었으면 하는 마음이었으며,이러한 취지를 알고 첫 번째 게스트로 황철순 프로님이 적극적으로 참여해 주시고 계십니다.😊
개같이 달려왔습니다❤
저는 사람처럼 걸어왔습니다
미쳤네 이거 공짜라고??
남성 1cc 단백 1cc 매주 2번씩 주에 2cc씩 맞아주면서 운동 조져주면 됩니다~
그런다고 안되는건 안된다
운동경력 5년이상이 1년정도 쓰는순간 마법이 일어나지ㅋㅋㅋㅋ
@@지갑전사-e4b 아니에요! 저는 웨이트 6개월때 했어요
@@카이사_z 황철순은 거의 30년 했고운동량 강도가 일반인하고 차이가 많이나 저런 빌더 몸은 약해서 다 되는게 아님
@@카이사_z 쉽게 된다 생각하고 약만 쓰면 고자되는데 황철순은 아들 둘 낳았잖아
바닥청소하시고 가신거죠?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하고가셨겠죠~
ㅋㅋㅋㅋ
😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
가면 갈수록목이 없어
이분 다른부위에 비하면 유난히 이두가 약해보이네.이두가 나랑 크기가 비슷하네.ㅋ
1등
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ㄹㅇ 인간 교과서 ㅋㅋㅋ
인간 교과서는 강경원이죠. 가슴은 가슴으로~ 등은 등으로~ ㅋㅋㅋ 교과서 읽듯이.. 철순이형은 대치동 1타강사
@@taeyoungkim4669 ㅋㅋㅋ 틀린 말은 아니네. 무슨 느낌인지 알겟듬 ㅋㅋㅋ
@@user-kg6uf9gc6b 진짜 다른건 몰라도
수행능력이랑 티칭은 진짜 대한민국 탑급이죠
철순님 이렇게 담백하게만 전문분야를 설명하는 것이 철순님의 장점을 극대화 하는 것 같음. 단순함이 결국 이깁니다.
감사합니다. 잘 배웁니다.
캬~! 경험에서 나오는 디테일!
프리쳐컬 수축보다 이완에 집중
라트익 부상 주의
잘 배워갑니다 이런걸 공짜로 알려주다니😊😊
진짜 가르치는 건 철순이형님이 업계 원탑인듯
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황선수님
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오늘도 감사합니다~
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운동(헬스)에서 만큼은 진짜 탑이다! 꿀팁 감사합니다
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진짜 설명은 최고네요~❤
내일은 이거보고 팔운동 갑니다 🔥
진짜.. 설명 깔끔하다~~
철순님 영상 잘보고 갑니다요.😊
철순형님 자주 뵈니 좋아요 핏플렉스 다 사서 살게 읍서요 신제품 좀 ㅡㅠ
오늘도 영상 감사합니다
오늘도 쉽게 알려주시어 감사합니다!!!!
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프리쳐컬 바치는게없으면 무릎이나 인클라인벤츠같은게에 대고하는 법도 알려주심감사요
좋은 영상 감사합니다.
따잇 따잇 으잇 따잇
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이분은 선수보다 이쪽으로 더 대단한 능력이 있으신듯 감사합니다
와 진짜 볼때마다 느끼는데 티칭 원탑이다
이 형님 하체 운동이 젤 기대되는데 젤 늦게 나오려나
헬린이탈출 가즈아~
나도~_~낼팔운동~_~!!가즈아~~!라잉익스프레션 이지바컬삼두도 올려주세요~~
팔은 가늘구나
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이정도면 거의 피트니스계의 한석원 강의퀄. 다른 논란들이 많지만 이병헌도 연기가 탑티어급이라 다 묻히듯이 이 형님도 약간 그런느낌. 업계에서는 깔게없는 탑티어 강의능력소유자.
선생님
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다이어트 꿀팁도 알려주세요
철순형님은 술을 집에서만 드시면 대성하실 사람일텐디... 역시 설명은 탑클래스입니다 형님
철순짱
바로 왔습니다
형님 리버스 햄머 바이셉컬 다 하는데 이두만하면 엘보가 너무아파요 ㅠㅠ 해결운동법좀 알려주세요
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ㅋㅋㅋ인트로 너무 귀엽습니다 형님
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많이 봤으면 좋겠습니다
30편이 예정되어 있지만,
황철순 프로님의 해외 스케줄에 따라 변동될 수 있습니다😊
이.삼두 슈퍼세트 셋트간 휴식시간은 어느정도가 좋을까요?
그리고 몇셋트정도가 좋을지요?
정답은 없습니다만 개인적으로
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형님 😍
다리운동도 해주세요.
어허
인트로ㅋㅋㅋㅋ
진짜 티칭은 1티어다(아직 안 봄)
조회수 1등입니다~
유일하게 이두랑 하체만 보완이 안됨
그힘든 가슴 어깨 등은 미치게 좋아졌는데
프리쳐컬 해도 팔꿈치쪽 이두가 안 크는데 다른 방법없을까요?
김종국이나 철순형처럼 팔을펴도 팔꿈치쪽 가로로 쫘악 이두 라인볼륨 만들고 싶습니다
반팔입으면 팔이 작아보여요ㅜ
이두 팔꿈치뼈 내측두 말씀 하시는거 같은데..
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짬바 차이임. 운동 연차가 올라가야 팔 좋아짐. 물론 매일 팔만 조지는 애들 제외
15:18
👍👍👍
잘봤습니다 형
레몬은 쫌 더럽네요
피식..그냥웃죠
철순이형 머리 가발인가요?
시범 보여준다고 저중량으로 하는데도 상체 근육들 펌핑 되는거 보소.. 흐허...
그게 바로 약빨임. ㅋ 양치질만 해도 전완근 펌핑됨
목이 점점짧아지..
내가 뜯어 먹었어
뭐야 철순이형 새로운 사업하는거야? 얼마를 주길래 이렇게 열심히해ㅋㅋㅋ 평이한 상품보면 별로 잘될 것 같지도 않은데 ㅋㅋㅋ
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스트랩이 부스터보다는 평이하지는 않지
이 형 원래 뭘 해도 막 그렇게 대충하고 그런 타입은 아니었긴 함 ㅇㅇ
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운동량 강도가 일반인하고 차이가 많이나
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ㅋㅋㅋㅋ
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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이분 다른부위에 비하면 유난히 이두가 약해보이네.이두가 나랑 크기가 비슷하네.ㅋ
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