El Citrato de Magnesio, conoce sus beneficios, formas de uso y dosis ideal para mejorar tu salud.
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Descubre más sobre el citrato de magnesio. La licenciada en nutrición Andrea Navarro, nos responde preguntas frecuentes sobre el citrato de magnesio ¿Qué es el citrato de magnesio? ¿Para que sirve? ¿Cuales son sus beneficios del citrato de magnesio, ¿que dosis y en que horas son la mejor hora de consumo?
Este producto lo encuentras en nuestra tienda Feria Nativa en Av Arenales 2361. lince. Lima, Perú.
O compra Citrato de magnesio en nuestra tienda virtual: www.ferianativa.com/tienda
Me siento contento al ver qué hay muchos comentarios referente al gran maestro Frank Suárez, Dios lo tenga en su gloria
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@@ferianativaen cápsulas cuántas se deben de tomas ?.. Gracias ☺️
@@magdysmoreno3252 hola depende mucho de la marca en la cual hayas comprado, importante revisar las indicaciones del producto antes de consumirlo🤗
El dúo dinámico de nuestro Dr. Frank Suárez CITRATO DE MAGNESIO Y POTASIO
Hay citrato dr potasio
La verdad siempre triunfa ❤
La verdad siempre triunfa 💥
Siempre 💥
Ya no sufro de insomnio desde que consumo Citrato de magnesio, por lo tanto descanso mas y tengo más energía
Hola muchas gracias por comentar, qué alegría saber que el Citrato de Magnesio te ha ayudado tanto 🌟 Dormir bien es clave para tener más energía y bienestar en el día a día. ¡Gracias por compartir tu experiencia y seguimos aquí para apoyarte en tu camino hacia una mejor salud! 💪😊
Yo lo estoy tomando me lo mando el médico súper bien relaja y da un sueño rico yo la tomo en la noche y me levanto relajada
¡Hola, Rosiris! Qué bueno que te estë ayudando mucho, puedes suscribirte a nuestro canal para obtener mayor información ☺️🙌
Ola k dosis o cantidad lo tomas x favor dime . gracias
"La verdad siempre triunfa" -Frank Suárez-
Y se cayó v: por los aires gritó libertad xxxxdddddddddd
@@jooshozzono7249ridículo.
Asimismo
@@jooshozzono7249eres un estúpido o
🤜🏻👍🏻100%👍🏻🤛🏻
Excelente video. Corto y puntual. Sin bla bla bla. Gracias y felicitaciones.👍👍👍
El citrato de magnesio es super-buenisimo yo pasaba con unos fuertes dolores de cabeza y desde que lo empecé a tomar los dolores de cabeza desaparecieron totalmente y me siento muy bien perfectamente; me tomo tres capsulas al día una con cada comida ...
Gracias por compartir tu testimonio 😊
Gracias por su comentario. 😀
Pero cada cuántos días la tomas?
O simplemente las tomas todos los días sin descanso alguno?
De cuántos miligramos lo toma. Gracias
ASÍ ES QUE ME GUSTA, AL GRANO , SINRODEOS. MUY BUENOS LOS VIDEOS. TE SALUDOS DESDE COLOBIA DRA.
Y lo bueno es q es un video corto porque esos videos largos a muchos no le gustan
Hola Nancy muchas gracias por comentar, que bueno que el video haya sido de tu agrado :)
Tan linda, Dios me la bendiga. Si hablas un poquito rápido pero perfectamente entendible tu información, gracias. 😊
Gracias por su comentario, nos alegra que la información le sea entendible.
En tu RUclips, tienes en configuración un regulador de velocidad de voz. Con alguna frecuencia yo lo uso.
Yo empese a tomar citrato de magnesio me da sueño a los 20mts excelente ...
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Exelente informacio seria bueno un video igual que este pero contando las cualidades y dosis del citrato de potasio ... MUCHAS GRACIAS
Gracias Eduardo, muy pronto subieremos un video hablando sobre el Citrato de potasio! ¡Atento!
@@ferianativa gracias dra. Yo también estoy interesada en el citrato de potasio
hermoso video,cuanto tiempo se puede tomar o hay que parar??? muchas gracias. me suscribí
seria bueno un video donde expliques como es la molecula de citrato de magnesio. y porque recomiendan el citrato primordialmente. saludos
Muchas gracias por tu sugerencia! Lo tendremos en cuenta.
Saludos.
Gracias Andrea, me suscribí a tu canal para consejos nutricional para mí como corredor de calle.
Andrea muy clara tu exposición. Acabo de suscribirme a tu canal. Probaré el citrato de magnesio. Muchas gracias desde Argentina
Gracias por su comentario Aldo.
Gracias por la información clara y precisa. Ya probé este citrato, me parece excelente.
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Buenísima tu explicación corta ,como debe de ser para que se entienda gracias
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Desde colombia me suscribi
Gracias por esa informacion
Dios te bendiga
Gracias por su comentario, quédese atenta a nuestro canal para informarse más de cómo mejorar su salud y bienestar ☺️
Lo estoy tomando y me ha hecho muy bien.
Por supuesto que sí! El citrato de magnesio es una maravilla.
Saludos!
Muchas gracias por la información saludos desde España Barcelona ☺️
Saludos Emmanuel. No olvides suscribirte a nuestro canal para más información ;)
Gracias
Me gustó la información
Y aprendí cosas que no sabía.
Bendiciones.
Gracias @jorge9000. ¡No olvides seguirnos para conocer más sobre nutrición y alimentación saludable!
Buenos días Dios bendiga en está preciosa mañana a como el precio por favor
Hola buenos dias, en cual de las presentaciones del citrato de magnesio estaría interesada para poder brindarle el precio, puede escribirnos al 938 628 384 para brindarle mayor información :)
Yo compré en capsulas.
Pero quisiera saber cuántas al día puedo tomar y cuantos dias las puedo consumir.
Si no hay contraindicaciones.
El Citrato se toma a tolerancia intestinal. Debe empezar de menos a más cada día. El límite es la dosis hasta antes de sentir que se le afloja el estómago.
😊 mil Gracias Dr.
😊 😊 😊
Gracias x la finormacion ❤
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Bueno gracias por la información ahora a buscar quien me venda comodo el productos.
Puedes escribirnos al 938628384 para obtener mayor información sobre los productos ☺️
Hola tengo 52 años sufro mucho de insomnio y esto me esta debilitando mucho, el citrato de magnesio es bueno para dormir? GRACIAS UN ABRAZO GRANDE DESDE REPÚBLICA DOMINICANA
Es excelente para el sueño
Hola, gracias por comentar nuestro video. Sí, el citrato de magnesio ayuda a descansar mejor.
Saludos.
Buenos dias es importante saber los miligramos para quienes lo consumimos en cápsulas.....queda la duda .....gracias gracias gracias quedo atenta a os respuesta
¡Hola! Los miligramos x cápsula depende de cada marca ya que no todos los gramajes son iguales 😊 Le recomendamos que verifique la información de los productos en la parte posterior, en la tabla nutricional.
Hola buenas tardes y por cuanto tiempo se toma El Citrato de magnesio? Por un mes seguido ? se para ? y despues? Podria informarme . Gracias .
Hola, gracias por comentarnos. El citrato de magnesio se puede tomar de manera diaria y continua. Sin embargo, también se puede tomar por periodos de 1 mes y descansar el siguiente mes.
Saludos.
Hola señorita
Queria preguntarle si puedo consumir el citrato de magnesio durante mi gestacion
Agradeseria su respuesta
Hola Lilia muchas gracias por comentar, te recomendamos primero consultarlo con tu médico antes de empezar a consumir citrato de magnesio.
Que tipos de magnecio deben tomar las personas con epilepsia
Gracias x sus comentarios
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Saludos.
Hola me sube mucho la presión quisiera saber si el citrato es bueno
¡Hola, Ezequiel! En el mismo vídeo mencionamos que sí, puede ser una opción adecuada para estabilizar los niveles de la presión arterial; sin embargo, no olvides comentarle a un profesional de la salud que lleve tu caso de forma personalizada antes del consumo del suplemento.
3:33 Le agradecería si con las cápsulas de Citrato de Mg tamb se puede ir aumentando la cantidad ingerida hasta un nivel de tolerancia intestinal? Estoy x 8 cap de 250 y sigo con estreñimiento, gracias, muy buen trabajo
Lo que usted necesita es el cloruro de magnesio ese es el que se usa para el estreñimiento , suerte 🍀
Coma avena con agua un poco de leche klim sin azúcar….evítese problemas secundarios con el citrato
Que problemas secundarios hay con el citrato?
Avena con leche 🥛 sirve
@@victoriaflores4275 problemas gastrointestinales…disminuye el calcio y el potasio y la presión arterial
Muchas Gracias (desde Canarias)
Hola, gaya62. Muchas gracias por mirar nuestro contenido y comentarnos! Te invitamos a suscribirte y activar las notificaciones para que no te pierdas ni uno de nuestros videos.
Saludos.
Buen dia ,desde argentina,consulta soy hipertensa,puedo tomar?y cual sería la dosis? ??
En argentina hay una empresa vida natural...es el mejor citrato de magnesio ... Una pastilla al día te cura la presión alta .. a mi hermana le está curando
El Sodio, el potasio y el magnesio trabajan en conjunto. El Potasio y el magnesio ayudan a los hipertensos. Eso lo explicó Frank Suarez en su canal Metabolismo Tv
Hola, gracias por comentar. Claro que puedes tomar citrato de magnesio, ya que ayuda a estabilizar la presión arterial.
Sobre la dosis, va a depender de la presentación que consumas. En cápsulas, son 3 diarias. En polvo, es a tolerancia intestinal; es decir, ir aumentando la dosis hasta presentar un leve síntomas de diarrea.
Saludos
Agradeseria si me dicen si puedo tomar citrato de magnecio si estoy tomando clonacepan para la anciedad
Hola, Para su caso en particular se le sugiere consultar directamente a su médico.
Yo estoy tomando citrato de magnesio, libre de gluten espero me haga bien
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Saludos.
Qué pasa si tomo el citrato de magnesio después de cenar
@@nelsasuarezsuarezbonilla480 ¡Hola! Lo recomendable es en un horario de la tarde, pero si se consume en la noche debe de estar atenta por si le ayuda a mejorar la calidad de sueño o al contrario no tiene un efecto tan notorio.
Estoy tomando citrato de magnesio en pastillas de 500 MG contiene vitamina B.6 hasta el momento no le visto resultados en dormir. Saludos desde Barquisimeto estado Lara ciudad musical de Venezuela 🇻🇪
Hola Rosa Maria, una de las causas puede ser la dosis. Recuerda que el citrato se toma a tolerancia intestinal. ¡Saludos!
@@ferianativapara dormir mejor melatonina El magnesio a esa cantidad es una barbaridad te puede dar una diarrea
Buen día que diferencia hay entre citrato de magnesio ANHIDRO y citrato de nonahidratado
¡Hola, Joel! El anhídrido no tiene hidratación, por lo que se pueden formar más grumos en la dilución. Será cuestión de revolver mejor el producto en mezcla con el agua para evitar los grumos. A excepción de esa diferencia, los beneficios y propiedades de ambos son las mismas ☺️
Como es la textura cuando lo disuelves? Tengo esa duda porque compré 2 marcas y una era como mezclar agua con harina y la otra hacía burbujas como el sal de andrews 😮
Hola, Karen. Naturalmente, el citrato de magnesio no es efervescente. La textura debe parecerse a cuando uno mezcla bicarbonato de sodio en agua.
Saludos 🤗
Por cuanto tiempo es recomendable tomar contrato de magnesio ? (Cápsulas de 200mg 2xdia)
Hola gracias por comentar, es recomendable tomarlo por 3 meses, descanso de 1 mes y así sucesivamente.
Por cuanto tiempo lo puedo tomar? Xq escuche q hay q dejar descansar un tiempo y despues volver a retomar
Hola! Puedes consumirlo por 3 meses seguidos y descansar un mes.
excelente video , pero una duda::: las personas que tiene piedras en los riñones pueden consumir magnesio??,... ojala alguien pueda responderme.. gracias =)
Hola. Se le sugiere tratar el tema de cálculos renales antes de consumir citrato de magnesio.
Saludos
@@ferianativa gracias por responder
Donde lo puedo comprar soy de bucaramanga colombia
Hola Socorro muchas gracias por escribirnos, por el momento solo hacemos envíos dentro de Perú :(
Cuanto tiempo se puede tomar el citrato d magnesio? Hay tiempo limite??
Es comida, un nutriente que no consumimos por la pobreza de los suelos, abuso de nitrógeno en los cultivos y así los que cultivan mota en carpas de autocultivo cuidan mejor a sus plantas que los agricultores v:
Hola, gracias por comentar nuestro video. El citrato de magnesio se puede tomar todos los días sin inconvenientes.
También, se puede optar por tomarlo por intervalos de un mes. Es decir, un mes se suplementa con el citrato de magnesio y, al siguiente mes, descansa. Luego, regresa el tercer mes y así sucesivamente.
Saludos.
Hola unos 500 mg estaría bien ?
Hola buenas tardes wilson, podria especificar su pregunta por favo, se refiere a compran un citrato de magnesio de 500g?
Cuanto debo tomar en pastillas o en polvo buenos días
Le invitamos a visitar el video, alli detallamos la mejor forma de consumo. Saludos
Y cuando se trata de las cápsulas cuantas al día...lo pregunto porque estoy pasando un proceso de menopausia
Hola, gracias por comentarnos. En cápsulas, puedes consumir 3 al día alrededor de las 6 pm.
Saludos.
3 juntas?
Hola@@mariaramos7871 Sí, se recomienda tomas las 3 cápsulas juntas.
Donde puedo conseguir el citrate y cloruro de magnesio?
Hola Jose puedes visitar nuestra página web ferianativa.com ahí encontrarás todos esos productos. Si te encuentras en Lima, nuestra tienda está ubicada en Av. Arenales 2361, Lince. Para una atención más rápida escríbenos a nuestro WhatsApp 938 628 384.
Hola linda señorita :
Tengo una pregunta: yo compré citrato de magnesio que tiene sabor, específicamente la marca Freskaro, pero dice que es para el estreñimiento, usted cree que si lo tomo me va a servir para proveer al cuerpo el magnesio que necesita? Muchas gracias por responder!
¡Hola, Melda! Sí claro, de todas formas el magnesio que ingeste como suplemento se podrá absorber para que pueda mejorar el consumo de este micronutriente de forma diaria
Gracias por la informacion!!
Hola, por cuánto tiempo se toma el citrato de magnesio en polvo?
Hola Isabel muchas gracias por comentar :) se puede tomar por 3 meses, el 4to mes descansas y así sucesivamente :)
Donde puedo conseguir los productos? Cual es su página oficial?
Hola Lucia, nuestra tienda esta ubicada en Av. Arenales 2361, Lince. Puedes buscar todos nuestros productos en ferianativa.com o comunicarte al 938 628 384 para una atención más rápida.
Hola el contrato d magnesio polvo se toma con limón
Hola! Si lo puede tomar con limón
Donde lo compro
Hola muchas gracias por comentar, todos los productos los encuentras en ferianativa.com; nuestra tienda está ubicada en Av. Arenales 2361, Lince. Puedes escribirnos al 938 628 384 para una atención más rápida y ayudarte con tu compra :)
Como se si el citrato es puro y no mezclado compré dos citratos de distintas marcas y cuando los puse en agua uno se diluye y sigue como cristalina y el otro se ve algo lechoso y se asienta cual es el original????
Hola! Debe revisar los ingredientes en el etiquetado del producto. Normalmente algunas marcas le agregan algún aditivo como saborizante o emulsionante para cambiar el sabor y textura, no necesariamente implica que baja la calidad pero si puede haber un cambio en la dosis. Por eso debe consumirlo a tolerancia intestinal como sugerimos en el vídeo.
Hola buen día y el consumo en cápsulas cuál sería la dosis adecuada y en qué horario de debería tomar , espero puedan responder mi pregunta .
Gracias 😊
Que pregunta boluda…. Si viene en cápsulas significa que es una cápsula al día 🙄
@@isabellaydixon5211que boluda tu respuesta, a veces no es solo una pueden ser hasta dos 🤦🏽♀️
Hola, gracias por comentar nuestro video. Lo recomendable es tomar 3 cápsulas al día antes de las 6 pm.
Sin embargo, puede iniciar con una dosis progresiva hasta llegar a 3 cápsulas diarias.
Saludos.
Cuantos mg tienen las capsulas del video? Algunos medicos dicen 250 mg diarios para mujeres de mas de 50 años , otros 350mg. Compré un frasquito en las q son de 500 mg cada una y el envase recomienda tomar 2 por la mañana y 2 por las noches 😮 osea 2000 mg? He mirado un monton de videos y leído de todo y no hay uno que diga lo mismo 😢 Help!!!!
Hola@@ElinaToscanini gracias por comentarnos tu duda. En mujeres, se suele recomendar entre 310 y 320 mg de magnesio.
Ahora, pasa que, por un lado, no toda la composición de la cápsula es citrato de magnesio.
Por otro lado, los suplementos nutricionales dentro del cuerpo no se absorben al 100%. Debido a ello, se recomienda tomar de 2 a 3 cápsulas para completar nuestro requerimiento.
Saludos!
Como se toma con agua fria o hervida
Hola Erika. Puede tomarlo con un vaso de agua fría.
Una cucharadita. De té ? Y qud cantidad de agua por favor. Gracias .
Se puede tomar el citrato de magnesio si se usan pastillas anticonceptivas?
Hola muchas gracias por comentar :) si se puede tomar, no habría problemas.
Es igual de eficiente en cápsula??
Yo lo compre en capsula, tienen que tener cuidado y ir al medico ante de, a mi se me subió la. Presión arterial cuando bebí citrato de magnesio de 400mg y dolor de ojos y garganta
Hola Claudia gracias por comentar, la diferencia más que todo es la forma de administrar y la velocidad de absorción del producto. En el caso del citrato de magnesio en cápsulas su absorción es más lenta y va a depender de la concentración de las cápsulas (para saber cuantas debe tomar en el día). Puedes escribirnos al 938 628 384 para mayor información y una atención más rápida.
@@ferianativa muchas gracias
Hola, yo tomo a la mañana vitaminas suprady y el citrato de magnesio x la tarde. Tiene contraindicaciones?
Hola, gracias por comentar nuestro video. Siempre que los tomes en momentos separados durante el día, no habría ningún inconveniente.
Saludos!
Muy buena información
Gracias Maryuri!
Puedo utilizar magnesio si tengo presión baja?
Sí, pero recuerda consultar siempre con un médico
Hola, gracias por comentar nuestro video. Te sugerimos consultar con un profesional de la salud antes de iniciar una suplementación con el citrato de magnesio.
Saludos
Dónde puedo conseguir el citrato de magnesio en polvo
Hola muchas gracias por comentar, lo encuentras en nuestra tienda virtual ferianativa.com, o en nuestra tienda física ubicada en Av. Arenales 2361, Lince. Para mayor información y una atención más rápida, contáctanos vía WhatsApp 938 628 384.
Gracias jovencita...
👏👏
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en LIMA PERU?
Muchas gracias por comentar, si nos encontramos en Lima, Perú. Puedes visitar nuestra tienda en Av. Arenales 2361, Lince o comunicarte al 938 628 384 para mayor información y una atención más rápida.
Bueno, a mi no me fue bien compre citrato de magnesio de 400mg y me subió la presión arterial , se me hincharon un pocos los ojos y medio un poco de dolor de garganta
Hola muchas gracias por comentar, pueden haber muchos factores que pueden haberle ocasionado esa reacción como una dosis elevada o alguna reacción alérgica. Le recomendamos acudir a un médico para poder determinar la causa de esas reacciones que ha presentado.
como se que necesito magnesio ?
Todo ser vivo necesita magnesio XD o eres venusino?
Hola, gracias por comentar nuestro video. El magnesio es un mineral que el cuerpo utiliza para varias reacciones químicas. La deficiencia de magnesio se observa si presentas algunos de los siguientes malestares:
- Ansiedad, depresión e insomnio
- Dolores musculares, contracturas y calambres
- Dolores de cabeza y migrañas
- Descontrol de los azúcares en sangre
- Hipertensión arterial y arritmias
- Estreñimiento
Te recomendamos leer el siguiente artículo: ferianativa.com/blog/articulos/que-es-el-citrato-de-magnesio-y-para-que-sirve/
Saludos.
Yo kiero un sitrato magnecio como lo puedo pedir
Hola muchas gracias por comentar, puedes contactarte al 938 628 384 para ayudarte con tu compra.
Hola y ayuda a la parte ósea a los huesos?
Hola muchas gracias por comentar, si claro el citrato de magnesio es uno de los minerales que forma parte de la estructura ósea :)
@@ferianativa gracias
Buenisimo videoo❤
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Se necesita receta para conseguirlo? O donde se puede comprar?
Hola! El producto no requiere receta médica. Si se encuentra en Perú nos puede contactar al 938628384 o visitarnos en ferianativa.com
Buenas nochea, comprw citrato de magnesio , bueno cuando hecho el polvo al vaso de agua se hace grumos duros a q se debera, no lo puedo tomar asi.
Hola, el citrato de magnesio anhidrido generalmente suele hacerse más grumos que el citrato de magnesio hidratado, este último disuelve mucho mejor. ¡Saludos!
@@ferianativa y como lo tomo..
Agrega. Limón. Ayuda. Disolver. Mejor. Sin grumos
Soy paciente renal y mi médico me lo mandó entonces
Hola en caso de que su médico se lo haya recomendado es porque ha visto su caso de manera personalizada. Las recomendaciones que brindamos son de manera general :)
Leo los comentarios y veo mucho desconocimiento en cuanto a las dosis que hay que tomar. Vean, nunca superen la dosis de 400 mg x dia, es mas que suficiente con esa cantidad.
En caso de los que caen deportes en la noche, tomar después del entreno estará bien?
Sí
Sofi cómo te fue con el citrato? yo estoy en la misma hago ejercicio de noche
@@angelreiz9452 a mí me ha ido súper bien
Hola, gracias por comentar nuestro video. Lo recomendable es tomarlo alrededor de las 6 de la tarde para tener una mejor absorción en el cuerpo.
Saludos
¿Ayuda con las neuropatías?
Si porque relaja el sistema nervioso
Hola, gracias por comentarnos. El citrato de magnesio no ayuda principalmente con las neuropatías.
Puede causar alguna leve mejora, pero no es su principal objetivo.
Saludos.
Y las Personas con gastritis producidas por antibióticos pueden consumir el citrato de magnesio?
Hola, sí puede ser consumido pero no en tipo efervescente
Y como es el sabor de este producto?
En Nuestra tienda ferianativa.com contamos con magnesio con saborizante y endulzante y también puro.
Lo puedo seguir tomando con alergia en la garganta y tengo flema
¡Hola, Jenny! Sí, no hay problema, el citrato de magnesio se seguirá absorbiendo 😊
Pregunta: ¿Puedo tomar Citrato de Magnesio, si estoy tomando Cloruro de Magnesio en presentacion Líquida? Gracias.
Hola, gracias por comentar nuestro video. Sobre tu pregunta, es recomendable solo tomar un tipo de suplemento de magnesio en nuestra dieta. Así que te aconsejamos que sigas con el cloruro de magnesio o lo cambies por el citrato en caso lo desees.
Recuerda que el citrato de magnesio se absorbe mejor en el cuerpo que el cloruro de magnesio.
Si tomas el sitrato no puedes tomar el cloruro no se puede tomar las dos una de las dos el sitrato es mucho mejor baja la glucosa en la sangre relaja lo ase sentir a uno súper bien
ESTAN EN PERU O EN COLOMBIA ?
Hola! Nos encontramos en Perú y hacemos envios a nivel nacional 🙂
Se toma solo con agua?? No es feo?? Comenten por favor..
Se debe consumir solo con agua en el mejor de los casos, el sabor del citrato de magnesio es un poco salado ☺️
puedes tomar el citrsto de magnesio si se toma levotiroxina todos los dias
Hola, gracias por comentarnos tu duda. Sí puedes consumir citrato de magnesio, ya que este suplemento no tiene interacción con la levotiroxina.
Saludos!
Y si tengo citrato en cápsula? Cuántas debo tomar diariamente?
Hola, gracias por comentarnos tu duda. Se debe de tomar 3 cápsulas al día de forma separada. Se recomienda consumir 1 cápsula antes o después de cada comida principal.
Saludos!
Él sitrato es el mismo que venden en bolsitas en lás farmacia
Generalmente el magnesio más comercial es el Cloruro de magnesio.
Es bueno el citrato de magnesio de la macrobiotica no gluten consumir yo lo estoy tomando
Y se puede tomar magnesio en las mañanas? Si se combina con potasio?
Si, vea metabolismo TV allí le explican bien.
Hola, gracias por comentar nuestro video. Es recomendable tomar el citrato de magnesio alrededor de las 6 pm para obtener una mejor absorción.
Además, no se debe mezclar con el citrato de potasio en la misma toma. Es decir, al mismo tiempo.
Saludos
Muy buena información....solo que deberías hablar más lento, modelando un poquito más....😊
Gracias....
Si habla muy rapido
Hola, muchas gracias por comentarnos! Tendremos en cuenta tu recomendación.
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Saludos.
Estoy interesada
Hola, para mayor información puedes comunicarte con nosotros al 938628384
Saludos.
Precio por favor del contrato de magnesio
Hola,@@jezabelsaraivillacortallon6992 Gracias por comentar. Contamos con citrato de magnesio en diferentes marcas, presentaciones, medidas y precios.
Te invitamos a comunicarte con nosotros al 938628384
Saludos.
Hola pueden guiarme porfavor es apto para diabéticos el citrato SORENU? Pasa que dice que tiene maltodextrina
Contamos con Citrato en la marca Sorenu que tiene saborizantes y endulzantes. En la marca Smartblends, es citrato de magnesio puro.
Y en cápsulas? Cuánto tomar y hora??? ???
Hola, gracias por comentar nuestro video. En cápsulas, puedes tomar 3 al día alrededor de las 6 pm.
Saludos.
Por favor en Bogotá donde se consigue gracias
Hola Elvira, de momento hacemos envíos solo en Perú.
@@ferianativa 😌😌
En la drogueria san jorge, lo encuentras en polvo y la marca es ancestral vale 16.000 pesos colombianos
En Bogotá en la Droguería San Jorge en cra 13 con cllv53 o se lo llevan a la casa o en las tiendas naturistas
Lo pueden tomar niños? Y por cuánto tiempo se debe tomar?
Los niños lo pueden tomar en pequeñas dosis. Lo recomendable es que antes de consumir lo consulte con su pediatra.
Que sabor tiene el citrato de magnesio porque estoy tomando y no tiene sabor a nada
Hola Luis, el citrato de magnesio puro tiene un sabor neutral. ¡Saludos!
Es mejor en pastillas o polvo?
Hola. De las dos formas es efectivo el magnesio. Solo debe tener en cuenta la dosis a consumir.
Alguien mas a bajado de peso con el citrato de magnesio????????
Hola, gracias por comentarnos. Principalmente, el citrato de magnesio no es un suplemento para bajar de peso, aunque sí activa el metabolismo, lo cual es beneficioso para la pérdida de peso.
Sin embargo, debe ir acompañado siempre de una dieta balanceada y actividad física constante.
Saludos.
Deseo informes
Buenas tardes, gracias por comentar nuestro video. Para mayor información puedes contactarte con nosotros al 938628384.
Saludos