@@EnglishOrUkranian ні, достатньо не підготував себе психологічно. А з самого ранку був конфлікт побутовий в сім'ї- тому на нервах пішов до крамниці по цигарки. Але якщо всетаки наважусь то обов'язково відпишу.
@@ПринцесаДіана_1610 я не зміг так налаштуватися на відмову від паління. А вам бажаю успіхів. Пам'ятайте, що легкі погані відчуття, які зараз можливо у вас є спровоковані відмовою від нікотину. Це нікотин стрімко покидає ваш організм. І вони незабаром пройдуть. Не піддавайте сумніву ваше рішення припинити палити. Не викурюйте по дурості одну сигерету чи затяжку. Куріння нічого вам не давало і не дає. Думайте, що "ломка" якщо є це не ваша ломка. Це нікотин в агогії корчиться, і буде вам нашіптувати в голову різні дурниці. Стійте на своєму. Кожен прожитий день завдаватиме смертельного удару цьому наркотику, який швидко виведеться. Успіхів вам.
Дякую за відео. Найпідступніше в курінні те, шо коли курець пробує кидати він боїться що його життя без сигарети буде нібито нудне і сіре, і це його спиняє. Страх спиняє курця кинути курити.
Надзвичайно потрібне відео. Чудові коментарі. Мій стаж тютюнопаління, тривалістю в деееев'ятнадцять років, обірвався 21квітня 2015 року. Цій події передувало десятиліття підготовки. Так, Алан Карр допоміг, але підтримка оточуючих - кращий мотиватор.
Дякую за відео! У мене майже така сама історія паління. І нарешті я домовилася із головою. На третій день "непаління" був дуже важкий момент, думала зірвуся, але як раз потрапила на ваше відео. Ще раз дякую, мені потрібно було почути мою історію зі сторони із майбутнього)))
Мені 15 років, я не палю і ніколи й не палила. Проте, мені все одно дуже цікаво, як людям що палять. І величезне дякую вам за відео!! Я дізналася для себе, що куріння шкодить здоров'ю внутрішньо та зовнішньо😭 А я дуже люблю своє обличчя та тіло й не хочу йому шкодити. Тож, дякую вам ще раз!!
Не починайте, будь ласка! Я кидала на 5 та 3 роки, зараз знов кидаю. Заведи думала, до потім кину, але навіть через 5 років бажання не проходило. Це завжди боротьба з собою. Навіщо воно вам треба? Якби я знала, що це боротьба на все життя, то ніколи починала би!
Дуже хорощий мотиватор покинути курити, це вартість цигарок, ціна яких шаленими темпами зростає, а також перерахунок витрачених грошей і купівля чогось корисного. Другий немаловажливий факт це - провокація!!! Відкриті пачки з цигарками, повинні лежати на місцях, там де і вони зазвичай лежали, попільнички (з недопалками) на балконі, запальнички. І так мінімум пів року, рік. Ну і саме головне, без чого не обійдеться, це є - сила волі. Це є мої критерії, завдяки яким, я покинув курити чотири роки тому, і зараз навіть не уявляю себе з цигаркою. До речі, курив 25 років.
Згоден. Тільки забирають. Я під час стресу курив і не відчував жодного полегшення. Тому коли ситуація нормалізувалась, віддав почату пачку знайомому і не палив жодного разу
Дякую за такий великий монолог Докурюю свою пачку, і починаю. Бо цигарки тільки дорожчають, і я спіймав себе на тому, що мені вже реально соромно перед своєю жінкою витрачати такі гроші з сімейного бюджету по факту ні на що.
@@руснязавсезаплатить ну, по факту саме в той раз курити не кинув, але продовжував періодично передивлятися відео, і десь через місяць такі кинув). Вже чотири з половиною місяці без цигарок, все чудово) Причому пройшло все реально доволі легко, тільки перші два-три дні було важкувато.
Тоже бросил курить. Начал курить в 9 классе, а закончил в 27 лет, через пару дней после дня рождения. В голове ни раз была мысль бросить курить, однажды не покурил перед сном, так больше и не курил ) Осталось перейти на украинский язык :)
Добрий день якщо вам потрібна допомога можу зробити щоб ви кинули курити на завжди працює завжди . Це займе всього годину, але зекономить вам багато грошей, налагодить життя, і врятує вас від багатьох хворіб
Не палю 3 дні, це жах як важко. Розумію чому я відкладала це рішення на потім. Синдром відміни - це щось жахливе. Настрій в сраці, постійно паморочиться і болить голова, безконтрольний сон. Якщо ви вирішили кинути, візьміть відпустку на цей час, бо робити щось неможливо. Але я відчуваю що цього разу у мене вийде, мене ніколи не вистачало так надовго)
послухала книгу алена кара (15 років тому завдяки ній кинула палити, але почала знову через кілька років) в останніх главах книги він каже, що вдруге набагато складніше, та я вірила в себе, 23 години я не палила, зловила шикарний синдром відміни, закурила (не пишаюсь), зрозуміла, що щоб це сталося треба відпустку...очікую, сподіваюсь, дихання допомагає, розумію, і усвідомлюю що зі мною відбувається, та потрібен мабуть тиждень, щоб як на похворіти, перележати перші складні дні дякую за відос, він точно дієвий!!!!
Я кинула в 30 років. Курила 15 років. Я помітила, що жінки, яким за 50 (які палять) часто виглядають на 10 років старшими. Мене це дуже змотивувало. Куріння дуже негативно впливає на шкіру. Коли ти ще молода, це все не так помітно.
Залежний від куріння приблизно 4 роки свого життя, намагався навіть кинути декілька раз протягом цього періоду, але напевне був не готовий бо не вдалося. Зараз дуже помаленьку збираюся до нарколога, і думаю Ваш досвід допоможе на моєму власному шляху здихання цієї деструктивної звички, за що вдячний)
Просунувся до того що замість пачки на добу викурюю одну цигарку, але це вже скоріш ритуал а не залежність. Наступний крок - позбутися цього ритуалу, і я успішно кину палити)
Дуже круте відео, дякую Вам! Я спробувала сигарети давно, років у 16, але завжди бавлячись казала, що ніколи не палитиму стабільно. А 4 роки тому у стресовий період життя дала собі волю і уже не змогла зупинитися. За останній рік двічі пробувала кинути після книги Аллена Карра, проте щоразу трималася лише 2 місяці. Чоловік палить, його мама також, та і на роботі усі. Триматися було важко. Але бажання кинути мене щодня діймає зсередини, як щось незавершене, і я дуже хочу із цим покінчити. Вчора свекруха, хворіючи на грип, сказала фразу: "Ви мене кинути палити ніколи не змусите, не дочекаєтесь!" (а палить вона уже більше 35 років).. і мене це неймовірно зачепило. Страшна звичка, згубна, я так не хочу. Так от!)) Щиро дякую ще раз за натхненне відео, після Ваших слів я впевнена, що третій раз - алмаз, і все обов'язково вдасться!
Ви така сильна! У мене також багато хто в оточенні курить. Я кидала вже два рази, прочитавши книгу Алена Карра+ Табекс. Було зовсім не проблематично і була дуже щаслива. Не курила більше року, чудово почувалася, але потім знов закурила. Але після усвідомлення всього механізму куріння, воно мене перестало радувати і завжди хотілося кинути це діло. І от вже другий день не курю, почуваюся добре, правда п'ю Табекс, побочок від нього у мене не було і немає. Бажаю вам удачі у цій справі 🙂
Доброго дня)Як ви?)Не почали знов?Сподіваюсь що ні)Я сама після книги Алена кидала 2 рази і трималась 2 місяці..Не розумію що це за магія така двомісячна?😅Планую перестати вже назавжди..
Чи є книга у вільному доступі?честно кажучи більше залежність не від тютюну, а від конопель. Чітко вирішив з цим боротись,бо раніше не бачив проблеми,все казав,що то нє є проблема і таке інше.
27 років. 10 років курю. Раніше вдавалося набагато легше кидати, на певний час, але знову повертався після всяких гулянок... З початку цього року вдалося кинути, на два місяці, але після смерті родича знову почав курити. І ось тепер реально стало важко покинути. До вечора починається така ломка, місця не знаходжу... Сподіваюся вдасться кинути, і ніякі потрясіння не змусять знову почати
Не курю Айкос вже 15 днів, але це не перша спроба і я сподіваюсь остання. Допомагає питання: що найгірше може статись якщо я більше ніколи не буду палити?
Я себе психологічно налаштовувала десь 2 місяці. За 2 місяці до Н. Р. я вирішила, що кидатиму після Нового Року. Перед Новим Роком я купила свою останню пачку, яка 225 гривень, на секундочку і з 3 січня не курю. Але я дуже цього хотіла. І сама здивувалася, що в мене вийшло з першого разу( хоча для себе я вирішила, що, навіть, якщо я зриватимуся, то я старатимуся далі).
Я кинула палити 20 років назад , коли закохалася. Але 24го лютого почала знову. Тому що жодні заспокійливі не допомогали зупинити паніку і відчай. Цикарки допомогли.
Коли мені дуже сильно хотілося курити( з 9 по 20 день, потім тяга почала слабшати) я просто йшла на прогулянку. Незнаю чому, але мені ставало легше. І думала про плюси некуріння, скільки я вже заощадила коштів, як в мене покращиться колір зубів, можливо, голос і т. д.
Не курю тиждень, і це нажаль, не перший раз, коли кидаю, на роботі коли приходиш в місце для куріння, дуже стає тяжко дихати, просто бракує повітря і хочеться блювати, і думаєш навіщо ти раніше курив, тут дихати не можливо!
Щоб бросити палити треба дуже захотіти!Це велика проблема і дуже тяжко!І табак дуже небезпечний тим що до ньго дуже велике і не помітне привикання!Куриш так для розваги а потім опа...а без цигарок вже тяжко!
Добрий день якщо вам потрібна допомога можу зробити щоб ви кинули курити на завжди, даю гарантію що це спрацює . Це займе всього годину, але зекономить вам багато грошей, налагодить життя, і врятує вас від багатьох хворіб
@@ManagerkaUA я книжку кілька разів читала - я тупо завжди хочу фізично курити. Це як спрага, що не роби, а тіло вимагає. Можливо, така генетична схильність. Зараз знову кидаю, навіть не знаю навіщо, на скільки років або місяців хватить волі цього разу.
Не курю вже 13-ий день. Але дуже хочеться. Перший тиждень тягнуло, але це було тєрпімо. Перший раз сильно захотілося на 11-ий день. Терплю і чекаю, коли тягя зникне. В Італії пачка коштує 225 гривень. Стараюся позитивно себе налаштовувати. Курила 15 років.
Як захочете покурити, скажіть собі «Сьогодні вже не буду, а завтра покурю». Коли прийде завтра, повторіть те саме 😂 І так ви себе і не обмежуєте, але і не курите
Не курю, і ніколи не курила, але відео мені було цікавим! Хочу, щоб якомога більше людей кидало палити, бо суто бісить нюхати чужий дим на зупинках, вокзалах і просто на вулиці. В такі моменти хочеться запхати цигарку просто в сраку курцю. Тому лайкаю ваше відео і пишу коментар!;)
Добрий день якщо вам потрібна допомога можу зробити щоб ви кинули курити на завжди, даю гарантію що це спрацює . Це займе всього годину, але зекономить вам багато грошей, налагодить життя, і врятує вас від багатьох хворіб
@@ManagerkaUA я також чотири або п'ять днів мене боліло усе, про цигарки я навіть не думав. А коли приїхав додому вирішив не втрачати шанс продовжую жити без нікотину.
Добрий день якщо вам потрібна допомога можу зробити щоб ви кинули курити на завжди, даю гарантію що це спрацює . Це займе всього годину, але зекономить вам багато грошей, налагодить життя, і врятує вас від багатьох хворіб
На рахунок першого пункту - факт. В молодості це не дуже помітно, але якщо ви подивитеся на жінок 50+, які курять, то вони виглядають на 10 років або більше старшими.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Некурю вже годину, підтримайте лайком 😊
Як справи?
@@ManagerkaUA дякую, все гуд . До сих пір некурю. Хочу вам сказати це реально Легко 😉
@@Apizatron досі не курите, чи не втримались?)
@@ЕкатеринаЛяскивська ух ти . Дякую . Ні не курю , прекрасно себе почуваю
Поступово перестаю думати про паління в цілому 😉
А ви?
@@Apizatron я ще не починала кидати палити, думаю і не почну. Розумом розумію що хочу кинути, але наче немає сили волі. Треба пробувтаи
Дякую за корисне відео. Кидаю курити завтра. Підтримайте будь ласка, народе.
Як ? Вийшло ?
@@EnglishOrUkranian ні, достатньо не підготував себе психологічно. А з самого ранку був конфлікт побутовий в сім'ї- тому на нервах пішов до крамниці по цигарки. Але якщо всетаки наважусь то обов'язково відпишу.
@@Максим-р5к9з доброго дня) наважились покинути знову?)
@@Максим-р5к9з як ви? сьогодні добігає мій другий день, як я не палю, вчора було дуже важко
@@ПринцесаДіана_1610 я не зміг так налаштуватися на відмову від паління. А вам бажаю успіхів. Пам'ятайте, що легкі погані відчуття, які зараз можливо у вас є спровоковані відмовою від нікотину. Це нікотин стрімко покидає ваш організм. І вони незабаром пройдуть. Не піддавайте сумніву ваше рішення припинити палити. Не викурюйте по дурості одну сигерету чи затяжку. Куріння нічого вам не давало і не дає. Думайте, що "ломка" якщо є це не ваша ломка. Це нікотин в агогії корчиться, і буде вам нашіптувати в голову різні дурниці. Стійте на своєму. Кожен прожитий день завдаватиме смертельного удару цьому наркотику, який швидко виведеться. Успіхів вам.
Дякую за відео. Найпідступніше в курінні те, шо коли курець пробує кидати він боїться що його життя без сигарети буде нібито нудне і сіре, і це його спиняє. Страх спиняє курця кинути курити.
Дуже велике дякую, вам, за вашу працю!!!
Надзвичайно потрібне відео.
Чудові коментарі. Мій стаж тютюнопаління, тривалістю в деееев'ятнадцять років, обірвався 21квітня 2015 року. Цій події передувало десятиліття підготовки. Так, Алан Карр допоміг, але підтримка оточуючих - кращий мотиватор.
Завтра кидаю курити , підтримайте )
Ото заживеш! Цигарки дуже здорожчають--не купувати їх--то буде дуже вигідно для кишень карьманів.
Дякую за відео! У мене майже така сама історія паління. І нарешті я домовилася із головою. На третій день "непаління" був дуже важкий момент, думала зірвуся, але як раз потрапила на ваше відео. Ще раз дякую, мені потрібно було почути мою історію зі сторони із майбутнього)))
Не курю дві доби. Підтримайте лайком😊
❤️
І досі?
Мені 15 років, я не палю і ніколи й не палила. Проте, мені все одно дуже цікаво, як людям що палять. І величезне дякую вам за відео!! Я дізналася для себе, що куріння шкодить здоров'ю внутрішньо та зовнішньо😭 А я дуже люблю своє обличчя та тіло й не хочу йому шкодити. Тож, дякую вам ще раз!!
Не починайте, будь ласка! Я кидала на 5 та 3 роки, зараз знов кидаю. Заведи думала, до потім кину, але навіть через 5 років бажання не проходило. Це завжди боротьба з собою. Навіщо воно вам треба? Якби я знала, що це боротьба на все життя, то ніколи починала би!
@@elenaputyntseva6167теж так було, що кидав на 5 років і знову закурив😮стаж куріння 35 років зараз знову в ремісії,не курю
Дуже пишаюсь! Крутий приклад🤟
Дякую!
Дякую возьму до уваги
Дуже хорощий мотиватор покинути курити, це вартість цигарок, ціна яких шаленими темпами зростає, а також перерахунок витрачених грошей і купівля чогось корисного. Другий немаловажливий факт це - провокація!!! Відкриті пачки з цигарками, повинні лежати на місцях, там де і вони зазвичай лежали, попільнички (з недопалками) на балконі, запальнички. І так мінімум пів року, рік. Ну і саме головне, без чого не обійдеться, це є - сила волі. Це є мої критерії, завдяки яким, я покинув курити чотири роки тому, і зараз навіть не уявляю себе з цигаркою. До речі, курив 25 років.
Згоден. Тільки забирають. Я під час стресу курив і не відчував жодного полегшення. Тому коли ситуація нормалізувалась, віддав почату пачку знайомому і не палив жодного разу
Дякую за такий великий монолог
Докурюю свою пачку, і починаю. Бо цигарки тільки дорожчають, і я спіймав себе на тому, що мені вже реально соромно перед своєю жінкою витрачати такі гроші з сімейного бюджету по факту ні на що.
Як Ваші успіхи?
@@руснязавсезаплатить ну, по факту саме в той раз курити не кинув, але продовжував періодично передивлятися відео, і десь через місяць такі кинув). Вже чотири з половиною місяці без цигарок, все чудово) Причому пройшло все реально доволі легко, тільки перші два-три дні було важкувато.
@@руснязавсезаплатить так і курить як вовк😅
Часто курці у мене просять сигарету, а я відповідаю - не курю!
- ти щаслива людина! Кажуть вони мені.
Ось так легко бути щасливим)))
Я такою щасливою була до 25 років 🥲 а потім .... вже 1,5 року курю і вже ДУЖЕ набридло 🤢🤮
За 35 років жодного разу не пробував це лайно. А тим хто просить цигарку треба відповідати " навчився курити, навчись купляти".
якшо не куриш значіть є гроші на сігарети, отдавай !
Дякую дуже за приклад ❤❤❤
Тоже бросил курить. Начал курить в 9 классе, а закончил в 27 лет, через пару дней после дня рождения. В голове ни раз была мысль бросить курить, однажды не покурил перед сном, так больше и не курил )
Осталось перейти на украинский язык :)
У мене є пара відео про і це 😊 Плейлист "Про мову". Дякую, що поділилися своїм досвідом 👍
У вас вийшло ?
Добрий день якщо вам потрібна допомога можу зробити щоб ви кинули курити на завжди працює завжди . Це займе всього годину, але зекономить вам багато грошей, налагодить життя, і врятує вас від багатьох хворіб
@@Idzi17а як ви це можете зробити?)
@@Idzi17допоможіть мені 😢
Не палю 3 дні, це жах як важко. Розумію чому я відкладала це рішення на потім. Синдром відміни - це щось жахливе. Настрій в сраці, постійно паморочиться і болить голова, безконтрольний сон. Якщо ви вирішили кинути, візьміть відпустку на цей час, бо робити щось неможливо. Але я відчуваю що цього разу у мене вийде, мене ніколи не вистачало так надовго)
Як зараз почуваєтесь?
Дуже круте відео! Дякую!
Дякую, Настьона 🔥
Дякую, що поділились досвідом.
Дякую, що подивилися
Хороше відео!) Спасибі, що поділилися досвідом!👍
дякую за ваш коментар!
Дякую❤
Дуже класне, мотивуюче відео!👍
Дякую за пораду !❤
послухала книгу алена кара (15 років тому завдяки ній кинула палити, але почала знову через кілька років)
в останніх главах книги він каже, що вдруге набагато складніше, та я вірила в себе, 23 години я не палила, зловила шикарний синдром відміни, закурила (не пишаюсь), зрозуміла, що щоб це сталося треба відпустку...очікую, сподіваюсь, дихання допомагає, розумію, і усвідомлюю що зі мною відбувається, та потрібен мабуть тиждень, щоб як на похворіти, перележати перші складні дні
дякую за відос, він точно дієвий!!!!
Насправді з кожним наступним разом кидати курити легше,ну це в мене так.стаж залежності 35 років
Я кинула в 30 років. Курила 15 років. Я помітила, що жінки, яким за 50 (які палять) часто виглядають на 10 років старшими. Мене це дуже змотивувало. Куріння дуже негативно впливає на шкіру. Коли ти ще молода, це все не так помітно.
Залежний від куріння приблизно 4 роки свого життя, намагався навіть кинути декілька раз протягом цього періоду, але напевне був не готовий бо не вдалося. Зараз дуже помаленьку збираюся до нарколога, і думаю Ваш досвід допоможе на моєму власному шляху здихання цієї деструктивної звички, за що вдячний)
Ну як там?
Просунувся до того що замість пачки на добу викурюю одну цигарку, але це вже скоріш ритуал а не залежність. Наступний крок - позбутися цього ритуалу, і я успішно кину палити)
Мотивую себе грошима. Я в Італії і пачка коштує 225 гривень. Пачки вистачало на 2 з половиною дня. Не курю 13-ий день. Зекономила вже 1125 гривень.
Вже місяць і 13 днів))
Дякую
Дякую, що подивилися відео!
Доречі вже 12день як непалю,і вже не хочеться
Ви молодець! Периодично бажання подиміти може повертатися, але воно буде дуууууже коротким і головне його проігнорувати. Пишаюся вами!
Дуже круте відео, дякую Вам! Я спробувала сигарети давно, років у 16, але завжди бавлячись казала, що ніколи не палитиму стабільно. А 4 роки тому у стресовий період життя дала собі волю і уже не змогла зупинитися. За останній рік двічі пробувала кинути після книги Аллена Карра, проте щоразу трималася лише 2 місяці. Чоловік палить, його мама також, та і на роботі усі. Триматися було важко. Але бажання кинути мене щодня діймає зсередини, як щось незавершене, і я дуже хочу із цим покінчити. Вчора свекруха, хворіючи на грип, сказала фразу: "Ви мене кинути палити ніколи не змусите, не дочекаєтесь!" (а палить вона уже більше 35 років).. і мене це неймовірно зачепило. Страшна звичка, згубна, я так не хочу. Так от!)) Щиро дякую ще раз за натхненне відео, після Ваших слів я впевнена, що третій раз - алмаз, і все обов'язково вдасться!
Рада допомогти 😊 Буду потрібна, пишіть в інстаграм. Підтримаю 🔥
@@ManagerkaUA і наперед спасибі 🙏🏻❤️
Ви така сильна! У мене також багато хто в оточенні курить. Я кидала вже два рази, прочитавши книгу Алена Карра+ Табекс. Було зовсім не проблематично і була дуже щаслива. Не курила більше року, чудово почувалася, але потім знов закурила. Але після усвідомлення всього механізму куріння, воно мене перестало радувати і завжди хотілося кинути це діло. І от вже другий день не курю, почуваюся добре, правда п'ю Табекс, побочок від нього у мене не було і немає. Бажаю вам удачі у цій справі 🙂
Доброго дня)Як ви?)Не почали знов?Сподіваюсь що ні)Я сама після книги Алена кидала 2 рази і трималась 2 місяці..Не розумію що це за магія така двомісячна?😅Планую перестати вже назавжди..
@@abdullaievaДоброго дня)Як ви?Завершили цю звичку з кінцем?)
Дуже Класне і Круте відео. Дякую! Поділилася з друзями, які палять
Класний приклад!
Дякую за інформацію.
А відео з Аланом Карром можу подивитись,ссилка не працює.
Так, на жаль, те відео закрили правовласники 😫 Доведеться читати книгу
Чи є книга у вільному доступі?честно кажучи більше залежність не від тютюну, а від конопель.
Чітко вирішив з цим боротись,бо раніше не бачив проблеми,все казав,що то нє є проблема і таке інше.
Можливо і є. Погугліть :)
@@ManagerkaUA дякую:)
Треба шукати.
Здоров'я, дівчина, час, зпротивились.......
Кайфово не курити!!!
27 років. 10 років курю. Раніше вдавалося набагато легше кидати, на певний час, але знову повертався після всяких гулянок... З початку цього року вдалося кинути, на два місяці, але після смерті родича знову почав курити. І ось тепер реально стало важко покинути. До вечора починається така ломка, місця не знаходжу... Сподіваюся вдасться кинути, і ніякі потрясіння не змусять знову почати
Не курю Айкос вже 15 днів, але це не перша спроба і я сподіваюсь остання. Допомагає питання: що найгірше може статись якщо я більше ніколи не буду палити?
дякую за відео моїм прикладом став футбол пробігся перший раз і дихання не те на 19 років і фінанси уже зберігаються по трохи 👍😁
Це точно! Нещодавно дізналася, що пачка коштує 76 грн. Я починала курити, коли ще Бонд синій коштував 1,80 грн 😂
@@ManagerkaUA , Підскажіть будь ласка, а чи таблетки допомагають в данному випадку, чи марна трата грошей?
@@ОльгаПоркарь-к2л мені не допомогали :( Я пила пігулки і курила одночасно. Мене нудило від передозу нікотину, тож кинула... пити пігулки :)
🎉промотав, бо бобобоюо, і все знаю, але ніх. не допомагає.
а щоб кинути курити треба кинути не тільки звичку... а й ще багато кого і що🎉🎉❤
Я себе психологічно налаштовувала десь 2 місяці. За 2 місяці до Н. Р. я вирішила, що кидатиму після Нового Року. Перед Новим Роком я купила свою останню пачку, яка 225 гривень, на секундочку і з 3 січня не курю. Але я дуже цього хотіла. І сама здивувалася, що в мене вийшло з першого разу( хоча для себе я вирішила, що, навіть, якщо я зриватимуся, то я старатимуся далі).
А що це ви таке цікаве палили за 225 гривень?)
@@ВікторіяБублик98 Звичайний "Winston", просто в Італії😄
Кльово як!
Дякую, Марино! Ви курите?
Я кинула палити 20 років назад , коли закохалася. Але 24го лютого почала знову. Тому що жодні заспокійливі не допомогали зупинити паніку і відчай. Цикарки допомогли.
Я десь через два-три місяці війни зробила пару тяг і мене так нудило, що хай йому грець
Коли мені дуже сильно хотілося курити( з 9 по 20 день, потім тяга почала слабшати) я просто йшла на прогулянку. Незнаю чому, але мені ставало легше. І думала про плюси некуріння, скільки я вже заощадила коштів, як в мене покращиться колір зубів, можливо, голос і т. д.
гарна жінка,дуже гарна+статура шикарна
Дякую за компліменти 😋
А Ви народили дитину?
Не курю тиждень, і це нажаль, не перший раз, коли кидаю, на роботі коли приходиш в місце для куріння, дуже стає тяжко дихати, просто бракує повітря і хочеться блювати, і думаєш навіщо ти раніше курив, тут дихати не можливо!
На 4:11 подумав шо пво знову в мене працює
Щоб бросити палити треба дуже захотіти!Це велика проблема і дуже тяжко!І табак дуже небезпечний тим що до ньго дуже велике і не помітне привикання!Куриш так для розваги а потім опа...а без цигарок вже тяжко!
Дивлюся на Вас, і бачу себе. Не курила під час вагітності та лактації. А потім... ех.
Але завтра мені виповнюється 35. Певно, час уже подорослішати
Маріє, це ж ваше життя і вам вирішувати, коли вже час :) Хоч завтра хоч через рік, ви все одно це зробите тільки для себе самої.
@@ManagerkaUA дивлюсь Ваші відео увесь ранок) підписалася
Ви мені дали потужний пул у різних сферах. Дякую 🌻
от мені цікаво, як це - кинути курити на період ванітності? Це було дуже складно? Не було зривів? Бо я щось боюсь
Кароч з тебе мотиватор як з мене людина яка хоче кинути курити
О ні 😂 Як же бути? Що робити?
P.S.: дякую за коментар та підтримку
Лайк!
З 3 січня не курю. Курила 15 років. Потрібно налаштуватися, що потрібно якийсь час перемучитися. Але в глобальній перспективі - це не так довго.
Я за цей рік 3 рази кидав палити... Літом 42 дні протримався, потім через кілька місяців 3 тижні, і пізніше 10 днів протримався...
Чого поверталися? Стрес?
Добрий день якщо вам потрібна допомога можу зробити щоб ви кинули курити на завжди, даю гарантію що це спрацює . Це займе всього годину, але зекономить вам багато грошей, налагодить життя, і врятує вас від багатьох хворіб
Я найбільше протрималася 5 років та 3 роки. Завжди хотілося... Знову намагаюся, але вже знаю, що ця боротьба на роки кожного дня (((
Елена, подивіться відео Алана Кара. Мені дуже допомогло. Напишіть мені в інсту, скину посилання
@@ManagerkaUA я книжку кілька разів читала - я тупо завжди хочу фізично курити. Це як спрага, що не роби, а тіло вимагає. Можливо, така генетична схильність. Зараз знову кидаю, навіть не знаю навіщо, на скільки років або місяців хватить волі цього разу.
Цікавий випуск, дякую!
Актуальна тема 👍 Не працює посилання на відео з Аланом Карром, це як зворотній звʼязок)
Дякую, Маріє! Так, я бачила, що відео видалено на запит правовласника.
Не курю вже 13-ий день. Але дуже хочеться. Перший тиждень тягнуло, але це було тєрпімо. Перший раз сильно захотілося на 11-ий день. Терплю і чекаю, коли тягя зникне. В Італії пачка коштує 225 гривень. Стараюся позитивно себе налаштовувати. Курила 15 років.
як справи? Тримаєтесь?
Щойно викурила свою останню сигарету. Вже були невдалі спроби, сподіваюсь цього оазу вийде)
Як захочете покурити, скажіть собі «Сьогодні вже не буду, а завтра покурю». Коли прийде завтра, повторіть те саме 😂 І так ви себе і не обмежуєте, але і не курите
Прикольно, а я бросил почти на месяц позже. Но это было не легко (6 попытка).
Навіщо його починати шмалити? Чим це круто? Пробіжись п'ять кілометрів, от це круто!
Смердіти, це круто?
Погоджуюсь, але в свої 15 років в голові було ку-кусь 🤷♀️ Корейці, до речі, все ще люблять курити і вважають це крутим
А нащо ви це відео дивитесь?
береш і кидаєш, без жодних умовностей по типу 1 цига в день і айкоси дудкі вейпи і тд. І тоді працює
Я почала курити в березні 22 року, до цього я не курила взагалі. Жодне заспокійливе не допомагало, я курю більше року. Тепер хочу кинути....
Ви ще не сильно нашкодили тілу. Зробіть це 🤍
Мені допомогла книга Аллен Карп,рекомендую
Так, він крутий. Я згадую у відео відео по мотивам його книжки 🤘
Самосад я курю как кинуть
Не курю, і ніколи не курила, але відео мені було цікавим! Хочу, щоб якомога більше людей кидало палити, бо суто бісить нюхати чужий дим на зупинках, вокзалах і просто на вулиці. В такі моменти хочеться запхати цигарку просто в сраку курцю. Тому лайкаю ваше відео і пишу коментар!;)
Діана, мені дуже приємно читати ваші слова 😊
Нема нічого найлегшого в світі ніж кинути палити я кидав раз 100! = цитати великих
прослухайте ЛЕГКИЙ СПОСІБ КИНУТИ ПАЛИТИ ніколи не повернешся до куріння
Про це у відео є згадка :) І «ніколи» - це працює. Знаю людей, що курять і після робіт Алана Карра
Поділюсь методом 3 дні пити корвалмент
Навіщо пити? Поділіться детальніше
Я вже довгий час не курю пробував кинути багато раз і одного разу знайшов спосіб який працює зі всіма
Як ви впевнитись, що метод працює з усіма?
@@ManagerkaUA на практиці
Я є часткою "всі", але ми з вами не знайомі. Тож чи дійсно таки з усіма ваш метод працює? 🤔
Може не треба починати курити? Для мене це завжди було ідіотизмом. Все одно що їсти лайно.
Нащо ви це відео дивилися? 😳
Бо зустрічався з дівчиною що курить. Відмова від куріння стала причиною нашого розриву.
Замотивували, не палю від 29.12.2022. Відпишусь чи успішно)
Як зустріли ранок?
Добрий день якщо вам потрібна допомога можу зробити щоб ви кинули курити на завжди, даю гарантію що це спрацює . Це займе всього годину, але зекономить вам багато грошей, налагодить життя, і врятує вас від багатьох хворіб
більше не курю з 21.09.24 💪🏻
Як справи?
Я не палю уже майже три тижні.
Допомогла операція на апендицит.
Моя мама кинула, як захворіла на ангіну. Три дні не вставала через високу температуру, а потім вирішила не починати 👍
@@ManagerkaUA я також чотири або п'ять днів мене боліло усе, про цигарки я навіть не думав. А коли приїхав додому вирішив не втрачати шанс продовжую жити без нікотину.
Добрий день якщо вам потрібна допомога можу зробити щоб ви кинули курити на завжди, даю гарантію що це спрацює . Це займе всього годину, але зекономить вам багато грошей, налагодить життя, і врятує вас від багатьох хворіб
Після 40р куріння можна кинути?
Не звички, а залежності
Угу
На рахунок першого пункту - факт. В молодості це не дуже помітно, але якщо ви подивитеся на жінок 50+, які курять, то вони виглядають на 10 років або більше старшими.
На рахунок погладшати. Мій апетит не змінився, коли я кинула палити.
Гірше коли хочеш курити, а не можеж, верне від сіг
🤦
Slava Ukraine 🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Героям слава 🇺🇦
Можна було відео зробити на хвилин 40, нам дуже цікаво слухати воду
То зробіть 🤷♀️
Молится і Господь допоможе !
Molodec’
2 рази за життя спробував (херня повна)
Толку від паління🤷 те ж саме що чоло зубною пастою мазати.
Трьоп
Дякую за коментар 🔥
А після 40 р.
Психанув на куріння, зім'яв почату пачку цигарок майже 25 років назад. З того часу непалю
Что бы сберечь красоту ее для начала нужно иметь. Так что в твоём случае этот вариант уже отпадает
No hablo ruso 🤷♀️
Дякую