3 comidas bajas en grasa 🙌🏻

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  • Опубликовано: 20 авг 2024
  • ¡Hoy les enseño a preparar 3 comidas bajas en grasa! 🙋🏻‍♀️💪🏻 Perfectas para el desayuno, media tarde o para una cena ligera. 🙌🏻

Комментарии • 392

  • @t-wol1223
    @t-wol1223 3 года назад +22

    Me encantas Magaly! Te muestras tal y como eres,sin que salga todo perfecto porque son cositas que pasan cuando cocinamos.Otros influencers ya lo hubiesen editado o vuelto hacer para aparentar perfección en sus redes.

    • @evelynvega5819
      @evelynvega5819 2 года назад +1

      Se le vee k no ke gusta la cocina porke lo hace como kiera pero no ne puedo kejar si si lo hace todo nutritivo

  • @jm_jk_v
    @jm_jk_v 3 года назад

    Buena idea de la tortilla con jamón yo solo lo hacía con verduras y la del atún no la sabía muy buena gracias éxitos

  • @angelinaangel2024
    @angelinaangel2024 3 года назад +9

    Bravoooo, gracias por las recetas económicas y fáciles ❤️

  • @TheZuleica2409
    @TheZuleica2409 3 года назад +10

    Muy buenas ideas y fáciles 😊 creo que nadie se le pasó la Tostadita bronceada 🍞 y la espinaca rallada? 🤔.. 😁Nada Magaly tu siempre tan genial con tus ideas 😉

  • @guiselacisterna3892
    @guiselacisterna3892 3 года назад +126

    Jajajajaj...me parecio gracioso la presentacion del pan quemado, pero igual gracias por la receta se ve saludable.

    • @margotpadilla9461
      @margotpadilla9461 3 года назад +8

      Quemadito pero se ve delicioso

    • @gladysramos3628
      @gladysramos3628 3 года назад +1

      Gg ddxxfgen

    • @andreaminlo8036
      @andreaminlo8036 3 года назад +4

      Es que no esta quemado xD!!! Le falto rasparle un poco con un cuchillito y listo, quedaba mejor jajaja pero si se ve rico igual xD

    • @Eduardo-yo6nj
      @Eduardo-yo6nj 3 года назад

      Tnunnuynnynynynynntnuytt ya tu uyy

    • @carolinamartinez4358
      @carolinamartinez4358 2 года назад

      Tan original mi Maga bella, no maquilla nada! Es tan real.

  • @celinayrrazabalzeballos2987
    @celinayrrazabalzeballos2987 3 года назад

    Muy rico todo magaly .me encantan tus recetas rapidas para desayunar gracias magaly eres muy linda yo te sigo en tu youtube tu perritos son hermosos

  • @carmenrosacaceresnaverrete4280
    @carmenrosacaceresnaverrete4280 3 года назад +2

    Hola Magaly yo hago eso para mi hijito y le encanta!!! a parte es muy nutritivo y económico y como dices en la cocina es cuestión de ingenio y mucha creatividad

  • @micaelatoribio236
    @micaelatoribio236 3 года назад +9

    Justo nesesitava resetas para comenzar mi dieta, ya tengo Pará 3 días gracias Maga

  • @livinginfrance6452
    @livinginfrance6452 3 года назад +2

    Esas rodajas de pan con huevos y demás , lo hacemos de cena cuando no hay nada en el frigo aquí en Europa o un domingo cuando se ha almorzado muy bien.
    Y esa ensalada la comemos como una entrada .
    Saludos desde la ciudad luz .

  • @gladyscuellar9487
    @gladyscuellar9487 3 года назад

    Se ve riquisimo y practico lo voy a preparar. Gracias

  • @milyvalencia3257
    @milyvalencia3257 3 года назад +25

    Eres de mi club 😂 yo paro quemando la comida.♥️👍🏻

  • @isischuque8907
    @isischuque8907 2 года назад +2

    Excelente!!! Para las cenas livianas!!! Me copiaré!! Graciasvpor compartir! Saludos!!

  • @noraacosta3321
    @noraacosta3321 3 года назад

    ❤❤❤❤❤❤😋🤗saludos..me gusta MUCHO MÁS esta faceta tuya de cocina👌👍...lo necesitaba mucho..por las noches no sabía que comida sana comer..gracias 💕

  • @marthaangelicaaleicardapla9593
    @marthaangelicaaleicardapla9593 3 года назад

    Muy bueno y saludable en dieta, gracias Magali

  • @criscristi998
    @criscristi998 3 года назад +49

    Genial!!! Justo necesitaba recetas así, porque ayer comencé mi dieta y se ve riquísimo tus preparaciones. Gracias Magy! Psdt: Más recetas así porfis porque todos estamos con cuerpo post cuarentena 😁😓

  • @marujabettygutierrezromero1390
    @marujabettygutierrezromero1390 3 года назад +2

    Linda Maga, dando tus secretitos. ricos y saludables. Gracias. Ya los probamos

  • @marinadiazbados6733
    @marinadiazbados6733 2 года назад

    Me encantó la última, gracias!!!

  • @mariarosasanchezvillallobo5184
    @mariarosasanchezvillallobo5184 3 года назад

    Cuando se prepara ese tipo de sándwich...el fuego es bajito una vez k se voltea..pero quedó riquísimo...😋😋😋

  • @angiemerisu2315
    @angiemerisu2315 3 года назад

    Me encantaron tus recetas las hice y muy ricas .

  • @carlaespinola4005
    @carlaespinola4005 3 года назад +6

    Alguna vez nos pasa a todas en la cocina...bien Magaly, ayúdanos con tus recetas!🥰

  • @noraluna9892
    @noraluna9892 2 года назад

    Me encantó las recetas, es cierto por las noches no sabemos que preparar que no engorde, 👏 buenísimoooo!!

  • @margaritadiazguerra66
    @margaritadiazguerra66 3 года назад

    Gracias Magaly muy buenos platos lo voy hacer te quiero besitos muahhhhhh.

  • @angelicacieza8195
    @angelicacieza8195 3 года назад

    Que bueno, fresco y muy nutritivo 😋👍 me encantó la última merienda.gracias Magaly.

  • @carmenalcantara7436
    @carmenalcantara7436 Год назад

    Hola Magaly, gracias por compartir un delicioso Sándwich te salió Espectacular !! Te doy una sugerencia constructiva, cuando pones al fuego la sartén, lo bajas al mínimo, osea a fuego lento... Y te saldrá mucho mejor para que no se queme el pan. Qué Dios te bendiga.

  • @valentinacispa7738
    @valentinacispa7738 3 года назад

    Me encantó claro q lo prepararé gracias

  • @milife3189
    @milife3189 Год назад

    Uy que rico.esto nos saca de apuro.es instantaneogracias.magali

  • @candicontab
    @candicontab 3 года назад

    Me gusta lo practico que haces las cosas, ese homelet hago en mi casa bastante pero huevo y pura verdura zanahoria, cebolla, espinaca, tomate y huevo nada más es muy saludable

  • @nancypinchidenovoa8140
    @nancypinchidenovoa8140 3 года назад +3

    Delicioso voy a preparar en casa gracias Magaly bendiciones

  • @lilianmorales9947
    @lilianmorales9947 3 года назад +2

    Gracias por las ideas Magaly así las hare ya que estoy en proceso de bajar de peso,por favor sigue haciendo más vídeos de comida saludable ❤️💖🙏

  • @lenycastillorequejo7985
    @lenycastillorequejo7985 3 года назад

    Muy rico todo bendiciones

  • @dales2001
    @dales2001 3 года назад +8

    Amé! 💥 Ya tengo ideas para mis cenas.😉🤗

  • @karinaostolaza5530
    @karinaostolaza5530 3 года назад +1

    Jajajajjajaja jaja hay Magaly, resien Me Suscribi, y me hiciste la Noche jajajjajaja con el pan quemadito.
    Me Encantas.!!!

  • @MrScannerrrr
    @MrScannerrrr 3 года назад

    Gabby para esta cuarentena que es para mi todo el tiempo desde que empezó la epidemia como así cosas rápidas , con atún, huevo , palta sin variar mucho, me gustan las recetas rápidas, gracias Magaly

  • @angelavalderramapurizaga2841
    @angelavalderramapurizaga2841 3 года назад +13

    Gracias 🙏 me salvas para preparar en la cena todos los días pensar 💭 me agobia 😘😘saludos desde madrid 🇪🇸

  • @analevanonova1189
    @analevanonova1189 3 года назад

    Buenas noches Magali . Gracias por la receta , me salio riquísimo.

  • @mariajesusacuachianchante472
    @mariajesusacuachianchante472 3 года назад +1

    Buenazo... Ya se que preparar para mis desayunos y cenas

  • @rosariocardenas4853
    @rosariocardenas4853 3 года назад +1

    Se ven ricas las comidas, las voy a preparar gracias!! 🤗😃

  • @andrearamos5841
    @andrearamos5841 3 года назад

    Muy buenas recetas gracias maga

  • @lilianaelizabethtorresveli742
    @lilianaelizabethtorresveli742 3 года назад +1

    Gracias Magaly, tus recetas están super fáciles y sobre todo bajas en grasa

  • @sabinaameliaormenogarcia2523
    @sabinaameliaormenogarcia2523 3 года назад

    Muy buena la tortilla, gracias por compartir!!!

  • @marytetirado7403
    @marytetirado7403 3 года назад

    Buenazo, al de atún se podría agregar unas rodajas de palta o cambiar el atún por pollo deshilachado. Yo preparo los wraps con las rapiditas con jamón o pechuga de pavo al horno, queso con orégano o queso fresco, tomate,espinaca y champiñones. A veces cambio el jamón por 2 huevos fritos sin aceite. Sazono con pimienta y orégano o paprika. Para desayuno o cena. Un éxito Magali.

  • @ceciliademeyer
    @ceciliademeyer 3 года назад

    lindo tu pan quemado..nada es perfecto son cosas que pasan..gracias por tus recetas.bendiciones
    .

  • @aniley2611
    @aniley2611 3 года назад

    Excelente!!!...lo haré!..
    Gracias!👍👍😊👏más videos así porfavor..👍

  • @mateovinatea9059
    @mateovinatea9059 3 года назад +11

    Magaly el pan quedo Bien!!!...Bien quemado, jajaja

  • @mariaelenacayotopavasquez9592
    @mariaelenacayotopavasquez9592 3 года назад

    Hola Magaly son tu hincha vivo en chiclayo me gusta tus recetas de comida muchas bendiciones

  • @inglesparatuvida
    @inglesparatuvida 3 года назад +8

    Magaly cocinas muy bien y tus recetas me sirven mucho! Gracias! Sigue haciendo videos así. Feliz año!

  • @lilianaestefaniaparrillafa1678
    @lilianaestefaniaparrillafa1678 3 года назад

    Me encanto...lo voy hacer

  • @verdad4334
    @verdad4334 3 года назад

    Hola Magaly, gracias por tus recetas son buenas , me parece super fácil, barato, nutritivo y rico, lo preparare esta noche, un abrazo
    William.

  • @nellyazocontreras9080
    @nellyazocontreras9080 3 года назад

    Holaaa Magaly, que práctico y saludables los que nos has preparado, gracias que Dios te siga bendiciendo, un fuerte abrazo a la distancia🤗🙏😘

  • @guiseladelascasasdiaz8777
    @guiseladelascasasdiaz8777 2 года назад

    Gracias Magaly por tu recetas fácil y económicas para la merienda bendiciones ❤️😘

  • @valentinacispa7738
    @valentinacispa7738 3 года назад

    Si. Fácil como para una cenita algo rápido😘

  • @marydesisto99
    @marydesisto99 3 года назад +1

    Bueno me encanto tus recetas y suele pasar que algo se nos queme porque no somos profesionales en la cocina 🧑‍🍳 así aplaudo tus ganas de enseñar 😉

  • @luzguillen2865
    @luzguillen2865 3 года назад

    Riquísimo, enséñanos más recetas ligeras. Gracias por tus recetas

  • @emperatrizjuarez9821
    @emperatrizjuarez9821 3 года назад

    Muy buenas las recetas 👌 muchas gracias.

  • @user-lp5rf8zn7z
    @user-lp5rf8zn7z 3 года назад

    Gracias Magaly por compartir tus recetas lo haré en el desayuno 🌹

  • @carolaconsuelo2965
    @carolaconsuelo2965 3 года назад +13

    seria importante hacer alimentos saludables para pacientes pos covids,seria interesante

  • @jessicaojedaquezada3244
    @jessicaojedaquezada3244 3 года назад

    Lindaaaaaa Magaly. Tu si q eres encantadora.

  • @anitadelgado1944
    @anitadelgado1944 3 года назад

    Buenisimoooo,super ya ahora voy a cenar super deli 😋😋😋gracias Magaly

  • @jamermendieta4471
    @jamermendieta4471 2 года назад

    BUENOS DÍAS A TODOS, MI NOMBRE ES JAMER MENDIETA, GRACIAS POR EL VIDEO, SALUDOS DESDE ANCON LIMA PERÚ 🇵🇪👍🙏

  • @jorgecondoriapaza1865
    @jorgecondoriapaza1865 3 года назад

    Buena receta Magali muy buena

  • @normavilchezcabrera9491
    @normavilchezcabrera9491 Год назад

    Sra Magaly Medina b noches ,soy su seguidora haga la receta del taco de lechuga x favor se ve rico esa dieta gracias su fiel seguidora Elsa y Norma Vilchez Cabrera desde Trujillo PERU la queremos demasiado x ser una gran dama x sus 4 costados y toda una buena periodista y muy justa b y gracias

  • @luisam7117
    @luisam7117 3 года назад

    Maga me encanto ya se para hacerle a mis nietos

  • @elsaborjosemi
    @elsaborjosemi 3 года назад +1

    Jajaja ay mi Magaly ... Eres la muerte ... Con pan quemado eres mi favorita

  • @marthaguevara4425
    @marthaguevara4425 3 года назад

    Wow gracias magaly excelente receta para las que nos gusta cuidarnos 👍

  • @lucialagos5653
    @lucialagos5653 3 года назад

    Gracias Magaly buenas tus recetas ,sin alternativas muy sanas,😊

  • @consueloj.3246
    @consueloj.3246 3 года назад +4

    Amé tu video Magaly, muy buenas ideas y lo mejor es la simpleza con la que explicas y lo haces. me dan ganas de prepararlo!! Saludos

  • @carmenespinoza8911
    @carmenespinoza8911 3 года назад

    Que delicioso😋😋👍

  • @melihere1312
    @melihere1312 2 года назад

    Hola Magaly, sigo tus recetas y me encantan, pls comparte mas secretos para la vida saludable. Gracias

  • @jalumawong6108
    @jalumawong6108 3 года назад

    Bien Maguuta me gustarooooon muchoooo

  • @marinahernandez9451
    @marinahernandez9451 3 года назад

    Me encantaron tus recetas Magaly saludos

  • @elviraangelesarcangelescel4579
    @elviraangelesarcangelescel4579 3 года назад +1

    MGALY ! ME ENCANTA Y NO USAS GUANTES ! BUENO PARA LA COCINA YO SI USO , BUENO TAMBIEN POR EL MANICURE Y LUEGO POR HIGIENE ! Y NO TE GUSTA EL ESCABECHE DE PESCADO ? LO YAZ PREPARADO ? Y UNOS TAMALES HUACHANOS QUE DICEN QUE SON UNA DELICIA !

  • @gladyzrosacollazos109
    @gladyzrosacollazos109 3 года назад

    Gracias Magaly por tus recetas,son agradables.

  • @yesica.3757
    @yesica.3757 3 года назад

    Algo práctico.
    Gracias Magali

  • @brisasoft
    @brisasoft 3 года назад +3

    EXCELENTE MAGALY, ME ENCANTA TU CANAL, SUBE MAS RECETAS ASI, DE ALMUERZOS SALUDABLES POR FAVOR!!

  • @magalygonzales6852
    @magalygonzales6852 3 года назад

    Si xfavor más recetas como esa 🤗😍

  • @nildamedrano6950
    @nildamedrano6950 3 года назад

    Gracias por la receta

  • @AnaCastro-fi8fu
    @AnaCastro-fi8fu 3 года назад +1

    Gracias Magaly por tus recetas 👍✌️

  • @barbaravargas25
    @barbaravargas25 3 года назад

    Riquisimo gracias

  • @cinthiaaguirre4016
    @cinthiaaguirre4016 3 года назад +1

    2:53 😲😂 un poquito nomás 🔥

  • @johnatansilva9640
    @johnatansilva9640 3 года назад

    La segunda opción me encantó! Nunca se me hubiera ocurrido

  • @Angie21n
    @Angie21n 3 года назад +1

    Me encantó! 👏🏽👏🏽👏🏽

  • @GiuliannaCantellaC
    @GiuliannaCantellaC 3 года назад

    Me encanto..

  • @mariaelenagarciaquiroz5697
    @mariaelenagarciaquiroz5697 3 года назад

    Super me encantó. Tal cual a veces pasa en la cocina alguito se nos quema upsss. Saludos Magaly.

  • @eliaromerojaime6089
    @eliaromerojaime6089 3 года назад +24

    Jajajaja Mi Reyna te disculpo por se quemó el pan ..pero igual ya lo aprendí gracias

  • @normapatinoespinoza3471
    @normapatinoespinoza3471 3 года назад +5

    Magali : preparen el sandwich 🥪 .
    Mi mamá : q lo queme dice
    Hsjsjsjjsjsjsjjs 😂🙂🙂😂😂❤

  • @monicaramos7683
    @monicaramos7683 3 года назад

    Magaly q practicas son tus recetas felicitaciones bendiciones

  • @elizabetcastroguzman9932
    @elizabetcastroguzman9932 2 года назад

    Muy bien!🙂

  • @anggieespinoza8937
    @anggieespinoza8937 3 года назад

    Justo renegaba xq no sabía que preparar.... Datazo Maga, gracias... Mas recetas así xfa.

  • @danielaortega8972
    @danielaortega8972 3 года назад

    Sii magaly más videos así,

  • @rosarosaliataipesanchez7970
    @rosarosaliataipesanchez7970 3 года назад

    Gracias se ve delicioso 😋☺️ thanks

  • @elenaeustaquio3354
    @elenaeustaquio3354 3 года назад

    Se ve todo muy rico

  • @mariavelasquez7539
    @mariavelasquez7539 2 года назад

    Muy rico Maga!! 👍🤗.

  • @lilianasantillan3142
    @lilianasantillan3142 3 года назад

    Excelente magaly lo pondre en práctica

  • @andrearubenjh
    @andrearubenjh 3 года назад

    Me encantó, se ve muy rico.

  • @mochita1961
    @mochita1961 3 года назад +6

    Excelente receta Magaly :)

    • @omaryoveraelias8398
      @omaryoveraelias8398 3 года назад

      Me gusta mucho tu creatividad,más q todo se ve saludable

  • @Ivonnett_Canciones
    @Ivonnett_Canciones 3 года назад

    FELICITACIONES POR TU CANAL

  • @gloriatacuri1032
    @gloriatacuri1032 3 года назад

    Me encantó lo voy a preparar.

  • @julianacaballero745
    @julianacaballero745 3 года назад +1

    Los prepararé!!! ❤ Tal cual el pan quemado porque soy experta en eso 🤣 🤣

  • @joseeduardotejedacabana606
    @joseeduardotejedacabana606 3 года назад +5

    Muy innovadoras estas recetas bajas en calorías, Magaly. Sobre todo que son fáciles y económicas. Muchos éxitos. 🍳🧀🌮🥪

  • @fabilu2220
    @fabilu2220 3 года назад +1

    Me gusto la primera receta y cn esa actitud que le pone igual me lo comía quemado 🤣🤣🤣 y todavía dice "ay se paso un poquito" 🤣🤣🤣🤣🤣