Morning Yoga Flow | 20 Minuten Wake up Yoga | Frühsport zuhause

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  • Опубликовано: 2 дек 2024

Комментарии • 109

  • @verenaleuze
    @verenaleuze  Год назад +3

    Ich schicke euch liebe Grüße aus dem schönen Südtirol, wo wir auch diese Morgen Yoga Einheit für euch gefilmt haben ☺ Heute Nachmittag beginnt das erste meiner Retreats und ich freue mich schon sehr auf die Gruppe! Ab heute (10 Uhr) könnt ihr euch übrigens auf meiner Webseite einen Platz für ein Retreat in 2024 sichern (www.verenaleuze.de/retreats/). Habt einen schönen Sonntag und liebe Grüße 🥰

  • @sissymiksch1364
    @sissymiksch1364 Год назад +4

    Liebe Verena, einfach nur deine schönen, präzisen Ansagen hören ist schon der halbe Genuss. Danke für diese sanfte, wunderbare Einheit.

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      Das freut mich so sehr! Lieben Dank dir für deinen tollen Kommentar und viele Grüße

  • @evalenze4708
    @evalenze4708 Год назад +3

    Liebe Verena, vielen Dank, dass Du uns all diese schönen, kreativen und einfach tollen Videos immer wieder kostenlos zur Verfügung stellst. Das ist nicht selbstverständlich und umso schöner, weil sich nicht jeder den Gang in ein Yogastudio leisten kann.
    Du bist sehr herzlich und authentisch, bitte bleib so🥰.
    Liebe Grüße Eva

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад +2

      Ganz lieben Dank dir für deinen tollen Kommentar und deine Wertschätzung! Genau deshalb gibt es die Videos hier auf RUclips ♥️🙏🏻 Yoga für alle! Viel Freude dir weiterhin auf der Yogamatte und bis zum nächsten Mal

  • @Chris-kt3db
    @Chris-kt3db Год назад +2

    Liebe Verena, vielen Dank für diesen behutsamen Start in den Sonntag 🙏🏻. Und Euch wünsche ich einen guten Start für Euer Herzensprojekt Retreat in Südtirol 🍇 🌰 🍂 🍁 🏔️ .

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      Hallo Chris! ☺️ Ganz lieben Dank dir für dein schönes Feedback zur neuen Morgen Einheit und die guten Wünsche für's Retreat. Wir hatten eine tolle Zeit mit einer ganz wunderbaren Yoga Gruppe und genießen nun eine kleine Pause, um wieder Kraft zu tanken. Viele Grüße in den Süden und bis zum nächsten Mal auf der Matte

  • @marcsapulowitsch1915
    @marcsapulowitsch1915 18 дней назад +1

    Hallo Verena- ich bin erst ein paar Tage auf Deinem Kanal! Dies 20 Minuten Einheit heute früh hat mir den Tag bereits soooo sehr bereichert. Du machst das echt toll!!! Danke🎉

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  18 дней назад

      Wie schön! Freut mich sehr, das zu lesen & herzlich willkommen auf meinem Kanal! Ganz viel Spaß weiterhin beim Yoga Üben und bis zum nächsten Mal auf der Matte

  • @sandrayoga4087
    @sandrayoga4087 Год назад +2

    Ein schöner Flow , wird jetzt öfter gemacht 😉

  • @adriannadahlhaus3746
    @adriannadahlhaus3746 Год назад +1

    Danke liebe Verena. Meine Wirbelsäule fühlt sich so entlastet und ich bin voller Energie! Hab wunderschöne Zeit in Südtirol.🙏

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      Das freut mich sehr! Ganz lieben Dank dir für dein schönes Feedback und die schönen Wünsche! Wir hatten ein tolles erstes Retreat in Südtirol mit einer ganz wunderbaren Yoga-Truppe ☺️ Dir noch eine schöne Woche und bis zum nächsten Mal, viele Grüße

  • @JaminaLutz-z4w
    @JaminaLutz-z4w 8 дней назад +1

    Schöner Start in den Tag 🥰🥰 Vielen Dank !!!🥰🥰🥰

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  6 дней назад

      Das freut mich 🤗 Danke dir und bis zum nächsten Mal auf der Matte

  • @irishordt5484
    @irishordt5484 Год назад +2

    Tolles Video! Nach längerer (Zwangs-)Pause ein so schöner Flow. Ich danke dir wie immer von ganzem Herzen für eure Arbeit! Dir Verena und auch Adrian natürlich 😊

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      Sehr gerne! ☺️ Freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat!

  • @StephanieBjarnason
    @StephanieBjarnason 3 месяца назад

    Liebe Verena, dieses Video ist meine lieblings-Morgenroutine vor einer längeren Radtour. Ein echter Genuss! Gerne noch mehr Videos für cyclists!

  • @verena6555
    @verena6555 Год назад +1

    Vielen Dank liebe Verena, mit diesem Flow hatte ich zumindest virtuell ein bisschen Retreat Feeling. 😊 Sehr schöne Abfolge und ich fühle mich jetzt richtig gut durchbewegt. 🧘🏻‍♀️❤️

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      Freut mich sehr, das zu lesen, liebe Verena ☺️ Auch wenn du dieses Mal leider nicht dabei sein konntest: Irgendwann klappt's bestimmt! Alles Liebe und Gute euch beiden und viele Grüße

  • @dasterixdasterix2456
    @dasterixdasterix2456 Год назад +1

    Danke!

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      Danke für deinen Support! 🙏🏻

  • @bjmb23
    @bjmb23 Год назад +2

    Vielen Dank für diesen super flow! Hat mir sehr gut getan und werde ihn öfter machen.🙏✨✨

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      Sehr schön! Freut mich ☺️♥️

  • @fragnurpapa3430
    @fragnurpapa3430 Год назад +1

    Danke Verena, für die schöne Morgenmischung aus Dehnung und Bewegung

  • @djbslectures
    @djbslectures Год назад +1

    Vielen Dank

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      Danke für deinen Support 🙏🏻🧘🏼‍♀️

  • @petrakachelmus4387
    @petrakachelmus4387 Год назад +1

    Danke für diesen wunderschönen Flow! Ich fühle mich nun wach und gestärkt.

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      Freut mich sehr! danke für dein tolles Feedback, Petra 🙏🏻

  • @uteenderweit6779
    @uteenderweit6779 Год назад +1

    Vielen lieben Dank, wunderschön!!! War toll für Körper und Seele 🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      Wie schön! Das freut mich sehr! ♥️☺️

  • @dorishunger9914
    @dorishunger9914 Год назад +1

    Wunderschöne ruhige Einheit! Tausend Dsnk dafür liebe Verena 😊!

  • @annagodin767
    @annagodin767 Год назад +1

    Ein toller Morgen-Flow 🤩 Und vor so einer schönen Kulisse! Ich werde ganz neidisch und wäre jetzt sehr gerne dabei im Saltus 🥰

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      Danke für dein schönes Feedback, liebe Anna! ☺️ Vielleicht klappt es ja irgendwann einmal und wir üben zusammen in dieser wunderschönen Shala 🥰 Bis dahin haben wir ganz viele tolle Videos aus dem Saltus für euch für einen kleinen Urlaubs-Moment zu Hause ... 😊

  • @KarinaWiziald
    @KarinaWiziald 4 месяца назад

    Liebe Verena! Ich möchte mich ganz herzlich für diesen tollen flow bedanken..ich finde für diese 20 Minuten ist alles dabei was ich mir wünsche 😊😊

  • @sissymiksch1364
    @sissymiksch1364 11 месяцев назад +1

    Liebe Verena, einfach nur schön. So beginnt der Tag einfach viel kraftvoller. Vielen Dank dir😘

  • @raphaelah6990
    @raphaelah6990 4 месяца назад

    Guten Morgen, danke für diesen wohltuenden Morgenflow. Genau richtig 🍀

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  4 месяца назад

      @@raphaelah6990 Sehr gerne! Freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat! Hab noch einen schönen Sonntag 💕

  • @katu9899
    @katu9899 Год назад +1

    Guten Morgen, danke, das hat gut getan ☺! Ich wünsche allen eine schöne Zeit in Südtirol, vielleicht bin ich 2024 dann auch mal dabei 🥰

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      Ganz lieben Dank dir! Würde mich sehr freuen, dich 2024 hier in den Bergen zu sehen für gemeinsame Yoga Einheiten ♥️ alles Liebe!

  • @mellis96
    @mellis96 2 месяца назад +1

    Das war wunderbar ✨✨✨ Vielen Dank

  • @Baerobashi
    @Baerobashi 9 месяцев назад

    Du bringst mir Balance und Glück, morgens und abends, danke für die schönen Übungen!

  • @beatricebourquin8083
    @beatricebourquin8083 Год назад +1

    Vielen Dank,Verena. Toller Morgenflow, Werde ich wieder machen.
    Vielen herzlichen Dank auch für all die schönen und tollen Vidéos und
    Flows❤

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      Sehr gerne! Freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat ☺️

  • @judithtwilling1398
    @judithtwilling1398 2 месяца назад +1

    Sehr schöner morgen Flow! Vielen lieben Dank 🙏

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  21 день назад

      Freut mich! Lieben Dank fürs schöne Feedback!

  • @saabbbb7984
    @saabbbb7984 Год назад +1

    Kurz und knackig bin nun wach 😊

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      Freut mich sehr! So soll's sein ☺️

  • @stellariuss
    @stellariuss Год назад +1

    Viele Dank für den neuen Flow und eine gute Zeit in Südtirol ☀️

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      Dankeschön! ☺️ Ganz liebe Grüße

  • @katiiiiiiii
    @katiiiiiiii Год назад +1

    Guten Morgen 🌄 vielen Dank für diese tolle Einheit! Neues Lieblingsvideo ❤

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад +1

      wie schön! ☺️ Freut mich sehr, das zu lesen! Danke für dein tolles Feedback und bis zum nächsten Mal ♥️

  • @mamiblue3885
    @mamiblue3885 Год назад +1

    Was für ein schöner Start in den Tag! Ich fühle mich wunderbar nach diesem Morgenflow. Tausend Dank für deine tollen Videos😍

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      das freut mich sehr! lieben Dank dir! 🫶🏻

  • @anwi4678
    @anwi4678 Год назад +1

    Vielen Dank für diesen tollen Mix aus Kraft und Stretch für den Morgen.

  • @steffib5628
    @steffib5628 Год назад +2

    Danke für dieses ruhige, aber trotzdem dynamische Morgen-Workout! 🙏Es hat mit super gut getan und ich werde es bestimmt noch häufiger machen! 😊

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад +1

      Freut mich sehr! Ganz liebe Grüße und hab einen schönen Sonntag :)

  • @erikabest3782
    @erikabest3782 8 месяцев назад +1

    Liebe Verena! Das war wundervoll!☀️ Alles was gestreckt und aufgeweckt werden sollte kam dran und dann noch mit deiner schönen ruhigen Stimme… ich danke dir sehr. Bin das erste Mal bei dir und habe sofort abonniert. Namasté 🙏🏼 und herzliche Grüße aus Hessen

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  7 месяцев назад

      Fteut mich! Ganz lieben Dank dir & herzlich Willkommen auf meinem Kanal 💕

  • @astrid9629
    @astrid9629 7 месяцев назад

    Herzlichen Dank, gut gefüllte 20 Minuten und trotzdem sehr sanft und fließend. Perfekt. Grüße von Astrid

  • @simonebenzinger5924
    @simonebenzinger5924 Год назад +1

    Lieben Dank, Verena, das hat sehr gut getan!

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      Das freut mich sehr! Lieben Dank dir!

  • @ursulavonderforst668
    @ursulavonderforst668 Год назад +1

    Vielen Dank für diesen wunderbaren Morgenflow. 😇

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      sehr gerne! Freut mich, dass dir die Morgen Einheit gefallen hat ☺️

  • @insaw.1382
    @insaw.1382 Год назад +1

    Guten Morgen ❤ das hat wieder gut getan 🙏🧘🏻‍♀️🙏

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      Hallo Insa! ☺️ Freut mich sehr! Ganz liebe Grüße

  • @dasterixdasterix2456
    @dasterixdasterix2456 Год назад +1

    Liebe Verena, einfach wieder mega❤Dankeschön

  • @heikesaiber1824
    @heikesaiber1824 Год назад +1

    Sehr nicer Morning Flow 😍… viiielen Dank, liebe Verena

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад +1

      Freut mich sehr! Gerne :) Hab einen schönen Sonntag, Heike! :)

  • @connibeck1470
    @connibeck1470 Год назад +1

    Super super schön !! Vielen lieben Dank, gehört ab jetzt zu meiner Morgenroutine ❤🙏☺️

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      Das freut mich sehr! Lieben Dank dir für dein tolles Feedback zur neuen Morgen Einheit 🥰

  • @mamiblue3885
    @mamiblue3885 Месяц назад

    Absoluter Lieblingsflow😍 vielen Dank liebe Verena💚

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Месяц назад

      oh toll! Freut mich sehr! ❤️

  • @Laura-z5o
    @Laura-z5o 11 месяцев назад +1

    Eine meiner absoluten Favoriten-Einheiten von dir! 😊

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  10 месяцев назад

      freut mich! Danke dir für das tolle Feedback!

  • @danib7697
    @danib7697 10 месяцев назад

    Liebe Verena ❤ vielen Dank für Deinen wunderschönen Flow 🧘🏼‍♀️💫🙏❤️ immer eine Freude 💫🙏

  • @Gordon-NG
    @Gordon-NG 5 месяцев назад

    Vielen Dank. Für den guten Start in den Tag. Sehr schön Yoga Einheit. Vielen Grüße

  • @ks4104
    @ks4104 5 месяцев назад

    Danke! ❤

  • @susannamuller798
    @susannamuller798 Год назад +1

    Wuuuunderschön! Soooooo guuuuuuhut! Daaaanke❤

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      freut mich sehr! Danke dir ♥️

  • @michelinewochner7271
    @michelinewochner7271 Год назад +1

    Sehr schön kurz und effektiv 👍

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  Год назад

      Danke fürs Feedback! Freut mich, dass es dir gefallen hat ☺️

  • @irishordt5484
    @irishordt5484 3 месяца назад

    Der low tut immer wieder gut! Danke 😊❤

  • @ameliedallmayr9376
    @ameliedallmayr9376 9 месяцев назад

    Lieb ich sehr ❤ ein sanfter Start in den Morgen mit vielen tollen Asanas

  • @thegirl4459
    @thegirl4459 Год назад +1

    ❤❤❤

  • @ks4104
    @ks4104 11 месяцев назад +1

    Danke❤

  • @juzi4476
    @juzi4476 11 месяцев назад +1

    War sehr sehr schön.

  • @giny1809
    @giny1809 6 месяцев назад

    Toller Start in den Tag!

  • @shahrzadparkhideh2104
    @shahrzadparkhideh2104 8 месяцев назад

    Super!!!!

  • @sorana6831
    @sorana6831 5 месяцев назад

    Die Übungen gefallen mir gut. Allerdings ist es für jemanden, der mit Sprache arbeitet, ziemlich grauen- und schmerzhaft, wenn man den "Fuß in den Boden schieben- soll" - das geht nicht, weil er dann darin verschwinden müsste. Genau so wenig kann man Schultern übereinander stapeln- was soll ich mir da vorstellen?

    • @freyamuller8499
      @freyamuller8499 Месяц назад

      Das ist doch das wunderbare an der Sprache. Dass sie Bilder im Kopf entstehen lassen kann, die uns helfen, uns auszurichten. Man kann auch nicht "die Kopfkrone Richtung Himmel wachsen lassen". Aber die Ansage kreiert ein Bild, welches dafür sorgt, dass deine Wirbelsäule sich automatisch streckt, deine Haltung sich verbessert, dein Becken sich ausrichtet...
      Auch die anderen Ansagen sind bewusst gewählte Bilder! Du sollst deinen Fuß so fest in den Boden schieben, als müsste er darin versinken. Stell dir vor, jemand nähme im seitlichen Liegestütz dein Schulterblatt und stapelte es genau auf deinen stützenden Arm. Dann dein anderes Schulterblatt darauf und dein anderer Arm kommt als Spitze oben drauf und zieht gleichzeitig Richtung Himmel. Perfekt ausgerichtet mit nur einem Bild! Toll, dass Sprache das kann!

  • @juliaheckmann1630
    @juliaheckmann1630 2 месяца назад +1

    Das war genau das richtige für mich diesen Morgen! Danke! Die wunderschöne Kulisse mit Deinem coolen Outfit ist auch ein Genuss für mein Auge!

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  21 день назад

      Das freut mich 🤗 Lieben Dank und bis zum nächsten Mal!

  • @erikabest3782
    @erikabest3782 8 месяцев назад +1

    Danke!

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  7 месяцев назад

      Danke für deine Unterstützung!

  • @elenanabokoff3946
    @elenanabokoff3946 4 месяца назад +1

    Danke ❤

  • @zhukovajulia9780
    @zhukovajulia9780 Месяц назад +1

    Danke!

    • @verenaleuze
      @verenaleuze  21 день назад

      vielen Dank für deine Unterstützung!