길거리에서 NBA 선수가 된 전설의 드리블 연습법 pt.1 | Monday workout drill
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- Опубликовано: 11 окт 2024
- 길거리 선수에서 nba 선수가 된 전설 Skip 2 my lou(rafer alston) 의 드리블 연습 프로그램입니다.
포스트 코로나 시대, 혼자 농구 연습하고 싶은데 방법을 모르는 분들을 위하여 만든 Monday workout drill 시리즈가 여러분에게 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다.
더불어 Franky workout in daegu도 계속 진행하고 있습니다.
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![동네 축구나 하던 빈민촌 청소부가 단 10분 만에 인생 역전하는 법 [결말포함]](http://i.ytimg.com/vi/4vW7yzpq17g/mqdefault.jpg)
도움이 많이 되네요
저는 한국나이로 20세이고 언제나 실력이 부족하다고 생각하여 하루도 빠짐없이 기본기를 연습하고 있습니다. 스트릿볼러같은 드리블 실력을 가지기엔 너무 늦은 나이인가요?
배움에 늦은 나이란 없는 것 같습니다! 화이팅 하세요!
좋은 말씀 감사드립니다!!!
1. 파운드
2. 핑거 파운드
3. 높은 크로스
4. 낮은 크로스
5. 핑거 크로스
6. 파운드-크로스
7. V
8. 핑거 V
9. 핑거 탭 써클
10. 사이드 V
11. 사이드 V 핑거
12. 비하인드
13. 원핸드 비하인드 V
14. 로우 핑거 탭 8
15. 더블 트윈
16. 리버스 더블 트윈
감사합니다!! 옆모습까지 보여줘서 더 좋네요!
엄지 펴기, 레그스루 최대한 끌어오기(고관절 안쪽까지) 안되면 공중에서
2주 정도면 많이 늘까요 ??
하시면 확실히 늡니다 드리블 연습은 게임에서 경험치 쌓는거랑 똑같거든요ㅎㅎ
와 ㄷㄷㄷㄷ 이정도는 연습해야 요즘은 동네농구에서 껴주나보네요.. 그냥 이제 게임은 안뛰는걸로 ㅋㅋㅋ
크 가즈아~~
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
와이 알유 히얼? 고 업!!!!
안정적이시네요. 공의 움직임 속에 노력들이 파고든 것 같아요
과찬이십니다 실력향상에 도움이 되었으면 좋겠습니다!
취미가 농구인줄 몰랐네요 토트넘 화이팅ㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다
시청해주셔서 감사합니다 🙏
영상 감사합니다! 다음편도 기대할게요!!
감사합니다 주변 분들에게 많은 공유 부탁드립니다!
진짜 나만 알고싶은 유튜버중 하나
주변 지인분들과 같이 공유해주세요!! 허허허
혹시키가몇이세요? 저는174인데 다리에 부딪히는데 혹시 키가작아서그런가 해서용
176입니다
와 영상 퀄리티도 그렇지만 장소가 와죤 내 스탈인데 기회되면 가보고 싶다
실제로는 바닥이 좀 많이 미끄럽습니다 ㅎㅎ
@@BALLKICKZofficial 혹시나 했는데 진짜군요....크흠 ㅎㅎ
와 농구하고 싶게 만드는 영상입니다.
시청해주셔서 감사합니다!!
디테일한 정보 감사합니다! 👍👍👍
이땅에 볼킥즈 아니면 누가!
항상 서포트 해주셔서 감사합니다 🙏
와... 여태까지 본 드리블 훈련 영상중 최고네요!!!
오우 댓글 감사드립니다 더 열심히 하겠습니다🔥
역시 최고 볼킥즈~~
볼핸들링 진짜 좋에뇨 영상 감사합니다!!
시청해주셔서 감사합니다🙏
요즘 연습 중인데 이 영상 보면서 따라해야겠네요!
영상 잘 보고있습니다 화이팅입니다ㅎㅎ
시청해주셔서 감사합니다 🙏🙏
오! 드디어 제가 요청드린 영상이 나왔네요! 정말 감사합니다!!
👍👍👍
영상 너무 잘봤습니다 👍👍 나중에 포스트업이나 골밑 관련 무브 영상도 제작 가능하실까요 ㅜㅜ
저도 부족한 부분이라 이 부분은 나중에 트레이너 초빙해서 진행하겠습니다 🔥🙏
@@BALLKICKZofficial 감사합니다~~ !!
잘하시네.. 역시
🙏🙏
훈련을 많이 하셔서 그런지 엄청 능숙하시네요.
역시 고수는 기본기부터 탄탄하다는 느낌
어렸을때 반복 엄청해서.. 몸이 기억하는거 같네요
핸들링 진짜 좋으시네요 ㄷㄷ
🙏🙏🙏🙏 감사합니다
어려워 어려워 역시 어려운 운동5위 할만함 컨트롤 씹 어려움
왼손은 두배로 연습할게요!
묻고 더블로 가시죠!
농구장 진짜 멋있게 생겼네요
보기만해도 힘드네요!!! 내공이 어마어마 하실거같아요
공중부양에 장풍정도 합니다만...😂
와..개잘한다..
볼핸들링 할 때 손을 크게 벌리고 해야하나요?
진짜 개 잘한다 난 낮게 드리블 치는 게 왤케 어렵지....
위에 티 혹시 뭔지 알 수 있을까요?
masterwook.com 에서 판매하는 슈팅져지입니다! 통기성 좋고 가볍습니다.
어릴때 많이 따라했엇는데ㅎㅎ
지뇨닷🥴
와...
🙏
와... 디트로이트 전설 토마스 연습 영상 볼때만큼의 충격이네요. 정말 대단하십니다. 얼마나 노력을 하셨던건지..ㄷㄷ
어렸을때는 많이했었어요 💪💪 구독자님에게 도움이 되었으면 좋겠네요 즐거운 주말되세요!!
토마스 연습영상 어디서보나요?
크로스오버 같은 동작은 왕복이 하나인가요? 아님 한번 칠때 한번인가요?
직접 정하시면 되겠습니다
모두다 할 수 있다고 했으면서
.........
응......? 허허허
크로스오버를 하면 받는 손에서 공이 멈추는게 아니라 헛돕니다. 뭐가 문제일까요...?
공이 손에서 돌면 더 좋습니다 더 오래 끌어서 박자를 밀 수 있거든요!
생각보다 많이 어렵네요 최대한 노력 해보겠습니다 ㅋㅋㅋ
구독자님의 실력향상 기원합니다 🙏🙏
감사합니다 다음주 영상 기대하겠습니다!
시청해주셔서 감사합니다 주변에 많은 공유 부탁드려요!
대단합니다....저렇게 한다는것도 쉽지않을듯 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
저런 어려운 드리블을 연습하면 몸에 어떤 변화가 일어나나요?
일단 머슬메모리가 형성되고 근육도 성장하게되지요!
BALLKICKZ 답변 감사합니다
댓글에 연습 순서와 영상시간대 같이 올려놓는거 좋을거같아요
오 네 알겠습니다 !!
100개 이상 해 보겠습니다!! 늘 좋은 영상 감사드려요^^
늘 시청해주셔서 감사합니다🙏
❤️🏀❤️🏀❤️🏀❤️🏀🏀👍😍😘
🔥🔥🔥🔥👍🙏
내가 보고 있는게 맞는건가...? 구독자 1만쓰..?
드리블과 퀄리티 모두 좋으시네요 bb
구독자수 1...만? 더커야되는데...
무..묻고 더블로가!
신발 조던34인가요?
네 로우입니다
V에서 진짜 안돼요ㅠㅠ 허리도 예전같지않아 ㅠㅠㅠ 흑