Bence en çok hassas ve dürüst insanlar aşağılık kompleksi hissediyor gereksiz yere, bu insanların tek eksiği özgüven. Videonuz harika olmuş, aynı konuya devam ederseniz birçok insana büyük yararınız olacağına eminim.
Yaptığım herşey insanları rahatsız ediyormuş gibi herkes arkamdan konuşuyormuş gibi hiçbir şeyi doğru düzgün yapamicakmışım gibi hissediyorum ve bu insanlarla iletişimimi çok etkiliyo
Canım benim sen nasıl düşünürsen başkası öyle hisseder zaten sen rezil olduğunda offf rezil oldum dersen içinden öyle olduğunu düşünmeyenler bile öyle düşünür ve en önemlisi de sen tek veya yalnız değilsin ôyle hissediyorsan cidden annene söyle biliyorum annen belki takmaz belki salakmışın onun yerine ders çalış der ama en azından aranızda samimi bir bağ oluşur arkanda bir güç olduğunu bilirsin bide kimse ezik değildir öyle bir kavram yok bile bu kavramı kendini herkesten üstün gören özünde zayıf insanlar çıkardı sonuçta herkese göre kendisi değerli belli bir kişiye bak mesela sınıfın en özgüvenli ve kendini seven insanın eğer sessiz insanlara kibar davranıyorsa zaten kendini sevmeyen birisi sen sen ol herkese eşit davran ve unutma üstünlük takvadadır
Bir ortamda nasıl konuşmam gerektiğini bilmiyorum bazen söylediğim şeyleri acaba neden bunu ona söyledim daha iyi bir cevap verebilirdim diye sürekli pişman oluyorum ve bu beni insanlardan uzaklaştırıyor bazen bu konu hakkında bir video veya bir cevap verebilirmisiniz
Bnde öyleyim akşam muhasebesini yapıyorum heyecan stres yönetimi sıfır ,hoş aileme yakın cevreme bakınca kendimi iyi bile yetistirdim diyorum da eksik yani ..dışarıya göre eksik
Retorikle ilgilenin. Bu alanda en iyilerinden olan Oğuz Benlioğlunun videolarını izleye, kitaplarini okuya ve hatta webinarlara katıla bilirsiniz. Saygılar
Aşağılık kompleksine sahip olmadığım halde izlemek istedim. Psikoloji bilmek bambaşka bir olay. Sabah sabah enerjiniz çok iyi geldi Tuba hocam. Bu zamana kadar pek çok videonuzdan yararlandım. Siz bana farkında olmadan en kritik zamanlarımda yardım ettiniz, Allah da size en kritik anlarınızda yardım etsin. Hafta güzel gidiyor, yeni güne bismillah. Günaydın.
Benim en büyük sorunum insanlar benim canımı sıkacak birşey söylediğinde kendi düşüncemi söyleyemiyorum. Ondan onay almaya çalışır gibi sürekli açıklama yapıyorum kendim olmak kendim gibi konuşmak yerine karşındakine göre davranıyorum. Bunu çok değiştirmek istiyorum ama her insanla iletişimimden sonra yine aynı şeyi yaptığımı farkediyorum
Ben böyle düşündüğümde hep şunu yapıyorum onlar sanki çok mu düzgün diyorum kendi yoluma bakıyorum onların gözlükleriyle kendinize bakmayın onlar sizin senin hakkında ne kadar şey bilebilirler ki yargılama hakkına sahipler sen önce kendini bil kendinin farkında ol kendine şefkat göster
Ben kendimi savunamıyorum, bana yapılan herhangi bi haksızlıkta susup içime atıyorum.. sonunda bütün bunlar birikiyor ve biri bana en ufak bi sesini yükselttiğinde ağlıyorum..geçen yurda çiğköfte söyledik. saat 11den sonra herhangi bir şey yurda giremiyormuş. kuralı bilmediğimiz için adam kapıya kadar getirdi ve geri döndü. güvenlik adamın yanında biraz yüksek sesle konuştu ve aynı zamanda adama çok mahçup oldum.. oturdum bunun için saatlerce ağladım. adam geri aradı beni mahçup olmadın üzme kendini diye.. onla bile konuşamadım.. ben mi çok hassasım insanlar mı çok garip anlamıyorum..bir de üniversitede kullanıldığımı düşünüyorum. kimseye hayır diyemediğimden kim ne dese yapıyorum düşünmeden. sırf bu yüzden dolandırıldım geçen. diyorum artık hayır de ama olmuyor kimseyi kırmak istemiyorum.. artık çok zorlanıyorum böyle yaşamaktan. değişmek istiyorum ama nasıl olmalı bu bilmiyorum. kendimi gerçekten ezik olarak görüyorum. okulda en arka sıraya oturup kimseyle konuşmadan geri yurda dönüyorum. insanlar da beni ezik görüyordur bu yüzden. ailemin maddi durumu iyi değil bu yüzden güzel kıyafetlerim yok.. kısmen kiloluyum ve makyaj yapmıyorum. bu da özgüvenimi düşürüyor olabilir. çevremdeki kızlar o kadar güzeller ki ben ise mahmut abi.. yazacaklarım bu kadardı.. değişmek istiyorum yoksa yaşanacak bir yer değil bu dünya....
Güzel Kardeşim, Nacizane 1 2 tecrübe edindim bu genç yaşımda, senle de paylaşmak isterim, belki derman olur yarana... Emin ol bende toplum içinde kendini ifade etmekte güçlük çeken, fazla iletişim kuramayan birisiyim.. tek iyi yanım güler yüzüm.. düşündüğümüz zaman bizim dünyaya geliş amacımız ne insanlarla olağaüstü iletişim kurmak ne çok mal varlığı sahibi olmak ne de çok güzel/yakışıklı olmak.. Aslında herşey Rabbimize yönelince anlam buluyor, değerleniyor, güzelleşiyor.. "neden böyleyim?, neden bunlar benim başıma geliyor?" gibi kendimizi boğduğumuz sorular Rabbimize yönelmekle, Rabbimizi tanımakla tatminkar birer cevap buluyor. bu dünya da başımıza her ne istemediğimiz şey geldiğinde bunun imtihan olduğunu düşünüp sabrettiğimizde aslında bunların gerçekten dert olmadığını sadece Rabbimizin bizim sonsuz hayatımız olan cennette mevkimizi makamımızı arttırmak için birer vesileler olduğunu anladığımızda, kavradığımızda bütün dertler sıkıntılar ortadan kalkıyor, ve onların yerine birer cennet anahtarı gözüyle bakmaya başlıyoruz.. Yani demem o ki kardeşim, Hiçbirşey de mükemmel olmayabilirsin ki bende öyleyim, önemli olan mükemmel olmak değil mükemmel olmak için verdiğimiz çabadır, mücadeledir, Rabbim zaten bu mücadelemizi görmek, sabrımızı tartmak istiyor.. Kardeşim lütfen samimi bir şekilde namazlarına başla. Emin ol görüceksin ki her şey nasıl da güzelleşiyor🤲.. Vesselam
yaa yerim ben seni eminim ki çok güzelsindir güzellik göreceli bir kavram ben de toplumun güzellik algısına aldanıp birçok hatada bulundum estetik vb. ama emin ol doğallığın her şeyden öte kendi sorunlarını biliyorsan yani neleri yanlış yaptığının farkındaysan üstüne git onların her şeyi başaracak güce sahipsin💘kimse senden önemli değil unutma ne zaman sohbet etmek istersen de burdayım :)
@@iremnurkose5503 İrem hanım inaki yüreğinize sağlık bende konuşmak isterim pozitif yazinizdan sonra çünkü bazen nekadar bilgi olsakta insan birileriyle konuşmak çare aramak istiyor bende onlardan biriyim 🤷♂️😔
Konuşurken bilgi eksikliğimden korkuyorum karşımdaki tersine bir şey söyleyince hemen acaba ben mi yanlış biliyorum diye kendimle çelişkiye düşüyorum bu da özgüvenimi zedeliyor
Hayır sen çelişmiyorsun aslında öz güven eksikliğinden oluyor karşı tarafın senin bilgilerine saygısı olmayacağını veya saygı duymamasından korkuyorsun bende psikoloji eğitimi aldım o yüzden konuşurken önce bilgin az olmasına değilde rahat olmaya odaklanırsan senin dediklerini ister kabul etsin ister etmesin bu senin modunu düşürmemeli işte asıl önemlisi bu saygıyla 🖤😉
Ya siz ne kadar tatlisiniz..Bugune kadar izledigim en aciklayici video..Karşıdaki insana yardimci olmak istediginizi fazlasiyla hissettim..Çabaniz taktire şayan..iyiki sizin gibi insanlar var..Sizi cok ama cok sevdim..saatlerce sizi dinleyebilirim..kendimi cok iyi hissettim videodan sonra👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Ortama girdiğimde sanki hepsi bana bakıyor aa onlar güzel giyinmiş bir kendine bak diyorum sonra moralim bozuluyor sonra onlar bir lafa giriyor ben onlara ayak uyduramıyorum sonra bi defa moralim bozuluyor😞😒😒 sonra herkes bir birini arıyor ama beni kimse aramıyor hayatta çok yalnızım Bu videoyu izleyerek mutlu oldum sonra ki videolarıda izlicem☺️👌🏻
Hocam bilmiyorum bu kaçıncı video izleyişim sizden çok şey öğrenmeye çabalıyorum çok teşekkür ederim kalpden sizi seviyorum ve bena sizin destek veriyorsunuz elimi uzatıyorum eminim tutcaksınız çok kafama takacak şeylerim var
Beni anlayan hiç kimse olmadığını biliyorum. Tamamen yalnız ve çok zor bir hayat yaşıyorum. İmkanım olsa sizden terapi almayı gerçekten isterdim. Aşağılık kompleksi içime kazınmış durumda adeta. Ama bunu tetikleyen ve elimde olmayan sebepler de var. Diğer videolarınızı da izliyorum vaktim oldukça ama bu videonuzdaki samimiyetinizden çok duygulandım. Keşke konuşabilsek, bana siz destek olsanız, kendimle barışabilsem ama olmuyor, ben kendimi bile sevemiyorum. Sizin samimi cümlelerinizi ağlayarak dinledim inanın... Normalde videolarınızı izlerim sadece beğeni atarım ama yorum yapmam. Bu videoda beni içtenliğinizle harekete geçirdiniz. Bu yüzden belki benim yorumumu da okursunuz bir gün düşüncesiyle yazıyorum size. Sizinle dost olabilmeyi çok isterdim. İnsanın yüreğini ısıtan şefkat dolu bir insana benziyorsunuz. Belki yaşça benden daha gençsiniz ama ben ve benim gibi insanlara destek olmaya çabalıyorsunuz. Ben de size içtenlikle teşekkür etmek ve sizinle duygularımı paylaşmak istedim. Uzaklık hiç problem değil, bunu sizden duyduğumda bile size kendimi yakın hissettim. Ağlayarak yazıyorum bu cümlelerimi... Şefkat dolu paylaşımlarınızı ilgiyle dinlemeye devam edeceğim. Size sımsıkı sarılıyorum hiç tanımasak da birbirimizi... Önemli olan duygulardır, gerisi boş teferruat. İçtenliğiniz yeter kendini bu kadar gizleme gereği duyan bir insan için bile... Umarım beni de okursunuz ve yazdıklarımla size temas edebilirim bir gün... 🤗🤗
Konu dışı yalnız pembenin bu tonu size çok yakışmış. Ve daha sari yogunlukta sac ta güzel yüzünüzü daha da aydınlatmış. Üslûp, zerafet ve içerik ise özlenen çizgide , çok teşekkürler😊
İki tane üniversite okudum, buna rağmen kendimi çok ezik hissediyorum, o kadar çok sosyal ortamlarda bile hiç bir zaman tamamen sosyal olamadım, kendimi kolaylıkla ifade edemedim ve bulunduğum toplumda bunu fark eden öz güvenli ve bazen de ukala tiplerin anında bu durumu lehlerine çevirip bana üstünlük kurmaları zoruma gidiyor, kırılıyor, inciniyor, üzülüyorum. Genelde de bunu yapıyorlar. Ben yıllar boyu bunu aşmaya çalıştım ama çok zorlandım. Şu an kimse umurumda değil, kimseyi takmamayı öğrendim. Umurumda değil hiç kimse, hangi meslekten olursa olsun, benden daha başarılı, daha zeki, daha yakışıklı, daha fit, daha çok dil bilen birileri illaki olacaktır. Aslında başkalarının üstünlüğü ve başarısını kıskanmıyorum, benim sorunum benden daha başarılı kişilerin hemen ön plana çıkıp benim ezik olduğumu hissedip kibirli ve üstten üstten davranmaları ama artık onu da kafaya takmıyorum. Hayat zaten çok kısa ve ben YENİLDİM...Kabul ediyorum. Umurumda değil kimin ne düşündüğü, EZİĞİM BEN. Yıllar boyu kişisel gelişim kitapları ile nlp yöntemleri v.s uğraştım bu sorunumu aşmakla ilgili. Her gün aynanın karşısında olumlama yaptım imgelemeler v.s ama bulduğum en iyi yol KABULLENMEK. Şimdi hayata meydan okuyorum EZİK biri olarak. Varsın EZİK olduğumu düşünsünler. Kimse kimsenin nasıl ortamlardan var olup hayatta kaldığını, neler yaşadığını bilemez. Daha babasından tokat yememiş, annesinden azar işitmemiş, varlığı yokluğu bilmez, dertsiz, çilesiz büyümüş, benim yırtınarak elde ettiğim kariyerin çok daha havalısına yellenerek ulaşmış, ezilmemiş, hor görülmemiş, itilip kakılmamış Winner tiplerin beni anlamasına imkan yok, ihtiyaçları da yok. Benim de onların ilgisine ihtiyacım yok. Bu aralar kendimi daha iyi ifade etmeye başladım, az da olsa anlattıklarımı samimi bir şekilde dinleyenler var, kendimi de epeyce aştım, sosyal ortamlarda ve kariyerli ve öz güvenli kişilerin yanında zerre kadar sosyal anksiyetem yok. Ama zevk de almıyorum onlarla aynı ortamlarda bulunmaktan. Çok rahatım.
Çok güzel aydınlatıyorsun ses tonun akıcı bir şekilde konuşman sıcakkanlı ligin Samimi ligin harikasın benim 20 yıllık evliliğimi bitirmek zorunda kaldım iki senedir çok bocaliyorum
Duygusal olarak boşluk yaşıyorum kendimi değersiz hissediyorum insanlara çok ödün veriyorum öz güven yetersizlik problemi yaşıyorum kendime inanıyorum yapacağımmm BAŞARACAĞIMMM
Bu video karşıma tam da anlattığınız duyguları iliklerime kadar yaşarken çıktı anlattığınız gibi aşağılık kompleksi yaşıyorum , ve sizin sayenizde bunu aşabileceğimi başarabileceğimi hissettim size canı gönülden teşekkürlerimi sunuyorum. Söylediklerinizi yapacağım yaptıktan sonrada tekrar buraya gelip paylaşacağım. (Yalnız değiliz🌼)
Aşağılık kompleksini ve eziklik duygusunu iliklerime kadar hissediyorum girdap gibi içine çekti zor durumdayım Allah beni ve benim yaşadıklarımı yaşayanları tez vakitte kolaylıkla kurtarsın ne yapacağımı bilemez durumdayım
Kendimi ezik gibi hiss ediyorum. Bu bir gerçekte. Buna sebep olan ailem bence. Üniversteyi bitirdim ama hala kendimle ilgili kararlar veremiyorum. Küçük yaștan itibaren hep annem karar verir ne yiyeceyime, ne giyineceyime, bu yaşa geldim ama saç boyamı bile annem seçiyor, tırnak yaptırıcam annem karar veriyor. Üniversteyi annem seçti, okuduğum bölümü bile annem seçti. Tabii ben başka universte başka bölüm istedim, başka elbise giymek isterim ama annem izin vermiyor. Aslında böyle yetiștirildim, ben kendimle ilgili doğru karar veremem daha gencim ama o benim annem benden büyük daha tecrübeli, evladı için neyin doğru neyin yanlış olduğunu daha iyi bilir - işte böyle düșüncelerle büyütüldüm. Sanki benim istediklerim yalnıș annemin söyledikleri hep doğrudur. Bir yere gitmeden önce bir şey yapmadan önce en az 3 kișiden izin almam lazım bunlar benim ailem dahası akrabalarımın ailem üzerinde etkiside çok büyük yani benimle ilgili kararı benden başka bütün sülale veriyor. Bütün bunlar bana kendimi zayıf ve ezik hiss ettiriyor. İşte tamam diyorum bu sefer kendim karar vericem diyorum ama her kes toplanıyor öyle bir konușma yapıyorlar ki, ben yanlıș onların söyledikleri doğru oluyor. Her şey benim diyil de onların istediyi gibi olunca, durmadan kendimi bir şeylere mecburmușum gibi zorla yapıyorum. Șu an yașadığım yaptığım şeyleri ben istemedim ben seçmedim bu yüzden çok mutsuzum. Bu bataklıktan nasıl kurtulucam bilmiyorum. Piskolojim bozuk. Düșünün sabah gözünüzü açtığınız andan gece kapatıncaya kadar yaptığız şeyleri yapmak istemiyorsunuz, yapmaya mecbur bırakılıyorsunuz. Hiç bir şey sizin istediyiniz gibi diyil, kendinizle ilgili hiç bir karar veremiyorsunuz.
Ayten Hanım bilinçaltıyla ilgili sorunlarınız olabilir.Tuncay Yeşilpınar videolarını izleyin.Bu çocukluktan gelen birşey olmalı.Maalesef bazı insanlar bu sorunları yaşıyor.Kendinizi geliştirmeye yola çıkmışsınız ve bir adım atmışsınız Allah yardımcınız olsun.
siz kendinizi suçlu hissetmeyin çünkü zorunda kalmışsınız. fikriniz olmadığı için değil, fikir size zorla dayatıldığı için yapmışsınız bu yüzden "ezikliğim gerçek" diye düşünmeyin. maalesef aile baskısı böyle bi şey, ailenizle bu konuyu konuşmayı denediniz mi çok mutsuz olduğunuzu söylediniz mi ya da çözümü nedir bilmiyorum fakat sorunun sizde olmadığını yazmak istedim sadece, umarım ilerleyen zamanlarda bu durum geçer:(
Daisy says your voice is very natural and soothing. This is so true. The old master, Otto Rank (who was Freud’s favorite colleague for 20 years) says the psychologist/therapist must be egalitarian, they should speak at the same human level of emotion reflected in the patient. Rank’s patients loved him. Freud and most of his early colleagues were not egalitarian. Today, in America, I personally rarely encounter an egalitarian psychologist. Why? I don’t know exactly. I am not a therapist/psychologist. It is just my hobby for studying since January 1981 when a very intelligent friend of mine killed himself. He was a 26 year old PhD graduate from London’s Oxford University. His mother gave me all his books, journals, etc.-2500 books! I wanted to understand why my friend killed himself. His psychiatrist did not know. I was just a businessman. So, this became my passionate hobby. After 40 years I still have much to learn. Perhaps Otto Rank is my very favorite teacher, but you, Dr. Tuba, are maybe more skillfully egalitarian than even Otto Rank. So I listen to you, even though I do not understand one single word. 🙂 Thank you so much for your good work. Daisy, sesinizin çok doğal ve sakinleştirici olduğunu söylüyor. Bu çok doğru. Eski öğretmen Otto Rank (20 yıldır Freud'un en sevdiği meslektaşıydı), psikolog / terapistin eşitlikçi olması gerektiğini, hastaya yansıyan aynı insani duygu seviyesinde konuşması gerektiğini söylüyor. Rank'in hastaları onu severdi. Freud ve ilk meslektaşlarının çoğu eşitlikçi değildi. Bugün Amerika'da kişisel olarak nadiren eşitlikçi bir psikologla karşılaşıyorum. Niye ya? tam olarak bilmiyorum. Ben bir terapist / psikolog değilim. Çok akıllı bir arkadaşımın intihar ettiği Ocak 1981'den beri çalışmak benim hobim. Londra'daki Oxford Üniversitesi'nde 26 yıllık doktora yaptı. Annesi bana bütün kitaplarını, gazetelerini vs. verdi. - 2500 pound! Arkadaşımın neden intihar ettiğini anlamak istedim. Psikiyatristi bilmiyordu. Ben sadece bir iş adamıydım. Böylece tutkulu hobim oldu. 40 yıl sonra hala öğrenecek çok şeyim var. Belki Otto Rank benim en sevdiğim öğretmenimdir, ama siz Dr Tuba, belki de Otto Rank'tan bile daha ustaca eşitlikçisiniz. Bu yüzden tek bir kelime anlamasam bile seni dinliyorum. İyi çalışmanız için çok teşekkür ederim.
Eziklik Duygusu: -Sen yapamazsın, sen zaten yeteneksizsin diyerek üzerimize yapışır. Yetersiz hissetmemizi sağlar bu duyguda. -Eziklik duygusunun altında aşağılık kompleksi yatar. ***Bir başkası ile kendimizi kıyaslamamak lazım. Kıyaslarsak hep kendimizi eksik görmüş oluruz. ***Zihnimizi nasıl beslersek öyle gider. -Herkesin kendin de gördüğü kusurlar vardır. -Hasta olduğumuzu nasıl kabul ediyorsak gibi kendi kusurlarımızı da kabul etmek lazım. -Duruşumuz net olmalı özgüvenli olması lazım. ***İnsan kendi bedenini sevmediği zaman ruhunu da sevmiyor. Daha sağlıklı bir fit vücut için . -Kendinize psikolojik şiddet uygulamamak için eyleme geçmek lazım. Zorlansam da eyleme geçmek lazım. Eyleme geçilmeyen bir bilginin manası yoktur. ***Radikal kararlar almak hayatımızı değiştirmek lazım. -Güzel olan hiç bir şey kolay değildir zaten zor olması normaldir. ***Hiç birimiz bir birimizden eksik yada üstün değildir sadece yeterli ve yetenekli olmaya biliriz. Kendimizi geliştirmemiz lazım. ***Hayatta tek bir noktadan beslenmemek lazım kitap okumak izlemek. ***Hiç kimsenin sizi üzmesine izin vermeyin duygu tacirlerine.
Merhaba Almanya’da selamlar saygılar sevgiler emeğine yüreğini sağlık ben geçmişimde kurtulamıyorum beni çok ezdiler hor gördüler emeğime aldılar çok zoruma gidiyor senin yardıma ihtiyacım var
Ayyyy maşallah inci gibi senle karsilastigima bin şükür ler olsun kizim ben bir abla olarak takip ediyorum edicem benimde kizim var tuğba çok teşekkür ederim rabbim sizden razi olsun canim kuzum
Gerçekten konuşmanıza bayıldım muhteşem anlatıyorsunuz. Aldığım en radikal ve hayatımı etkileyen şey kilo vermemdi. Bundan önce gerçekten hayattan kopmuş ve kendinden nefret eden asla duygularına bakmadan sadece tartıya bakan biriydim. Şimdi kilomdan memnun sayılsam da hala bazı özgüven sıkıntılarım ve anlattığınız gibi gruplarda duyulmayan kişi olarak hissetme sıkıntım var. Umarım artık kendimi gruplara daha iyi adapte edebilirim.
Vallahi Vallahi şu an verdiĝin terapiden adıĝım deers sinir ve nefis terapisi apla iyiki varsınız inşaallah önce şifa Allah c c sonra verilen teerapide kendinle yüzleşip ve iyi dinleyip anlamak ve sabretek iyiki varsınız kardeşim
Tuba hocam teşekkür ederim bu anlattığınız örneklerin hemen hemen hepsini yaşıyorum. O huzurlu sesiniz ve bilgilerinizle lütfen video çekmeye devam edinn💕
Bunu itiraf etmen ve farkimda olman bir büyüklük. Kendi hatani görmüssün ve bu yönünü düzeltecegine inaniyorum.😮 Kendi güzelliklerini gör.Iyi taraflarini ve becerilerini bir gör. Allah seni özenrek yaratti bunu unutma. Kimsenin hayati dört dörtlük degil. Bir ortamdayken cevap vermeden önce bir nefes al, düsün ondan sonra cevap var.Kiskanclik zor yenilen birsey bazen insanin elinde degil ama basarabilirsin. Allah yardimcin olsun.
Çok samimi bir video olmuş,RUclips da bir çok psikolog var bu tarz video çeken ama hiçbiri beni bu kadar etkilemedi aslında etkilenme sebebi birazda anlatılanları kendim tecrübe edip yapmamdır, kendimi analiz ettim ve şunları fark ettim 1. Kitab okumuyorum ve kitap okumaya başladım 2. Dediği gibi dik duruş,dik duruş otomatikman özgüven veriyor insana 2 sene spor yaptım çok etkili ve kalıcı oluyor ,kendimi iyi hissetmediğim aşağılık psikoloji ni yaşadığım ve aşamadığım durum ise ,iyi sevgili olamama kız arkadaşı mutlu edememe
Üniversiteye yeni başladım. Çekingen bir insanım ve bunu tam asicagim diyorum ama asamiyorum. İnsanlar sohbet ederken ben sadece susup dinliyorum. Bunu aşmak gercekten çok istiyorum.
bu video yu izlesemde yinede bunu soylemeden gecemiyicem - ben hic kurtulamadigim bir sorunum var son 2 veya 3 yildir bunu hep yasiyorum oda-ertelemek- misal bir ogrenci olarak hep sinavlarimi erteliyorum iyi not alamam diye ve ogretmenlerim bana kutu davranmaktan vazgece bilirler diye ve ben hep birincilikce cikmisimdir ilk ve orta okuldan ama simdi lise 1de cok seyler degisti misal bir aile benim aileme saldirdigi icin bunu etkisi bende kaldi hep- dusunuyor- hemde cok - ve ben simdi bu korku ve ertelemek vede basarisiz olmaktan ve fazla dusunmekten ve etrafimdak insanlarin hep ayni seyleri soylemelerinden yoruldum - ve artik son olsun istiyorum ve ben simdi erteledigim 2 tane ders var 2 tane geri kaldigim dersler var ve simdi ikinci sinav verip gecicem-ve bu arada ben irak tanim- ve bundan daha fazla sey var ----- ve sadece bunu bir video yapmanizi istiyorum tabi sizin icin uygunsa - ve tesekkurler arkadasim ve en yakin dostum demek istiyorum izninizle 🥰 sevgiler🤗☺
İşte bu insana dua edilir hocam size dua ediyorum, insanın iyisi insanı mutlu eden yardım eden iyi niyetli insanlarda mevcut bu ülkede başı açık başı kapalı veya hangi din dil ırk hiç önemli değil insanın iyisi iyidir vesselam ALLAH NE MURADINIZ VARSA VERSİN SİZE DAİMA MUTLU ETSİN 😀👍
Evet ben ilk defa dinledim gerçekten çok kötüydüm teseduf oldu ama çok beyendim sanki benimle konuşuyorsun benimle dertlesiyorsun gibi geldi çok teşekkür ederim
Tuba hanım size çok teşekkür ediyorum bunu anlatayım çok büyük bir hatta yaptım her toplumda insanlar benle dalga ve şaka yapıyordu bende gülerek birşey veya cevabımı vermiyordum ve şimdi ise ciddiye alınmıyorum nasl değiştirebilirim kendimi ve insanlar beni nasl ciddiye alırlar çok tşk ederim gönlü güzel insan
Keşfet ye sizin video nuzu gördüm ve izledim sonra bir başka videonuzu da izledim ve gerçekten her konuda beni anlatıyorsunuz öyle güzel anlatıyor ve çok güzel fikirler veriyorsunuz ve hiç vakit kaybetmeden harekete gecicem sizi çok sevdim teşekkür ederim♥️
Keşfette tesadüfen bu video çıktı karşıma, izledim. Bana iyi geldi gönülden teşekkür ederim. İyi ki izlemişim yorumları görünce ben de yazmak istedim. Her şey çocuklukta başlıyor aslında. Aile ve yetiştirilme tarzı, kısıtlanmak. Sonra içine kapanıyorsun. Yalnız hissediyorsun. Aslında kendinden başka birini düşüyorsun şunu yapsam ne der buraya gitsem ne der. Bu insanlar arasındaki iletişimine davranışlarına normal olarak yansıyor. Sessizsin diye seni asosyal ezik görüyorlar sen neden böylesin neden muhabbetlerimize katılmıyorsun diye sorguluyorlar. Çünkü onların muhabbetleri ilgi alanları ilgimi çekmiyor ve öyle arkadaşlıkları bitiriyorum. Aslında sessizliği seviyorum durgunluğu. Bana benzeyen arkadaşlar ediniyorum. Bi sorunum burnumla ilgili kemeri var ve hep aynaya bakarım nasıl gözüküyor diye sonra da düşünürüm dışarıda insanlar beni çirkin görüyor mu diye bu sorunumu bir türlü aşamıyorum. Bazen özgüvenim oluyor bazen kendimi geri plana çekiyorum. Ama bunlara rağmen kendimi hiç ezik hissetmedim. Tek sorunum hayattan zevk alamamak. Komik birşey olur herkes güler ben gülmem. Sorunlarımı arkadaşlarımla paylaşırım onlara danışırım ama rahatlamam. Neden böyle oluyor bilmiyorum. Çok şanssız hissediyorum. Kendimi bu psikolojiden nasıl çıkarabilirim ki. :(
Sorunlarım hala aynı ama hayattan zevk almaya başladım az da olsa. Bu bile öyle iyi geliyor ki. Benzer sorunların olduğunu söylemissin iyi olmanı temenni ederim zamanla her şey aşılabiliyor ama ne kadar zaman bilinmiyor maalesef :(
@@aslclk6448 hayatimin anlamını bilmiyorum ugruna cabalayabilevegim yürekten istediğim hicbir şey yok dua ediyolar ama benim dua ederken isteyebileceğim bir sey bile yok çok kanıma dokunuyor ortam içinde bir anda sahte gülümsedigimi fark ediyorum gülüşüm giderek soluyor karsi tarafta çok kötü hissediyor kimisi suçu kendinde ariyor kimisi benimle bir daha iletisime gecerken temkinli davraniyor cidden zevk almiyorum depresyondayim desem o dan değil ama senin az da olsa iyilesmene durumun düzelmeye baslamasina sevindim umarimm dahada mutlu olursunn
Umarım hayatının anlamını bulursun ve hayatın güzelleşir. Hayattan istediklerini düşün ve hayal et hemen değil, geniş zamanda düşün nasıl iyi bir hayata sahip olabilirim ve iyileşebilirim iyice düşün olumsuzluklarda boğulma lütfen. Sana tavsiyem pozitif insanlarla iletişime geçmen bu o kadar iyi geliyor ki. Ben de sanki bitmeyen bir depresyona girmis gibi hissediyorum hiç bitmiyo ama çabalıyorum hayatımın iyi olması için ,şükrediyorum. Zaman geçiyor ve biz hiç bir şey yapmıyoruz istemiyoruz bombos geçiyor sonradan pişman olmamak için kendin için çabala ve birşeyler iste. Kendini mutlu olmaya şartla ve ol.
16 yaşındayım kendimi öz güvensiz hisediyorum abim senden bir şey olmaz diyor piskolejim bozuluyor 2.güzel bir vücuda sahip olmak istiyorum ama olmaz diyorum inanmıyorum kendime 3.ezik hisediyorum 4.bir konuya kafayı çok takiyorum 5.okulda dersllerde başarılı olmaya çalışıyorum ama pes etmeye başladım . Ama tabikide sizi izlediğimden beri daha da iye gidiyor.teşekkürler iyiki varsın abla 😀.kitap okumak güzel tavsiye ederim.😊
Yorumun dikkatimi çekti ve kendimden bir şeyler buldum Birkaç bir şey söylemek çok isterim Öncelikle benim de abim bana hep sen üniversite sınavını yapamazsın sen başaramazsın çok dedi ama ben şu anda istanbul üniversitesinde hukuk okuyorum yine aynı şekilde sen ehliyet alamazsın dedi ve direksiyon sınavını tek seferde geçtim ve buna benzer bir çok şey sana diyeceğim o ki çevrendeki olumsuz yorumlara kulağını tıka eğer tıkamazsan ileriki hayatında gerçekten onların dediği konumda olursun çünkü kendini o kadarla sınırlarsın onun üstüne çıkamazsın bu hayat senin onu şekilledirecek olan da sensin insanların söyledikleri şekillendirmesin o hayatı Güzel bir vücuda sahip değilim demişsin benim çocukluğum göbeğimle savaşmakla geçti bir yere gittiğimde montumu çıkarmak istemezdim göbeğim belli olmasın diye ama şu an beni mutlu eden bir fiziğe sahibim kendine bunu yapma her şey senin elinde Kendini çok sev sen kendini sev ki diğerleri de seni sevsin
Tebrikler Yusuf kardeşim kitap en iyi dosttur zehirli konuşmalari banada çok yaptılar yaş 42 hala devam boşver bazı insanlar için yaşamıyoruz sonuçta yaradanimiza sorumluyuz zehirli insanlar ve olumsuzlarla mesafeli olmak iyidir hepimiz için
Söz ettiğiniz konuları bu kadar hoş bir ses tonu ve akıcı diksiyon ile birleştirmenizle güzel bilgiler edindim hocam, emeklerinize sağlık 🌸 Benim tek sorunum, istikrarlı olamamak, plan program kuramamak ve bu süreçte kendime uyum sağlayamamak. Ne yapabilirim?
Bende de çok öz güven eksikliği var ve her konuda kendimi başkalarıyla kiyasliyorum özellik bı topluma girdim Zaman sesim kısılıyor kimseyle konuşamıyorum bunun için neler yapmalıyım Tuba hanım
Ben çok teşekkür ederim böyle videolar için çünki bende tam olarak böyle hiss ediyorum herhangi bir ortama girdiyimde yetersiz ve özgüvensiz buluyorum kendimi.İnsanlar da benden uzaklaşıyor bence herkesle iletişim kuramıyorum.Evet haklısınız eyleme geçmek zamanı çünki anlatılan her şey kafamda var ve biliyorum ama yapamıyorum karar verdim artık yapıcam çünki böylede olmak çok zor okul zamanlarımdan beri böyleydim işte 1 arkadaşım olur ya olmaz sonra bunu yene bildim daha buyuk sınıflarda ancak artık üniversiteye gidiyorum yeni ortam yeni insanlara beni sıkıyor.Onlar ne güzel iyi arkadaşlar filan diyorum bende yapa bilirim ama malasefki olmuyor.Bazen zorlamamaya başlıyorum işte heekeslede arkadaş olamam ki filan ancak ben kendimi kandırdıgımın farkına vardım.Belki de benim gibi olan insanlar çokdur bilemiyorum.Ama bu videodan sonra elimden gelenin en iyisini yapacagım.❤️❤️🙂
Tuğba hanım emeğinize sağlık ☺️ öfke kontrolü videonuzu seri halinde çekecektiniz, sabırsızlıkla bekliyorum. Bir de tartışmayı bilmeyen, birbirini sevdiği halde tartışırken birbirini yıpratan çiftler için video çekebilirseniz çok sevinirim ☺️🙏🏻 iyi çalışmalar
Çevremdeki insanların hayatında önemli bir yerim varmış gibi hissetmiyorum. Keza ailem için de bu böyle. Sanki olmasam da aranacak biri değilim. Bu yüzden insanlara karşı özgüvenli olamıyorum istesem de. Ya da tepkilerimi koyamıyorum, önemsiz ve sevgisiz hissediyorum ve bu durum beni aşırı yıpratıyor..
Tuba abla ben 5 maddemi yazdim bu 5 meddenin 3 unun yanlis anlasilma,eziklik rezil olma korkusu oldugunu fark ettim diger 2 side kendimi asaği çekmemden kaynaklaniyor yani aşağılık kompleksi mi deniyor iste diger 2 maddede kendimi cok altta gormem Bunlara nasil cozum bulabilirim lutfen cevap veririsen cok sevinirim ❤
Videonuz için teşekkür ederim çok güzel olmuş emeklerinize Sağlık Tuba Abla 👏🏻💯 Yakınlarım tarafından (hepsi değil) çok hor görüldüm. Sen yapamazsın, başaramazsın, bu halde mi becereceksin vs gibi şeylerle karşılaşıyorum. Bu beni gerçektin çok etkiledi. Geçmişimde Mobbingede uğradım, bu benim öz güvenimi zaten aşağadayken dahada aşağya çekti. Kilomla ilgili, görünüşümle ilgili hep bir şey söyleniyordu. Bir süre sonra herkesle konuşmamamaya başladım, kaba davranmaya başladım, herkesin bana kötülük yapabileceğini düşündüm, herkesten tiksinmeye başladım, güvenim sarsıldı.. Çok duygusal bir İnsanım ama bunun için utanmıyorum, maalesef günümüzde duygusal insanlar heleki Erkeksen Ezik olarak görülüyor bana çok saçma geliyor ve anlamıyorum. Duygularını içine atmak daha kötü bir şey. Küfür etmeyi seven bir İnsan değilim, sigaram yok, alkolüm yok, gece hayatım yok hiç birini ne istedim, ne de istiyorum uzak duruyorum böyle şeylerden. Ve bazı İnsanlar bunu anormal bir şeymiş gibi karşılıyor ama umursamıyorum. Bazen çoğu şeyi çok yanlış anlıyorum, hemen savunmaya geçiyorum, kendimi anlatmaya çalışıyorum. Baştada söylediğim gibi bir sürü İnsanı hayatımdan çıkardım, hiç arkadaşım yok ama bana iyi gelmeyen İnsanları hayatımdan çıkardığım için çok mutluyum. Mutlu olmadığım tek konu Özgüvenim, kimseye güvenemem, hep kendimi anlatma çabalarım, çok aşırı bir şekilde her şeyi düşünen ve kafama takan bir İnsanım vs vs Bunları değiştirmek için bir Yola çıktım Spora başladım ve daha iyi hissetmeye başlıyorum kendimi spor konusunda hayallerim var, iş konusunda başarılı olma planlarım var, Hayallerim var yani.. Benim durumumun aynısını yaşayan var mı acaba? Yorumları okuduktan sonrada şunu anladım, bizim Hayatımızı bu hale getiren biz değiliz, başkaları..
Merhaba Tuba kızım çok güzel anlatıyorsun ben sizi yeni keşfettim ben eşimle 43 sene olacak Eylülde ben eşimi çok seviyorum evlilik boyu çok sıkıntılar geçirdik eşimle bazı sıkıntılar yaşıyorum tartışmalarımız kızgınlığa doğru ilerliyor bu bendede eşimdede büyük travmalar neden oluyor umarım bu viedolarınız işimize yarar tuba teşekkür ediyorum.
Bazen insanların gözlerine baktığımda sanki benimle ilgili eleştirilerini görüyorum. Kullandıkları tek kelime bile kalbimi kolayca kırıyor bundan nefret ediyorum. Dış görünüşümden dolayı ( sivilce) çok psikolojik şiddet gördüm şuan ki ortamda bu duyguyu hiç yaşamadım. İnsanlar yüzüme bile bakarken aciyacaklarini düşündüm ama hiç olmadı . Benim eksik noktam kolay kirilmam herşeye karşı ve toplumun önünde rahat konusamam geriliyorum hata yapicam diye insanların bana gulmesinden dalga geçmesinden korkuyorum sanırım eskiden yaşadıklarımı yaşamaktan korkuyorum . Ama ben muhteşem olduğumu biliyorum sadece onarmam gereken yerler var kendimde
Sizi çooook ama çoook seviyorum Tuba hanım. Hayatım sayenizde değişeceğini inanıyorum. Ne zaman insanlarla iletişimde olursam aklımda siz ve sizin o değerli bilgiler geliyor. Allah sağlıklı ve uzun ömürler versin. Hayatınız hep istediğiniz gibi olsun. Yüzünüzdeki tebbesüm hiç eksik olmasın. Iyi ki varsınız. Iyikiii😊😊😊
Hocam ağzınıza, yüreğinize, gölünüze sağlık. Hani derler ya, tamda kitabın ortasından konuşuyor. Öyle yaptınız. Resmen cığerimi okudunuz. Bir röntgen, ultrason yada emarimizi çekmişsiniz gibi anlattınız. Hocam hem tespitleriniz, ve tetkikleriniz, hemde öneri ve tavsiyeleriniz okadar doğru okadar yerindeki, videoyu izleyince donup kaldım. Öküz'ün Tırene baktığı gibi, bakadutdum. Gerçeektende küçükken,, Annem ve Babamla konuşurken, Hep derdimki ileride şunu şöyle, bunu böyle yapalım. Bakın herkes şunları şunları yapiyor, gayette güzel oluyor. Biz neden yapmayalım. Allahın yarattığı nimetlerden, herkesin faydalanma hakkı var. Biz neden bu nimetlerden yoksun kalalım. Dinlemek ve düşünmek söyle dursun, alaycı bir dil ile, aaa senmi yapacaksın bütün bunları? Yolda yürumesini bilmiyorsun. Önce karnını doyur, lüks hayat eksik kalsın. Böyle dediklerinde, KOLUM KANADIM KIRILIR, şevkim, cesaretim, özgüvenim yerle bir olurdu. Hep kendime sorardım, acaba gün gelirde, ben bu kabuğu kırabilirmiyim diye. Gerçekten tıpkı dediğiniz gibi, birşey yapacak olsaydım, ellerim titrerdı, ya yapamazsam!... Ama hiç pes etmedim umudumu yitirmedim, mücadele ettim. İçimdeki olumsuz seslerle hep kavga ettim. Olumsuz sesler, teslim olmadim. Yaklaşık bir HAFTADIR SİZİ tanidim. Bu bir haftada çekingenliğim, ezikliğim, özgüve nsizliğimin yüzde doksanını yendim. İNANILMAZ BİŞEY. ve gerek çalıştığım kurumda, getekse sosyal hayatımda, okadar ilumlu tepkiler aliyorumki, herkes ŞAŞIRIYOR. diyorlarki, geçirdiğin covit 19 sene pozitif kalıntılar bırakmış. Nasıl sakin, konuşurken tane tane, özgüvenin tavan yapmış, aslında şiir yazabilirsin diyorlar. Bazılarida diyorki, sen bir taziyede kuran okurken, yada bir düğünde türkü söylerken, resmen ter banyosu yapiyordun, nasıl olduda bukadar rahat bu kadar sakin okuyabiliyorsun? Tabiki size borçluyum HOCAM. Sağolun varolun Allaha emanet olun❤
Aşağılık kompleksi ya da başkasıyla kıyaslamak değil de spesifik bir konuda yetersiz hissetmekle nasıl başa çıkılır işle ilgili daha çok ? Örneğin biri bana şöyle bir iş var gel çalış dese gider çalışırım sonuna kadar elimden geleni yaparım ama kendim bi işe başvurmak istemyorum.Yetersiz olucam ve beğenmicekler diye hissediyorum
Seni beğenmeyenler yeterli mi acaba bir de böyle düşün. Üniversite mezunu biri işe başvuruyor ama onu ise alıp almama kararını veren kişiler genelde lise ya da önlisans mezunu oluyor. Bir konuda eksiksen gelişir öğrenirsin herkes böyledir. Bence bu düşünceden cikmalisin. Kendinle güzel konuş, aşağıya çekme.
@@esra7131 merhaba bu yazımın üzerine girmek istediğim bir işe başladım ve patronum asla kendımı bana eksik hissettirmedi çok mutluyum diyebilirim :) ümidi kaybetmemek gerekli ve de biraz şans :)
Bence en çok hassas ve dürüst insanlar aşağılık kompleksi hissediyor gereksiz yere, bu insanların tek eksiği özgüven. Videonuz harika olmuş, aynı konuya devam ederseniz birçok insana büyük yararınız olacağına eminim.
Yaptığım herşey insanları rahatsız ediyormuş gibi herkes arkamdan konuşuyormuş gibi hiçbir şeyi doğru düzgün yapamicakmışım gibi hissediyorum ve bu insanlarla iletişimimi çok etkiliyo
Aynen benide malesef ve yaşım 29 !!
Bnei anlatsaydin
@@meryak820 23 yaş versiyonuyum ben de 😂
Canım benim sen nasıl düşünürsen başkası öyle hisseder zaten sen rezil olduğunda offf rezil oldum dersen içinden öyle olduğunu düşünmeyenler bile öyle düşünür ve en önemlisi de sen tek veya yalnız değilsin ôyle hissediyorsan cidden annene söyle biliyorum annen belki takmaz belki salakmışın onun yerine ders çalış der ama en azından aranızda samimi bir bağ oluşur arkanda bir güç olduğunu bilirsin bide kimse ezik değildir öyle bir kavram yok bile bu kavramı kendini herkesten üstün gören özünde zayıf insanlar çıkardı sonuçta herkese göre kendisi değerli belli bir kişiye bak mesela sınıfın en özgüvenli ve kendini seven insanın eğer sessiz insanlara kibar davranıyorsa zaten kendini sevmeyen birisi sen sen ol herkese eşit davran ve unutma üstünlük takvadadır
@@Novapetrov bende 40 versiyonu benim işim daha zor
Bir ortamda nasıl konuşmam gerektiğini bilmiyorum bazen söylediğim şeyleri acaba neden bunu ona söyledim daha iyi bir cevap verebilirdim diye sürekli pişman oluyorum ve bu beni insanlardan uzaklaştırıyor bazen bu konu hakkında bir video veya bir cevap verebilirmisiniz
Bu başlık altında bir video faydalı olacaktır bende kimi zaman bu yönde hissediyorum
Bnde öyleyim akşam muhasebesini yapıyorum heyecan stres yönetimi sıfır ,hoş aileme yakın cevreme bakınca kendimi iyi bile yetistirdim diyorum da eksik yani ..dışarıya göre eksik
bende ayni sekilde hissediyorum , yeni bir ortama girince sanki beynim duruyor kosunabilicek birsey bulamiyorum cok kotu bir durum
Retorikle ilgilenin. Bu alanda en iyilerinden olan Oğuz Benlioğlunun videolarını izleye, kitaplarini okuya ve hatta webinarlara katıla bilirsiniz. Saygılar
Çok güzel bir konu 👍🥲
Aşağılık kompleksine sahip olmadığım halde izlemek istedim. Psikoloji bilmek bambaşka bir olay. Sabah sabah enerjiniz çok iyi geldi Tuba hocam. Bu zamana kadar pek çok videonuzdan yararlandım. Siz bana farkında olmadan en kritik zamanlarımda yardım ettiniz, Allah da size en kritik anlarınızda yardım etsin. Hafta güzel gidiyor, yeni güne bismillah. Günaydın.
Benim en büyük sorunum insanlar benim canımı sıkacak birşey söylediğinde kendi düşüncemi söyleyemiyorum. Ondan onay almaya çalışır gibi sürekli açıklama yapıyorum kendim olmak kendim gibi konuşmak yerine karşındakine göre davranıyorum. Bunu çok değiştirmek istiyorum ama her insanla iletişimimden sonra yine aynı şeyi yaptığımı farkediyorum
Ben böyle düşündüğümde hep şunu yapıyorum onlar sanki çok mu düzgün diyorum kendi yoluma bakıyorum onların gözlükleriyle kendinize bakmayın onlar sizin senin hakkında ne kadar şey bilebilirler ki yargılama hakkına sahipler sen önce kendini bil kendinin farkında ol kendine şefkat göster
Bu bende de oluyor malesef
Tam olarak bu durumu yaşıyorum
Tam da aynısını yaşıyorum
Beni ozetlemissin...
Ben kendimi savunamıyorum, bana yapılan herhangi bi haksızlıkta susup içime atıyorum.. sonunda bütün bunlar birikiyor ve biri bana en ufak bi sesini yükselttiğinde ağlıyorum..geçen yurda çiğköfte söyledik. saat 11den sonra herhangi bir şey yurda giremiyormuş. kuralı bilmediğimiz için adam kapıya kadar getirdi ve geri döndü. güvenlik adamın yanında biraz yüksek sesle konuştu ve aynı zamanda adama çok mahçup oldum.. oturdum bunun için saatlerce ağladım. adam geri aradı beni mahçup olmadın üzme kendini diye.. onla bile konuşamadım.. ben mi çok hassasım insanlar mı çok garip anlamıyorum..bir de üniversitede kullanıldığımı düşünüyorum. kimseye hayır diyemediğimden kim ne dese yapıyorum düşünmeden. sırf bu yüzden dolandırıldım geçen. diyorum artık hayır de ama olmuyor kimseyi kırmak istemiyorum.. artık çok zorlanıyorum böyle yaşamaktan. değişmek istiyorum ama nasıl olmalı bu bilmiyorum. kendimi gerçekten ezik olarak görüyorum. okulda en arka sıraya oturup kimseyle konuşmadan geri yurda dönüyorum. insanlar da beni ezik görüyordur bu yüzden. ailemin maddi durumu iyi değil bu yüzden güzel kıyafetlerim yok.. kısmen kiloluyum ve makyaj yapmıyorum. bu da özgüvenimi düşürüyor olabilir. çevremdeki kızlar o kadar güzeller ki ben ise mahmut abi.. yazacaklarım bu kadardı.. değişmek istiyorum yoksa yaşanacak bir yer değil bu dünya....
tek farkımız benim lise 3e gidiyor olmam
Güzel Kardeşim, Nacizane 1 2 tecrübe edindim bu genç yaşımda, senle de paylaşmak isterim, belki derman olur yarana... Emin ol bende toplum içinde kendini ifade etmekte güçlük çeken, fazla iletişim kuramayan birisiyim.. tek iyi yanım güler yüzüm.. düşündüğümüz zaman bizim dünyaya geliş amacımız ne insanlarla olağaüstü iletişim kurmak ne çok mal varlığı sahibi olmak ne de çok güzel/yakışıklı olmak.. Aslında herşey Rabbimize yönelince anlam buluyor, değerleniyor, güzelleşiyor.. "neden böyleyim?, neden bunlar benim başıma geliyor?" gibi kendimizi boğduğumuz sorular Rabbimize yönelmekle, Rabbimizi tanımakla tatminkar birer cevap buluyor. bu dünya da başımıza her ne istemediğimiz şey geldiğinde bunun imtihan olduğunu düşünüp sabrettiğimizde aslında bunların gerçekten dert olmadığını sadece Rabbimizin bizim sonsuz hayatımız olan cennette mevkimizi makamımızı arttırmak için birer vesileler olduğunu anladığımızda, kavradığımızda bütün dertler sıkıntılar ortadan kalkıyor, ve onların yerine birer cennet anahtarı gözüyle bakmaya başlıyoruz.. Yani demem o ki kardeşim, Hiçbirşey de mükemmel olmayabilirsin ki bende öyleyim, önemli olan mükemmel olmak değil mükemmel olmak için verdiğimiz çabadır, mücadeledir, Rabbim zaten bu mücadelemizi görmek, sabrımızı tartmak istiyor.. Kardeşim lütfen samimi bir şekilde namazlarına başla. Emin ol görüceksin ki her şey nasıl da güzelleşiyor🤲.. Vesselam
yaa yerim ben seni eminim ki çok güzelsindir güzellik göreceli bir kavram ben de toplumun güzellik algısına aldanıp birçok hatada bulundum estetik vb. ama emin ol doğallığın her şeyden öte kendi sorunlarını biliyorsan yani neleri yanlış yaptığının farkındaysan üstüne git onların her şeyi başaracak güce sahipsin💘kimse senden önemli değil unutma ne zaman sohbet etmek istersen de burdayım :)
Berkant kardeşim tesekkür ediyorum sana böyle yazıdan dolayı
@@iremnurkose5503 İrem hanım inaki yüreğinize sağlık bende konuşmak isterim pozitif yazinizdan sonra çünkü bazen nekadar bilgi olsakta insan birileriyle konuşmak çare aramak istiyor bende onlardan biriyim 🤷♂️😔
Aile yetiştirme tarzı önemli Çocuğum yapma gitme gelme uzak dur vs. vs. Sonra bi bakmışsın herşeyden korkan çekinen birey meydana geliyor.
o kadar iyi geldiniz ki... ilk defa karşıma çıktınız hemen takibe aldım. insanlara bu şekilde umut olduğunuz için tebrik ediyorum🤍
Konuşurken bilgi eksikliğimden korkuyorum karşımdaki tersine bir şey söyleyince hemen acaba ben mi yanlış biliyorum diye kendimle çelişkiye düşüyorum bu da özgüvenimi zedeliyor
Hayır sen çelişmiyorsun aslında öz güven eksikliğinden oluyor karşı tarafın senin bilgilerine saygısı olmayacağını veya saygı duymamasından korkuyorsun bende psikoloji eğitimi aldım o yüzden konuşurken önce bilgin az olmasına değilde rahat olmaya odaklanırsan senin dediklerini ister kabul etsin ister etmesin bu senin modunu düşürmemeli işte asıl önemlisi bu saygıyla 🖤😉
Ya siz ne kadar tatlisiniz..Bugune kadar izledigim en aciklayici video..Karşıdaki insana yardimci olmak istediginizi fazlasiyla hissettim..Çabaniz taktire şayan..iyiki sizin gibi insanlar var..Sizi cok ama cok sevdim..saatlerce sizi dinleyebilirim..kendimi cok iyi hissettim videodan sonra👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Ortama girdiğimde sanki hepsi bana bakıyor aa onlar güzel giyinmiş bir kendine bak diyorum sonra moralim bozuluyor sonra onlar bir lafa giriyor ben onlara ayak uyduramıyorum sonra bi defa moralim bozuluyor😞😒😒 sonra herkes bir birini arıyor ama beni kimse aramıyor hayatta çok yalnızım
Bu videoyu izleyerek mutlu oldum sonra ki videolarıda izlicem☺️👌🏻
Bey
Evet baskalari lafa girince ayak uyduramama bende de var
Sizi dinlemek bana çok iyi geldi teşekkürler kalbinizin güzelliği ses tonunuza yansımış tabiki de yüzünüze de
Hocam bilmiyorum bu kaçıncı video izleyişim sizden çok şey öğrenmeye çabalıyorum çok teşekkür ederim kalpden sizi seviyorum ve bena sizin destek veriyorsunuz elimi uzatıyorum eminim tutcaksınız çok kafama takacak şeylerim var
Beni anlayan hiç kimse olmadığını biliyorum. Tamamen yalnız ve çok zor bir hayat yaşıyorum. İmkanım olsa sizden terapi almayı gerçekten isterdim. Aşağılık kompleksi içime kazınmış durumda adeta. Ama bunu tetikleyen ve elimde olmayan sebepler de var. Diğer videolarınızı da izliyorum vaktim oldukça ama bu videonuzdaki samimiyetinizden çok duygulandım. Keşke konuşabilsek, bana siz destek olsanız, kendimle barışabilsem ama olmuyor, ben kendimi bile sevemiyorum. Sizin samimi cümlelerinizi ağlayarak dinledim inanın... Normalde videolarınızı izlerim sadece beğeni atarım ama yorum yapmam. Bu videoda beni içtenliğinizle harekete geçirdiniz. Bu yüzden belki benim yorumumu da okursunuz bir gün düşüncesiyle yazıyorum size. Sizinle dost olabilmeyi çok isterdim. İnsanın yüreğini ısıtan şefkat dolu bir insana benziyorsunuz. Belki yaşça benden daha gençsiniz ama ben ve benim gibi insanlara destek olmaya çabalıyorsunuz. Ben de size içtenlikle teşekkür etmek ve sizinle duygularımı paylaşmak istedim. Uzaklık hiç problem değil, bunu sizden duyduğumda bile size kendimi yakın hissettim. Ağlayarak yazıyorum bu cümlelerimi... Şefkat dolu paylaşımlarınızı ilgiyle dinlemeye devam edeceğim. Size sımsıkı sarılıyorum hiç tanımasak da birbirimizi... Önemli olan duygulardır, gerisi boş teferruat. İçtenliğiniz yeter kendini bu kadar gizleme gereği duyan bir insan için bile... Umarım beni de okursunuz ve yazdıklarımla size temas edebilirim bir gün... 🤗🤗
Ayy herkez hen uzun hem de çok güzel yazmışlar cansınız🌀🖤
Konu dışı yalnız pembenin bu tonu size çok yakışmış. Ve daha sari yogunlukta sac ta güzel yüzünüzü daha da aydınlatmış. Üslûp, zerafet ve içerik ise özlenen çizgide , çok teşekkürler😊
Helal olsun 30 yıllık psikologlardan daha anlaşır şekilde anlatıyor 👍🏻
İki tane üniversite okudum, buna rağmen kendimi çok ezik hissediyorum, o kadar çok sosyal ortamlarda bile hiç bir zaman tamamen sosyal olamadım, kendimi kolaylıkla ifade edemedim ve bulunduğum toplumda bunu fark eden öz güvenli ve bazen de ukala tiplerin anında bu durumu lehlerine çevirip bana üstünlük kurmaları zoruma gidiyor, kırılıyor, inciniyor, üzülüyorum.
Genelde de bunu yapıyorlar.
Ben yıllar boyu bunu aşmaya çalıştım ama çok zorlandım. Şu an kimse umurumda değil, kimseyi takmamayı öğrendim. Umurumda değil hiç kimse, hangi meslekten olursa olsun, benden daha başarılı, daha zeki, daha yakışıklı, daha fit, daha çok dil bilen birileri illaki olacaktır.
Aslında başkalarının üstünlüğü ve başarısını kıskanmıyorum, benim sorunum benden daha başarılı kişilerin hemen ön plana çıkıp benim ezik olduğumu hissedip kibirli ve üstten üstten davranmaları ama artık onu da kafaya takmıyorum. Hayat zaten çok kısa ve ben YENİLDİM...Kabul ediyorum.
Umurumda değil kimin ne düşündüğü, EZİĞİM BEN. Yıllar boyu kişisel gelişim kitapları ile nlp yöntemleri v.s uğraştım bu sorunumu aşmakla ilgili. Her gün aynanın karşısında olumlama yaptım imgelemeler v.s ama bulduğum en iyi yol KABULLENMEK.
Şimdi hayata meydan okuyorum EZİK biri olarak. Varsın EZİK olduğumu düşünsünler. Kimse kimsenin nasıl ortamlardan var olup hayatta kaldığını, neler yaşadığını bilemez.
Daha babasından tokat yememiş, annesinden azar işitmemiş, varlığı yokluğu bilmez, dertsiz, çilesiz büyümüş, benim yırtınarak elde ettiğim kariyerin çok daha havalısına yellenerek ulaşmış, ezilmemiş, hor görülmemiş, itilip kakılmamış Winner tiplerin beni anlamasına imkan yok, ihtiyaçları da yok.
Benim de onların ilgisine ihtiyacım yok.
Bu aralar kendimi daha iyi ifade etmeye başladım, az da olsa anlattıklarımı samimi bir şekilde dinleyenler var, kendimi de epeyce aştım, sosyal ortamlarda ve kariyerli ve öz güvenli kişilerin yanında zerre kadar sosyal anksiyetem yok. Ama zevk de almıyorum onlarla aynı ortamlarda bulunmaktan. Çok rahatım.
Çok güzel aydınlatıyorsun ses tonun akıcı bir şekilde konuşman sıcakkanlı ligin Samimi ligin harikasın benim 20 yıllık evliliğimi bitirmek zorunda kaldım iki senedir çok bocaliyorum
Duygusal olarak boşluk yaşıyorum kendimi değersiz hissediyorum insanlara çok ödün veriyorum öz güven yetersizlik problemi yaşıyorum kendime inanıyorum yapacağımmm BAŞARACAĞIMMM
Bu video karşıma tam da anlattığınız duyguları iliklerime kadar yaşarken çıktı anlattığınız gibi aşağılık kompleksi yaşıyorum , ve sizin sayenizde bunu aşabileceğimi başarabileceğimi hissettim size canı gönülden teşekkürlerimi sunuyorum. Söylediklerinizi yapacağım yaptıktan sonrada tekrar buraya gelip paylaşacağım. (Yalnız değiliz🌼)
yaptinizmi?
Aşağılık kompleksini ve eziklik duygusunu iliklerime kadar hissediyorum girdap gibi içine çekti zor durumdayım Allah beni ve benim yaşadıklarımı yaşayanları tez vakitte kolaylıkla kurtarsın ne yapacağımı bilemez durumdayım
Emeklerinize sağlık, çok güzel ifade ediyorsunuz. Kendiniz kadar konuşma tarzınız da harika. İyi ki size rastlamışım.❤
Teşekür ederim Tuba hanım mükemmel iyi geldi her şeyin başı sonu iyi niyet iyi insan olmak oda sizde fazlasıyla var bizlerdede olur belki
Kendimi ezik gibi hiss ediyorum. Bu bir gerçekte. Buna sebep olan ailem bence. Üniversteyi bitirdim ama hala kendimle ilgili kararlar veremiyorum. Küçük yaștan itibaren hep annem karar verir ne yiyeceyime, ne giyineceyime, bu yaşa geldim ama saç boyamı bile annem seçiyor, tırnak yaptırıcam annem karar veriyor. Üniversteyi annem seçti, okuduğum bölümü bile annem seçti. Tabii ben başka universte başka bölüm istedim, başka elbise giymek isterim ama annem izin vermiyor. Aslında böyle yetiștirildim, ben kendimle ilgili doğru karar veremem daha gencim ama o benim annem benden büyük daha tecrübeli, evladı için neyin doğru neyin yanlış olduğunu daha iyi bilir - işte böyle düșüncelerle büyütüldüm. Sanki benim istediklerim yalnıș annemin söyledikleri hep doğrudur. Bir yere gitmeden önce bir şey yapmadan önce en az 3 kișiden izin almam lazım bunlar benim ailem dahası akrabalarımın ailem üzerinde etkiside çok büyük yani benimle ilgili kararı benden başka bütün sülale veriyor. Bütün bunlar bana kendimi zayıf ve ezik hiss ettiriyor. İşte tamam diyorum bu sefer kendim karar vericem diyorum ama her kes toplanıyor öyle bir konușma yapıyorlar ki, ben yanlıș onların söyledikleri doğru oluyor. Her şey benim diyil de onların istediyi gibi olunca, durmadan kendimi bir şeylere mecburmușum gibi zorla yapıyorum. Șu an yașadığım yaptığım şeyleri ben istemedim ben seçmedim bu yüzden çok mutsuzum. Bu bataklıktan nasıl kurtulucam bilmiyorum. Piskolojim bozuk. Düșünün sabah gözünüzü açtığınız andan gece kapatıncaya kadar yaptığız şeyleri yapmak istemiyorsunuz, yapmaya mecbur bırakılıyorsunuz. Hiç bir şey sizin istediyiniz gibi diyil, kendinizle ilgili hiç bir karar veremiyorsunuz.
Ayni sorun bendede
Ayten Hanım bilinçaltıyla ilgili sorunlarınız olabilir.Tuncay Yeşilpınar videolarını izleyin.Bu çocukluktan gelen birşey olmalı.Maalesef bazı insanlar bu sorunları yaşıyor.Kendinizi geliştirmeye yola çıkmışsınız ve bir adım atmışsınız Allah yardımcınız olsun.
Aynı ben
siz kendinizi suçlu hissetmeyin çünkü zorunda kalmışsınız. fikriniz olmadığı için değil, fikir size zorla dayatıldığı için yapmışsınız bu yüzden "ezikliğim gerçek" diye düşünmeyin. maalesef aile baskısı böyle bi şey, ailenizle bu konuyu konuşmayı denediniz mi çok mutsuz olduğunuzu söylediniz mi ya da çözümü nedir bilmiyorum fakat sorunun sizde olmadığını yazmak istedim sadece, umarım ilerleyen zamanlarda bu durum geçer:(
Aynen aynı sorun bende de var maalesef
İyi ki sizin gibi insanlar var kalbimize dokunan nadir insanlardan birisiniz yeni videolarınızı heyecanla bekliyoruz ❤
Sizi yeni keşfettim , çok güzel samimi ve tane tane bi anlatımınız var. Videolarınız için teşekkürler.
Olagin üstü konuşma samimi ,doğal ... ses tonunuz terapi gibi zaten.Bilgiler çok aydınlatıcı.tesekkurler 🙏👍🌹❤️
sabaha bu güzel terapiyle uyanmak ne güzel
sesiniz de çok naif dinlendirici 🥰
O halde günaydın☺️🌸🌼
Daisy says your voice is very natural and soothing. This is so true. The old master, Otto Rank (who was Freud’s favorite colleague for 20 years) says the psychologist/therapist must be egalitarian, they should speak at the same human level of emotion reflected in the patient. Rank’s patients loved him. Freud and most of his early colleagues were not egalitarian. Today, in America, I personally rarely encounter an egalitarian psychologist. Why? I don’t know exactly. I am not a therapist/psychologist. It is just my hobby for studying since January 1981 when a very intelligent friend of mine killed himself. He was a 26 year old PhD graduate from London’s Oxford University. His mother gave me all his books, journals, etc.-2500 books! I wanted to understand why my friend killed himself. His psychiatrist did not know. I was just a businessman. So, this became my passionate hobby. After 40 years I still have much to learn. Perhaps Otto Rank is my very favorite teacher, but you, Dr. Tuba, are maybe more skillfully egalitarian than even Otto Rank. So I listen to you, even though I do not understand one single word. 🙂 Thank you so much for your good work.
Daisy, sesinizin çok doğal ve sakinleştirici olduğunu söylüyor. Bu çok doğru. Eski öğretmen Otto Rank (20 yıldır Freud'un en sevdiği meslektaşıydı), psikolog / terapistin eşitlikçi olması gerektiğini, hastaya yansıyan aynı insani duygu seviyesinde konuşması gerektiğini söylüyor. Rank'in hastaları onu severdi. Freud ve ilk meslektaşlarının çoğu eşitlikçi değildi. Bugün Amerika'da kişisel olarak nadiren eşitlikçi bir psikologla karşılaşıyorum. Niye ya? tam olarak bilmiyorum. Ben bir terapist / psikolog değilim. Çok akıllı bir arkadaşımın intihar ettiği Ocak 1981'den beri çalışmak benim hobim. Londra'daki Oxford Üniversitesi'nde 26 yıllık doktora yaptı. Annesi bana bütün kitaplarını, gazetelerini vs. verdi. - 2500 pound! Arkadaşımın neden intihar ettiğini anlamak istedim. Psikiyatristi bilmiyordu. Ben sadece bir iş adamıydım. Böylece tutkulu hobim oldu. 40 yıl sonra hala öğrenecek çok şeyim var. Belki Otto Rank benim en sevdiğim öğretmenimdir, ama siz Dr Tuba, belki de Otto Rank'tan bile daha ustaca eşitlikçisiniz. Bu yüzden tek bir kelime anlamasam bile seni dinliyorum. İyi çalışmanız için çok teşekkür ederim.
Oh. I should say that my brilliant deceased friend studied Philosophy/Psychology at Oxford.
Eziklik Duygusu:
-Sen yapamazsın, sen zaten yeteneksizsin diyerek üzerimize yapışır. Yetersiz hissetmemizi sağlar bu duyguda.
-Eziklik duygusunun altında aşağılık kompleksi yatar.
***Bir başkası ile kendimizi kıyaslamamak lazım. Kıyaslarsak hep kendimizi eksik görmüş oluruz.
***Zihnimizi nasıl beslersek öyle gider.
-Herkesin kendin de gördüğü kusurlar vardır.
-Hasta olduğumuzu nasıl kabul ediyorsak gibi kendi kusurlarımızı da kabul etmek lazım.
-Duruşumuz net olmalı özgüvenli olması lazım.
***İnsan kendi bedenini sevmediği zaman ruhunu da sevmiyor. Daha sağlıklı bir fit vücut için .
-Kendinize psikolojik şiddet uygulamamak için eyleme geçmek lazım.
Zorlansam da eyleme geçmek lazım. Eyleme geçilmeyen bir bilginin manası yoktur.
***Radikal kararlar almak hayatımızı değiştirmek lazım.
-Güzel olan hiç bir şey kolay değildir zaten zor olması normaldir.
***Hiç birimiz bir birimizden eksik yada üstün değildir sadece yeterli ve yetenekli olmaya biliriz. Kendimizi geliştirmemiz lazım.
***Hayatta tek bir noktadan beslenmemek lazım kitap okumak izlemek.
***Hiç kimsenin sizi üzmesine izin vermeyin duygu tacirlerine.
Severek izliyorum sizi tüm sosyal medyalarimdan takip ediyorum herşeyin fazlasını hak ediyorsunuz 👍🏻
Merhaba Almanya’da selamlar saygılar sevgiler emeğine yüreğini sağlık ben geçmişimde kurtulamıyorum beni çok ezdiler hor gördüler emeğime aldılar çok zoruma gidiyor senin yardıma ihtiyacım var
biz çok teşekkür ederiz asıl tuba hanım. ilminizi bizimle paylaşıyorsunuz hayatımıza dokunuyorsunuz:)) ağzınıza sağlık
Ayyyy maşallah inci gibi senle karsilastigima bin şükür ler olsun kizim ben bir abla olarak takip ediyorum edicem benimde kizim var tuğba çok teşekkür ederim rabbim sizden razi olsun canim kuzum
Gerçekten konuşmanıza bayıldım muhteşem anlatıyorsunuz. Aldığım en radikal ve hayatımı etkileyen şey kilo vermemdi. Bundan önce gerçekten hayattan kopmuş ve kendinden nefret eden asla duygularına bakmadan sadece tartıya bakan biriydim. Şimdi kilomdan memnun sayılsam da hala bazı özgüven sıkıntılarım ve anlattığınız gibi gruplarda duyulmayan kişi olarak hissetme sıkıntım var. Umarım artık kendimi gruplara daha iyi adapte edebilirim.
Yüreğinize sağlık çok güzel anlatmışsınız
Güzel bir paylaşım yapmışsınız teşekkür ederim ❤
Bu videolar, karşıdakini anlamak için de çok önemli bence... teşekkür ederim size..😍
Bi anda karşıma çıktı dinlemem gerektiğini de biliyorum ağzınıza sağlık 🙂
Vallahi Vallahi şu an verdiĝin terapiden adıĝım deers sinir ve nefis terapisi apla iyiki varsınız inşaallah önce şifa Allah c c sonra verilen teerapide kendinle yüzleşip ve iyi dinleyip anlamak ve sabretek iyiki varsınız kardeşim
❤❤Masaallah ,degerli bilgilerinizi paylastiginuz icin cok tesekkurler.Allah razi olsun❤
Tuba hocam teşekkür ederim bu anlattığınız örneklerin hemen hemen hepsini yaşıyorum. O huzurlu sesiniz ve bilgilerinizle lütfen video çekmeye devam edinn💕
Videonuzu izlerken duygulandım. Teşekkür ederim.
Birkaç video izlerken sizi dinledim ve abone oldum çok şey öğrendim enerjiniz çok iyi Tuğba hocam sizi çok sevdim
Ben kıskanç, kimseyi cekemeyen asagilik kompleksi olan bir insanım 😔 surekli kendimi birileriyle kiyaslarim
😮
Bunu itiraf etmen ve farkimda olman bir büyüklük. Kendi hatani görmüssün ve bu yönünü düzeltecegine inaniyorum.😮 Kendi güzelliklerini gör.Iyi taraflarini ve becerilerini bir gör. Allah seni özenrek yaratti bunu unutma. Kimsenin hayati dört dörtlük degil. Bir ortamdayken cevap vermeden önce bir nefes al, düsün ondan sonra cevap var.Kiskanclik zor yenilen birsey bazen insanin elinde degil ama basarabilirsin. Allah yardimcin olsun.
Farkında olman çok güzel.Artık bunun için bir şeyler yapabilirsin
Böyle insanlar sevilmiyor bilgin olsun
Çok samimi bir video olmuş,RUclips da bir çok psikolog var bu tarz video çeken ama hiçbiri beni bu kadar etkilemedi aslında etkilenme sebebi birazda anlatılanları kendim tecrübe edip yapmamdır, kendimi analiz ettim ve şunları fark ettim 1. Kitab okumuyorum ve kitap okumaya başladım 2. Dediği gibi dik duruş,dik duruş otomatikman özgüven veriyor insana 2 sene spor yaptım çok etkili ve kalıcı oluyor
,kendimi iyi hissetmediğim aşağılık psikoloji ni yaşadığım ve aşamadığım durum ise ,iyi sevgili olamama kız arkadaşı mutlu edememe
O kadar samimi ve o kadar tatlısınız ki🥰 anlattığınız şeyler de samimi bir dille anlatıldığı için harikaydı bi gaza geldim 🥳
Kalbi güzel insan iyiki varsın..
Yalamayı bırak uğur yalamayı bırak 🤣
@@selamicacankapucu1204 haha😄😄
Üniversiteye yeni başladım. Çekingen bir insanım ve bunu tam asicagim diyorum ama asamiyorum. İnsanlar sohbet ederken ben sadece susup dinliyorum. Bunu aşmak gercekten çok istiyorum.
Sosyal fobin olabilir
Ya aynı şeyleri ben de yaşıyorum instagramin var mı konuşalım
@@busraacar2706 sosyal fobilimisin
Bende aynı şeyleri yaşıyorum
@@golge135 sosyal fobilimizin
bu video yu izlesemde yinede bunu soylemeden gecemiyicem - ben hic kurtulamadigim bir sorunum var son 2 veya 3 yildir bunu hep yasiyorum oda-ertelemek- misal bir ogrenci olarak hep sinavlarimi erteliyorum iyi not alamam diye ve ogretmenlerim bana kutu davranmaktan vazgece bilirler diye ve ben hep birincilikce cikmisimdir ilk ve orta okuldan ama simdi lise 1de cok seyler degisti misal bir aile benim aileme saldirdigi icin bunu etkisi bende kaldi hep- dusunuyor- hemde cok - ve ben simdi bu korku ve ertelemek vede basarisiz olmaktan ve fazla dusunmekten ve etrafimdak insanlarin hep ayni seyleri soylemelerinden yoruldum - ve artik son olsun istiyorum ve ben simdi erteledigim 2 tane ders var 2 tane geri kaldigim dersler var ve simdi ikinci sinav verip gecicem-ve bu arada ben irak tanim- ve bundan daha fazla sey var ----- ve sadece bunu bir video yapmanizi istiyorum tabi sizin icin uygunsa - ve tesekkurler arkadasim ve en yakin dostum demek istiyorum izninizle 🥰 sevgiler🤗☺
İşte bu insana dua edilir hocam size dua ediyorum, insanın iyisi insanı mutlu eden yardım eden iyi niyetli insanlarda mevcut bu ülkede başı açık başı kapalı veya hangi din dil ırk hiç önemli değil insanın iyisi iyidir vesselam
ALLAH NE MURADINIZ VARSA VERSİN SİZE DAİMA MUTLU ETSİN 😀👍
Sizi çok seviyorum iyiki varsiniz❤
Evet ben ilk defa dinledim gerçekten çok kötüydüm teseduf oldu ama çok beyendim sanki benimle konuşuyorsun benimle dertlesiyorsun gibi geldi çok teşekkür ederim
Tuba hanım size çok teşekkür ediyorum bunu anlatayım çok büyük bir hatta yaptım her toplumda insanlar benle dalga ve şaka yapıyordu bende gülerek birşey veya cevabımı vermiyordum ve şimdi ise ciddiye alınmıyorum nasl değiştirebilirim kendimi ve insanlar beni nasl ciddiye alırlar çok tşk ederim gönlü güzel insan
Çok teşekkür ederim iyiki varsınız
Teşekkür ederim Tuğba hanım sizi vidiolari izleyip bende hayatımı deyiştirmeye karar vardım mana iyi galdi sizin soyledikleriniz
Çok güzelsin, seni seyrederken anlattıklarına konsantre olamıyorum, o yüzden videoları ekran kapalı dinliyorum🎉🎉❤❤
Tuba Hanım videonuza yeni denk geldim tamda ihtiyacım olan cümleleri söylediniz teşekkür ederim ☺️
Ay çok şekersin çok iyisin seni dinlemek okadar rahatlattıki beni çok teşekkür ediyorum
Keşfet ye sizin video nuzu gördüm ve izledim sonra bir başka videonuzu da izledim ve gerçekten her konuda beni anlatıyorsunuz öyle güzel anlatıyor ve çok güzel fikirler veriyorsunuz ve hiç vakit kaybetmeden harekete gecicem sizi çok sevdim teşekkür ederim♥️
İyi ki varsınız Tuba hanım❤
Daha önce hiç bir videoyu soluksuz seyretmedim her saniyesi beni anlatıyordu her kelime hayatıma yol veriyor
Merhaba tuğba hanım çok yararlı videolar çekiyorsunuz size çok teşekürler inanın çok faydalanıyoruz allah razı olsun inşaallah
Çok güzel anlattiniz Tuba hanım sizi tebrik ederim 👏👏
Çok teşekkür ederdim aydinlattigin için harika. 💙💗💚💜
Emeğinize sağlık çok güzel anlatıyorsunuz
İlk görüntüleyen benim çok teşekkür ederim ıyıkı varsınız hocam sabah koşusunda ızlıyorummm cok ıyı geldıııı💘
Ne kıymetli benim için bir bilseniz❤️
Yorumu okuduğumda keşke bende koşuda olsam dedim☺️😍 Siz de iyi ki varsınız!🌸
Keşfette tesadüfen bu video çıktı karşıma, izledim. Bana iyi geldi gönülden teşekkür ederim. İyi ki izlemişim yorumları görünce ben de yazmak istedim. Her şey çocuklukta başlıyor aslında. Aile ve yetiştirilme tarzı, kısıtlanmak. Sonra içine kapanıyorsun. Yalnız hissediyorsun. Aslında kendinden başka birini düşüyorsun şunu yapsam ne der buraya gitsem ne der. Bu insanlar arasındaki iletişimine davranışlarına normal olarak yansıyor. Sessizsin diye seni asosyal ezik görüyorlar sen neden böylesin neden muhabbetlerimize katılmıyorsun diye sorguluyorlar. Çünkü onların muhabbetleri ilgi alanları ilgimi çekmiyor ve öyle arkadaşlıkları bitiriyorum. Aslında sessizliği seviyorum durgunluğu. Bana benzeyen arkadaşlar ediniyorum. Bi sorunum burnumla ilgili kemeri var ve hep aynaya bakarım nasıl gözüküyor diye sonra da düşünürüm dışarıda insanlar beni çirkin görüyor mu diye bu sorunumu bir türlü aşamıyorum. Bazen özgüvenim oluyor bazen kendimi geri plana çekiyorum. Ama bunlara rağmen kendimi hiç ezik hissetmedim. Tek sorunum hayattan zevk alamamak. Komik birşey olur herkes güler ben gülmem. Sorunlarımı arkadaşlarımla paylaşırım onlara danışırım ama rahatlamam. Neden böyle oluyor bilmiyorum. Çok şanssız hissediyorum. Kendimi bu psikolojiden nasıl çıkarabilirim ki. :(
gel nolur gel okurken tüylerim ürperdi bi çok şey o kadar o kadar benzerki
ne yaptın neled yaptın nasılsın aradan 1 sene geçmiş
Sorunlarım hala aynı ama hayattan zevk almaya başladım az da olsa. Bu bile öyle iyi geliyor ki. Benzer sorunların olduğunu söylemissin iyi olmanı temenni ederim zamanla her şey aşılabiliyor ama ne kadar zaman bilinmiyor maalesef :(
@@aslclk6448 hayatimin anlamını bilmiyorum ugruna cabalayabilevegim yürekten istediğim hicbir şey yok dua ediyolar ama benim dua ederken isteyebileceğim bir sey bile yok çok kanıma dokunuyor ortam içinde bir anda sahte gülümsedigimi fark ediyorum gülüşüm giderek soluyor karsi tarafta çok kötü hissediyor kimisi suçu kendinde ariyor kimisi benimle bir daha iletisime gecerken temkinli davraniyor cidden zevk almiyorum depresyondayim desem o dan değil ama senin az da olsa iyilesmene durumun düzelmeye baslamasina sevindim umarimm dahada mutlu olursunn
Umarım hayatının anlamını bulursun ve hayatın güzelleşir. Hayattan istediklerini düşün ve hayal et hemen değil, geniş zamanda düşün nasıl iyi bir hayata sahip olabilirim ve iyileşebilirim iyice düşün olumsuzluklarda boğulma lütfen. Sana tavsiyem pozitif insanlarla iletişime geçmen bu o kadar iyi geliyor ki. Ben de sanki bitmeyen bir depresyona girmis gibi hissediyorum hiç bitmiyo ama çabalıyorum hayatımın iyi olması için ,şükrediyorum. Zaman geçiyor ve biz hiç bir şey yapmıyoruz istemiyoruz bombos geçiyor sonradan pişman olmamak için kendin için çabala ve birşeyler iste. Kendini mutlu olmaya şartla ve ol.
Kuzum cok guzel anlatiyorsun fakat cok uzun videolar saygilar
kanaliniza hemen abone oldum . cok yararli bir video. bana kendimi iyi hissterdi, galiba bunda biraz videoyu cektiginiz yer de etkili
Ne güzel konusdun abla ses tonun huzur veriyor
16 yaşındayım kendimi öz güvensiz hisediyorum abim senden bir şey olmaz diyor piskolejim bozuluyor 2.güzel bir vücuda sahip olmak istiyorum ama olmaz diyorum inanmıyorum kendime 3.ezik hisediyorum 4.bir konuya kafayı çok takiyorum 5.okulda dersllerde başarılı olmaya çalışıyorum ama pes etmeye başladım . Ama tabikide sizi izlediğimden beri daha da iye gidiyor.teşekkürler iyiki varsın abla 😀.kitap okumak güzel tavsiye ederim.😊
Yorumun dikkatimi çekti ve kendimden bir şeyler buldum
Birkaç bir şey söylemek çok isterim
Öncelikle benim de abim bana hep sen üniversite sınavını yapamazsın sen başaramazsın çok dedi ama ben şu anda istanbul üniversitesinde hukuk okuyorum yine aynı şekilde sen ehliyet alamazsın dedi ve direksiyon sınavını tek seferde geçtim ve buna benzer bir çok şey sana diyeceğim o ki çevrendeki olumsuz yorumlara kulağını tıka eğer tıkamazsan ileriki hayatında gerçekten onların dediği konumda olursun çünkü kendini o kadarla sınırlarsın onun üstüne çıkamazsın bu hayat senin onu şekilledirecek olan da sensin insanların söyledikleri şekillendirmesin o hayatı
Güzel bir vücuda sahip değilim demişsin benim çocukluğum göbeğimle savaşmakla geçti bir yere gittiğimde montumu çıkarmak istemezdim göbeğim belli olmasın diye ama şu an beni mutlu eden bir fiziğe sahibim kendine bunu yapma her şey senin elinde
Kendini çok sev sen kendini sev ki diğerleri de seni sevsin
@@minebarut3862 teşekkürler iyiki varsın
Tebrikler Yusuf kardeşim kitap en iyi dosttur zehirli konuşmalari banada çok yaptılar yaş 42 hala devam boşver bazı insanlar için yaşamıyoruz sonuçta yaradanimiza sorumluyuz zehirli insanlar ve olumsuzlarla mesafeli olmak iyidir hepimiz için
Sevgili tuba olgun olmak her poroblemi cozuyorum sizleri dinliyorum çözüm odaklı oluyorum
Ağzına yüreğine sağlık dostum. 🙏🏻 Dediklerini yapacak gücü bulacağım inşallah kendimde, iyiki karşıma çıktın güzel insan ve iyiki varsın. 💞
Kendimi değiştirmeyi sürekli erteliyorum kendime sözler veriyorum ama çoğunu yapmıyorum. Yapmak için bir motivasyon bulamıyorum. Nasıl başlayabilirim
Ben sizi Orta Asya'dan Türkmenistan'da izliyorum
Söz ettiğiniz konuları bu kadar hoş bir ses tonu ve akıcı diksiyon ile birleştirmenizle güzel bilgiler edindim hocam, emeklerinize sağlık 🌸 Benim tek sorunum, istikrarlı olamamak, plan program kuramamak ve bu süreçte kendime uyum sağlayamamak. Ne yapabilirim?
Bende de çok öz güven eksikliği var ve her konuda kendimi başkalarıyla kiyasliyorum özellik bı topluma girdim Zaman sesim kısılıyor kimseyle konuşamıyorum bunun için neler yapmalıyım Tuba hanım
Abla bügüne Kadar Gördüm En lyi Ocalardan birisin verdigin bilgiler de Cok başarlı Cok Teşekur Ederim lyi ki varsin
Ben çok teşekkür ederim böyle videolar için çünki bende tam olarak böyle hiss ediyorum herhangi bir ortama girdiyimde yetersiz ve özgüvensiz buluyorum kendimi.İnsanlar da benden uzaklaşıyor bence herkesle iletişim kuramıyorum.Evet haklısınız eyleme geçmek zamanı çünki anlatılan her şey kafamda var ve biliyorum ama yapamıyorum karar verdim artık yapıcam çünki böylede olmak çok zor okul zamanlarımdan beri böyleydim işte 1 arkadaşım olur ya olmaz sonra bunu yene bildim daha buyuk sınıflarda ancak artık üniversiteye gidiyorum yeni ortam yeni insanlara beni sıkıyor.Onlar ne güzel iyi arkadaşlar filan diyorum bende yapa bilirim ama malasefki olmuyor.Bazen zorlamamaya başlıyorum işte heekeslede arkadaş olamam ki filan ancak ben kendimi kandırdıgımın farkına vardım.Belki de benim gibi olan insanlar çokdur bilemiyorum.Ama bu videodan sonra elimden gelenin en iyisini yapacagım.❤️❤️🙂
Yaşam kocuyum Birebir ücretli konuşma yapıyorum inşaallah duzelir özel ulaş bana
Çok güzel detaylı anlatıyon abla sende Allah emanet ol abla
Merhaba öz güven ve korkularım çok ve bu benim içime kapanmama sebep oluyor 🤦♀️
Tuğba hanım emeğinize sağlık ☺️ öfke kontrolü videonuzu seri halinde çekecektiniz, sabırsızlıkla bekliyorum. Bir de tartışmayı bilmeyen, birbirini sevdiği halde tartışırken birbirini yıpratan çiftler için video çekebilirseniz çok sevinirim ☺️🙏🏻 iyi çalışmalar
Merhaba bende tam bunu arıyordum ki sizin yorumunuzu gördüm. Merak ettim açıkçası düzeltebildiniz mi
Özgüvensiz olduğum için okulu bile bıraktım çok şey kaybettim
Teşekkür ederim Tuba hanım
Çok güzel anlattiniz takipteyim❤
Çok sağol süper oldu gerçekten süper anlatım
Gerçekden başkalarıyla konuşmak beni çok rahatlatıyo.❤şuan çok rahatladım kendimi yalnız hiss ediyordum çok teşekkür ederim❤
Çevremdeki insanların hayatında önemli bir yerim varmış gibi hissetmiyorum. Keza ailem için de bu böyle. Sanki olmasam da aranacak biri değilim. Bu yüzden insanlara karşı özgüvenli olamıyorum istesem de. Ya da tepkilerimi koyamıyorum, önemsiz ve sevgisiz hissediyorum ve bu durum beni aşırı yıpratıyor..
Gerçekten bunları düşünmek bile yoruyor insanı
Bende böyle hissediyordum artık umrumda da değil beni h ilgilendirmiyor...
Sizi severek izliyor ve takip ediyorum hocam teşekkür ediyorum size😊
Çok güzel noktalara değinmişsiniz ❤
Tuba abla ben 5 maddemi yazdim bu 5 meddenin 3 unun yanlis anlasilma,eziklik rezil olma korkusu oldugunu fark ettim diger 2 side kendimi asaği çekmemden kaynaklaniyor yani aşağılık kompleksi mi deniyor iste diger 2 maddede kendimi cok altta gormem
Bunlara nasil cozum bulabilirim lutfen cevap veririsen cok sevinirim ❤
Videonuz için teşekkür ederim çok güzel olmuş emeklerinize Sağlık Tuba Abla 👏🏻💯 Yakınlarım tarafından (hepsi değil) çok hor görüldüm. Sen yapamazsın, başaramazsın, bu halde mi becereceksin vs gibi şeylerle karşılaşıyorum. Bu beni gerçektin çok etkiledi. Geçmişimde Mobbingede uğradım, bu benim öz güvenimi zaten aşağadayken dahada aşağya çekti. Kilomla ilgili, görünüşümle ilgili hep bir şey söyleniyordu. Bir süre sonra herkesle konuşmamamaya başladım, kaba davranmaya başladım, herkesin bana kötülük yapabileceğini düşündüm, herkesten tiksinmeye başladım, güvenim sarsıldı.. Çok duygusal bir İnsanım ama bunun için utanmıyorum, maalesef günümüzde duygusal insanlar heleki Erkeksen Ezik olarak görülüyor bana çok saçma geliyor ve anlamıyorum. Duygularını içine atmak daha kötü bir şey. Küfür etmeyi seven bir İnsan değilim, sigaram yok, alkolüm yok, gece hayatım yok hiç birini ne istedim, ne de istiyorum uzak duruyorum böyle şeylerden. Ve bazı İnsanlar bunu anormal bir şeymiş gibi karşılıyor ama umursamıyorum. Bazen çoğu şeyi çok yanlış anlıyorum, hemen savunmaya geçiyorum, kendimi anlatmaya çalışıyorum. Baştada söylediğim gibi bir sürü İnsanı hayatımdan çıkardım, hiç arkadaşım yok ama bana iyi gelmeyen İnsanları hayatımdan çıkardığım için çok mutluyum. Mutlu olmadığım tek konu Özgüvenim, kimseye güvenemem, hep kendimi anlatma çabalarım, çok aşırı bir şekilde her şeyi düşünen ve kafama takan bir İnsanım vs vs Bunları değiştirmek için bir Yola çıktım Spora başladım ve daha iyi hissetmeye başlıyorum kendimi spor konusunda hayallerim var, iş konusunda başarılı olma planlarım var, Hayallerim var yani.. Benim durumumun aynısını yaşayan var mı acaba? Yorumları okuduktan sonrada şunu anladım, bizim Hayatımızı bu hale getiren biz değiliz, başkaları..
İstedıgım gibi işe gıremedıgım için kendimi ezik hıssedıyorum😢
Yaşam koçluğu
Bilinç altı farkındalık koçluğu
Birebir kousmayla yenilebilir ücretli birebir konuşma yapıyorum
@tugba dadaş oğlu harika bir video olmuş benim sorunum maalesef kocamla iletişim kuramıyorum hemen sert tepki veriyor 😢
Merhaba Tuba kızım çok güzel anlatıyorsun ben sizi yeni keşfettim ben eşimle 43 sene olacak Eylülde ben eşimi çok seviyorum evlilik boyu çok sıkıntılar geçirdik eşimle bazı sıkıntılar yaşıyorum tartışmalarımız kızgınlığa doğru ilerliyor bu bendede eşimdede büyük travmalar neden oluyor umarım bu viedolarınız işimize yarar tuba teşekkür ediyorum.
Bazen insanların gözlerine baktığımda sanki benimle ilgili eleştirilerini görüyorum. Kullandıkları tek kelime bile kalbimi kolayca kırıyor bundan nefret ediyorum. Dış görünüşümden dolayı ( sivilce) çok psikolojik şiddet gördüm şuan ki ortamda bu duyguyu hiç yaşamadım. İnsanlar yüzüme bile bakarken aciyacaklarini düşündüm ama hiç olmadı . Benim eksik noktam kolay kirilmam herşeye karşı ve toplumun önünde rahat konusamam geriliyorum hata yapicam diye insanların bana gulmesinden dalga geçmesinden korkuyorum sanırım eskiden yaşadıklarımı yaşamaktan korkuyorum . Ama ben muhteşem olduğumu biliyorum sadece onarmam gereken yerler var kendimde
Teşekkürler ağzına yüreğine sağlık
Sizi çooook ama çoook seviyorum Tuba hanım. Hayatım sayenizde değişeceğini inanıyorum. Ne zaman insanlarla iletişimde olursam aklımda siz ve sizin o değerli bilgiler geliyor. Allah sağlıklı ve uzun ömürler versin. Hayatınız hep istediğiniz gibi olsun. Yüzünüzdeki tebbesüm hiç eksik olmasın. Iyi ki varsınız. Iyikiii😊😊😊
Hocam ağzınıza, yüreğinize, gölünüze sağlık.
Hani derler ya, tamda kitabın ortasından konuşuyor. Öyle yaptınız. Resmen cığerimi okudunuz. Bir röntgen, ultrason yada emarimizi çekmişsiniz gibi anlattınız.
Hocam hem tespitleriniz, ve tetkikleriniz, hemde öneri ve tavsiyeleriniz okadar doğru okadar yerindeki, videoyu izleyince donup kaldım. Öküz'ün Tırene baktığı gibi, bakadutdum.
Gerçeektende küçükken,, Annem ve Babamla konuşurken,
Hep derdimki ileride şunu şöyle, bunu böyle yapalım. Bakın herkes şunları şunları yapiyor, gayette güzel oluyor. Biz neden yapmayalım. Allahın yarattığı nimetlerden, herkesin faydalanma hakkı var. Biz neden bu nimetlerden yoksun kalalım. Dinlemek ve düşünmek söyle dursun, alaycı bir dil ile, aaa senmi yapacaksın bütün bunları? Yolda yürumesini bilmiyorsun. Önce karnını doyur, lüks hayat eksik kalsın. Böyle dediklerinde, KOLUM KANADIM KIRILIR, şevkim, cesaretim, özgüvenim yerle bir olurdu. Hep kendime sorardım, acaba gün gelirde, ben bu kabuğu kırabilirmiyim diye.
Gerçekten tıpkı dediğiniz gibi, birşey yapacak olsaydım, ellerim titrerdı, ya yapamazsam!...
Ama hiç pes etmedim umudumu yitirmedim, mücadele ettim. İçimdeki olumsuz seslerle hep kavga ettim. Olumsuz sesler, teslim olmadim.
Yaklaşık bir HAFTADIR SİZİ tanidim. Bu bir haftada çekingenliğim, ezikliğim, özgüve nsizliğimin yüzde doksanını yendim. İNANILMAZ BİŞEY. ve gerek çalıştığım kurumda, getekse sosyal hayatımda, okadar ilumlu tepkiler aliyorumki, herkes ŞAŞIRIYOR. diyorlarki, geçirdiğin covit 19 sene pozitif kalıntılar bırakmış. Nasıl sakin, konuşurken tane tane, özgüvenin tavan yapmış, aslında şiir yazabilirsin diyorlar. Bazılarida diyorki, sen bir taziyede kuran okurken, yada bir düğünde türkü söylerken, resmen ter banyosu yapiyordun, nasıl olduda bukadar rahat bu kadar sakin okuyabiliyorsun? Tabiki size borçluyum HOCAM. Sağolun varolun Allaha emanet olun❤
Aşağılık kompleksi ya da başkasıyla kıyaslamak değil de spesifik bir konuda yetersiz hissetmekle nasıl başa çıkılır işle ilgili daha çok ? Örneğin biri bana şöyle bir iş var gel çalış dese gider çalışırım sonuna kadar elimden geleni yaparım ama kendim bi işe başvurmak istemyorum.Yetersiz olucam ve beğenmicekler diye hissediyorum
ben de sizin gibiyim. nasıl çözeceğiz bilemiyorum.
Denemeden bilemezsin
Seni beğenmeyenler yeterli mi acaba bir de böyle düşün. Üniversite mezunu biri işe başvuruyor ama onu ise alıp almama kararını veren kişiler genelde lise ya da önlisans mezunu oluyor. Bir konuda eksiksen gelişir öğrenirsin herkes böyledir. Bence bu düşünceden cikmalisin. Kendinle güzel konuş, aşağıya çekme.
@@esra7131 merhaba bu yazımın üzerine girmek istediğim bir işe başladım ve patronum asla kendımı bana eksik hissettirmedi çok mutluyum diyebilirim :) ümidi kaybetmemek gerekli ve de biraz şans :)