ФЁДОРОВ, ХАЛИУЛИН | Получил п**ды | Тренировка спины

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 авг 2022
  • Фёдоров, Халиулин, сегодня в выпуске.
    Друзья вы так долго ждали данный видео ролик и вот наконец мы его публикуем.
    Очень тяжёлая и интересная тренировка получилась.
    Приятного просмотра!
    Мой instagram / roman_khaliulin_
    Магазин женской спортивной одежды www.bellatica.ru
    ifbbpro.khaliul...
    Запасной .
    Мои спонсоры и партнёры:
    Geneticlab.ru (спортивное питание , промокод «ROMAN» скидка 15%
    Инстаграмм @geneticlab_nutrition
    geneticlab_nutr...
    #фитнес #бодибилдинг #gym #классикфизик #романхалиулин #спорт #мотивация #бренд #тренировка #соревнования #ifbbpro
  • СпортСпорт

Комментарии • 693

  • @RomanKhaliulin
    @RomanKhaliulin  Год назад +12

    Заказать тут:
    Гормон роста instagram.com/neotropteam/
    SARM's genetic-shop.ru/
    Витаминки instagram.com/bison_pharm/

    • @dmtonusdimi9571
      @dmtonusdimi9571 Год назад +1

      Рооомааа ты красава, огромаднейшее тебе спасибо, тренировки с Александром Анатольевичем это священные видеокадры, здесь даже лайк не глядя 🔥🔥🔥

  • @beegoodee
    @beegoodee Год назад +521

    По-моему, это лучший тренер, которого я когда-либо видел. Он так уверенно и с позитивной агрессией вкладывает в тебя свои знания, что ему веришь и хочется его слушать. Тренер, он как музыка. Есть просто хорошая, которая тебе нравится, и ты её слушаешь на фоне. А есть та, которая качает. Так вот, Александр Фёдоров - это тренер, который качает.

    • @RomanKhaliulin
      @RomanKhaliulin  Год назад +41

      Он красавчик одним словом 👍🏼🤝

    • @user-ef6tn4kf4p
      @user-ef6tn4kf4p Год назад +12

      хорошо сказал! его тренировки для меня драгоценный психологический и практический опыт

    • @user-em1vq4ko8v
      @user-em1vq4ko8v Год назад +2

      Сам не похвалишься, никто не похвалит 😀

    • @attention_4608
      @attention_4608 Год назад +9

      @@user-gh1ui6pe9r Ерунду написал. Какая разница в ком сколько фармы? В данном случае оцениваются знания и подача тренера, то как он чувствует и работает, а не насколько и на чем растет его подопечный. Сейчас в среднем ААС юзает каждый 5й мужик в зале, но что-то чемпионов не прибавилось, молчу о том что даже средних результатов достигнуть не могут.

    • @TheEasyTONE
      @TheEasyTONE Год назад +5

      Пиздец ребята !! Вот это есть уровень👍👍👍настоящий профи своего дела, просто нет слов👍👍👍

  • @ilusha_help
    @ilusha_help Год назад +53

    Фёдоров - гений тренинга, столько крутых фишек у него подсмотрел в роликах!

  • @STASON2411
    @STASON2411 Год назад +44

    Александра Фёдорова можно смотреть вечно👍😎

  • @BezumezFitt
    @BezumezFitt Год назад +96

    Александр - тренер,что называется от Бога.Видно,как он вкладывается в своих подопечных,это можно наблюдать во время выполнения упражнения,по его мимике,он как будто вместе с тобой подход делает и твои мышцы на себе старается ощутить.Филигранная работа,красавчик✊🏻

    • @generalsmith264
      @generalsmith264 Год назад

      Ну видимо ты не знаешь сколько платят за месячное ведение ему , чтоб он вкладывался и позиционировал себя максимально для восприятия аудитории и своих подопечных.

    • @BezumezFitt
      @BezumezFitt Год назад +5

      @@generalsmith264 ты либо недалекий,либо бедный.Знаю,120к в месяц.Это цена за ту работу,которую он выполняет.Причём тут та чушь,про которую ты написал - я не знаю😬

    • @Rustamique
      @Rustamique 9 месяцев назад +1

      Ни какие деньги не оплатят его человеческий труд! Именно что он отдаётся весь прилагает максимум усилий и делится всеми тонкостями со своими учениками деньги для этого человека второстепенное благо он именно тот кто болеет своей работой такой труд и вклад неоценим я сам спортсмен и видел тренеров которые требуют бешаные бабки и толку от них ноль они и 5% не знают того что знает Александр поэтому если не разбираешься пойди в домино сыграй с ребятами во дворе и то если считать умеешь))

  • @ritabychkova2788
    @ritabychkova2788 Год назад +83

    Матерь божья, Царица Небесная!!! Просто отвал башки, а не выпуск!!! Спасибо Роман, спасибо Александр, супер круто! ❤❤❤

    • @MrMakatun
      @MrMakatun Год назад +3

      У Александра всегда так. Второй год смотрю его тренировки, и каждый раз узнаю что то новое. Настоящий бодибилдинг!

  • @MrPtaX
    @MrPtaX Год назад +74

    Роман, красавчик - контент пилит отличный, все что обещает - делает 💪

  • @user-vh9od4lj9f
    @user-vh9od4lj9f Год назад +60

    Роман спасибо за видос с Александром ,хорошо поработали ,Александр мега крутой мужик ,а тренер он вышка по видео это оч заметно ,он тебе сказал про твой потенциал и он прав ,уверен что если ты с ним будешь тренироваться ты станешь чемпионом во всех своих замыслах ,удачи тебе ,и крепкого здоровья

  • @olesyabondar4826
    @olesyabondar4826 Год назад +6

    Опять взглянула на столь популярные упражнения под другим углом. Александру благодарность за все советы и наблюдения, а вам, Роман, за такое рьяное желание работать и прислушиваться к тренеру. К счастью, не все ваши видео еще просмотрела, а значит, впереди еще много часов с пользой проведенного времени. Выкладывайте еще и еще! 👍

  • @Salomon73
    @Salomon73 Год назад +23

    Александр Федоров это Монстр"в хорошем смысле слова 💪🔥,, тренер Лютый'с таким пахать одно удовольствие! Тренируйся с Ним Роман и будет тебе Ништяк!

  • @user-fi1vx6dy4f
    @user-fi1vx6dy4f Год назад +41

    Александр, это энциклопедия построения тела.
    У Ромы руки шикарные, интересно было бы посмотреть на его трансформацию под руководством Федорова )

  • @victorkozhokar3409
    @victorkozhokar3409 Год назад +31

    Я в восторге , очень много полезной информации , в том числе вызывает восхищение то как Александр заостряет внимание на мелочи , а ведь это основа прогресса .Это очень круто , просто кайф!!

  • @user-bs7jr6re5h
    @user-bs7jr6re5h Год назад +16

    Тренер с большой буквы. Все упражнения вроде заюзаные но по факту если все мелочи и нюансы учитывать то получается все абсолютно новое. Спасибо большое за такой контент Роман)

  • @user-ef7wu2rk5v
    @user-ef7wu2rk5v Год назад +38

    Мужик сказал, мужик сделал, спасибо за контент Роман 💪

    • @RomanKhaliulin
      @RomanKhaliulin  Год назад +6

      Всегда рады мужики !) будет ещё 👍🏼❤️🤝

    • @user-xe2en1qc5o
      @user-xe2en1qc5o Год назад

      @@RomanKhaliulin Ром а сколько стоит разовое посещение в топжим? скажи пжл)

    • @RomanKhaliulin
      @RomanKhaliulin  Год назад +6

      @@user-xe2en1qc5o 300р

    • @retsimo_one1826
      @retsimo_one1826 Год назад

      @@RomanKhaliulin афигеть. Вот это цены. В такой то зал. Очень демократичные.

  • @Retrograd_Lexa
    @Retrograd_Lexa Год назад +17

    Ром. Отличная телепередача. Наконец-то вопрос дыхания поднят. А то обычно у всех Фарма, веса и.т.д
    Федоров грамотен и хорош

  • @user-lv9ch8nd7p
    @user-lv9ch8nd7p Год назад +5

    Александр Фёдоров, здоровья ему, тренер от Бога,если нужен результат,это Фёдоров

  • @retsimo_one1826
    @retsimo_one1826 Год назад +5

    Никогда так не задумывался над дыханием во время тренировки, как после просмотра этого видео. Спасибо)))))
    Буду наблюдать и нарабатывать.

  • @prynik1986
    @prynik1986 Год назад +4

    Я посмотрел видео перед тренировкой спины и такое чувство что вместо Ромы напампился, очень крутые ребята вы, настоящие бодибилдеры, которых мало!
    Я всегда пытаюсь людям тоже самое объяснить но я не авторитет так как не чемпион, не про….
    Смотрю это видео и аж слёзы на глазах!
    Это настоящий бодибилдинг !!!

  • @user-gs2mv9ke5e
    @user-gs2mv9ke5e Год назад +8

    Фодоров номер 1. Роман тебе удачи и здоровья. Спасибо за выпуск. Про дыхание актуальная тема, мало кто в зале умеет дышать правильно

  • @shebenka_1
    @shebenka_1 Год назад +6

    Фёдорова всегда интересно смотреть! годненько

  • @user-rl9rj3cl4w
    @user-rl9rj3cl4w Год назад +3

    Когда ты думаешь что уже многое знаешь как тренер и умеешь как спортсмен-профи, АФ тыкает тебя носом! Олдскульная тренировка, максимальная концентрация и мотивация! Рома - молодец, Александр - респект!

  • @user-jm5lb1qk6h
    @user-jm5lb1qk6h Год назад +3

    Александр Федоров реально лучший тренер! Каждый ролик просматривая весь мир исчезает.остается только Федоров и тренировка!!!!

  • @Sergey_TheToss_Sikorskiy
    @Sergey_TheToss_Sikorskiy Год назад +10

    Наверное самый самый интересный выпуск, просто не оторваться. Готовка 3 кг мяса на маленькой сковородке, прошла незаметно ! Спасибо за выпуск Роме и Александру, крепкого здоровья вам мужики !

    • @user-eh4ep7yc9w
      @user-eh4ep7yc9w Год назад +2

      сколько подходов? 6 по 500?)

  • @systema2983
    @systema2983 Год назад +6

    Это просто огнище! Спасибо за этот выпуск!
    Александра очень уважал, в этом выпуске прям аж до мурашек, каждое его слово на вес золота. У меня просто слов не хватает описать всё, эмоции переполняют.
    Кстати про вес на наклонной, я тоже немного удивился. Но Романа и до этого «поубивали» новыми нагруками). У меня 72 кг вес, я 28-30 делаю на этой скамье без лямок. Все таки смотря на это понимаешь, насколько нам «дрыщам-натуралам» надо впахивать, чтобы получить хоть что-то).
    Сегодня спину убил в зале, и когда смотрел этот выпуск, напрягался с вами двоими))). Теперь еще больше спина болит))).
    Но видео просто бомба! Рома, возьми пжл платные тренировки у Александра, надо больле такого контента! 🔥

  • @Pavel.T
    @Pavel.T Год назад +4

    Очень важная и нужная информация, пробовал перед монитором движения, чтоб в зале закрепить. Огромное спасибо! Когда знания и опыт через край, людям не жалко им делиться. Низкий поклон и здоровья Александру. Рома удачи в подготовке и побед на сцене!

  • @Bogdan-43
    @Bogdan-43 Год назад +28

    Я устал ещё на экстензии , как всегда мотивирующее видео👍💪

  • @antoshasupercute9707
    @antoshasupercute9707 Год назад +1

    Спасибо Роман за ролик! Очень долго ждал его , смотреть одно удовольствие пояснения все дела! Хотелось бы увидеть продолжение, тренировка груди и трицепса , уверен многие поддержат💪👍

  • @AlexGelmel
    @AlexGelmel Год назад

    Пересмотрел видео два раза. Испытываю огромное удовольствие от проделанной вами тренировки. Бажанов и Фёдоров само собой напрашивается. Не ради контента, а ради прогресса. Спасибо Роман за твою работу, с удовольствием смотрю.

  • @staspopov5401
    @staspopov5401 Год назад +26

    Шикарный видос, было интересно, спасибо!
    Насчет Генетиклаб ещё скажу, действительно годный спортпит, вот уже почти год только у них беру прот и витаминки, качество радует!

  • @vysotnikvysotnikov3384
    @vysotnikvysotnikov3384 Год назад +1

    Тренер от Бога!!!!До чего же интересно и четко он все рассказывает и показывает!! Всегда большим удовольствием просматриваю ролики!!!Здоровья Вам!!!!

  • @tonyv5003
    @tonyv5003 Год назад +6

    Александр как всегда в хорошей форме.Долгое время уже не меняется,как Тарануха прямо))Роман улучшается 👍✊

  • @maximussentinel639
    @maximussentinel639 Год назад +1

    Как же я рад что пошла волна таких видео именно процесса тренировки его понимания и интересных людей только одни плюсы, Спасибо Роман 👍👍👍

  • @AtletEvgen1983
    @AtletEvgen1983 Год назад

    Спасибо за видео! С нетерпением жду новых видео тренировки! Удачи в подготовке💪🏼💪🏼 🥇🏆

  • @user-rn7vy3wx2n
    @user-rn7vy3wx2n Год назад +3

    Большое уважение Александу Анатольевичу как легендарному спортсмену и тренеру👍

  • @paveltolmachev4935
    @paveltolmachev4935 Год назад +1

    Роман, спасибо за отличный контент и за великолепную тренировку с Федоровым. Как всегда масса важнейших нюансов, и как всегда с Федоровым - четкие причинно-следственные связи во всех его советах. Дорогого стоит! Спасибо!

  • @user-nh8yy9bm4i
    @user-nh8yy9bm4i Год назад +2

    О качестве вашей совместной работы "говорит" то, что при просмотре сам начинаешь прожиматься! ))) спасибо за видео с А. Фёдоровым!

  • @user-gm8ry4ir3h
    @user-gm8ry4ir3h Год назад +1

    Лукоян с первых кадров. Как всегда очень доходчиво, понятно , занимательно. Спасибо большое за такие выпуски, здоровья, удачи, успехов

  • @TOPANYWHERE
    @TOPANYWHERE Год назад +2

    Ролик по другому просто нельзя было назвать. Это было очень круто. Спасибо за этот ролик!

  • @michaelave9413
    @michaelave9413 Год назад +8

    Огонь, как сам в зал сходил

  • @user-gn1ef9yq8i
    @user-gn1ef9yq8i Год назад +1

    Рома большое спасибо за контент, контент выходит с такой интенсивностью что не всегда успеваю смотреть 👍👍👍

  • @viking48821
    @viking48821 Год назад +3

    Слов нет, очень круто. Александр - это тренер, которого должен желать себе каждый. 👌🤯 Роман, удачи!

  • @Anastasia88666
    @Anastasia88666 Год назад +1

    Какой прекрасный ролик ! Одно удовольствие смотреть 😻😻😻💜💜💜💜♥️♥️♥️♥️

  • @evilboy7634
    @evilboy7634 Год назад +1

    Видосы с Александром Фёдоровым просто эпичны по своей форме подачи, как в плане визуала, так и в плане вложенных в них энциклопедических познаний в этом виде спорта! Роман молодчина, видно, что прям старается и это ему будет только на пользу для своего дальнейшего прогресса! Видосы- бомба, громаднейшее спасибо вам!!!!!

  • @prosobak.
    @prosobak. Год назад +3

    Вот это окончания дня. Рома ты крут реально ты пахарь! Успехов!!!

  • @belsour1879
    @belsour1879 Год назад

    Лучший тренер и человек. Спасибо очень познавательно!! Ждем еще, еще и еще!!!

  • @user-bf7wo9lr8h
    @user-bf7wo9lr8h Год назад +2

    Видео просто бомба !!! Александр правду сказал ,разница заметна сразу с руками !!!

  • @ilusha_help
    @ilusha_help Год назад +9

    Классный выпуск!

  • @artemproschenko5755
    @artemproschenko5755 Год назад +1

    Нереально крутой Фёдоров💪🏼 К концу выпуска подобрел)) спасибо за выпуск!

  • @MrKydun
    @MrKydun Год назад +1

    Восхитительно. Пересматриваю свои взгляды на треннинг.Спасибо!

  • @user-sc7qb8ns9n
    @user-sc7qb8ns9n Год назад +2

    Ромчик ты молодец контент очень годный делаете и интересно наблюдать и слушать, Дай Бог тебе здоровья Ромчик и семье твоей

  • @user-ut4yo7el4c
    @user-ut4yo7el4c Год назад +2

    Очень интересно и поучительно!!! Саня мегакрут, опыт колоссальнейший! Кайфанул от просмотра, спасибо!

  • @ilyasi3435
    @ilyasi3435 Год назад +6

    Лайк за видос с Александром, тот кто выдержит тренировки с ним, обязательно станет чемпионом, Яковлев нашёл лучшего, успех неизбежен.

  • @Vtorushinandrey
    @Vtorushinandrey Год назад +2

    Супер 🙌🏻 жду следующую тренировку 👍🏻

  • @user-be8vw5up3k
    @user-be8vw5up3k Год назад

    Замечательные уроки, интересные и познавательные. Доходчиво и понятно раскрываются тонкости которые не каждый тренер знает. ОГРОМНОЕ СПАСИБО Роману за контент, Александру за полученные знания. Создавайте ещё материал всё очень интересно.

  • @nikolaypetrov648
    @nikolaypetrov648 Год назад +1

    Экстазззз. Роман, искреннее спасибо. Ты единственный на кого я сразу подписался, когда увидел, что ты начал снимать видео и выкладывать на youtube. И очень рад тому, что ты начал снимать такой качественный и нужный контент. Бомбическое видео. Очень ждал, так как считаю Александра одним из лучших, а может даже лучшим, кто так глубоко понимает весь этот процесс. Смотрится на одном дыхании

    • @RomanKhaliulin
      @RomanKhaliulin  Год назад

      Спасибо дружище , будет ещё ) будет много крови и пота 😅😅 ну и слез чуток 😀

    • @nikolaypetrov648
      @nikolaypetrov648 Год назад

      @@RomanKhaliulin а вообще очень приятно смотреть как ты пашешь и страдаешь на тренировках, в хорошем смысле этого слова. У тебя у самого очень высокий уровень понимания процесса. Но ты готов перенимать опыт у лучших тренеров и учиться . У Александра и в Алмазе ты прям выложился и покрылся потом и это было настолько круто, что даже по ту сторону экрана ощущалось. А во когда один тренируешься - такого эффекта нет. Как Александр сказал - филонишь🤫

  • @Stas3_3
    @Stas3_3 Год назад +1

    один из лучших выпусков) спасибо. Александр топ)

  • @user-ti8ly8kp2u
    @user-ti8ly8kp2u 7 месяцев назад

    Концентрация, обратная связь, амплитуда..вроде бы всем знакомы эти слова, но в видио с Александером это вливается на все 200%, Роман Халиулин, огромное уважение за то что делаешь такие видио! Побольше такого контента, будем только рады! И конечно же , отличные пропорции тела, желаю в каждых соревнованиях быть номером 1)

  • @evgenijfefilov3168
    @evgenijfefilov3168 Год назад +1

    Командная работа 🤝 Одному такую тренировку не вытянуть 🤯Тандем «физики» и когнитивной нагрузки! Спасибо за эмоции! 👍

  • @gelakardava652
    @gelakardava652 Год назад +1

    Спасибо за тренировку!!!
    Сплошной ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ кайф.
    Тренер от бога!!! Я смотрел тренировку раза 4 уже ))

  • @XXxL883
    @XXxL883 Год назад +1

    Слушайте что сказать , превосходно !
    Все настолько грамотно, и четко прям зашкаливает процесс просмотра видео 🔥👍🏼
    Как будто сам потренировался 😂👍🏼👌🏼

  • @farikkurbanov886
    @farikkurbanov886 Год назад +1

    Кайф кайф кайф и ещё раз кайф!!! Смотреть как тренирует Александр это космос!👍👍💪

  • @aloven8784
    @aloven8784 Год назад +2

    Могу бесконечно смотреть на тренировки с Федоровым!лучший

  • @alekst5107
    @alekst5107 Год назад +1

    Рома красава, принимает свои ошибки и старается работать💪🏻За такое больше уважение ✊ Главное что бы потом сделать работу над ошибками и убрать отстающие места.

  • @user-do4kw5zh5s
    @user-do4kw5zh5s Год назад +1

    Отличное видео 👍Рома успехов тебе!

  • @alecvelitskiy844
    @alecvelitskiy844 Год назад +2

    Фёдоров - всегда ТОП !! Отличный ролик, спасибо 😉

  • @user-ud9id4sj8n
    @user-ud9id4sj8n Год назад +1

    Саша профессионал своего дела! Всегда внимательно смотришь его ролики, очень полезная и познавательная информация! Супер!

  • @ledokstrig3345
    @ledokstrig3345 Год назад

    Батя Фёдоров!!!Человек вызывающий искреннее уважение!

  • @sergeystepnov5369
    @sergeystepnov5369 Год назад +1

    Спасибо за отличный выпуск👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @user-fr5kt5wz5f
    @user-fr5kt5wz5f Год назад +1

    Роман!!!! Это просто Бомба!!!Даже я почувствовал разгибатели спины,глядя на экстензию🤣 Спасибо Вам за ваши добрые дела!!!!

  • @whitelion9674
    @whitelion9674 Год назад +2

    Александр как всегда ЛУЧШИЙ 🔥🔥🔥🔥думал после слова от Романа в крайнем подходе "последний"Александр даст леща😁
    Роман, спасибо за выпуск🙏🏽

  • @eropov
    @eropov Год назад +1

    Фёдоров всё говорит так ультимативно, по делу, конкретно, без "воды". Классное видео!

  • @Alex-fw6rt
    @Alex-fw6rt Год назад +2

    Спасибо, Александр на знакомые управления показывает полезные моменты.интересный выпуск

  • @nataliaburdina3139
    @nataliaburdina3139 Год назад

    Замечательный тренер! Столько мотивации, столько упорства! Хочется идти в зал и работать!

  • @user-lu1oo9gh8p
    @user-lu1oo9gh8p Год назад

    Отличная тренировка!
    Спасибо, Роман.👍
    Спасибо, Александр (Вы - огонь!). 🤝
    Больше Фёдорова!..☝️

  • @antonivanov1433
    @antonivanov1433 Год назад +1

    Ну Федоров конечно мужик легендарный! Всегда его с интересом смотрю! Оооочень позновательно и доходчиво! Спасибо! 👍

  • @dcredo938
    @dcredo938 Год назад +1

    Спасибо за ценный контент👍

  • @sneg4614
    @sneg4614 Год назад +1

    с таким тренером как Фёдоров можно стать чемпионом. Настоящий тренер и мастер своего дела.

  • @user-qe3if8uz6w
    @user-qe3if8uz6w Год назад +1

    Рома, спасибо!
    P. S. Три подхода, а руки у тебя просто на глазах другие!

  • @VitaliiValerievich
    @VitaliiValerievich Год назад

    Лучшее видео за последнее время!!! Прям благодарочка, будем работать над отстающей спиной поновому!

  • @Oldbread_cnc
    @Oldbread_cnc Год назад +2

    Как я ждал его !!!! Сразу лайк !!!!

  • @HorsovLik
    @HorsovLik Год назад +1

    Когда у тебя Тренер ТОП Олимпии в свое время..Это ЛУЧШАЯ наверное тренировка в жизни!!!💪💪Естественно хочеться увидеть продолжение на все групы мышц!

  • @user-ju6du6rf8l
    @user-ju6du6rf8l Год назад +2

    Побольше таких видео, с проффесиональными нюансами

  • @user-kg9jq7bp3v
    @user-kg9jq7bp3v Год назад +2

    Офигенный выпуск !! 👌🏼

  • @chevedaev9577
    @chevedaev9577 Год назад +1

    Именно тренер !!!!! Приятно смотреть Рома !! Мотивация на уровне !!

  • @jackstrong71
    @jackstrong71 8 месяцев назад

    Спасибо за отличный выпуск. Респект обоим! 💪

  • @user-jc6pu6ew4d
    @user-jc6pu6ew4d Год назад +2

    По взгляду Романа после упражнений, читается вопрос чем же я блин все это время занимался))) Супер треня!!!

  • @NikasPhlatline
    @NikasPhlatline Год назад +1

    Убийственный выпуск. Спасибо большое вам.

  • @PumbaRed
    @PumbaRed Год назад

    Спасибо за классный честный контент. Роман говорит все, как есть. Никто тут не ноет, ну нет смысла брать вес больше, если не будет попадать. Это бодибилдинг. Не в весах дело, а в том, чтобы в правильное место все это шло.

  • @user-si5on5iy3v
    @user-si5on5iy3v Год назад +2

    Крутой выпуск) даже я спину почувствовал при просмотре этого видео.

  • @kir13th
    @kir13th Год назад

    Какой же АФ крутой, каждый раз смотрю с интересом смотрю тренировки с ним. Да ещё и куча полезных советов

  • @Ruslan_005_26
    @Ruslan_005_26 Год назад

    Круто. 🔥 Класс ! 👍 Очень информативно !!!✅ респект ✊

  • @yamal_1973
    @yamal_1973 Год назад +2

    Тренировки с АФ всегда супер, удачи Рома.

  • @MaksimToren
    @MaksimToren Год назад +1

    Очень интересный выпуск. Мне как раз не хватало этой информации.

  • @verbasi25v31
    @verbasi25v31 Год назад

    Бомба 💣 !! Благодарю 💪🏻

  • @maksimsokolov84
    @maksimsokolov84 Год назад

    Спасибо за выпуск, посмотрел с кайфом ! Дышал вместе 😄

  • @sergei1492
    @sergei1492 Год назад +2

    За Александра отдельная благодарность🤝
    Лайк атлетам👍

  • @sergebacker
    @sergebacker Год назад +1

    Александр крутой дядька и его подход к тренингу , видно , что вместе с подопечным пытается прочувствовать каждое повторение

  • @user-vo8nx1jg9l
    @user-vo8nx1jg9l 10 месяцев назад

    офигенно супер Александр крутой!!!

  • @user-zy8vx6xn9c
    @user-zy8vx6xn9c Год назад +1

    Класс! Роман 🔥 Фёдоров 💪

  • @Sibir-bv2hp
    @Sibir-bv2hp 5 месяцев назад

    Тренируюсь 10 лет, только сегодня понял, что дышал всё это время неправильно! Парни, спасибо! Сначала глубокий вдох, а выход за момент до максимального усилия и снова глубокий вдох при расслаблении, спасибо!!!