300 km on a bike in a day
HTML-код
- Опубликовано: 5 июл 2024
- Another solo brevet. This time, I planned a 300-kilometer bike ride on the solstice. The weather was very hot, the road was challenging, and in the evening, it started to rain. At the beginning of the video, I talk about what I take for a long bike ride.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Chat: t.me/matraschat
Telegram: t.me/matrasgravel
Strava: / strava
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Road Bike: Canyon Endurace AL Disc 7.0
Bike Computer: Garmin Edge 830 • Обзор Garmin Edge 830
Multitool: Topeak Mini PT30
Pedals, shoes, bottle holders, saddlebag: • Распаковка посылки: шо...
Cycling Shoes: Gaerne Carbon G. Tornado
Glasses: Oakley Sutro Lite
Helmet: Scott Arx Plus
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Filming with:
GoPro HERO9 Black • Минусы GoPro 9. Мнение...
класс, красотень километраж конечно большой. The road to the distance
Благодарствую 🤝
У нас тоже жара лютая. Целюсь, целюсь на трехсотку, да, все ни как не осмелюсь. А ты молодец, было интересно!
Лучше потерпеть более прохладной погоды 😄
В основном использую изотоники от балтики
Натуральный продукт
Матрас шоссейный
Скоро видео 150 километров по грунтам, да да не удивляйтесь
У меня 150 км по грунтам вышло в 14 часов, но это с остановками едой и съёмкой)
У меня 9 грязными, но асфальтовые участки тоже были
@@romacycling кстати, время в седле тоже 9 часов вышло с чем - то)
А я недавно гравийный бревет 200 км проехал за 9:30, ездовых 9 ровно.
Киборги из 8 часов выехали)
Люблю смотреть как другие ездят, пока самому нет возможности😅😅😅😅
Спасибо за просмотр ♥️ А что случилось?
@@romacycling семья работа а тут ещё в аварию попал вёл раздолбал руку повредил)))
@@homyak32 сочувствую. Здоровьечка 💪
Мощь, почёт, уважение
Благодарим
Трехсотку, в такую жару! Очень круто, крепко жму🤝
Благодарствую 🤝 Но надо придумывать как в более комфортных условиях бреветы катать, а то здоровья надолго не хватит 😄
Отличный заезд, как всегда! Красивые места и отличная катка! Тоже откатал сегодня, буду пилить видосик. Не 300 конечно.
Спасибо. Будем ждать 😉 Я тоже не уверен, что еще когда-нибудь поеду 300
@@romacycling а вот я мечтаю 300 и советую попробовать ночную катку с вечера до утра.
У нас тут вне городов темновато ночью. Не очень комфортно. Хотя машин после заката резко меньше становится
Поздравляю. Молодец!
Спасибо! Какие люди, приятно видеть. Я думал ты покинул ютуб
@@romacycling Даже и не думал уходить. Все видео перевёл в доступ по ссылке. Нового материала наснимал тьму, но в таком виде (много часов без разговоров) выкладывать не буду.
Вид изотоника, дело сугубо личных предпочтений. Мне, например, растворимые таблетки и порошки вообще не заходят. Вкус приедается уже через пару часов езды, а к концу поездки даже от запаха воротит. Потом из-за въевшегося запаха ещё и флягу приходится менять 😅В итоге выбрал изотоник в пилюлях. Запиваешь пилюлю водой один раз в 50км, а всё остальное время пьёшь чистую воду. Ну или вкусные напитки для дополнительной стимуляции 🙂 Если у кого-то такие-же проблемы с таблетками - рекомендую попробовать.
Интересный формат, раньше о таком не слышал. Поищу, спасибо 🤝
@@romacycling Всегда пожалуйста. Расскажи о впечатлениях, если попробуешь. Интересно. В Германии их под названием SaltStick Electrolyte Caps продают.
Лихо проехал. Поздарвляю! 👍
О , привет! Ты тоже здесь) Куда пропал?
@@sonicvision9927 Привет! Неожиданно простыл в конце мая. Вот только сейчас близок к восстановлению.
@@TemLetom понял , здоровья тебе!
@@sonicvision9927 Спасибо!
Интересный тред 😄
11:19 так надо было просто перед ними не спешиваться, тогда есть шанс с ними пообщаться
Я один раз в Питере заплутал в каких-то гаражах, и после одного из поворотов выехал аккурат на их тачку с открытыми дверьми. Явно кого-то ждали с известными целями. Но на меня внимания не обратили, хотя я тогда катался хоть и в шлеме, но в топталках, беговых шортах и футболке.
11:16 а до меня даже на веле докапывались мусора.
Ехал по встречке на автостраде?
@@romacycling это вообще не на дороге было.
В такую жару такой киломотраж это подвиг Геракла 💪. Еды конечно мало съел очень но учитывая такую жару... Красоты конечно невероятные!
Да, в жару даже думать не мог о еде. Разве что мармеладки иногда пробовал проталкивать в себя
Чтобы не катать свои ежедневные 25 км,решил стартануть сегодня в 8. Ага, 31 в тени, высох уже на 6м километре.
А тут гигант, 300. Молодец. Я старый, столько не вытяну.
Спасибо 😄 Да я тоже не особо молодой. А еще мне говорили, что к старости выносливость повышается, буду проверять на себе
@@romacycling ну, это до 40-45, потом увы, деградация. Даже крепкие с виду старички иногда сходят с дистации со смертельным финишем.
Предел сердца установить трудно.
2:15 частичку Шульца прихватил
Лучшая мигалка из тех, что у меня были
Люто конечно по такой жаре. Береги себя , дело опасное. Изотоник использую isostar , довольно вкусный. Насчет действия сложно сказать , вроде как будто бы чуть полегче но это не точно.
Спасибо. Согласен. Июльскую двухсотку если поеду, то постараюсь как можно раньше выехать, чтобы к самому пеклу уже завершать
Уже несколько лет пью maxler max motion, дома засыпаю порошок, в пути использую шипучие таблетки
Интересная комбинация. Спасибо за название, посмотрю
Использую изотоник фирмы Sponser, покупаю банку 1000г. Раньше пользовался растворимыми таблетками, но не понравились... хотя польза есть и в них наверняка.
Ещё буду пробовать мальтодекстрин (смешивая в воде)
А как его с собой брать? Дозировать по пакетикам или сразу нужный объем разводить?
@@romacycling мальтодекстрин сразу разводить в воде перед покатушкой. Я ещё туда добавляю креатин немного - вместо сахара/фруктозы.
@@rustamrazhabov1289 креатин же на выносливость не влияет вроде?
В такую погоду не нужно бояться пить изотоник, потеешь очень сильно, ветерок сухой просто обманывает высушивая сразу. Потеря соли колоссальная в жару, поэтому главное выдержать самый пик температуры :)
Мне просто как раз перед заездом коллега по велоблогингу поведал про некоторые проблемы с желудком во время заезда при потреблении изотоника 🌝
Ну зависит, очень индивидуально. Мне обычный с декатлона малиновый, вполне идет. Как он кстати выделил именно изотоник? Там в целом от углеводов может плющить :)
23:34 правильное решение :D
@@Voyagedudimanche к сожалению не получилось долго его придерживаться
На сотку не беру изотоников обычно, только воду и пиво в конце. Если больше сотки, то одну таблетку, ну может две.
Да сотка уже обычно кажется приятной прогулкой выходного дня
У меня от изотоника ещё хуже, по началу нормально а потом сушняк, ещё больше как не разводил уже всё равно так, не пойму почему только, может такой Изотоник беру 🤔
Но у него же вроде другое назначение, а не утоление жажды. Я поэтому пил и изотоник, и воду, но воды больше
Если вместо воды залить полторашечку пенного-можно проехать 350
пенное востанавливает лучше любово изотоника
Обязательно попробую, но потом. Спасибо за совет
шутка про тракториста была?
Нужны таймкоды на всех трактористов