@@ideaswim сам Голтис вешал лапшу на уши, рассказывая про некий энергетический импульс. Но комплекс приседаний его имени остался. Вот парни попробовали в зале пройти весь комплекс и вот, что из этого вышло ruclips.net/video/WB17D4e6qns/видео.htmlsi=Tl8q8hxp1TKYy0ao
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
В приседаниях Голтиса есть такие приседания на 3 паузы. Хороший вариант убить ноги.
Честно говоря, не слышал про приседания Готиса. Но да, это хороший вариант для тренировки ног
@@ideaswim сам Голтис вешал лапшу на уши, рассказывая про некий энергетический импульс. Но комплекс приседаний его имени остался.
Вот парни попробовали в зале пройти весь комплекс и вот, что из этого вышло ruclips.net/video/WB17D4e6qns/видео.htmlsi=Tl8q8hxp1TKYy0ao
Спасибо!