Здравствуйте. Смотрела видео и моя душа радовалась, что есть грамотные специалисты и доктора, которые любят свою профессию и пациентов! Грамотные медицинские термины и конечно же понятие своего дела. Вас очень приятно слушать? Спасибо большое.
Не перестаю ею удивляться... Доступно, грамотно. Всё по полочкам. Ольга, я даже не могу представить, сколько позитива летит на Вас от благодарных Вам людей! А это здорово! Вы излучаете только хорошие эмоции! Да воздастся Вам за всё!
Добрый день, Доктор! Спасибо Вам за канал и контент. Я сама врач-кардиолог, но благодаря Вам узнала много интересного и полезного. Буду рекомендовать пациентам Вас) Вы производите впечатление очень компетентного специалиста, который разбирается в том о чем говорит. И выглядите Вы прекрасно! Вдохновения Вам!
Супер эфир!!! Я так рада, что попала на Ваш канал!!! Как раз села на диету неделю назад, и Ваши рекомендации помогут мне исключить ошибки, которые я уже начала допускать! Огромная благодарность Вам за Вашу работу!!!❤ Вы просто умнички!!!
Я так себя запустила, ой ой ой. И Вы , Вы дали мне этот волшебный пендель! Замотивировали! И своим внешним видом и столько доходчивой инфы,- Господи! Откуда Вы прелестное создание? Я влюблена в Вас! В хорошем смысле слова, и я прямо враз начала следовать Вашим рекомендациям, без долгих размышлений. Всю жизнь весила 65-70 кг. А теперь 112 ! Бедные мои ноги, они таскают двоих человек! Болят,... Запустилась... Но теперь то я выйду к свету❤️
Добрый день..как же я Вам благодарна Ольга Михайловна и вашей коллеге, за такой информативный эфир...ни один доктор эндокринолог не скажет на приёме о том. что вы освещаете в своих эфирах и лекциях....я столько почерпнула для себя полезного и поучительного...Спасибо Вам.😊😊😊
Большое спасибо за ваш труд. Сейчас так сложно попасть к хорошему узкому специалисту,поэтому то что вы даёте нам в своих лекциях очень ценно! Спасибо ещё раз!
Только вот когда попадаешь к узкому специалисту и начинаешь что-то умничать там , они смотрят на пациента как на выжившего из ума . Вы где-то видели врача , который слушает умозаключения пациента ? Да врач в жизни диалог вести не будет …
Спасибо большое Ольга Михайловна за сохраненный эфир! Вы Лучик Света для Нас людей кто занимается этими вопросами!!! Ни один врач ничего подобного нам не говорит Сразу метоформин и до свидание! Всё чётко грамотно и доступно! Дай Господи Вам здоровья!
Мне эндокринолог неоднократно нащначала метформин. Каждый раз мне было от него плохо: тошнота, боли опоясывающие идр. Врачу говорю, мне отвечает что не может быть мол ...мол всем подходит. В итоге не пью больше....и не буду
Добрый день, я в восторге от полученной информации, ранее я столько платных эндокринологов прошла, но даже 1/2 не получала советов! Вы - супер специалист! Вам респект огромный!
Очень познавательное видео ! Очень убедительно и надежда , что всё таки реально привести себя в форму ! Главное в голове всё рассортировать и оставаться дисциплинированным ! Большое вам спасибо за убедительные объяснения ! Здоровья всем и красоты !
какая же вы умничка. Уверена что вас смотрят многие врачи наших поликлиник, неужели не хочется им ровняться на вас , врача наивысшей категории ,умнице и красавице. Сердечно Вас благодарю за ваш труд во имя нас , в восхищении от ваших знаний.
Молодцы, видно учились у. тех, кто к своим пациентам относились не предвзято, как часто бываешь на приёме, девочки и учителя Человек с большой буквы, пример многим!!! ❤
Боже мой какое счастье, что вы есть, а мне ни когда не объясняли, как правильно держать диету. Столько лет держала разные диеты, и не чего не помогало.
Могу сказать коротко Вы Ольга гений в своей области,вам веришь,и вы обладаете даже неким магнетизмом..)) Послушав вас один раз,хочется слушать ещё и ещё........даже если тема не интересует 🌹👏
Молодцы красавицы-получила удовольствие и полностью согласна с вами. Обещаю следовать всем вашим советом и уверена что вы меня измените в лучшую сторону
У меня диабет 2 типа я ем до 4 часов все кроме сахара белых мучных изделий хлеб ем 100 гр только чёрный с черносливом он у меня не поднимает сахар ну если очень захочу то могу позволить себе овсяное печение которое сама выпекаю в духовке со стевией, стевию покупаю в магните в виде порошка называется стевия фит ,сахар у меня держится в норме,я очень много хожу хотя мне уже 65 лет, вечером ем кусочек индейки с огурцами или с капустой или свеклой морковкой,или с котлетами на пору из минтая и скумбрии 1 кг минтая 1 шт скумбрии лук чеснок 1 ложка овсяной муки 1 яйцо соль очень вкусные получаются рыбные котлетки,и очень люблю окунь морской запекать в фольге очищенный окунь смазываю со сметаной с чесноком и горчицей немного перец чуточку и ложу на противень закрываю сверху фольгой а до 5 минут до готовности убираю фольгу и продолжаю запекать минут пять на 180 градусов,ем много лука чеснока все в тушенном виде очень люблю яйца делаю омлет ем Адыгейский сыр по утрам только чай или кофе,основная еда в 3-4 дня суп овощной с сыром пропускаю через блендер и добавляю сыр ,кашу овсянку гречку тоже с сыром заместо масла , ем мало и 2 раза в день больше не хочу и не могу наедаюсь, если захочу вечером ем сыр или огурец ,
Спасибо за эфир. Перешла на розовую соль. Нравится. Перешла на питание без завтрака. Т.е начинаю есть в 12 дня и заметила, что уже и не хочется есть вовсе. Как то нравится мне это и вес меньше и меньше.
Большое спасибо за ваш благородный труд! Сложно попасть к хорошему узкому специалисту, поэтому то, что вы объясняете в своих лекциях ценно. Буду рекомендовать Вас родным и знакомым.
Добрый день девочки !какие вы умницы,сколько хороших советов !Боже как хорошо что я вас нашла! Даже к врачу не нада ходить!🤕🙏 Как хорошо вы обесняйте по человеческий😇 Желаю вам здаровья и успехов в своей работе!🌹
ЗДРАСТВУЙТЕ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ МЫ ВСЕГДА ЖДЁМ НОВЫХ ВИДЕО РОЛИКОВ И ВСЕГДА РАДЫ ВАМ. ВЫ НАШЕ СОЛНЫШКО НА ЗАКАТЕ ДНЯ. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ..
Какие же Вы хорошенькие, добрые, заботушки наши, спасибо Вам за заботу и помощь нам! 🤗Дай Бог Вам крепкого здоровья, радости, позитива, всегда так сногсшибательно выглядеть, и Божьей помощи Вам во всем💙💛❤️💚😍😍😍😘😘😘💝
Отлично, спасибо! Все понятно. Я сама для себя решила питаться по низкоуглеводной диете, нестрогое кето, плюс иг. Изучаю соответствующие материалы. За месяц скинула 5 кг, с учётом, что я пью кофе, цикорий, какао со сливками, у меня с сидячая работа, и бывают ночные смены. Занятия пилатесом, а так малоподвижный образ жизни. Теперь я вижу, от чего может отказаться, чтобы оздоровить организм.
Сколько живу на свете, никто в жизни меня не так не изучал, как здесь говорили. И чем больше слушаю, тем больше запутываюсь во всех этих показателях. Но всё равно, спасибо за рекомендации и за заботу о всех нас. 🌹🌹🌹💖💖💖🌷🌷🌷
Добрый вечер! Девочки какие вы умницы, красавицы и отличные специалисты! Спасибо, так доступно всë объясняете! Прям как на лекции побывали! Много нового и интересного для себя подчеркнула! 🙏💕Спасибочки. Крепкого Вам здоровья!
Девочки,вы не только Красавицы!вы ещё и большие Умнички!а это большая Редкость!!! спасибо ВАМ огромное! очень буду стараться следовать Вашим рекомендациям и следить за следующими выпусками!...
Спасибо дорогой доктор, от всей души. Вы заставили меня пересмотреть свою жизнь, а не только питание!!!! Доверие вам безгранично!!!! Я попробовала,все получилось!!!! Сразу!!!!! Понятно всё. Если не понятно, значит невнимательно 👂 слушала. Всё ролики чудесные. В ВАШУ ШКОЛУ СТРОЙНОСТИ ЗАПИСАЛАСЬ С 1 МАРТА. В ВОСТОРГЕ!!!!
Девочки умницы,грамотные,толковые,даете очень много полезнейшей информации,мне моя лечащая доктор за много лет лечения сд2 и близко такого не говорила.
Вы большие умнички, что занимаетесь таким важным делом как просвещение народа.Подписана.Всегда смотрю.Буду пересматривать это видео и выпишу главное для себя.Отправлю подружкам.
Девочки. Благодарю Вас за видео. Вы всё так понятно рассказали. Ольга Михайловна. Я всегда с удовольствием слушаю Вас. Очень многое беру себе на заметку. 🥰
Не перестаю удивляться на сколько доступно и по максимуму вы даёте необходимую нам очень полезную информацию по любой теме 💋💐. Дай бог вам здоровья и успехов в работе . Отдельное спасибо за ответы ,а не отписки ,в комментариях 👍🏻 .Мы их тоже читаем и ещё больше пополняем копилочку знаний . Мне под всеми комментариями после ваших видео хочется поставить 👍🏻. Т.к.считаю вам одного лайка мало . Это как то помогает продвижению канала или нет ?
@@НатальяБо-ъ7ч Вы, кажется, не туда задали свой вопрос, она не увидит. Я слышала от нескольких эндокринологов, что для щитовидной железы обязательно нужны полезные, не быстрые углеводы, минимум 30-50 гр. в день, иначе через несколько месяцев начнутся сбои в правильной ее работе. Мой опыт, ковид тоже сильно влияет на работу ЩЖ. На ЩЖ в пандемию лучше эксперименты не ставить. 🤗
Молодцы. Столкнулась с проблемой, искала ответы. Это просто удача, что выпала запись этого эфира. Подписалась. Надеюсь на практике использовать, ваши рекомендации. применить
Прекрасные доктора. Спасибо вам. Нет эндокринолога в местной больнице. А записаться в краевую.. Это 250 км. И приходится не только месяцами ждать талон но и денежные затраты.. Это и гостиница.. Не успеваю возвратиться домой в тот же день. Поэтому я вам так признательна за ваши эфиры. Столько узнаю нового. Я считала перловку как и пшеницу и ячмень не надо употреблять. Но сегодня было сказано что можно..... Спасибо вам мои дорогие. Вам удачи и всего самого наилучшего. Продолжайте свои эфиры. Нам в глубинке это просто необходимо.
Каааакиие девочки - доктора Умницы и Грамотные , да ещё ко всему и Красавицы ... Переслушиваю Вас "взахлёб", Тааак всё Интересно!!! ... Столько новых для себя Знаний почерпнула (никак Не могу похудеть!...) оказывается я много совершаю ошибок в питании и в плане Инсулина. Спасибо, что Вы ЕСТЬ, желаю Вам Здоровья и Процветания этому Каналу 👏👏👏☘️🌹
Очень верное замечание!! Просто это не покупать. Моя знакомая, просто не берет хлеб, никакой вообще. Все постепенно привыкли . И хорошо она сбросила вес, за счёт этого.
Как редко сейчас встретишь врача,который понимает,что организм человека - это единая взаимосвязанная система, и каждый человек - это индивидуальность. Большое спасибо Вам за такое отношение к своей профессии и своим пациентам! Доктор,подскажите.пожалуйста в какой последовательности все таки необходимо употреблять белки,жиры и углеводы?
Какая чудесная, красивая и умная девушка! Случайно попались в рекомендациях и я очень рада😍 я сейчас в процессе похудения, вес был 65 -66 кг, сейчас 58-59 за полтора месяца примерно ушло 5-6 кг, но я тренировалась hiit тренировками и пила Метформин 500 вечером с ужином, чувствую себя лучше , хочу похудеть до 50-52 кг, рост 156. Как раз три дня была на голодании, хотела 7 дней голодать без подготовки, но почувствовала слабость , головокружение и начала плавно выходить из голода. Изучаю тему правильго похудения, поэтому рада, что вы мне попались. Спасибо 🙏
Вы наши любимые доктора! Какие вы молодцы! Остаётся прислушиваться к вашим ну очень.... полезным советам. Спасибо вам огромное! Вставай, включай интернет и живи по вашим советам, здорово! Спасибо, здоровья вам, счастья, благополучия!!! 🌹🌹🌹🌹🌹
Слушаю с удовольствием, но в то же время поддерживаю мнение замечательного доктора Марины Мейлецевой, которая развивает очень интересную теорию об ограничении животного белка , до 3 раз в неделю, поскольку наш организм вырабатывает свой белок, и чтобы его вывести из организма( слизь, сопли) нужно создать дефицит потребления именно животного белка. Люди реально оздоравливаются , уходят аллергии, тяжелые болезни, папилломы , новообразования. Ее теория , что все продукты нужно чередовать, только в этом случае можно стать здоровым. Я просидела месяц на ее плане питания, ушло кг 4, отеки прошли, чувствовала себя замечательно.Кому интересно в инете есть информация.
Супер доктор ,.Видно ,что училась точно сама, а не за деньги . Очень все понятно и доступно
Срочно! На1канал! Не Малышева должна там быть, а Вы!!!!!!!!! Спасибо!
Девочки, Вы такиие умнички, все бы так учились, самообразовывались, любили то чем занимаетесь, мы бы все были здоровы с такими специалистами❤❤❤❤
Здравствуйте. Смотрела видео и моя душа радовалась, что есть грамотные специалисты и доктора, которые любят свою профессию и пациентов! Грамотные медицинские термины и конечно же понятие своего дела. Вас очень приятно слушать? Спасибо большое.
Компетентность и желание помочь людям,в каждом слове!Огромная благодарность доктору!❤
Не перестаю ею удивляться... Доступно, грамотно. Всё по полочкам. Ольга, я даже не могу представить, сколько позитива летит на Вас от благодарных Вам людей! А это здорово! Вы излучаете только хорошие эмоции! Да воздастся Вам за всё!
Добрый день, Доктор! Спасибо Вам за канал и контент. Я сама врач-кардиолог, но благодаря Вам узнала много интересного и полезного. Буду рекомендовать пациентам Вас) Вы производите впечатление очень компетентного специалиста, который разбирается в том о чем говорит. И выглядите Вы прекрасно! Вдохновения Вам!
Очень хороший комментарий👩🏻⚕️
Спасибо вам за отзыв.💐
11111
2w22d
Ap МО
Супер эфир!!! Я так рада, что попала на Ваш канал!!! Как раз села на диету неделю назад, и Ваши рекомендации помогут мне исключить ошибки, которые я уже начала допускать! Огромная благодарность Вам за Вашу работу!!!❤ Вы просто умнички!!!
Спасибо за хорошую лекцию. Давайте правильно питаться и худеть не только к отпуску,а всегда.
Я так себя запустила, ой ой ой. И Вы , Вы дали мне этот волшебный пендель! Замотивировали! И своим внешним видом и столько доходчивой инфы,- Господи! Откуда Вы прелестное создание? Я влюблена в Вас! В хорошем смысле слова, и я прямо враз начала следовать Вашим рекомендациям, без долгих размышлений. Всю жизнь весила 65-70 кг. А теперь 112 ! Бедные мои ноги, они таскают двоих человек! Болят,... Запустилась...
Но теперь то я выйду к свету❤️
❤
Вышли к свету? Поделитесь успехом)
Ольга, вам наверное говорили что вы очень хорошо учились.вы всё тааак подробно объясняете так доступно, Вы такая умничка. 👏👏👏
Добрый день..как же я Вам благодарна Ольга Михайловна и вашей коллеге, за такой информативный эфир...ни один доктор эндокринолог не скажет на приёме о том. что вы освещаете в своих эфирах и лекциях....я столько почерпнула для себя полезного и поучительного...Спасибо Вам.😊😊😊
УМНЫЧКИ,
ВЫ ДАЕТЕ НАДЕЖДУ НА ЗАВТРАШНИ ДЕНЬ.
СПАСИБО
Есть же очень грамотные врачи, спасибо вам. И главное все очень доступно и понятно.
Большое спасибо за ваш труд. Сейчас так сложно попасть к хорошему узкому специалисту,поэтому то что вы даёте нам в своих лекциях очень ценно! Спасибо ещё раз!
Только вот когда попадаешь к узкому специалисту и начинаешь что-то умничать там , они смотрят на пациента как на выжившего из ума . Вы где-то видели врача , который слушает умозаключения пациента ? Да врач в жизни диалог вести не будет …
Спасибо большое Ольга Михайловна за сохраненный эфир! Вы Лучик Света для
Нас людей кто занимается этими вопросами!!! Ни один врач ничего подобного нам не говорит Сразу метоформин и до свидание! Всё чётко грамотно и доступно! Дай Господи Вам здоровья!
Очень хороший комментарий👩🏻⚕️
Спасибо . Удачи вам и здоровья
Ы ,,ч …@@ВалентинаКоваленко-о4ж
Мне эндокринолог неоднократно нащначала метформин. Каждый раз мне было от него плохо: тошнота, боли опоясывающие идр. Врачу говорю, мне отвечает что не может быть мол ...мол всем подходит.
В итоге не пью больше....и не буду
так нету у них времени,по часу рассказывать каждому пациенту...
Помимо того что вы прекрасный врач
вы ещё и прекрасная женщина, я просто восхищаюсь вашим присутствием в ютубе.
Извращениц?
У меня сахар вчера был15,8 я не знала как сбросить мне сказали про карицу и попела чай с корицей и упал 9,4 неужели подействовала корица елена
@@МарияГрибан-л6ю скажите, а вы сыпали корицу в чай? И сколько?
Добрый день, я в восторге от полученной информации, ранее я столько платных эндокринологов прошла, но даже 1/2 не получала советов! Вы - супер специалист! Вам респект огромный!
Какое счастье , что есть такие доктора , которые так подробно , доходчиво объясняют всё до мелочей . Большое спасибо , вы СУПЕР !!!
Очень познавательное видео ! Очень убедительно и надежда , что всё таки реально привести себя в форму ! Главное в голове всё рассортировать и оставаться дисциплинированным ! Большое вам спасибо за убедительные объяснения ! Здоровья всем и красоты !
Каждая минутка эфира 100% польза и ни грамма " воды" ❤️💐Очень благодарна Вам.
Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.
какая же вы умничка. Уверена что вас смотрят многие врачи наших поликлиник, неужели не хочется им ровняться на вас , врача наивысшей категории ,умнице и красавице. Сердечно Вас благодарю за ваш труд во имя нас , в восхищении от ваших знаний.
Молодцы, видно учились у. тех, кто к своим пациентам относились не предвзято, как часто бываешь на приёме, девочки и учителя Человек с большой буквы, пример многим!!! ❤
Спасибо вам девушки за вашу программу, которая даёт возможность по думать и сделать вывод какие продукты питания мы едим.Дай Бог вам здоровья!!!
Приятно слушать доктора которая не только говорит, но и сама с идеальной фигурой
Боже мой какое счастье, что вы есть, а мне ни когда не объясняли, как правильно держать диету. Столько лет держала разные диеты, и не чего не помогало.
Людмила Иванова, это не диета, а кето питание
Уважаемые доктора, низкий вам поклон за такую полезную информацию!
Могу сказать коротко
Вы Ольга гений в своей области,вам веришь,и вы обладаете даже неким магнетизмом..))
Послушав вас один раз,хочется слушать ещё и ещё........даже если тема не интересует 🌹👏
Добрый день! Рада стараться.
Молодцы красавицы-получила удовольствие и полностью согласна с вами. Обещаю следовать всем вашим советом и уверена что вы меня измените в лучшую сторону
Какие у нас красавицы и умницы доктора!!! Вы даете надежду диабетикам для нормальной жизни.!!!! А Вам крепкого здоровья. Сколько нового узнаю.
Ну верхняя дама , конечно , смешная по внешности, но информация неплохая
Больше двигаться ,кушать до 4 часов дня ,а после 4 часов можно только белок ,овощи и вода ,я так похудела на 30 кг за год .
А какой у вас инсулин и сахар?
Какая молодец !!! Мне как раз надо 30 кг скинуть !!!
Вы на инсулине?
А что в этот белок у вас входит? И овощи лучше сырые или отварные? Вы уж извените, но я тугодумка.
У меня диабет 2 типа я ем до 4 часов все кроме сахара белых мучных изделий хлеб ем 100 гр только чёрный с черносливом он у меня не поднимает сахар ну если очень захочу то могу позволить себе овсяное печение которое сама выпекаю в духовке со стевией, стевию покупаю в магните в виде порошка называется стевия фит ,сахар у меня держится в норме,я очень много хожу хотя мне уже 65 лет, вечером ем кусочек индейки с огурцами или с капустой или свеклой морковкой,или с котлетами на пору из минтая и скумбрии 1 кг минтая 1 шт скумбрии лук чеснок 1 ложка овсяной муки 1 яйцо соль очень вкусные получаются рыбные котлетки,и очень люблю окунь морской запекать в фольге очищенный окунь смазываю со сметаной с чесноком и горчицей немного перец чуточку и ложу на противень закрываю сверху фольгой а до 5 минут до готовности убираю фольгу и продолжаю запекать минут пять на 180 градусов,ем много лука чеснока все в тушенном виде очень люблю яйца делаю омлет ем Адыгейский сыр по утрам только чай или кофе,основная еда в 3-4 дня суп овощной с сыром пропускаю через блендер и добавляю сыр ,кашу овсянку гречку тоже с сыром заместо масла , ем мало и 2 раза в день больше не хочу и не могу наедаюсь, если захочу вечером ем сыр или огурец ,
Девочки, я очень благодарна, Вам, за вашу теорию логическую. Спасибо.
Какие же вы молодцы, умнички. Спасибо большое!
Спасибо за эфир.
Перешла на розовую соль. Нравится. Перешла на питание без завтрака. Т.е начинаю есть в 12 дня и заметила, что уже и не хочется есть вовсе. Как то нравится мне это и вес меньше и меньше.
а как успехи на сегодняшний день?
@@ОксанаЛиепа Продолжаю есть пропуская завтрак и без перекусов. Принимать стала добавки разные. На 7кг похудела. И совсем не мало ем.
@@ИРИНМИРа какие добавки принимаете ?
Большое спасибо за ваш благородный труд! Сложно попасть к хорошему узкому специалисту, поэтому то, что вы объясняете в своих лекциях ценно. Буду рекомендовать Вас родным и знакомым.
Девочки, спасибо большое. Так много полезного узнала. Важно наладить правильное питание независимо в каком возрасте.
Добрый день девочки !какие вы умницы,сколько хороших советов !Боже как хорошо что я вас нашла! Даже к врачу не нада ходить!🤕🙏 Как хорошо вы обесняйте по человеческий😇 Желаю вам здаровья и успехов в своей работе!🌹
Какие прекрасные в России доктора !Умницы , красавицы , приятно на вас смотреть . Удачи вам !!!
Очень хороший комментарий👩🏻⚕️
Большое спасибо, вам, уважаемые доктора! О чень много почерпнула полезного из этого эфира!🥰❤
Просто вывод, без специалиста очень трудно снизить вес,Мечта иметь такого врача как вы,
Нет. Не трудно. Покупайте только Разрешенные продукты,и будете только их готовить и есть. Все просто.
А вообще все идёт из головы.
ЗДРАСТВУЙТЕ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ МЫ ВСЕГДА ЖДЁМ НОВЫХ ВИДЕО РОЛИКОВ И ВСЕГДА РАДЫ ВАМ. ВЫ НАШЕ СОЛНЫШКО НА ЗАКАТЕ ДНЯ. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ..
Какие же Вы хорошенькие, добрые, заботушки наши, спасибо Вам за заботу и помощь нам! 🤗Дай Бог Вам крепкого здоровья, радости, позитива, всегда так сногсшибательно выглядеть, и Божьей помощи Вам во всем💙💛❤️💚😍😍😍😘😘😘💝
Отлично, спасибо! Все понятно. Я сама для себя решила питаться по низкоуглеводной диете, нестрогое кето, плюс иг. Изучаю соответствующие материалы. За месяц скинула 5 кг, с учётом, что я пью кофе, цикорий, какао со сливками, у меня с сидячая работа, и бывают ночные смены. Занятия пилатесом, а так малоподвижный образ жизни. Теперь я вижу, от чего может отказаться, чтобы оздоровить организм.
Сколько живу на свете, никто в жизни меня не так не изучал, как здесь говорили. И чем больше слушаю, тем больше запутываюсь во всех этих показателях.
Но всё равно, спасибо за рекомендации и за заботу о всех нас. 🌹🌹🌹💖💖💖🌷🌷🌷
Очень даже неплохо сказано👩🏻⚕️
Буся Бусина, со временем разберетесь и подсоединитесь....
Добрый вечер! Девочки какие вы умницы, красавицы и отличные специалисты! Спасибо, так доступно всë объясняете! Прям как на лекции побывали! Много нового и интересного для себя подчеркнула! 🙏💕Спасибочки. Крепкого Вам здоровья!
Умнички девочки,бог вам отблагодарит за вашу доброту
Очень даже неплохо сказано👩🏻⚕️
Спасибо большое! Пусть все хорошее стоившее несёте людям, вернётся к вам!!🌟
Спасибо докторам за этот эфир. Очень информативно и компетентно 🙏🏻🌷
Отличные мотиваторы! Спасибо, доктора!🤸♀️🤸♂️
Спасибо,так доступно все объясняете,с вами легко и просто доктор,оставайтесь такой всегда!!!!Счастья,здоровья вам.
Спасибо большое вам обоим ❤ Это вечная проблема питания, но вы прекрасно обьясняете и ваши советы ценные 👍❤
Ольга Михайловна, спасибо что соранили эфир ❤️💐😘
Девочки,вы не только Красавицы!вы ещё и большие Умнички!а это большая Редкость!!! спасибо ВАМ огромное! очень буду стараться следовать Вашим рекомендациям и следить за следующими выпусками!...
Ваш вебинар надо конспектировать! Спасибо огромное за полезную новую информацию!
Спасибо дорогой доктор, от всей души. Вы заставили меня пересмотреть свою жизнь, а не только питание!!!! Доверие вам безгранично!!!! Я попробовала,все получилось!!!! Сразу!!!!! Понятно всё. Если не понятно, значит невнимательно 👂 слушала.
Всё ролики чудесные.
В ВАШУ ШКОЛУ СТРОЙНОСТИ ЗАПИСАЛАСЬ С 1 МАРТА.
В ВОСТОРГЕ!!!!
Добрый день! Спасибо! Рада быть полезной для Вас!
Как записаться в школу стройности
Очень приятные специалисты, в некоторых моментах перематывала назад, прослушала на одном дыхании, спасибо большое!!!
Впервые ясно и понятно расказывает врач,очень познавательная информация,сд 2 типа болею 3 года,очень много для себя проснила. Огромное спасибо
Большое вам спа сибо за вашу инцормацию.в больницах врачи ничего не обьясняют или нехотят
Да, кстати , такой же результат вздутия и после всяких пельменей, мант, вареников. Очень полезная информация!!! Спасибо большое!
Девочки умницы,грамотные,толковые,даете очень много полезнейшей информации,мне моя лечащая доктор за много лет лечения сд2 и близко такого не говорила.
Добрый день! Спасибо за отзыв.
Такие молоденькие и так профессионально и доступно объясняете сложные вещи... Спасибо!
Добрый день! Рады стараться, спасибо за отзыв.
Посмотрела в записи. Очень поучительно. Мария - моё восхищение Вам. Умна, красива, приятная речь.
Вы большие умнички, что занимаетесь таким важным делом как просвещение народа.Подписана.Всегда смотрю.Буду пересматривать это видео и выпишу главное для себя.Отправлю подружкам.
СПАСИБО ЗОЛОТАЯ ВРАЧИХА ВЫ УМНЕЦА ПОМОГАЕТ ЗДАРОВЬЯ ВАМ И ВСЕИ СЕМИ ПОКА МОЛОДЧИНА ПРИВЕТ ИЗ ГЕРМАНИЕ
Девочки. Благодарю Вас за видео. Вы всё так понятно рассказали. Ольга Михайловна. Я всегда с удовольствием слушаю Вас. Очень многое беру себе на заметку. 🥰
Отличный эфир! спасибо девочки!
🥰😍😘😘😘😘💝💖💯💫💫💫
Не перестаю удивляться на сколько доступно и по максимуму вы даёте необходимую нам очень полезную информацию по любой теме 💋💐. Дай бог вам здоровья и успехов в работе . Отдельное спасибо за ответы ,а не отписки ,в комментариях 👍🏻 .Мы их тоже читаем и ещё больше пополняем копилочку знаний . Мне под всеми комментариями после ваших видео хочется поставить 👍🏻. Т.к.считаю вам одного лайка мало . Это как то помогает продвижению канала или нет ?
Скажите , пожалуйста, можно ли использовать Кето диету при ожирении ( без диабета) при сердечно - сосудистых проблемах?
@@НатальяБо-ъ7ч Вы, кажется, не туда задали свой вопрос, она не увидит. Я слышала от нескольких эндокринологов, что для щитовидной железы обязательно нужны полезные, не быстрые углеводы, минимум 30-50 гр. в день, иначе через несколько месяцев начнутся сбои в правильной ее работе. Мой опыт, ковид тоже сильно влияет на работу ЩЖ. На ЩЖ в пандемию лучше эксперименты не ставить. 🤗
Молодцы. Столкнулась с проблемой, искала ответы. Это просто удача, что выпала запись этого эфира. Подписалась. Надеюсь на практике использовать, ваши рекомендации. применить
Вы так все понятно расказываете,вы очень умная,знаток своего дела,спасибо вам большое.
Спасибо большое!
Столько лет врачи меня мучили, а из анализов только кровь на ТТГ брали 🤦♀️, бездари! Спасибо Вам за подробное разъяснение ❤
Прекрасные доктора. Спасибо вам. Нет эндокринолога в местной больнице. А записаться в краевую.. Это 250 км. И приходится не только месяцами ждать талон но и денежные затраты.. Это и гостиница.. Не успеваю возвратиться домой в тот же день. Поэтому я вам так признательна за ваши эфиры. Столько узнаю нового. Я считала перловку как и пшеницу и ячмень не надо употреблять. Но сегодня было сказано что можно..... Спасибо вам мои дорогие. Вам удачи и всего самого наилучшего. Продолжайте свои эфиры. Нам в глубинке это просто необходимо.
А вы рассказываете о щитовидной железе?
Перловка и есть ячмень🤗
Ольга Михайловна Вы просто красавица и ещё большая умничка!! Спасибо сладкая наша спасительница;!! Спасибо счастья Вам и здоровья!!!!!!
какай ценный врач Ольга.Дай Бог вам долгой жизни❤
Добрый день! Спасибо! Рада быть полезной для Вас!
Каааакиие девочки - доктора Умницы и Грамотные , да ещё ко всему и Красавицы ... Переслушиваю Вас "взахлёб", Тааак всё Интересно!!! ... Столько новых для себя Знаний почерпнула (никак Не могу похудеть!...) оказывается я много совершаю ошибок в питании и в плане Инсулина. Спасибо, что Вы ЕСТЬ, желаю Вам Здоровья и Процветания этому Каналу 👏👏👏☘️🌹
Замечательный ролик! Очень грамотное донесение темы, такой больной для многих, спасибо большое.
спасибо большое вы для меня как таблетка здоровья вы делаете хорошее дело успехов вам
Девченки вы большие умнички побольше бы таких докторов все наверное были бы здоровы и стройны
Добрый день!Спасибо огромное за отзыв! Рады быть полезными для Вас!
Любимая еда молочка! Придётся убавлять и заняться правильным питанием. Благодарю ! Очень интересная лекция.
Девочки, вы не только красавицы , но и большие умницы спасибо Вам.
Спасибо вам! Вы умницы,красавицы! И настоящие доктрра!!!
Спасибо большое вам за вашу работу .Огромное уважение !
Ольга Михайловна как Вы классно всё объясняете!!!!!
Просто, доходчиво!!!!!
Спасибо Вам за такую нужную и важную информацию. Рада, что случайно нашла Вас на просторах интернета.
Очень верное замечание!! Просто это не покупать. Моя знакомая, просто не берет хлеб, никакой вообще. Все постепенно привыкли . И хорошо она сбросила вес, за счёт этого.
Большое спасибо! Очень актуально спасибо за ваши знания .Успехов во всем!
Девочки молоденькие, а такие умные❤ душа радуется, прекрасные врачи!
Спасибо! Благодаря Вашим рекомендациям за три дня ушло 2,5 кг!
Спасибо!
Для меня-очень ценная информация.
Спасибо. Вы прекрасны во всем. Все доступно и понятно.
Первый раз вас смотрю) какие приятные девочки) на вас смотришь улыбаешься и забываешь про свои болячки) спасибо вам огромное 🌺🌺🌺
Добрый день! Рады стараться, спасибо за отзыв.
O
Спасибо вам за ваш труд...... смотрю на вас и хочется встать и что то делать для себя вы такая прекрасная и приятная
Как редко сейчас встретишь врача,который понимает,что организм человека - это единая взаимосвязанная система, и каждый человек - это индивидуальность. Большое спасибо Вам за такое отношение к своей профессии и своим пациентам! Доктор,подскажите.пожалуйста в какой последовательности все таки необходимо употреблять белки,жиры и углеводы?
Здравствуйте. Сначала мы кушаем белок + овощи ( клетчатка ), а затем углеводы.
Прекрасно всё объясняете,многое уже сама давно знаю,но вот насчёт диеты - это в наше время дорогое удовольствие,особенно зимой
Добрый день, согласна.
К таким специалистам не страшно идти!
Олечка,да вы умница ещё та!Вы и сами с усами-вы и одна прекрасно ведете.Я в вас просто влюбилась
Не выкидывайте еду, очень много людей сидят на улицах и просят. Они голодают, отдайте лучше им, они и Бог вас благословит.
Девочки спасибо вам за заботу о больных
Какая чудесная, красивая и умная девушка! Случайно попались в рекомендациях и я очень рада😍 я сейчас в процессе похудения, вес был 65 -66 кг, сейчас 58-59 за полтора месяца примерно ушло 5-6 кг, но я тренировалась hiit тренировками и пила Метформин 500 вечером с ужином, чувствую себя лучше , хочу похудеть до 50-52 кг, рост 156. Как раз три дня была на голодании, хотела 7 дней голодать без подготовки, но почувствовала слабость , головокружение и начала плавно выходить из голода. Изучаю тему правильго похудения, поэтому рада, что вы мне попались. Спасибо 🙏
Вы наши любимые доктора! Какие вы молодцы! Остаётся прислушиваться к вашим ну очень.... полезным советам. Спасибо вам огромное! Вставай, включай интернет и живи по вашим советам, здорово! Спасибо, здоровья вам, счастья, благополучия!!! 🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо за грамматную речь❤, хоть кто то творог правильно произносит😊
А если не правильно произносят?меняется состав творога😂?
Слушаю с удовольствием, но в то же время поддерживаю мнение замечательного доктора Марины Мейлецевой, которая развивает очень интересную теорию об ограничении животного белка , до 3 раз в неделю, поскольку наш организм вырабатывает свой белок, и чтобы его вывести из организма( слизь, сопли) нужно создать дефицит потребления именно животного белка. Люди реально оздоравливаются , уходят аллергии, тяжелые болезни, папилломы , новообразования. Ее теория , что все продукты нужно чередовать, только в этом случае можно стать здоровым. Я просидела месяц на ее плане питания, ушло кг 4, отеки прошли, чувствовала себя замечательно.Кому интересно в инете есть информация.
Respect!!! Молодчинки доктора!!! Супер!!!
Прекрасный эфир
Наслаждалась.
Про рестораны (и вообще общепит) чистая правда.
Никому нельзя верить
Спасибо, дамы!