А я на гвоздях стою. И очень счастлива, что живу в селе. Речка под боком, в речке-круглый год. Весна-осень плавание, зима-ныряния. Босиком и по росе, и по камушкам, и по песочку, и по земле матушке.
Деревня - это вообще счастье. Зимой и летом после сна выхожу на крыльцо и делаю маленькую зарядку на 10-15 минут, выхожу босиком и в футболке.Я это называю продышаться после сна. А потом в ванну с холодной водой по икры ноги и душ принимаю. Вода холодная, а душ горячий.Контраст уже нравится. Иногда по снегу похожу - как тело попросит. Оно уже не боится холода на непродолжительное время. В деревне все у нас на улицу выбегают раздетые.😊Привыкли
Я тоже шел к этому долго, купил сегодня аквариумную гальку не острую, вымыл ее предварительно, налил в тазик пластмассовый воды и добавил столовую ложку морской соли и насыпал этой гальки и походил довольно прилично и попереберал камешки сидя на стуле ногами и пальцами двух ног, я испытал дикий оргазм, прошла тяжесть в ногах и усталость сняло с ног и со всего организма и такого кайфа, я давно не чувствовал, буду делать крайне простое упражнения каждый день, спасибо нашим предкам за такую мудрость.
Скоро галька не понадобится. Жизнь на Земле изменится в корне. Об этом позаботиться власть Создателя. «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я творю всё новое!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5).
Не дай Бог прожить 100 лет или около того. У меня в роду все долгожители с обеих сторон. 90-92-95 лет. Все лежачие и полностью не дееспособные. Требующие постоянного ухода и уже сами просящие Бога об уходе. Вот прожить качественно. Здорово. В здоровом теле и со здоровым духом - это да. Важно, не количество лет, а качество жизни. А видео, конечно, очень полезное, заряжающее. Спасибо Алексею.
Как я вас понимаю. Моей маме 97. И она ни жива, ни мертва. А пока я за ней ухаживаю- состарилась и нажила кучу болячек. А заниматься собой некогда. Иногда такое берёт отчаяние... И маму жаль. А про себя и говорить не хочется.
У вас всё-таки будет лучше чем у них вы по стараетесь, не бойтесь, вы пройдёте всё, что вам предназначено, больше веры в лучшее, ну хотя бы ходите в бассейн
Спасмбо, вы правы Стопы тмеют точки влияющие на все системы и органы наши Насчет ставить с утра ноги в ледяную воду - не соглашусь Старинная поговорка гласит - «Держи Голову в Холоде, Яа Ноги - в Тепле!» Стопы находятся дальше всего от сердца ! Нужно наоборот массажем, движением помогать кровообращению в той области. Старцы то в Алтае Ходили (!) п по ручью, а не в тазике на месте ноги держали. И мячики - тоже Не камешки! Мне нравится перед сном наоборот Походить Вдоль берега океана по воде , ох красота - Лечебница Так и чувствуешь как ноги сбрасывают всю усталость за день! Как заново родился!
@@НикПервый здоровье реально улучшает! Как врач,я это знаю десятки лет! При СССР даже во многих санаториях были специальные дорожки из гальки,наклеенной на пол,по которой заставляли пациентов ходить. Активируются биологически активные точки,в том числе и точка долголетия на стопе. Поэтому продление жизни,именно активной её фазы,реально!
Юрий Шурыгин - галька-👍, а если она на берегу зимним вечером в Гаграх-👍👍:)!, а ещё лучше под Н.Афоном у эвкалип-товой рощи:).Только ходить лучше по щиколотку в воде! Кстати о ледяной воде: когда-то набила пятку обувью, и начала она болеть, как будто что то изнутри растет, не дожидаясь стала каждый день лить из крана ледяную воду(зимой). Было больно, но через пару недель 'болячка' отстала!
Делаю этот массаж в ванной,наливаю воду и самое важное нет брызг , вода мутнеет , это проверено.В воду добавляю соль и соду , это круто . Сто раз , это легко . Спасибо. ❤❤❤
Туфта,не стыдно вам,впаривать пользователям не нужную ,бесполезную информацию.??? Понимаю,нужны лайки,подписки.Но знайте:интернет не помойка. Поймите же ,наконец!!! Лайки поставят люди далекие от медицины.
А нас, в армии, сержанты каждое утро приучили ходить босиком по росистой траве. На Крайнем Севере. Привычка сохранилась до сих пор. Всем такого же здоровья желаю! 💪
Смысл этого хождения - в чистой воде и ее впитывании с росы через кожу ! Если же постоянно пить дистиллированную воду то ходить по росе не понадобится !
Когда-то давно читала, что японцы каждый день делают 100 шагов в тазике с водой, в который насыпана мелкая галька. Спасибо большое, доктор, что напомнили про этот отличный полезный метод!
Есть такое дело. Но если точнее, то есть трактак и называется он ,,108 шагов вверх по ручью''. Об этом написал в своей книге ,,Ветка сакуры'' Всеволод Овчинников, политический обозреватель в Японии.
@@liliaspag6168 здравствуйте, Всеволод Овчинников был прекрасным политическим обозревателем. Он работал в Китае, Великобритании и в Японии. Мне очень нравились его репортажи, т к он рассказывал о жизни простых людей в этих странах, культуре и самобытности. Я не знаю когда была написана эта книга, но издали ее в 2005 году. Очень интересная, можно послушать в аудио варианте.
Да, в детстве ходили босиком. Думаете, это помогло в старости? С 60-70 лет уже не знаешь какими таблеткам, мазями, массажами убрать боли и остановить разрушение суставов. Лучше с детства не переохлаждать ноги и не перегружать тяжестями.
@@ЭльвираНазарова-б5р я все детство босиком,сейчас мне скоро 70.Да,есть проблемы,но если я знаю,что мясо,рыба мне дает сильную боль в ногах,как и бобовые.Отказалась от всего этого.По врачам не хожу,их много,как и лекарств,а я у себя одна.Сама покупаю всякие добавки с глюкозамином,серой.Ходить побольше,только не вокруг своей оси,на кухне.Зарядка по утрам,полно в ютубе,в т ч и полуприседания для коленей. Нам никто не принесет здоровье на блюдечке с голубой каемочкой.Еще бы вес сбросить...но тут уже проблема с головой,увы!Это я так себя ругаю,воспитываю,есть воля,есть сила,а силы воли нет...
@@ЭльвираНазарова-б5р Спасибо доктору за напоминание правильного отношения к себе любимой. Мази , а то ещё и уколы загоняют проблему глубже. Могу об этом утверждать, потому что мне 78 лет. В 45 лет начинался острый ортрит, болели все суставы, колени, пальцы рук креутило. Ни уколы, ни мази не использовала. Наступало лето, садилась на велосипед и, превознемогая боль, крутила педали по 20 км каждый летний день, кроме дождливой погоды. Еще, по утрам обливалась холодной водой. А вот тазик с холодной водой, да ещё с камешками это то что надо для возростных особенно. Короче над собой трудиться надо. Многие мои сверстники и моложе поменяли суставы, а в организме ничего не поменялось,а только уменьшилась подвижность. Спустя более 30 лет, я не чувствую тех болей, спокойно справляюсь с любой физической нагрузкой, делаю зарядку, ходьба. Пью воду до 2х литров в день. Всё н наших руках.
По щиколотку ног наливаем комнатную воду и бросаем жменю соли́. Держим ноги пятнадцать минут шевеля ногами.Улучшается обмен веществ в ногах ,особенно после усталости
Бабушкин метод👎Тазик, похожий на соломенную шляпу, с шариками. Ребята, на дворе 21 век! Продают специальные массажные коврики для ног. Принцип действия подобных приспособлений базируется на теории о том, что точки на ступнях человека оказывают определённое воздействие на его внутренние органы. Коврики для массажа ног помогают улучшить состояние здоровья, повысить иммунитет и добиться других положительных результатов. Подробная информация в интернете.
Спасибо! Живу в поселке, считай, в сельской местности. Трава - прямо во дворе. И вот только недавно дошло, что надо выходить на траву, на землю и даже на асфальт и ходить босиком. Потому захотелось, что остро стали вспоминаться ощущения детства, когда ходили босиком. Почему всю жизнь я этого не делала??? Сама не пойму. Дела бесконечные, проблемы, состояние здоровья часто просто не дает даже во двор спуститься. Мне 61 год сейчас. Ваше видео для меня - сигнал, дальше медлить нельзя! Сегодня же доставлю себе такое удовольствие пользу!
Земля и вода лечат . Мы об этом просто забыли. В детстве подсознательно бегаи все лето бомяеом потому что чувствовали силы на целый день беготни. А сейчас лучше полежу посижу. Никогда не забкду случай вечерром мне стало плохо температура сильная боль в животе из за газов кишечнике. Утром муж ушёл на работу на сутки я страдала мучалась. Приехпв сработы и увидев меня в каком я состоянии сказал собирайся поедем в деоевню. Мне было тае жаль себя . Обидно ммне плохо а он в деревню. Приехали в деревню в дом в котором я рдилась я зашла водвво во двор ничего иникого не замечая пошла на огог.огород босяком. Сентябрь трава убрана земля мягкая мои ноги которые я еле тащаила зай дя водвор через какое то времякак будто чем то налились. Походила я по всем грядкам. Вернулась водвор сестра говорит а что это было. Тызашла как тень серо черная а вернулась с румянцем на щеках. Вот так бывает. Земля нас кормит вода нас чистит и мы живем. Всемздоровья❤
А мне тетя посоветовала кукурузу катать ногами и также катать по ногам, брат сказал, что так у него шпора исчезла, снимок показал, я пока скалку из оливкового дерева катала, на подошве чувствовались точки болевые, потом боли прошли
Здоровье в наших руках временно. Но скоро вмешается власть Создателя устранит последствия первородного греха Адама и Евы и тогда послушные Богу люди будут наслаждаться вечной молодостью и счастьем. «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я творю всё новое!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5).
В моей жизни был удивительный эпизод. Была сильная мигрень,но я пошла погулять по лугу ( была в отпуске). Хотедось дойти до речки,а дорожка была вся в пыли и мелких камушках. Я сняла обувь и пошла..... И о....чудо ,когда я пришла к заветному месту я поняла,что у меня прошла головная боль. Теперь дома у меня есть коврик с иголочками.
Сколько в мире добрых людей читая комментарии И думаешь откуда берётся ЗЛО которое губит Человека отнимая самое ценное Зларовье ) Спасибо что учите нас работать со своим Телом которое истосковалось о нашем внимании и любьви к нему )Ведь в нашем теле живет целое Государство потдерживая друг друга Так бы и нам Людям Любить этот Мир и все что создал ТВОРЕЦ) Всем здаровья долголетия и учится ценить каждый прожитый день Он уже не вернётся )
Спасибо доктор за видео! Вспомнила как все наше детство мы ходили купаться на речку, в ледяной воде, переходили по гальке с одного берега на другой, в общем весь день проводили босиком, на даче около реки, и никогда не болели никакими простудными заболеваниями.
Доброго утра всем! Потому, что мое утро уже удалось! Благодарю+ позитивный доктор, человек! Отлично отмечено и подано - под раковину, когда чистишь зубы. Напомнило фильм с Челентано"Укрощение строптивого", когда он виноград давил...,😄. Так и сделаю. И зубки дольше почищу и ножки полечу. Всем здоровья и хорошего настроения.
Я зимой не хотела идти на учёбу, решила заболеть. Набрала полную ванну ледяной воды, села, сначала замерзла и посинела, потом вышла на балкон на мороз и стало тепло, покраснела. Но так и не заболела. Это ненормально и обидно. Отметили прогул.
@Paloma Blanca стану я добрее или нет - он меньше руками махать не станет, а пока он машет руками, смотреть не возможно. А откуда вы знате про мое раздражение ?? Сами придумали ?? ))))))))))))))))) Меня эти деятели не волнуют ни разу - я прошла мимо и забыла. Это им надо, чтобы на них смотрели - так что пусть делают выводы.
Я сегодня шла босиком в дождик не по асфальту-дороге,а по земле матушке-траве,и офигенные самочувствие,никогда еще такого не испытывала,здорова! Я вообще люблю ходить босиком и это большое удовольствие и главное ЗДОРОВЬЕ! БЛАГОДАРЮ Вас за Ваш ролик. Всем здравия и долголетия. Слава РОДУ! Я Русь! Хабаровск.
Полезно бегать по траве босиком,или по песку на берегу реки.Нужно чаще выезжать на природу,особенно городским жителям.У меня получается не часто,но когда я приезжаю домой после отдыха на природе,я чувствую бодрость,хорошее самочувствие.
Скоро будет не только здравие, но и вечная молодость и истинное счастье. Это сделает власть Создателя, о которой молятся миллионы людей в молитве « Отче наш». «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я творю всё новое!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5).
Массаж подошвы, стоп, ног очень целебен. Во всех мировых практиках множество комплексов упражнений. И тут из за одного , пусть и интересного упражнения целый воз говорильни ))). И непонятно почему именно утром его необходимо делать ?))). Да массируйте ноги, ступни, подошвы всеми способами в любое время суток !)
Галина, не старайся быть белой вороной. Многие знали полезность данного упражнения, да и много других, неприхотливых, но полезных упражнений. И большая благодарность доктору, что он, не навязчиво, кому напоминает, а кому подсказывает. Не ложи в бочку мёда, свою ложку дёгтя. Не обижайся, улыбнись.
Одно могу добавить нет сомнений в том что Вы говорите уважаемый, немного начал применять кое что из ваших сведений несомнено работает,имею ввиду акопунктурные точки, а это вы мне нагадали молодость где без обуви,земля,пиль, камни, грязь, вода и после комбайна низко скошеная пшеничная стерня, а зимой кирзяки, снежная гора, и задница,когда подошва ног примерзала к кирзовым сапогам, а задница вся во была льду к штанам мы были счастливы, радостны, и здоровы, хотел болеть чтобы в школу не ходить и не мог заболеть. Сейчас тапочки и всякая хрень розделила на как матушкой природой так и с матушкой землёй и мы хереем, а тот кто это продумал как нас разделить бабло складирует, хотя он может и не во пользуется своим богатством с полна, но отчасти он торжествует до той поры пока с косой у его головы стоять не будет, я к чему счастье не в деньгах и богатстве заключается, а у свободном восприятии природы просто жить сейчас, воспринимая всё от темени головы до подошвы ног!!!!!!
Всем здоровья. Подтверждаю, система работает. Я таким способом через закалку стоп смог вылечить гайморит хронический которым мучался лет 15..! То что мог обливаться холодной водой не помогло завалить организм..., не то. Но после того когда стал зимой закалять стопы разуваясь в процессе тренировки и бегая по снегу , по камням , по земле и морозную погоду смог стать сильным. Сейчас могу в -30 в одних трусах выжить час на морозе легко.., а -10 или -20 мороза не ощущаю вообще...! Так что закаляйте стопы. Пробегали пару минут, и как только ноги замёрзли то разотрите и обувайтесь, бегайте. Как только почувствуете что ногам стало жарко опять-таки зазувайтесь и закаляйте и так в течение часа. За одну зиму вы закалите стопы и уже после этого мороз и холод станет для вас забавой...! Тренируйтесь
Всем доброго дня, самое главное в предложенной методике, ходьба босиком по земле, по реке, по воде, неважно, именно по земле, это называется заземление, насыщение нашего тела отрицательными зарядами , когда мы контактирует с землёй, а тазики с гальками мало что даёт, наберите в поисковике заземление тела и изучайте вопрос, и ходить босиком, самое доступное средство, можно даже сидя на лавочке поставить ноги на землю, хоть с травой, хоть без, главное контакт с землёй и каждый день.....
@@myfoodisgrownnotborncompas362 , Ууу, какое длинное себя величание! Оно сразу ясно, что не обычный человек, который ест в т.ч. и мясо, как все звери(чел. зверь с мозгами). Но, ажник Инопланетянин, ну в крайнем случае, один из Наполеонов! Да а а !
В городе не всегда сделаешь на земле, когда выходим в парк, возле озера там и по траве, и по земле, и по песочку с галькой- шагаем, а дома- таз и то хорошо! Живём в таком месте, все отлично Слава Богу, а росы не видим уже 43 года...
Все новое-хорошо забытое старое. Спасибо, что напомнили. Интуитивно на природе люблю побродить рано утром босиком по воде прохладной, но чтобы не доставала до икр. Очень люблю эти ощущения
Алексей , СПАСИБО ВАМ ЗА ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ . В ответ хочу написать , как же стильно и красиво Вам преобразили бородку , ПРОСТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО !!! Будьте и Вы ЗДОРОВЫ !!!
Терпеть не могу бородатых, лохматых, неухоженных мужиков. Мой дедушка даже под 80 лет брился опасной бортовой, на него приятно было посмотреть. Что это за мода- небритые, заросшие обезьяны... . Никого не хотела обидеть..
Ещё вспомнил сюжет: Сталинских времён... лето... тепло... бегали в трусах, босиком. Рядом озеро, купались целыми днями. Случайно, в воде настутил на стекляшку, то ли банка разбитая, то ли бутылка. Распорол ногу, стопу. Вышел из воды, сел на песок. Кровища хлещет. Под рукой ничего, кроме песка. Присыпал ранку песочком. Песок впитал кровь. Течь прекра тилась. Стряхнул песок - кровь пошла опять. Повторил процедуру... и так несколько раз, пока не пркратилось кровотечение. Потихоньку пшкандыбал домой, что бы запёкшаяся кровь с песком не отвалилась. Хотите верте, хотите нет, дело Ваше... но не вру. После армии был донором (к слову) сдал более семи вёдер крови за двадцать лет. Почётный донор СССР... сейчас мне 80 лет не полных... Полных 72 годика... до 100 лет осталось 28 календарных. Не огорчаюсь я - всё ещё в переди...
@@ВасяПупкин-м2я8ф И мир проходит, и его желания, а исполняющий волю Бога будет жить вечно» (1 ИОАННА 2:17). «Мир», который должен пройти,- это не планета Земля, а человеческое общество, которое не исполняет волю Бога. Подобно тому как хирург удаляет раковую опухоль, чтобы спасти жизнь пациенту, Бог удалит нечестивых, чтобы хорошие люди могли наслаждаться жизнью на земле (Псалом 37:9). В этом смысле «конец света» окажется началом чего-то хорошего. Такой оптимистичный взгляд на «конец света» отражен в отдельных переводах Библии, в которых это выражение передано как «завершение системы вещей» и «конец этого мира» (Матфея 24:3). Если человечество и земля не будут уничтожены, разве не логично, что за концом света последует новая эпоха - новая система вещей? Библия дает основание верить, что так оно и будет, поскольку в ней говорится о «будущей системе вещей» (Луки 18:30). По словам Иисуса, это будет время, «когда весь мир обновится». Тогда люди будут снова жить в тех условиях, которые для них изначально замыслил Бог (Матфея 19:28, Смысловой перевод). Вот какие благословения ожидают нас тогда: Процветание и безопасность на райской земле (Исаия 35:1; Михей 4:4). Увлекательная и созидающая работа (Исаия 65:21-23). Исцеление от всех болезней (Исаия 33:24). Возвращение к молодости (Иов 33:25). Воскресение мертвых (Иоанна 5:28, 29). Если мы исполняем волю Бога, делая то, что он от нас ожидает, мы не будем бояться конца света. Наоборот, мы будем с нетерпением его ждать.
@Ника Ника а че вы так пу-каны рвете и как всегда у сви-норусов смеетесь типа смешно? если так уверены в своей ту-пости, - проверено всеми организациями так что соберайте свои баулы и кыш отсюда
Здравствуйте ! Так просто ? Класс ! Я только начала закалять ноги в холодной воде, а вот про гальку не знала . Искренне благодарю !!! Здоровья и Вам !!! 🥰🌺
Вот почему, когда я бывала на море, то не любила лежать на топчанах, а бродила по пляжу по щиколотку в морскрй воде, по камешкам. Далеко уходила вдоль берега. Мне так нравилось, не зная об этом методе, интуитивно)))
Порфирий Иванов подобными советами угробил людей побольше, чем Паулюс. М. В. Ломоносова читать надо, преподавать в школе его письмо Шувалову о сохранении и размножении Российского народа от 01.11.1761.
я извиняюсь за свой французский, но до жопы ваши шарики. босиком нужно ходить почаще и не 100 шаков, а хотя бы 10000 в день. необязательно всё время босиком. мой прадед от снега и до снега босиком ходил, в сапогах только зимой и в церковь. умер от старости, ничем не болел.
Слушать себя.Я один раз перед сном решила ноги попарить с солью(ноги очень устали) и так легко стало,даже заснула быстро.Теперь часто делаю то с содой,то с солью и с травками разными.Поверьте-ножки вам спасибо скажут.Вода приятно-горячая.
Когда-то давно читала про 108 шагов по бегущей воде. Опускала лейку душа в ванну и маршировала 108 раз по текущей холодной воде. В первый раз на третий день заболели почки. Сделала перерыв. Второй раз заболела "гинекология". На этом я закончила оздоровление холодной водой.
Купите массажёр для ног " Комфорт" и пока сидите перед телевизором или что то сидя делаете на кухне, ноги ваши массажируются...Для того и создаются подобные массажёры, чтобы облегчать нашу жизнь...Ну а летом подавайте каждую свободную минутку... А если слушать многочисленные советы о здоровье, вам жить будет некогда, только лечиться и профилактироваться😂И дом ваш будет заставлен банками, склянками, кастрюль ками с отварами и прочими атрибутами " стремления к здоровью"
Напишите в комментариях, какие ещё полезные практики для ног вы знаете?
Эта терапия известная под названием " Сто шагов по горному ручью" у китайцев!!!
СПАСИБО! можете подсказать почему у меня сильно потемнели пальцы ног? как будто очень загорелые стали.
Возможно Ваши советы верный,но зачем на втором плане "потроха"?
Обратила внимание, на галечном пляже не могу ходить так больно ноженькам
А зимой алтайцы тоже в тазике?
Слишком много у меня полезных привычек привычек уже на утро собралось. Если я их все буду выполнять, то это до обеда продлится.
😂😂😂
🤗❤😃😃😃
Самое главное, у Вас с юмором всё в порядке, а значит продлеваете себе жизнь!
А я на гвоздях стою. И очень счастлива, что живу в селе. Речка под боком, в речке-круглый год. Весна-осень плавание, зима-ныряния. Босиком и по росе, и по камушкам, и по песочку, и по земле матушке.
Завидую вам по-доброму)
Вы счастливый человек!
Я хожу по росе а зимой по снегу,много лет.мне 64 г
Деревня - это вообще счастье. Зимой и летом после сна выхожу на крыльцо и делаю маленькую зарядку на 10-15 минут, выхожу босиком и в футболке.Я это называю продышаться после сна. А потом в ванну с холодной водой по икры ноги и душ принимаю. Вода холодная, а душ горячий.Контраст уже нравится. Иногда по снегу похожу - как тело попросит. Оно уже не боится холода на непродолжительное время. В деревне все у нас на улицу выбегают раздетые.😊Привыкли
Покажите видео, как вы стоите на гвоздях.
Зачем смотреть на японцев, наши бабушки дедушки насыпали горох в валенки и ходили. Те у кого были проблемы с ногами так лечили ортроз.
Я тоже шел к этому долго, купил сегодня аквариумную гальку не острую, вымыл ее предварительно, налил в тазик пластмассовый воды и добавил столовую ложку морской соли и насыпал этой гальки и походил довольно прилично и попереберал камешки сидя на стуле ногами и пальцами двух ног, я испытал дикий оргазм, прошла тяжесть в ногах и усталость сняло с ног и со всего организма и такого кайфа, я давно не чувствовал, буду делать крайне простое упражнения каждый день, спасибо нашим предкам за такую мудрость.
Скоро галька не понадобится. Жизнь на Земле изменится в корне. Об этом позаботиться власть Создателя.
«Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я творю всё новое!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5).
Аквариумная галька - хорошая идея. Поищу - срасибо
Спасибо.Вы хороший доктор. Всех Вам благ.
Очень хорошо придумано с солью.
@@Svetlana-kravchenko, к чему этот ваш комментарий здесь?
На красивом старому коврике я пришила разного размера пуговици. Для прогулок как по гальке). Здоровья всем.
Пуговицы
Теперь поняла, зачем я хранила свои старые пуговицы! Спасибо
Какая вы умничка,находчивая,сообразительная.Тоже очень хороший вариант.В таз орехов грецких можно,старых насыпать и ходить,в мешочек.
А я стою на апплекаторе Кузнецова , тоже отлично👍
Пуговицы - гениально! Просто и доступно. И действенно. ❤❤❤
Не дай Бог прожить 100 лет или около того. У меня в роду все долгожители с обеих сторон. 90-92-95 лет. Все лежачие и полностью не дееспособные. Требующие постоянного ухода и уже сами просящие Бога об уходе. Вот прожить качественно. Здорово. В здоровом теле и со здоровым духом - это да. Важно, не количество лет, а качество жизни.
А видео, конечно, очень полезное, заряжающее. Спасибо Алексею.
Как я вас понимаю. Моей маме 97. И она ни жива, ни мертва. А пока я за ней ухаживаю- состарилась и нажила кучу болячек. А заниматься собой некогда. Иногда такое берёт отчаяние... И маму жаль. А про себя и говорить не хочется.
Я вас понимаю у меня такая же ситуация на себя плюнула. Памперсы мытье и тд.. Я постарела . Маму жалко она не виновата что так получилось.
У вас всё-таки будет лучше чем у них вы по стараетесь, не бойтесь, вы пройдёте всё, что вам предназначено, больше веры в лучшее, ну хотя бы ходите в бассейн
Досмотреть.
У меня похожая история: маме 93, а мне 70....на себя сил не хватает...
Спасмбо, вы правы
Стопы тмеют точки влияющие на все системы и органы наши
Насчет ставить с утра ноги в ледяную воду - не соглашусь
Старинная поговорка гласит -
«Держи Голову в Холоде,
Яа Ноги - в Тепле!»
Стопы находятся дальше
всего от сердца ! Нужно наоборот массажем, движением помогать кровообращению в той области.
Старцы то в Алтае Ходили (!) п
по ручью, а не в тазике на месте ноги держали.
И мячики - тоже Не камешки!
Мне нравится перед сном наоборот Походить Вдоль берега океана по воде , ох красота - Лечебница
Так и чувствуешь как ноги сбрасывают всю усталость за день! Как заново родился!
Кратковременный стресс это называется, и он очень полезен, и как раз таки тренирует кровоснабжение, после холода они начинают гореть…
А если нет рядом океана,речки?Массаж ног руками,не лениться,каждое утро,вечер и тоже помогает.
СПАСИБО, ДОКТОР!!!
ПРОСТОЕ, ДОСТУПНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, ГЛАВНОЕ НЕ ЛЕНИТЬСЯ👍😅
х Баттулгатай хамгийн сайн муу муухай харагдана лээ шд он👦👦👦👦👦👦 не⛔⛔ только не не⛔❌⛔⛔⛔ нэр
Верите что проживете делая это упражнение сто лет??
@@НикПервый здоровье реально улучшает! Как врач,я это знаю десятки лет! При СССР даже во многих санаториях были специальные дорожки из гальки,наклеенной на пол,по которой заставляли пациентов ходить. Активируются биологически активные точки,в том числе и точка долголетия на стопе. Поэтому продление жизни,именно активной её фазы,реально!
Юрий Шурыгин - галька-👍, а если она на берегу зимним вечером в Гаграх-👍👍:)!, а ещё лучше под Н.Афоном у эвкалип-товой рощи:).Только ходить лучше по щиколотку в воде! Кстати о ледяной воде: когда-то набила пятку обувью, и начала она болеть, как будто что то изнутри растет, не дожидаясь стала каждый день лить из крана ледяную воду(зимой). Было больно, но через пару недель 'болячка' отстала!
@@melancholiaholia5064 у нас нет особого выбора... Где нашли, там и будем использовать...
Если бы ещё не лень матушка. Лайк.
Можно так делать на апликаторе Кузнецова, вообще мощь💪
Или на резиновому коврику
Согласна. Так и делаю - и марширую, и "перекатываюсь" с пятки на носок. Сначала было тяжело, а сейчас на раз-два)
У меня аппликатор Кузнецова ещё с 60 х годов,сейчас мне 64 года
А я топчусь на апликаторе Ляпко.
спасибо Алексей за пожелание богатырского здоровья !!!
Делаю этот массаж в ванной,наливаю воду и самое важное нет брызг , вода мутнеет , это проверено.В воду добавляю соль и соду , это круто . Сто раз , это легко . Спасибо. ❤❤❤
Туфта,не стыдно вам,впаривать пользователям не нужную ,бесполезную информацию.??? Понимаю,нужны лайки,подписки.Но знайте:интернет не помойка. Поймите же ,наконец!!! Лайки поставят люди далекие от медицины.
Хожу по фасоли, насыпанной в коробку. Отдыхают не только ноги, но и голова.
Спасибо за фасоль !!! Даже не подумала,,,,,
:):) И ешьте на здоровье!
:):) И ешьте на здоровье!
:):) И ешьте на здоровье!
:):) И ешьте на здоровье!
А нас, в армии, сержанты каждое утро приучили ходить босиком по росистой траве. На Крайнем Севере. Привычка сохранилась до сих пор. Всем такого же здоровья желаю! 💪
Удивительная эта роса--от неё ноги, пятки, ступни становятся такими белыми.
Смысл этого хождения - в чистой воде и ее впитывании с росы через кожу ! Если же постоянно пить дистиллированную воду то ходить по росе не понадобится !
@@Fringo25 А мне нравится ходить по росе босиком. Без всякой надобности, просто, для своего удовольствия. 🌾🌿🌱
Трепло ...
@@Fringo25 почему,можете подробнее объяснить, пожалуйста 🙏🏽
Когда-то давно читала, что японцы каждый день делают 100 шагов в тазике с водой, в который насыпана мелкая галька. Спасибо большое, доктор, что напомнили про этот отличный полезный метод!
Есть такое дело. Но если точнее, то есть трактак и называется он ,,108 шагов вверх по ручью''. Об этом написал в своей книге ,,Ветка сакуры'' Всеволод Овчинников, политический обозреватель в Японии.
@@НаташаСветова-в5з р
@@liliaspag6168 здравствуйте, Всеволод Овчинников был прекрасным политическим обозревателем. Он работал в Китае, Великобритании и в Японии. Мне очень нравились его репортажи, т к он рассказывал о жизни простых людей в этих странах, культуре и самобытности. Я не знаю когда была написана эта книга, но издали ее в 2005 году. Очень интересная, можно послушать в аудио варианте.
+Sol.
@@НаташаСветова-в5з Я тоже любила его смотреть!
товарищ Маматов, спасибо Всевышнему, что Вы живете с нами в одно время!
дай Аллах Вам самому крепкого здоровья и простого людского счастья ❤
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣Товарищ Маматов.))))) Еще спой союз нерушимых...😂😂😂😂
Благодарю !
😀😀😀👍
В детстве 1 июня снимали обувь и одевали только 1 сентября)). Все время босиком. А сейчас.. спасибо за видео, будем делать упражнения!
Ну если вы росли в деревне то босиком могди, а в городе даже ни в центре на окраине не очень разбегаешься босиком
Да, в детстве ходили босиком. Думаете, это помогло в старости? С 60-70 лет уже не знаешь какими таблеткам, мазями, массажами убрать боли и остановить разрушение суставов. Лучше с детства не переохлаждать ноги и не перегружать тяжестями.
@@ЭльвираНазарова-б5р я все детство босиком,сейчас мне скоро 70.Да,есть проблемы,но если я знаю,что мясо,рыба мне дает сильную боль в ногах,как и бобовые.Отказалась от всего этого.По врачам не хожу,их много,как и лекарств,а я у себя одна.Сама покупаю всякие добавки с глюкозамином,серой.Ходить побольше,только не вокруг своей оси,на кухне.Зарядка по утрам,полно в ютубе,в т ч и полуприседания для коленей.
Нам никто не принесет здоровье на блюдечке с голубой каемочкой.Еще бы вес сбросить...но тут уже проблема с головой,увы!Это я так себя ругаю,воспитываю,есть воля,есть сила,а силы воли нет...
Мова - делайте обязательно,и проживете 110 лет!?
@@ЭльвираНазарова-б5р Спасибо доктору за напоминание правильного отношения к себе любимой. Мази , а то ещё и уколы загоняют проблему глубже.
Могу об этом утверждать, потому что мне 78 лет. В 45 лет начинался острый ортрит, болели все суставы, колени, пальцы рук креутило. Ни уколы, ни мази не использовала. Наступало лето, садилась на велосипед и, превознемогая боль, крутила педали по 20 км каждый летний день, кроме дождливой погоды. Еще, по утрам обливалась холодной водой. А вот тазик с холодной водой, да ещё с камешками это то что надо для возростных особенно. Короче над собой трудиться надо. Многие мои сверстники и моложе поменяли суставы, а в организме ничего не поменялось,а только уменьшилась подвижность. Спустя более 30 лет, я не чувствую тех болей, спокойно справляюсь с любой физической нагрузкой, делаю зарядку, ходьба. Пью воду до 2х литров в день. Всё н наших руках.
Верим СИБИРСКОМУ ЗДОРОВЬЮ!👋❤️👍
У нас весь город ходит босиком по холодным лужам после ливней!
- У вас много полезного
- Спасибо за все советы и знания, которыми вы делитесь ❤
108 шагов по горному ручью,, тибетцы делают
Круто,но больно наверно
Пищевой принтер - это ваша кличка ??
@@ТатьянаКаталова-г4ж хз
@@НикПервый😳 что бы это значило??
По щиколотку ног наливаем комнатную воду и бросаем жменю соли́. Держим ноги пятнадцать минут шевеля ногами.Улучшается обмен веществ в ногах ,особенно после усталости
Плюс камешки, эффект усиливается
хороший совет. спасибо.
Вот это правда соль - Это очень хорошо снимает боль надолго на полдня Это точно
Полоскать ножки после соли?
@@virveb по
Новый доктор, приятно с вами познакомиться. А за способ лечения,огромное спасибо. Подписалась и буду ждать лечение от сахара. Всех Вам благ.
Сколько болтунов! Особенно если написано "доктор" - лучше и не смотреть
Бабушкин метод👎Тазик, похожий на соломенную шляпу, с шариками.
Ребята, на дворе 21 век! Продают специальные массажные коврики для ног.
Принцип действия подобных приспособлений базируется на теории о том, что точки на ступнях человека оказывают определённое воздействие на его внутренние органы. Коврики для массажа ног помогают улучшить состояние здоровья, повысить иммунитет и добиться других положительных результатов.
Подробная информация в интернете.
уж точно вреда на будет, и шпоры не грозят при этом упражнении. Здоровское начало утра , спасибо за такой замечательеый совет.
Благодарна Вам,доктор,за забытый способ оздоровления организма.
Иди ты
Спасибо! Живу в поселке, считай, в сельской местности. Трава - прямо во дворе. И вот только недавно дошло, что надо выходить на траву, на землю и даже на асфальт и ходить босиком. Потому захотелось, что остро стали вспоминаться ощущения детства, когда ходили босиком. Почему всю жизнь я этого не делала??? Сама не пойму. Дела бесконечные, проблемы, состояние здоровья часто просто не дает даже во двор спуститься. Мне 61 год сейчас. Ваше видео для меня - сигнал, дальше медлить нельзя! Сегодня же доставлю себе такое удовольствие пользу!
Земля и вода лечат . Мы об этом просто забыли. В детстве подсознательно бегаи все лето бомяеом потому что чувствовали силы на целый день беготни. А сейчас лучше полежу посижу. Никогда не забкду случай вечерром мне стало плохо температура сильная боль в животе из за газов кишечнике. Утром муж ушёл на работу на сутки я страдала мучалась. Приехпв сработы и увидев меня в каком я состоянии сказал собирайся поедем в деоевню. Мне было тае жаль себя . Обидно ммне плохо а он в деревню. Приехали в деревню в дом в котором я рдилась я зашла водвво во двор ничего иникого не замечая пошла на огог.огород босяком. Сентябрь трава убрана земля мягкая мои ноги которые я еле тащаила зай дя водвор через какое то времякак будто чем то налились. Походила я по всем грядкам. Вернулась водвор сестра говорит а что это было. Тызашла как тень серо черная а вернулась с румянцем на щеках. Вот так бывает. Земля нас кормит вода нас чистит и мы живем. Всемздоровья❤
А мне тетя посоветовала кукурузу катать ногами и также катать по ногам, брат сказал, что так у него шпора исчезла, снимок показал, я пока скалку из оливкового дерева катала, на подошве чувствовались точки болевые, потом боли прошли
😅 3:07 3:07 @@alinatiwa
Опять сказки каже в такой среде как сейчас не будет здоровья человек все погубил какая пища гладкая не соиняй денег надо?
Уважаемый Алексей, огромное спасибо Вам за советы. 👍👍👍
Они вселяют веру в то, что наше здоровье в наших руках!
Здоровье в наших руках временно. Но скоро вмешается власть Создателя устранит последствия первородного греха Адама и Евы и тогда послушные Богу люди будут наслаждаться вечной молодостью и счастьем.
«Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я творю всё новое!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5).
На собирайте осенью каштаны и топчитесь на них и почувствуете жар в стопах и прилив сил. Каштаны также снимают усталость
А я по утрам хожу в массажных тапочках...
Там все элементы массажа размещены по точкам организма. Очень нравится и легкость в ногах появляется.
У меня есть такие,лежат без дела,вы мне глаза открыли,начну ходить в них.Спасибо за напоминание!!!💐🌹
Где взять массажные тапочки?
1:59 2:04 2:06 2:06 2:06 2:07
@@ОльгаГаврилова-е2э
,хэ
В моей жизни был удивительный эпизод. Была сильная мигрень,но я пошла погулять по лугу ( была в отпуске). Хотедось дойти до речки,а дорожка была вся в пыли и мелких камушках. Я сняла обувь и пошла..... И о....чудо ,когда я пришла к заветному месту я поняла,что у меня прошла головная боль. Теперь дома у меня есть коврик с иголочками.
А у меня тапочки массажные с камешками)
А ещё головные боли лечатся утренней росой....просто пройтись по травушке босеком 🤗
❤❤❤
Хай щастить. Порада гарна. Все вірно.💙💛👍
БлагоДарю, доктор! Все гениальное - просто!...
Сколько в мире добрых людей читая комментарии И думаешь откуда берётся ЗЛО которое губит Человека отнимая самое ценное Зларовье ) Спасибо что учите нас работать со своим Телом которое истосковалось о нашем внимании и любьви к нему )Ведь в нашем теле живет целое Государство потдерживая друг друга Так бы и нам Людям Любить этот Мир и все что создал ТВОРЕЦ) Всем здаровья долголетия и учится ценить каждый прожитый день Он уже не вернётся )
Спасибо доктор за видео! Вспомнила как все наше детство мы ходили купаться на речку, в ледяной воде, переходили по гальке с одного берега на другой, в общем весь день проводили босиком, на даче около реки, и никогда не болели никакими простудными заболеваниями.
Да было! Только сейчас страшно, то осколки, то харчки , бррррр. ... вот даже на речке уже в тапках из китайского пластика...
Да , были люди в наше время ,
Не то , что нынешнее племя ...😃
Никогда не болели?!
@@daskapital3532 Да, никаких страшных гриппов-- соплей. Бегали с подругой Айей по ручьям в конце апреля, и хоть бы что! Это было 50 лет назад...
Легко и просто.Спасибо
Спасибо за информацию. Я заполнила маленькую наволочку орехами - и массаж ступней готов !
вот спасибо
А ещё счёты деревянные или дюбые, катать их ступнями! Или скалка для теста, тоже катай ее
Супер!
Спасибо!
Сделаю!
Орехи крупные. Я попробую вишневые косточки. Благо насобирал когда-то. Благодарю за подсказку 👍
@@Daniyushka вы себе подбираете сами, то что вам больше подходит . Будьте здоровы .
Спасибо Вам огромное!!!!
Оказывается, как все просто, только не ленится и все будет ОК!!!!
Доброго утра всем! Потому, что мое утро уже удалось! Благодарю+ позитивный доктор, человек! Отлично отмечено и подано - под раковину, когда чистишь зубы. Напомнило фильм с Челентано"Укрощение строптивого", когда он виноград давил...,😄. Так и сделаю. И зубки дольше почищу и ножки полечу. Всем здоровья и хорошего настроения.
Алексей,спасибо за замечательный совет оздоровления и закаливания организма
От такой ванночки со льдом к утру будет жуткая ангина - проверено.
Надо же постепенно понижать температуру воды.
Я зимой не хотела идти на учёбу, решила заболеть. Набрала полную ванну ледяной воды, села, сначала замерзла и посинела, потом вышла на балкон на мороз и стало тепло, покраснела. Но так и не заболела. Это ненормально и обидно. Отметили прогул.
Верно ты набуханная вхлам была, вот и незаболела!
Вот хочется посмотреть и послушать, но вы так старательно машете руками, что смотреть просто невозможно... увы (((((((
@Paloma Blanca стану я добрее или нет - он меньше руками махать не станет, а пока он машет руками, смотреть не возможно. А откуда вы знате про мое раздражение ?? Сами придумали ?? ))))))))))))))))) Меня эти деятели не волнуют ни разу - я прошла мимо и забыла. Это им надо, чтобы на них смотрели - так что пусть делают выводы.
Алексей спасибо большое, здоровья вам и всех благ 🙏🙏🙏
А я по сосновым шишкам хожу, только шишки накрываю тонкой тканью
Извращенка ты, шишкам же больно!
Тоже хорошо
Я сегодня шла босиком в дождик не по асфальту-дороге,а по земле матушке-траве,и офигенные самочувствие,никогда еще такого не испытывала,здорова! Я вообще люблю ходить босиком и это большое удовольствие и главное ЗДОРОВЬЕ!
БЛАГОДАРЮ Вас за Ваш ролик.
Всем здравия и долголетия.
Слава РОДУ!
Я Русь!
Хабаровск.
Полезно бегать по траве босиком,или по песку на берегу реки.Нужно чаще выезжать на природу,особенно городским жителям.У меня получается не часто,но когда я приезжаю домой после отдыха на природе,я чувствую бодрость,хорошее самочувствие.
💚🤍💙
Скоро будет не только здравие, но и вечная молодость и истинное счастье. Это сделает власть Создателя, о которой молятся миллионы людей в молитве « Отче наш».
«Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я творю всё новое!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5).
Раньше мы бегали босиком, а сейчас чего только не накидано на траве, на земле, только поранишься. Если только дома по огороду, по газону.
Стельки магнитные с пупырками и апликатор+ плюс массаж и растяжка стоп,Но только не холодная вода.
Горячая 40гр и сполоснуть прохладной.
Огромная благодарность, Вам ,за такие прекрасные чудесные рецепты жизни!)
Массаж подошвы, стоп, ног очень целебен. Во всех мировых практиках множество комплексов упражнений. И тут из за одного , пусть и интересного упражнения целый воз говорильни ))). И непонятно почему именно утром его необходимо делать ?))). Да массируйте ноги, ступни, подошвы всеми способами в любое время суток !)
Галина, не старайся быть белой вороной. Многие знали полезность данного упражнения, да и много других, неприхотливых, но полезных упражнений. И большая благодарность доктору, что он, не навязчиво, кому напоминает, а кому подсказывает. Не ложи в бочку мёда, свою ложку дёгтя. Не обижайся, улыбнись.
Зачем Вы так? Кому- то напомнилос..ь
Есть же ещё массажные коврики, достаточно жёсткие, я когда чищу зубы, топчусь на нём. Пожалуй на шариках неудобно, может нога подвихнуться.
Я с ними не расстаюсь ! Это супер для ног. Ищите на aliexpress . Они стоят дёшево, а пользы о них много
Спасибо доктор, попробую
Точно , на этих шариках можно и ногу сломать , и разбиться .
Я тоже на массажном коврике топчусь .
Есть массажные тапочки. Супер!
@@TatiCibir №
Здравия доктор Алексей!
Благодарю Вас за очень полезный совет!
Я сама массажист и знаю как важен массаж ступней!
Сразу Лайк и подпись!
Из Америки)))
Коллега ❤
Одно могу добавить нет сомнений в том что Вы говорите уважаемый, немного начал применять кое что из ваших сведений несомнено работает,имею ввиду акопунктурные точки, а это вы мне нагадали молодость где без обуви,земля,пиль, камни, грязь, вода и после комбайна низко скошеная пшеничная стерня, а зимой кирзяки, снежная гора, и задница,когда подошва ног примерзала к кирзовым сапогам, а задница вся во была льду к штанам мы были счастливы, радостны, и здоровы, хотел болеть чтобы в школу не ходить и не мог заболеть. Сейчас тапочки и всякая хрень розделила на как матушкой природой так и с матушкой землёй и мы хереем, а тот кто это продумал как нас разделить бабло складирует, хотя он может и не во пользуется своим богатством с полна, но отчасти он торжествует до той поры пока с косой у его головы стоять не будет, я к чему счастье не в деньгах и богатстве заключается, а у свободном восприятии природы просто жить сейчас, воспринимая всё от темени головы до подошвы ног!!!!!!
Чем с тазиком возиться не лучше аппликатор Кузнецова на коврике походить
Всем здоровья. Подтверждаю, система работает. Я таким способом через закалку стоп смог вылечить гайморит хронический которым мучался лет 15..! То что мог обливаться холодной водой не помогло завалить организм..., не то. Но после того когда стал зимой закалять стопы разуваясь в процессе тренировки и бегая по снегу , по камням , по земле и морозную погоду смог стать сильным. Сейчас могу в -30 в одних трусах выжить час на морозе легко.., а -10 или -20 мороза не ощущаю вообще...! Так что закаляйте стопы. Пробегали пару минут, и как только ноги замёрзли то разотрите и обувайтесь, бегайте. Как только почувствуете что ногам стало жарко опять-таки зазувайтесь и закаляйте и так в течение часа. За одну зиму вы закалите стопы и уже после этого мороз и холод станет для вас забавой...! Тренируйтесь
Это правда, я обливалась по учению Порфирия Иванова, и всё было хорошо не болела
Женщины с аднекситом, не вздумайте повторять!!!!
@@МыНеЭлита согласен! Эксперименты опасны! Лучше проконсультироваться с врачом лечащим
Можно сотворить ишемию и сердца и мышц, а про ноги- согласна, контрастный душ до колен, и тот помогает.
Утром, не вставая с постели, разминать кисти, пальцы рук и стопы.
Всем доброго дня, самое главное в предложенной методике, ходьба босиком по земле, по реке, по воде, неважно, именно по земле, это называется заземление, насыщение нашего тела отрицательными зарядами , когда мы контактирует с землёй, а тазики с гальками мало что даёт, наберите в поисковике заземление тела и изучайте вопрос, и ходить босиком, самое доступное средство, можно даже сидя на лавочке поставить ноги на землю, хоть с травой, хоть без, главное контакт с землёй и каждый день.....
И каждый день есть убитых животных.
@@myfoodisgrownnotborncompas362 , Ууу, какое длинное себя величание! Оно сразу ясно, что не обычный человек, который ест в т.ч. и мясо, как все звери(чел. зверь с мозгами). Но, ажник Инопланетянин, ну в крайнем случае, один из Наполеонов! Да а а !
А зимой
В городе не всегда сделаешь на земле, когда выходим в парк, возле озера там и по траве, и по земле, и по песочку с галькой- шагаем, а дома- таз и то хорошо! Живём в таком месте, все отлично Слава Богу, а росы не видим уже 43 года...
Спасибо доктор! Набрала гальки года два назад , и так она лежим без дела, так что Ваше видео - это толчок и руководство к действию!
Конечно ,Магирко,и про живёте не сто лет а сто десять!!
Вы насморк не можете вылечить не говоря о тяжёлых болезнях мели мели деньги нужны
Огромное вам спасибо. Здоровья вам и долголетия. И всяческих успехов в работе.
Одно из любимых упражнений Себастьяна Кнейпа из его" Моё водолечение". Святой Себастьян, благодарю!Слава Богу за святых Его!
Все новое-хорошо забытое старое. Спасибо, что напомнили.
Интуитивно на природе люблю побродить рано утром босиком по воде прохладной, но чтобы не доставала до икр. Очень люблю эти ощущения
Алексей , СПАСИБО ВАМ ЗА ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ . В ответ хочу написать , как же стильно и красиво Вам преобразили бородку , ПРОСТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО !!! Будьте и Вы ЗДОРОВЫ !!!
Да, красавец!,
Терпеть не могу бородатых, лохматых, неухоженных мужиков. Мой дедушка даже под 80 лет брился опасной бортовой, на него приятно было посмотреть. Что это за мода- небритые, заросшие обезьяны... . Никого не хотела обидеть..
Да, здорово! Хоть и говорят, что сила - в бороде. :)
Ботвинья,вы влюбились в бородку доктора,а??хотите жить сто лет- идите по " гальке' с доктором !!
@@vita2635 вита а там в бороде столько микробов собирается же!!
Алтайские это не русские. Алтайские это Россия но люди там другие.
Уважаемые , почки будут очень разочарованы, а может ещё и хуже, мой печальный опыт...
Спасибо!!! Прекрасные рекомендации!!! ВАМ тоже богатырского здоровья!!!! С уважением!!!
Благо дарю Вам, Алексей! Благодарность и признательность!!!
Вспомнил детсво 50 годов... весь теплый сезон бегали босиком, особенно в дождь, пускали в ручейках кораблики
Ещё вспомнил сюжет: Сталинских времён... лето... тепло... бегали в трусах, босиком. Рядом озеро, купались целыми днями. Случайно, в воде настутил на стекляшку, то ли банка разбитая, то ли бутылка. Распорол ногу, стопу. Вышел из воды, сел на песок. Кровища хлещет. Под рукой ничего, кроме песка. Присыпал ранку песочком. Песок впитал кровь. Течь прекра тилась. Стряхнул песок - кровь пошла опять. Повторил процедуру... и так несколько раз, пока не пркратилось кровотечение. Потихоньку пшкандыбал домой, что бы запёкшаяся кровь с песком не отвалилась. Хотите верте, хотите нет, дело Ваше... но не вру. После армии был донором (к слову) сдал более семи вёдер крови за двадцать лет. Почётный донор СССР... сейчас мне 80 лет не полных... Полных 72 годика... до 100 лет осталось 28 календарных. Не огорчаюсь я - всё ещё в переди...
@@ВасяПупкин-м2я8ф И мир проходит, и его желания, а исполняющий волю Бога будет жить вечно» (1 ИОАННА 2:17).
«Мир», который должен пройти,- это не планета Земля, а человеческое общество, которое не исполняет волю Бога. Подобно тому как хирург удаляет раковую опухоль, чтобы спасти жизнь пациенту, Бог удалит нечестивых, чтобы хорошие люди могли наслаждаться жизнью на земле (Псалом 37:9). В этом смысле «конец света» окажется началом чего-то хорошего.
Такой оптимистичный взгляд на «конец света» отражен в отдельных переводах Библии, в которых это выражение передано как «завершение системы вещей» и «конец этого мира» (Матфея 24:3). Если человечество и земля не будут уничтожены, разве не логично, что за концом света последует новая эпоха - новая система вещей? Библия дает основание верить, что так оно и будет, поскольку в ней говорится о «будущей системе вещей» (Луки 18:30).
По словам Иисуса, это будет время, «когда весь мир обновится». Тогда люди будут снова жить в тех условиях, которые для них изначально замыслил Бог (Матфея 19:28, Смысловой перевод). Вот какие благословения ожидают нас тогда:
Процветание и безопасность на райской земле (Исаия 35:1; Михей 4:4).
Увлекательная и созидающая работа (Исаия 65:21-23).
Исцеление от всех болезней (Исаия 33:24).
Возвращение к молодости (Иов 33:25).
Воскресение мертвых (Иоанна 5:28, 29).
Если мы исполняем волю Бога, делая то, что он от нас ожидает, мы не будем бояться конца света. Наоборот, мы будем с нетерпением его ждать.
кто говорят "горожане" а по факту городские оказались вынослеэивее что в войну что сейчас уже проверено
@Ника Ника всем
@Ника Ника а че вы так пу-каны рвете и как всегда у сви-норусов смеетесь типа смешно? если так уверены в своей ту-пости, - проверено всеми организациями так что соберайте свои баулы и кыш отсюда
Ну этот рецепт только для мужчин. Холодные ноги для женщин это цистит и воспаление
Доктор, не укрЕпите, а укрепИте.
Под раковиной в ванной, а на в ванне.
Для меня грамотность знак профессионализма....
Здравствуйте ! Так просто ? Класс ! Я только начала закалять ноги в холодной воде, а вот про гальку не знала . Искренне благодарю !!! Здоровья и Вам !!! 🥰🌺
Алексей, спасибо огромнейшее за бесценные советы ( они в действительности имеют безмерную цену)!
Это же неописуемо как ценно- делать это упражнение и ничего не за болит никогда - даа!
Добрый вечер
АЛЕКСЕЙ
СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШУ ПОМОЩЬ. 🎂☕☕☕🫖
ходил на прием к китайскому врачу советовал парить ноги, по 10 минут, улучшает кровоснабжение, а про холодную воду еще не слышал
А не проще в ванной по щиколотку налить воды и потоптаться на лечебном ортопедическом коврике с резиновыми шипами.
СОГЛАСНА😊ВСЁ ЛЕГКО И ПРОСТО☝ПОЛЕЗНО☝Всем ЛЮБВИ и ЗДОРОВЬЯ🙏🙏🙏❤❤❤⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘
Спасибо за совет!👍 Я на апликатор Кузнецова встаю, думаю это не хуже🤗
Я тоже буду, думаю, что почти тоже самое!
👍 Оч.помогает!
Вот почему, когда я бывала на море, то не любила лежать на топчанах, а бродила по пляжу по щиколотку в морскрй воде, по камешкам. Далеко уходила вдоль берега. Мне так нравилось, не зная об этом методе, интуитивно)))
все ходят по камушкам и по воде. но болезни ног и суставов это не излечивает
Прикольнооо!!👌
Й
Спм
@@svitlanaillukhina2406 Далеко не все,лежат как тюлени на
Берегу и едят и пьют без перерыва.
А ЕЩЁ ЛУЧШЕ В ТАЗИК С ВОДОЙ КАМУШКИ ШУНГИТА, КРЕМНИЯ!
Порфирий Иванов подобными советами угробил людей побольше, чем Паулюс. М. В. Ломоносова читать надо, преподавать в школе его письмо Шувалову о сохранении и размножении Российского народа от 01.11.1761.
Благодарю вас! Желаю вам здоровья, счастья, Благополучия!
Великолепная рекомендация,и нужная для всех . Спасибо большое каналу, обязательно начну делать.
Благодарю Вас Доктор За полезную информацию!Будьте здоровы и счастливы! Всего Самого Наилучшего В Жизни!
Старость и смерть входят через ноги? Тогда после ампутации ног человек должен стать бессмертным, но что-то ничего подобного не наблюдается.
Дякую подписка еще раньше сделана и всегда лайк
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, доктор, как можно лечить полинейропатию нижних конечностей? Заранее благодарю!
Я думаю можно сделать положить в таз противоскользящий коврик с массажными шипиками или, как вариант, насыпать пуговицы. Всем здоровья!
Да,у меня есть именно такой
Годами этим занимаюсь, и вот теперь узнал какой я молодец ) Спасибо Доторе )
И как ?
@@Валентина-с4щ7щ он японец 🦍👹👺
Живой ещё?
Да, Вы действительно молодец! Здоровья Вам и успехов!
Меньше болеете?
А лучше 100 прыжков на жо.е в ванне на мячиках, и на... Эх, бабы, у кого нет с утра горячего мужика, та прыгает на холодных камнях!
Вижу такое название ролика и проходу мимо даже не взглянув на него. Такие названия придумывают зазывалы, а не специалисты.
Как же я люблю подобные видео, спасибо огромное за идею!🙏
Благодарю вас за ваши рекомендации, очень познавательно.
Спасибо Вам за рецепт на долголетие.👍
я извиняюсь за свой французский, но до жопы ваши шарики. босиком нужно ходить почаще и не 100 шаков, а хотя бы 10000 в день. необязательно всё время босиком. мой прадед от снега и до снега босиком ходил, в сапогах только зимой и в церковь. умер от старости, ничем не болел.
Большое спасибо Алексей очень понравилось упражнение !!!
А китайцы рекомендуют парить ноги перед сном...вот кого слушать?
Слушать себя.Я один раз перед сном решила ноги попарить с солью(ноги очень устали) и так легко стало,даже заснула быстро.Теперь часто делаю то с содой,то с солью и с травками разными.Поверьте-ножки вам спасибо скажут.Вода приятно-горячая.
глаза скосятся будете как китайцы 😁
Когда-то давно читала про 108 шагов по бегущей воде. Опускала лейку душа в ванну и маршировала 108 раз по текущей холодной воде. В первый раз на третий день заболели почки. Сделала перерыв. Второй раз заболела "гинекология". На этом я закончила оздоровление холодной водой.
и у меня так окончилось оздоровление ))) видно мы слишком дохлые)))
@@ОльгаШевела-г1ц , нет, у меня все нормально, слава Богу. Если не пить и не лить холодную воду. ))
надо к своему органону прислушиватся а не тупо выполнять рекомендации
Я думаю,что вода должна быть прохладной,а не холодной.Тогда всё будет хорошо.
@@tatyanatokhtaeva757 , я делала примерно комнатной температуры. Да что с меня взять! )) Я и салат из холодильника подогреваю.
Купите массажёр для ног " Комфорт" и пока сидите перед телевизором или что то сидя делаете на кухне, ноги ваши массажируются...Для того и создаются подобные массажёры, чтобы облегчать нашу жизнь...Ну а летом подавайте каждую свободную минутку... А если слушать многочисленные советы о здоровье, вам жить будет некогда, только лечиться и профилактироваться😂И дом ваш будет заставлен банками, склянками, кастрюль ками с отварами и прочими атрибутами " стремления к здоровью"
Автору ролика: вот доживёте до 100 лет, тогда и ставьте такие громкие названия.