Ипохондрия, страх за здоровье, тревога
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале: t.me/+iQn0rlAG...
Школа Эмоционального Интеллекта и Психотерапии
Сайт: school-psychot...
Instagram: / school.psychotherapy
Telegram: t.me/school_ps...
Алексей Красиков
Сайт: krasikov-aleks...
Instagram: / krasikovofficial
Telegram: t.me/+iQn0rlAG...
![Cody Johnson - I'm Gonna Love You (with Carrie Underwood) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/yy9PuYMU29g/mqdefault.jpg)
⚡ *Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале:* t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi
Первый раз мне понравилось как человек матерится!
И не говорите.Прямо всё в точку,особенно матом)))
А как ещё достучаться до нежных сердец не в ротиков?
А с невротиками так и надо! 😊
Полностью согласна! Работала по СМЭР, копалась до глубинных, бесконечные диспуты...и довела этим себя до ручки. Стало ещё хуже. Вообще перестала выходить из дома. Работала с тремя психологами. Не убедили;) Прохождение базового курса Алексея + 15 сезон - стало причиной моего выхода из этого ада. Не реклама)) Просто реально ооочень помогло. Очень высокопрофессиональный подход ( как медик говорю)) + волшебный пендель делают своё дело. Всё очень легко заходит в голову, огромное доверие и авторитет. Спасибо, Лёша! Для меня ты 100% лучший!!!
А как вы работали по смэр, что перестали из дома выходить?
@@experiencedecision4897 проходила курс КПТ по работе над тревогой. Вела дневник как обычно все ведут по СМЭР . Искала глубинные убеждения. Вела диспутирование с оспариванием и нахождением альтернатив. Всё делала как сказал психолог.
@@netta3113 и почему не помогло? Вам сколько лет?
@@experiencedecision4897 почему не помогло - хороший вопрос. Кто бы знал бы... Было ощущение, что я сама себя уговариваю. Неубедительно. Ощущение работы впустую. Метод не для меня и моего случая наверное.
Ravenous146 а как с ней работать? Добрый день
Боже, я Вас просто обожаю!!!!!!!!)))))))))) Именно такая психотерапия мне нужна!!! Вы лучший!!!👍👍👍😀😀😀
Ничего приятнее не слышала 😂 Супер 👍 Просто гениально!!!!
Услышала новое слово "экстрасистолы", теперь держу себя в руках, чтобы не начать смотреть об этом в интернете😅😅😅
Да нет слов.....
Ето невротический симптом.не патология,не страшно.когда в груди что-то будто замирает.
@@z.g2095у меня иногда бывают экстрасистолы, боялась пока врачи не объяснили, что это не страшно
Не держи, а то задолбят экстрасистолы
Вы мне очень помогли ,благодарю🙏🏻 Вы делаете огромное благо ☀️
Алексей, спасибо тебе! Даже открывая уже твои видео, я знаю, что получу нужную информацию, с которой буду работать. Очередное видео заставило меня взбодриться и работать, работать и еще раз работать. Ты просто лучший❤❤❤
Можно с вами общаться лично ?
Блин молодец, все в точку. Красава, уважуха, все просто и доступно. Я благодарю за четкость и правду матку. Без рекламы на тренинги и косультаций.
Милый, умный, дорогой мальчик!! Только сейчас... До меня дошла причина всех этих тревог о собственном здоровье, этих ужасных страхов... Как же так???? Где же ты был раньше миленький??? Огромное спасибо, храни тебя Господь!!!!
Это гениально-был "приступ ипохондрии",в итоге не могла остановиться от смеха...куда что делось..😂😂😂 спасибоооо
Молодец, Лёха, жги дальше!
Алексей, вы сокровище! Спасибо вам за ваш труд!
А у меня так, я беру себя в руки, меня ебашит я пытаюсь объяснить, что это безопасно, что мне сейчас просто не комфортно и все, все проходит, но при этом я столько сил в это влаживаю, на какое то время это мне становится легче, но потом опять приходит этот пиздец ебашивало от которого я малость отвыкла, и опять начинаю работать влаживать силы, и как то я устала от этого... Вот не знаю как дальше...
А Алексей самый лучший психотерапевт, я понимаю, что мне нужена психотерапия, но после такого специалиста как воспринимать других я не знаю.
Ещё меня пугает когда кот по дому за мной ходит везде и спать со мной ложится мысли что я больна и он меня лечит либо тревожится за меня что то чувствует🤭😂вот такая я ку ку😂
А Кот просто Вас любит 😀❤️
Вы не одна такая ку-ку😂,у меня так же.
Про кота у меня так же 👍🤣
😂😂😂практически все котики ходят за хозяевами, если хороший характер. На котиков точно не нужно в этих вопросах ориентироваться
Это что то !!! Браво, Бомба. Вы лучший !!!??
У меня постоянное тревожное расстройство с паническими атаками и агорафобия, всё это из-за хронической постоянной нехватки воздуха. 3-4 года уже мучаюсь с этими состояниями, не антидепрессанты, не нейролептики, ноотропы не помогают и вот неделю назад бросил пить все медикамерты. Только при панической атаке пью диазепам. Короче что хочу сказать, я годы пересмотриваю все видео-лекции В. Шурова, Сергея, П. Жавнерова, П.Федеренко, Тетушкина, Др.Петрика и Красикова. Вот в первый раз посмотрел это видео и оно дало мне какуюто мотивацию, уменьшил страх и дал самоуверенность, как-то повлеяло сильно на меня в лучшую сторону. Буду пытаться делать все перечисленные действии и наконецто побороть эту сучку. Вы молодец Красиков ❤, начинаю действии с нового листа, всё получится у нас, давайте поднимим задницы.
Я Эльман, мне 30, я из Тбилиси 🇬🇪🙋♂️❤
Спасибо, мне актуально 😬🤯
Как убрать это напряжение? Понятно же пока не уйдёт напряжение и симптомы не уйдут
Красавчик!!!!!!!
Спасибо огромное
Это точно про меня! Началось это после ковида.И нет этому ни конца ,ни края.
Сколько вам лет?
У меня так,с инсультом,после того как не раз давление подскакивало до 240
Ой почему мне так смешно😂, у меня сегодня как раз все было: легкое, онкология, дыхание и родинка 😂😂😂даже к врачу сходила , отдала деньги успокоилась и пошла домой
Добрый день!Алексей.я много переслушала Ваших видео и в том числе про ипохондрию.Мне все понятно и нет давно у меня ни атак ничего такого,спасибо Вам большое!!!Но я не могу найти ответ нигде ответ на один вопрос:что делать если она началась после того как в 2003 г мне поставили диагноз туберкулёз ?Меня это очень испугало и все началось тогда.Я давно уже здорова полностью,но страх неожиданного какого то страшного диагноза теперь у меня остался .Либо что меня начинает беспокоить больше трёх дней,и я начинаю себя накручивать,а в друг сново что то серьезное🤔Я тогда сильно испугалась и теперь вот на этом фоне у меня ипохондрия появилась.Что в таком случае делать???И как избавиться в таком случае от этого страха?Ведь это же была реальная ситуация в моей жизни и поэтому я не могу ни избавиться от этой мысли, ни забыть этого.Рука,горло или что то другое когда беспокоит меня какое то время,я начинаю пугаться что в друг что то серьёзное 🙄Спасибо за ответ!
И мне интересно ответ на этот вопрос!
Интересно, со мной сейчас подобное происходит,но ответа нет😒
У меня такая же ситуация
а я вот вам сейчас докажу что у меня уникальный случай. у меня бывали панические атаки и очень часто тревога в разных местах. усиливал усиливал - нихера не усиливается, напряжение как было так и есть. однажды как то случайно слушал музыку и заиграла какая то грусная песня, я разрыдался как дефченка - меня мгновенно отпустило, то есть я уже никуда не хочу отсюда убежать, какая то абсолютная эмоциональная пустота наступила. это вообще как понимать? мне и дальше рыдать чтоли или взять себя в руки и все таки добится панической атаки?
Это не уникальный случай, это банальный случай.
Первый этап - добиться того, чтобы исчезли панические атаки, если они были. Это просто.
Второй этап - панические атаки исчезли, но напряжение осталось. Напряжение и не должно было уйти.
Теперь надо разбираться с тем, от чего возникает напряжение, из-за которого были панические атаки и которое осталось. Теперь надо искать с помощью психолога источник вашего напряжения.
❤❤❤👏👏👏
А как побороть всё это?
Матерные слова не понравилось
Люди скажите шаткость походки и как будто земля из под ног уходит,качает внутри это невроз?Так как всех врачей уже обошла,ставят только всд и внутречерепное давление
Невроз
А картинка переварачивается? Меня может " повести" из- за выпадения кристаллов в ухе связанных с вестибулярный аппаратом.
@@Iryna_odaryk нет с картинкой нормально
При внутричерепном мочегонное назначают, Вы пили, лучше становилось? Если нет, то скорей всего Вы к Леше.
@@Iryna_odaryk пила.Но у меня тогда не кружилась голова а болела как будто распирание.Помогало мочегонное
А постоянное измерение пульса считается за окр?
Да.
Я тоже постоянно измеряю польс.
А зачем его мерить ?при тревоге ясен пень ,он повышается )вы сами себя пугаете цифрами
Да за эту тему по 2000р в скайпе
Я в Алёшу влюблена💋💋💋💋💋💋💋🥰🥰🥰🤩.
Ой и смех и грех. Все верно.
Здравствуйте, индивидуально консультирую людей на тему тревожных расстройств(неврозов). Имею достойный опыт в преодолении панических атак, страхов, депрессий т.к сам болел и смог избавится от этого набора заболеваний в течении года. Можете писать, отвечу на интересующие вопросы.
Куда вам писать?
психолог сам с ярко выраженным невротическим расстройством.
++++
А что делать если просто боюсь сойти с ума от мыслей и что я запутаюсь в них,заболею шизой и тд
ну а что в этом плохого? заболеешь шизой - дадут инвалидность, пенсию, бесплатные лекарства, уход и тд. работать не надо, отвечать ни за что не надо, красота же )
Михаил Новохоров я этого не хочу,какой нормальный человек хочет этого?Не семьи не путешествий,не самореализации ничего,не живешь а существуешь
@@АнастасияБелендер хочу не хочу это все детские должествования, а жизнь как бы не спрашивает никого и не о чем. единственное что может человек - это смирится с последствиями. в этом случае страх пропадает и жить становится легче.
Михаил Новохоров те нужно принять эти мысли просто?и этот страх
@@АнастасияБелендер именно. я же не просто так начал про плюсы шизофрении писать. это называется гибкость мышления. а если чего то не допускать в своей жизни то естественно будет напряжение и бешеный страх
Ну как же у невротиков не бывает психосоматики? Еще как бывает. Спустя год работы по лекциям Алексея многие реальные болезни стали отступать. Да и причина всех этих психосоматик в основном спазмы. Спазмы в Жкт например дают целый букет заболеваний. И язвы и гастриты и холециститы и даже хронический панкреотит.
Поэтому и говорят, что все болезни от нервов. Потому- что мы жмёмся как дураки, боясь кого то обидеть и что- то сказать, и многое другое. А разбираться то надо со своими чувствами и умением их выражать.
Более чем согласен! Когда делали гастроскопию, даже обычные врачи сказали, что видят там спазмы и из-за них скорей всего все проблемы.
я.тоже..считаю.что.у.невротиков.психосоматика.еще.как.бывает:я.себя накрутила:у.меня.появился.стук.в.голове.мне.сказали.что.я.прислушиваюсь: вот вам и психосоматика.
@@ЕленаМелехова-и4я у меня немного болит горло и ухо я так себя накрутила что каждые 5 минут заглядываю в горло и спазмы в шее сильные может поэтому так...страшно очень
Про панкреатит...у меня сейчас боли в поджелудочной,много лет , больше 20, болею ипохондрией, панические атаки,фобии.Как вы думаете может от этого начаться панкреатит ,я теперь все время думаю про свою поджелудочную
Кому-то сейчас Алексей сэкономил несколько сотен тысяч рублей
VlaD Z модно с вами пообщаться лично?
@@Ravenous146 значит Вы ничего не поняли из сказанного...
@@Ravenous146 нет, не видела...я посмотрела только два ролика, вроде убедительно...
@@Ravenous146 Да, Конечно
@@Ravenous146 а раз вы не видели диплом.то для какой цели обращались к нему за помощью.
Спасибо Вселенной, что меня натолкнула на это видео. Начала смотреть с тревожным состоянием, вплоть до страха упасть в обморок. Но ржу с подачи материала и не заметила, как тревога ушла😂. Спасибо, милый человек.
Такая же история 😂
Человек вкладывает душу в процесс 👍 один из лучших ораторов в своей теме которых я когда либо видел на просторах интернета 🔥
Грамотные вещи говоришь.
Твои ролики экономят немало денег от походов к психотерапевтам, которые далеко не всегда способны помочь.
Год борюсь с экстрасистолами, вообще не понимаю в чём дело. Начались после 2-ух месячного мощнейшего стресса, истерик и панических атак.
Потом год просидел в 4 стенах с постоянным страхом перед новыми приступами и постоянным ожиданием смерти.
Согласен, что это второстепенная проблема, которая ахуеть как умело маскируется под основную.
Ипохондрия тоже год. Ужасная ипохондрия.
Мне кажется я доверяю твоим словам. Щас ещё посмотрю видосы про ВСД, ибо 20-ый кардиолог говорит, что нарушения ритма сердца связаны с ВСД.
масаж спины грудного отдела н
Надо ролики посмотреть и начинать ,что-то делать.
Нарушения ритма не из-за того, что у тебя ВСД, а потому что у тебя нет физических нагрузок. Мне поставили СА блокаду (редкие паузы до 1 с.)
Врач сказала, что только физические нагрузки могут устранить данные нарушения. При чем действительно, появляются и ощущаются они только в покое и когда голова ничем не занята.
Начинаешь думать, что а как это так? Ничего не болит, ничего не екает и тууууут как по несется.
Тоже пытаюсь с этим справиться))
@@topdevicelalala так многие писали что много физ нагрузок у них
@@topdevicelalala мне ставили са блокаду 1 и 2 степени, пульс в 5 или 6 утра был 44 (но при этом давление было 110 на 70) начал опять физ нагрузки делать и всё прошло, и брадикардия прошла и перебоев этих не стало))
Наверное благодаря Лёше, до меня медленно но верно стало доходить что такое невроз и ипохондрия,спасибо тебе большой человек🙏
Алексей,вы огонь.так всё в точку.И мат прямо голову на место поставил=)Спасибо вам огромное.Вы мой кумир.
Как вы интересно рассказываете….😁 С такими эмоциями. У меня даже улыбка на лице появляется и состояние боли непонятного происхождения затихает.
Пожалуй одно из лучших твоих занятий Алексей, уместил в пол часа подробный ответ на запрос 90% участников всех твоих потоков, ибо всех беспокоит симптоматика всевозможная(я в том числе)
Два года назад я был у тебя в потоке, потом кардинально поменял жизнь, смог принять решения и все прошло., но сейчас всё вновь вернулось(ношусь со страхом смерти и не понимаю откуда страх), благо вопрос теперь с этим страхом я закрыл, буду работать над собой дальше. Тогда видать не до конца проработал себя.
В общем Красава. Так держать.
Как охуенно объяснил, лайк поставил ещё на половину не досмотрев видео!!! Спасибо вам!!!)))
Короче нужно выходить на работу и меньше будет времени думать о разной хрени🔥🔥🔥👍 спасибо большое 🤗, молодец,уважаю таких ☝️
Не забудьте что на работе надо почаще посылать тупых колен или начальников иначе все только усугубится .
Работать надо, но это не единственное что нужно сделать
Мне никогда работа не мешала параллельно беспокоиться о здоровье😮
Пока я не встретил этого человека я даже из дома выйти не мог, спасибо Алексей вам, жизнь стала лучше но тревожное состояние пока осталось, но паник главное нет))
А сейчас как?
@@MaBrg1 на самом деле все отлично, из редка бывают состояния когда мне хреного. короче говоря полностью все не прошло, слишком глубоко засело, но к обычной жизни я все же смог вернутся, вам желаю того же. так же советую вам почитать книжку Валерия Синельникова - Взлюби болезнь свою. жизнь слишком коротка что бы жить в тревоге и стрессе. когда живешь в панике и тревоге то жизнь будто превращается в черно белый фильм Желаю вам светлой и насыщенной жизни!🍀
@@Bro_games_ спасибо 🤗
Меня однажды врач испугал не правильным диагнозом...вот уже 8лет страдаю страхом за здоровье..
Обожаю тебя Красиков! Харизматичный спаситель душ! Умиляет как от материться на людскую тупость !
я вас люблю, как мы жили без вас, во тьме. завтра мне лететь на самолете, и я не боюсь уже, по крайней мере, соображать стала, че куда и откуда. Тупая тревога ослабла, страха меньше стало, и напряжения. поклон до земли, как же к вам попасть хочу😭🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Огромное спасибо за помощь!!! Вы помогаете людям вернуться к нормальной жизни!!!
Спасибо! Подача информации просто класс, простота в комплексе с экспертностью лучшее что может быть)
что делать с ипохондрией но при этом полным ужасом перед лечением и больницами, блиин, у меня не придуманные сиптомы а реальная болезнь которую я боюсь лечить и все время оттягиваю но потом ужасно себя виню, не знаю че делать ааааа
Вы вышли из этого состояния?
Точно, «безответственные твари». Нужно брать ответственность за свои мысли и свои здоровье.
Очень смешно, вопрос как.
Только вас смотрю, вы мой врач! Каждый день хреново, но я закрываюсь одна, переживаю всё сама и иду навстречу своим страхам. Да, я уже привыкла себя пугать так скажем 17 лет, очень закоренелое мышление, но ломаю. прямо с корнем вырываю, но ломаю!!!! Спасибо.
Как успехи у Вас?
@@korotaevaaсломала наверно все
Я ещё видел у Алексея смотрела про кирпич, вот это круто, мне как будто этим кирпичем дал по башке, мол ты чего дура сидишь и боишься, обламываешь кайф жизни, и меня действительно торкнуло👍
В большинство голов ток матом можно инфу донести👍
Вы прекрасный! Спасибо вам! Открыли глаза!
Эх, курс платный, 9000р,для меня это не подъёмные деньги, а жаль🥴
Просто 👍🏻👍🏻👍🏻💕💕💕, обожаю с первых слов!!!
Экстрасистолы-это про меня. С единичными смирилась,начались групповые.хоть и обследовала сердце и узи и холтер(почему-то холтер даже не показал их),но очень страшенное ощущение...недавно случился приступ в спортзале-думала ну вот кирдык..но попустило и продолжила заниматься,правда на след день начались поиски этого Г в интернете...бросила.смотрю Красикова
А какие у вас груповые желудочковые экстросисиооы?
@@ОлегЩукин-ч3я а у вас тоже есть??
Здравствуйте, был у невропатолога, трёх урологов, нефролога, кардиолога, два раза уезжал на скорой, раза три обращался сам в емердженси, прошел МРТ малого таза, МРТ головы, МРТ поясницы, УЗИ сосудов шеи, анализы на бруцеллез, фгдс, анализына работу почек печени, делал кт брюшной полости, УЗИ всех органов полости, почек, простаты, общий анализ крови мочи, несколько онкомаркеров сдал, УЗИ сердца, кардиограмму, на все инфекции которые берут в инфекционки сдал анализ. Каждый день думаю что к сосудам головы не подходит кровь что вот вот случится инфаркт или инсульт или тромбоэмболия артерии, рассматриваю родинки на предмет меланомы , постоянно кружится голова(при этом могу ходить на работу тренировки ИТд) но мне очень жутко вскакиваю по ночам мерю давление температуру, утром бегу кровь на сахар сдавать и это уже 5лет. Я перечислил не все симптомы которые меня беспокоят, мои обследование не идеальны киста мозга, киста простаты, песок в почках, ИТд но что то такого серьезного чтобы положить меня в больницу врачи не видят. Что делать как быть? Можете ли помочь мне или мой путь к психиатру? Или действительно виновата киста мозга например(головокружения) или киста простаты(частые мочеиспускания ночью) как определить. Помогите , люди кто сталкивался с таким давайте общаться находить выход из ситуации мой инстаграмм @faz_.001 вроде когда рассказываешь друг другу легче и приходит понимание что ты псих, но симптомы настолько реальны что иногда доходит до емердженси или скорой помощи
Мощно. Иди к психотеравету :)
Конечно, головокружения из-за кисты. Гайморит хронический есть?
@@vestalka3244 Татьяна, вы не врач. Не усугубляйте положение человека, подкрепляя у него веру в то, что он якобы болен и развивая дальше ипохондрию. Небольшие кисты в мозге - это абсолютно нормально, они не дают никакой симптоматики, поэтому врачи в данном случае даже не обратили внимание на это
@@user-ir9yx2if3w кисты в любом органе - это ненормально.
@@vestalka3244 незнаю я из за чего головокружения, гайморита нет
СПАСИБО! По себе знаю я настоящий и тот которым мне приходится быть это разные люди... Смотрю видео и теперь точно знаю причину моих неврозов. Как же все зае..ло!
Мат режет уши, трудно за специалиста воспринимать и люди его бесят как будто..Имхо.
Нет ничего более всеобьемлещего,и более трезво обьясняющего истинные причины всех невротических проблем,чем данное видео...
Это настолько ценная информация,что вы даже представить себе не можете...
Я после долгих поисков ответов уже могу считать себя экспертом в этом вопросе...спасибо автору
Это видео стоит скачать себе и пересматривать периодически даже для профилактики
Хорошая методика, но как у него учиться с его матом? Это невозможно слушать. Жаль. Отписалась.
"освещение во вл@галище")))))
Это бомба
Там феназепам в жопу суну..... 🤣🤣🤣
Алексей как всегда молодец!
Оху ....ть! Спасибо Алексей, открыли глаза, как доходчиво.. Всё стало на место и пазл сложился !
Спасибо тебе !!! Я Одесситка живу в Канаде твои видео и чувство юмора уже месяц держат меня на плаву
Большенство людей по своей сути просто ташаться от такой подачи. И им это очень помогает, они прям воздоют за это.
Красиков газ!! Не каждому дано так общаться с людьми. Когда ты говориш, суки довайте, ты про себя думаеш перед маленькие человечки вы сможете вы сумейте.
Ипохондрия это уже часть меня
Самый позитивный психотерапевт ....Он для меня все,моя мотивация ,блиииин он помог мне справиться со своими мыслями .... Дай Бог здоровья этому человеку🙏🙏🙏🙏
Читать о том как построить хорошую вентиляцию😁👍💯
Очень круто ! Спасибо Огромное ❤️
Почему не бывает психосоматика.у.невротиков? мне поставили диагноз:невроз с психосоматическим.тревожным.расстройством.поставили.на.основании.того.что.появился.стук.в.голове.как.пульс.Я.испугалась.и.побежала.по.врачам.Сказали.-.не.прислушивайся.и.поставили.диагноз:психосоматическое.тревожное.рас-во.И.как.это.понимать? меня удивило что Андрей сказал что у невротиков не бывает психосоматика.Тогда.что.у.меня.такое? Кстати слышала У многих про такой стук в голове.даже..медсестра.в.поликлинике.тоже.жаловалась: говорила-стараюсь не обращать внимания.может
Это выход тревоги и энергии как говорит Андрей?Я оббегала кучу врачей когда начался этот стук в голове.сказали не.прислушивайся.Так.это.психосоматика.или.нет? невроз? Андрей пожалуйста ответьте мне если можно.спасибо.
Он не Андрей, а Алексей)
@@АндрейКудашев-щ3ш но все таки ты откликнулся ;))
@@gazmanolegov хоть кто то😀😄
Ты пипец харизма!!!😁💯👍👍👍
Все доступно и просто! Благодарю Вас за помощь
Это лучшее пояснее, которое я когда-либо слышала
Леха, ты красавчик!!!
Думаю тут ответ прост..Мою подругу,когда её дочь получает двойки долбит давление и нет у неё не страхов ни тревог..А у невротических личностей привет ПА)
Что будет, если я допущу, что сойду с ума или стану не годной по состоянию здоровья? Полегчает что ли? По сути, там останется основная проблема, которую придется решать. А есть прдолжение этого видео?
Каждый день мысленно благодарю тебя и желаю хорошего дня! Мало людей, к сожаленю, которых не заносит в какие то дебри и кто может сохранять такую четкую логическую последовательность долгое время. Здоровья и успехов, Алексей!
Жестко, но все верно. Спасибо!
Вот нужно просто смотреть на Алексея,как он свободно излагает свои мысли не парясь кто и что подумает,и брать себе в пример.
Вся ипохондрия сразу исчезнет😂
Супер Алексей🙌
Я вас смотрю,и от того как вы описываете наши состояния и страхи мне смешно становится с меня самой и сразу расслабляет.Главное не забывать то о чем вы говорите и работать над собой.А ещё проще,просто смотреть на вас и учиться так же свободно говорить то как ты это видишь и понимаешь,думая в первую очередь за себя в нашем случае чтобы не хандрить потом)
👍🙏🙌
матерись леша .да побольше так и и надо лечить невротиков
Думаю скоро Красиков начнет снимать метафорические фильмы о том как работает причина и следствие )
я сейчас примерно в такой же ситуации, был сильный стресс и одно хроническое заболевание одновременно, до этого был абсолютно здоров.... начал прислушиваться к телу, а потом в какой-то момент начала болеть спина, сделал мрт - 2 небольших протрузий в поясничном отделе и остеохондроз, а болит сильно то таз, то шея, то грудной отдел, что жить невозможно, утром просыпаюсь болит спина и суставы ног хрустят, а мне всего 27 лет....уже год мучаюсь, родные уже игнорируют....по врачам бегал, понял что это бесполезное занятие, каждый день делаю упражнения и стараюсь меньше сидеть/ лежать, в бассейн записался...пока нет особо результатов.
Расслабление даст результат,Пока ты напряжен,всё будет болеть.На себе испытано.Как только невроз отпускает,всё как рукой снимает.Ни чего не болит,ни чего не беспокоит.Тоже носилась со спиной как умалишенная.
ksysha что тебе помогло расслабится и выйти из этого состояния?
@@Роман-к8з9х Просто не обращать на это внимание.Тем более если тебе врач сказал,что с тобой всё в порядке.
@@Роман-к8з9х ну и конечно Алексей со своими правильными виде уроками=)
А вы не делайте упражнения маниакально.вам нужно понять,что это спазм мышц.Когда вы это осознаете-вас отпустит.А гимнастику делайте просто доя удовольствия.
Спасибо вам огромное за все что вы помогаете нам невротикам с нами только так надо через маты чтобы до нас дошло! сами довели себя а теперь хотим чтобы нас жалели!
Спасибо, наконец я нашла, про себя😭😭😭😭
Не понял чуть чуть, те люди которые знают все свои убеждения знают как работает СМЭР знают как работает физиология и прочее как ты сказал годами все оттачивают а тревога остаётся , так почему она останется ты не ответил?
единственный кто мне помогает
19:16
И смех и грех, насмеялась, но все так и есть , спасибо
Спасибоооо!!!!!!
Саломалайкум доктор явас паклонник я из тажикистана прашу вас раскажити пажалуста шум ушах меня очин беспокойитса за что ето
Не обращайте на это внимания ,это не опасно
Атомный реактор, лучше и не назовёшь