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0:01 ㅋㅋㅋㅋ긴가민갘ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뭔가했는데 뒤늦게피식함ㅋㅋㅋㅋ
사실 편의점에서 사는게 편하긴하지만 비용적인면은 인터넷이나 그런 다이어트식품사이트에서 코드 다때려박고 한달치사서 도시락싸는게 제일 좋지요...그래야 본인도 운동한다는 성취감도 있고!다들 화이팅입니다!!
만두맨도 화이팅!
@@Bidulgi-99-x7f 만두맨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
성엽이형은 막먹고 운동으로 조지는편??
@새용TV 내 채널 들어오지말라구요 ꪜ 내스타일 아니야 이년아
그러면 질리지요. 다이어트에 작은 비용차이 생각말고, 조금돈 더내더라도 다양한 음식을 섭취할수있게 조금씩 사먹는게 더 효율적입니다.
와 식단 소개영상 수도없이 봤지만 긴가민가 선수처럼 장기중에 어디가 안 좋으신 분은 조심해서 드셔라 이런 말은 첨들어봄 아주 인성 좋으시네
실제로 프로틴도 소화나 피부트러블 문제 있을 수 있어서 사람따라 안먹어도 됨솔직히 선수급 아니면 깨끗한 음식만 쳐먹으면서 운동해도 된다...
ㅋㅋㅋㅋ긴가민가 ㅋㅋㅋㅋ
0:55 구라치지마십쇼 형님 대회에서 다 봤습니다 천하장사 소시지인거 다 압니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅆㅂ
ㅋㅋㅋㅋㅋ씨벌 ㅋㅋ
대회에선 누구나 그정도로 보이는데 ㅋㅋ
힘도 천하장사 쏘시지도 천하장사군요 ㄷㄷ
@@Aiqiwkaa 율리시스는 아니던데….
8:10 동원 임직원인데 반응 웃고갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 마케팅팀 담당자한테 바로 얘기해줬어요ㅋㅋㅋ 그거 새로나온 신제품이에요 ㅋㅋ
아니 그걸ㅋㅋㅋ말씀하시면 ㅋㅋㅋㅋ
동원 상무님 등판~~~~
상무님이 여기 왜 계시죠
편의점음식에 다이어트나 건강에 좋은것들이 많지만....가격이 너무 쎄서...망설여지는게 함정
0:58 형님 탱글강민……
긴가민가 돌려보기 10번 넘게 봣네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기네
뭐가?
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ줜나웃김
ㅋㅋㄲ개웃기네ㅋㅋㅋㄲㅋ
5:21 두려움에 네… ? 라고 대답했습니다
영상 컨텐츠 ㄹㅇ좋다..
그냥 보러왔다가 식단공부하고가는것같아서 아주좋네요
볼 때 마다 어깨가 커지네
0:01 안녕하세요 긴가민가 입니다
인트로 주 ㅅ나게 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이형 왤케 웃기지 얼굴만 보면 동네형인데몸보면 깡패 같지만 …
얼굴도....
어느 동네 살길래 저게 동네형 얼굴이냐.
최소 할렘가
@@안알랴쥼-z6h 대구 사는데? 공고 다닐때 진짜 얼굴개식한 형들 많앗음 ;;얼굴만 보면 비슷한데몸 보면 이제 ;;
김강민님 너무멋있습니다.
강민이형 아들은 좋겠다 식단도 알려주지 루틴도 알려주지 운동도 도와주는 아빠가 있으니까....
그것보다 스택공유도 해주지;;
@@재준박-f6h 그게뭐야 약?
@@김민호-x4q 응 아니 까려는게아니라 김강민정도 선수면아마 스택 사용량이 제일 큰 관심사라서ㅋ
@@재준박-f6h ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아냐 나도 궁금하네
@@재준박-f6h 스택아님?
형님 나바코리아영상 팬티속까지 관통해서 유심히보고왔습니다 형님꺼랑 사이즈가 전혀다릅니다 .
편의점 점주인데 고구마 말랭이 2:34 저거 진짜 안나감.. 운동한다고 하는애들 닭가슴살이랑 프로틴은 사가도 나머지는 잘 모르는듯..크래미는 생각보다 아는애들 있는거같고. 편의점 샐러드가 없는게 좀 아쉽네요. 샐러드도 요즘 괜찮은거 많아요
진짜 과학적 근거로 설명해주시는게 사실이 아닐지라도 신빈성 있고 계속 보게 되는거 같아요!!
ㅜ23ㅣㅣㅡㅏ
신빙성
역시 프로는 달라도 엄청 다르네요 평소에 운동하면서 이렇게 까지 생각을 하고챙겨 먹진 않았는데 운동은 끝나고 먹는거 까지가 운동이라고 하는게 말이 맞네요 대단합니다..
님은 일반인 이니까 상관없어요
아몬드브리즈는 꼭 오리지널 사십쇼 언스윗이랑 칼로리 차이도 별로 안나고 당도 많이 안들어있는데 맛차이가 엄청심함 언스윗 진짜 맛없음.....
지방에 있는 편의점점주이자 헬창남입니다.전 제가 먹으려고 모든 프로틴제품을 다 발주 넣습니다ㅋㅋㅋ제가 거의 1년동안 다 먹어본 결과제일 추천드리는건 롯데꺼인데,"마시는초유 프로틴"입니다.그냥 드셔보면 압니다.오집니다.아 광고 절대아닙니다.오해마시길 ㅠㅠ
그건 잘...참고로 전 cu입니다
형님 제로투 계속 못본척하시는데 진짜 이제 한번해주세요
@@거기까지만해라 존나웃기네 ㅋㅋ
적당히 하자 이제 그만 할때됐어,,
못본척이 아니라 필요가 없어서 상종을 안하는거지ㅇㅇ
유행 지남
그냥 한심함
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이 형은 볼수록 귀여워
0:56 남자끼리 만나면 하루에 꼭 한번씩 하는 말 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ ㅋㅋㅋ 친구끼리 드립치다 하다하다 지나가는 전봇대 보고도 내꺼만하다고 ㅈㄹ함ㅋㅋㅋ
편의점 알바 10시간씩하는데. 뭐먹을지 고민이였는데 너무 유익합니다 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
이런 거 너무 좋아요
형 같은사람 개좋아 물건채우기 쉬운것만 샀네 좋아유
감동란 궁금 했는데 설명해주셔서 감사합니다
편의점 털기 영상은 많이봤지만 헬창버전은 처음이다
편의점 벌크업식단도 올려주세요 !!
0:01 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ안하세오 긴가민갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무웃겨욬ㅋㅋㅋ
유익하게 잘봤습니다!
이런건 진짜 유익하다
0:56 형도 우리랑 똑같은 생각을 하는구나?ㅋㅋㅋㅋㅋ
www.youtubesolit.com/watch?v=yJHuSlPxBXb
7:06 비트박스하는 크러쉬.. 오아시스마인~~
식단 설명 동영상중 가장 유익하네요
0:57 형님 두께는 좀 얇으신 편인가보군여
와 진짜 이런영상 못참치못참지 … 대박이다우리형 ㅜㅜ
와우이거진짜궁금햇는데 보기전에 댓글부터 남깁니다 형님
참 똑똑하셔~ㅎㅎ 전문가포스 좔좔입니다ㅎ
난 이형이 왜이렇게좋지
헬스에 입문하고 단순당은 가끔씩 이벤트나 운동빡시게 했을때만 먹지 웬만하면 복합당 음식만 먹는중 ㄹㅇ 이렇게 먹으니 평소 피곤한것도 없어지고 건강해진듯 살도 빠짐 ☆모두 득근득근☆
이제라도 구독하게 되어 다행이야..!
김강민님은 어떤 프로틴 파우더 드시는지, 식단이랑 리뷰 부탁드립니다.
이런 영상 너무 좋더
김강민선수 동갑인데 저보다 한참형인거같네요 잘배우고갑니다 감사합니다
긴가민갘ㅋㅋㅋㅋ 우유마시다 뿜음
백신 맞으신 분 계신가요?접종 후 몇 일 후에 운동하셨나요?운동하는 사람들 은근 이거 신경 쓰일 듯 한데..
와 필요한 영상이 다이어트 시작한지5일만에 올라옴 개꿀
ㅋㅋㅋ 긴가민가입니다 개웃기네요
완전 궁금했던게 시원하게 풀리네요 감사합니다 ^^
우왕 진짜 전문가다
7:02 장성엽 선수님이랑 묘하게 닮았네요
좋은정보 잘보고 갑니다
오늘 컨텐츠 뭔가 편의점가서 핫바에 라면에 냉동식품 먹을거라고 생각했는데 아니였네요 ㅎㅎ
잘보고 갑니다 감사합니다 🙏
되게 똑똑하시네요 ㄷㄷ
현재 수험생 생명과학 공부 하고있는데 신체에 대해 아는게 많으셔서 놀랬습니다 ..ㄷㄷ
화이팅!!
@@rhtka3586 감사합니다 ㅎㅎ
7:06 사과먹는게 이렇게 무서울 일인가
0:58 ㅅㅇㄹ: 풉...푸하하하ㅏㅏ
9:38 집에 있는 프로틴 다 먹어서, 오늘 급하게 편의점에서 3개 샀는데. 먹어보니 제 스타일은 아니었습니다🤮
갠적으로 맛이...ㅜㅜ
맛이 뭔가 이상한느낌이 나요 ㅠㅠ
형님 돼지들을 위한식단도 해주시면 재밌을것 같습니다 ㅋㅋ
여태까지 운동 전 바나나 1개 먹고 나서 운동 갔는데 운동 끝나고 먹는게 더 효과적인가 보네요
감사합니다 도움이 많이 됐어요!
형님 바디프로필 준비중입니다 ~식단중인데 영상 기대할게요
사과먹는거랑 사과즙하나 먹는거랑 효과비슷할가요??!
내일부터 다시시작!
다이어트도 좋기는한데 멸치를 위한 그런 식단이나 운동법도 알려주시면 감사하겠습니다
10:01 몸을 올린다는건 린매스나 벌크업 말씀하시는건가요?
썸네일 얼핏보고 영자누님이 맛집설명하는줄 알고 들어와봤는데 형님이시네요
편의점에서 파는 단백질 요거트는 괜찮은가요?
벌크업, 린메스업, 식단도 해주세요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ손으로사과가리고먹는거 너무웃ㄱㅕㅠㅠ
야채는 따로 먹을필요가 없는건가요?
새벽 5시에 일을 시작해서 오후 2시쯤 점심을 먹습니다. 그런데;; 먹는거라곤 커피말고 없다보니 점심 때 몰아서 먹는 경향이 있어요..(허겁지겁)좋은 방법인듯해서 ~ 감사합니다 ~ ^^
바나나 마그네슘 때문에 이완되면 뭐가 안좋은건가요?
아니 점점 더 재밌어지네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11:37 초코파이 인정인다 훈련소때 진짜 너무 맛있엇음 살면서 초코파이가 그렇게 맛있는지 몰랏는데
무식하게 운동만 하는줄알았는데 섹시하네요
178 66 상꺽 병사인데요 멸치입니다 유튜브 찾아보니깐 살찌고 싶으면 나눠서 먹으라는데 영상 보다가 다이어트 하시는분들도 나눠서 먹으라고 하면 어떻게 해야되나요 ?
멸치는 그냥 탄수화물 위주로 하루종일 꾸준히 먹으면 됨 대신 운동도 열심히 해야 근육이 생기면서 점점 불어남.
어느 순간부터 약간 예티어스식 자막 스타일이 보이네요..!트랜지션이나 컷, 모션, 효과음, 자막프리셋 등 예전 스타일과 잘 융화시키셨네요현재 영상 회사에 재직중인데먼데이5pm같이 운동관련 영상등을 참 하고싶었으나현실은 공익영상이나 재미없는영상 등 원치않고 제 의지와는 다른 방향의 영상들을 만들고 있어서 참 한숨이 나오네요..!
소녀강민ㄷㄷ
급할떄는 역시 편의점이죠>_
형님 오늘 사거리 메가커피에서 봤어요!
긴가민갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미치겠네 진짜
다이어트 브이로그 부탁드림니다 형님
벌크업 식단도 짜주시면안될까요?
하.. 헬스유튜버 pd라는사람이 크래미가 단백질 풍부한지도 모르고 참치가 단백질 풍부한줄모르고 자꾸 굉장히 놀랐던게~ 이게 좋은가요? 라는 질문이 참..
긴기민가 왜이렇게 웃기지
0:00 안녕하세요 귀요미입니다
ㅋㅋㅋ안녕하세요 긴가민가인다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
편의점 가깝고 좋죠 근대 비싸서 그렇지 ㅎㅎ
ㄹㅇ 매일 보니까 동네형같네
안하세요 긴가민가입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아침에 프로틴으로 대체하고 바로 운동가도 괜찮은건가요??1시간정도 텀두고 가는데
쫌 웃어주시면서 찍어주십셔...보다 뒤로가기 눌르게 댑니다ㅠㅠ
강민선수 헬창 바디프로필 시합준비용 식단좀 아르켜주세요 부탁드리겟습니다
강민형 김종국님이랑 합방어때요 쟈밌는그림 나올거샅아요
처음 바나나얘기는 근육이완땜에 운동후에 먹으라고 했는뎅 그이후에 프로틴바 vs 바나나 운동전 추천하던뎅 이해가 안됬는데 정답이 뭘까요~~
![[나혼자산다] “반나절 걸려가지고 와서 뛰었는데‼” 마라톤 완주자 목록에서 이름이 빠져 🐶화난 기안 ㄷㄷ | #기안84 #뉴욕마라톤 MBC241122방송](http://i.ytimg.com/vi/MY_2pPogFq4/mqdefault.jpg)
![[나혼자산다] “반나절 걸려가지고 와서 뛰었는데‼” 마라톤 완주자 목록에서 이름이 빠져 🐶화난 기안 ㄷㄷ | #기안84 #뉴욕마라톤 MBC241122방송](/img/tr.png)
![Megan Thee Stallion - Roc Steady (feat. Flo Milli) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/HozPPyqW0dY/mqdefault.jpg)
0:01 ㅋㅋㅋㅋ긴가민갘ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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@@Bidulgi-99-x7f 만두맨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
성엽이형은 막먹고 운동으로 조지는편??
@새용TV 내 채널 들어오지말라구요 ꪜ 내스타일 아니야 이년아
그러면 질리지요. 다이어트에 작은 비용차이 생각말고, 조금돈 더내더라도 다양한 음식을 섭취할수있게 조금씩 사먹는게 더 효율적입니다.
와 식단 소개영상 수도없이 봤지만 긴가민가 선수처럼 장기중에 어디가 안 좋으신 분은 조심해서 드셔라 이런 말은 첨들어봄 아주 인성 좋으시네
실제로 프로틴도 소화나 피부트러블 문제 있을 수 있어서 사람따라 안먹어도 됨
솔직히 선수급 아니면 깨끗한 음식만 쳐먹으면서 운동해도 된다...
ㅋㅋㅋㅋ긴가민가 ㅋㅋㅋㅋ
0:55 구라치지마십쇼 형님 대회에서 다 봤습니다 천하장사 소시지인거 다 압니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅆㅂ
ㅋㅋㅋㅋㅋ씨벌 ㅋㅋ
대회에선 누구나 그정도로 보이는데 ㅋㅋ
힘도 천하장사 쏘시지도 천하장사군요 ㄷㄷ
@@Aiqiwkaa 율리시스는 아니던데….
8:10 동원 임직원인데 반응 웃고갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 마케팅팀 담당자한테 바로 얘기해줬어요ㅋㅋㅋ 그거 새로나온 신제품이에요 ㅋㅋ
아니 그걸ㅋㅋㅋ말씀하시면 ㅋㅋㅋㅋ
동원 상무님 등판~~~~
상무님이 여기 왜 계시죠
편의점음식에 다이어트나 건강에 좋은것들이 많지만....가격이 너무 쎄서...망설여지는게 함정
0:58 형님 탱글강민……
긴가민가 돌려보기 10번 넘게 봣네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기네
뭐가?
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ줜나웃김
ㅋㅋㄲ개웃기네ㅋㅋㅋㄲㅋ
5:21 두려움에 네… ? 라고 대답했습니다
영상 컨텐츠 ㄹㅇ좋다..
그냥 보러왔다가 식단공부하고가는것같아서 아주좋네요
볼 때 마다 어깨가 커지네
0:01 안녕하세요 긴가민가 입니다
인트로 주 ㅅ나게 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이형 왤케 웃기지
얼굴만 보면 동네형인데
몸보면 깡패 같지만 …
얼굴도....
어느 동네 살길래 저게 동네형 얼굴이냐.
최소 할렘가
@@안알랴쥼-z6h 대구 사는데?
공고 다닐때 진짜 얼굴개식한 형들 많앗음 ;;
얼굴만 보면 비슷한데
몸 보면 이제 ;;
김강민님 너무멋있습니다.
강민이형 아들은 좋겠다 식단도 알려주지 루틴도 알려주지 운동도 도와주는 아빠가 있으니까....
그것보다 스택공유도 해주지;;
@@재준박-f6h 그게뭐야 약?
@@김민호-x4q 응 아니 까려는게
아니라 김강민정도 선수면
아마 스택 사용량이 제일 큰 관심사라서ㅋ
@@재준박-f6h ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아냐 나도 궁금하네
@@재준박-f6h 스택아님?
형님 나바코리아영상 팬티속까지 관통해서 유심히보고왔습니다 형님꺼랑 사이즈가 전혀다릅니다 .
편의점 점주인데 고구마 말랭이 2:34 저거 진짜 안나감.. 운동한다고 하는애들 닭가슴살이랑 프로틴은 사가도 나머지는 잘 모르는듯..
크래미는 생각보다 아는애들 있는거같고. 편의점 샐러드가 없는게 좀 아쉽네요. 샐러드도 요즘 괜찮은거 많아요
진짜 과학적 근거로 설명해주시는게 사실이 아닐지라도 신빈성 있고 계속 보게 되는거 같아요!!
ㅜ2
3ㅣㅣㅡㅏ
신빙성
역시 프로는 달라도 엄청 다르네요 평소에 운동하면서 이렇게 까지 생각을 하고
챙겨 먹진 않았는데 운동은 끝나고 먹는거 까지가 운동이라고 하는게 말이 맞네요 대단합니다..
님은 일반인 이니까 상관없어요
아몬드브리즈는 꼭 오리지널 사십쇼 언스윗이랑 칼로리 차이도 별로 안나고 당도 많이 안들어있는데 맛차이가 엄청심함 언스윗 진짜 맛없음.....
지방에 있는 편의점점주이자 헬창남입니다.전 제가 먹으려고 모든 프로틴제품을 다 발주 넣습니다ㅋㅋㅋ제가 거의 1년동안 다 먹어본 결과제일 추천드리는건 롯데꺼인데,"마시는초유 프로틴"입니다.그냥 드셔보면 압니다.오집니다.아 광고 절대아닙니다.오해마시길 ㅠㅠ
그건 잘...참고로 전 cu입니다
형님 제로투 계속 못본척하시는데 진짜 이제 한번해주세요
@@거기까지만해라 존나웃기네 ㅋㅋ
적당히 하자 이제 그만 할때됐어,,
못본척이 아니라 필요가 없어서 상종을 안하는거지ㅇㅇ
유행 지남
그냥 한심함
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이 형은 볼수록 귀여워
0:56 남자끼리 만나면 하루에 꼭 한번씩 하는 말 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ ㅋㅋㅋ 친구끼리 드립치다 하다하다 지나가는 전봇대 보고도 내꺼만하다고 ㅈㄹ함ㅋㅋㅋ
편의점 알바 10시간씩하는데. 뭐먹을지 고민이였는데 너무 유익합니다 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
이런 거 너무 좋아요
형 같은사람 개좋아 물건채우기 쉬운것만 샀네 좋아유
감동란 궁금 했는데 설명해주셔서 감사합니다
편의점 털기 영상은 많이봤지만 헬창버전은 처음이다
편의점 벌크업식단도 올려주세요 !!
0:01 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ안하세오 긴가민갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무웃겨욬ㅋㅋㅋ
유익하게 잘봤습니다!
이런건 진짜 유익하다
0:56 형도 우리랑 똑같은 생각을 하는구나?ㅋㅋㅋㅋㅋ
www.youtubesolit.com/watch?v=yJHuSlPxBXb
7:06 비트박스하는 크러쉬.. 오아시스마인~~
식단 설명 동영상중 가장 유익하네요
0:57 형님 두께는 좀 얇으신 편인가보군여
와 진짜 이런영상 못참치못참지 … 대박이다우리형 ㅜㅜ
와우이거진짜궁금햇는데 보기전에 댓글부터 남깁니다 형님
참 똑똑하셔~ㅎㅎ 전문가포스 좔좔입니다ㅎ
난 이형이 왜이렇게좋지
헬스에 입문하고 단순당은 가끔씩 이벤트나 운동빡시게 했을때만 먹지 웬만하면 복합당 음식만 먹는중
ㄹㅇ 이렇게 먹으니 평소 피곤한것도 없어지고 건강해진듯 살도 빠짐
☆모두 득근득근☆
이제라도 구독하게 되어 다행이야..!
김강민님은 어떤 프로틴 파우더 드시는지, 식단이랑 리뷰 부탁드립니다.
이런 영상 너무 좋더
김강민선수 동갑인데 저보다 한참형인거같네요 잘배우고갑니다 감사합니다
긴가민갘ㅋㅋㅋㅋ 우유마시다 뿜음
백신 맞으신 분 계신가요?
접종 후 몇 일 후에 운동하셨나요?
운동하는 사람들 은근 이거 신경 쓰일 듯 한데..
와 필요한 영상이 다이어트 시작한지5일만에 올라옴 개꿀
ㅋㅋㅋ 긴가민가입니다 개웃기네요
완전 궁금했던게 시원하게 풀리네요 감사합니다 ^^
우왕 진짜 전문가다
7:02 장성엽 선수님이랑 묘하게 닮았네요
좋은정보 잘보고 갑니다
오늘 컨텐츠 뭔가 편의점가서 핫바에 라면에 냉동식품 먹을거라고 생각했는데 아니였네요 ㅎㅎ
잘보고 갑니다 감사합니다 🙏
되게 똑똑하시네요 ㄷㄷ
현재 수험생 생명과학 공부 하고있는데 신체에 대해 아는게 많으셔서 놀랬습니다 ..ㄷㄷ
화이팅!!
@@rhtka3586 감사합니다 ㅎㅎ
7:06 사과먹는게 이렇게 무서울 일인가
0:58 ㅅㅇㄹ: 풉...푸하하하ㅏㅏ
9:38 집에 있는 프로틴 다 먹어서, 오늘 급하게 편의점에서 3개 샀는데. 먹어보니 제 스타일은 아니었습니다🤮
갠적으로 맛이...ㅜㅜ
맛이 뭔가 이상한느낌이 나요 ㅠㅠ
형님 돼지들을 위한식단도 해주시면 재밌을것 같습니다 ㅋㅋ
여태까지 운동 전 바나나 1개 먹고 나서 운동 갔는데 운동 끝나고 먹는게 더 효과적인가 보네요
감사합니다 도움이 많이 됐어요!
형님 바디프로필 준비중입니다 ~
식단중인데 영상 기대할게요
사과먹는거랑 사과즙하나 먹는거랑 효과비슷할가요??!
내일부터 다시시작!
다이어트도 좋기는한데 멸치를 위한 그런 식단이나 운동법도 알려주시면 감사하겠습니다
10:01 몸을 올린다는건 린매스나 벌크업 말씀하시는건가요?
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편의점에서 파는 단백질 요거트는 괜찮은가요?
벌크업, 린메스업, 식단도 해주세요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ손으로사과가리고먹는거 너무웃ㄱㅕㅠㅠ
야채는 따로 먹을필요가 없는건가요?
새벽 5시에 일을 시작해서 오후 2시쯤 점심을 먹습니다. 그런데;; 먹는거라곤 커피말고 없다보니 점심 때 몰아서 먹는 경향이 있어요..(허겁지겁)
좋은 방법인듯해서 ~ 감사합니다 ~ ^^
바나나 마그네슘 때문에 이완되면 뭐가 안좋은건가요?
아니 점점 더 재밌어지네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11:37 초코파이 인정인다 훈련소때 진짜 너무 맛있엇음 살면서 초코파이가 그렇게 맛있는지 몰랏는데
무식하게 운동만 하는줄알았는데 섹시하네요
178 66 상꺽 병사인데요 멸치입니다 유튜브 찾아보니깐 살찌고 싶으면 나눠서 먹으라는데 영상 보다가 다이어트 하시는분들도 나눠서 먹으라고 하면 어떻게 해야되나요 ?
멸치는 그냥 탄수화물 위주로 하루종일 꾸준히 먹으면 됨 대신 운동도 열심히 해야 근육이 생기면서 점점 불어남.
어느 순간부터 약간 예티어스식 자막 스타일이 보이네요..!
트랜지션이나 컷, 모션, 효과음, 자막프리셋 등 예전 스타일과 잘 융화시키셨네요
현재 영상 회사에 재직중인데
먼데이5pm같이 운동관련 영상등을 참 하고싶었으나
현실은 공익영상이나 재미없는영상 등 원치않고 제 의지와는 다른 방향의 영상들을 만들고 있어서 참 한숨이 나오네요..!
소녀강민ㄷㄷ
급할떄는 역시 편의점이죠>_
형님 오늘 사거리 메가커피에서 봤어요!
긴가민갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미치겠네 진짜
다이어트 브이로그 부탁드림니다 형님
벌크업 식단도 짜주시면안될까요?
하.. 헬스유튜버 pd라는사람이 크래미가 단백질 풍부한지도 모르고 참치가 단백질 풍부한줄모르고 자꾸 굉장히 놀랐던게~ 이게 좋은가요? 라는 질문이 참..
긴기민가 왜이렇게 웃기지
0:00 안녕하세요 귀요미입니다
ㅋㅋㅋ안녕하세요 긴가민가인다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
편의점 가깝고 좋죠 근대 비싸서 그렇지 ㅎㅎ
ㄹㅇ 매일 보니까 동네형같네
안하세요 긴가민가입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아침에 프로틴으로 대체하고 바로 운동가도 괜찮은건가요??1시간정도 텀두고 가는데
쫌 웃어주시면서 찍어주십셔...보다 뒤로가기 눌르게 댑니다ㅠㅠ
강민선수 헬창 바디프로필 시합준비용 식단좀 아르켜주세요 부탁드리겟습니다
강민형 김종국님이랑 합방어때요 쟈밌는그림 나올거샅아요
처음 바나나얘기는 근육이완땜에 운동후에 먹으라고 했는뎅 그이후에 프로틴바 vs 바나나 운동전 추천하던뎅 이해가 안됬는데 정답이 뭘까요~~