ගෙවත්තේ පහසුවෙන් ඉබේ හැදෙන (ස්වයංජාත) වැවෙන ගුණවත් පලා වර්ග | Hidden greens in Lankan home gardens

ගෙවත්තේ නිතර දෙවේලේ හමුවෙන, පහසුවෙන් ඉබේටම වැවෙන මෙන්න මේ කොළ ශාක ගුණවත් පලා ලෙස අහරට ගත හැකිබව ඔබ දැන සිටියාද? උදය මහත්තයාගෙන් එවැනි පලා ජාති ගැන විස්තරයක්.
‪@srilankanlife4586‬ Udaya introduces you to some of the hidden nutritious green veggies in Sri Lankan home gardens

[@srilankanlife4586]

සියලුම කොමෙන්ටු අදහස් යෝජනා වලට බොහොම ස්තුතියි. අලුත් වීඩියෝවකින් ළඟදීම එක්වෙමු - ශ්‍රී ලන්කන් ලයිෆ්.
Thank you for all your comments and suggestions. We hope to bring you more new videos very soon - Sri Lankan LIFE😃

[@dianaswarnapali4444]

උදය මහත්තයා කාලෙකින් දැක්කේ.හරිම සතුටුයි දෙවි පිහිටයි 🎉🎉

[@bganuradha9802]

දැක්කමත් හිත නිවෙනවා උදය මහතතයව... ගොඩක් කාලෙකින්... පොඩි කාලෙ රිවි දින අරුනැල්ල හැම කොටසක්ම බැලුව.

[@sunilsantha5362]

ඔබතුමා කාලෙකට පස්සේ දැක්කෙ නිරොගි සුවය ලැබේවා තව තවත් හොඳ උපදෙස් ලබාදීමට ලැබේවා

[@lathaudagedara2749]

උදය සර් ගොඩක් කාලේකින්
ඉස්සර ඉරිදට රිවිදින අරුනැල්ලෙන් ුාවා වගේ හැමසතියෙම Vedio එකක් දාන්නකෝ සර්

[@kalumpremakumara908]

උදය මහත්තයා ගොඩාක් කාලයකින්..සනීපෙන් ඉන්නවා නේද

[@mariwarnakulasuriya7480]

ඔබතුමාව දැක්කෙ කාලෙකින්..
හරිම සතුටුයි,හඩ ඇහුනත් සතුටුයි.
නිදුක් නිරෝගිබව ලැබෙිවා..!!💐
තෙරැවන් සරණයි..!!🙏

[@sriyanigamage6957]

හුඟාක් දවසකින් ඉස්සර රිවිදින අරැනැල්ල බලන්න බලාගෙන ඉන්නෙ ඔබතුමා දකින්න ඔබතුමා ⁣ඉදිරිපත්කරන වැඩසටහන් බලන්න දීර්ගායුස ලැබේවා තුනුරැවන් සරනයි

[@charikaweerakoon8559]

උදය මහත්තයා බොහොම කාලෙකට පස්සෙයි දැක්කේ.
දිගටම අප හමුවෙන්න එන්න...
ඔබ වන් අය නිහඬවීම හරිම පාඩුවක් ...
❤️❤️❤️

[@yasarathanabandara5513]

පාරමී එක්ක ගෙන ආ රිවිදින අරුණැල්ල මැවිලා පෙනෙනවා❤❤❤❤

[@anjaleeperera385]

උදය මහත්තයා දකින්නත් ආසයි... ආදරෙයි උදය මහත්තයා...
හදවතේ ඇදිච්ච මනුස්සයෙක්...

[@mawaranalagenishantha]

අනේ ගොඩකාලෙකින් දැක්කේ ❤ ආදරෙයි ඔබතුමාට ගොඩාක්...... දීර්ඝායුෂ ලැබේවා! ලස්සන වීඩියෝ ටිකක් දාන්න අපිට බලන්න.😊

[@somakarunaratna4348]

ඔබ ඉගැන් වු දේවල් තමයි වගාව සම්බන්ධ වටිනා ම දේ. දිගටම vedio දාන්න.

[@sarathkumaragunarathna4566]

සොබා දහමට පරිසරයට ආදරය ගෞරවය පුදකරන ඔබතුමාටත් පව්ලේ සියළුදෙනාටත් යහපතක්ම වේවා!!!

[@user-rf3bt1fn4z]

ඒ කාලේ ඉදන් ආස කරන මනුස්සයෙක් බුදුසරණයි

[@apariyawathi675]

න්‍යායිකව සහ ප්‍රා⁣යෝගිකව දැනුවත් කිරීමේ විශිෂ්ට හැකියාවක්,බුද්ධියක් සතු මෙතුමා දැකීම සහ හඬ ඇසීමත් වාසනාවක් .නිදුක් නිරෝගීව දිගු කලක් දැනුම බෙදා දීමට හැකි වේවා .

[@sanojanishamali7427]

ඔබතුමා දකින්නට ලැබිම සතුටක්.නීරෝගී සුවය ලැබෙවා !

[@sajinisamarakkody9032]

පළා වර්ගයේ නම, විද්‍යාත්මක නම සමඟ තිරයේ යෙදුවා නම් තවත් වටිනාකම වැඩියි.... ඔබතුමාගේ දැනුම බෙදා දෙනවාට බොහොම පින්... දීගායු වේවා 🙏

[@ExcitedBloomingFlower-hg8mr]

අනේ අපේ ආදරණීය උදය මහත්මයා...මම ඉස්සර අනිවාර්යයෙන් බලනවා rividina arunalla.....

[@chandanifernando7456]

ගොඩක් කාලෙකින් උදය මහතා ,රිවිදින අරුණැල්ල මතක් උනා ,දීර්ඝායුෂ ලැබේවා ඔබතුමාට 🙏🙏🙏🙏❤❤

[@shgdbxhksjhs3528]

ඔබතුමා දැකීම මහත් සතුටක් සුවපත් වේවා නිරෝගී වේවා දීර්ඝායු වේවා

[@chandanistephen9632]

ඔබතුමා දිගුකාලයකින් පසුව අපටම අවෙනික වුන පළාකොළ වැඩසටහනකින් නැවතක් දැකිමට හැකියාව ලැබුනා. 😊 නැවතත් ඔබතුමාගේ දැනුමිසමිභාරය අපත් සමග බෙදාගන්න.
තෙරැවන් සරණයි 🙏🙏

[@gamunuweerasinghe9079]

රිවිදින අරුනැල්ලෙන් ගොඩක්දැනුම් සම්භාරයක්අපිට දුන්නා ඔබතුමාටගොඩක් පින් වගාව සම්බන්ධගොඩක් දේවල්ඉගෙනඔබතුමාරූපවාහිනීනැති උනාට පස්සේ බලන එක එපා උනා ගොඩක් කලකට පස්සෙඔබතුමා දැක්කේඅපිට ගොඩක් සන්තෝෂයි නිරෝගී සම්පත් ලැබේවාඉදිරියටමෙම වැඩසටහනකරගෙන යන්නශක්තිය ලැබේවා,,

[@hiroshannawagamuwa2699]

ඔව් ඒක හරි. රිවිදින අරුණැල්ල මෙලෝ වැඩකුත් නෑ උදය මහත්තයා අයින් උනාට පස්සේ. නිකන් එක එකා ගොවියෝ වවපු ලොකු ගස් ගෙනල්ලා පොළොවේ වළලලා උඩින් පස් දාලා තමන් හදපු ගෙවත්තක් වගේ TV එකේ පෙන්නලා ලකුණු දාගන්න ඒවා තමයි දැක්කේ ගොඩක්. බලන්නත් එපා උනා ඊට පස්සේ

[@kanchanawarnakulasooriya839]

උදය මහත්තයා දකින්න සතුටුයි... ඔබ තුමා නිසා තරුණ වයසේදී ම වගාවට හිත ගියා... ❤🙏👍

[@janakirathnayake3825]

ඔබතුමා දැකිම අපිට සතුටුයි වැදගත් දැනුම හැමදාම ගේන්න

[@rjlasantha3858]

උදය මහත්තයාගේ විඩියෝවක් ගොඩක් කාලයකින් .රිවිදින අරුණල්ලත් ආසාවෙන් බලපු වැඩසටහනක් . ඔබ නැතිදා ඒ ඔක්කොම ඉවරයි. ඔබට තෙරුවන් සරනයි .දීර්ගායුවේවා .

[@chandimakumuduni6716]

උදය මහත්තා ගොඩක් කාලේකින් දැක්කේ ඔයා නිසා තමයි වගාවට ආසාව ගොඩක් ඇතිවුනේ ඔබගේ උපදෙස් ගොඩක් වටිනවා, තෙරුවන් සරනයි ඔබතුමාට 🌷🌷

[@victorycosta1710]

උදය මහත්මයා ස්තුතියි .නැවත ගෙවත්තක දකින්න ලැබීම සතුක්.
ස්තුතියි .😊

[@ksenevirathne6604]

දෑක්කත් සතුටුයි උදය මහත්තයා හැමදාම ජනතාවට හොඳම දේ ගෙනාවා විස්වාසයි ඔබතුමා හොද දේ දෙකටන.නිහඩව ඉන්න එපා එන්න ඔබේ දැනුම රටට අවශ්‍ය කාලයයි මේ.ඔබතුමාට නිරෝගී සුවය ලැබේවා

[@dilanisamanthika7373]

ඔබ ට දීර්ඝායුෂ ලැබේ වා

[@chandana537]

උදය මහතා ගෙවත්තේ අපේ වීර චරිතය ජයවේවා ආයු බොහෝ වේවා 🙏

[@upathissanissanka8992]

උදය මහත්තයා ජයවේවා ❤

[@user-kf2te1vr8b]

උදය මහත්තයෝ අනේඔබව දැකපු කල් හිතට හරිම සතුටුයි ඉස්සර නම් හැමදාම දකිනවා ඔබේ වැඩසටහන් මම හැමදාම බැලුවා ඒත් ගොඩක් කාලෙකින් දැක්කේ
ඔබේ දැනුමට සුහදත්වය ට මම හරි කැමතියි ආදරෙයි හැමදාම ඔබ වැන්නන් තව තවත් බොහෝ බිහි වේවා රටට
❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@SenakaJayakodi]

ඇත්ත වශයෙන්ම මෙතුමා දැකීමත් සතුටක්. ජය !

[@nalinhemantha]

ඔය සේරම කොල එකතු කරලා කලවම් පලාවක් හැදුවා නම් තමයි රසම..❤😊

[@TDhammika-ow4wl]

ඔබ තුමා කාලෙකට පස්සේ දැක්කේ.හරිම සතුටුයි.ඉස්සර ඔබ තුමා කියලා දුන්න ගොඩක් දේවල් මම ගෙවත්තේ වගා කලා.දිගටම වැඩසටහන් කරන්න.ඔබට දීර්ඝායු වේවා !

[@vidanagamagepathmini8324]

ඔබ තුමා නිසා තමයි මම වගාව ගැන ආදරය ක් ඇති වුනේ ඔබ තුමා ට පිං

[@nalanijayasingha4586]

නුගසෙවනට එන දවසට අනිවාර්යයෙන්ම බැලුවා ගොඩක් දවසකින් ඔබ තුමා තෙරුවන් සරණයි

[@chamindijayawardhana7828]

ගොඩාක් වටින වීඩියෝවක්. ගොඩ කලකට පස්සේ. ඔබතුමා ජාතික රූපවාහිනීයේ කළ රිවිදින අරුණැල්ල වැඩසටහන නිසා තමයි මාත් ගෙවතු වගාවට යොමු උනේ. මා ගෙවත්තෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්නේ ඔබතුමා කියා දුන් ක්‍රම උපයෝගී කරගෙනයි. ඔබතුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි . නීරෝගී සුව පතමු!

[@priyadarshanaushan8057]

ඔබතුමා දැකීමත් වාසනාවක්. දැනුම ගබඩාවක් වගේ අපට ඔබතුමා.නිදුක් නීරෝගී වේවා ඔබතුමන්

[@carrollatchman985]

මහත්මයාණනි බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට. වටිනා වැඩ සටහනකින් අපව දැනුවත් කළාට දීර්ඝායු ලැබේවා සුවය සමාදානය ඇතිවේවා 🙏👍

[@KumariMunasinghe-t7r]

නිරෝගී සුව ඔබතුමාට

[@nirupaarangalla4171]

පියාණනි ඔබට දිර්ඝායු වේවා !

[@chamariwelgama6716]

ඔබතුමා දැකීමට ලැබීම සතුටක් , ඔබතුමාට නිදුක් නිරෝගී සුවය ලැබේවා!

[@shanthaattanayake9957]

උදය මහත්තයා.ඉස්සර නම් හැම ඉරිදාවකම උදේම ඔබතුමා අපි දකිනවා.ගොඩක් කාලෙකින් දැක්කේ.දැන් තවත් ලස්සන වෙලා.බුදු සරණයි ❤

[@yasarathanabandara5513]

දකින්නත් සතුටුයි මෙතුමා
තෙරුවන් සරණයි...!!!!

[@user-md9vp2ri6u]

ගොඩක් කාලෙකට පස්සෙ උදය මහත්තයා දැක්කේ රිවිදින අරුණැල්ල ඔබතුමා නැතුව පාළුයි.....
ඒ වැඩසටහනෙන් ගොඩක් ප්‍රයෝජන ගත්තා.
1996 ඉඳලම ඔය වැඩසටහන බලන්නේ😊
තෙරුවන් සරණයි!❤

[@shathikumari2533]

සුබ අනාගතයක් වේවා !
උදය මහතානනි , ස්තුතියි ඔබට .

[@jeevanthigautamadasa4278]

Good to see you 🌿🙏

[@LIVINGAUSTRALIASINHALA]

තෙරුවන් සරණයි. ජයෙන් ජය වෙවා.❤❤❤

[@ForBetterLifeyt]

ඔබතුමාට බුදු සරණයි

[@malawaidyathilake]

Good to see you

[@dilrukshirajapaksha4676]

කලෙකින් පස්සෙ ..හරිම සතුටුදායක දසුනක් ...

[@lalaniwithanage7227]

උදය මහත්මයා ඔබතුමාට දීර්ඝායු වේවා කාලෙකින් ඔබතුමා රිවිදින අරුනැල්ලට එන්නෙනැද්ද

[@user-oo3mh9lu8t]

ඔබට ජය 🎉🎉

[@chenukamanagamage359]

Harry සතුටක් awa dewe pihita ලැබේවා

[@chandanikusumlatha6206]

උදය මහත්තයා දැක්කේ ගොඩ කාලෙකින් . අපි හැමෝම දන්නා පලා වර්ගනේ.අලුත් දේවල් හඳුන්වා දුන්නා නම් ගොඩක් වටිනවා .බුදු සරණයි දෙවි පිහිටයි .

[@hiroshannawagamuwa2699]

අම්මෝ උදය මහත්තයා රිවිදින අරුණැල්ලෙන් පස්සේ දැක්කේ. ඔබෙන් බොහෝ තොරතුරු දැනගත්තා. ස්තූතියි ඔබට නිදුක් නිරෝගී සුව. තෙරුවන් සරණයි ❤️💐🙏

[@nirosharohini9387]

හරිම ආසාවෙන් ඔබ තුමාගෙ ඉදිරිපත් කිරීම් බලන්නේ..කාලෙකින්..ආයෙත් ..❤🎉ඔබ තුමා ට තෙරුවන් සරනයි

[@kusumalathahewage925]

Ithamath watina video ekak.

[@srimathijkp9917]

ඔබ. තුමාට. තෙරැවන්. සරණයි. ❤

[@tmdhammika7830]

තෙරුවණ් සරණයි ඔබතුමාට

[@rohanbala3839]

Nice to see you.need more videos like this pl.

[@nalikapriyadarshani6049]

ගොඩක් දවසකින් සර්ව දැක්කෙ.බුදුසරනයි

[@ShanthiRathnayake-h6n]

After long time l didn't see you now glad to see you thank you very much for reminding you video

[@GunasiliRanasinghe]

Budusarani obathumata

[@ruwini7wijesinghe]

Good to see you ❤

[@padminijaliyagoda8431]

දැක්කමත් හිත නිවෙනවා. තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමාට

[@ChithraPadmini-mb9fe]

Budusaranai udaya mahaththaya.

[@anuralatha]

ආයුබෝවන් උදය මහත්තයා! කාලෙකින්... තෙරුවන් සරණයි!!!

[@apsarahansamali8655]

හරිම ආදරණීය චරිතයක් ❤ දීර්ඝායු වේවා ඔබ තුමාට.

[@rohanapremalal7201]

උදය සර්, කාලෙකින් දැක්කම සතුටුයි, දිගටම වීඩියෝ දාන්න

[@glenshilperera1705]

Harima watinawa

[@user-ze3uc7wu6j]

Appo udaya mahathtaya oya dekka kal oyata budusarani

[@nimalamaliduwa9275]

තෙරුවන් සරනයි ඔබ තුමාට

[@somakarunaratna4348]

තෙරුවන් සරණයි ඔබට

[@kusumjayanthikm9689]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට තෙරුවන් සරණයි 🙏🇰🇼

[@priyangaabeysuriya4950]

Interesting vedio. Thanks.

[@rathnaseethadias6494]

Thank you very much for reminding these things

[@desilvam.r.3896]

Dear
Excellent !
Glad to see and hear you on this.
Congratulations !
Please go ahead
Good luck !
M.R De Silva

[@arunasenanayaka1247]

Api 2006,2007 school eken ගෙවතු වගාවන් karana nugasewana balanawa අවුරුදු ගාණකින් ඔබතුමා dakke bs.❤❤❤❤

[@camildavid14]

Please continue this video series. We learn so much from him plus just listening and seeing him elaborating things just amazing. Great soul wish him good health.

[@srilankanlife4586]

That's the plan. However, time constrains obstructs this idea. We'll try to bring more videos in the coming days

[@indranirajapaksha930]

Thank u very much❤️

[@jayanthakularathna686]

kaalekin unaata lassanai prasannathawayai aduwela naehe god bless

[@siherath1385]

Meyage weda niyamai.
A Highly talanted person in agriculture n horticulture.
His explanation does not carry any sort of complications...
A big hats off to the unmatchable service that has been done to the upliftment of national agriculture.
Long live Dear

[@ramanifernando1574]

Nice to see you after long time Mr.Udaya.May God bless you forever 🙏🙏🙏

[@nilupatharangani4643]

Udaya mahaththaya inna kaale man asama wedasatahana....durgayousha lebeewa udaya mahaththaya❤❤

[@dilrukshimapa7738]

Udaya mahathya dakapu kal. Budu saranayi.

[@jayanthipeiris5147]

තෙරුවන් සරනයි මහත්තයා ...

[@yamunawijemanne5296]

Happy to see you after a long time. Welcome back !

[@nissankawijesirinissanka964]

Udaya mahaththyawa dakkath sathutui.

[@pradeepabewickrama7956]

Oba thuma digatama vidio genna.godak kalekin.harema satutue.

[@ramyabasnayake4060]

ගොඩක් වටිනා දැනුවත් කිරීමක් .ඔබට බෙහෙවින් ම ස්තුතියි 🙏තෙරුවන් සරණයි !!!

[@anndevika1605]

Udaya mahaththaya dakka kal.. rividina arunalla len apita godak dewal kiya dunna.
Niduk nerogi suwaya labewa.

[@Sagarika0414-eu6zw]

Long life with a lot of blessings to Mr Udaya.

[@user-dw3tm9io8g]

උදය මහත්තයා...දැකීමත් සතුටක්...පාරමී හිටියනම් තවත් අගෙයි...අපි මේ වැඩසටහනට අපි නම දාමු ....සොඳුරු අරුනැල්ල කියල...

[@yasarathanabandara5513]

නියමයි❤

[@yasiruchandupa9610]

Udaya.mahathaya.idiri.path.kal.rividina.arunalla.api.itha.ashawan.baluwa.

[@Mis.Kanchana]

Ane obathumawa godak kalekin Dekke.godak sathutui.thathawa dakka wage.jesu pihitai.

[@lfmgroup2162]

Sathutuyi oba thumaawa කලෙකින් දකින්නට ලැබීම gana. Deergayusa ලැබේවා .

[@jamunamanamperi6788]

තෙරුවන් සරනයි

[@kumaragamadevika9534]

රිවිදින අරැණැල්ල එනතුරැ මග බලා හිටියා ඉස්සර අපි ඒතරම් උදය මහත්තයා අපට වැදගත්දේ ඉදිරිපත් කලා වල් නිවිති හැර අන් සියල්ලම අපේ ගෙවත්තේ තියෙනවා බොහෝ ස්තුතියි දි්ර්ඝායු වේවා ඔබට.❤️❤️❤️