역시 아는만큼 보이네요..이영상 몇달전에도 봤었는데 그땐 이만큼 와닿지 않았어요...최근 출수시에 제 상체가 높다는걸 알고 앞으로 전진하는 접영으로 교정하고 다시 이영상 보니 하시는 말씀들이 주옥같습니다~예전엔 출수시에 저끝에 사람들 얼굴이 보였는데 지금은 수영장 물표면이 저끝까지 보입니다
머리를 들지 않고 당기고 출수의 마지막 단계에서 잠깐 빠르게 머리를 들어서 숨쉬는 느낌으로 하니 리듬 잡기에 도움이 됩니다. 그리고 출수킥 후에 바로 다리에 힘을 빼고 올리면서 다음 입수킥으로 넘어가면 훨씬 부드럽고 빠르면서도 힘은 덜 드는 효과가 있었습니다. 감사합니다!!
![[물탱크] 접영 호흡 타이밍! 얼굴 위치 교정편](http://i.ytimg.com/vi/2t9qwsb4t3E/mqdefault.jpg)
좋은 영상 고맙습니다
팔이 물에 걸리는 현상이 조금은 나아졌습니다. 코치님 영상 오늘도 감사합니다 👍👍👍
엄청난 고민의 흔적과 내공이 느껴지네요 잘봤습니다. 고맙습니다
이제 조금씩 쏙쏙 이해가됩니다
늘~ 감사합니다 ^^
쌤 덕분에 접영 팔 글라이딩 하지않는건 많이 고쳤는데 여전히 호흡시 출수가 높은편이라 점점 지치는 편이예요~ 물표면을 보며 호흡연습과 하이엘보 후 머리들기 타이밍 연습~감사합니다 🙏 😊
하이엘보는 되는데 피니쉬까지 너무 버거웠거든요. 근데 머리 드는 타이밍을 신경쓰니 물 밀어내는 것도 수월해지고 더불어 리커버리시 어깨가 물에 살짝 걸리던 것도 좋아졌습니다. 근력이 워낙 약해서 물을 끝까지 못 밀어낸다고만 생각했는데 이게 문제였나 봅니다. 감사합니다.
수영을 조금 잘하게 되고 나서야 이해가 되기 시작하는 류코치님의 명강의! 진짜 감사드립니다♡ 내일 당장 가서 해볼래요.
코치님 목소리도 되게 정겨워요^^
덕분에 제 문제를 해결할 방법을 찾은 것 같습니다. 고맙습니다.
오늘은 이거다!!! 항상 수영가기 전에 코치님 영상보고 가서 연습하고 있어요❤❤❤❤❤ 류코치님 최고❤❤❤❤❤
역시 아는만큼 보이네요..이영상 몇달전에도 봤었는데 그땐 이만큼 와닿지 않았어요...최근 출수시에 제 상체가 높다는걸 알고 앞으로 전진하는 접영으로 교정하고 다시 이영상 보니 하시는 말씀들이 주옥같습니다~예전엔 출수시에 저끝에 사람들 얼굴이 보였는데 지금은 수영장 물표면이 저끝까지 보입니다
찼던 답안이네요!!
물잡기 머리의 타이밍!! 감사합니다!
호흡만 하면 흐름이 깨지는 이유가 이거였네요...감사합니다~^^
내일 강습때 연습해봐야겠습니다~^^
역시 접영에서 제일 중요한건 머리인거 같네요ㅎㅎㅎ
왜 호흡접영와 무호흡 접영할때 팔돌리기가 다를까 고민해보니 이 영상과 맞닿게되네요.
세월이흐를수록 접영할때 호흡하기가 힘들어요
신세계를 만드는 영상과 설명입니다
시선 방향에 따라 하이앨보가 많이 달라집니다
머리를 들지 않고 당기고 출수의 마지막 단계에서 잠깐 빠르게 머리를 들어서 숨쉬는 느낌으로 하니 리듬 잡기에 도움이 됩니다. 그리고 출수킥 후에 바로 다리에 힘을 빼고 올리면서 다음 입수킥으로 넘어가면 훨씬 부드럽고 빠르면서도 힘은 덜 드는 효과가 있었습니다. 감사합니다!!
코치님 항상 좋은 영상 감사합니다.
코치님 영상 중 접영을 선도하는 신체 부위는 머리다 라는 영상을 보고 많은 가르침을 배웠습니다. 그러면 이 영상을 보고 나서부터는 하이엘보 캐치가 이루어진뒤 머리 움직임을 통해 돌핀 동작을 한다고 생각하면 될까용??
네 ㅎ
하이엘보 시작후에 머리를 드는 드릴을 해야겠네요 감사합니다^^ 그리고 플랫 접영을 하고싶은데 드릴영상 업로드 해주시면 감사하겠습니다
하이엘보우 후 머리 내어 호흡
무호흡과 호흡시 몸의 무게중심이 확연히 차이가나서 머리각도와 출수타이밍 찾고있는데 2 가지 교정모범답안 감사드려요^^
출수시 호흡하려고 저도모르게 쓸데없는 근육이 긴장해서 출수때 접영 리듬없이 툭 끓기는것이...^^* 이번주 자수때 팔각도와 머리드는 타이밍 유념해서 연습해봐야겠네요
아 호흡할려고 머리를빨리들지않고
하이엘보하고난후 머리각도조심하며
수면보며출수요 할때마다 다른느낌
나는건아직몸에정립안된상태같아요
네 어쩌면 아주 조금 늦게 고개를 들어도 그럴 수 있습니다. 생각보다 아주 예민한 타이밍이라서요 !!
선생님. 입수 후 물잡기 전에 글라이딩이 약간 있는데 이럴 땐 접영이 좀 수월하게 느껴지거든요. (호흡은 정수리가 정면을 바라보는 기분으로 합니다.). 입수 후 바로 물을 당길수 있게 노력해야 할까요? 얕게 들어가면 편한 기분이 있어서요.
네 ㅎ 서서히 멈추지 않는 방향으로 바꾸시는 것이 한단계 발전하는 것입니다. ㅎ 조금 불편해도 앞으로
빨라질수 있는 방향으로 직진 ㅋ
@@user-yc5io1pl3t 감사합니다. 선생님. 답변 주신걸 지금 봤어요. 노력하겠습니다. 화이팅!!!
@@user-yc5io1pl3t 아 글라이딩 타이밍을 줄이는게 속도에 도움이 되나요? 감사합니다.