WORKSHOP: 3 Neznámé kroky k úlevě od bolesti výhřezu ploténky bederní páteře

[@petrnaci5755]

Moc hodna pani doktorka dekuju za vsechny

[@marienovotna3275]

SUPER,SKVĚLE ŘEČENO .DĚKUJI MOCKRÁT .

[@tomaskriz8820]

Super Jiří.Mam to samé,a je to boj.Chodit do práce,tam zvedat váhy,a ještě cvičit vše co jsi říkal+protahování fizio.Mam pocit jako bych měl taky kyčle v prd.A čas nějak chybí.Diky

[@SilvieVavrů]

Děkuji, už teď se mi trochu ulevilo ❤

[@karlamrackova197]

Dobrý den, moc děkuji za Vaše rady. Prosím mohla byste mi poradit. Jsem po CMP a chodím s jednou berli. Často mě bolí bederní páteř. Da jim trochu ulevit. Jsem částečně ochrnutá na pravou část těla. Vaše rady jistě budou zajímat i další co takto chodí. Děkuji

[@annacamborova3690]

Vyrez plotynky L3 L4L5Esicko..nedokazem dlho sediet..teraz spim v minulosti som nemohla..dik za odpoved

[@vlastimildimidenko4499]

Dobry den. Slo by mi jeste pomoct? Mam po 2 operacich L5S1 a cca pred 6 tydny mi problemy opet zacaly. Nejprve mi jako vzdy trnula leva noha po zadni strane. Zacal jsem cvicit cviky na zpevneni a po cca tech 6 tydnech se zdalo ze se to lepsi.Hkavne jsem mohl stale fungovat v práci a klidne vyjit nejaky kopec . Necelych 14 dni zpatky jsem byl zase opet ale v realite. Jeste vecer jsem se citil docela dobre , ale rano to prislo . Od te doby nemuzu vubec sedet, neujedu na kole a neujdu ani 100 metru aby neprisly velke bolesti . Jedine co se jeste stale da, je spani a lezeni na zadech a brichu. Jinak velka bolest v zadku ,az paleni a velke trnuti nohy. Cviky z ruznych rehabilitaci ani SM system me nepusti pres bolest. Zkousim ted Vase cviky v leze a dychanim natahovat nohy. Muzete mi jeste nejak jinak poradit? Dekuji

[@vlastimildimidenko4499]

Jinak teda 1,2,3

[@evacorejova4348]

Pani Jizka teraz cvicim mam fatalnu bolest, nespim... Chcem program urcite... Vdaka

[@Tomangelteam]

Zdravim, daji se nejakymi cviky opet dat plotenky do dobre pozice? dekuji moc Tomas

[@skolazdravazada7701]

Dobrý den, ano. Mám několik klientů s výhřezem a dosáhnout úlevy a velkého zlepšení lze. Nedávno jsem o tom měla 2 vysílání, posílám odkazy :) Jitka Hipčová, fyzioterapeutka
ruclips.net/video/a1JoouCJzj8/видео.html
ruclips.net/video/iS5xObrMwUM/видео.html
Zde posílám odkaz na mé cviky přímo na výhřez ploténky. ruclips.net/video/oiaVVF39Ess/видео.html

[@Tomangelteam]

@@skolazdravazada7701 děkuji juknu se ;) do brnění prstů je otravný, moc děkuji

[@michalkubjat8783]

Skvělé.

[@VěraHonusová]

Byt bez bolesti

[@ljubastipcakova5061]

Dobrý den ráda bych se zbavila bolesti zad

[@ljubastipcakova5061]

Ještě mám odvápnění kosti,léky zabírají spatne

[@hanaurbanova673]

Budete program Cometa opakovat? H

[@skolazdravazada7701]

Dobrý den, ano program Cometa bude startovat zase na začátku dubna. Doporučuji se přidat do mé soukromé Fb skupiny Cviky a rady proti bolesti zad, kde je veškeré aktuální info o kurzech, workshopech atd. :)) Odkaz na skupinu zde: facebook.com/groups/skolazdravazada
Hezký den, J.

[@jarkavejv.4571]

1 a 2 děkuji

[@vladimiracizkova4608]

Nejde mi cvik s lopatkami. Cítím velké napětí kolem lopatek.

[@ivetavolfova1328]

Já ten cvik s tím chodidlem moc nepochopila...možná by bylo.lepsi to ukázat přímo na Vašem chodidle, ne na kostře.

[@VěraHonusová]

Omezuje v praci

[@ivanabenedova9580]

Chci být zase jako driv

[@marianklimo6532]

1,2,3,4

[@ivetavolfova1328]

1,2

[@SilvieVavrů]

1

[@pavlinapavlicova190]

1,2,3

[@JosefKleibl]

32

[@DanaPolanska-lk4bl]

1,3

[@blankabujtarova-ow6yo]

2

[@monikazahalkova9748]

4 a 3

[@verkahajna8077]

1 2

[@jaroslavamatuskova8458]

23

[@ivanabenedova9580]

3

[@sonasprlakova5397]

Jste užasná,pochopila jsem to Sona

[@vlastamakulova5849]

Zdravim fungujeto dekuji

[@elenaborisovna5703]

3

[@VěraHonusová]

1 a 3