【脊柱管狭窄症講座2022年】脊柱・脊柱管ってなに？#1

[@律子平野]

二ヶ月前から配信を見ており、一旦は腰の痛みがマシになったけれど、また痛み出したので、過去の動画で勉強をしてみて、尾骨を意識しながら体操したらすごく良くなりました。今日からまた頑張って知識を身につけていきたいと思います。楽しみにしています。同時に、ダイエットと筋肉をつける食事も始めました。100歳まで歩いていたいです。今、65歳です😃

[@Gen.]

正しい知識を身につけて
自分の力で脊柱管狭窄症を改善していきましょう！
応援しています📣

[@マナマナ-h2d]

毎回楽しみに学びたいです。

[@ネコユッコ]

少し前にチャンネル登録👍して古いものから順番に動画🎥を見ていましたが
今日から脊椎管狭窄症について毎日配信していただけることを楽しみにしています‼️
整形外科では手術日対症療法の湿布と痛み止めしかないから困って💦いました🤣🤣　期待していますのでよろしくお願いします🙆‍♀️🙋‍♀️🙆‍♀️🙋‍♀️

[@Gen.]

脊柱管狭窄症の知識を正しく身につけて
セルフケアで自分の体を変えていきましょう！
応援しています📣

[@昭恵大塩]

有り難う❗️今日の話しで無いけど、３日前から左尾てい骨少し上が痛い😖💥左お尻迄痛い😖💥座る、歩くともっと痛む。寝てると少しまし。
２年前ゲンテン体操に出会い右足が全く動かない状態から回復。天井も見る事出来ず首だけ反らす、腰は曲がる😭 ゲンテン体操３ヶ月今は被りの服も着れる😀✌️左足側が痛い時、お尻の体重を左側に掛けて右側後ろを向く
で良かったですか？
現在も魚の動き、胸郭広げお腹を前に、、、、の運動は続けています。８１歳女

[@みんみん-m9i]

分離すべり症と診断されて2年になります。整形外科、接骨院、鍼治療なかなか改善されずプールウォーキングとサウナで腰痛が減りました。骨は戻っていないのに腰痛が治まるのでしょうか?👣の痺れはずっとです。いろんな動画見すぎて何のストレッチしていいのかわからなくなりました。アドバイスお願いします!

[@Gen.]

「骨は治っていないのに腰痛が治るのでしょうか？」
まさにこの講座を全て見ていただければ、それが可能な理由がわかります。まずはここで正しいセルフケアの方法を身につけていってください。
応援しています📣