скажите, лучше заниматься по класическому методу Шульца или есть более современные? еще не занимался совсем, хочу сам освоить, так как в нашем городе нет кто может помочь в этом. может у Вас есть аудио запись где инструктор зачитывает упражнения аутогенной тренировки, можете ли скинуть на ел. почту, буду очень признательный?
скажите, лучше заниматься по класическому методу Шульца или есть более современные? еще не занимался совсем, хочу сам освоить, так как в нашем городе нет кто может помочь в этом. может у Вас есть аудио запись где инструктор зачитывает упражнения аутогенной тренировки, можете ли скинуть на ел. почту, буду очень признательный?
пустословие