ПИРОЖКОВАЯ ДИЕТА! ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, НО МОЖНО СЪЕСТЬ ВОСЕМЬ ПИРОЖКОВ И ПОХУДЕТЬ! ПРОВЕРЬТЕ !ЧАСТЬ №147!
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2024
- Друзья, а не хотите ли Вы пирожочков , с пылу , с жару . А пирожочки не простые , а полезные ! А Вы знали , что пирожки бывают полезными ? Вкусные , румяные , аппетитные и при этом малокалорийные !Я раньше думала , что худеть не вкусно , но оказывается дело мастера боится , если грамотно подойти , то можно такое приготовить , что разрушит все стереотипы !
*********************************
ПИРОЖКИ ПЕЧЁНЫЕ :
ДЛЯ ДРОЖЖЕВОГО ТЕСТА ИЗ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ МУКИ :
мука 350 грамм -1190 ккал
вода 220 мл
соль 5 грамм -0 ккал
дрожжи свежие 15 грамм (сухие 5 грамм ) -0 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО ТЕСТА 570 грамм . ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО ТЕСТА 1190 ккал
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 208 ккал
ДЛЯ КАПУСТНОЙ НАЧИНКИ :
масло сливочное 82,5 % жирности 10 грамм -75 ккал
лук репчатый 50 грамм -20 ккал
морковь свежая 100 грамм -40 ккал
капуста свежая 900 грамм -234 ккал
соль по вкусу -0 ккал
перец чёрный молотый по вкусу -2 ккал
ВЫХОД ГОТОВОЙ НАЧИНКИ 1000 грамм . ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕЙ НАЧИНКИ :371 ккал
ПИРОЖКИ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ С КАПУСТНОЙ НАЧИНКОЙ 13 штук :
тесто 570 грамм -1190 ккал
начинка капустная 1000 грамм -371 ккал
масло растительное нерафинированное для смазки стола и противня 1 столовая неглубокая ложка (12 грамм ) -108 ккал
Для смазки пирожков 1/2 яйца (25 грамм ) -39 ккал
ВЫХОД ГОТОВЫХ ПИРОЖКОВ 1325 грамм . ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕХ ПИРОЖКОВ 1708 ккал
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 129 ККАЛ
1 пирожок тянет на 129 ккал .
В нашу порционную чашку вмещается 2 пирожка , это на 258 ккал
********************************
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ :
8 00 омлет из двух яиц , 30 грамм сыра и молока и чашка кофе
11 00 фрукты , творог , сметана
14 00 гречка с мясом и 1 пирожок с капустой
18 00 2 пирожка с капустой (такой ужин можно съесть за 3 часа до сна )
******************************************
Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ !
******************************
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! • КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПС...
**
ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ • БЛЮДА , БЛАГОДАРЯ КОТО...
*****
НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ • НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ ...
***********************************
Спасибо что смотрите наши видео рецепты !
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ / @КУХНЯбезфанатизмасМар... !!! Не забывайте нажимать на колокольчик !
Всем удачи и отличного настроения !!!
************************************************************************
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале :
Первые блюда • ПЕРВЫЕ БЛЮДА !!! ХОЛОД... !!!
Вторые блюда • ВТОРЫЕ БЛЮДА ! МНОГО ! !!!
Блюда из портулака и дикоросов • БЛЮДА ИЗ ДИКОРОСОВ ! !!!
выпечка • ВЫПЕЧКА НА ЛЮБОЙ ВКУС ! !!!
Заготовки на зиму • ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ !!! !!!
Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам !
СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!!
********************************
#кухнябезфанатизмасмаринойчерновой#пп#какпохудеть#
Приготовила сегодня пирожки по вашему рецепту получились на ура . Сильно удивилась что тесто постное но оно поднялось мягкое и приятное при работе . Огромное спасибо вам Марина за ваши фантастические рецепты . Хочу сказать всем кто читает этот ком... все ваши рецепты которые я уже очень много попробовала очень и ооооооочень отличные вкусные простые и в тоже время изысканные . Добра всем и здоровья вам Марина процветания каналу и миллионы подписчиков и лайков . 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👌👌👌👌
Спасибо за добрые слова и поддержку! Я очень рада, что Вы с нами! Будет вопросы пишите! Будем общаться!
Попробую по вашему рецепту а то поиготтовила с добавлением творога без дрожжей не вкусно
Мариночка и Ибрагим!
Ваш канал лучший по этой тематике! У Марины удивительный, притягательный голос! Марина, я уверена, что все ваши друзья и коллеги замечали, что Вы ко всему прочему еще и прекрасный психолог.
Вы, как сказочная фея, легким мановением руки или прикосновением создаёте деликатесы. Браво!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ДОБРЫЕ СЛОВА
Такие пирожки Мечта худеющих!
Марина, Вы умница, додельница и красавица!!! Всё четко и понятно.
Спасибо за ваш труд!🌷
Большое вам спасибо ❤️ за ваши прекрасные рецепты. Это такая находка для худеющих самому не надо голову ломать.
Спасибо Вам огромное !!!
Я вас просто обожаю, вы молодец!!! Ваши ролики поддерживают морально, не дают срываться и питаться такой вкуснятиной. Спасибо!!!
Спасибо Вера огромное и удачи Вам во всём !!!!
Какая же вы все-таки молодец, огромная благодарность вам за ваши чудесные рецепты! Привет из Израиля! Смотрим вас и очень любим 💕💕💕💕💕
Спасибо огромное Светлана , мне очень очень приятно было читать Ваши слова !!!!
Ну, кудесница наша, Марина! Опять нас удивила! Спасибо большое!!!
Спасибо Светлана большое !!!
Вы такая умница! Все расписали и сколько пирожков и вес готового теста. Думать совсем не обязательно, бери и делай😄всего вам доброго! С удовольствием смотрю ваши видео👍👍👍
Здравствуйте !Марина ,не могу оторваться от твоих видео!какая ты молодец,всё у тебя получается легко и конечно наверно очень вкусно!я очень рада ,что нашла ваш канал.спасибо!
Мариночка благодарю вас за то,что вы есть!!!ваша кухня ,это просто сюрприз для всех кто хочет вкусно худеть и жить становится легче и проще !!!В этом ваша доля есть)))Конспектирую и скачиваю ваши рецепты,что не рецепт,то шедевр!
Марина, здравствуйте! Скоро пост, посоветуйте в своих видео постные, малокалорийные рецепты. Огромное вам спасибо за ваши рецепты и советы. Здоровья вам и вашим близким!
Добрый день Вероника ! Постараюсь !!!
здравствуйте, Мариночка, я бы тоже хотела увидеть рецепты постных блюд, хоть иногда, а то скоро пост и никакого разнообразия
Умница, красавица и просто замечательная хозяюшка, рецепт замечательный!!💯❗💯❗👍👍❤️❤️
Марина, я ваша новая подптсчица ! Огромное спасибо вам за вашу работу в инете. Все рецепты очень вкусные, ешь и худееш! За месяц потеряла 3 кг, и это только начало! Всё легко и просто, и доступно! Нравится как вы подаете свой материал, коротко и ничего лишнего, без всяких отступлений отступлений. Спасибо!!?
Я рада, что Вы с нами! Спасибо!!!
Точно, без ФАНАТИЗЬМА))) Мне очень нравится, что можно без авокадо и красной рыбы составить диетическое меню!)))
Добрий вечер сегодня приготовила по вашему рецепту пирожки очень довольна всегда смотрю ваши видео класно похудели . Когдато смостела первие видео ви били полние и написала вам почему ви нехудаете а теперь вам завидую по доброму потомушто тоже похудела на 20 кг и больше немогу уже год стоит вес хотя питаюсь правильно но непадаю духом иду дальше и буду стараться
Я бы с удовольствием ела такие пирожки но для меня пшеница в любом виде не существует, я считаю что это самый вредный в мире продукт тем более для диабетиков. А вы молодец Мариночка у вас замечательные рецепты, самое ценное что вы готовите для простых людей, имеющим небольшой доход. А то я смотрела ролики одних людей там авокадо миндальная мука, форель , печень трески и разные приправы которые бешеных денег стоят. Спасибо вам.❤
Мммм.как вкусно выглядит,спасибо Марина!
Мариночка огромное спасибо за рецепт,получились очень вкусные,необычные ,здоровья вам....
Я недавно вак - беляши из такой муки пекла,надо с капустой по вашему рецепту испечь! Благодарю вас за рецепт!
Я тоже беляшей захотела !!!
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно Вак - беляш- это татарское нац.блюдо,пресное сдобное тесто,мясо,картошка,лук,перец,соль. Собирается как беляш,но не жарится,а выпекается в духовке! Очень вкусно,сын любит,приходится печь!
Ассалому Алайкум! Красота! Так опетитно получилось. Вы молодец! Дай бог вам здоровья...
Добрый день Мухаббат !!!! Спасибо дорогая за поддержку и добрые слова !!!
Маришка, ну как всегда на высоте, спасибо тебе большое!!!
Спасибо,Марина!
Срасибо за советы и рецепты...Вы лучший диетогог！！！
Спасибо огромное Елена !!!
Замечательно!Спасибо Вам,Марина!Всегда всё очень подробно,умело,вкусно и безусловно полезно!Я,Ваши видео-рецепты+советы, уже как полгода, отправляю своим приятельницам в ОК и ВКонтакт.Вы для нас пример!Тоже придерживаюсь правильного питания,считаю калории.Сегодня пиццу испекла на тонком,ржаном лаваше-117кал на 100гр,чему очень рада!С большим уважением!👋💐
Огромное спасибо за ваши рецепты. Я их готовлю. Получается вкусно и полезно.
Супер, спасибо! ❤
Супер завтра буду делать, спасибо вам
Спасибо за пирожки и главное - за подсчет калорий. Будем считать, что вы разрешили съесть 2-3 таких пирожка в день, и можно теперь на вас всё свалить, если что. 😉
Спасибо Марина! Мотивирую себя смотря Ваши ролики!
Спасибо большое и удачи Вам !!!!
Спасибо, подсела на ваши пирожки, ем даже вместо хлеба,
Спасибо за рецепт!!! Очень люблю пирожки с капустой! Вы так красиво сформировали эти пирожки, я попробую сделать также ♥️
🙋♀️ Заходите в гости на заливное😊 Подписывайтесь буду очень рада!👋
Привет из солнечного Узбекистана.Спасибо Марина за шикарный рецепт.А то я думала села на диету и всё мне про пирожки только мечтать .
Привет Манзура ! Можно и пирожки и даже манты ! Мы можем есть почти всё , главное готовить по уму !!!! Приятного аппетита !!!
Какая же вы умничка Мариночка😀
Слов нет. Очень аппетитно. 💞💞💞💞💞💞💞💞👍👍
Спасибо!!!
Большое вам спасибо.
Лайк в поддержку канала!
Спасибо за информацию!
Канал - даст ист ФАНТАСТИШЬ!!!
ВСЁ в рецептах в точных калориях!!!
Это - ну очень БОЛЬШАЯ редкость!!!
СПАСИБО!
Ну и лайк с подпиской!!!
Как всегда класс, супер👍🥰
Марина спасибочки за рецепт. Потому что очень хочетсч иногда пирожок .
Спасибо Светлана ! Мы тоже любители пирожков !!!
Марина,благодарю за рецепт,наконец то испеку пирожки,себе и семье,давно не пекла!У вас они такие красивые!👍👍👍❤️
Замечательно! Люблю пирожки с капустой. Теперь буду печь и не переживать, что поправлюсь Спасибо ,Мариночка.
Спасибо большое Галина и приятного аппетита !!!
Отличный рецепт!🍞👌
Марина, спасибо! МОЛОДЕЦ!
Спасибо Юлия большое !!!
Супер, я также готовлю капусту, теперь буду делать такие чудесные пирожочки. Спасибо!
Марина,вы превзошли все каналы, умница.Пирожки класс!
Спасибо родная!
Мариночка,ласточка наша,спасибо!🙏❤️
Недавно подписалась, я в восторге! 👍😘😍
спасибо!!!!
Прелесть.красота
Марина, спасибо. Вы, как всегда, на высоте
Огромная благодарность за рецепт. Я пирожки люблю до нельзя. Буду готовить.
Спасибо Валентина и приятного аппетита !!!!
Здравствуйте. Сегодня приготовила пирожки по вашему рецепту. Мне очень понравились эти пирожки. Спасибо за рецепт. Жалко не могу вам показать фото моих пирожков, как получились.
Слюна пошла. Спасибо за полезные рецепты. Очень аппетитно. Умничка.
Спасибо большое Надя !!!!
Марина,Вам всегда лайк!Приболела, смотрю реже,но у Вас всегда актуально и важно для меня.Спасибо, здоровья и благополучия во всём.
Спасибо большое Анна !!! Здоровья Вам , не болейте , берегите себя !!!!
уже давно доказано, что после термообработки дрожжи не активны. Они спекутся.
Мука цельнозерновая здорово я не знала теперь я знаю спасибо
Как всегда, рецептик клад)) любителям выпечки. Умничка👍👍👍
Спасибо большое Елена !!!!
Какая же ты молодец Мариночка
Спасибо большое Лидия !!!!
Марина спасибо за рецепт. Всем пирожки понравились. 👍👍👍
Спасибо огромное Ира , мне очень приятно !!!!
Марина,вы гениальны !
Пекла детям пирожки и думала :а нам с мужем на диете, нельзя ли хоть по половинке? И тут увидела ваше видео, как же я обрадовалась! Спасибо вам за ваши рецепты, простые и вкусные!!!
Приятного аппетита!
Марина, большое спасибо за рецепт.👍
Спасибо большое Татьяна !
Ой, спасибо. Пирожки получились бомбические. С этим тестом очень легко работать
Спасибо за рецепт
Приятного аппетита!
Замечательно, спасибо!!!
Молодец, можно посоветовать сыну он отказывается есть пирожки из-за теста
Добрый день Марина.Читаю.комменты.и смеюсь ,как.худеющие оживились, увидя этот рецепт.Всем то.пирожочков.хочется.Спасибо за.рецепт, это удивительно, что.можно сьесть мучное без вреда .Марина ваш канал.удивительный,, я очень рада что.нашла его
Добрый день Елена !!! Я тоже улыбалась , пирожков то всем хочется и похудеть хочется ! Теперь мы можем спокойно это делать !!!
Благодарю вас. 💯 💖 💖
Мариночка, пирожки получтли просто чудо...Еще раз спастбо огромное за рецепт.
Спасибо большое!💖
Спасибо огромное Ирина !!!
Марина, спасибо за отличный рецепт! Я диабетик, и ЦЗ мука для меня основная, если можно, поделитесь пожалуйста рецептами выпечки из ЦЗ муки. И ещё один вопрос, какая ЦЗ мука, на ваш взгляд, лучше? Заранее благодарю!
ПОЖАЛУСТО покажите рецепты с РЕПОЙ! 1.2.блюдо.десерт? Заранее спасибо!
А у нас репы нет , всего один раз покупала . Но если найду репу , то обязательно приготовлю !!!
Я из цельнозерновой муки делала лаваш-отлично получилось!Теперь можно ещё и пирожки попробовать.Спасибо за идею!
дайте рецепт как из цельно зерновой делать лаваш
пожалуйста рецепт лаваш
Точно так же,как и с обыкновенной муки,только я в воду для теста добавляю 2-3 ложки растительного масла(у меня или горчичное или льняное).Замешиваю такое туговатое тесто(ну как на пельмени).Даю постоять мин.15-20,потом раскатываю по размеру своей сковородки,но как можно тоньше-прямо до прозрачности.И при раскатке уже для подпыла использую муку обыкновенную.Пеку на сухой сковороде буквально сек.по 10-15.Вы увидите-лавашик будет немного пузыриться и зарумяниваться.И обязательно,после того,как сняли,накрыть мокрой салфеткой.Я пеку впрок-поэтому часть оставляю сухими,потом,когда нужно,брызгаю водичкой и накрываю мокрой салфеткой.Но надо,чтоб так постояли какое-то время.Так в Турции пекут лаваш в огромных количествах и хранят его в сухом виде.Приятного аппетита!
Доброй ночи,Вчера сделала пельмени по вашему рецепту это что то. Расскажите о питьевом режиме.Что вы предпочитаете пить.
Добрый вечер и спасибо огромное .Я лично люблю чистую воду . пью столько сколько хочется и одну чашку кофе с молоком в день .Можно чай некрепкий обычный или травяной (ещё лучше ) .
Большое спасибо за пирожки! А можно ли на диете жареные пирожки и с начинкой из ливера или желудка крупного рогатого скота с овощами?
Марина, спасибо.Я только хотела спросить тесто из цельнозерновой муки. А когда закончила смотреть видео с жаренными пирожками и появилось видео с пирожками из цельнозерновой муки. Спасибо огромное, удачи и счастья Вам с супругом.
Спасибо огромное, взаимно!!!!
Спасибо огромное Маринка,это очень хорошие пирожки,надо только муки купить
Спасибо Вам большое !!!
можно еще с грибами.И вкусно и полезно,они очень понижают общую калорийность,т.к. в них практически одна клетчатка
@@ОльгаРоманова-я3з С грибами тоже люблю !
Волшебные пирожки!
Спасибо👍
решила испечь пирожки, потом напишу как получились
Спасибо
Умничка!
Спасибо вкусно
Спасибо большое , Мариночка , такие пирожки и мне можно с сахарным диабетом.
Спасибо Ольга !Приятного Вам аппетита и здоровья !!!
@@ТатьянаШейко-у2я Как раз такие пирожки из цельнозерновой муки или ржаной (грубого помола) диабетикам можно)). Если Вы чего-то не знаете, то лучше промолчите - как говорится, за умную примут))
У меня нет слов... У меня мука Ц/З какая то темноватая. Марина какой ты пользуешься???
Эта мука и есть темноватая.
Я еще пельмени по Вашему рецепту не приготовила, а тут уже пирожки подошли!👏👏👏
Прям бальзам на душу😊😉👍 пирожков очень хотелось,,,спасибо🌹🌹🌹
Приятного аппетита!
Мариночка и Ибрагим, здравствуйте! Давно не писала вам. Борьба с лишним весом продолжается, не сдаются, хотя и временами сачкую. Больше 250г положу =300-350г на обед, т.к. много физически работаю. Бывает -400 -700, а бывает +400. За неделю выхаживаю 50км. Т.е. 7-8км в день. Вес конечно остановился, никак не хочет перейти ниже 88кг, то + то -.
Пирожки такие я делала на цельнозерновой муке, но думала, что калорийные. Хотя на весах не было +. Очень понравились и ваши, а можно с грибам, не будет больше калорий? Ведь в капусте мало калорий, а в грибах больше наверняка. Или зелёный лук с яйцом. Какую лучше начинку еще можно, кроме капусты?
1 раз в неделю или в конце месяца делаю разгрузочный день на каши. -1200-1500 за день снижается. А потом к концу следующей неделе прибавляется, то что убрала. Очень нравится гречка с мясом и овощами. Ее ем и худею, но я люблю разнообразие.
Добрый день Диана !!!! Грибы можно , они по ккал даже меньше чем капуста , а клетчатки в них больше .Очень тебе тяжело даётся правильное питание , но что поделаешь , все мы разные . Главное не прибавляешь . А как твоя анемия ?
Во время разгрузочного дня к вечеру сильно болит голова, а на следующий день с утра кружится. Поэтому я только 1 день допускаю себе. В месяц получается 1-2 раза разгрузочный.
Мариночка, спасибо за ответ.
А как лучше грибы сделать, ведь жарить нельзя? Только жидкость уйдет и все отставить?
@@ДианаГолева-ж2л Под крышкой готовь с лучком .Минут 5 хватит .
Как приготовлю , напишу ответ точнее.А пока сижу на 3-х дневной диете.За один день минус 800 гр.
А пока очень нравиться.Здорово.
Поделитесь диетой
Пожалуйста
@@ТаняВласенко-в3ф у Мрины есть видео об этой диете,там каши, очень помогает, если вес встал, можно его сдвинуть при помощи этих трех дней
@@ТаняВласенко-в3ф Татьяна это рецепт Марины Черновой. 3 дня есть овсяную и пшенную кашу.Найдите у неё на сайте.🖐
@@НатальяПоскотинова-й2я Да. ТОЧНО.
👍👍👍👍👍👍👍👍
Добрый день Мариночка Ибрагим. Как всегда безупречно. Подскажите где в Волгограде купить цельнозерновую муку?
На валдберисе
Здравствуйте Марина! Я очень за вас рада ,что у вас получилось достигнуть вашу цель 65 кг. Извините за нескромный вопрос какой у вас рост? У меня 172 см я была 104 стала 79 кг хуже с февраля по вашим рецептам и рекомендациям, все хорошо но вес у меня почему то встал, моя цель хотя бы 72 кг.
Добрый день ! Мой рост 163 см .Возможно поможет убрать немного калорий , снизить дневную калорийность .В принципе работаете Вы много , поэтому нагрузка у Вас скорее всего нормальная . .или проводить разгрузочные дни раз в неделю (это наверное будет эффективнее )
Где есть дрожжи это не полезная еда.
Пеку теперь без дрожжей, пирожки на кефире. Когда раскатываю тесто
Сыплю на тесто соду прокатываю и так несколько раз.
500 мл кефира
120-150 раст. Масла
Соль, заменитель сахара 1 ч.л.
500 гр муки цельнозерновой. И на раскатку теста сколько возьмёт тесто. Когда катаем тесто просыпаем 1 ч.л. соды На три слоя .
Раскатываю посыпаю, складываю и так три раза.
Тесто постояло можно печь и жарить как хотите хоть в духовке, хоть кто не ест пп жарить на сковороде.
150мл.масла считаете полезней чем 5г.дрожжей?😘👎🤪
@@user-jw4ix5zf5v думаю растительное масло менее вредно чем дрожжи
Дрожжи, попадая в желудок, начинают там борьбу с естественной микрофлорой. Это может привести к развитию дисбактериоза. Кроме прочего, хлеб из дрожжевого теста понижает иммунитет, что может привести к самым различным заболеваниям.
Самый безопасный и диетический вид выпечки, в котором содержится только растительное масло, мука и вода. Как это ни странно, но на основе такого теста делаются не только пирожки, но и вполне изысканные десерты: яблочный и вишневый штрудели.
Перепечатать информацию из интернета много ума не надо. Я считаю что 150г растительного масла не ясного происхождения это очень много. Тогда уж оливкое масло, и то на вашу порцию не больше 100г.
150 мл масла 😲. Можно тогда и с остальным не мучится, смысл... )
Мариночка,я делала из муки цельнозерновой полбы.Тесто подошло хорошо.В духовке пирожки остались такими же,как я их туда положила и не поднялись!Пришлось все выбросить......
Я из полбы или спельты делаю тесто долгой ферментации в холодильнике, там очень мало клейковины, получается очень хорошее тесто
Добрый день! А можно это тесто делать без дрожжей? Или не получиться и будут жёсткими? Спасибо за ответ!
Добрый день . Я думаю можно . Добавьте немного разрыхлителя или соды пищевой .
Овчаренко Тетяна Пирожки можно печь на без дрожжевом тесте, а также можно на кефире, и добавить соды, и все будет замечательно .
@@НатальяДанковцева-х2ч я знаю что можно! Но я именно из цельнозерновой не когда не пекла и просто поинтерессовалась, ведь выпечка совсем получаеться другая и может не всегда получаться.
Можна, я такие делаю на кефире или простокваши,только добавляю 1ч.л соды+1ч.л разрыхлителя
А где вы покупаете такую муку.
Я муку цельнозерновую покупаю в Магните,сын в октябре в Ленте купил,там по1 кг.я цену не помню,но где- то больше 60 руб
Марина, скажите ,а цельно зерновая мука где продается? Ни когда не обращала внимания ?
В любом супермаркете есть. Написано на ней. Цельнозерновая или цельносмолотая или обойная. Самая классная, во Вкусвилл.
@@СветланаК-в1я спасибо
Мариночка, ещё скажите если в капусту добавить томатную пасту домашнюю, калорийность добавиться?
@@НадеждаКандауроваНадин привет с Испании Марина так хочу пирожков но диабет 2 не знаю можно ли такие????
@@tatianamuxina1394 привет, я думаю можно. У моего отца диабет он ест пирожки.
Пирожки 👍👍👍👍👍только где муку такую купить.... 😏😏😏
Спасибо Мария ! Мука цельнозерновая пшеничная сейчас свободно продаётся практически во всех супермаркетах , рядом с обычной мукой .Я покупала в Ленте , Ашане , Магните , Зелгросе , Метро , Пятёрочке и Покупочке .
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно, спасибо большое....
То есть дрожжи смогут активироваться только мукой, совсем без добавления сахара?
Абсолютно верно Алёна ! Мука тоже является для дрожжей питательной средой .Сахар для дрожжей не обязателен .Например обычный белый хлеб магазинный производят без добавления сахара .
Мариша,большое спасибо за рецепт.подскажи а с кукурузной муки получиться?
Можно!
Тесто дрожжевое, а такое тугое, как на пельмени, не много ли муки?
Нет.
В поезде мне не будет голодно! Спасибо!
Марина мука так и называется цельнозерновая.я не раз не видела
Так и называется. Или цельносмолотая или обойная. Самая лучшая мука,во Вкусвилл
@@СветланаК-в1я спасибо