Крутой парень,успехов тебе в достижениях цели,ждём победы на олимпии,буду дальше следить за тобой и надеюсь что останешься таким же простым как есть сейчас и приобретя большую популярность в мире
Уважаемый Виталий , нам всем хотелось от вас больше контента!!! Я понимаю вас что у вас соревнования, мне бы хотелось от вас больше познавателеного контента. Вы задумавшались на проектом на у Дениса Гусева!? Я понимаю что это много затрат и времени, но вы очень интересны и в плане медийности можете вырости! Сейчас в ББ медийность очень решает, мне кажется что вы были в этом деле успешным! Мы бы были рады если хоть немного активней вели Инстаграм. Успехов вам по жизни, и больший побед на сцене❤️. С уважением Владимир
Классный парень,ролики смотришь на одном дыхании,очень интересно ,по доброму и по делу,кстати Виталий совет: когда берёшь продукты,тягай самые задние,они самые свежие)
Спасибо за крутые ролики, хотелось бы, чтобы Вы раскрыли аспекты питания на массе, свой КБЖУ, какой рацион предпочитаете, более детальный разбор по каждому приему пищи и свои наработанные лайфхаки, образно говоря: один день из жизни Виталия Угольникова! Спасибо за качественный контент, удачи Вам в подводке к соревнованиям!!!
Очень мотивирует больше заниматься собой,информация грамотная,речь грамотная,без мата что не может не радовать,вообщем очень круто всё очень зацепил👍👍👍👏👏
Кто нить подскажет, что иммено такое "каша"? 2:04 круповая наверное? Или овсяная? Наверное круповая, так ка овсянку Вито дальше на видео классифицирует как для ектоморфов, то есть не для похудения.
Классный пацан, интересно мыслит, вот тока спорт соревновательный недолюбливаю, трудишься трудишься ради 30 минут на сцене, с друггй стороны такой черепаший путь тоже кайф
Отлично 👍тоже когда стоишь в очереди на кассе, выделяешься из всех смотрят что в корзине творог, хлебцы, бананы овощи, овсянка гречка, а не майонез чипсы пиво, колбаса пельмени и т п говнопища 😂🤣вот только джем покупаю зеро бомбар в магазине спортпита 👍 Спасибо за видео 👍💪✌️✌️
Виталий спасибо за контент, приятно смотреть. Появился вопрос по питанию. Ты говорил, что 70% это углеводы и 30% белок, а сколько граммовка примерно у тебя, и сколько необходимо съедать среднестатистическому спортсмену-любителю.
Пойду салатика приготовлю, авокадо, огурец, салат зелёный, масло льняное,перец и соль гималайская, масса набор на сыроедной диете! Идём дальше ребята!)))) Таков путь!
Виталий, почему в гаке угол в колене не острый? Видел у многих и по своим ощущениям когда садишься в острый угол то квадры включаются еще лучше. И второй вопрос, как часто нужен отказ в тренировках ?
Виталь, в инстаграме твоим зарубежным фанатам рассказываю про объем твоего бицепса) С кем тебя только люди не сравнивают, на данный момент, в связи с выстрелом данного персонажа - с Ником Уолкером. Думаю, если ты запилишь маленький видос с замерами, сбудется мечта многих людей. Если, конечно, это не какая-то тайна, хотя бицепс ты спокойно озвучил.
Самый приятный парень из появившихся за последнее время на ББ сцене
В чем он приятный !?
@@yarikmen2295 добрый, душевный, образованный парень
Наконец-то Угольников. Всегда интересно посмотреть на этого "мясного бройлера" 😄 👍👍👍
ахуеный чел топлю за него
@#Игорь T 175 см
@@proyoutubexgom2218 а выглядит огромным и высоким
Хоть и говорят, что лишние мышцы визуально делают рост ниже, т к при том же росте ты расширяешься
@@МирВселенная-н2ш он кажется высоким из за высокого крепления широчайших по этому визуально он выглядит вытянутым и высоким
Он кстати мой брат траюродный
Больше Угольникова! Скромный и перспективный парень!
обалденный ролик,Виталий большой респект! Надеюсь увидеть вас на соревнованиях в Питере!
Классно а главное без излишнего пафоса и очень оптимистичные видео..Молодец
Интересно смотреть на таких парней, побольше бы видео с ним . Всех благ ему🙏💪🏽
Отлично! Ждем новых выпусков!
Наша белая надежда!!! Виталя ты должен попасть на Олимпию!!! 👍💪.
Будем стремиться)
Не попасть , а победить 💪🏻
@@inwhomallthingslie8114 согласен, надо победить!!! 👍💪
На подвал в ДНР)))
Рановато пока.....бройлер еще не созрел☝
Приятный интеллигентный парень, с удовольствием посмотрел ролик с ним, греет душу, что земляк, с Сахалина))))
Очень приятный парень,любо дорого смотреть!
Крутой парень,успехов тебе в достижениях цели,ждём победы на олимпии,буду дальше следить за тобой и надеюсь что останешься таким же простым как есть сейчас и приобретя большую популярность в мире
Огpомное спасибо, очень интересно!
Классный парень Виталий Угольников! Успехов в спорте и не ошибаться в принятии важных решений
Уважаемый Виталий , нам всем хотелось от вас больше контента!!! Я понимаю вас что у вас соревнования, мне бы хотелось от вас больше познавателеного контента. Вы задумавшались на проектом на у Дениса Гусева!? Я понимаю что это много затрат и времени, но вы очень интересны и в плане медийности можете вырости! Сейчас в ББ медийность очень решает, мне кажется что вы были в этом деле успешным! Мы бы были рады если хоть немного активней вели Инстаграм. Успехов вам по жизни, и больший побед на сцене❤️. С уважением Владимир
От Виталия всегда очень интересно и много для себя можно взять. Очень уважаю его. За одно только образование - это вообще огонь. 👍
Классный парень,ролики смотришь на одном дыхании,очень интересно ,по доброму и по делу,кстати Виталий совет: когда берёшь продукты,тягай самые задние,они самые свежие)
Очень полезное,познавательное видео,очень интересно смотреть! По доброму,простым языком) спасибо 😉
Пожалуйста!)🤝
Виталий Угольников а тренировки ног у вас всегда такие? Либо разделяете на квадрицепс/бицепс бедра?
Какой хороший😇приятно смотреть и слушать
Спасибо за крутые ролики, хотелось бы, чтобы Вы раскрыли аспекты питания на массе, свой КБЖУ, какой рацион предпочитаете, более детальный разбор по каждому приему пищи и свои наработанные лайфхаки, образно говоря: один день из жизни Виталия Угольникова!
Спасибо за качественный контент, удачи Вам в подводке к соревнованиям!!!
Видно Добрый хороший человек. Удачи тебе во всём.
Виталий, доброго здоровья, удачи и сил, больше роликов👍, приятный контент👍 Привет с Сахалина-Корсаков✌
3:57 охранник на фоне по-любому думает о том что ушатает Угольникова легко! Одной только рацией
Братик ты на физуху не смотри , я духом сильный !
что не исключено, к слову )))
Хааааааа оруууу
@@romazimin9166 хааааа
Он его взглядом испепелил 😂
Супер выпуск ,больше выпусков сним
С ним
Молодец, сам одержимый и нас мотивирует.
Блин увидел ролик сразу подписался , такой здоровый , здравый , русудительный приятный ББ!
Виталий всех благ ✌️
Выпускай по больше роликом , особого с питанием )
Благодарю вас!
Приятно смотреть контент с Виталиком, хороший парень.
Виталий скоро чемпионат Арнолд Классик,желаю удачи вам.Вы точно победите.У вас замечательная гинетика.
Очень мотивирует больше заниматься собой,информация грамотная,речь грамотная,без мата что не может не радовать,вообщем очень круто всё очень зацепил👍👍👍👏👏
крассава!!! удачи тебе виталий
Какой приятный человек )
Привет с Сахалина! Samura, Evrofit! Виталя красавчик! 👍 👍 👍 💪🔥
просто красавчик, молодец.
Поддержу ребят ниже, согласен что самый приятный атлет бб
Виталик молодец пацанчик набрал хорошо мотивирует 🏋️ меня смотрю перед тренировкой
Хорошее видео, Виталика приятно смотреть.
Приятно посмотреть на такого монструозного молодого спортсмена.
Виталий, красавчик! Ролик интересный, подкупает воспитанность твоя. Так держать, болею за тебя.
P.S. а что по голени? Отдельно как то работаешь?
Огромный добряга
Бруталик ты хороший парень!
виталий ты красавчик!
Кто нить подскажет, что иммено такое "каша"? 2:04 круповая наверное? Или овсяная? Наверное круповая, так ка овсянку Вито дальше на видео классифицирует как для ектоморфов, то есть не для похудения.
Позитивный чувачок. Не напрягает даже.
Спасибо. Очень полезно)))))
Виталя с Сахалина большой привет, так держать...Кросссссс
🤝🤝🤝
Спасибо
Класс молодец привет из Узбекистана
Здравствуй!! Всех благ тебе!! Никого не слушай ты крут!!! Качай железо !!!
Muito bom parabéns pelo físico.
Молодец! Мотивируешь!)
Классный пацан, интересно мыслит, вот тока спорт соревновательный недолюбливаю, трудишься трудишься ради 30 минут на сцене, с друггй стороны такой черепаший путь тоже кайф
Приятно смотреть !
Красавчик 👍🔥
Афигенный парень,как увидится с тобой, хотелось бы поговорить
Спасибоооо
хороший парень простой красава здоровый
Как всегда все четко👍👍, скажи сколько надо съедать протеиновый батончиков в неделю и когда до Того когда занимаца или после занятий? СПАСИБО. ЗАРАНЕЕ
Вот это ножищи! 👍💪
Надеюсь ,Виталию хватит запала добраться и покорить олимпию. Успехов!
Отлично 👍тоже когда стоишь в очереди на кассе, выделяешься из всех смотрят что в корзине творог, хлебцы, бананы овощи, овсянка гречка, а не майонез чипсы пиво, колбаса пельмени и т п говнопища 😂🤣вот только джем покупаю зеро бомбар в магазине спортпита 👍
Спасибо за видео 👍💪✌️✌️
Хороший выпуск! Под пирожки и молоко залетел вообще нормально)
😄😄😄👍
А мне под пивас с чипсами😂
Вот огромный 👍👍👍👍👍👍
This guy is so likeable
This is the english comment you were looking for
Виталий спасибо за контент, приятно смотреть.
Появился вопрос по питанию. Ты говорил, что 70% это углеводы и 30% белок, а сколько граммовка примерно у тебя, и сколько необходимо съедать среднестатистическому спортсмену-любителю.
Виталий, здорово! Какие упражнения на заднюю поверхность бедра рекомендуешь?
23:00 "Чудесные звуки" издает тренажёр "бицепс бедра сидя"🤣
Это у тренажера "суставы" скрепят от весов)
Очень крутой видос и чел тоже
День добрый Виталий,отличный выпуск,какие упражнения посоветуете делать на икроножную мышцу?
Скромность -это главное.
Виталий , красавчик 👍🏼 ещё и программу расписал бесплатно 😅
Пиздатый, думаю самый молодой мистер Олимпия
Виталий, скажите пожалуйста как лучше тренироваться натуралу: день через день или два дня через один ?
Как душеньке угодно
Виталик красава
Виталик красавчик!! Все подсказал и продавщице. Как популярность ещё вырсатет, будет сложнее всем отвечать.
Пойду салатика приготовлю, авокадо, огурец, салат зелёный, масло льняное,перец и соль гималайская, масса набор на сыроедной диете! Идём дальше ребята!)))) Таков путь!
Надо было этой тете курс меташки расписать ,и жрать можно 27/7))
😂😂😂😂
Кайф 😂 ни один диетолог так не поможет)
Виталий, почему в гаке угол в колене не острый? Видел у многих и по своим ощущениям когда садишься в острый угол то квадры включаются еще лучше. И второй вопрос, как часто нужен отказ в тренировках ?
Очень интересное видео. А как же супы и борщь ?
Виталий как Вы справляетесь с творогом ?:-)
23:15 этим звуком можно озвучивать каких нибудь монстров 😄
Виталий, а разве нет такой системы чтобы и вес набирать и быть сухим? В смысле зачем тратить силы и время на два дела.
Завтрак овсянка запаренная на воде +черника (!!ашановская!! - очень сладкая) ))
Дизы ставит линейка из абсолютки на России видимо
Тренировка ног наконец-то!!!)) но ничего интересного... давай более полную с «фишками»!
Использовал когда нибудь штангетки? Для того чтобы еще больше уменьшить риск травм?
Все понятно объясняет!
Наконец !
Используешь в тренировках принцип проработки мышц во всех позициях мышечного напряжения?
Скажите пожалуйста, где можно посмотреть программу занятий для себя, начинающего? Набрал 15 кг. Спасибо. 😨
Тем более ты с моего района, с Шахтерска привет.
Гвозди сможешь согнуть качок? 200, 300 например?
Чемпион
👍😊
Виталь, в инстаграме твоим зарубежным фанатам рассказываю про объем твоего бицепса) С кем тебя только люди не сравнивают, на данный момент, в связи с выстрелом данного персонажа - с Ником Уолкером. Думаю, если ты запилишь маленький видос с замерами, сбудется мечта многих людей. Если, конечно, это не какая-то тайна, хотя бицепс ты спокойно озвучил.
На меня тоже смотрят странно, когда я беру фрукты, творог и кашу, а остальная публика в кассе бухло
а вас похлопать?) а мы уже идем к вам)
Больше бы про питание хотелось послушать)
да какое там питание, все одно и то же, пусть лучше расскажут что колят, что побезопаснее и как дорого курс обошелся
4:32 Виталий в следующем видео будет рассказывать о составлении питания?
сколько мин перерыв делаешь во время присяда?