По поводу питания и тренировок полностью согласен с Виталием. Золотые слова. Пытаюсь вбить это своим на уровень подсознания. Можно недоработать в зале но ,, недоесть,, нельзя)
Хорошо что такие видео есть, теперь хоть будем знать как качаться надо что-бы таким здоровым стать! Пойду в магаз варенец и курицу куплю... Завтра в зал и масса попрет....))))))
Мой любимый зал кста на Просвете, жаль что больше не могу себе позволить такой зал, теперь только 100 приседаний 100 отжиманий 100 на пресс и 10км кросс😄
Какой смысл вешать вес который сам выполнить не можешь , а только с помощью ? Не проще поставить вес с которым можешь выполнить сам и только при отказном повторе воспользоваться помощью ?
Привествую. Горизонтально и то и другое не делаю. Но если разный угол то делаю ,к примеру жим штанги на горизонтальной скамье и жим гантелей под углом скамьи 40°
чтоб не было отдышки у качков, надо либо плавать долго либо бегать длительные пробежки либо прыжки со скакалкой либо прыжки на корточках, ну типа выпрыгивания вперед ...но, чтоб выносливость развивалась, надо -когда , например в беге устал и в уставшем состоянии дальше продолжать бежать... ну мож и без меня знают.. Но действительно у качков выносливость общая(дыхалка) страдает!!
Eclipse Eclipse ты где статью видел о том что нельзя разговаривать про фармакологию и принимать ее? Нельзя продавать и хранить с целью сбыта. А рассказать можно,просто они правду не скажут. Вот и все.
Мне жалко этого парня. Ему чуть больше 20 лет, а выглядит на 30 с лишнем лет, и уже скорее всего угробил и свое здоровье и ЦНС и гармональный фон, который только еще развивается примерно до 25 лет. Вот реально в этой массе вообще нет красоты, гораздо красивее даже смотрятся с менс физик спортсмены, а еще красивее смотрятся те которые не огромные, не на химии, сами своими силами и ресурсами своего организма выглядят атлетично и истетично.
Без фармакологии никто бы так не выглядел. Пусть они едят идеально.тренеруются тяжело.это все важно. Но без фармы никогда. Просто бесит что все отговорки это тяжелый труд и жратва. Это фарма жратва и тяжелый труд. Без таблеток хуй бы кто так выглядел
Виталик конечно хороший, очень воспитанный парень. Удачи ему. Настоящий чемпион с доброй душой.
Отдышка угольника просто мощнейшая. Мое уважение) Типа лайв фаст, дай янг. Так держать)
Нифига себе,сын актёра Угольникова раскачался!одно лицо!
фитнесс и бодибилдинг Асташенко , точно! Я в шоке! :)
То то я думаю похож, хотя фамилию узнал 😀😂
Всё очень круто,будем следить и поддерживать и ждать первого русского чемпиона олимпии
копыто зачётные красивые массивные реально редкость такой формы
Во всех отношениях развитый парень, молодец удачи и успехов .
По поводу питания и тренировок полностью согласен с Виталием. Золотые слова. Пытаюсь вбить это своим на уровень подсознания. Можно недоработать в зале но ,, недоесть,, нельзя)
Душевно. Лайк!
Отличный выпуск!
Очень энергетическая и энергичная тренировка!Круто!Бегу качаться!Лайк.
Все мощно. В перед за победами💪
Виталий молодец так держать :))
Красавчики, спасибо за видео!!!
Ты даун?
@@yarikmen2295 Да, а ты?)))
Хорошо что такие видео есть, теперь хоть будем знать как качаться надо что-бы таким здоровым стать!
Пойду в магаз варенец и курицу куплю... Завтра в зал и масса попрет....))))))
ага и не забудь шприц в задницу уколоть а то масса не попрет )))))
@@слайдерфайр Да!? Я думаю они просто оладушки едят и яички только от домашней курочки!)))
Виталик сел на мот реально думал колеса согнуться 😁, красава очень мощный для своих лет
По моему, у Виталия очень хорошие перспективы. Видно, что генетические данные отличные. Сейчас главное правильно всем этим распорядиться.
Мой любимый зал кста на Просвете, жаль что больше не могу себе позволить такой зал, теперь только 100 приседаний 100 отжиманий 100 на пресс и 10км кросс😄
Вишневскому привет, крутой мужик!
Хороший человек добрый отзывчивый ещё бы больше рекомендаций давал на каждое упражнение сколько подходов и повторений.
Очень интересно
Класс
Ноги бомба)Какое у вас зрения Виталий?
Тренировку ног Виталика давайте!!!
Лично я сидя плохо чувствую заднюю дельту. И дискомфорт в спине ощущаю в районе лопаток. А вот стоя в наклоне - самое то!
Попробуй горизонтальную протяжку на блоке. Очень хорошее, но мало кто делает. Посмотри видео у Дениса Борисова
Live 3 будет ?
Всё хорошо, но вот отдышка у Виталия, это уже ненормально.
вооттт етоо клаассс
Какой смысл вешать вес который сам выполнить не можешь , а только с помощью ? Не проще поставить вес с которым можешь выполнить сам и только при отказном повторе воспользоваться помощью ?
Я думал.что все,проект закрыли и видео новых не будет. Снимайте чаще и больше!
То ли еще будет! Снимем!
Круто
Виталий,жим гантелей вместе с жимом штангой не делаете?или вы выбираете что то одно?
Привествую. Горизонтально и то и другое не делаю. Но если разный угол то делаю ,к примеру жим штанги на горизонтальной скамье и жим гантелей под углом скамьи 40°
РУССКИЙ ФИЛ ХИТ. ОЧЕНЬ ПОХОЖ
Скорее кай грин
Отвечаю! Очень похож! Сам хотел такой коменты писать! Фил Хит.
@@МаксимМММаксимММ чем фил хит? Ни чем не похож
Педо Фил
Ему да хита как до Китая раком
Виталий наш Фил Хит!
Что с ним будет в 30 лет . Успехов тебе Виталя .
Здрави тоби будит
Про курс что молчите?
Где то написано что про курс будут говорить ??
@@ЖекаПодлый-в8э они про него никогда не говорят
А что говорить?
@@ВиталийУгольников-й4у все
@@ФедорЕмельяненко-л7н ну расскажут тебе про курс из 3-4 препаратов и не хилых дозировок и что тебе это даст? Пойдешь так же в себя ставить?
Я тебя видел на концерте Полины Гагариной ))) затупил и не сфоткался :) он в жизни здоровый черт!!!)))
С удовольствием сфотографируюсь с тобой в след раз!
Так написал будто на видео он дрищь 😂
ноги у угольникова бомба
А как другого атлета зовут?
👍
Прижимная сила сработала и кроссовик поехал лучше.Виталя красавчик.
Рука в обхвате сколько???
Давайте уже обещанное объяснение широкой постановки ног в приседаниях! Не по этому ли Ленартович и Серджио Олива мл. широко так приседают?))
Думаю сделаем в скором времени! Благодарю за ваше внимание!
чтоб не было отдышки у качков, надо либо плавать долго либо бегать длительные пробежки либо прыжки со скакалкой либо прыжки на корточках, ну типа выпрыгивания вперед ...но, чтоб выносливость развивалась, надо -когда , например в беге устал и в уставшем состоянии дальше продолжать бежать... ну мож и без меня знают.. Но действительно у качков выносливость общая(дыхалка) страдает!!
Кому то везет с ногами, кому то нет, как не убивайся.
Хлопці ви качки чи штангісти?
Химики они!)))
Трактористи
1:19 white Phil Heath :D
Фил Хит
Осталось только, что нибудь сломать на байке и перечеркнуть карьеру
Тренировки и питание......)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Именно!
Болденон не слышал???
Почему бицепс не пришьёт Мартынкин?
Я ЗНАЮ , ЧТО У НЕГО БЫЛ ОТРЫВ БИЦЕПСА , НО БЛЯЯ Я НЕ ВИЖУ ЭТО НАГЛЯДНО И МНЕ КАЖЕТСЯ ТЫ ПРОСТО РЕШИЛ ДОЕ.ЬСЯ
gercules как можно этого не видеть? Выступления его посмотри. Или ты просто решил доебаться до комментария
У Виталия идеальные данные для победы на Олимпии
4:24 он на фила хита похож
И правда главное тренировки в спорт лайв,а то плечи не вырастут 🤣🤣👏🏋️
Магическое оборудование в сетях sportlife делает свое дело😄👍
А че про фарш молчат то? Уже прям раздражают. Питание, тренировки, отдых... сами то заряжены по брови. Протеином наверное.
Про фарш сказал Угольников : "поддержки всевозможные"😉
Об этом как бы орать не стоит или ты не знал))
Eclipse Eclipse ты где статью видел о том что нельзя разговаривать про фармакологию и принимать ее? Нельзя продавать и хранить с целью сбыта. А рассказать можно,просто они правду не скажут. Вот и все.
@@ironkooga9621 год назад за это кучу каналов забанили
А зачем тебе про фарш знать? Хочешь сесть на курс? Ищи врача-эндокринолога, а не еби мозг физкультурнику.)))
отдышка не есть хорошо кардио делать нужно
Москва или Санкт Петербурге?
Питер
🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
15 кг за 3 месяца, епать ты монстр чувак ! Спс за видео, и у дачи вам ..
Как он тренирует ноги ппц хочу узнать оч!!
Ребята да что вы не ешьте, какой режим не соблюдайте, отбери у вас анаболики и вы превратитесь в жалкую пародию на самого себя!
Andrew Kozlow да но все равно не будут на таких как ты обращать внимание
@@ВиталийОдесский-н9в , откуда тебе знать какой я??? А внимания наверное тебе не хватает, раз пишешь всякую ерунду
Andrew Kozlow я вижу какие они и знаю какой я в натураху, а на тебя всем пофиг. И фигню я тебя не заставлял писать. Завидуй всем молча
О далерчик запалился на заднем плане 😀
Виталика жир и вода, много углеводов, сушись и Качайся больше
Ебать отдышка как после марш броска, скоро и крякнуть можно
Мне жалко этого парня. Ему чуть больше 20 лет, а выглядит на 30 с лишнем лет, и уже скорее всего угробил и свое здоровье и ЦНС и гармональный фон, который только еще развивается примерно до 25 лет. Вот реально в этой массе вообще нет красоты, гораздо красивее даже смотрятся с менс физик спортсмены, а еще красивее смотрятся те которые не огромные, не на химии, сами своими силами и ресурсами своего организма выглядят атлетично и истетично.
Что-то не похож он на человека с убитой ЦНС, про остальное не говорю, анализов не видел.)))
@@sergey9839 ну не нужно прткапываттся ко всем моим словам)), вы поняли что я имел ввиду 😊👍
Благодраю за переживания в мою сторону! Все будет хорошо, я вас уверяю
@@ВиталийУгольников-й4у надеемся,второй Маккарвер не нужен 😧😧
Он в 22 развит на 30 не только телом но и психикой. Богатырь называется.
На Фила Хита похож
На Лесукова похож
Заебатая форма, я даже не знал что у российского бб может быть форма как у американского профи......блин а ля Фил хит
В толстовке и не скажешь что он такой большой
20-лет?моя батька за свой 50 выглядит моложе чем эти бройлеры😂
Дай бог здоровья твоему бате!
@@ВиталийУгольников-й4у спасибо и вам того же
Не пизди!
Фотку бати в 50 кинь сюда
@@alexman1038 умойся
@@СилаСвета-й6ц мамка своей скажи ей нужнее а то ходит обдрочаная
Шо по химии и по белкам в сутки
Быстро на фарме стареют
Без фармакологии никто бы так не выглядел. Пусть они едят идеально.тренеруются тяжело.это все важно. Но без фармы никогда. Просто бесит что все отговорки это тяжелый труд и жратва. Это фарма жратва и тяжелый труд. Без таблеток хуй бы кто так выглядел
Ни одной отговорки в видео не было)
@@ВиталийУгольников-й4у
Ды я видел) эт я в общем смысле. А то другие так говорят в основном)
Колобки
Да на шурика очень похож.
два натурала))