Simple habits to reduce stress

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  • Опубликовано: 5 окт 2024

Комментарии • 90

  • @juliettbtm
    @juliettbtm 5 месяцев назад +112

    Mi hábito más simple para reducir el estrés es ver un vídeo tuyo! Este en concreto fue muy especial ❤😌

  • @erit19
    @erit19 5 месяцев назад +200

    yo desinstale las rrss de mi celular, ahora siento que tengo tiempo para mi, para estudiar y hacer cosas que son buenas para mi

    • @pudinstarved
      @pudinstarved 5 месяцев назад +14

      ¡Hola! ¿Aún tienes RUclips en tu celular? ¿O lo ves en tu computadora?
      Me gustaría saber tu experiencia, lo que me sucede es que yo elimino todas mis redes sociales, pero con el tiempo empiezo a desquitar esas horas que pasaba en Instagram en RUclips Shorts, pero no quiero eliminar RUclips 100% de mi vida porque me perdería de este tipo de videos que me son super útiles :')

    • @egxmoon
      @egxmoon 5 месяцев назад +7

      ​@@pudinstarved algo que puedes hacer es usarlo desde otro dispositivo o poner un límite de tiempo al día (ahora todos los móvil tienen para eso) y no hacer trampa.
      A mí me pasó lo mismo que ha ti y lo que hice es poner un límite de tiempo de 3 horas al día para poder usar RUclips, luego le bajé a 2 horas y así sucesivamente hasta que logré no usarlo al menos que lo necesite o en ratos libres

    • @maria86munoz
      @maria86munoz 5 месяцев назад +3

      😢 En mi casa es que sino trabajo en redes, no obtengo ingresos. Lo que hago es entrar estrictamente a postear, responder e interactuar, pero estoy en ese proceso de hacerlo en poco tiempo. Porque a la vez pues obtengo ideas de las mismas redes para hacer el contenido, pero no pasarme todo el día en esas. Pero cuánto me gustaría la verdad 😅

    • @Bivirginiaa
      @Bivirginiaa 10 дней назад

      ​@@maria86munozme pasa igual!

  • @MiaLuuP
    @MiaLuuP 5 месяцев назад +40

    En los comentarios que yo dejo, créeme, estos nunca van a poder expresar todo lo que te quiero y lo agradecida que me siento cada que subes contenido.
    siempre voy a esperar a que subas algo❤✨️

  • @FlashyNeko
    @FlashyNeko 5 месяцев назад +31

    Deje Instagram porque aunque solo lo utilizaba para ver temas de arte, decoración, cocina etc, sentí que me robaba el tiempo, la vida literalmente. Es un veneno que puede crear adicción.

    • @Amélieuuux
      @Amélieuuux Месяц назад

      Yo igual!! Justo lo acabo de desinstalar y es lo mismo que sientes tú, me está haciendo perder la cordura y mi vida 😞

    • @Carolinab.g91
      @Carolinab.g91 29 дней назад

      Yo igual cerré Instagram porque Sentia qué me quitaba mucho tiempo, ahora tengo más tiempo para leer 📖 escuchar podcats o ver videos que me aportan algo positivo.

  • @RL-ui8js
    @RL-ui8js 5 месяцев назад +24

    Son abrumadoras las expectativas a cumplir en los veintitantos... 💔 Aún peor con la comparación que hay en redes sociales con esas vidas perfectas que se muestran.

    • @geraldineurregorios7787
      @geraldineurregorios7787 5 месяцев назад +2

      Te entiendo perfectamente 🥺 siempre tenemos que recordar que cada uno tiene su proceso y si depronto vamos más lento puede ser porque nos estamos preparados para grandes cosas 💖

  • @salser7223
    @salser7223 5 месяцев назад +14

    Soy un estudiante de 17 años, me he dado cuenta de que sufro mucho de estres continuo, y eso ha hecho que cada dia de mi vida sea una total mrda relamente es horrible estar asi todos los días realmente ame tu video y pondre en práctica todo ❤

  • @sandra2757
    @sandra2757 5 месяцев назад +8

    Amé el plano donde muestras tu cuerpo como es, yo tengo celulitis y me super scomplejo pero viedote me doy cuenta que lo más importante es la seguridad como la muestras tu❤ gracias por ser inspiración

  • @Tefy.17urb
    @Tefy.17urb 5 месяцев назад +23

    Súper Mohe! Volviste 💜 qué alegría saber que hay un nuevo video tuyo. Son como vitaminas para el alma ✨

  • @nai0326
    @nai0326 5 месяцев назад +7

    Wao que inspiración 🎉 tengo 21 años estoy en el camino de superación personal y ser una mejor persona..te escuche en Spotify y tus audios me ayudaron mucho desde que te oí hablar del minimalismo te agradezco mucho mohe eres como una hermana mayor para mí 💖

  • @Less.raquel
    @Less.raquel 5 месяцев назад +2

    Adoro tu estilo personal, la energía que proyectas y como enfocas tu contenido.Sin lugar a dudas, eres mi youtuber preferida ❤😊

  • @indiralujano7726
    @indiralujano7726 5 месяцев назад +13

    Ame el contenido y los detalles del paisaje, me encantan las tomas, debe ser retador estar grabando al mismo tiempo en el que disfrutas un viaje, pero lo haz hecho increíble, saludos desde Estados Unidos, amo tu canal 😍

  • @clauu.casillasm
    @clauu.casillasm 5 месяцев назад +1

    Mohe, muchas gracias por esa edición, me gusta como combinaste los clips, el texto, y tu voz, que aparte me hes muy relajante. Se nota cuanta intención y amor le pones a cada detalle.

  • @EclairageYT
    @EclairageYT 5 месяцев назад +2

    Mohe estoy amando cada minuto de este video, los visuales, tu voz, tus consejos ❤ estoy amando tu contenido cada vez mas, gracias por tanto

  • @Narkadya
    @Narkadya 5 месяцев назад +1

    Hola Mohe! Conocí tu canal hace poco y no sabes cuanto me ha ayudado a sentirme mas tranquila y dejar de maltratarme por todo, ya terminé de ver casi todos tus videos y el podcast ya lo terminé 😊❤ yo se que no te conozco en persona pero me identifico mucho contigo y te siento como una amiga😊 Justo he estado a tope de estrés esta semana y me esta ayudando mucho tu video gracias! Saludos desde México ❤

  • @lariannysmunoz8703
    @lariannysmunoz8703 4 месяца назад

    Encontrar tu canal ha sido una bendición para mí. Tus vídeos son tan relajantes y tan interesantes. Muchas gracias!

  • @hbfuny
    @hbfuny 5 месяцев назад +1

    Amo tus videos, tan llenos de momentos presentes, y realidad

  • @liudmiladelcastillo5581
    @liudmiladelcastillo5581 4 месяца назад

    Tus vídeos son mi remanso de paz en mi alocada vida. Gracias ✨😊🙏🏼

  • @emeteriopenafielhuamani218
    @emeteriopenafielhuamani218 9 дней назад

    Tengo una plantita en mi casa es muy especial para mi, sinceramente quiero aprender a cuidar ya que soy mala cuidando, es una menta y huele bien rico 🌱

  • @diegof.vasquez9866
    @diegof.vasquez9866 5 месяцев назад

    Mohe, gracias por tanto, eres la fundadora de tu propio estilo, eres la divulgadora de un vida relajante, he aprendido a darle pausa a mi rutina laboral, inspiras a vivir tranquilamente

  • @ireneveeme
    @ireneveeme 4 месяца назад

    Gracias por tus videos Mohe 🤍 cada que veo tus videos es como un recordatorio para parar y reflexionar

  • @mrzO_cam
    @mrzO_cam 2 месяца назад

    Lit diste respuesta y solucion a lo que me venia atormenatando, loviu mohe 💚

  • @manubatista9682
    @manubatista9682 5 месяцев назад +1

    Mohe gracias por este contenido tan hermoso y lleno de buenas vibras

  • @mariajimenezmunoz7730
    @mariajimenezmunoz7730 5 месяцев назад

    Transmites mucha luz ✨✨✨ Mi gratitud de hoy va para tus vídeos y para ti, por conseguir darme la calma que necesito, GRACIAS

  • @tonishrami7478
    @tonishrami7478 5 месяцев назад +3

    tu vos es relajante

  • @mariona.orriols
    @mariona.orriols 5 месяцев назад

    simplemente eres luz y paz mohe✨💗gracias por regalarnos lo que haces 🌷💌

  • @nazaretgb
    @nazaretgb 5 месяцев назад

    Muchas gracias por estos tips bonita 😊 Tengo 31 años y aun me cuesta encontrar un momento para mi entre tanto ajetreo, me resulta casi imposible, siendo una persona que está trabajando, estudiando online, llevando las obligaciones de casa, e incluso tener que coger el transporte publico para ver a mis seres queridos en los pocos dias de descanso me causa estrés. Debido al frenetico ritmo de mi semana a semana. No se que me pasa, pero me resulta imposible encontrar un momento en calma real que no sienta que estoy perdiendo el tiempo o que tengo que hacer algo que seguramente es mas importante que estar descansando. Es muy complicada esta situación la verdad.
    Gracias por los tips nuevamente, sirven de mucho recordarlos cuando se te olvidan en este tipo de momentos clave.

  • @herana54
    @herana54 5 месяцев назад

    Extrañaba tanto tus videos y tu voz, siempre que los veo me relajan demasiado.
    Gracias por el contenido que subes y los consejos que siempre nos das

  • @carolmanfer8279
    @carolmanfer8279 5 месяцев назад

    Siempre es paz escucharte y verte 🫶🏼

  • @castillosuarezdimaspablo4454
    @castillosuarezdimaspablo4454 5 месяцев назад

    Moheee como siempre , de gran ayuda en gestionar todo

  • @silviaazar
    @silviaazar 5 месяцев назад

    Que hermoso vídeo, como siempre con mensajes amorosos. Gracias Mohe❤

  • @asmraudiolibros
    @asmraudiolibros 4 месяца назад +5

    Yo viendo un vídeo para reducir el estrés en x2 porque no me da la vida XD

  • @JulianapaolaAvila
    @JulianapaolaAvila 4 месяца назад +1

    Hola mohe me gusta tu video me da tanta tranquilidad pero puede hacer un vídeo de productividad sana ❤❤❤

  • @maryyyyy11
    @maryyyyy11 5 месяцев назад +1

    Mohe mi lugar seguro siempre

  • @lizbethterrones8400
    @lizbethterrones8400 4 месяца назад

    Necesitaba este video. Gracias por tu bello mensaje, Mohe.
    Saludos desde México.
    🌼🌳🐝🪴

  • @blahblahbluuu
    @blahblahbluuu 5 месяцев назад +1

    Yo estoy en una encrucijada.
    Tengo 30 años, actualmente soy desempleada (dos semanas apenas) y cuento con experiencia como Community Manager y más cosas relacionadas a la creación de contenido y gestion de redes sociales.
    Además de dedicarme a las labores del hogar y buscar empleo, noté que estoy perdiendo mi tiempo y bloqueando la ansiedad de no tener un ingreso en este momento. Limité mi tiempo en los ajustes, pero siento que no es suficiente.
    A veces sí quisiera desaparecer casi todas mis redes, pero tengo amigos por separado en todas y por mi expertise no creo.
    Así que decidí comenzar en otra área, volverme barista. Tomé un curso introductorio al café y metí mi CV en cafeterías locales y Starbucks. En todas me rechazaron 😢.
    ¿Debería volver a trabajar en redes o buscar algo nuevo sin importar el campo?

    • @sandra2757
      @sandra2757 5 месяцев назад +2

      Es normal tanto no, mientras logras el si, te recomiendo volver a trabajar en lo que tienes experiencia mientras vas buscando la opción en paralelo de entrar en algún bar café, para que no termines enfermando por la ansiedad de no recibir dinero 🥹

    • @blahblahbluuu
      @blahblahbluuu 4 месяца назад

      @@sandra2757 gracias 🫰🏽

  • @mjbj57
    @mjbj57 5 месяцев назад +1

    ¡ Qué lindo vídeo! Gracias por esos útiles consejos 🙌🌷

  • @GlowMacarena
    @GlowMacarena 5 месяцев назад

    Muy interesante este vídeo, sobretodo en estos tiempos de estrés máximo 😊🙌🏻

  • @firefly5915
    @firefly5915 5 месяцев назад

    Q felicidad me da cada vez q veo un nuevo vídeo tuyo 💞✨

  • @michellesoriano7800
    @michellesoriano7800 3 дня назад

    Gracias mucho❤‍🩹

  • @krispi1481
    @krispi1481 5 месяцев назад

    simplemente veo uno de tus videos y eso me hace relejar 🌸

  • @DanielBolivar-ru7pe
    @DanielBolivar-ru7pe 5 месяцев назад +2

    Veo que pudiste hacer el viaje gracias por tus consejos 😊

  • @maliklune
    @maliklune 25 дней назад

    Gracias por todo

  • @aleiaoliveira404
    @aleiaoliveira404 5 месяцев назад

    Que bueno me parece que estas em Bali, desfruta el viaje. Me encanto el video!! ❤

  • @zaray_gordillo
    @zaray_gordillo 5 месяцев назад +1

    Me inspiraste a esta semana dar un ayuno de Dopamina

  • @ainhoaseva6113
    @ainhoaseva6113 5 месяцев назад

    Me ha venido genial éste video hoy. Muchas gracias

  • @yosoynatt
    @yosoynatt 4 месяца назад

    Espero que hagas mas videos! Ya los extraño

  • @asmraudiolibros
    @asmraudiolibros 4 месяца назад

    Yo vivo mucho más tranquila desde que hace un par de meses decidí que no era tan importante mi móvil y lo puse en silencio ( solo activo el sonido si estoy esperando una llamada importante o algo así ), desde que mi móvil está silenciado simplemente lo reviso cuando quiero, no cuando los demás quieren que yo lo revise, si tardo en contestar pues que esperen, es muy estresante para mi estar disponible 24/7 para los demás y hasta ahora no me había dado cuenta...

  • @vmyster5815
    @vmyster5815 3 месяца назад

    Necesitaba este video

  • @alexahs777
    @alexahs777 5 месяцев назад

    que agradecida por esto mohe

  • @manuelagarzondiaz3975
    @manuelagarzondiaz3975 5 месяцев назад

    Holaa, gracias por el vídeo creo que me llegó en el momento más indicado. Te quería preguntar cómo hiciste que la alarma sea progresiva me parece una idea muy buena❤

  • @callmedann_
    @callmedann_ 5 месяцев назад

    Me relajó muchísimo tu video

  • @thepurpleturtle9
    @thepurpleturtle9 5 месяцев назад

    ¡Qué delicia de vídeo! Gracias❤

  • @allendenarros3849
    @allendenarros3849 5 месяцев назад

    Hola Mohe! Decirte que me encantan tus vídeos! Y sobretodo tus podcast. Ambos me traen paz mental en medio de esta vida frenética... Por cierto, hace tiempo que quiero preguntarte de dónde es el colgante de la piedra rosa que llevas, me encanta! Un abrazo 🤗

  • @paulagarcia9469
    @paulagarcia9469 5 месяцев назад

    amo amo amo tu contenido!! ♥️🦋🌞🌼

  • @tonishrami7478
    @tonishrami7478 5 месяцев назад

    Hola mohe, me encanta tus videos

  • @elizabethmartinezsosa1449
    @elizabethmartinezsosa1449 5 месяцев назад

    Me encantó tu video 🦋

  • @mariapazbarroso8317
    @mariapazbarroso8317 5 месяцев назад

    Ahora debo decir que trabajo a mi ritmo, menos horas por lo que me costó años tener un trabajo de 20 horas semanales y que me guste.
    Me gusta tener tiempo para mí y descansar. Sobretodo porque soy una persona que se estresa con facilidad.

  • @daniela-gs
    @daniela-gs 5 месяцев назад

    Mohe, consideras que tienes una carrera de diseño gráfico exitosa? yo estoy titulada y no encuentro trabajo :( no sé qué debería hacer, no sé cómo mejorar mi portafolio ni cómo ser freelancer... podrías darme algún consejo o hacer un video al respecto? cómo lo hiciste con tu portafolio y para conseguir trabajo? te agradecería muchísimo una respuesta

  • @maybe-may
    @maybe-may 5 месяцев назад

    Buen video, muchas gracias

  • @jamzajr6948
    @jamzajr6948 5 месяцев назад

    Te quiero un montón

  • @biatriiis
    @biatriiis 5 месяцев назад +1

    oye quiero hacer esto ! me encantaría ser más desapegada con mi teléfono pero tengo una relación a distancia, que puedo hacer ? es que me encanta la idea de descansar de las rs

    • @mari-kl3tr
      @mari-kl3tr 5 месяцев назад +2

      ¡Mantén una sola red donde puedas comunicarte con tu pareja! Y el resto, puedes borrarlas. No es necesario tener muchas redes para hablar ^^ ♡

  • @DD00005
    @DD00005 5 месяцев назад

    Gracias! ❤❤

  • @lizalayl
    @lizalayl 5 месяцев назад

    Hermoso lugar ❤

  • @kimchuucoffee
    @kimchuucoffee 5 месяцев назад

    Agradezco los consejos, la verdad casi siempre estoy estresado y todo esto me será de mucha ayuda. 🫂

  • @adaywithkeylls990
    @adaywithkeylls990 5 месяцев назад

    me encanta tu voz!

  • @Be687
    @Be687 5 месяцев назад

    Espero que disfrutes de este viaje ❤

  • @taniaruizdiaz5610
    @taniaruizdiaz5610 5 месяцев назад

    Que bueno ver tus videos grasías por compartir me gusto solo hay una cosa sobre la yoga meditación no trae cosa buena es un engaño grande atrae cosas negativas solo Dios puede dar la paz felicidad a todos es bueno alejarse del yoga yo recomiendo el enemigo nos engaña con creencias nuevas para alejarnos de Dios y robar nuestra felicidad la solución es volver a Dios creer en el tener fe la fe nos salvara y nos dará la paz y felicidad que todos anhelamos.

  • @melidasantiago3172
    @melidasantiago3172 5 месяцев назад

    Hola cuáles canciones usas

  • @vickymolina7066
    @vickymolina7066 4 месяца назад +1

    Esta (aunque sé que no es tú intención) también es una exigencia actual…el famoso “autocuidado”. Además de producir, etc.,debes estar bien pfffff Si hiciera todo lo que sugieren por la mañana tendría que despertar a las 4:30; agradece, medita, escribe tus sueños, toma un vaso con agua, date unos minutos, estiramientos, checa tus tareas, jugo verde en ayunas, ejercicio matutino, camina……….

    • @claudiacruzmoya9706
      @claudiacruzmoya9706 3 месяца назад +2

      Al final el autocuidado no consiste como tal en seguir la lista de propuestas que se hacen en muchos vídeos o blogs, pero entiendo lo que dices porque la primera vez que lo escuché, pensé eso mismo jajajaja. Es dedicarse un tiempo a uno mismo de forma consciente, sea la actividad que sea. Mi innegociables, por ejemplo, son desayudar y cenar sin prisa alguna y tomar una infusión tranquilamente. Luego voy adaptando según apetencias y necesidades. En épocas más estresantes y con las que sé que no puedo controlar el día, por la mañana me obligo a desayunar tranquilamente y leer unos minutos (a veces, solo 1-2 páginas), te aseguro que me ayuda mucho, pero esto es algo individual y lo mismo a otra persona le viene bien hacerlo en otro momento o con actividades más activas. En resumen, no es tanto el hacer cosas supuestamente de autocuidado, sino dedicarse un tiempo diario a uno mismo sabiendo que lo que estás haciendo te gusta y te sienta bien.

    • @vickymolina7066
      @vickymolina7066 2 месяца назад

      @@claudiacruzmoya9706 gracias por leerme y darte tiempo para responder. ❤️

  • @Georgeindovenosa
    @Georgeindovenosa 3 месяца назад

    Tienes alguna relación con los video juegos?? Alguna sujerencia en un estilo de vida como el tuyo…por ejemplo uso de consolas ?? Saludos 😊

  • @camilahigirio5491
    @camilahigirio5491 2 месяца назад

    ¿El título está en coreano?

  • @danna7613
    @danna7613 5 месяцев назад +1

    No entiendo por qué no muestras tu cara eres hermosa siéntete segura de tu cara no importa no que la gente diga 😢😊

    • @yamianabb
      @yamianabb 4 месяца назад +2

      Tal vez quiere cuidar su privacidad y mantenerse en el anonimato

  • @cutelilithfairy
    @cutelilithfairy 5 месяцев назад

    ame

  • @silviasoto9141
    @silviasoto9141 5 месяцев назад

    ❤❤❤❤

  • @sky_shelap4080
    @sky_shelap4080 5 месяцев назад

    Mis cambios de carrera:(

  • @pabloalegre2144
    @pabloalegre2144 5 месяцев назад

    F