단백질 세 번째 이야기-한 공기의 밥이라도 혼합잡곡이 필요한 이유

단백질은 육류뿐만 아니라 우리의 주식 곡류 및 콩류에도 함께합니다.
이를 활용해 어떻게 단백질을 섭취해야하는지! 알아봅니다.
#단백질 #프로틴 #인체구성 #3대영양소 #5대영양소
#이투힐 #이투힐에프이앤디 #한국건강문화교육협회
#이투힐TV #이투힐티비 #푸드컨설턴트 #식이요법 #식생활습관코치 #식생활비만관리지도사
#파이토쿠킹 #힐링푸드