El kaslarını güçlendiren egzersizler

Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Önder Çerezci sizler için açıklıyor.

[@habilsyrs5280]

3 haftadır ellerim ve ağrıyor batıyor ve aşırı yanıyordu.rastgele buldum bu videoyu.dediklerini yaptım.o'da yarısını yaptım.bu rağmen şükürler olsun gerçekten azaldı.Çok az kaldı.bu dr 'u bulup ona gitmeyi duşunuyorum.bu gibi dr lar eksik olmasın.teşekkürler.👏👏👏👏👍👍👍

[@akdeniz7097]

Gerçek bir bilim adamı;hocaliginin hakkını veren tip mensubu...Teşekkürler değerli ve aydınlatıcı bilgileriniz için...

[@ulkuful]

Harika bir doktor. hic bir sey pazarlamadan bilgi aktardi yardim etti. Kalbimde yer edindi. sevgiyle anicam kendisini bu egzersizleri yaparken.

[@oguztoksoz4604]

ARTISAN A hj xxzsw

[@stkagulsenansin6725]

Bu egzersizleri yaptığım zaman sinir sıkışmalarım geçiyor çok rahatlatıyor teşekkür ederim Hocam Allah sizlerden razı olsun :)

[@zelihaisk8675]

Yolunuz açık olsun çok sağolun

[@ayseyilmaz7623]

Hocam benimde eklemlerim hep ağrıyor ellerim uyuşuyor parmak eklemlerim çok ağrıyor sıcak suya koyunca rahatlaniyoruzvsoguk suda iyice tutukluk yapıyor

[@rmiracle9018]

yaşım 22 ve bende de var😔 gece öyle bir ağrı oluyor ki sanki kolum kopacakmş gibi

[@sibelcelik6585]

Uygulayıcam şimdiden teşekkürler

[@sevdagul4203]

Ya ne salak sacma bir cekim adamin elini cekicelerine seyircilerin yalan yanlis yaptiklari hareketler cekiyorlar nasl yapalim

[@aysehatunoglu2838]

Sinir ve tendol kesiği operasyonlarından sonra oluşan parmak kireçlenmelerine nasıl bir tedavi uygulanır

[@zelihaisk8675]

Teşekürler süpermaşallah

[@kemalmulayim]

Hocam benim bileğimde güç kaybı oldu ne iyi gelir

[@esmagul7774]

Evet ocam suk muhtesem rahatlatryor pul biberi gibi yangn arlarm usmalarm var sa elimde

[@cuneyetbalc6171]

Karpal tünel sendromu vardı gittim bi doktora hemen amelyat yapalım dedi dinlemedim şimdi egzersizle geçti amelyattan para alcam diye milleti kesip biçiyo bazı .... .... Kişiler

[@hazirangecesi4350]

Bu egzersizlerimi yaptınız geçti?

[@cuneyetbalc6171]

@@hazirangecesi4350 kas gevşeti antienflatuar kremler ve fizik tedavi buna rağmen geçmiyorsa gerçekten amelyat düşünülebilir

[@hazirangecesi4350]

@@cuneyetbalc6171 çok teşekkür ederim Allah yardımcınız olsun

[@edaeslem9296]

Tebrikler.

[@bilalisk1635]

Fizik tedavisine kac gün gittin

[@zeynepcandemir855]

Sinir sıkışmasına faydaso olurmu ? Bnm el titremem var sıkışmadan dolayi

[@zeynelaker154]

Zeynel Candemir

[@oguzhansari2771]

Geçtimi bendede var

[@gonulkocadag3967]

Bubas parmakta acı ne demek

[@polatsahin820]

teşekkürler

Arkadaşlar hareketler arasi biraz bekleyin ben pespese yaptım hızlı hızlı orta parmağımda cok büyük yanma oldu

[@burcucakmak5295]

Kaan Erbaş ddddffh5

[@huseyinyalcnkaya6652]

Fizik yaptım fakat elimi tam skamıyorum

[@muslumgul5095]

lütfen bilgi

[@NAZIMMM11]

Bu doktorun adı nedir, bilen var mı?

[@demirhanelibol]

Önder Çerezci

[@rabiaylmaz7855]

Hocam çok teşşekürler sağolun

[@sevaladguzel9756]

Brekial pleksus videosu çeker misiniz

[@muslumgul5095]

benim kızın kolunda sinir sıkışması var ne yapmalıyım

[@mamedmustafayev4572]

Muslum Gul sikdir duzelir 😂

[@user-ko6yb6ok6u]

@@mamedmustafayev4572 yok artik

[@user-ko6yb6ok6u]

Espriyse anlamadim

[@eleanorcrawfordd]

@@mamedmustafayev4572 ne kadar terbiyesizce bir yorum

[@mamedmustafayev4572]

@@eleanorcrawfordd askimm yerim seni