AULA DE JUMP PARA QUEIMAR MUITA GORDURA

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  • Опубликовано: 26 янв 2025

Комментарии • 652

  •  3 года назад +24

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    • @patriciaqueiroz4328
      @patriciaqueiroz4328 3 года назад +1

      Amo suas aulas 😍😍😍 perdi 5 kilos em um mês, olha que no final de semana comida algumas besteira.. parabéns 👏👏👏👏👏

    • @krislabrandao9296
      @krislabrandao9296 2 года назад

      P

  • @vanessabsbmartins5945
    @vanessabsbmartins5945 2 года назад +130

    Hoje do nada me deu vontade de fazer essa aula. No início pensei que não iria da conta me deu vontade de desistir. Mais aí pensei toda vez e isso eu começo e não termino. Sei que tenho que imagrece, choro na frente do espelho e quando vou sair pra algum lugar e não fico legal em roupa nenhuma. Aí começo fazer o jejum intermitente e exercícios mais não consigo continuar e como se a comida é o desânimo me controlasse mais hoje foi diferente. Hoje eu venci e amanhã vencerei de novo dia a pois dias e Deus vai me dar força. Amo a aula dessa professora. Obrigada por nos motiva.

    • @alicemartins9970
      @alicemartins9970 2 года назад +2

      Eu também me sinto dessa mesma maneira, minha autoestima é super baixa , espero que agora eu consiga seguir🙌🏼

    • @amandalisboa4498
      @amandalisboa4498 Год назад

      Conseguiu seguir?

    • @thaismota267
      @thaismota267 Год назад

      Eaii como está

    • @carolinacarol9000
      @carolinacarol9000 3 месяца назад

      Força amiga, vai valer a pena, vc é mais forte que esse desânimo

  • @kellyclgomes
    @kellyclgomes 2 года назад +67

    Com essas aulas ja perdi 3 kilos em 5 dias ,amo ❤

  • @amandaroque-gj8pw
    @amandaroque-gj8pw Год назад +14

    Eu perdi 9 quilos em 3 meses com a redução alimentar e suas aulas incríveis ❤️ obrigada,seu trabalho maravilhoso 🙏❤️

  • @fabianaquerque8042
    @fabianaquerque8042 8 дней назад +1

    Jente hoje resolvi mudar 88 quilos estou fazendi esta aula maravilhosa e claro cuidando da alimentação mais estas aula queima muito 😂❤❤❤

  • @carollinebrigido7433
    @carollinebrigido7433 3 года назад +81

    Amei essa aula, primeira vez que faço completa. E a gente se sente capaz quando vê que os professores também estão morrendo de cansaço como a gente kkkk

  • @jardrianarodriguessantos4104
    @jardrianarodriguessantos4104 Год назад +5

    Tati vc é minha companhia diário já tive bons resultados em uma semana perdi 4quilos sem muita dieta só não janto

  • @samahhapires
    @samahhapires 3 года назад +68

    Passando para agradescer ,por esse enorme incentivo!
    Acabei d fazer, esses exercícios, agora na Madrugada ! Após passar por longo tempo de quimioterapia,ganhei muito peso! Muitos remédios 😥😓
    E resolvi começar o processo de emagrecimento ,nessa madrugada!
    E uns dos melhores vídeo, que já assistir !
    Tem o tempo coreto d descaso etc... Tudo tão certinho ,pra que a gente não se atrapalhe nas aulas!
    Gratidão por vcs dois!🙏
    Deus abençoe grandiosamente! 🙏👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🌹😍❤️

    • @juliennelima1290
      @juliennelima1290 3 года назад

      Que Deus abençoe vc ! Parabéns pela vitória

  • @welligntonmarques7452
    @welligntonmarques7452 2 года назад +4

    Comprei o jump a uma semana, essa foi a aula que mais gostei, como iniciante a aula é atrativa, tem tempo de descanso, consegui 35min, contando que eu era 100% sedentária...

  • @amandaroque6918
    @amandaroque6918 2 года назад +7

    Quero te agradecer muito pelas suas aulas, são maravilhosas estão me ajudando muito,hj estou muito feliz porque eliminei 4 kg com suas aulas e com a alimentação

  • @gisleinegeraldagomesmotago123
    @gisleinegeraldagomesmotago123 3 года назад +37

    Vcs arrasam demais, emagreci muito com o jump, gratidão sempre

  • @jordaniasouza1407
    @jordaniasouza1407 3 года назад +11

    Taty seu trabalho é incrível. Você não faz ideias de quantas vidas são melhoradas por meio dos treinos. Não nos abandona nunca, viu? rsrsrs

  • @grazielaalvesribeiro657
    @grazielaalvesribeiro657 2 года назад +2

    Amei a aula !! Ja vou fazer todos dias. Quero emagrecer 7 kg. Essas aulas vão me ajudar. Parabéns para vcs !!!👏👏👏👏

  • @12345678982252
    @12345678982252 3 года назад +3

    Obrigada pela aula, estava acima do peso, com vergonha de ir à academia , com a autoestima baixíssima , e suas aulas tem me ajudado muito . Que Deus te abençoe e retribua com tudo de mais maravilhoso na sua vida. 🙌😘

  • @fernandaoliveiraviana1979
    @fernandaoliveiraviana1979 2 года назад +6

    Vai completar 1 mês que comprei um jump e comecei a fazer as aulas do RUclips.Mesmo não estando mais sedentária, pois fazia caminhada e zumba praticamente todos os dias, comecei fazendo o jump para iniciantes, só essa semana consegui fazer essa aula mais pesada completa,e me senti super satisfeita comigo mesma por ter conseguido 🙌🙌

    • @jovaniaalves2599
      @jovaniaalves2599 2 года назад +1

      É muito bom mesmo eu também faço dentro de casa amoo fazer jump de tarde tô fazendo já fiz com alguns professores comprei pra eu fazer dentro de casa 😎😎😎

  • @maaanred
    @maaanred 3 года назад +12

    Mulher faço vários treinos de jump aqui com vc, mas esse foi o que mais me matouuuuuuu até hoje!!! 🔥🔥🔥🔥 amoooo seu canal! Faço vários outros treinos de hit, dança e o jump com vc! Obrigada por me ajudar a mudar meu corpo!!! Vc e os professores são maraaaaaa 🔥❤

  • @lilianmachado8474
    @lilianmachado8474 3 года назад +6

    Aula mara!👏👏
    Amo qdo é só a música, sem a letra, pq dá p prestar mais atenção ao q vcs estão ensinando.
    Obrigada bonita 🌸

  • @larissasales5954
    @larissasales5954 3 года назад

    O Anderson é top!! Vi ele novinho!!
    E aí tão goxtaaandooo??!!
    Amoooo

  • @tatianerize503
    @tatianerize503 Год назад +2

    Meu Deus, como eu amei essa aula.🙌🏻🙏🏻
    Estou com MTA dificuldade de emagrecer 😭já tô a quase 2 meses fazendo suas aulas já perdi 3 kilos.🙌🏻

    • @anacristinadecristo1754
      @anacristinadecristo1754 Год назад +1

      Você faz todos os dias. Estou com dificuldade de perder peso tbm, comecei ontem

    • @tatianerize503
      @tatianerize503 Год назад

      @@anacristinadecristo1754 sim estava fazendo todos os dias junto a jejuns e dietas pq tbm estou com dificuldades de perder peso agr já se foram 6 kilos e pouco, estou fazendo esteira e corda no momento mas tbm tenho dificuldade.

  • @ianamaia6186
    @ianamaia6186 3 года назад +1

    @TatianaTrevia depois de 5 anos sem exercício nenhum , e só com 2 com vcs estou fazendo a aula toda de 40 minutos , tô amando muito obg

  • @neuzamendes3841
    @neuzamendes3841 2 года назад +5

    Amo suas aulas .
    Deus te abençoe. Emagreci 33 quilos em 2 anos .

  • @mariaalessandrabatistatarg9185
    @mariaalessandrabatistatarg9185 3 года назад +5

    Boa tarde ! Fiz essa aula hoje, dia 09 de setembro. Que aula espetacular Muito obrigada, Tatiana e Anderson, vocês são maravilhosos!!!!

  • @vidacompartilhada5603
    @vidacompartilhada5603 3 месяца назад

    Perdi 15 kg na pandemia com aulas dela, e da Carol Borba. Elas juntas arrasam! E agora estou aq de novo pra perde esses 15kg kkkkkkk😢

  • @KamilaSantosMKL
    @KamilaSantosMKL 3 года назад +6

    Tô tentando fazer todos os dias,fiz essa aula completa sem cansar ô maravilha 🙌💪o corpo tá acostumando já.

  • @Edyjoselito
    @Edyjoselito Год назад +1

    5 tentativas depois... consegui finalmente fazer a aula inteira!!! Bom demais!!!

  • @matheusgeomar6626
    @matheusgeomar6626 3 года назад +23

    Adorei a aula, em 15 minutos minha alma foi embora.

  • @marianamoreira7468
    @marianamoreira7468 2 года назад +2

    Primeiro dia que fiz essa aula, espero ter resultado, pois preciso muito mudar meu corpo, com essa aula suei muito, amanhã farei com vcs de novo. Muito bom mesmo. Obrigada 🙌

  • @danrodrigues1020
    @danrodrigues1020 2 года назад +1

    Tati e Anderson uma dupla mais que perfeitaaa! Tô morta, mas feliz demais. Amooo vcs❤️❤️❤️

  • @leandracarla8235
    @leandracarla8235 2 года назад +4

    Boa Noite queridos, fiz essa aula hoje e estou encantada. Não sei fazer jump direito, tenho a cordenação motora lenta, e já sofri muito com isso (debochar em de mim, etc.). Comprei um Jump e comecei a fazer essa aula. Me senti a vontade, voltava o vídeo para pegar os passos que eu ainda estaca confusa. Mas no final das contas, eu me dei super certo. Adorei ❤️

    • @lorenaferreira3186
      @lorenaferreira3186 4 месяца назад

      Também não consigo acompanhar todos os passos, sou bem lenta, quando não consigo um passo eu faço outro no lugar

  • @josefranciscodasilvachiqui9022
    @josefranciscodasilvachiqui9022 Год назад +1

    Bom dia A Todos Estou Assistindo Esse vídeo Em Maceió AL Obrigado

  • @VIVENDOAVIDASP
    @VIVENDOAVIDASP 3 месяца назад

    Gente que aula maravilhosa...... Consegui fazer até o fim👏👏👏👏👏🥰❤

  • @Hosanacaroline
    @Hosanacaroline 2 года назад +1

    Comecei hoje 22/02/2022 com 78kg
    Meta chegar ao meu peso normal 66 kg!
    Fé🙏

  • @silviaferreira7383
    @silviaferreira7383 7 месяцев назад

    Aqui 2 anos depois desta aula. Maravilhosa saí a escorrer da aula. Parabéns aos professores ❤❤

  • @dianekrolman6469
    @dianekrolman6469 3 года назад +8

    Aula maravilhosaaaa,já tinha feito de manhã e fiz agora de novo 🏆👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @laisribeiro4730
    @laisribeiro4730 Год назад

    Aula muito boa. Eu amo jump, comprei um fiz essa aula hoje. Amei, suei até a alma 👏🏻

  • @brunnoamaros.d5127
    @brunnoamaros.d5127 2 года назад +2

    Eu tô ansioso pq semana que vem chega o meu, vou fazer a aula, por enquanto só assisti, mas já achei tooooop

  • @bff7190
    @bff7190 3 года назад +2

    Anderson é muito engraçado, faz a gente rir muito durante a aula! Ele é maravilhoso! Melhor aula de jump! Dez minutos o suor já estava pingando!

  • @Brechodaluhx
    @Brechodaluhx 3 года назад +2

    Não vejo a hora de chega nesse nível kk. Iniciando agora se eu fizer essa aula eu morro kkk.

  • @LEILAOLIVEIRA-nm9oq
    @LEILAOLIVEIRA-nm9oq 3 года назад +1

    Oi Tatiana Amo todas as suas aulas mas esta é demaisssssss. Tambem sou Prof de Educaçao Fisica mas eu dava aulas de Zumba e perdi meu emrego na pandemia. Tenho mais de 60 anos e estou aqui firme e forte com você. Tenho grande admiração por professores como voce que se preocupam com a individualidade de seus alunos. BJS

  • @fernandaguimaraes4338
    @fernandaguimaraes4338 2 года назад +1

    Minha 1° aula, só consegui até os 30 min e mesmo assim parei 4x para tomar um fôlego. Parabéns pela aula, realmente gasta muita energia. Estou animada para voltar a praticar atividades físicas. Bora 2022 , 4.0 turbo.

  • @ElaineCristina-cv3vp
    @ElaineCristina-cv3vp 2 года назад +1

    Estou amando a aula de vcs......o carisma e a energia.....gratidão 🙏😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

  • @canalda7saias989
    @canalda7saias989 3 года назад +1

    Primeira vez que consegui fazer a aula toda td de bom

  • @tiamara4352
    @tiamara4352 2 месяца назад

    Uma das melhores aulas de jump que já fiz..parabéns adorei.

  • @suleideborges54
    @suleideborges54 2 года назад

    Simplesmente amei essa aula de vcs
    Pega muito muito apaixonada ❤️❤️❤️❤️🥰😍😍

  • @alananichols8604
    @alananichols8604 Год назад

    Obrigado pela dedicação de vocês hoje fiz minha primeira aula amei MT apesar de algumas dificuldades rsss maravilhosos obrigada ❤

  • @lianematsumoto
    @lianematsumoto 3 года назад +3

    Tio Anderson e Tia Tati!! Vocês são demais!! Sempre me surpreendem, sempre agradecida!! Vocês me ajudaram muito a manter a saúde mental nessa pandemia! Além do meu físico, é claro! Obrigada de coração!! S2

  • @neuzamendes3841
    @neuzamendes3841 2 года назад

    Amo essa aula já fuz inúmeras vezes. Parabéns tati .Deus te abençoe te prospere que sua vida seja de paz e alegria .

  • @andurysouza6400
    @andurysouza6400 2 года назад

    A mais de 10 atrás fazia aula de jump. Nestes últimos anos não conseguia fazer a aula devido a hora de trabalho q não coincidia com horários academia. Hoje nem tempo e no momento sem poder academia. Comprei e agora chego 21h do trabalho e faço c/vcs e ñ me sinto fazendo sozinha. Obrigadaaaa

  • @Brunairineudias
    @Brunairineudias 3 года назад

    Tati e Anderson!!!! Melhor aula.de Jump dos ultimos tempos!!!!! Parabenss

  • @janainaa.7211
    @janainaa.7211 Год назад +1

    Quando parece que a gente não vai aguentar,aí vem o incentivo de vocês, aí a gente continua,e tão bom conseguir chegar ao final🤩 Gratidão

  • @cencilelis2439
    @cencilelis2439 22 дня назад

    melhor aula que existe!!!!!

  • @mirianeramos2108
    @mirianeramos2108 Год назад +1

    Aula maravilhosa, vcs são demais😍😍

  • @andreiafragadourado146
    @andreiafragadourado146 10 месяцев назад

    Comprei meu jump ontem! Ansiosa pra chegar e começar com as aulas.

  • @OttyAS
    @OttyAS Год назад

    Associando aula de jamp+musculação+jejum intermitente+lowcarb= sucesso na certa seguindo a técnica 90/10 🎉🎉🎉 maravilhosa aula, já quero fazer amanhã ela de novo 😅

  • @josyhilario3668
    @josyhilario3668 Год назад

    Amém Deus abençoe amo sua aulas me apaixonei por jump através de vc 😍

  • @Pro.Patricia
    @Pro.Patricia 3 года назад +2

    Maravilhosos, comprei o jump e é a primeira vez que fiz. Fiz a aula toda mas com varias pausas no vídeo pq ainda to pegando o jeito kk mas vcs são top!

  • @melissaneves2215
    @melissaneves2215 2 года назад

    Aula top demais!! Conheci agora o canal e estou amando! QUE VENHA 2023 COM MUITA AULA BOA!

  • @mariaaparecidaalexandredas6453
    @mariaaparecidaalexandredas6453 Год назад +1

    Adorei a aula de hoje, fiquei até o final😅

  • @mariadejesusjesussantos9876
    @mariadejesusjesussantos9876 2 года назад

    Todos os dias à tarde eu faço com vocês acompanhando pela televisão

  • @rosangelarodrigues6051
    @rosangelarodrigues6051 3 года назад +8

    Nada melhor q uma aula dessas pra esquentar o friooo de SP♥️#amojump❤♥️💪 vcs são fodas👏👏

  • @priolyver7141
    @priolyver7141 4 месяца назад

    Vcs arrasam demais ,dia sim dia não faço a aula de vcs ,vcs são top❤🎉

  • @priscilasalles5192
    @priscilasalles5192 Год назад

    Amei irei fazer todos dias começando hj amei parabéns

  • @irenevelazquez4574
    @irenevelazquez4574 3 года назад +2

    Tatiana,!! Tus aulas son geniales!!
    Desde posadas argentina!! Obrigada!!

  • @angelicamoura2811
    @angelicamoura2811 Год назад

    É a melhor de todas Tatiana Trevia estou amando suas aulas❤❤❤❤

  • @anamicheledasilvainfante4140
    @anamicheledasilvainfante4140 3 года назад +3

    Oieee Taty amei ver vc e o Anderson Bandeira ❤️💕vou fazer segunda essa aula amo vcs minha inspiração 💕❤️😍😘👏👏👏👏

  • @josielisantos2875
    @josielisantos2875 11 дней назад

    Oi estou acompanhando suas aulas de jump estou amando, gostaria de saber qual e a marca da sua cama elástica comprei uma mas não e muito boa.desde já agradeço seu retorno.😉

  • @kelioliveira831
    @kelioliveira831 10 месяцев назад

    Depois de uma semana e meia fazendo consegui terminar completo... maior alegria quando chega no final ... sem alma mais chega kkk😊😊

  • @lucimarafranca3824
    @lucimarafranca3824 9 месяцев назад

    Comecei hj, estou amando a aula de vcs ...morri mas passo bem kkkkk😂😂😂😂

  • @walquiriarosa4441
    @walquiriarosa4441 3 года назад +1

    Eita coisa boa pra começar o ano. ADORO.

  • @normalorenamunoz3401
    @normalorenamunoz3401 3 года назад +1

    Me encantan tus clases me motivan a hacer ejercicio gracias por ayudarnos a mantenernos en forma .. saludos desde Mexico

  • @mrsavelino
    @mrsavelino 3 года назад

    Primeira vez que faço a aula e amei. Parabéns para os professores. Vocês são ótimos 👏👏👏

  • @moniquecamilo
    @moniquecamilo Год назад

    Aula maravilhosa , amei seguindo e esperando mais aulas top ❤

  • @rosesenaabdalla2399
    @rosesenaabdalla2399 3 года назад

    Suas aulas são maravilhosas mas qdo vc acompanjada do tio Anderson são simplismente surpreendente

  • @anacarla1878
    @anacarla1878 2 года назад

    Amei esta aula, tou tentando emagrecer apos a gravidez.

  • @pamellagobetti7507
    @pamellagobetti7507 23 дня назад

    Parabéns pela aula… amei ❤

  • @eliana1560
    @eliana1560 2 года назад

    amei a primeira vez que faço com vocês, sou de Brasília

  • @simonemone-ts5nm
    @simonemone-ts5nm 2 года назад

    Amei sua aula, seu coloca é muito simpático. Eu venci

  • @JACIARAJOLIE
    @JACIARAJOLIE 3 года назад

    Dois anos que minha filha nasceu e eu bati ontem exatos 70 kg ,estava com 60 quando fiquei grávida. Já fiz várias aulas aqui ,mas tinha parado antes mesmo de ficar grávida, hoje voltei com a graça de Deus 😊🙏...só escolhi a aula errada ( só que não) 🤪🥴...mas fui até o fim ...quando esmorecia, eu pensava " eles estão me vendo " 😁
    Rumo aos sessenta kg 🥰

  • @agathamytria2116
    @agathamytria2116 2 года назад

    eu venci kkkkkkk fiz a aula dia 06\06\2022 vcs sao top de mais s2 amooooooo

  • @alinecarvalho5605
    @alinecarvalho5605 Год назад

    Que aula maravilhosa....Ameii!!! Vocês são super simpáticos!

  • @selmavieira9732
    @selmavieira9732 10 месяцев назад

    Adoro todas as aulas Anderson e Tatiana vcs são massa....❤

  • @beatrizsouzavilelafeltes5850
    @beatrizsouzavilelafeltes5850 2 года назад

    Amo suas aulas Tatiana faço todos os dias

  • @Fatima-vc3jz
    @Fatima-vc3jz 4 месяца назад

    Comecei segunda feira a fazer essa aula amei vou fazer ela todos os dias 😊😊😊

  • @sandrareginadasilvapereira2766
    @sandrareginadasilvapereira2766 2 года назад

    Vcs são maravilhosos estou começando hj e vou emagrecer com a aula de vcs

  • @selmasantos419
    @selmasantos419 Год назад

    Fiz essa aula hoje. Top de mais .... Eu amei...

  • @Ispnox
    @Ispnox 3 года назад +7

    Até minha alma perdeu gordura. Amei

  • @angelicaalves5964
    @angelicaalves5964 11 месяцев назад

    Acabei de fazer aqui
    Que delícia quando a gente termina eu venci sou de Minas Gerais amo esses dois

  • @genilzalopes6749
    @genilzalopes6749 3 года назад

    Parabéns amei a aula obrigada Genilza de LIMEIRA SP.

  • @rosemeirerocha2350
    @rosemeirerocha2350 Год назад

    Aula maravilhosa! Fiz toda a aula! Eu venci!

  • @AnaClaudia-uh7ms
    @AnaClaudia-uh7ms Месяц назад

    Saudades das aulas com o professor!

  • @lygiamoulin2281
    @lygiamoulin2281 2 года назад

    👏👏👏👏 Maravilhosa essa aula!!!! Hit é top demais!!!! Faça mais aulas assim!!!! Sensacional!!!!

  • @elainecristinaporto3776
    @elainecristinaporto3776 10 месяцев назад

    Ótima aula,super amei mais uma vez, aulas tops demais

  • @francielegomes1346
    @francielegomes1346 3 года назад +2

    "espírito volta para o corpo" kkkkkk, quando eu achava que aula tinha acabado "nada" quando a Tati falou que acabou eu dei Glória a Deus, EU VENCI🙌🏽 haha, Vcs são tops amo😍❤️ GRATIDÃO

  • @AdrianaSantos-ln8ku
    @AdrianaSantos-ln8ku 2 года назад

    Amei a aula, tô começando agora no jump mas consegui fazer a aula completa. 🙂 Vou repetir outras vezes com certeza! ❤

  • @AnaClaudia-uh7ms
    @AnaClaudia-uh7ms 2 года назад

    Ameii essa aulas🔥🔥👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @simonenunes7582
    @simonenunes7582 4 месяца назад

    Que aula maravilhosa acabei de fazer ❤

  • @roseanirian4064
    @roseanirian4064 2 года назад +1

    Minha primeira aula de jamp ameiiii

  • @dayaneprestes9995
    @dayaneprestes9995 3 года назад

    Oiiii gente,comecei a fazer jump essa semana e com essas aulas consegui queimar muitas calorias,como sou iniciante adorei vocês pois fazem o tempo de recuperação,e consegui acompanhar todos os exercícios.Estou muito satisfeita!!!!👏👏👏Parabéns aos professores!!!

  • @Telainealves
    @Telainealves 2 года назад

    Parabéns Tati e Anderson pela aula mais que TOP 👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @elianesampaio3023
    @elianesampaio3023 2 года назад

    Obrigadaaaaa parabéns pra vcs .