Vad är lymfyoga? Samtal med Johanna Lindberg Lanz & Marianne Tjebbes från Infinite Yoga

Johanna Lindberg Lanz möter Marianne Tjebbes från Infinite Yoga för att ta reda mer om lymfyoga som vi introducerar in vårt yogaschema framöver.
Vad är lymfyoga? Och vad kan den ge?
Lymfyoga är en yogaform med syfte att stimulera lymfsystemet. Eftersom lymfan inte har en egen pump, som den funktion som hjärtat har i blodsystemet, så är det här en yogaform som är speciellt inriktning kan stimulera lymfvätskan att flöda bättre i kroppen. Detta gör vi i lymfyogan genom bland annat andning, dynamiska yogaövningar, shaking och lymfmassage och vila för att integrera stimuleringen av lymfsystemet i kroppen.
Den här yogaformen kan vara bra vid stress, svullnad i kroppen, efter en operation, eller om du upplever att du är kall i kroppen.
Lymfyogan är enkel och ställer inga krav på särskilda förkunskaper, alla kan vara med, och alla kan ha nytta av den. Det går även bra att göra den här yogaformen sittande på stol.
Lymfyogan är också full av så tips och övningar som du kan väva in i vardagen. Marianne tipsar även om andra saker du kan göra på egen hand för att stimulera lymfan.
Läs gärna mer om lymfyoga och andra yogaklasser på Infinite Yogas hemsida:
www.infiniteyoga.se