GRWM｜聊聊美國的這四年：關於反思、嫉妒 🌸

[@marc_orange]

Charlie Munger: 嫉妒是七大原罪中最愚蠢的。因為好色、貪食、怠惰等罪行，至少都產生了短暫的愉悅，但唯獨嫉妒不能產生愉悅，只會讓人感到痛苦。
peace.

[@呂函潔]

歐馬克 是馬克！！

[@JM-zq8nn]

歐馬克 是馬克！！

[@YaYa-ek3rj]

欸是馬克欸

[@serenevitale3696]

所以今天晚上八點大家會來嗎🥺

[@洪禹程]

+1

[@rubylin1052]

👋🏻+1

[@越南之花]

肯定會！！！

[@tingchenliamg475]

會喔！

[@bleswu2866]

當然

[@清嘉-v1e]

同感！曾經嫉妒心超強，強到甚至有點自卑，很羨慕那些超友好的朋友。後來發現其實嫉妒是一種蠻正常的情緒，可能偶爾還是無法控制瘋狂嫉妒，但開始有勇氣面對自己，接納自己的小嫉妒，也開始慢慢走出來了。

[@arfafal]

期待關於「自信」的話題，你很適合談這個，因為你真是充滿自信啊！

[@eleeli17]

ANDREW +1

[@Lin-kw6gm]

+1

[@吳靜怡-e5e]

從捨藺大二的大學vlog就開始追，到現在自己也從懵懂的高中生變成大三老人，突然好感慨😢

[@alicew3326]

是軟肋～～ （ㄌ ㄜˋ），我覺得正視自己的黑暗並想辦法解決的心態很棒！

[@LiLi_150]

一邊看一邊來吃午餐
我也很喜歡做研究方面的事呢！！❤️
Serene能自己這樣反思真的很不容易！！一般人常常會用逃避的心態不理會這些情緒～ 嫉妒並不可恥，要擁抱自己會嫉妒這件事，嫉妒就只是一種情緒，不要用好壞去label它🥰
我本身很容易緊張，但會假裝自己不緊張，但別人一看就知道我超緊張哈哈哈哈，後來我試著承認自己會緊張，且不要把緊張當作是不好的反應，要去面對它，不要想太多，只要勇敢的做自己就好，我們一起加油！！

[@chiao1218]

我的大學四年，應該是一個尋找自己的過程吧！不管是無數的presentation訓練台風、海外飯店實習經歷的一切，讓我慢慢找到自己的價值跟閃光點，對我來說，能夠變得越來越有自信是一個很大的成長。期待Serene之後與「自信」有關的影片♥
文藻要求每學期都要導生meeting~大四下和導師聊天時，她問我們以後想做什麼？我說了一些我的想法，她問了我一句「那妳有實際去評估過要怎麼慢慢走到這個目標嗎？」我當下愣住，說不出話來。那時的我才真正意識到，雖然我是一個有夢想的人、有自己想做的事，也一直都一步一步朝著目標前進，可卻從來沒有認真地去做分析跟規劃……或許這是我接下來的課題吧！
對了~真的很喜歡Serene拍這種閒聊的影片！每次聽妳分享妳的想法，我都會有種獲益良多的感覺，進而做些反思~這樣思想碰撞出的火花還挺棒的！XD

[@hyli6200]

看serene的分享也常常讓我有嫉妒且羨慕的感覺，因為自己跟你真的差太多了啦😭 覺得你做任何事都非常厲害，性格和能力都讓我太欽佩了！！

[@楊芸-g5c]

裝作重新走入教室XDD太可愛惹🍟
好喜歡這種閒聊的影片～～❤️

[@盧予婕]

Serene總給人莫名的成熟感想法都很好很正向大學四年在國外辛苦了～比心❤️

[@ckym44]

Serene 是少數youtuber講故事會讓我很想繼續聽下去的！

[@wendyhuang8246]

看Serene的影片真的感同身受！！！因為現在自己就處於這種狀態，不過看完這支影片後給我了許多啟發...
嫉妒真的是一個很有趣的感覺，它在另一層面讓人重新檢視自己，有時激發個體進步，想要超越他人；但又會使人迷失自我，在腦海中不停和他人比較。
btw Serene這個妝容打扮好美❤️ 捲完頭髮配上紅唇真的女人味十足～

[@vickyshih1092]

我覺得要認知到自己的問題然後承認他是需要非常大的勇氣的！！！
更別提在影片上跟大家分享自己之前的錯誤（？）經驗
所以我覺得你超級厲害！！！
也謝謝你www
因為我覺得我現在還處於那種還沒承認自己的嫉妒心的狀況(? 第二階段的那種感覺(?????
所以希望我也能快認清！！！
BTW 你在我看來也是那種完美的人QQQQ

[@soniahsiao0308]

我已經看這個影片四遍了，每次看都會讓我更喜歡捨藺，謝謝捨藺跟大家分享這些小故事，真的超級無敵喜歡，也對偶好有幫助💕💕

[@林宜璇-p3u]

好喜歡捨藺很有自己想法的樣子🥰

[@hepenny8401]

忌妒真的就是會出現😂，這也代表自己很有上進心，不是去消滅他而是去接受他，其實他有時候也是一種動力，不要讓他影響自己太久，靜下心來好好想想其實忌妒感就會慢慢消失

[@81521cherrie]

很同意Serene 在影片中講的，自己贏過自己，或是在這個過程中得到了什麼，才是最實際的

[@Yu-Ting0423]

當我忌妒一個人 會產生出想要更接近他的心態 所以會更努力或是希望可以從和對方的聊天過程中 學到什麼 當想像成對方是我的老師 心態就會舒服的多

[@superbc6358]

好喜歡這麼誠實+成熟面對自己問題的分享👍🏻
長大的serene更喜歡了💕
真的很棒！

[@li282000]

我覺得這樣承認內心黑暗面真的很勇敢。這種愛比較 羨慕嫉妒的狀況在某部分華人身上展現的很徹底，比如中國大陸的同學也是蠻愛在學業上搞小心機的... 所以我在國外讀書都會慎選身邊的朋友還有一起讀書的同伴... 寧願找一些天真樂觀的白人做朋友，也不要跟一些會這樣愛競爭的台灣人待在一起... 久了心會很累

[@yauchien45]

敲碗自信的主題！！！
覺得捨藺講的很好，不光是嫉妒，其實任何一種負面情緒，不是要刻意避開或否認，反而去承認接受這樣的情緒也是自己的一部分才有辦法解套！

[@mialin-j8c]

非常喜歡Serene分享自己的想法，這些都能夠套用在我身上，讓我好好地審視自己，成為更好的人。

[@gillchen5561]

太認同關於嫉妒的那段話了～～
而且像Serene這麼厲害的人也有這一面真的蠻出乎我的意料😂
我是因為自己偶爾也會嫉妒人，同時也被人嫉妒過，然後就看很開了😂😂
期待自信的這個主題啊啊啊❤️

[@julialin4154]

我覺得如果忌妒會讓自己變好而且沒有傷害到別人並不用覺得怎麼樣，感覺你分享的比較像是羨慕或欣賞更厲害的人

[@judysensen]

承認別人在自己很有自信的領域「比自己優秀很多」的這一件事，有點困難😭

[@peggyh.9999]

很成熟的分享~真的要專注在自己，提升自己，減少比較♡
妝容很美~~謝謝妳很用心的錄影片，時不時為大家的生活注入能量和反思，祝福Serene申請phd順利^^

[@yuan.1218]

想看自信的分享影片
希望Serene可以一個月拍一個這種關於如何成為一個更好的人的類型的主題 可能一個月教我們一個道理這種 很喜歡每次聽你分享你的故事還有觀點

[@李芃蓁-w9v]

OMG你捲完頭髮太美了。我覺得承認並正視自己的情緒是一件很不容易的事。期待Serene的影片～～

[@chuchu8253]

想看Serene怎麼捲頭髮!!!!美哭我😭

[@lynnchen6800]

好佩服妳可以坦然的正視自己的心態！謝謝Serene的分享✨💓

[@musicsave000]

哇 前段學校的境界真的跟我們不一樣 太強了吧!!!崇拜!!!

[@hui308]

嗚嗚先難過直播只看到一小段
好喜歡這支喔~~主題跟模式都好棒
捨藺真的是越了解就會越喜歡的人🥰🥰🥰

[@鄧布利多多綠]

10點直播❤️我來了期待期待當然還有八點的影片啦～ 好幸福喔

[@Mina-kl8dg]

今天終於有空可以好好來看這部 覺得收穫好多 每次都能從Serene身上得到動力😭💕

[@蕭仱琁]

認同！雖然真的有時候出現嫉妒的心情，但重新把目光focus 在自己身上這件事非常重要😹😹

[@doreenhsu7160]

我覺得Serene不僅在妝容上到更適合自己的，在心態上也跟著成長更多~~~ 好喜歡妳啊啊啊

[@莫珮雯]

喜歡捨蘭的妝容🥺超級好看！期待聽妳分享對於自己的想法，妳真的是一個閃閃發亮的人。

[@tinalin2051]

大推Nyx超網美氣墊粉凝霜！！！！！ 回購好多次控油妝感又美！

[@杏花喵]

Serene❤️❤️ 頭髮兩邊的夾子+耳環配上這個妝，美到眼睛好痛（被亮瞎xD整個高級到出水😍

[@thejen2054]

終於來了~等好久❤❤

[@朱翰英]

很喜歡這類閒聊的影片期待你閒聊的下一支影片，😊

[@欣渝]

好喜歡這種邊聊邊化妝的單元~~

[@brooklyn948]

收穫真的很多的影片，而且看到最後我突然跟我哥說：你看Serene！好好看喔！

[@rita-hv2jb]

期待之後有關於自信的故事！ 影片最後的造型依舊是美美的~

[@勻-h6z]

聊天剛剛好聊到軟肋XDD 謝謝Serene那麼的真實溫暖 真的被妳治癒了～

[@stub30]

髮型捲得超好看🥺！！！

[@unana9005]

推推雅詩蘭黛粉持久～～
台灣夏天真的很適合🤣

[@chien5791]

Serene眉毛變得蠻好的了耶～覺得除了修眉型也可以修剪眉毛的長度 會更好畫喔❤️

[@Astro-yv9dw]

好喜歡聽捨藺分享自己的故事，每次看完妳的影片都讓我充滿正能量，也讓我反思自己對生活的態度。
p.s.頭髮捲的好美！(๑˃ᴗ˂)و♡

[@JennyLiu-t4z]

看個影片學到好多的感覺！！！喜歡捨藺會不斷的反思自己ˊˇˋ

[@joezh4929]

想看捨藺拍一個教捲頭髮的影片～～

[@何織羽]

軟助哈哈哈哈哈哈哈哈哈我笑到流淚！！你真的太可愛了啦！！！

[@晴靜]

我覺得有嫉妒的心並不是不好的，至少我們看到對方的長處、擅長的地方，而不是只看到短處還來的好許多

[@Roubaobao]

可以在生日這天看到Serene的新影片實在太幸福🙏🥰✨（內牛滿面

[@smile099115]

耶~太喜歡這種閒聊的影片了!已服用完畢~

[@bcwei0808]

很喜歡Serene講故事的方式😆

[@蕭心瑜-z2n]

很喜歡閒聊的影片♡

[@aliyachiang3694]

I love you Serene!一直都很崇拜你～我也很認同你的觀點喔！無論如何，未來加油喔！

[@tzuchunlin2211]

中間一度讓我深深思考了一下🤯

[@scoctouo6734]

耳環跟項鍊都超美的！！想問在哪裡買的>

[@selienwashere9751]

想看自信閒聊！

[@洪禹程]

今天太棒啦！

[@蔡雨庭-y9p]

一邊吃早餐一邊看Serene~今天一定會美好順利:)

[@badjong4242]

這項鍊搭襯衫超美超適合☺️

[@yijenho8358]

想問指甲油～好美喔

[@jessicaauyeung4901]

Serene素顏也好漂亮😍

[@eddieforever0116]

喜歡閒聊的影片～

[@luna4694]

蘭蔻零粉感 控油防汗～

[@3236chuang]

愛新影片！

[@evachen3010]

最後太美了

[@hgghchb117]

眉毛好好看！！

[@MBLAQ52099]

serene根本素顏就很漂亮了！！

[@Min-cn7eb]

喜歡talk ❤️❤️

[@ninayoung6607]

求自信影片～～

[@Sun-lu1qd]

喜歡溫柔的你🌙

[@wiztotheone]

好想聽自信主題🤤

[@陳采妤-z4u]

講的好好喔😭😭😭

[@yunchiu1849]

頭香？同bio要申PhD，但今年要先去作RA，希望有機會在conference遇到Serene哈哈（不過我是做Neuro的！）
欸，應該是軟肋（ㄌㄜˋ）哈哈哈哈

[@vicky19990215]

想看關於自信的分享！！！

[@shiyizhang8754]

啊我也有同样的感受～可能是从小父母要求比较严比较看重排名，又很喜欢拿我和其他同学比较，所以现在离开家读书之后还是会不自觉地和别人比，听到其他同学获得了成就，就算是很好的朋友，在为他们高兴之余也还是会有一嫉妒的情绪。然后会要求自己在每个方面都做得很好，学习体育等都要成为全班或全年级前几之类的。但慢慢我找到了自己真正感兴趣的事情也找到了自己努力的方向，就会发现其实每个人天赋不一样理想也不一样，如果因为别人在某一方面做得好就一定要让自己在那一方面也做得同样好，只是在消耗自己的时间罢了。

[@yihsinliou2113]

想看捲髮教學XD

[@winnietsai5616]

喜歡這種閒聊類型的影片(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
長大之後發現厲害的人真的好多
我自己遇到的話是會罵自己怎麼這麼笨🤣

[@cia5856]

新手團！！

[@agneswu9612]

最喜歡閒聊了!!!!!!

[@Demiliu4195]

邊化妝邊做講話真的很難XDD
之前跟朋友出門，因為大遲到所以到店才畫
邊聊邊畫整個有點手足無措呢

[@大嘴鳥-t4m]

軟助XD 愛死這個~

[@啊阿帆]

好想聽自信～～

[@6xx574]

在英国马上就要开始大学生活了，好紧张呀😓

[@vickyvicky1754]

想知道中研院的那個培育計畫要怎麼準備❤️

[@tangllz]

看來世界上真的有完美的人🤣

[@lenka6023]

軟助不小心笑出來哈哈哈

[@emilyvidss]

小粉絲簽到❤️吃飯完來看～

[@ItsSueChen]

嫉妒/羨慕的源頭就是比較，所以要停止比較！！
最近也在不斷的練習～～～

[@王茂同-w9u]

想聽，喜歡閒聊

[@jiajiasoh4624]

软助也太可爱😂正确应该是软肋(lei)哦～

[@liewvvn4182]

yeah是捨籣的makeup tutorial

[@rorororo7356]

手刀進來看🍟🍟

[@tingchenliamg475]

簽到！

[@lilyrxx6468]

Serene沒有master degree就可以攻讀phd學位嗎？！

[@--4434]

美國可以不用具備postgrad的degree也能申請PhD唷～