WEAKNESSING WATER DRINKING TECHNIQUES - TIPS OF WATER DRINKING - Dr. Ayça Kaya Answers - NEW SEASON
HTML-код
- Опубликовано: 9 янв 2022
- We are with you again with our brand new RUclips video! This video is very important!
Is there a technique for drinking water? Yes, it does. :)
We forget to drink water during the day, we do not think of drinking water much. Maybe we don't lose a lot of water during the winter months, but if you don't drink water, your metabolism will not work, your immunity will not improve, your weight control will be difficult, your intestines will not work, your cells will not be cleaned. So how should we drink this water? In this video, we will talk about the tricks of drinking water.
Today we are with you with weakening water techniques.
Don't forget to subscribe to our channel and turn on the bell to be notified of our other videos!
Do you know that drinking water can aid weight loss?
Yes, you heard right, increased water consumption can reduce body weight by increasing the rate of metabolism and reducing your appetite. Studies on this subject also confirm this theory. According to a study, 500 ml of water is given to individuals at 22 degrees and it is observed that this water increases the metabolic rate by 24-30%. According to the study, it is thought that drinking 2 liters of water can increase daily energy expenditure by about 95 kcal. There are also studies showing that drinking water about half an hour before meals reduces calorie intake.
One study showed that dieters who drank 500ml of water before each meal lost 44% more weight over 12 weeks. Moreover, according to my experience, the concepts of hunger and thirst can be confused with each other, and the individual may feel hungry and increase his food intake when he is actually thirsty. This can negatively affect both weight loss and weight maintenance.
Overall, drinking enough water throughout the day and especially before meals can have significant weight loss benefits when combined with a healthy diet.
Your doctor says: bit.ly/31rzZDH
About Life with Ayça Kaya: bit.ly/3ExBf6q
Healthy Recipes with Ayça Kaya: bit.ly/3rJZWsK
Don't forget to subscribe to our channel: bit.ly/3Ikkv4O
#slimming #ayçakaya #new season #water #suiçmetechnics
Allah razı olsun senden, senin gibi güler yüzlü açık bir ifade ile anlatan ve izah edebilen doktorlar Allah'ın izniyle var olsun.
Sizden televizyonda duymuştum bu formülü. Ozamandan beri uygulamaya çalışırım. Şimdi daha da dikkatli uygulayacağım Ayça hanımcım.
Emeğinize saglık hanımefendi. Videolarinız çok değerli ve kıymetli. Bizde çok faydalanıyoruz.
Kahvaltı tariflerinize başladım Ayça hanım gerçekten acıkmıyorum şimdi de su kürlerini uygulayacaklar çok teşekkürler
Merhaba Ayça hanım vermiş olduğunuz bilgiler çok güzel ben 63 yaşında bir bayanım tiroit hastasıyım insülin direnci varvermis olduğunuz bilgiler için teşekkürler bu su içme dediğinize uyucagim inşallah babada iyi gelir birde çalışmayan barsaklarima faydası olur inşallah
ALLAH sizden razı olsun güzel insan ayça hanım varolun 🤗🤗🤗😘
Vermiş olduğunuz bilgiler için teşekkürler hocam
Ne mutlu ki bize sizi tanıyoruz dinliyoruz ve sağlığımìza sağlık ekliyoruz sizlere müteşekkirim
Verdiğiniz güzel bilgiler için çok teşekkür ederim güzel kalp li insan güzel gülen yüzünüz hiç bir zaman soldurmasin Rabbım inşallah 🌹❤🙋♀️🌹❤🙋♀️
Su içmeyi unutuyorum gerçekten .
Sevgili doktorum;
Ayça cim inşaallah
2222 yi uygulayabilirim.
Maalesef dediginiz gibi akşam yemeğinden sonra iç tigim su beni uyutmuyor .
Ne kadar haklısınız.
güzel kızım evimizin ailemizin doktoru bilgilerin için tşk ederim.gülen yüzün hiç solmasın.
Güzel ve sağlıklı bilgileriniz için
Minnettarız varolun.
Dürüst doktorlardan Allah razı olsun
Hocam o kadar güzel anlatıyorsunuz ki sizi takip etmeye doyamıyorum ben de az su içenlerdenim bundan sonra sizin dediğiniz gibi içecem emeğine sağlık 😘
Merhaba aynen devam 🌺
Ayça hanım çok teşekkür ederim çok güzel bilgiler veriyorsunuz Allah çok şükür sabah kalkınca İlk iki limonlu Su ve üç diş sarmısakla içerim ondan sonra bir fincan türk kahvesi içerim ondan sonra kahvaltıyla gene iki bardak suyla yaparım akşama kadar on bardak suyu içmiş oluyorum gerçekten çok faydasını gördüm tabi birazda boğaza hakim olmak şartıyla hayırlı günler dilerim size
cok cok teşekkürler iyiki varsiniz hocam ,cok güzel anlatiyorsunuz emegnize saglik🥰 🌿✨
Emeğinize sağlık değerli hocam. 🤲 ❤️ 😘
Selam Ayca hocam ben bol su ictiyim gün kendimi daha fitt hisetdigimi fark etdim, şu bir gercek su ictikce atiştirmalarida azaltiyor insan.bu güzel paylaşimlariniz icin tskler.devamini bekliyoruz.
Allah razı olsun. Sizi herkese anlatıyorum.
Yemekte su içerim ve bundan dolayı hep kendime kızardım. Pek çok kişi yemekte su içmeyin dediği için. Var olun beni rahatlattınız. Yudum yudum içince liflerin genişlemesi aklıma yattı doğrusu. Bilinçli olarak içeceğim artık ve tabii tertibiniz üzere.
Ayça Hanım teşekkür ederiz verdiğiniz güzel bilgiler için.Yalnız bazı diyetisyenler yemek arasında su içmeyin diyorlar aklım karıştı
Hocamm harikasınız ya su içmeyi bile öğrenmek gerekiyo çok saolun iyiki varsınız bizleri bilgilendirmeye devam edin lütfen
Ayça kaya Ben İsmail Akçakaya seni çok seviyorum çok güzel anlatıyorsun senin gibi güler yüzlü doktorlara ihtiyacımız var Allah senden razı olsun.
Çok güzel anlatıyorsunuz. Teşekkürler
Ayça hocam sağolun varolun bizi bilgilendirdiğiniz için sizi seviyorum
HAYIRLI akşamlar Ayça kızım..
VE aynı dediğiniz gibi susadığım beklemiyorum üstü kapalı büyük kupa bardak gelirken giderken içiyorum fakat gecede içiyorum bir çay bardağı idrara çıktıktan sonra su içme ihtiyacı hissediyorum..
Her sözünüz için ALLAH RAZI OLSUN BAŞARILAR SAĞLIKLA KALIN 🤲🌹❤️😘
Ben de yıllarca yemek sırasında su içilmez diyerek , çünkü öyle duymuştum, su içmeyi diğer zamanlara yaymisim.Sizden duyduğuma çok sevindim.
Çok güzel anlatiyorsunuz teşekkürler Allah razı olsun
Güzel anlatımınız tarifleriniz için çok çok teşekkür ederim o kadar pozitif bir insansınız ki o Bence en önemli nokta o anlatımdan anlatıma da çok fark var teşekkür ederim iyi günler
Valla hocam. Nasıl bizi şaşirtıyosunuz ya hayret edıyorum sıze ıyıkı varsınız
Güzel bilgi ve tarifler için teşekkürler
Sağolun hem üyenizim hemde televizyonda çıktığınızda severek dinliyoruz Sizi ailecek çok seviyoruz 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Verdiğiniz bu güzel bilgiler için çok teşekkürler hocam....
Çok teşekkür ederim canım hocam bizi aydılattığın için seni çok seviyorum iyiki varsın 😘 💕 💐
Hocam bütün videolarınızı tekrar tekrar izliyorum iyiki varsınız
İnanınki sizi dinledikçe motivasyonum artıyor teşekkürler
Teşekkürler D.R. Ayça Hanım.Verdiğiniz bilgiler için .🤲Uygulayacağım bigiler doğrultusunda.👍👍👍
Hocam gene çok kıymetli bilgileri verdiniz çoook teşekkür ederiz
Hocam harikasınız sizin sahur tarifimizi uyguluyorum eskiden ekmek yemezsem aç kalırım sanıyordum bir iki dilim ekmek ve sadece kahvaltı ile oruç tutuyorum hiç acikmiyorum şaşırdım kendime sizin her önerinizi denemeye çalışacam zayiflamam gerekiyor🙈
Hocam çok teşekkür ederim hazırladığınız bu videolar sayesinde bir çok teknik öğrendim emeğinize sağlık.
Paylaşımlarınızı geç farkedenlerdenim ve yeni üyelerdenim.biraz geriden gelerek tüm paylaşımlarınızı izleyeceğim.Farkındalık daraltmak adına yapmış olduğunuz tüm paylaşımlar için çok teşekkür ederim.
Çok teşekkürler Ayça hocamm👏👏💕
Merhabalar hocam sizin konuşmalarınız bilgileriniz beni çok yureklendiriyor 😍iyiki varsınız 🌹🇦🇿
Emiyigine sağlık hocam seni seviyoruz
Azına emeyine saglık Allah razıolsun hocam negüzel anlatınız 👍👍👍🌹
Çok faydalı bilgiler teşekkürler 🙏 ❤️👍
Yine yine harika bilgiler ❤️
Hocam ne kadar güzel anlatıyorsunuz bizim anlayacağımız dilden bu kıymetli bilgileriniz için çok teşekkürler sağolun varolun 🤗🥰🌺
😄😄😜
Değerli Hocam faydalı bilgiler veriyorsunuz teşekkür ediyoruz.
Çok teşekkür ediyorum cok güzel bir video olmuş emeğinize sağlık
TEŞEKKÜRLER hocam bizde sizleri seviyoruz. 💐
Ben bir çocuk dr olarak sizi severek izliyorum çok akla uygun , motive edicisinin , teşekkürler
Ağzına sağlık versin inşallah zize Allah emanet olun zize amin inşallah zize Allah emanet olun zize amin inşallah
Tek örnek aldığım insansın çok tüyo alıyorum sizden allahhh razı olsunnn
Hocam çok çok Teşekkür ederim çok güzel ve Faydali bir vedeo sağolun varolun👍🏼👍🏼👍🏼❤
Hocam hosimoto hastalarina beslenme videosu yapsaniz cok iyi olur iyiki varsiniz ingiltereden selamlar
Su tekniklerini Bekliyoruz heyecanla sevgili hocam ❤️
Çok güzel anlatıyorsunuz emeğinize sağlık denemeye basliyorum
Ayça hanım bilgileriniz icin sonsuz teşekkürler
Çok çokkk kıymetlisiniz iyiki doktorumuzsunuz iyi kii varsınız. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Yemeklerden yarım saat önce ve sonrasında 2 bardak su diye biliyordum ve bilgilerine güvendiğim beslenme uzmanlarından hep böyle bildim.Kafam karıştı şimdi😏
Teşekkürler çok güzel anlattınız uygulamaya başlamak istiyorum
Gülen yüzünüz hep gülsün güzel hocam çok teşekkür ederiz
Çok teşekkür ederiz hocam.iyiki varsınız ❤️
İyi söylediniz akşam uyumadan önce 1 bardak için ve yatınca gece kalp krizi geçirmezsiniz diye yine yutuptan duydum uyguluyordum.Ne kadar doğru hoca hanım.?açıklarmısınız belki benim gibi duyanlarda vardır . Ayça hanım ben şixi 2019 beri takip ediyorum.
Teşekkürler super emeğinize yüreğinize sağlık hocam 🙏👍👏
Harikasınız verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler
Yaratmak sadece allah celle celalühuya mahsustur🕋🕋🕋
Öffffff
Onemli olan niyet kardes. Her yerde dincilik yapmayin. Dinciler öncelikle calmayi cirpmayi birakip, insan hak ve hukukuna saygili olmayi ogrensin de sira yaratmak veya yapmak vs kelimelere kalsin.
Yaratmak RABBİME aittir
Can Mertogluna katılıyorum, sanki her şeyi mükemmel yapıyorlarda kelimelere takılıyorlar. Sanki kadının amacı ŞİRK koşmak. Siz önce badeci şeyhlere bakın, Kur'an kurslarında taciz edilen çocuklara bakın, çalıp çırptıkları her şekilde ispatlanmış din sömürücüsü alnı secdeden kalkmayan kul hakkına boğazına kadar batmış halada mal mal desteklediğiniz siyasetçilere bakın. Ama yemez tabi siz anca burada "YARATMAK SADECE ALLAH CELLE CELALÜHUYA MAHSUSTUR" diye ahkam kesin. Siz hala kelimelere takılın mal oğlu mallar.
Bak kardeşim yaratma kelimesinin ilk kullanıldığı yıllarda master yapıyordum bu kelime için hocalarımla da tartışmışlığım vardır ama öncesinde çat diye değil hocam bu kelime yerine ne kullanabiliriz gibi ılımlı cümleyle konuya başlardım. Çok ters cvplar yüzünden tartışmışızdır ki o da kavga değil fikir alışverişi şeklinde olmuştur. Ayça Hanım yararlı bir video çekmiş, o emeği görmemiş küt diye yaratma kelimesini konu etmişsin. Önce emeği, verdiği bilgi için tşkür eder sonra sıkıntını ılımlı şekilde söylersin.
Hocam çook teşekkürler iyi ki varsınız🤗❤🍀
4 gözle beklefiğim doktorum allah ilminizi daim olsun
çok teşekkürler tatlı gülüşünüz enerjiniz ve tavsiyeniz için hayat kurtarıcı oldu benim için...
Tesekkürler hocam çok faydalı bilgiler
Çok teşekkür ederiz Ayça doktorumuz.Rabbim razı olsun sizlerden...
Aya hanim ben aksam yemek yemiyorum bu 2222 aksam yemek yemedigim icin icsem yune faydasini görürmuyum sizce
Harikasınız ..ilminizden sizden Allah razı olsun insaAllllah..🤲☺️🤗🤗🤗🤗
Çok tskler hocam. Hayatimda ilkkez bir video yu sonuna kadar pür dikkat izledim ve dinledim. Kesinlikle faydali bilgiler. Deneyeceğim hocam. Tekrar tskler
Hocam Merhaba dediklerinizi bu sabah uygulamaya başladım bakalım artık hayırlısı ve 59 kiloyla başladım sonuç ne olucak bakalım teşekkür ediyorum
Emeğinize sağlık Ayca hocam.. inşallah benim kızım da sizin gibi vatana, millete insanlığa faydalı bir hekim olur. Sevgiler.
🙏❤🙏
@@aysebirseb6418 tesekur ederim
Amin 👍
Ağzına sağlık versin inşallah zize
Çok teşekkür ederim doktor Ayça Kaya Rabbim ilmini arttırsın
İyi akşamlar çok güzel paylaşım ağzınıza sağlık ❤️👏
Hocam çok çok çok teşekkür ederim .Çok güzel ve faydalı bir video sağolun varolun 🌹❤️
Bende yemek sırasında su içilirse sindirimi zorlaştıracağından yemek öncesi yada 1 saat sonra içilir biliyordum.emeğinize sağlık.
Çok teşekkürler ❤❤❤
sizin bildiğiniz doğru zaten ahmet bey bildiğinizi yapmaya devam
Ben de öyle biliyordum farkı yemekten sonra bir saat değil de 2 saat.
Dediğiniz Yemek arasında şu içmek çocuklar için de geçerli mi Ayça Hanım ?
Sizin bildiğiniz doğru.
Sağolun Hocam çok güzel anlatım
COX TEŞƏKUR EDƏRİM MUTLAKA DENYACAM BƏNƏ LAZIM AXŞAMLAR COX SU İCRDİM YATANDA YANLIŞ YAPMŞIM ALLAH RAZI OLSUN SİZDƏN
Değerli bilgileriniz için teşekür ederiz canim hocam🤗
Bir insan bu kadar mı Tatlı olur Hocam sizi TV ekranlarında hep izledim çok hanımsınız verdiğiniz sağlık bilgilerini her zaman dikkatle izliyorum çok teşekkür ederim Bizleri bilgilendirdiğiniz için Allah razı olsun Allah ilminizi artırsın sevgi ve saygıyla 🤗💖
❤️
Ayca Hanım sizi çok seviyorum Rabbime emanet olun🤲💐
Allah razi olsun bizde sizi cok seviyoruz bizi bilgilendirdiginiz icin cook tesekkur ederim bende su icmeyenlerdenim dediklerinizi denicem
Canımsınız Ayça hocam herzamanki gibi süper bilgiler verdiğiniz çooookkk teşekkürler emeğinize sağlık 👍👏🥰⚘♥️
Çok güzel bir videoydu hocam agziniza saglik sizin sayenidede vermeye basladim kilolarimi 117 den 110 kiloya dustum 1bucuk ayda devam etmekteyim suan 80 hedefim insallah basara bilirim
Su içerekmi zayıfladınız?
Sadece su icerekmi?
Nasil verdiniz ben veremiyorum
Çok sağolun kolay tarif deneyeceğim
Teşekkür ederiz çok faydalı bilgileri ❤️❤️
Helâl olsun sana can Ayça..ser verip sır vermeyen Söz Dr.
Utansınlar onlar kendilerini bilirler oysaki sen en detayinakadar her şeyi anlatıyorsun....Yürü AYÇA Can seni kimse tutamazzzzz
Süpersin hocam ❤️🌹
Ayça hanım çok teşekkür ederim Allah razı olsun
Harikasınız Doktor hanım gerçekten çok teşekkürler Size
Emeğinize yüreğinize sağlık Ayça hocam teşekkürler tatlım sevgilerimle 🧿🙏🤗👏👍💞
Hocam çok sağolun o kadar hoş anlatıyorsunuzki insanın yapmaması mümkün değil 😊
Aynen🧿
Çoöook teşekkürler.2222 tekniği mutlaka uyguluycam.iyiki varsınız.. hiç şu içemiyorum.
Allah razı olsun canım hocam iyi ki varsın
Hocam çok teşekkür ederim Allah razı olsun
Valla ben şimdilik ilk 2 den öteye gidemedim, kalkınca iki su bardağı su içiyorum, ondan sonrası yok bol siyah çay içiyorum 😂Teşekkür ederim uyarınız için👏👏👏❤️
Cok begendim tariflerinizi mutlaka deneyecegim👍🏻🙋🏻
Müthiş bir bilgi teşekkür ederim hocam uygulayacağım