3 DOMOWE Sposoby na Zmarszczki, Które DZIAŁAJĄ. Jak zlikwidować zmarszczki?
HTML-код
- Опубликовано: 31 июл 2024
- Domowe sposoby na zmarszczki - czy w ogóle ISTNIEJĄ? W dzisiejszym filmiku omawiam to, jak zlikwidować zmarszczki w domu i samodzielnie. Spoiler: mimo tego, że są domowe sposoby na usunięcie zmarszczek, to będzie zmiana delikatna i w długim terminie. Mimo tego, warto żebyś dowiedział się o sposobach które tutaj omawiam - takich jak joga twarzy, ćwiczenia mięśni twarzy, masaże twarzy czy kosmetyki z retinolem. W tym filmiku dowiesz się także jak masować twarz żeby rozluźnić mięśnie i zredukować zmarszczki domowym sposobem. Zapraszam!
Rezerwacja wizyt (Kraków): doktormonika.pl/
Moja KSIĄŻKA: doktormonika.pl/sklep/
Kurs Kobido Home: doktormonika.pl/sklep/produkt...
Kosmetyki, które stosuję (kod rabatowy DOKTORMONIKA): cutt.ly/monikakosmetyki
Ćwiczenia mięśni twarzy: • Mięśnie TWARZY - Jak j...
00:00-01:51 Zmarszczka to BLIZNA
01:52-04:51 Sposób 1 - masaże twarzy
04:52-07:26 Sposób 2- joga twarzy
07:27-09:23 Sposób 3- Kosmetyki i retinol
09:24-11:04 Inne sposoby
11:05-11:34 Czy domowe sposoby na zmarszczki działają?
11:35-12:02 Film o ćwiczeniach mięśni twarzy
Domowe sposoby na zmarszczki. Czy istnieje coś takiego? Czy możecie zrobić coś w domu, żeby zlikwidować te zmarszczki, które już powstały? O tym dowiecie się właśnie w tym filmiku. Zapraszam.
Bardzo często szukamy domowych sposobów na wszystko. Myślimy, że możemy pozbyć się każdego problemu bez schodzenia z kanapy. Bez opuszczania salonu własnego domu. Ale podświadomie wiemy, że nie poradzimy sobie bez skorzystania z usług, z pomocy specjalisty.
Jednak zawsze na początku sprawdzamy, googlujemy, jakie są "domowe sposoby na...". I teraz chciałam Wam powiedzieć, jakie są domowe sposoby na zmarszczki. W tym miejscu, bardzo może dosadnie, bo na samym początku, chciałabym Wam powiedzieć, że zmarszczka powinna być przez Was traktowana tak samo jak blizna.
Czyli jak uszkodzenie skóry. Blizny traktujemy bardzo poważnie. Tak samo potraktujcie nasze zmarszczki. Potraktujcie je tak samo poważnie, tak samo skrupulatnie jak byście walczyli z jakąś blizną, która Wam po prostu przeszkadza. Jak powstają zmarszczki?
Zmarszczki możemy mieć mimiczne, dynamiczne. Czyli te, które powstają wtedy, kiedy używamy danych mięśni mimicznych. A możemy też mieć zmarszczki odgnieceniowe, ułożeniowe. Takie statyczne, od tego, jak cały czas układa się nasza skóra.
Jak ta skóra na siebie się nakłada i robią takie, powiedzmy odgniecenia, odkształcenia. I w konsekwencji robi się zmarszczka. Zmarszczka to nie jest to samo co bruzda. Bruzdy to są wtedy, kiedy mamy takie zagłębienia. A zmarszczka to już jest ta kreseczka, to uszkodzenie skóry w tej bruździe.
Mówię o tym dlatego, że chciałabym Wam zaprezentować właśnie te kilka sposobów, domowych sposobów na to, jak z takimi zmarszczkami sobie poradzić. Przede wszystkim masaże. Masaże tych okolic, które są właśnie dynamiczne, mimiczne. I masaże, które mają zadziałać, rozluźniająco na Wasze mięśnie mimiczne.
Czyli powiedzmy coś podobnego jak toksyna botulinowa, żeby rozluźnić te mięśnie mimiczne i w ten sposób złagodzić te zmarszczki. Wyciągnąć trochę, załagodzić całą skórę, rozciągnąć tą skórę. Tylko w dużo, dużo, dużo mniejszym stopniu.
Ale stosowane regularnie masaże dają bardzo fajny efekt. Tylko musimy o tym pamiętać, żeby je wykonywać codziennie przez kilka minut. Żeby faktycznie podziałać. Jakie okolice na twarzy możemy masować? Jakie okolice twarzy ma sens, jest sens masować, żeby uzyskać ten efekt takiego rozluźnienia skóry?
I delikatny efekt przeciwzmarszczkowy? Delikatny, czyli nie taki, że zmarszczka całkowicie zniknie. Bo na to sposobu nie będzie. Ale możemy zmniejszyć tą widoczność. Załagodzić tą głębokość tej zmarszczki.
Takie okolice, bardzo fajne okolice, to jest na przykład okolica lwiej zmarszczki. Czyli tej tutaj. Robią się tutaj najczęściej takie dwie kreseczki pionowe i możemy tę okolicę masować.
Jak to robić? Tutaj wzdłuż przebiegu, tak jak byśmy chcieli sobie przedłużyć nos, jest mięsień podłużny. I ten mięsień powinniśmy masować. Druga okolica to są mieśnie marszczące brwi. Czyli te, które są od nosa do tego brzegu wewnętrznego brwi. I tak właśnie masujemy, tak jak Wam pokazuję. Czyli palcem tu. Uciskając.
To też jest powiem Wam dodatkowo, że to jest też przyjemne. Są takie punkty spustowe. Gdzie jeśli masujemy się pod koniec dnia, czujemy taką ulgę. Takie rozluźnienie w tej okolicy, na mięśniach twarzy, na mięśniach czoła.
To warto robić, tak oddzielając tą skórę od siebie. Żeby tutaj się nie robiło takie zagniecenie. Tylko tak jakby to wszystko rozluźniając na boki. I tak możemy zmniejszyć widoczność lwiej zmarszczki i lwiej bruzdy. Druga rzecz to są zmarszczki poprzeczne na czole.
I tutaj też masujemy, masujemy do góry. Inne zmarszczki, które są bardzo popularne, o których szukacie domowych sposobów na to, jak się ich pozbyć, to są zmarszczki w bruzdach nosowo wargowych.
Rezerwacja wizyt (Kraków): doktormonika.pl/zarezerwuj-online/
Fantastyczne filmiki , wszystkie; super 👍🙂😍
Pani Agato, serdecznie dziękuję za oglądanie! :)
Ależ skarbnica wiedzy :) Cudowny materiał! Mnie sie też wydaje, że w odżywieniu skóry ważnym czynnikiem jest dieta. Więc nie tylko drogie kosmetyki, ale również własnie produkty spożywcze wpływają na jakość i prawidłowa pielegnacje cery. Czytałam zreszta również o działaniu bakterii akkermansia z sanprobi premium. Odzywienie mikrobiomu przekłada sie na poprawe jakosci cery
Z doświadczenia nietypowej 63-latki. Podsumowałam swoje życie pod kątem stanu skóry i mam dla Was kilka cennych rad. Ale zacznę może od tego, dlaczego wydaje mi się, ze moje rady mogą być cenne. Wyglądam na ok. 35-40 lat ("przed czterdziestką" - tyle mi zawsze dają inni, a zdumienie, gdy pokazuję legitymację emerytki, jest zawsze ogromne - np. u kanarów w metrze). Prawie nie mam zmarszczek (a te, które mam, są płytkie), a skóra na twarzy czy szyi, dekolcie albo rękach jest wciąż gładka i stosunkowo napięta, mimo pewnej utraty objętości twarzy wraz z wiekiem. Nigdy nie stosowałam zabiegów medycyny estetycznej, z wyjątkiem kilka razy wstrzykniętego botoksu (gdy miałam ok. 40 lat) i jednej serii 10 zabiegów mikrodembrazji z użyciem fal radiowych, gdy miałam 48 lat. Zapewne częściowo zadziałały geny (np. mam mało siwych włosów, jestem szczupła, a w wieku 40 lat wyglądałam na 23-25 lat). Jednak np. moja starsza o 2 lata siostra, która tez ma wyraźne, naturalne predyspozycje do młodego wyglądu, już jako 50-latka miała skórę z licznymi drobnymi zmarszczkami, a im bliżej 60-tki, tym wyraźnie mniej napiętą. Ale ona zawsze mnóstwo się opalała. Myślę, że w moim przypadku najważniejsze okazały się 4 rzeczy (i zadziałałyby pozytywnie u każdej kobiety):
1. Nie opalałam się (po prostu tego nie lubiłam, więc w życiu byłam opalona tylko kilka razy, licząc z wyjazdami wakacyjnymi w dzieciństwie. Zwyczajnie nudziło mnie przebywanie na plaży dłużej niż przez godzinę, silne słońce mnie męczyło, wolałam pływać, a potem znikać z plaży, gdzieś w cień, najlepiej wśród zieleni. Dałam sie namówić dwa razy na wakacje w tropikach i po drugim razie już nigdy. NUDAAAA, MĘKAAA. Nie po drodze mi było z dużą ilością słońca i siedzenia na plaży albo przy barze z drinkami. To wszystko działało trochę tak, jakbym stosowała kosmetyki z bardzo dobrym filtrem przeciwsłonecznym. Dlatego serdecznie takie kosmetyki polecam. Ja nigdy ich nie używałam, ale wiem, ze nie każdy tak jak ja lubi unikać słońca czy może sobie na to pozwolić. Ochrona przed słońcem to jest moim zdaniem kluczowa i najważniejsza dla skory sprawa. Kiedyś jakieś badania pokazały, że u kobiet, które o to nie dbają, skóra na twarzy potrafi mieć nawet 70 lat, a na pośladkach, chronionych od słońca cale życie - ledwie trzydzieści kilka. A zatem: kremy z filtrem lub unikanie opalania się i przebywania na ulicy w porze największego nasłonecznienia.
2. Nigdy nie paliłam papierosów. A po swoich koleżankach palaczkach widziałam, ze ani kosmetyki z filtrem, ani zabiegi medycyny kosmetycznej nie dawały jakiegoś spektakularnego rezultatu, szczegolnie gdy przekroczyły 40-tke albo 50-tkę. Palaczki niwelowały ich dobroczynne skutki nikotyną, a pewnie swoje robiło też częste trzymanie papierosa w "skurczonych" do tego celu ustach.
3. Nie przesadzałam z wysiłkiem fizycznym, choć dużo się ruszałam (i ruszam). Nie mam wiec chorych stawów, ścięgien, mięśni, nie nabawiłam sie tzw. platysmy (nadmiar ćwiczeń na siłowni powodujący wyhodowanie sobie specyficznego "drugiego podbródka" - wiele celebrytek, które ruszyły bezkrytycznie do siłowni w latach 90. nabawiło się tego, potem musiały usuwać chirurgicznie za ciężkie pieniądze).
4. Nie przesadzałam z alkoholem i niezdrowym jedzeniem. A jeśli chodzi o codzienną dietę: codziennie co najmniej 1 jajko, na miękko lub na twardo, od grubo ponad 30 lat, wraz z jego dobroczynnymi składnikami (w tym witaminami A, D i K). A także jakieś trzy jabłka dziennie (z ich dobroczynnym działaniem). Po prostu uwielbiam jajka i jabłka.
Ciekawostka: stosuję tanie maści z apteki, z witaminami i mocznikiem, od wielu lat, a od czasu do czasu peeling enzymatyczny. I żadnych innych kremów czy serum. Maści te doskonale nawilżają i odżywiają skórę, która jest elastyczna i jedwabista w dotyku. Stosuje je zawsze po umyciu twarzy czy kąpieli. Hm, a moja młodo wyglądająca ciotka (ma prawie 90 lat, ale dalibyście jej może 60) zawsze używała tylko kremu nivea i także nie lubiła nadmiaru słońca, oraz nie paliła papierosów.... Nie twierdzę, ze i u Was efekty byłyby równie spektakularne ja u niej i u mnie, jednak i tak byłyby zapewne fantastyczne. Czasem zastanawiam się, co by było, gdybym wspierała się dodatkowo niektórymi zabiegami medycyny estetycznej, ale w sumie nie żałuję, ze z nich w zasadzie nie korzystałam. No i i mogę własnym życiem zaświadczyć, jak ważna jest profilaktyka.
Wow, serdecznie dziękuję za tak obszerny i dokładny komentarz 🙂 Cieszę się, że podzieliła się Pani swoją wiedzą i doświadczeniem. Pozdrowienia!
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna 😀 Mam nadzieję, ze to się komuś przyda. Sama to wszystko trochę instynktownie robiłam, a dopiero po latach - doceniłam.
Dostała Pani dobre geny i wtedy dużo robić nie trzeba.Ja mam podobnie jak Pani , ale mimika i praca twarzy sprawia ,że zmarszczki są i wyglądam na tyle ile mam lat, robiąc to samo co Pani .
To wszystko prawda. Próbuję dopracować dietę więc zapytam: co Pani je oprócz jajek i jabłek? Co Pani pije? / doba
Dziękuję za wrzucenie tego nagrania. Ja właśnie jakiś czas temu rozpoczęłam swoją przygodę z retinolem. Po około miesiącu stosowania widzę, że cera nie przetłuszcza się jak dotąd, a pory się nieco zmniejszyły ☺️
Pani Kasiu, cieszę się, że wszystko zmierza ku dobremu 🙂
Pani filmiki ogląda się tak jak by człowiek był zaczarowany❤️👍
Pani Heleno, dziękuję za miłe słowa i za oglądanie! ❤
W końcu ktoś mi rozjaśnił moją zagwózdkę 😅. Bo z jednej strony "wszędzie" joga twarzy czyli napinanie mięśni. A z drugiej masaże- kobido, guasha, bańki chińskie, masaże transbukalne i tejpy - rozluźnianie. Gryzło mi się to bardzo 😅
Brilliant and creative video 👍
Thanks Jacob!
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna Dax. Its okay Monika 😊
Jakie są preparaty do stymulowania czoła najlepsze ?
git!produkcja
❤❤❤
❤❤
Dziękuję za te istotne informacje.
Czy podobne działania może Pani zaproponować dla domowego poprawienia wyglądu szyi?
Pani Wiesiu, głównie byłby to retinol i nawilżanie szyi kremem. Poza tym warto zadbać o prawidłową postawę podczas siedzenia i pracy przy komputerze. Zasadniczo szyja jest dużo trudniejszym obszarem niż twarz z perspektywy jakości skóry i możliwych rozwiązań :( Dlatego z szyją warto udać się do kosmetologa i/lub lekarza medycyny estetycznej. Pozdrowienia!
Super podsumowanie kremów przeciwzmarszkowych: "nie działają" 😂 No dobrze, że o tym wiedziałam, mogłam się poczuć bardzo rozczarowana😉 dziękuję za film 😊
Wybrałam sobie kilka ćwiczeń do jazdy samochodem. Można powiedzieć, że stojąc w korkach pożytecznie spędzam czas 😉
Podziwiam! Trzymam kciuki :)
Śpię na poduszce w poszewce, która jest gładka i nie powoduje zagnieceń na twarzy, stosuję kosmetyki z tretinoiną (retinol jest dla mnie za słaby), staram się nie marszczyć zbytnio, stosuję kremy z filtrem, dużo się śmieję. Na zabiegi jakiekolwiek na razie się zdecyduję, wypełniacze mi się nie podobają, poza tym trochę się obawiam oddawania swojej twarzy w czyjeś ręce. Pozdrawiam.
Dziękuję za komentarz. Rzeczy, które robi Pani dla siebie na co dzień, dbając o taki zdrowy styl życia to 80% sukcesu, jeśli nie więcej. Zabiegi to tylko niewielki procent, więc jeśli nie ma Pani przekonania to warto wiedzieć, że to jest w porządku 🙂 Pozdrowienia!
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna Tak naprawdę z czasem się nie wygra, choć ludzie na tę walkę są skłonni wydać krocie, od niepamiętnych czasów. Pozdrawiam!
@@gardensenglishandfinethings Trochę się wygra 😉
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna ..
Witam, jakie kremy z filtrem Pani poleca?jakiej konkretnej firmy.Z gory bardzo dziękuję.
Dzień dobry, jestem w stanie się z tym zgodzić 🙂 Relaks dla napiętych mięśni twarzy może zredukować napięciowe bóle głowy. Taki masaż też obniża poziom stresu i pomaga na zaciskanie szczęk. Także jak najbardziej tak 🙂
Nie oczekujcie za dużo, a się nie zawiedziecie...😂😂😂 Bardzo mi się podoba to stwierdzenie👍🌟😄❤
Prosta droga do szczęścia
Czy poleca Pani również serum z wit. C? Używam i pięknie rozjaśnia skórę.
Jeśli można zapytać o rady dla cery z początkiem trądziku różowatego - jakie rady Pani i medycyny estetycznej? Pozdrowienia :)
Dzień dobry, jak najbardziej serum jest fajnym kosmetykiem, który sama także stosuję :) Co do trądziku to znam i polecam kwas azelainowy z Dermomedica, natomiast bardzo ważne jest udać się do kosmetologa i dobrać kosmetyki do swoich potrzeb, żeby było idealnie :) Pozdrowienia!
KUP MOJĄ KSIĄŻKĘ TUTAJ: doktormonika.pl/sklep/
Nie zgodzę się joga twarzy działa, jest darmowa, wykonana w domu i efekty są widoczne
Pani Aniu, w tym filmiku opisuję od 04:52 że joga twarzy działa i warto ją robić :) Pozdrowienia!
Stusuję jogę twarzy i masaże już dłuższy czas i to naprawdę działa i dodatkowo relaksuje:) A czy mogłaby zrobić Pani nagranie (a może było) jakie zabiegi kto powinien wykonywać w sensie czy lekarz czy kosmetolog/ dermatolig itp.
Pani Magdo, postaram się, choć to wrażliwy w Polsce temat... :)
Oj tak, dobrze by było wiedzieć, do jakiego specjalisty się udać z konkretnym problemem ♥️
Podbijam, chętnie obejrzałabym taki materiał z dobrymi argumentami.
Wszystkie zabiegi przerywające ciągłość skóry powinien robić lekarz.
Dlaczego?
14.07 lipca mialam nawilżenie okolicy oka (suchość wokół oczu) kwasem hialuronowym okolo 1 ml. Mam pytanie czy można umówić na na mezoterapie igłowa nawilżająca twarz czy to może nie jest dobry pomysł? Zbyt wcześnie?
Tak, można :)
Czy osoba chora na krążenie w nodze może sobie wstrzyknąć kwas
Czy nici
A co z plasterkami silikonowymi, którymi można unieruchomić zmarszczki mimiczne? Nosząc je na przykład na noc czy podczas przebywania w domu?
Podczas nocy mało kiedy używamy mięśni mimicznych twarzy - bo śpimy 🙂 Z pewnością ważna jest też kwestia wygody w zakładaniu i noszeniu takich plasterków. Moim zdaniem lepiej jest postawić na poprawę jakości skóry domowymi lub niedomowymi sposobami 🙂 Pozdrowienia!
Witam Pani Doktor 🖐
Mam dwa pytania ;
1 czy po mezoterapii igłowej oka mogę tego samego dnia masować te miejsca ? Czy niedotykac ?
2 co Pani sądzi o urządzeniu zwanym Plekser które jest stosowane przy opadających powiekach ?
Pani Soniu, już odpowiadam:
1. Jeśli czuje Pani potrzebę masażu to można, jednak bardzo ważna jest higiena żeby nie zwiększać ryzyka zakażeń
2. Z pewnością warto zapytać chirurga-okulistę, jednak ja zdecydowanie jestem zwolennikiem blefaroplastyki, która jest metodą pewniejszą w długim terminie.
Pozdrowienia!
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna Ślicznie dziękuję za odpowiedź cenie sobie każdą radę 😘
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna
Jakie są polecane zabiegi na zmarszczki mimiczne pionowe średnio głębokie na czole?
Pani Iwono, warto rozważyć toksynę botulinową 🙂 Inne, mniej typowe możliwości to mezoterapia oraz stymulacja preparatami lub laserami. Pozdrowienia!
A co sądzi pani o domowych urządzeniach do zabiegów takich jak foreo bear czy bbooster pro?
Pani Kasiu, nie jestem zwolennikiem urządzeń domowych. W domu najlepsze są masaże twarzy i ćwiczenia mięśni twarzy + oczywiście dobra pielęgnacja kosmetykami 🙂 Pozdrowienia!
Dzień dobry, jaki preparat z retinolem Pani poleca i od jakiego% zacząć ? Dziękuję
Kosmetyki, które stosuję (kod rabatowy DOKTORMONIKA): cutt.ly/monikakosmetyki
❤️ dziękuję
Odpowiadajac na pytanie z tytułu - zalezy od stopnia zaawansowania ;p Ja mam raczej płytkie i masaże kremem jak np buatic pomagają :P
kremy, nowoczesne sera, z filtrem, retinol, bakuchiol, witamina C - działają, szczególnie olejki przy masażu, ja jestem tego przykedem, kremami pozbyłam się przebarwień
Dziękuję za podzielenie się swoimi doświadczeniami 🙂
dziękuję, ale pani wskazówki są cenne :)
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna
No właśnie ja śpię na prawej ręce. Mam zmarszczki po tej stronej twarzy.
Chciałabym sprezentować mamie (55l.) zabieg pod oczy na zmarszczki, nie kurze łapki tylko pod oczami. Co Pani poleci? Najlepiej coś co da jakiś efekt po jednym zabiegu żeby się nie zniechęciła
Pani Karolino, ponieważ bez spotkania na żywo nie da się ustalić najlepszego planu działania, to w ramach prezentu polecam umówić Mamie konsultację z lekarzem w swoim mieście, na którym ustalicie plan działania 🙂Pozdrowienia!
Dermapen jest super na lwią zmarszczkę ja prasuje ją co jakiś czas i wlasciwie jej nie widać. Kosmetyczka nawet pytała czy mam botox w czole, ale mam mało marszczace się czoło naturalnie 😄
Witam czy Pani robi to u kosmetyczki czy sama sobie w domu tym sprzętem no jestem ciekawa mam bardzo dużo lwio zmarszczkę pozdrawiam 😃
@@AgnieszkaKochaniec-ec3nk na bardzo dużą to w domu pewnie nie pomoże robiłam i u kosmetyczki i w domu wiadomo że kosmetyczka robi ze znieczuleniem więc może mocniej działać ale na przebarwienia i drobne wypryski w domu całkowicie wystarcza nawet 10 min jak się wytrzyma chociaż niektórzy dłużej potrafią 😊
Dziękuję 😊
Mam pytanie Pani doktor. Miałam parę razy robiony zabieg stymulatorem tkankowym. Ostatnio miałam podany stymulator Heal2ml. Co Pani nim sądzi?
Pani Ewelino, nie znam niestety tego preparatu. Pozwolę sobie założyć, że nie jest on zbyt popularny w moim środowisku, gdyż nigdy o nim nie słyszałam :) Pozdrowienia
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna Dziękuję serdecznie za odpowiedź 🥰
A czy suplementacja witaminą A pomoże? :)
Wspierająco dla skóry tak :)
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna dziękuję pięknie :).
Jeszcze zapytam,czy lwią zmarszczkę da się zminimalizować stosując odpowiednie kosmetyki (osoby poniżej 30 roku życia)?
Witam
Mam ogromny problem ze skora szyi!!!
Przy kazdym nachyleniu glowy , przekrecajac glowe na boki, napinajac ja skora wyglada jak u 80 latki- mam 39 lat I efektem odchudzania jest nadmiar skory - szukam rozwiazania ale nie wiem ktora metode wybrac???
Pozdrawiam.
Pani Beato, wybór zabiegu dla siebie zawsze najlepiej jest odłożyć na czas spotkania z lekarzem w gabinecie na żywo. Jednak na swoim kanale dużo mówię na temat szyi i pokazuję zabiegi, więc mam nadzieję, że te linki okażą się dla Pani pomocne 🙂 Zapraszam tutaj: ruclips.net/video/NQnq1WpMBdM/видео.html oraz tutaj: ruclips.net/video/YeIHkBwPN5Y/видео.html
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna dziękuję 🤗🤗🤗
A serim bogate w peptydy np peptyd miedziowy? Vit C? Kosmetyki z czynnikami wzrostu? Przereklamowane dzialanie?
Ciekawy film! Dziękujê🙏
Pani Moniko, zdecydowanie warto 🙂 Opowiadam o tym tutaj: ruclips.net/video/8-jXoP6u0ow/видео.html Pozdrowienia!
Pani Moniko, czy można masować lwią zmarszczkę po podaniu botoksu (oczywiście nie bezpośrednio po wstrzyknięciu)? Czy masaż nie osłabi jego działania?
Można i warto masować 🙂 Może to delikatnie przyśpieszyć wchłanianie botoksu (tak jak np. korzystanie z sauny). Mimo tego, korzyści płynące z masażu twarzy są na tyle istotne, że kilka dni działania botoksu mniej warto dla tego poświęcić 🙂 Pozdrowienia!
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna bardzo dziękuję za wyjaśnienie 🙂
Cześć a czy olejek rycynowy stosowany na skórę może poprawić jej kondycję ? Oraz peelingi cukrowe z dodatkiem cytryny oczywiście nie za często ?
Peelingi cukrowe zostawiłabym raczej na grubą skórę dłoni i stóp, omijając twarz, gdzie skóra jest delikatniejsza 🙂 Omijałabym także olejek rycynowy na korzyść dermokosmetyków. Pozdrowienia!
Pani doktor mam 60 lat jakie preparaty na szyję myślę o mezoterapi może coś lepszego?
Pani Doroto, mocniejszymi preparatami niż mezoterapia na szyję są stymulatory tkankowe- na przykład kolagen lub hydroksyapatyt wapnia. Filmiki, gdzie pokazuję te zabiegi i mówię więcej odnośnie wskazań, przesłam poniżej. Hydroksyapatyt wapnia: ruclips.net/video/YeIHkBwPN5Y/видео.html Kolagen: ruclips.net/video/NQnq1WpMBdM/видео.html Pozdrowienia!
A prosze powiedziec czy taki zabieg gleboko zluszczajacy wlasnie z retinolem to dobry wybor czy lepiej, zeby retinol byl w kosmetykach do codziennego stosowania? Tak to zrozumialam, prosze czy o odpowiedz czy dobrze :) dziekuje
Proszę nie stosować retinolu codziennie, ponieważ można sobie nim zaszkodzić i mocno zaburzyć barierę hydro-lipidowa. Polecam kanał Pondi oraz Sekrety Cery, gdzie Panie super wyjaśniają jak stosować retinol, kiedy i w jakim stężeniu. Przygodę z retinolem zaczynamy bardzo powoli, od małego stężenia, raz maksymalnie dwa razy w tygodniu i obowiązkowo spf bez względu na porę roku. Jeszcze raz zachęcam do zapoznania się z materiałami z kanału Pondi i Sekrety Cery :)
Częstość stosowania retinolu należy dobrać do potrzeb i możliwości skóry u danej osoby. Nie zawsze trzeba i powinno się stosować go codziennie. Jak wspominałam na filmiku, warto rozpocząć przygodę z retinolem ostrożnie, najlepiej z pomocą kosmetologa.
Ogólnie rzecz biorąc, zabieg głęboko złuszczający jest wartym rozważenia kierunkiem, jednak kontekst potrzeby konkretnej skóry jest niezwykle ważny :) Pozdrowienia!
Bardzo dziekuje 💚
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna Niektórzy stosują retinol cały rok, razem z filtrami, inni rekomendują go tylko zimą, jak Pani uważa, co jest korzystniejsze?
@@olabartczak327 stosując retinol zawsze budujemy najpierw tzw. tolerancję skóry, czyli wychodzimy od najmniejszych stężeń %. Jeśli dopiero pani chce zacząć to to jest najlepszy czas (jesień/zima). Zaczynamy 1-2 w tygodniu powoli zwiększając i obserwując jak cera reaguje. Ja zaczynałam od 0.25%, teraz mam 0.5%, ale efekty wg mnie są super - nie przerwałam latem, tylko kończyłam buteleczkę 0.25% (ja mam Nacomi, jest bardzo wydajna wg mnie), tyle że latem stosowałam co 2 dzień i oczywiście krem spf 50 + czapka z daszkiem i unikanie słońca. Wg mnie jak robi się to z głową, to nie trzeba przerywać (czyli krem spf 50, zakrywanie twarzy przed słońcem, okulary przeciwsłoneczne itd.). Ja tez nie miałam z tym problemu, bo nie lubię sie opalać ;) A jeśli pani przerwie na lato to znowu jesienią musiałby pani zaczynać od najmniejszych %. Można ewent. dla pewności po prostu latem stosować co 2 dzień, a nawet co 3.
Co pani sadzi o dermaroller?
Dzień dobry. Bardzo dziękuję za pomoc w pielęgnacji skóry i zmarszczek.Korzystam z medycyny estetycznej i cieszę się dobrymi efektami. Szkoda , że mieszkam tak daleko i nie mogę skorzystać z pani usług,ale za to mogę oglądać pani filmiki. Pozdrawiam serdecznie.❤️🥰
Pani Wioletto, serdecznie dziękuję że Pani tutaj jest! :)
Jako pobudzenie skóry jest OK, natomiast ja zdecydowanie wolę terapię manualną, bo możemy mocniej podziałać naciskiem tam, gdzie szczególnie nas boli, lepiej wyczuć mięśnie itp. Moim zdaniem nie ma potrzeby dokładać urządzeń do domowej pielęgnacji, tylko skupić się na fundamentach :) Pozdrawiam!
a co Pani powie o kwasie hialuronowym do stosowania na zewnątrz ? Kupiłam w stężeniu 3% gdzieś widziałem filmik żeby poprostu nanosić ten preparat na skórę zwyczajnie rano i wieczorem Pewnie zmarszczkow nie wygładzi ale czy NIE ZASZKODZI ????
W kontekście nawilżenia skóry jest okej, ale na wygładzenie zmarszczek nie ma co liczyć 🙂 Pozdrowienia!
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna bardzo dziękuję !
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna pozdrowienia !☺️
Jeśli zmarszczki powinniśmy traktować jak blizny to może żele do blizn czy maści nadadzą się na zmarszczki przy dolnych powiekach.. co Pani o tym sądzi? Mam problem z opuchlizną , po podaniu kilka lat temu kwasu . Kiedy jest moment zejścia opuchlizny okolica ta jest niestety pomarszczona od ciągłego wypychania skóry.
Pani Bożeno, jeśli jest opuchlizna od podania kwasu hialuronowego w dolinę łez, to być może jest to... kwas hialuronowy, który w tej sytuacji należałoby rozpuścić. Myślę, że warto na żywo z lekarzem sprawdzić co jest faktycznym powodem opuchlizny i dopiero wtedy wybrać metodę jak temu zaradzić 🙂 Pozdrowienia i powodzenia!
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna kwas hialuronowy 8 lat temu był podawany w najwyższy punkt policzka .,Byłam wtedy jako modelka . Po tygodniu podania , do dziś mam opuchnięta jedną stronę powieki dolnej. Byłam na konsultacji nikt nie może nic doradzić Chodzi mi tylko teraz ,czy ta maść może pomóc na skórę powieki , bo dobrze to nie wygląda ,kiedy opuchlizna zejdzie na chwilę.
Bliznę można czasami wyciąć, zmarszczki też?😄😉
Haha :)
A taping twarzy?
Tak, podobnie jak masaż pomaga w rozluźnianiu mięśni, wiec jak najbardziej warto :)
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna dziękuję!
Też musze w końcu powalczyć ze swoimi...
Powodzenia! 🙂
Ja już walcze aktywnie np :D
@@SylwiaWielgosz W sensie jak?
@@alicjaholdyk2918 ja lece po prostu masaże z kremami jak mialenia itd ;p
Ale co z tymi pod oczami?
Zapraszam do tego filmiku:: ruclips.net/video/pFDzOwoJVew/видео.html 🙂
Czy moze zrobic Pani film o radiofrekfencji?
Pani Aniu, świetny pomysł, wpisuję do mojego planera 🙂 Pozdrowienia!
a tretynoina dalej nie do dostania w Polsce ?🙏
Dalej :(
@@DoktorMonikaMedycynaEstetyczna ale dostępna jest izotretynoina. Czy tak samo skuteczna ?
Ten zoom oddalanie przybliżanie jest bardzo irytujące podczas oglądania
Popracujemy nad tym :)
Nikt nie mówi o zmarszczone skórze przy pachach
Z tego co wiem nie powinno sie masowac suchej skury chyba warto to poiwedziec na filmie bo mozna zrobic sobie krzywde niżeli pomoc....
Pani Alicjo, można masować też skórę bez dodatkowego poślizgu (np. popularne teraz masaże Kobido), są różne techniki masażu. Natomiast zgadzam się, że jeśli mamy tendencję do suchej skóry to musimy dbać o jej odpowiednie nawilżenie na co dzień w ramach regularnej pielęgnacji 🙂 Pozdrowienia!
Mnie smiesza kobiety wiekowe z gladziutkimi twarzami i indyczymi szyjami . Od starosci sie niestety nie ucieknie . Widze , ze ludzie maja coraz wiekszy problem z zaakceptowaniem swojego wygladu , a przez te przerozne zabiegi robia sie z czasem wprost nie do poznania .
Mnie również- o ile z twarzą da się przez jakiś czas coś robić, o tyle z szyją niekoniecznie
Ja również obserwuję jak kobiety desperacko próbują przedłużyć młodość
Myślę że wystarczy być zadbaną kobietą z klasą
Natomiast przeraża mnie ze młode osoby coraz częściej majstrują przy twarzy- niedługi osoba która nic nie ma poprawionego będzie jakimś dziwolągiem
I jeszcze mają glonojada 🙈😂
A dlaczego to Ciebie irytuje skoro to nie Twoja sprawa przecież.
Wiesz, jak są możliwości, to czemu nie korzystać. Można zrobić plastykę, botox i poczuć się lepiej psychicznie. Często duchowo czujemy się bardzo mlodzi, a patrząc do lustra występuje efekt WTF!
Starość ma swoje prawa
W nic nie wierzę
Kremy są drogie i nic nie warte
5:21 Pani doktor nie ma pojęcia o czym mówi, nie żadne skurcze mięśni, ale rozciąganie kolagenu skórnego, który utracił wodę i elastyczność. Dochodzi do rozerwania włókien kolagenu, który już nie ulegnie ponownej naprawie, jak u osoby młodej.
Dowód: gdy 55 latka idzie do dentysty i ten rozciąga jej usta przez 30 - 45 minut - kończy się to całą serią zmarszczek, które już nigdy nie ulegną poprawie.
Yyy, nie, mylisz się
Mało informacji o masażu twarzy medycyna estetyczna ??? Dla bogatych. Więc nie dla mnie. Nie będę słuchała.
Ty tylko gadasz czy coś ćwiczysz
Bzdedy
ale sie wyglupiasz, takie bzdety opowiadac,ja mam inne pytanie ile placi yt za klamstwa,?pytam bo ja mam pomysl jak zlikwidowac sposobem domowym zmarszczki na kostce bo tam odklada sie woda i nue wiadomo w jaki sposob hej sie pozbyc tez trzeba wzdluz masowac ?o tym opowiem na moim kanale tak Jak ty to robisz tyle czy to sie oplaci,pytam powaznie.opowiem oare bzdetow,ty to tez robisz.