Когда настроение не к черту!На чем оторваться из еды, чтобы без вреда и с удовольствием!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 окт 2024

Комментарии • 37

  • @ЕленаУсенко-э9ш
    @ЕленаУсенко-э9ш 2 месяца назад +6

    Алексей, спасибо вам за такой труд, и за вашу человечность!!! Ведь и правда многие не могут по разным причинам на марафон, а посмотреть и применить может любой!!! Такой подход и формат подачи информации, правда говорит о вашем огромном благородстве!!! Год слушаю вас, применяю с осени прошлого года, результаты поражают!!! Мне 51, аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз, около 20 лет была на эльтироксине!!! Постепенно сошла с него, большого веса не было, но всё же при росте 173 вес был около 70, сейчас 63! Появилась энергия, которой никогда не было, качество жизни, как в юности, времени стало больше, так как ем один раз вечером, просто огромное человеческое спасибо!!! Обычно ничего никогда не пишу, ну здесь просто не могу молчать!!! Пусть у вас будет всё, что только вам хочется и побольше!!!!!!!!

  • @ЕкатеринаПопова-х5ш
    @ЕкатеринаПопова-х5ш 2 месяца назад +14

    Алексей, после ваших эфиров всегда замечательное настроение. Спасибо Вам огромное и 1000 лайков.

  • @ЛюдмилаБор-н6т
    @ЛюдмилаБор-н6т 2 месяца назад +14

    Алексей, блин,представляю как Вам пояснять всë это.... Держитесь, любимчик наш

  • @ЕкатеринаЛизунова-ю6ц
    @ЕкатеринаЛизунова-ю6ц 2 месяца назад +10

    Алексей, спасибо Вам за сильнейшую мотивацию, супер полезную информацию, за классный эфир!!! Вы превратили мою жизнь в праздник!!! Благодарю, всех благ Вам и Вашей семье!!!❤😊🥰😘👍👍👍

  • @КатяБатрак-х2ч
    @КатяБатрак-х2ч Месяц назад +1

    ДЯКУЕМО ВАМ❤❤❤

  • @olgaskvortcova4035
    @olgaskvortcova4035 2 месяца назад +2

    Алексей, спасибо большое за полезную информацию ❤

  • @irinagvozdenko3377
    @irinagvozdenko3377 2 месяца назад +2

    Спасибо Алексей за эфир!! ✊🏻✊🏻

  • @АлександрСизов-ш6и
    @АлександрСизов-ш6и 2 месяца назад +4

    Благодарю за путь к здоровью!

  • @SnowiGavrik
    @SnowiGavrik 2 месяца назад +2

    Алексей спасибо за полезный ролик

  • @ВалентинаШурупова-б8ю
    @ВалентинаШурупова-б8ю 2 месяца назад +6

    Спасибо Алёша большое за твои труды 🎉❤

  • @ВячеславТатаренко-ч8щ
    @ВячеславТатаренко-ч8щ 2 месяца назад +4

    Спасибо за информацию 👍👍👍

  • @lesia_fit7574
    @lesia_fit7574 2 месяца назад +5

    Спасибо за шикарный эфир !!!!

  • @МаринаСонюшкина
    @МаринаСонюшкина 2 месяца назад +5

    Спасибо большое,Алексей❤

  • @natalysever7302
    @natalysever7302 2 месяца назад +2

    Спасибо

  • @МаринаСонюшкина
    @МаринаСонюшкина 2 месяца назад +5

    Очень красивый фон💥

  • @olgapetkova9324
    @olgapetkova9324 2 месяца назад +3

    Тема супер

  • @наталияоверченко-п6ь
    @наталияоверченко-п6ь 2 месяца назад +2

    И правдв,я чувствую охмеление от яблочного)))Вы меня успокоили по поводу того,что там нет алкоголя))Спасибо,Алексей,за полезный ролик❤❤❤

  • @ГалинаГладкая-б3ж
    @ГалинаГладкая-б3ж 2 месяца назад +2

    Полезно послушать

  • @alonaborodina5225
    @alonaborodina5225 2 месяца назад +1

    Алексей🎉

  • @domovladelica.
    @domovladelica. 2 месяца назад +2

    Спа-си-бо❤❤❤

  • @МарусяМаруся-у9п
    @МарусяМаруся-у9п 2 месяца назад +3

    Леха, на таком чилле, как буд-то сам под шафе вещает о вреде алкоголя😂.

  • @VLODIMIR1974
    @VLODIMIR1974 2 месяца назад +1

    💪💪💪

  • @Марина-э3ш3с
    @Марина-э3ш3с 2 месяца назад

    Ну не знаю , 3 года с вами . И зелёная гречка изредка, просто супер

  • @aleks_sparevoy_photo
    @aleks_sparevoy_photo 2 месяца назад +1

    Дякую! Будьмо!))

  • @Татьяна-т9ц9ъ
    @Татьяна-т9ц9ъ 2 месяца назад +1

    Ого, какое "полезное" "неполезное" меню 😊 Благодарю! Можно ли устышать ваши предложения на пост?

  • @HeraBulay
    @HeraBulay 2 месяца назад +2

    Целль-ам-зи рулит😎

  • @AlexandrovnA15MZ
    @AlexandrovnA15MZ 2 месяца назад +1

    У меня такое чувство, что вы видите все мои огрехи в еде прямо щас😂 я держусь. Далеко не свисаю 😂

  • @ИльфПетров-ы2ы
    @ИльфПетров-ы2ы Месяц назад

    алексей .все супер, информация ценнейшая
    просьба к обррудованию.хотелось бы чтоб вы использовали петличку или другой микрофон в своих эфирах...ставиш на компе на полную и тихо. звук с айфона не лучше передает звук

  • @ЛинаЛетова-р1к
    @ЛинаЛетова-р1к 2 месяца назад +1

    Здравствуйте, Алексей! Расскажите пожалуйста про люцерну, можно ли ее мужчинам?

  • @ТатьянаБезбородова-ъ9ь
    @ТатьянаБезбородова-ъ9ь 2 месяца назад +2

    Алексей,а можно ли в марафон в рассрочку

  • @dashaakova
    @dashaakova 2 месяца назад +1

    Алексей, а можете пожалуйста рассказать про напитки типо White Claw?? Тоже интересно.

  • @ЛюдмилаБор-н6т
    @ЛюдмилаБор-н6т 2 месяца назад +2

    Или ещë какая то дичь 🤔😁👍

  • @МаксимСоколов-б8р
    @МаксимСоколов-б8р 2 месяца назад

    Гарик .Х😂 в 25

  • @nadiaboev4672
    @nadiaboev4672 2 месяца назад

    Алексей, благодарю за эфир. У меня повышенный плохой холестерин и мне доктор сказал прекратить mct масло, и вообще исключить кокосовое масло, он прав?

  • @HeraBulay
    @HeraBulay 2 месяца назад +1

    А ff стрийское вино - ка ff но😂

  • @НатБ-ь6я
    @НатБ-ь6я 2 месяца назад

    Алексей, если отодвигать завтрак, что можно пить кроме воды? Чашку кофе без сахара можно?

  • @ЛюдмилаСучкова-х6у
    @ЛюдмилаСучкова-х6у 2 месяца назад

    Хотелось бы, чтобы вы в перемежку с полезной информацией не выеживались с итальянскими ресторанами, подавляющему большинству людей это не доступно и вызывает отторжение.