Jump Rope Challenge - 10 Kilo in 7 Tagen abgenommen. Wahnsinn!
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- Aloha!
Mein erstes Abnehmvideo. :D
Wahrlich nichts besonderes, aber hey, 10 Kilo haben oder nicht ;)
Ich habe vermutlich wieder vieles vergessen was ich noch sagen wollte. Dafür bin ich bei Fragen in den Kommentaren aktiv. Lasst eins da und motiviert mich!
Danke ♥
Grüße ♥
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Respekt, das ist eine richtig gute Leistung. Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und Durchhaltevermögen, dass du dein Ziel erreichst 🍀
Oha stabil, hoffe dir ist klar dass du mit diesem Video vielen Leuten Motivation gibst. Danke dir
jo aber wenn sie es nich wirklich kann :D warum macht sie es dann nich ohne seil :D kommt auf das selbe raus :D
Ein Riesiges Lob das du die Motivation hast und nicht aufgibst das find ich Klasse! Mach weiter so !
Die Geräusche ich lache mich scheckig danke dass du den Ton beim schnellen dran gelassen hast 😀 ... Super Video und danke für deine Motivation
Ich find das Video so Hammer! Danke dafür, das schnell gespulte ist mal so ne coole Idee, ich könnte nur immer bei dem Geräusch des Seils lachen. Und tolle Leistung mach weiter so!
Cooles Video! Wie sieht’s aktuell aus? Bleib dran süße!
Ich finde das viedio so toll du hilfst Leuten wie mir abzunehmen und mich und die Leute zu motivieren ich bin sehr stolz auf dich
Tolle Leistung 👌🏻 bin auch gerade dabei abzunehmen! Viel Erfolg 🙌
Ja, Respekt... Mache weiter, Aufgeben ist keine Option... Du schaffst das... ❤
Das hast du gut gemacht. Bleib weiterhin dran und gib nicht auf. Versuche auch deine Ernährung umzustellen, damit der Erfolg von Dauer ist. Lg und vor allem Spaß beim Training 😉
Super Leistung 👍🏼
Heyy, würd mich auf ein neues video von dir freuen, du bist eine motivation!
Süsse Maus, super Video und jetzt mach ich auch diese Challenge. Danke für deine Motivation 🌷 viele liebe Grüße MD
Hat es gut funktioniert?
Ich freue mich für dich das du so viel abgenommen hast! 👏
Dein Gesicht sieht schmaler aus am Ende des Videos ... echt klasse
👍🏽 super Leistung
Super, weiter so 👍🏼
Und jetzt - 2024 😁???
respekt ich versuche das jetzt auch danke!!
Weiter so 👍🏼
Super toll Respekt! 👍
Du bist toll!! =)
Hallo, ich stoße gerade auf dein Video und wollte mal fragen wie es inzwischen bei dir ist ????
Ich habe 6 Jahre gebraucht um 46 kg abzunehmen. Es ging so langsam voran und manches mal war ich total gefrustet.
Seit 2018 tut sich nichts mehr bei mir . Ganz im Gegenteil, ich kann nur ganz wenig essen um nicht mehr zuzunehmen. Ich bewege mich so oft es mir möglich ist und seit knapp über einem Jahr mach ich ganz konsequent Intervallfasten, und achte sehr darauf was und wieviel ich esse . 16 bis 20 Stunden am Tag faste ich .Bis auf zwei kg tat sich auch trotzdem nichts . Ich möchte aber noch 10 kg schaffen .
Seilspringen ist sehr effektiv habe ich mir sagen lassen aber das machen meine Knie nicht mit.
Ich bin 52 und habe u.a. durch das jahrelange Gewicht Probleme mit den Knien . Wohl eine beginnende Arthrose.....
10 kg in einer Woche ist kaum vorstellbar..... 🤔
Du siehst ja noch sehr jung aus und ich wünsche dir dass du noch einiges geschafft hast. Nicht aufgeben !!!!!!!!
LG 👌
wo bist du geblieben
Super cool!
Wir geht's dir momentan und klappt's mit dem abnehmen?
Ich will jetzt auch anfangen mit seil springen 😊
Wie läuft es bei dir? Hab mir ein Springseil bestellt. Wieviel kg willst du abnehmen, hast du eventuell Gelenkschmerzen?
Weiter so! Ich mache auch mit let's go
LEVIII
Respektable Leistung. ggf die Handgelenke noch näher an die Hüfte und das Seil kürzen.
Sowas von stolz auf dichhhh
Wie viel Minuten bist du Seil gesprungen.?
und wie läuft es?
💥STARKE Leistung - toll, dass Du angefangen hast. 💪🏻 Seilspringen ist ein toller Sport. Ich habe ihn leider zu spät entdeckt. Wenn Du Lust hast komme doch gerne in unserer tolle FB-Gruppe.Auf alle Fälle Daumen hoch für Dich - Gruß René 👍
Starkes Video. Abo ist da
10 kg sind 10kg . Mach weiter
Ich springe auch jeden Tag seil. Vielleicht mache ich da mit bei der challenge
Ich nehme deine Challenge an, ich will und muss auch abnehmen.
Mal sehen wie es bei mir klappt
Hats geklappt?? :)
Und wie sieht es aus?
wie geht es weiter? Aufgegeben?
Hi habe dich grade gefunden schade das du vor 2 Jahren aufgehört hast
In 7 Tagen nimmt man leider keine 10kg fett ab, du verlierst maximal Wasser. Abnehmen kommr ja auch nicht vom Sport sondern von der Ernährung, Sport hilft aber extrem sich dabei mehr zu motivieren. Muskeln verbrennen Fett, je mehr Muskeln desto mehr nimmst du über den Tag verteilt ab. Wie geht es dir heute? Das Video is ja doch schon wieder älter.
Ich glaube, ich sage auch, dass es sich um Wasser handelt. Man muss dazu sagen, dass man bei einem hohen Gewicht auch hohe Gewichtsschwankungen hat. Bei mir sind das bis zu 5 kg. Daher finde ich 10 kg erstmal nicht abwegig. Die sind dann aber auch schnell wieder drauf :P
Ich werde dazu nochmal ein Extra Video machen ;)
@@theblackpony2624 super!
👍
10kilo???in einer Woche!!!!!!
Kann ich gar nicht glauben.
Das ist nur wasser was sie abgenommen hat
Menschen die etwas mehr wiegen nehmen auch schneller ab das ist einfach so
@@dicledersim443 Aber nicht so schnell. Dann müsste sie rechnerisch jeden Tag 10000 Kalorien im Defizit gewesen sein. Das war hauptsächlich Wasser.
10kg sind 10 Kilo ❤👍💪💪💪
Wie geht es Dir ?
Mach dir nicht die Knie kaputt!
👍🏼👍🏼
🥂
Wird dir dabei nicht warm? so dick wie du angezogen bist
Du bist toll!!!?
10kg in 7 Tagen ist sehr unrealistisch....
nein wenn man viel wiegt dann nicht. Bedenke dass man als erstes das wasser verliert und nicht das fett
Niemals
🤣🤣🤣
Du bist ja supa dünn🐋🐋
Und du hast dafür in der Hinsicht einen schlechten Charakter ;)