「トップモデルはまだ不安、、、」プレート入りNo.2シューズ 全ブランド紹介!!
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- Опубликовано: 16 янв 2025
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私は、現在50代後半で5年程前からコンスタントにサブ3近辺（2時間50分前後）で走り切れるようになりましたが、
最近、フルマラソンでカーボンプレート入りトップモデルを使うことに疑問を感じています。（ハーフや心肺系のスピード練習ならカーボンプレート入りトップモデルを間違い無く選択するのですが、、、）（あくまで個人的な感想で、カーボンシューズを否定するものではありませんし、50代後半でピーク心拍数を上げられないという年齢的なものも、この考えに関係していると思いますが。安静時心拍数は38まで下げる事が出来ましたが、やはり上が無いと厳しい。）
初めてのサブ3は、ヨネックスのセーフラン100、その後、アシックス：メタスピードエッジ、プーマ：ファーストR、ナイキ：ヴェイパーフライ、ニューバランス：SCエリート等をメインに使い、合間合間にアシックスのニンバスや、ニューバランス1080、ミズノ：リベリオン無印を挟み込んで大会と練習でフルの距離を走ってみましたが、タイム的にトップモデルの方が20分程遅い場合もあり、速い場合でも2~3分しか変わりませんでした。しかも、翌日の疲労感は、トップモデルの方が大きくなります（カーボンモデルだと、足裏の痛み、大腿4頭筋だるさ、大転子の痛みが出る）。
2~3分の違いだと、コースを含む外的要因（風、温度、湿度、天候等）や内的要因（気持ち、感情、体重の増減率、自律神経、水分量、体温等）の違いで吸収出来てしまう誤差の範囲（同じコースを同じシューズで走っても、日によってプラマイ10〜20分は変わってくる）なので、サブ3辺りの実力だとコストに見合わないというか、肉体的ダメージを考えてもマイナス要素が大きく、それならば体調をベストにする方向にお金を掛けた方が、安定してサブ3に揃える事が出来る感じがしています。
あとは、カーボンプレートシューズを履くために、補強や筋トレ、アジリティー、ファンクショナル、ドリル等の種目が増え、ストレッチやコンプレフロスなどのメンテナンスにかかる時間も倍増しているので、時間のコストが大きくのしかってきますし。。。
ほんとに感覚ですがk2.50くらいまでのペースや200を30秒、300を50切るくらい、400を65秒くらいのペースなら正直Boston結構イケます。あくまで170cm53キロの僕の感覚です。似たような身長体重してるならわかるかもです！！
僕も同意見です！2分50で3キロ〜5キロ走るってなるとシューズは変わってくるけど1キロ以下だったらトップレベルのシューズじゃなくても（例えばボストンとかズームフライなど）タイムはそこまで変わらないのでトップレベルのシューズはそこまで必要ではないですね。もとを言えばトップレベルのシューズは世界で戦うマラソンプロランナーが記録を出すためのシューズですからね😊（ちなみに169cm48キロです）
bostonは反発結構強いから走りやすいけどjog用で買う人は気をつけて欲しいね笑
S4+ 軽さ5点、ボストン12 軽さ3点となっていますが、私は両方持っていますが5gしか変わりません。どちらも沈みこまないのでピッチ型ランナーに最適です。
マジックスピード4も点数付けして欲しいです！
40ミリオーバーで履けなくないですか？
Boston12が大好きでキロ5を切って走るときはいつも履いてるんですが、Bostonはむしろレスポンスが速くて接地時間が短くなるシューズだと思ってました。マジスピより一瞬速く反発を感じるんですよね
多分ほとんど地面を蹴らない私の走り方とローリングして蹴って走る人とでのイメージの違いだとは思います