Melatonina - Entrevista - Con Ciencia Médica
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- Опубликовано: 29 ноя 2014
- El Dr.Daniel Cardinali, Médico Investigador del CONICET, nos explica todo lo que tiene que ver con la Melatonina y sus aplicaciones terapéuticas, muchas de las cuales están recién conociéndose. No te pierdas ésta entrevista. ESCUCHALA Y COMPARTILO.
"CON CIENCIA MÉDICA": Programa semanal, que busca promover cambios positivos en los hábitos cotidianos del oyente, por medio de la información y el debate. Al mismo tiempo, pretende concientizar al público sobre una mejor y más saludable calidad de vida. Interactuar con la audiencia, lograr que la misma participe y se involucre, es otro de nuestros objetivos centrales.
Las Ciencias y la Medicina pueden transformarse en parte de la vida cotidiana, favoreciendo el desarrollo individual y social.
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Наука
![¿Tomas MELATONINA Para Dormir Mejor? 😴😴 [BIORRITMOS]](http://i.ytimg.com/vi/hbjmj8wVd78/mqdefault.jpg)
Llevo años sufriendo de ansiedad y aveces duermo otras veces no y sufro por ello tenía miedo a tomar melatonina porque pensaba que era adictiva pero un doctor me dijo que no tomo la de 5 MG porque hay de más pero quise empezar con esos miligramos, y llevo 3 dias tomando y me sorprendió mucho dormí y me levanté a media noche al baño pence que ya no iba poder dormir como me pasaba antes y no fue así apenas me acosté y me quedé dormida a profundidad, me siento súper descansada y con más ánimo, ya mi ansiedad ha parado 🙏 gracias a Dios ..
Yo tengo 10
Años df tomarla y me siento tan bien ..
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Que claro ha explicado Doctor la una y más funciones de la melatonina. Un placer haberlo escuchado y muchas gracias
Tengo 67 años. Hoy comencé a tomar melatonina, después de informarme bastante respecto de esta hormona. Mi deseo es no depender de somníferos como la zopiclona, que la he tomado hace bastante tiempo. Me da seguridad lo que expresa el Dr. Cardinali, sobre todo que la melatonina ayudaría a evitar enfermedades neurovegetativas.
94b
EXCELENTF EXPLICACION, FELICITACIONES!!!!!!! MUCHISIMAS GRACUAS POR TANTA CAPACITACION CIENTIFICA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Investigué mucho sobre la melatina y este video me convenció, gracias Dr.por compartir sus conocimientos. Anoche la tomé y dormí muy bien, ya no tuve insomnio. Gracias Dr, gracias Dios mío🙏🙏🙏🙏🙏
Este tipo de entrevistas, enriquecen enorme te al ser humano. Qué estamos haciendo con nuestro planeta sin medir las consecuencias. Me intereso porque padezco de vitiligo y ahora estoy encontrando la causas.
Excelente explicación . Gracias por publicar. Me gusto. 👍
Excelente explicación al detalle del Dr. Cardinali. Se escuda con mucha sapiencia en cada detalle de las preguntas y dudas de los entrevistadores o panelistas. Sabéis? Era un consumidor casi constante del Azúcar refinada. Incluso en mis batidos le vertía una o dos cucharadas soperas, pero he dejado de usarla un par de días y los dolores de cabeza o cansancio se han ido diluyendo como el azúcar misma en mis batidos.
Excelente explicación sobre la Melatonina es un privilegio escuchar al Dr Cardinale gracias
Gracias excelente explicación muchas gracias
Gracias por compartir información tan importante.
Gracias por esta excelente charla sobre la Melatonina,y Su compartir su saber.Bendición,también a su equipo humano.
Buenas tardes gracias por la información.
Un gran Artículo, soy psicoterapeuta y ves un gran problema de Salud, Felicidades y gracias porcezte
Muchas gracias por la conferencia.
Muchas gracias por su comentario .mejore. mucho lo único es que mi cerebro no descansa sueño mucho a que se debe.gracias
Me siento feliz y segura , mi doctor me recetó hace Díaz años la melatonina y tengo 76 años y me siento con mi mente tan despierta ! Con estas disertaciones de este Doctor se confirma lo que yo como estaba casi segura
Me interesa saber cuales son las plantas que producen melatonina y si al consumirla nuestro organismo la procesa.
Extraordinaria investigación sobre la melatonina, medicamento indicado para los problemas del sueño y de la depresión, por extensión.
Melatonina
chevere explicación
Como se toma@@MercedesStDgFamilia
Si tiene mucha razón el Doctor!
Gracias por la información
Q bueno para adulto mayor me gusto🇨🇴🙏
Decía mi abuelita el sueño es vida 😃 y ahora con tanto estrés debido al confinamiento es una cárcel en nuestro hogar, mi consejo es : vivir sin miedo y dejemos que Dios se encargue de lo demás ..🙏
Gracias por la información de la melatonina.
Yo hace mucho tiempo que no duermo bien y escuchando esta importante entrevista me hizo llamar a la droguería para empezar a tomarla de inmediato doctor muchas gracias por su valiosa información
Adriana Echavarria Adriana pedile a tu médico de cabecera que te haga una receta magistral se empieza con melatonina 10 mg en los adultos y Tenes que mandar a prepararla, en Buenos Aires la Farmacia Danesa es excelente.
Biblias
Ale , ¿ y por que vas a tomar una sustancia extraida artificialmente , si tu cuerpo te la proporciona gratis, y administrada sabiamente? ! yo hay cosas que nunca entenderé.
@@nparadigma-news930 sencillo porq con la edad deja de producirse por esa razon....
.
@@carlismarianela 10mg es muchisimo... con 3mg maximo 5mg suficiente
Ayuda a evitar el deterioro cognitivo al eliminar el Betaamiloide , una sustancia que destruye las neuronas. Tambien es un potente antioxidante, protector de las celulas , lo que retrasa el proceso de envejecimiento,
Gracias
Yo hace un tiempo tuve un suceso que marco mi descanso o sueño. Yo me puse unas ampoyas que me chocaron ,dolor en los riñones , sali de mi casa a deambular por ahi, molesto por haberme puesto esas ampolyas. Y cuando llegue a mi cama muerto de cansancio,justo iba conciliar un sueño reparador,entran a mi cuarto mis familiares y a la fuerza me levantan contra mi voluntad y deciden llevarme a donde sitio para consultar mi problema. En el camino me comenzo a doler la cabeza y a sentir mal. Ya en la noche no pude dormir. Ya el sueño no me tumba ,no me gana como antes.A veces mi cuerpo esta cansado y mis ojos se cierran pero mi cerebro esta despierto. Casi no duermo a veces. Me tengo q concentrar o tomar pastillas para conciliar el sueño. Y a veces me duele la cabeza y me siento mal. Yo creo que algo se ha dañado en mi cerebro que no es como antes.Si alguien lee esto y me podria recomendar algo o alguien . Le estaria agradecido eternamente.
Excelente información gracias doctor es usted brillante bendiciones
En Belgica, donde vivo, necesitabas recepta medica hasta hace un año
Seguro?
Creo que no, que depende de los mgs.
Excelente entrevista! Muchas gracias!
Yo he tomado por mucho tiempo la malatonina tratando de desacerme de lorazepan en una dosis muy pqueña pero no meresulta pues la. Melatonina sera muy msravillosa para otras dolencias pero para dormir no me hace ningun efecto
.. Me gutaria saber si se puede tomar con un cuarto de pastilla de lorazepan., para poder dormir porque sino.. No duermo e toda la noche... Gracia por su marabillosa entrvista..
...
Interesante e importante el tema melatonina,la he tomado pero sin efecto total para mí dormir.Tengo que seguir hasta resolver mi desajuste del dormí.También el té de toronjil me responde.
Apenas la empecé a tomar la melatonina y me ayudó a dormir super bien y mi estado de anciedad bajó mucho porque apenas llevo 3 dias tomándola y ya vi resultados buenos
Exelente
De seguro que escuchare por veces y veces,que hago parte de las que dejo per ojala pasar El tienpo, incêndio enpesado...
Yo la tomo po 3 años y me va super
Disculpa y de cuánto s miligramos la tomas?
Que clase de melatonina tomo de cuento grados y dónde la puedo comprar es para un adulto mayor y no produce dependencia y por cuánto tiempo la tomó soy de chile
Cuanto tiempo podemos tomar melatonina.
A mi me han comentado q sólo 3 meses
Buenas tardes saludos una pregunta yo tengo años con pastillas para dormir que pasa si las dejo i tomo melatonina saludos desde el puerto de encenada Baja California México
Quiero saber cómo tomarla si la puedo tomar después de la cena o si hay una hora exacta y de cuántos mg
Yo sufro de anciedad y poco sueño de noche
A mi me recetaron al oscurecer, que asi funciona
Que placer escucharlo Dr. Cardinalli! Yo por usted empecé a tomar melatonina 10 mg para dormir y deje de tomar clonazepam una maravilla! Gracias DOCTOR!
De dónde se saca la melatonina es una planta??
Muy buena información yo la toma hace mucho tiempo por 3 días seguidos y me regula el ritmo del sueño. En dosis bajas pienso q trabaja bien.
Gracias mil. Q Dios se lo multiple
Ana Rodriguez yo lo tome un solo días y me desperté como en 11 horas me trabajo buenísimo por lo menos a mí no sé cómo le funcione a los demas
Marisol Lopez
Disculpé dónde puedo comprarla la Melatonina es que dicen y dicen y no dan información completa disculpé
yo vivo en Browunsville Texas saludos a la distancia, disculpé y gracias
Hola Marisol López
En donde la puedo comprar Gracias
Tita Torres que dosis tomo
Me la recomendaron para el sueño
Excelente información..yo tomo las gotas de valeriana para dormir, es mejor la melatonina..?? Muchas graciass..Bendiciones.!
Excelente!
Interesante el aporte del medico, no se de qué se reira el periodista en su reflexión. Vaya a saber....!
Yo tengo 77 años y duermo muy bien desde que tomo melatominaby ademas no crea dependencia
Muy buena esta entrevista. Aunque me dejó algo preocupada, duermo apenas 6 horas por día.
La puedo tomar con las un relajante muscular
Soy anticobulada tomo warfarina puedo tomar melatonina..?
muy bueno
Luciana 8
Lilia Carrasco
Lilia Carrasco mi pregunta es de cuantos mg. Puede tomar
?
No causa efectos secundarios tomándola todas las noches? Muchas gracias DIOS lo Bendiga.
DIOS los Bendiga.
Cuantas pastillas puede tomarse al dia
Se puede tomar melatonina 2 mgrs , por tiempo indefinido?
Si hay algo nuevo al respecto, a esta fecha, por favor publicarlo. Saludos.
@Rosalba García
Dtor xsera que la melatolina puede ayudar para una buena concentracion
doctor será q la melatonina sirve para dejar al adición alas drogas publicarlo
doctor quiero saber si la melatonina se puede consumir cundo hay deprecion
Importarticimo las contraindicaciones,muy amables
Importantísimo, con "s"
Vuelve a escucharlo. Ya lo ha dicho.
He tomado melatonina, soy de tensión hipotensión. . pero yo no puedo dormir, paso noche oyendo todo lo que pasa..no me hace ningún efecto; tengo 67 años... Opté por hacer infusiónes de manzanilla y algo mejoró.!! Que me recomiendan....no duermo de día.!!
Este medicamento sirve para la anciedad para crisis de nervios?
Saludos desde Acapulco gro
No, no lo creo, porque yo he tenido ansiedad en esta pandemia y antes de la ansiedad ya tomaba melatonina y así me dió, no soy doctor pero pienso qué hay que ver cuáles son las causas de esa ansiedad además de trabajar mentalmente más que nada, también hacer ejercicio, tener pensamientos positivos, tomar cosas naturales, tratar de comer de la manera más saludable posible, evitar la cafeína, café, tés con cafeína, etc
Algo que a mi me calmó mucho la ansiedad fué L-theanine , investiga algo acerca de eso. Saludos y que Dios te bendiga!
@@laralara9180 tomas melatonina
Yo la tomo los días que necesito dormir temprano y funciona muy bien y con una buena alimentación e hidratación te levantas como una lechuga
El te de lechuga es buena tambien yo lo uso aunq todavia no duermo corrido mas q 2.30 minuto
Ariel Días. Q tipo de melantonina toma
Que melatonina tomas?
@@mae25106 melatol plus o Melatol común cualquiera funciona bien
@@camilaecheverri938 lo mismo respondi arriba
El triptófano es igual que la melatonina no puedo dormir bien ayuda por favor
Buenas noches ,donde se puede comprar , y cuanto vale
Soy hipertensa puedo tomarla y sufro migraña
Cuantos Doces pueda yo tomar diario
Quiero saber si la melatonina con b6 del nstural system es tambien para problema con el sueño porque dice tomar con comida y es un complemento dietetico en el frasco yo padesco de anciedad y insomnio
Tengo 70 años me la ordenó el cardiologo soy diabético me da reacción de mareo a qué de debe ?
Yo sufro de hipotiroidismo y sufro de insomnio y ansiedad puedo tomarla a que hora , cuánta dosis o solo cuando no me da sueño., Gracias.
Rocio Lazaro Aquino hola Rocio! Soy Médica, si podes tomarla no tiene contradicciones, lo recomendable es dosis de 10 mg , si estás en Argentina necesitas una receta magistral y luego lo encargas en un buen laboratorio o farmacia, en Capital Federal yo trabajo con el Laboratorio Bionet que es confiable.
@@carlismarianela q tipo de melantonina toma. Yo tengo el mismo problema. gracias
De que se rieron no los comprendo. Exelente la ponencia del doctor
Mira aqui en you tube con ciencia Medica habla un medico y dice el origen de la Melatonina y para que sirve.
Buenas tardes. La toma de melatonina
una pregunta se puede tomar melatol plus y foxetina 10 mg. en adulto mayor ! gracias por su respuesta
se puede ... pero la melatonina tendra menos efecto
Consulte a un psiquiatra y a un geriatra
Maria Tavano hola Maria! Soy médica psiquiátrica El Melatol Plus no sirve porque la dosis es de 3 mg y se necesitan mínimo 10 mg, necesitas una receta magistral y encargarla en un laboratorio o farmacia si estás en Buenos Aires en Farmacia Danesa es muy confiable! Luego podes aumentar la dosis! Yo tengo pacientes que toman 20 y 30 mg y es excelente!
@@carlismarianela hola cuanto se puede tomar para dormir saludos
Buen dia, muy buena entrevista con este Doctor, pero por favor coloquen una foto o fotos del Dr. Daniel Cardinali, que a el se le atribuye toda esta maravillosa información honor a quien honor merece!
Buenas tardes... una consulta
Los paciente q sufren de presión pueden tomar melatonina..?
si ... no tiene contraindicaciones.
En España es de venta libre tanto en farmacias como en supermercados.........
Ahora ,hace unos años ..ante estaba prohibida ,yo la compraba en Gibraltar que sí que la vendían en farmacias .
Escrib en l pantalla porque no tengo audiu😊
Cuando tomo la melatonina amanesco muy refrescada solo con 6 horas de sueño ya me siento vien
Cuántos miligramos?, Algún contacto para usted
@@Lanco.valdivia Yo lo voy tomar oy convinado con un te de lechuga q si ayuda pero la melatonina es algo q nececito poq me depierto mucho en la noche
GENARO ATILANO el té de cilantro también ayuda mucho al sueño !
@@genaroatilano8697 como te fue
Estoy tomando el alprazolam hace cuatro meses y ya inicié bajando la dosis, por indicaciones de mi psiquiatra, pero no pude dormir esa noch, por lo tanto volví a subir la dosis. la pregunta es si bajo la dosis y tomo la melatotina podría funcionar?
Diseño y Comportamiento estrategico TE RECOMIENDO ALTAMENTE HAS UN ESFUERZO POR DEJAR ESA MEDICINA ES XANAX ACA EN USA Y ES EXTREMADAMENTE ADITIVA CUANDO NO LA TOMES DESPUES DE AÑOS TE PROVOCARA ATAQUES EPILEPTICOS!!!
TRATA DE TOMAR UN DIA SI UN DIA NO Y BAJANDO LA DOSIS PARA Q TU CEREBRO NO LO NOTE Y SI MIL VECES TE SUGIERO LA MELATONINA
...AHORA SI LA DROGA TE LA RECOMENDO TU SUQUIATEA PARA DEPRESION O ANSIEDAD TE RECOMIENDO PRISTIQUE 50MG.
YO TOMO PRISTIQUE Y AUN A LA DE 50MG. LA PARTO EN MITADES NO LA TOMO ENTERA PERO LO IDEAL PARA TI POSIBLE SEA 50MG ...SUERTE:))
Buenas tardes Drs. de Ciencia Médica.Tengo 65 años, les pregunto si no es peligroso tomar melatonina de 12 MG que eso me vendieron es producto Americano.
Se puede combinar con antisipcoticos
Hortencia Topete si se puede.
Bien. E
Tengo 60 años ...tengo problemas de hipotiroidismo.....puedo tomar la melatonina?
pienso que dormir es tener calidad de vida, si no fuermo al otro dia amanesco cansafa y si deseos de hacer nada.
Claro que si! claro que puede tomar la melatonina, especialmente personas despues de los cuarentas esta hormona disminuye bastante.
MYRIAN IVONNE SALGADO ZAPATA checa tu nivel de estrogeno y testosterona tambien
Yard artistry puede to de dia
Disculpe Dr. tengo tratamiento de clonazepan, aunada a la fluoxetina 20 mgs., me comenta mi médico que nó altera el resultado, que es el poder conciliar el sueño, cabe decir que tengo 67 años y laboro de noche y me es difícil dormir , que me recomienda? Gracias por su amable atención e información ,podré cambiar por melatonina de 1 mg, ?
ola grsias por esta informasion donde consigo una buena melatonina Dios los bendiga
Edinson que buena altdrnativa Hurtado hola Edison depende en qué país estás! En USA en 10 mg es de venta libre y yo he probado muchas marcas y todas excelentes, en Argentina se necesita receta y luego encargarlas en un laboratorio.
REPLIK Fk en Argentina no hay de 10 mg de venta libre solo de 3 mg
Edinson que buena altdrnativa Hurtado en Argentina en Farmacia Danesa
soy de Guatemala y me cuesta dormir donde puedo conseguir Melatonina de 10 mg espero respueata
En la Walmart la puedes conseguir
En cualquir drogeria6 o famacia
Mirar el sol
FELICITACIONES A LA CONCIENCIA MEDICA DE ARGENTINA QUE EL DOCTOR HA EXPUESTO. AQUI NADIE NOS DA ESTA INFORMACION LAMENTABLEMENTE TENIENDO NUESTROS SERES QUERIDOS SUFRIENDO PARA PROTEGER LA INDUSTRIA FARMACEUTICA GANAR MAS DINERO. QUE DESGRACIA NOS QUIEREN DESPACHAR RAPIDO? QUE MAS PUEDO PENSAR?
Los que toman clonazepam para la ansiedad y el insomio, deben dejar de tomarlos? para tomar la MELATONINA? o tenemos que decirlo a nuestro médico.
Consultar a su médico!
En España no está regulada es de venta libre.
en Argentina tambien, igual que en la mayoria de los paises
Hola.. para que se puede comprar en españa ? Esta Semana voy..
Solo delde el 2011 antes estaba prohibida
www.dsalud.com/reportaje/melatonina-una-maravilla-natural-para-tratar-numerosas-dolencias/
Tomó hasta 20m y no me hace Dormir puedo aumentar la dosis a 30mg
al los cuantos días hace efecto yo he tomado pero no consigo dormir con facilidad. gracias
puede tardar a actuar en forma optima entre 3 a 7 dias desde que se comienza a tomar.
Por favor podrían decirme donde puedo conseguirlo gracias
@@lucilasangamaramirez546 la melatonina la puedes conseguir en el departamento farmacia de un super, o en algunas farmacias.
Hola buen día a todos, que pasa conmigo yo tengo 12 años que no puedo dormir ,tengo que tomar algo para dormir, aunque que este muerta de cansancio no lo concilie, aunque tenga sueño ne acuesto y doy vuelta y vuelta y nada, que hago Dr por favor.
Tomar melatonina
Tomala melatonina asi estaba y ahora ya pude dormir
Megust0..elcomentario
España la Melatonina de venta libre es solo de 1 mg. Se usa para combatir el jet lag. o para personas que duermen bien normalmente.
De 2 mg. para arriba solo se puede adquirir con receta.
Gracias por esta información pero tengo una pregunta mi esposo tiene diabetes y tiene meses que no puede dormir, pero oí que los diabéticos no deben tomar melatonina es verdad?
Tambien sirve para diabetes tipo 2 antes te ayuda
El doctor Pierpaoli escribio un libro sobre la melatonina, traducido a 17 idiomas
drpierpaoli.ch/ITA/Editoria-b4372a00
Eso ya no sucede hoy,
Terrible
Por que meduele la cabeza cuando tomo la melatonina
Roxana Lujan probablemente la melatonina q tomas irá acompañada de otros ingredientes sedantes como la amapola de california o algo similar
Qutaspstilla setoma enlanohe
Qutaspastillas seonaenlanobe
Gracias
Quizás xq se te quiere abrir el tercer ojo... la melatonina ayuda a abrirlo
Buenas una persona que desea dejar el alcohol...y que no puede dormir le dá ataque de pánico en la noche....la persona podrá tomar melatonina? gracias por su respuesta
el alcohol inhibe la accion de la melatonina
Riio Magdalena
Esta charla me puse a dormir.
Wouter Kalden yo estoy tomando esta medicina porque mi médico me dijo pero quiero saber en cuánto tiempo va hacer efecto en mi cara y mi piel
Wouter Kalden siempre hay gente estupida
@@soniacovarrubias5492 x
wouter Kalden, te dijeron estúpido!
se dice, esta charla me puso a dormir, aprende a escribir!
he tomado pastilla de melatonina y me esta ayudando a dormir. Cuanto tiempo hay q tomarla?
mientras la necesites
Maximo 8 meses
@@medicohomeopatairiologoenc3209 la dosis para un joven de 29 años
La melatonina sube la presión ❓
Lina Lopez ... según he leído más bien ayuda al dar el sueño q necesitamos
Ls melatonina sube la presion?
La melatonina sube la presión?
Me podría decir si la melatonina causa adicción?
Y se puede tomar indefinidamente?
Sofia Posada Te comento que estudios recientes han demostrado que puede causar cáncer. Investiga aquí hay mucha información
no produce adiccion ni efectos negativos, en general es conveniente tomarla a partir de los 40 años y se puede tomar indefinidamente.
Medico Homeopata Iriologo en Cordoba Cap recomendada por médicos utilizan concentraciones más fuertes que la de venta libre?
@@medicohomeopatairiologoenc3209 por favor quisiera saber yo estoy tomando dos meses melatonina me sentó super biennn.. pero últimamente siento náuseas sabor amargo en la boca y falta de apetito..yo sufro de insomnio y tengo 46 años. .gracias!!!
Sofia Posada no causa adiccion ya que no es un psicotropico
CUAL RECOMIENDA DE 3 O DE 5?
Lydia Vazquez Hola Lydia! Soy médica psiquiátra formada en la UBA y con el discípulo del Dr. Cardinalli, la dosis recomendada en un adulto es de 10 mg, luego podes ir subiendo la dosis si lo necesitas, necesitas una receta magistral y mandarla a preparar a un laboratorio de confianza, yo las encargo en Bionet y se las entrego a mis pacientes.
Depende
Si tienes suficiente con 1 mg, que es lo recomendado después de un jet lag?
Porque empezar con 10, como te indica está que dice ser médica.
Y por qué te recomienda un laboratorio determinado?
Acaso no se vende ya preparada?
Yo voy empesa con la de 5
@@genaroatilano8697
Con la que te recete tu médico, será más adecuada.
@@carlismarianela CON RAZÓN YO TOMO DE 3MG Y NO ME RESULTA NO SABÍA DRA QUE PUEDO SUBIR LA DOSI
Si tomas anticoagulantes porque tienes dos stens, se puede tomar?
HAY contraindicaciones de la melatonina?
Es bueno tomar la melatonina tiene efectos antiinflamatorios eso protege el endotelio
Estoy tomando en gomitas de 5mg y duermo como un bebé
Las personas que toman ENALAPRIL, CAPTOPRIL o cualquier tipo de medicina para bajar la presión alta, pueden tomar la Melatonina?
Si te ayuda por su efectiva protegiendo el endotelio
@@dr.hectororopeza3510 Yo la tomo y me ha bajado la tensión .....He bajado el enalapril