졸피뎀, 스틸녹스, 폭세틴캡슐...10년간 정말 안먹어본게 없네요ㅜ.. 선생님 말씀대로 절대 같이 먹지 마시구요 저는 죽을듯이 노력해도 안되다가 3가지가 제일 효과가 좋았어요 1. 바나나, 감태차 먹기 - 천연 수면영양제 2. 매일 3키로 걷기 운동 - 알아보니 전두엽이 편도체의 불안을 잠재운거라고 하더라고요 3. 생체시계 관리조명 - 아침에 빛으로 쬐어줘서 생체시계를 조정함 불면증 인생에 조금이라도 도움이 되시길 바랍니다
선생님의 마음씨는 신기할 정도로 이타심이 넘치시는군요. 존경스럽게 생각하면서도 선생님과 같은 이타심 넘치는 분들이 남들에게 베푸는만큼만이라도 세상에게서 되돌려 받길 바라봅니다. 선생님과 같은 분들은 그런 걸 그다지 신경 쓰시질 않을 것 같지만 제 개인적 소망입니다. 강의 감사합니다.
좋은 일을 하시네요. 감사합니다. 친정 엄마가 수면제 드시고 어지럼증이 심하고 기억력이 많이 떨어지는 등 건강이 안 좋아지셔서 수면제 복용을 중단하였습니다. 수면제 대신 영양제 멜라토닌 5mg과 타트체리영양제를 함께 드신 후 잠을 잘 주무시고 정신이 맑아지셨습니다. 언제 한번 멜라토닌에 대한 강의를 해주시면 감사하겠습니다. 고맙습니다 🤗
폐암 투병 중이신 아버지 치료법으로 펜벤다졸 검색하고 들어왔다가 제 불면증 해결법까지 도움 받고 갑니다 :) 요즘 의료강의가 난무하다보니 별 내용은 없고 시간만 아까운 영상이 많던데 선생님 강의는 제가 관심없던 주제까지, 올리신 다른 영상도 찾아보게 만들고 심지어 저는 다시 돌려서 정독해요. 특히 구충제 강의는 온 가족이 다 같이 둘러앉아 희망을 갖고 봤답니다ㅜㅜ다시 한번 유익한 영상과 깔끔한 편집 정말 감사드려요! 새해 복 많이 받으시구 앞으로도 열심히 보겠습니다!
🎉🎉🎉제 나이 47 불면으로 인한 우울증과 공황을 극복했습니다,,🎉🎉🎉 몇년전 집안일이 생겨서 과도한 스트레스로 인한 불면으로 우울증과 공황으로 고통받았어요..😪 처음에는 졸피뎀 먹으면 좋아질 줄 알았는데.. 먹을때만 괜찮고 점점 더 심해지더라구요 그래서 병원에서 유산소 운동을 추천해서 바로 수영을 등록하고 마인드키퍼도 먹고 틈 날때마다 산책을 하니까 진짜 이상하게 좋아졌어요 좋아질 때까지 기간은 꽤 걸렸지만, 그럼에도 무언가 해결하다는 것에 보람찬 시간이었씁니다.. 다들 건강하세요.. 스트레스에는 이도저도 없더라구요...
밸솜라 꼭 take 하고 싶네요. 전 졸피돔 오래 먹었는데 이젠 잘 듣지도 않는것 같아요. 거기다 제일 신경 쓰이는것은 그다음날 기억력이 넘 없고 빨랑 빨랑 머리가 안돌아가요. 밸솜라 는 어떤지 꼭 비교하고 싶어요. 제 의사는 한국분이 아니어서 이것저것 물어보기 힘든데 선생님 유투브 채널 정말 감사합니다.
선생님~강의고맙습니다! 불면증대해서~궁금하구 걱정대해서 너무나 힘드니다! 저같은경우은~수면제~졸피뎀 장기간동안 아주오래동안 복용하구있는데요 진짜 내성이 생겨서 이제는 약을먹어도 2시간정도있다가 깨어버리구 다시자려구 또 먹구자구 그 다음날 일상생활에서 약에취해있는것같구 모든게 무기력하구 너무 힘듭니다!! 어떡해야되는건지 약을 안먹으면 불안감이생겨서 정신적으로 힘들구 과연 끈을수있는지 진짜마니 힘드네요
얼마 전에 우연한 계기로 타미플루 관련 부작용 영상을 찾아본 적이 있어요. 부작용 논란 있습니다. 예를 들면 이 영상 참고하세요. ruclips.net/video/aJGVI1AkdS0/видео.html (타미플루 복용후 자살사례) Tamiflu side effects로 검색해보면 제약회사의 로비 있는 게 아닌가 싶을 정도로 영상 갯수가 별로 많지 않은데 그래도 환각 부작용 언급하는 미국 캐나다 영상들 꽤 여럿 있습니다. 자녀분에게 절대로 타미플루 복용하게 하지 마세요.
@@user-cx6fx9eh7b 수면제는 부작용도 있고 장기복용하긴 안좋은데... 수면제에 의존을 많이 하시는편이면 천천히 조금씩 수면제를 줄여보시면서 다른 방법들을 시도해보시는게 좋지 않을까싶네요. 잠이 안오는 이유가 대부분 생각이 많거나 고민이 많을 때인데, 그럴 땐 하루종일 일을 열심히 하거나 운동을 1~2시간 정도 집중해서 하고나면 몸이 피곤해서 잠자리에 누웠을 때 잡생각이 잘 나지 않는것 같아요 그리고 "아 잠이 너무 안오는데 망했다..." 이런 생각보다는 실제로 그냥 누워 있는 것만으로도 우리 몸과 정신은 휴식으로 받아들이기 때문에 초조해하기보단, "난 지금도 쉬고 있긴 한거야. 여유있게 누워있자"라고 생각해보세요.
저는 2005 년 부터 심한 불면증이 있어서 중간중간 약도 먹고 했지만 나아 지지안고 나이가 들수록 더 심해 지는거 같아요 같은 시간에 자고 일어나고 낮에 고된 운동하고 잠자리에 들어서 자야하는데 그래도 잠을 못자고 약을 먹고 잠이 들어도 두시간 자고 또 깨서 말똥말똥 ㅜㅜ 정말로 넘 힘이 들고 낮에 아무것도 못하고 가끔가다 괜찮게 자면 (두달에 한번정도)너무 행복하고 신나요..살거 같고..한번도 잠을 죽~~자본적이 없네요 맨날 한시간 자고 깨고 두시간 자고 깨고 계속 깹니다..죽을정도로 힘이 듭니다 제 GP 졸피뎀 처방도 안해주시네요 이젠.. 그거 먹어도 두시간 자고 일어나요 ㅜㅜ 도와주세요 ~~
너무 유익한 영상 정말 감사합니다. 저는 졸피뎀 10밀리그램을 처방 받아 보관중이고, 가끔 아내가 잠을 못 잘때 졸피뎀을 먹곤합니다.근데 졸피뎀을 먹은 다음 날은 어김없이 두통을 호소하더군요.선생님의 영상을 보고 함부로 아내에게 약을 같이 나눠 먹어선 안되겠다는 것을 알게되었습니다. 고맙습니다.
최대 부작용은 수면제 중독성이 가장 문제입니다. 기억을 잠시나마 지워주고 뇌가 정지되었을때의 오묘한 느낌 깨운한것 같지만 기억의 소실로 인한 찝찝함.. 안먹어본 사람은 있어도 한번 먹으면 쉽게 중단 못합니다. 수면제 즉 불면증은 정신적 문제가 1차 원인이고 부차적 병이 불면입니다. 신중하게 처방 받으시기 바랍니다. 살아온 삶에 후회하지 마십시요. 내 삶이니 받아드리고 모든걸 내려 놓으시면 나쁜기억이 있더라도 지우지 않고 주무실수 있을것 같습니다. 더 좋은 담배는 없습니다. 수면제는 그기서 그기 입니다. 더 좋은 수면제찾기보다는 시작을 하시않는것을 추천 드립니다.
졸피뎀 계열약 오래 먹었어요 끊은 다음날 삶이 너무 무기력해요 아무것도 하기싫어요 그리고 약먹고 막 먹어요 근데 기억없어요 정말 막 먹었데요 기억이없어요 사람이 바보같다 무기력하다는걸 느끼게해준 약이에요 지금은 끊었는데 잠자기전 먹는거 환각 있고 그 환각때문에 알약수도 높였어요 그다음날 무기력 또 반복 절때 먹지마세요 저는 약 끊은지 오래지만 절대 약 먹지마세요ㅜ
우연히 보게되어 확실한 정보 감사합니다 제가 넘 어지러워 서너번 응급실 간것이 갱년기로 5ㅡ6년 스틸록스복용 탓 인듯 합니다 두번은 119로 갔구요 그래서 머리Mri 도 찍었는데 이상무였고요 그런데 응급실가면 무슨약 복용하는지 물어봐서 약 이름 다 얘기해도 졸피뎀 부작용일수도 있다는 얘기는 안해주시더라고요‥
암환자로서 마약성진통제 옥시코돈과 수면제 졸피뎀 그리고 항우울증약인 로라제팜 같이 먹은 적이 많이 있습니다. 다른 부작용보다 잠은 잘자 지내는데 다음 날 일어나질 못합니다. 계속 비몽사몽 헤매고... 그러면서 몸이 엄~청 안좋아지는 것을 느낍니다. 그래서 힘들더라도 가능한 졸피뎀과 로라제팜 안먹으려고 노력합니다. 그런데 진짜 잠이 안와요. 감정의 변화에 힘들어도 하구요.
선생님 .메니에르환자입니다. 어지럼증 -난청-이명 / 이 증상들이 몇년째 지속되어 생활이 힘들어요 . 병원에서도3년 정도 치료후 별다른 방법이 없다하고. 약도 중단한 상태고. 참 난감하네요 / 미국에서는 이러한 질병을 어찌 치료하는지 한번 강의해 주세요. 한쪽 청력은 떨어지고 이명은 계속되고...... 정말 대처못할 어지럼증은 일년에 한번정도로 생기고. .한국에도 정말 엄청나게 많은 환자들이 있습니다만. 아무도 손 못쓰고 있습니다. 선생님만 믿습니다. ㅠㅠ 도대체 누굴 믿어야 할지 모르겠네요
강의 감사합니다 저는 불면증은 없지만 중독이 있는데 벨솜라로 치유돨수 있을까요?보험있어요.CBT 치료는 어디서 받을수 있나요? 그리고 아주 가끔 깊은 수면을 위해서 소량의 xanax 를 복용하는데 xanax에 대해서도 강의 부탁합니다 저는 캘리포니아 사는 가정주부입니다. 감사합니디.
장항준 박사님~!!한국경기도에사는 팬입니다. 선생님강의가 너무 설득력있고 좋아서~ 감동 받고.. 식구들 다 듣게 해요~^^ 벨라솜 한국에서도 처방이 되나요? 한국 선생님들이 잘 모르셔서~ 박사님꼐 직접 처방 받을수 있는 방법이 있을까요? 전화번호 주시면..증상을카톡으로 말씀드리고..한국에서 박사님 방법대로 처방 받고 싶어요~^^
예전에 수면제 처방을 좀 받은적이 있었는데 졸피뎀과 이외 몇몇 약물을써도 잠이 들지 않더군요.. 이제 불면증은 없어져서 괜찮은데 무서워서 수면내시경같은건 못하고있습니다. 말똥말똥 할까봐요 ㅎㅎ 수면내시경에 쓰이는 약물도 기전이 비슷한 건가요? 이번에 수면내시경 시도해 보려는데 막연한 불안감이 듭니다.
졸피뎀, 스틸녹스, 폭세틴캡슐...10년간 정말 안먹어본게 없네요ㅜ..
선생님 말씀대로 절대 같이 먹지 마시구요
저는 죽을듯이 노력해도 안되다가 3가지가 제일 효과가 좋았어요
1. 바나나, 감태차 먹기 - 천연 수면영양제
2. 매일 3키로 걷기 운동 - 알아보니 전두엽이 편도체의 불안을 잠재운거라고 하더라고요
3. 생체시계 관리조명 - 아침에 빛으로 쬐어줘서 생체시계를 조정함
불면증 인생에 조금이라도 도움이 되시길 바랍니다
생체시계 관리조명 저두 쓰고 있는데 반갑네요. 잠앤빛맞지요?
선생님의 마음씨는 신기할 정도로 이타심이 넘치시는군요. 존경스럽게 생각하면서도 선생님과 같은 이타심 넘치는 분들이 남들에게 베푸는만큼만이라도 세상에게서 되돌려 받길 바라봅니다. 선생님과 같은 분들은 그런 걸 그다지 신경 쓰시질 않을 것 같지만 제 개인적 소망입니다. 강의 감사합니다.
박사님.오늘도.잘들었습니다..박사님.영상기다려집니다....존경합니다......👍👍👍
가장 개념과 원리를 쉽게 설명해주시면서 전문적인 최신 의학 지식까지 알기 쉽게 설명해주시니 환자들의 순응도를 높이는 설득력 정말 탁월한 유투버이십니디.
좋은 일을 하시네요. 감사합니다.
친정 엄마가 수면제 드시고 어지럼증이 심하고 기억력이 많이 떨어지는 등 건강이 안 좋아지셔서 수면제 복용을 중단하였습니다.
수면제 대신
영양제 멜라토닌 5mg과
타트체리영양제를 함께 드신 후
잠을 잘 주무시고 정신이 맑아지셨습니다.
언제 한번 멜라토닌에 대한 강의를 해주시면 감사하겠습니다.
고맙습니다 🤗
그리고...
한국 병원에선 멜라토닌 영양제의 사용을 그리 권하고 있지 않습니다. 그 이유가 무엇인지도 알고 싶습니다.
멜라토닌을 장기 복용하면 뇌에서 멜라토닌이 안 나오게 됩니다.
멜라토닌은 비행기 시차 문제로 불면인ㅇ사람들이 잠깐 복용하는 정도로만.
졸피뎀 먹으면 우울증와요~~~이약은 끊어야 합니당 다른 수면제도 많아요 선생님 목소리 잠이 절로 오네영ㅋ
폐암 투병 중이신 아버지 치료법으로 펜벤다졸 검색하고 들어왔다가 제 불면증 해결법까지 도움 받고 갑니다 :) 요즘 의료강의가 난무하다보니 별 내용은 없고 시간만 아까운 영상이 많던데 선생님 강의는 제가 관심없던 주제까지, 올리신 다른 영상도 찾아보게 만들고 심지어 저는 다시 돌려서 정독해요. 특히 구충제 강의는 온 가족이 다 같이 둘러앉아 희망을 갖고 봤답니다ㅜㅜ다시 한번 유익한 영상과 깔끔한 편집 정말 감사드려요! 새해 복 많이 받으시구 앞으로도 열심히 보겠습니다!
완치하셨길..
ㄱ4 그 ㄱㅂ 보고 ㅣㄱㅍㄱㄱㅂ
평온한 나날 되세요👍
박사님께 진료 받는 환자분들이 너무 부럽네요 좋은 정보 감사합니다 👍👍👍
선생님의 차분하면서도 질리지않은 상세한설명 잘듣고갑니다. 앞으로도 좋은정보 종종 올려주세염 ~
진정으로 훌륭한 선생님이십니다
돈 돈 돈 하는 의사가 아니라
환자의 아픔과 상황을 진정으로 걱정해주고 공감해주는 선생님이십니다 선생님 뵈면 병이 저절로 나을 것 같습니다
미국에 살고 계신 친척분이 보내주신 코로나 바이러스에 관련된 유튜브 영상을 처음으로 접하게 됐습니다! 간호대학에서 약리학을 강의하고 있는데 모든 영상 내용이 저에게는 매우 유익한 내용이예요!! 감사합니다~~
좋은정보 알기쉽게 듣기편한 음성으로 말씀해주셔서 감사합니다~^^
장항준 선생님께 감사와 존경을 표합니다.
선생님 목소리가 수면제....차분한 목소리 톤이 참 듣기 좋네요
이해도 쏙쏙~
아줌씨 잠이나자이소
오늘 몇시간 들었는데 하나도 안졸림 본인이 그냥 졸리신거
건행
@@kimukyung318 님이 이상한거 같은데... 목소리 수면제 같은거 맞아여
아 정말 존경스럽습니다. 이렇게 과학적이고 신뢰가면서 듬직한 영상은 처음입니다. 감사합니다.
얼마전에 어머께서 수면제 처방을받고서 드셨는데 어지럽고 바람소리가 다른 소리로들리고 했는데 부작용을 의사선생님 이야기안해주셔서 걸어가시다가 넘어져 다치셔서 119실려가셨는데 선생님말씀들어니 원인을 알것 갔습니다 지식 나눔에감사드립니다 차분 하게 말씀하심에좋네요 👍수고하세요 ^^
박사님 감사 합니다 요즘불면증으로 고생많이하고 있는데 영상 잘봤습니다^^
장항준선생님 감사합니다.
건강과 행복을 위해 오늘도 열강하시고
저는 열공했습니다.
감사합니다 박사님~~
아침 출근하면서 영상 잘보았읍니다!!
이시대의 참의사!
목소리만 들어도 잠이 스르르
항상 감사합니다♡
췌장흡충이 인슐린분비를 막아 당뇨를 유발한다는 논문과 알벤다졸을 이용한 당뇨 치료 유튜브 후기가 많습니다. 박사님께서 한번 살펴봐주시고 다뤄주시면 많은 환우들께 큰 도움이 될것같습니다. 부탁드립니다.
세상을 윤택하게 해주는 강의 너무 잘 듣고 있습니다. 새해 복 많이 받으시고 2020년도 좋은 내용 부탁드립니다.
저는 졸피뎀을 한3년 째 매일밤 한알 먹고잡니다.
아직은 잘 모르겠는데 반알로 줄이려고 노력합니다. 반알 먹은 날은 우유 한컵 먹고자거든요. 전 아직은 어떤 부작용이 없었습니다. 주치의 내과 선생님은 괜찮다고 하시며 처방 해주십니다. 잠못자서 고통받고 지쳐 힘든것보다는 났지 안겠냐고 하시거든요. 저도 잠못자고 다음날 힘들것 보다 났거든요.제나이 올해 70입니다. 걱저은 되는데... 전 오히러 치매와 관계없는지가 걱정에요.
사회를 밝게 기여 하시는 의사 선생님 감사드립니다
비온뒤 의학채널 발견했을 때도 좋았는데
선생님은 더 환자/일반인에게 필요한 궁금한 내용 ~ 쏙쏙~ 이네요
🎉🎉🎉제 나이 47 불면으로 인한 우울증과 공황을 극복했습니다,,🎉🎉🎉
몇년전 집안일이 생겨서 과도한 스트레스로 인한 불면으로 우울증과 공황으로 고통받았어요..😪
처음에는 졸피뎀 먹으면 좋아질 줄 알았는데.. 먹을때만 괜찮고 점점 더 심해지더라구요
그래서 병원에서 유산소 운동을 추천해서
바로 수영을 등록하고 마인드키퍼도 먹고 틈 날때마다 산책을 하니까 진짜 이상하게 좋아졌어요
좋아질 때까지 기간은 꽤 걸렸지만, 그럼에도 무언가 해결하다는 것에 보람찬 시간이었씁니다..
다들 건강하세요.. 스트레스에는 이도저도 없더라구요...
제가 지금 47세 올초 가정사로 충격을 받고 정신과약 복용중입니다.
약을 먹어도 잠을 못들고..입면장애가 심한데...
님 극복방법 자세히 부탁드립니다.
나이들면서 가끔 불면증이 생겨서 신경쓰였는데
이런 문제를 다뤄주시니 감사합니다 ^^
밤에 먹는 감기약 드시면 잠잘옵니다. 술하고 많이 드시면 영원히 못깨어납니다
이런의사 선생님같은 많은 세상 와야 되는데 환자을 생각하는 마음이 존경합니다 선생님
선생님 강의가 많은 도움이 되었습니다 감사합니다^^
선생님 강의 유익하게 듣고 있습니다. 좋은 정보를 이렇게 즐겁게 설명해주시니 고맙습니다. 심리치료가 참 필요하네요. 건강하세요.
한국의 의사 선생님들도 이 영상 보시면 좋겠어요.~
좋은 영상 감사합니다. 예방주사를 부작용을 우려하거나 효과가 없다고 생각해서 접종을 안하는 경우가 있는데요. 관련된 영상 만들어주시면 많은 사람들에게 도움이 될거 같습니다. 감사합니다.
선생님 수면제에 대한
유익한 정보 감사합니다
선생님 너무존경스러워요
말씀에서 좋은인성이느껴집니다♥
진짜의사선생님
박사님~도움이 많이되었습니다~
무슨짓을 해도 잠이 안와서 할 수없이 졸피드 처방받아 먹고 있는데요 그리고 잠이안와서 유튜브 이어폰꽂고 방송들으며 잠을 청하곤했는데 그러다보면 새벽이 오고 깜빡 자다깨다...수면제를 먹어버립니다 박사님 말씀듣고 저의 화나 예민함 다스려야 겠어요 고맙습니다
싱가폴서 나오는 줄기세포 영양제 먹고 생전에 3시간 자다깨다가
하던내가 9시만 되면 졸려서 싸우다가 11에 자면5시까지 잘자고 몸이 개운합니다 참고로 비싸고 식품이라 몸에 전혀 해가 없슴다.
다른 질환들도 겁나게 좋아집니다.
오래전 예기군요 지금도 졸피드 드시나요 저도졸피도와 자낙스 리보트정 이렇게 먹는데 온몸이 안아픈데 없이 다아파 요 부작용같아요
소중한 정보 감사합니다 참된 의사선생님이시네요
멋진 의사님~
감사합니다 🙏
불면증에 대한 공부
잘 하고 갑니다.
유튜브 방송 볼때마다 장항준 박사님의 윤택한 인격이 보입니다. 감사합니다.
졸피뎀..전 환각, 이상행동,구토, 행동후기억상실등 겪어봤어요.
그래서 힘들때 일부러 한알또는
반알 먹고 자기도 했었어요.
훗날 수면제가 필요시 처방받아야겠어요.
고맙습니다
저 혹시 수면제 부작용중에 말투 어눌해지고 느릿느릿 해지는것도 경험하신적 있으신지?
@@user-id8go7hs6b 넵 졸피뎀먹음 말도 느려지고 술먹은것처럼 혀꼬이구
약간기분좋아지고
충동적인 행동 하게되요.
밖에나가서돌아다니다들오거나
머리잘라야겠네?거울보다
진짜머리자르거나
약간즉흥적으로되고
수첩을보는데 글자들이 움직이고
물체가움직이기도하구
울렁거리고 식욕도없어지고
부작용많아요
@@user-id5xu4ph9r 약을 오래 복용했을때 부작용이 생기는건가요?
@@user-id8go7hs6b 아뇨 그약이저랑안맞나봐용
저는 졸피뎀 먹고 두시간 뒤에 다시 깨요 그리고 잠들수도 없구요..어렵게 어렵게 잠들어도 담날 심장 두근 거리고 힘없고 현기증나고..전 특히 부정맥 증상이 나타나네요 ㅜㅜ
샘덕분에 귀에 쏙쏙 들어오고
잘 이해되게 설명해주어서 넘 감사해요
샘덕분에 더욱더 건강관리 잘 할수 있을거 같아요
따봉을 안누를 수 가 없습니다. 아버지께서 습관적으로 수면제를 드시는데 이 영상을 보여드려야겠어요. 감사합니다.
밸솜라 꼭 take 하고 싶네요.
전 졸피돔 오래 먹었는데
이젠 잘 듣지도 않는것 같아요. 거기다 제일 신경 쓰이는것은 그다음날 기억력이 넘 없고 빨랑 빨랑 머리가 안돌아가요.
밸솜라 는 어떤지 꼭 비교하고 싶어요. 제 의사는 한국분이 아니어서 이것저것 물어보기 힘든데 선생님 유투브 채널 정말 감사합니다.
제 몸은 마그네슘 300mg 먹고 자면서부터 불면증 없어졌어요. 몸도 가벼워지구요! 확 터지는 성격도 차분하고 격분하지않구요. 운동시작하고 확실히 더 좋아졌구요
저도 불면증이 심한데 마그네슘 어떤 제품드셨나요? 추천부탁드려요
강아줌마강아줌마 마그네슘 사용은 주의가 필요해요. 몸에 맞는 제품을 찿아보시기를 권합니다. 음식도 약도 생각하면서 먹는게 중요한가요 같아요
멜라토닌먹어도 효과좋아요
신장이 안좋으면 마그네슘 섭취에 신중해야 돼요 글구 멜라토닌은 우리나라는 의사처방이 있어야되요 직구할려면 진단서 통관에 제출 해야되요. 전 둘다 실패해서 아직 졸피드 먹고있요 ㅠ.ㅠ
쿠팡에 멜라토닌 직구 상품 팝니다.
선생님말씀에 너무 공감합니다. 나이들면 어지럼증 진짜 큰 문제가 될거 같습니다.
낮에할일많아이것저것하면 저녁에잠만잘온다
@@bluesky6310 나이들어 불면증 오면 낮에 운동 하고 일도많이해도잠못자는겁니다 나는 등만대면 잘 자던사람 입니다 내가 불면증 오리라곤 생각도 못했죠 또한 잠을 못자면 다른 병(면역력 결핑증)이 또 오는겁니다 ~~잠잘잔다고 모르는말씀 하시네요~~
9:00 ㅅㅅ 발음이 아주 찰집니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쓰엑쓰
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
말의 빠르기가 딱 듣기가 좋은거같아요~ 느리지않고 엄청빠르지도않고..적당히 빠르면서 전달이 잘되는거 같아요~😀
구충제 영상보러 왔다가 전부 보고 갑니다 좋은정보 감사합니다 :)
7년째 졸피뎀을 먹고 있는데 벨솜라를 한국에서 다루지 않는데 어떻게해야 되나요
친절하신선생님 목소리도좋으시네요 저도10여년간수면제없이잘수가없답니다 감사합니다
설명 너무 잘해주시고 큰도움이 되는것같습니다
선생님~강의고맙습니다!
불면증대해서~궁금하구
걱정대해서 너무나 힘드니다!
저같은경우은~수면제~졸피뎀
장기간동안 아주오래동안 복용하구있는데요 진짜 내성이
생겨서 이제는 약을먹어도 2시간정도있다가 깨어버리구
다시자려구 또 먹구자구 그
다음날 일상생활에서 약에취해있는것같구 모든게 무기력하구 너무 힘듭니다!!
어떡해야되는건지 약을 안먹으면 불안감이생겨서 정신적으로 힘들구 과연 끈을수있는지 진짜마니 힘드네요
장항준 원장님감사합니다제가잠을넘못자요좋은말씀 고맙습니다
박사님 영상잘보고 있습니다
저희 애가 독감 때문에 타미플루
먹으니 이상한 소리가 들린다고
하는데 계속 먹여도 되는지 궁금합니다
Tamiflu 는 뇌에서 도파민 생성을 증가시키기 때문에 어린이에게서 드물게 일시적 환각 작용이 온다고 알려져 있으며 대부분 약을 중단하면 사라집니다. 일단 주치의 선생님께 부작용을 보고 하시고 상담을 받아 보세요.
@@dr.ezrahangjunjangtv6883 네 답변 감사드립니다 :)
얼마 전에 우연한 계기로 타미플루 관련 부작용 영상을 찾아본 적이 있어요. 부작용 논란 있습니다. 예를 들면 이 영상 참고하세요. ruclips.net/video/aJGVI1AkdS0/видео.html (타미플루 복용후 자살사례) Tamiflu side effects로 검색해보면 제약회사의 로비 있는 게 아닌가 싶을 정도로 영상 갯수가 별로 많지 않은데 그래도 환각 부작용 언급하는 미국 캐나다 영상들 꽤 여럿 있습니다. 자녀분에게 절대로 타미플루 복용하게 하지 마세요.
장박사님 안녕하세요
오늘도건강지킴
말씀감사드립닏ㄱㆍ
미국은 2014년에 FDA승인됐는데 한국은 아직 구할수가 없네요.
한국에서도 벨솜라 구할수 있기를 바래봅니다.
수면제는 부작용때문에 못먹겠고 잠은 못자고 괴로웠는데... 수면영양제 선물받아서 먹은지 좀됬는데 수면의 질이 좋아졌어요. 마미홈수면시간이었나 이거 먹으면서 생활습관 잘 유지했더니 많이 좋아진듯해요. 좋은 강의 감사합니다
6년동안 정신과에서 처방받아 수면제를 먹고있는데 수면제를 끊어보려고 하루밤을 꼬박세워봤는데 결국 지속하지 못하고 실패했는데요 두번 밤을 꼬박세울자신이 없어서 결국 실패하고 맙니다 어텋게 하면 성공할수 있을까요
@@user-cx6fx9eh7b 수면제는 부작용도 있고 장기복용하긴 안좋은데... 수면제에 의존을 많이 하시는편이면 천천히 조금씩 수면제를 줄여보시면서 다른 방법들을 시도해보시는게 좋지 않을까싶네요. 잠이 안오는 이유가 대부분 생각이 많거나 고민이 많을 때인데, 그럴 땐 하루종일 일을 열심히 하거나 운동을 1~2시간 정도 집중해서 하고나면 몸이 피곤해서 잠자리에 누웠을 때 잡생각이 잘 나지 않는것 같아요
그리고 "아 잠이 너무 안오는데 망했다..." 이런 생각보다는 실제로 그냥 누워 있는 것만으로도 우리 몸과 정신은 휴식으로 받아들이기 때문에 초조해하기보단, "난 지금도 쉬고 있긴 한거야. 여유있게 누워있자"라고 생각해보세요.
@@user-cx6fx9eh7b 수면제 대신 수면영양제나 수면유도제를 시도해보시는 것도 좋을거에요
@@user-em3is3zf9p비싼게흠이지요
수면제 먹다가 끊으면 자도 잔 거 같지 않고 악몽을 엄청 꿉니다. 저만 그런가요?
저도 그래요. 끊을려고 안먹고 자면 가위에 계속 눌려요. 자다깨다 반복 그렇게 한번 자는데 20번정도 가위에 눌려봤습니다.
저도...그래요 ㅜㅜ 너무 괴로울 정도로
햇볕.
저는 그래서 다른 성분들 약으로 테스트해보다가 저한테 잘 맞는거 간헐적으로 복용중이예요. 졸피뎀이 제일 안좋았던거 같아요.
자다깨고 자다깨고..숙면을 못해요..
감사합니다 복받으세요 ㅎㅎ
선생님 멘트를 잘 전달하고 계십니다 목소리 도 너무 좋으십니다 존경합니다 최고이십니다 ㅇ
전문적인 좋은정보들 항상 너무감사드립니다~ 늦었지만 새해 복 많이 받으세요~♡
저는 2005 년 부터 심한 불면증이 있어서 중간중간 약도 먹고 했지만 나아 지지안고 나이가 들수록 더 심해 지는거 같아요 같은 시간에 자고 일어나고 낮에 고된 운동하고 잠자리에 들어서 자야하는데 그래도 잠을 못자고 약을 먹고 잠이 들어도 두시간 자고 또 깨서 말똥말똥 ㅜㅜ
정말로 넘 힘이 들고 낮에 아무것도 못하고 가끔가다 괜찮게 자면 (두달에 한번정도)너무 행복하고 신나요..살거 같고..한번도 잠을 죽~~자본적이 없네요 맨날 한시간 자고 깨고 두시간 자고 깨고 계속 깹니다..죽을정도로 힘이 듭니다
제 GP 졸피뎀 처방도 안해주시네요 이젠..
그거 먹어도 두시간 자고 일어나요 ㅜㅜ 도와주세요 ~~
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박사님 정말 고맙습니다
졸피뎀 먹고난 다음 더 우울해지는 거 같아요..
오늘 구독했는데, 좋은 영상들 감사합니다. 구충제에서 수면제까지 왔네요..ㅎ
수면제억으면우울증진짜생기더라고요
사람말에상처많이받ㄱㆍ
혼자의고독과의싸음
저도 그래요
알기쉽게 설명해 주셔서 늘 감사합니다
선생님 참으로 중요한 정보주셔서 감사합니다
훌륭한 대의사님
너무 유익한 영상 정말 감사합니다.
저는 졸피뎀 10밀리그램을 처방 받아 보관중이고, 가끔 아내가 잠을 못 잘때 졸피뎀을 먹곤합니다.근데 졸피뎀을 먹은 다음 날은 어김없이 두통을 호소하더군요.선생님의 영상을 보고 함부로 아내에게 약을 같이 나눠 먹어선 안되겠다는 것을 알게되었습니다. 고맙습니다.
반쪽은 괜찮아요
오늘도 엄지척~!!!
뭐에욮
최대 부작용은 수면제 중독성이 가장 문제입니다.
기억을 잠시나마 지워주고 뇌가 정지되었을때의 오묘한 느낌 깨운한것 같지만 기억의 소실로 인한 찝찝함.. 안먹어본 사람은 있어도 한번 먹으면 쉽게 중단 못합니다.
수면제 즉 불면증은 정신적 문제가 1차 원인이고 부차적 병이 불면입니다. 신중하게 처방 받으시기 바랍니다. 살아온 삶에 후회하지 마십시요. 내 삶이니 받아드리고 모든걸 내려 놓으시면 나쁜기억이 있더라도 지우지 않고 주무실수 있을것 같습니다. 더 좋은 담배는 없습니다. 수면제는 그기서 그기 입니다. 더 좋은 수면제찾기보다는 시작을 하시않는것을 추천 드립니다.
영상 잘보고잇습니다
어머님께서 구충제를 드시고계신데
고혈압약과 고자혈증 그리고 수면때문에 리보트릴 졸피뎀을 쓰고 계시는데 구충제와 같이 머거도되는지 아님 끊고 머거야되는지 알수 잇을까요?
항상 감사한마음으로 시청하고있습니다 혹시나 가능할까해서 여쭤봅니다 미세기새충 기생충 세균 종류들이 전자렌지요리시에 소멸되는자료가있는지 궁금해서 글올립니다 시간나시면 조사해서 알려주시면 감사하겠습니다 수고하세요
고맙습니다
건강하세요.
벨솜라 한국에도있는지요 불면증이 너무심해 잠을 잘못자 고민입니다 좀 갈처주십시요
장박사님 최고입니다! ㅎㅎ
박사님 메틸페니데이트나 프로비질 같은 각성제에의한 위험성,부작용,작용기전등을 다뤄주실 수 있을까요?
졸피뎀 계열약 오래 먹었어요 끊은 다음날 삶이
너무 무기력해요 아무것도 하기싫어요 그리고 약먹고 막 먹어요 근데 기억없어요 정말 막 먹었데요 기억이없어요 사람이 바보같다 무기력하다는걸 느끼게해준 약이에요 지금은 끊었는데 잠자기전 먹는거 환각 있고 그 환각때문에 알약수도 높였어요
그다음날 무기력 또 반복 절때 먹지마세요 저는 약 끊은지 오래지만 절대 약 먹지마세요ㅜ
우연히 보게되어 확실한 정보 감사합니다
제가 넘 어지러워 서너번 응급실 간것이 갱년기로 5ㅡ6년 스틸록스복용 탓 인듯 합니다
두번은 119로 갔구요
그래서 머리Mri 도 찍었는데 이상무였고요 그런데
응급실가면 무슨약 복용하는지 물어봐서 약 이름 다 얘기해도
졸피뎀 부작용일수도 있다는 얘기는 안해주시더라고요‥
고맙습니다. CBT!
암환자로서 마약성진통제 옥시코돈과 수면제 졸피뎀 그리고 항우울증약인 로라제팜 같이 먹은 적이 많이 있습니다. 다른 부작용보다 잠은 잘자 지내는데 다음 날 일어나질 못합니다. 계속 비몽사몽 헤매고... 그러면서 몸이 엄~청 안좋아지는 것을 느낍니다. 그래서 힘들더라도 가능한 졸피뎀과 로라제팜 안먹으려고 노력합니다. 그런데 진짜 잠이 안와요. 감정의 변화에 힘들어도 하구요.
낮에ㅡ 아니면 저녁에라도 운동하시고, 목욕이나 사우나 하면 수면에 도움이 많이 됩니다
@@user-ko8us3ip6k 맞습니다. 사실 운동이 최고 좋습니다. 아플 땐 산책마저 못하고 힘들더라구요. 댓글에 감사드립니다.
집에서 아주 쉽게 할 수 있는 운동이 많습니다. 요가나 태극권 맨손체조 등 ㅡ 초보자나 환자를 위한 매우 쉬운 동작들 유튜부에 많아요.
@@user-ko8us3ip6k 일단 불면증 오면 헬스 하고 등산가고 해도 잠을 못자는겁니다 잘모르시네요~~
항상좋은정보감사합니다새해복많이행복하시길바라게습니다
선생님 유튜브를 보면 마니 배우고 또 행복합니다
존경하고 감사합니다 ㅎㅎ
좋은정보 많은도움됩니다
감사드립니다
졸피뎀 부작용때문에 고생했던 한사람으로써 이건 먹어보지 않은사람은 아무도 모릅니다!!
선생님은 처방만했지 드셔본적 없으시죠? ㅎㅎ
궁금합니다 저도?
@@user-zx8xl1pb8q 전날 졸피뎀먹고 잤는데 담날 일어나보니 음식을해먹었더라구요...기억안났어요...
선생님 .메니에르환자입니다. 어지럼증 -난청-이명 / 이 증상들이 몇년째 지속되어 생활이 힘들어요 . 병원에서도3년 정도 치료후 별다른 방법이 없다하고. 약도 중단한 상태고. 참 난감하네요 / 미국에서는 이러한 질병을 어찌 치료하는지
한번 강의해 주세요. 한쪽 청력은 떨어지고 이명은 계속되고...... 정말 대처못할 어지럼증은 일년에 한번정도로 생기고.
.한국에도 정말 엄청나게 많은 환자들이 있습니다만. 아무도 손 못쓰고 있습니다.
선생님만 믿습니다. ㅠㅠ 도대체 누굴 믿어야 할지 모르겠네요
선생님 강의잘보고있습니다.
저도 이명에걸렸습니다.너무 고통스럽습니다. 어덯게 고칠지 알려주세요.
꼭 부탁드립니다. 감사합니다.
강의 감사합니다
저는 불면증은 없지만 중독이 있는데 벨솜라로 치유돨수 있을까요?보험있어요.CBT 치료는 어디서 받을수 있나요?
그리고 아주 가끔 깊은 수면을 위해서 소량의 xanax 를 복용하는데 xanax에 대해서도 강의 부탁합니다
저는 캘리포니아 사는 가정주부입니다.
감사합니디.
어지럼증 먹어본 사람은 거의 다 겪죠ㅎㅎ
졸피뎀 부작용 겪어본 사람입니다. 분명히 먹고 잠들었는데 담날보면 자다 일어나서 인터넷으로 장보고 결재했더라고여.. 핸드폰을 거실에 놔둬도 소용도없고, 기억은 안나는데 고쳐지지는 않고해서.. 의사쌤과 상담 후 바로 끊었더니 몽유병도 바로 없어졌어요.. 결재와 물건배송 때문에 제가 약기운에 무슨행동을 하는지 바로 알았던거 같아요...무서운 약입니다..ㅜㅜ
혹시 졸피뎀 몇 mg 복용하셨었나요?
선생님 목소리 설명 들으니 잠이 잘 옵니다 몇 번 들으니 수면제 없어도 잠이 와서 ...
잠을 못자는데 많은 도움이 됐습니다
너무 감사합니다 박사님!!!
제가 바로 졸피뎀으로 몽유병 같은 경험이 있습니다. 무섭습니다. 지금은 정상생활을 하고 있지만요. 주의하세요.
감사합니다.
벨솜나라는 약이 ocd 에도 효과가 있을가요.
Xanax와 가바수용체에 대해서도 강의해주시면 감사하겠습니다. 가까이 살면 선생님을 주치의로 정하겠지만 좀 멀리 살아요..오렌지 카운티 캘리포니아에 삽니다
유익한 의학 영상강의 계속 기대합니다
감사합니다
존경스런분 ! 젠틀맨!
좋은 강의 감사합니다.
좋은 정보 참으로 고맙고 감사합니다 !!!^^
수면제와 신경안정제의 차이점이 궁금합니다.
제가 불면증으로 신경안정제 데파스 0.5를 지금 일년반 복용하고 있습니다. 특별히 불편한건 못느끼고 있습니다
장항준 박사님~!!한국경기도에사는 팬입니다. 선생님강의가 너무 설득력있고 좋아서~ 감동 받고.. 식구들 다 듣게 해요~^^ 벨라솜 한국에서도 처방이 되나요? 한국 선생님들이 잘 모르셔서~ 박사님꼐 직접 처방 받을수 있는 방법이 있을까요? 전화번호 주시면..증상을카톡으로 말씀드리고..한국에서 박사님 방법대로 처방 받고 싶어요~^^
선생님! 멜라토닌 장기복용은 문제 없을까요??
네!!감사합니다 제가 먹는것은 죨피람 이예요 죨피뎀 같은것 이예요 ?신경 안정제도 먹는대요 괜찮아요 ?10년전 부터 처음에는 할시온*그다음 스틸록스 지금 죨피람 *근데요 어지럼증이 장기간 오래동안 있는거예요?교수님?답장 기다릴께요~~고맙습니다
예전에 수면제 처방을 좀 받은적이 있었는데 졸피뎀과 이외 몇몇 약물을써도 잠이 들지 않더군요.. 이제 불면증은 없어져서 괜찮은데
무서워서 수면내시경같은건 못하고있습니다. 말똥말똥 할까봐요 ㅎㅎ 수면내시경에 쓰이는 약물도 기전이 비슷한 건가요? 이번에 수면내시경 시도해 보려는데 막연한 불안감이 듭니다.