AULA DE AERÓBICA! IDOSOS E INICIANTES! HIIT

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  • Опубликовано: 1 дек 2024

Комментарии •

  • @vanderleiaalves3027
    @vanderleiaalves3027 5 дней назад

    Uau, suei bastante, vou fazer duas vezes todos os dias pra secar uns kilos. Mto obrigada

  • @NickePenny1234
    @NickePenny1234 Год назад +1

    Olá professora descobri vc ontem aqui eu tenho 54anos e estou super feliz com suas aulas vc e luz nas nossas vidas ❤

  • @ednamatos9430
    @ednamatos9430 2 месяца назад

    Bom dia que Deus continue te iluminando sempre maravilhoso esses treinos 😍 obrigada

  • @nanciaparecidarighettirigh917
    @nanciaparecidarighettirigh917 24 дня назад

    Amo esse treino.
    Bommm diaaa🏋🏻

  • @katiarodrigues2306
    @katiarodrigues2306 Месяц назад

    Amei esse treinoooo👏👏👏

  • @cristalinavaladares5551
    @cristalinavaladares5551 Месяц назад

    Tô fazendo sempre que posso,mto bom 💯

  • @professorpaulinhofortunato7262
    @professorpaulinhofortunato7262 Год назад +3

    EXCELENTE AULA, PROFESSORA! PARABÉNS!

  • @nanciaparecidarighettirigh917
    @nanciaparecidarighettirigh917 Месяц назад

    Muuuito bommm 🏋🏋🏋

  • @ednamatos9430
    @ednamatos9430 7 месяцев назад +1

    Bom dia, que Deus continue te iluminando sempre aula maravilhosa 🤩

  • @mairajudice8915
    @mairajudice8915 6 месяцев назад +1

    Parabéns Mari! Acabei de fazer a aula completa e que maravilha! É incrível a sensação de dever cumprido.
    Obrigada por essas aulas incríveis que compartilha.
    Os exercícios junto com os seus alunos nos motiva a continuar ❤

  • @ledarosa3547
    @ledarosa3547 Месяц назад

    Treino maravilhoso, gostei muito gratidão ❤❤

  • @nanciaparecidarighettirigh917
    @nanciaparecidarighettirigh917 Месяц назад

    Excelente🏋🏻🏋🏻🏋🏻💗

  • @ducinéiaLira
    @ducinéiaLira 4 месяца назад +1

    Parabéns, que Deus abençoe a todos,fiz pela primeira vez amei ❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @SandraReginaTrezzi
    @SandraReginaTrezzi 8 месяцев назад +1

    Mari obrigada por compartilhar essas aulas MARAVILHOSAS pois me ajudam muito. Comecei a trabalhar com a Melhor idade e estava perdida nas aulas agora com a sua ajuda estou conseguindo e amando ❤❤❤

  • @dercilioulian4892
    @dercilioulian4892 Год назад +1

    Professora excelente

  • @nanciaparecidarighettirigh917
    @nanciaparecidarighettirigh917 5 месяцев назад +1

    Muuuuito bommmmm🎉🏋🏋🏋

  • @dercilioulian4892
    @dercilioulian4892 27 дней назад

    Só o ouro ❤❤❤

  • @mariaedileuzaalmeida4771
    @mariaedileuzaalmeida4771 Год назад +1

    Esse exercício e muito bom muito bom mesmo ❤

  • @MariaAuxiliadora-v6t
    @MariaAuxiliadora-v6t Год назад +1

    Deus Abençoe ,está professora,Especial,p.nos,minha vida em questaos em todos sentidos,Qualidade de Vida ,Obrigada.

  • @carmeliaataide8391
    @carmeliaataide8391 8 месяцев назад +1

    Adoro suas aulas sempre que possível assisto e prático com os idosos que trabalho

  • @jorgecavalcantedeandrade567
    @jorgecavalcantedeandrade567 7 месяцев назад +1

    Bom dia,,professora Mari, gostei muito desta aula. Obrigado.

  • @ednamatos9430
    @ednamatos9430 11 месяцев назад +1

    Bom dia você é uma profissional excelente que Deus continue te iluminando sempre com essa luz de aincentivo, alegria transmitindo saúde através dos seus exercícios físicos pra todos que necessitam gratidão sempre 👍🌺🌸 obrigada

  • @iracemarocha7608
    @iracemarocha7608 Год назад +1

    Aula maravilhosa como todas obrigada professora Mari pelo carinho e atenção Deus abençoe ❤❤❤

  • @vitorsouza1335
    @vitorsouza1335 3 месяца назад

    Muito boa aula!

  • @normacorrea3944
    @normacorrea3944 Год назад

    Realmente e muito boa essa aula,nos renova❤

  • @gizellypaiva5378
    @gizellypaiva5378 8 месяцев назад +1

    Sou sua fã vc me inspira ❤

  • @mariaedileuzaalmeida4771
    @mariaedileuzaalmeida4771 Год назад +1

    Esse exercício e muito bom eu estou de fazer ele ❤

  • @mairabedin8992
    @mairabedin8992 6 месяцев назад +1

    Incrível demais!! Amei

  • @nanciaparecidarighettirigh917
    @nanciaparecidarighettirigh917 5 месяцев назад +1

    Espetacular👍👍🏋🏋

  • @nanciaparecidarighettirigh917
    @nanciaparecidarighettirigh917 4 месяца назад +1

    Bomm diaaa❤

  • @selbom4642
    @selbom4642 9 месяцев назад +1

    Obrigada!

  • @elizeterosa6653
    @elizeterosa6653 Год назад +1

    Parabéns sou sua fa😊

  • @dulcesantos954
    @dulcesantos954 8 месяцев назад +1

    Muito bom,aprendi muito com essa aula magnífica.Parabens .

  • @erlineparaguayoi4652
    @erlineparaguayoi4652 Месяц назад

    Estou amando comecei ontem.

  • @jeaneribeiro-z1t
    @jeaneribeiro-z1t 10 месяцев назад +1

    Muiiiito bom estou adorando😍😍😍😍

  • @wendelljudice5735
    @wendelljudice5735 Год назад +1

    Aula completa. Com benefícios reais . PARABÉNS!!
    É notável os benefícios desses exercícios a tantas pessoas.

  • @donapessoa4730
    @donapessoa4730 3 дня назад

    Obrigado por te encontrado muito obrigado mesmo gostaria muito de lhe conhecer sou do.piaui

  • @dercilioulian4892
    @dercilioulian4892 Год назад

    Muito bom 😊😊😊

  • @antoniajuvenal5179
    @antoniajuvenal5179 Год назад +1

    Parabéns estou acompanhando essa aeròbica comecei hoje 22 de setembro estou amando vc é muito especial vc é top Deus te abençoe😚😚❤

  • @mariagabardo7348
    @mariagabardo7348 10 месяцев назад

    Estou adorando

  • @soniarosa1025
    @soniarosa1025 2 месяца назад

    Parabéns prof! você é um presente de Deus para nós. ❤

  • @nanciaparecidarighettirigh917
    @nanciaparecidarighettirigh917 4 месяца назад

    Maravilhoso❤❤❤

  • @lucinetesilva4800
    @lucinetesilva4800 7 месяцев назад +1

    Show de aula ,parabéns

  • @mariaedileuzaalmeida4771
    @mariaedileuzaalmeida4771 Год назад +1

    Esse exercício e maravilhoso e a primeira vez que eu estou fazendo eu adorei fazer ele ❤

  • @selestegiffu337
    @selestegiffu337 2 месяца назад

    Maravilhoso

  • @rosimeiregoncalves7780
    @rosimeiregoncalves7780 10 месяцев назад +1

    Estou amando sou nova por aqui

  • @mariagabardo7348
    @mariagabardo7348 9 месяцев назад +1

    Descobri que vc faz estas aulas estou adorando obrigada vc e o máximo

  • @marinafatarellifazzolari7207
    @marinafatarellifazzolari7207 5 месяцев назад

    ❤❤ameiii

  • @lidioantonio7262
    @lidioantonio7262 7 месяцев назад +1

    Maravilha

  • @ademildeferreirademacedofe1500
    @ademildeferreirademacedofe1500 Год назад +1

    aulas maravilhosas parabéns mari

  • @mariadocarmocalentemarinat3879
    @mariadocarmocalentemarinat3879 Год назад +1

    Boa noite professora. Eu vou fazer esse exercício com vc,eu sou da terceira idade. 66. Anos preciso fazer exercícios porque tem colesterol, e triglicérides.

  • @margaretesilva3353
    @margaretesilva3353 9 месяцев назад +1

    Meu coração ❤️ agradece 😮

  • @ritavargas6315
    @ritavargas6315 9 месяцев назад +1

    Sempre q da faço tô amando

  • @edipoalves1412
    @edipoalves1412 Год назад

    Boa tarde; essas aulas são muito boas, vejo algumas para repassar para minhas alunas na academia da saúde.

  • @dercilioulian4892
    @dercilioulian4892 Год назад +1

    Manda bem

  • @edenircamilochagas8474
    @edenircamilochagas8474 3 месяца назад +1

    Comecei de novo 😊

  • @dercilioulian4892
    @dercilioulian4892 Год назад +1

    Aulas maravilhosa

  • @shyrleidias3706
    @shyrleidias3706 Год назад +1

    Muito boa a aula ❤❤

  • @claudiapereira3962
    @claudiapereira3962 Год назад +1

    Aula maravilhosa!!

  • @mariadefatimagomesdesouza6754
    @mariadefatimagomesdesouza6754 Год назад +1

    Aula muito boa

  • @dercilioulian4892
    @dercilioulian4892 Год назад

    Suas aulas são emocionante 😅😅😅

  • @fatimamorais-hq9nf
    @fatimamorais-hq9nf Год назад +1

    aula maravilhosa

  • @dercilioulian4892
    @dercilioulian4892 4 месяца назад

    Muito bom mesmo.m😅

  • @mariaedileuzaalmeida4771
    @mariaedileuzaalmeida4771 Год назад

    Esse exercício e muito bom eu gostei de fazer ❤

  • @marlenesouza6136
    @marlenesouza6136 9 месяцев назад +1

    Amei

  • @marciafernandes490
    @marciafernandes490 Год назад +1

    ❤❤

  • @Livros_Matavilhosos
    @Livros_Matavilhosos 9 месяцев назад +1

    SRU TRABALHO ME INSPIRA !!!

  • @alaidedasilva2706
    @alaidedasilva2706 4 месяца назад +1

    Superaulas

  • @anaangelicacarvalhi2831
    @anaangelicacarvalhi2831 7 месяцев назад

    Gostei muito

    • @EdsonSantos-ds4xk
      @EdsonSantos-ds4xk 5 месяцев назад

      E tudo de bom estou feliz e estou vendo a minha diferença em todos os dias

  • @Creuzamorais230
    @Creuzamorais230 5 месяцев назад +1

    👏👏👏👏👏👏👏

  • @EdneuzaFreire
    @EdneuzaFreire 5 месяцев назад +1

    Conseguir😂

  • @josefaalvesdasilvairmadeol7615
    @josefaalvesdasilvairmadeol7615 Год назад +1

    Mari como foi maravilhoso te. Encontar. Como tá min a judando o brigada. SP

  • @marianogueira6911
    @marianogueira6911 Год назад +1

    Acabei de chegar nesse canal, ela é ótima, pergunta de onde ela é?

  • @lucianelucca3740
    @lucianelucca3740 Год назад +2

    Eu amei a aula, mas o alongamento é preciso fazer antes ou depois da aula? Obrigada

  • @lidioantonio7262
    @lidioantonio7262 7 месяцев назад +1

    Renata linda professora

  • @CristianeDonascimento-fm5ew
    @CristianeDonascimento-fm5ew 2 месяца назад

    Oi bom vc vai voltar a dar aulas em Mariopolis?

  • @mariacosta24
    @mariacosta24 5 месяцев назад

    Quero baixar o aplicativo da professora mari

  • @silmarabrito6769
    @silmarabrito6769 10 месяцев назад

    Professora Mari gostaria de saber er se posso fazer qualquer exercício pois tive câncer de útero a 2 anos ainda em acompanhamento e devido a quimioterapia sinto muitas dores .

  • @adrianenascimentomacedo2394
    @adrianenascimentomacedo2394 10 месяцев назад +1

    Fiz e quase parei, mas corrigindo a respiração eu consegui terminar🎉

  • @akemitakaizumi3085
    @akemitakaizumi3085 Год назад

    Gostaria de saber sobre esse temporizador, é do celular? Ou aplicativo?

  • @antoniajuvenal5179
    @antoniajuvenal5179 Год назад +1

    Professora Mary eu tenho 65 anos quantas vezes tenho que fazer aeròbica ná semana...?

    • @maritaniabedin5163
      @maritaniabedin5163  Год назад +2

      Boa tarde. Duas vezes na semana os aeróbicas já trazem grandes resultados .
      É bom , alternar com nossas aulas de pilates de solo aqui do canal. Inicia aos poucos e vai aumentando conforme for ficando mais forte.

  • @rafaelaSantos-r7t
    @rafaelaSantos-r7t 3 месяца назад

    Tenho 33 anos estou pré diabética é com o colesterol alto posso fazer esse exercício é quantas vezes na semana?

  • @nanciaparecidarighettirigh917
    @nanciaparecidarighettirigh917 7 месяцев назад

    🏋🏋🏋

  • @ledarosa3547
    @ledarosa3547 18 дней назад

    Bom dia, o treino é muito bom mas tem muita propaganda e agente não consegue se concentrar, tem que parar o tempo todo.

  • @janetecarol4294
    @janetecarol4294 6 месяцев назад

    Desativar o vale.

  • @margaretesilva3353
    @margaretesilva3353 11 месяцев назад +1

    😗😗😗😗😗😗☺️☺️😗😗🫶

  • @Livros_Matavilhosos
    @Livros_Matavilhosos 7 месяцев назад +1

    PARABÉNS! SEU TRABALHO É MINHA DIRECAO, COMO VOLUNTARIA NA AEROBICA EM MINHA CIDAFE

  • @margaretesilva3353
    @margaretesilva3353 Год назад +4

    Pro você não é 10 e nem 100 Pro vc é 1000, há se todos os pro ensinasse os alunos assim não tinha mas ninguém com dores na lombar, cívicas, torácica. 🫶👍

  • @nanciaparecidarighettirigh917
    @nanciaparecidarighettirigh917 5 месяцев назад +1

    Muuuito bom🏋🏋🏋

  • @nanciaparecidarighettirigh917
    @nanciaparecidarighettirigh917 2 месяца назад

    Muuuito bommm🏋🏋🏋🏋

  • @alessandragomes7328
    @alessandragomes7328 27 дней назад

    Aula maravilhosa