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チャンネルのレシピ動画ではPFC値を載せていますので、活用してください！
ココナツオイルは体冷やすから、太白ごま油の白、でも良いですね。アーモンドは素焼きでなく、生アーモンドの方がガンにならない、等生アーモンドの方が健康効果高い
最近料理にハマっているのでめっちゃ参考になりました👍何年か前、市販のプロテインバー食べすぎて脂質異常症引っかかったことあります💦やっぱり自分で作るのが楽しくて安全ですね。
それはよかったです♡えー！！それは大変💦本当にそうでよね🥳
クソまずいプロテインと、賞味期限10年以上切れたきな粉の大量消費に困ってたので助かります😊💓作ってみますね！
クソまずいプロテインというのがめちゃくちゃ心配ですけど、美味しくできることを願っております。笑
いやきな粉大丈夫！？w
@@yomu_nogurtきな粉カロリー割と高いよね😅
きな粉も、入るのでこれは絶対美味しいに、気まってる！作ります。サンキューありがとうさーん
ええってことよー👍
参考にさせていただきます！
また美味しくできたら教えてください(^O^)
美味しそうです❣️抹茶ラテ味で、抹茶パウダー追加してもいけそうですね。
めちゃくちゃ美味しそうです😆一回僕も作ってみますね👍
❤благодарю и принимаю с любовью ❤
ココナッツオイルは冷蔵庫の近くの棚においとくと夏は常時サラサラです☺
知らなかったです！！レンチンする時間を短縮出来るのでいいですよね！！
概要欄にはココナッツオイルオイル小さじ1とありますが動画内では大さじ1使われてるようです。どちらが正しいですか？
指摘ありがとうございます😭大さじ1です！！
ピーナッツバターは無糖ですか。市販のバーはお菓子にあたりそうだなーと思いながらお菓子よりはマシかな？と気休めにたべていました。ありがたいです✨🌈
無糖のやつですよ😆良いレシピがあればまた動画にしますね😊👍
こういうの欲しかったんで参考にさせていただきます！ただ概要欄のプロテインの脂質量が多くないですか？合ってたらすいません。
ご指摘ありがとうございます😭間違えておりましたので、訂正しておきます！！笑また間違えていましたらどうぞ教えてください🙇♂️
プロテインを飲むのがあまり好きじゃないのでかわりにこれを毎日食べるのはいいですかね？
何を目的にするのか、他の食事はどうしているかにもよりますが、タンパク質を摂るのが目的であれば良いと思います😆👍
オーブンで焼くタイプはパサパサしててちょっとなーと個人的に思っていたのですが(卵が入ってるら？)、冷やし固めタイプはしっとり冷え冷えでいいですね。ココナッツオイル高いけど、このレシピちょい足しなのでありがたいですね☺
ありがとうございます♪水だけ注意しないとビチャビチャになりますけどね！笑
水少しだけじゃ全然固まらなかったんですけど、水まぁまぁ入れて作ったのですが何が悪かったのでしょうか？
一度水をもっと入れてみてください！！
プレテインパウダー、大さじ２ですか？？？？ココアパウダーとかきなこで使ってた大さじよりかなり大きいと思うのですが〜(^_^;) 作りたいのですが、なんかそこ、違うような気がして・・・
プロテインに付属のカップで2杯なので、グラムでいうと48gです(^^)わかりずらくてすいません(>_
@@okn1031 ありがとうございます！早速作ってみたいと思います！
是非作ってみてください(^^)
食感はしっとりですか？誰か作ってみた方がいたら教えて欲しいです
結構しっとり系ですよ！！
本当ですかありがとうございますこの前興味本意で市販の食べたときにパサパサ感が嫌だったので、作ってみます
@@user-zo2qv9tu1b 是非作ってみてください！ついでに筋トレもしましょ！笑
プロテインは何味のがいいですか?
身体のことも考えるとステビアのブルーベリーラズベリーです🥳
@@okn1031 ココア味とかでもできます?
プロテインバーを作るならココアでもチョコでもできますよ！！
@@okn1031 ありがとうございます作ってみます😀
是非やってみてください🤗
水入れすぎてしまった時はどうすれば良いですか？？
プロテインの量を足して調整してみてください(^｡^)
@@okn1031 わかりました！！ありがとうございます😊😊
美味しく作れることをお祈りしています🥳
ココナッツオイルの代わりにオリーブオイルではだめですか？
オリーブオイルでもいいです！！ただココナッツオイルの方が個人的には風味がよく、よりお菓子に近い感じになると思うので、あとはお好みです(^^)楽しんで作ってみてください！！
もう少し明るめで撮影お願いします(＞人＜;)
やっぱり暗いですよね！！笑明るさ気をつけます！！
@@okn1031 今後も楽しみにしてます‼️
ありがとうございます♪♪嬉しいので頑張りますね！！
プロテイン2杯で四本だったら一本半スクープ分のプロテインしかないからかなりプロテインバーとしては低タンパクになるな。。。
確かにそうですね！！そういった場合は一個の大きさを大きくしてもらってもいいかと思います😄
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
チャンネルのレシピ動画ではPFC値を載せていますので、活用してください！
ココナツオイルは体冷やすから、太白ごま油の白、でも良いですね。アーモンドは素焼きでなく、生アーモンドの方がガンにならない、等生アーモンドの方が健康効果高い
最近料理にハマっているのでめっちゃ参考になりました👍
何年か前、市販のプロテインバー食べすぎて脂質異常症引っかかったことあります💦
やっぱり自分で作るのが楽しくて安全ですね。
それはよかったです♡
えー！！それは大変💦
本当にそうでよね🥳
クソまずいプロテインと、賞味期限10年以上切れたきな粉の大量消費に困ってたので助かります😊💓作ってみますね！
クソまずいプロテインというのがめちゃくちゃ心配ですけど、美味しくできることを願っております。笑
いやきな粉大丈夫！？w
@@yomu_nogurtきな粉カロリー割と高いよね😅
きな粉も、入るのでこれは絶対美味しいに、気まってる！作ります。サンキューありがとうさーん
ええってことよー👍
参考にさせていただきます！
また美味しくできたら教えてください(^O^)
美味しそうです❣️
抹茶ラテ味で、抹茶パウダー追加してもいけそうですね。
めちゃくちゃ美味しそうです😆
一回僕も作ってみますね👍
❤благодарю и принимаю с любовью ❤
ココナッツオイルは冷蔵庫の近くの棚においとくと夏は常時サラサラです☺
知らなかったです！！レンチンする時間を短縮出来るのでいいですよね！！
概要欄にはココナッツオイルオイル小さじ1とありますが動画内では大さじ1使われてるようです。
どちらが正しいですか？
指摘ありがとうございます😭大さじ1です！！
ピーナッツバターは無糖ですか。
市販のバーはお菓子にあたりそうだなーと思いながらお菓子よりはマシかな？と気休めにたべていました。
ありがたいです✨🌈
無糖のやつですよ😆
良いレシピがあればまた動画にしますね😊👍
こういうの欲しかったんで参考にさせていただきます！
ただ概要欄のプロテインの脂質量が多くないですか？合ってたらすいません。
ご指摘ありがとうございます😭
間違えておりましたので、訂正しておきます！！笑
また間違えていましたらどうぞ教えてください🙇♂️
プロテインを飲むのがあまり好きじゃないのでかわりにこれを毎日食べるのはいいですかね？
何を目的にするのか、
他の食事はどうしているかにもよりますが、
タンパク質を摂るのが目的であれば良いと思います😆👍
オーブンで焼くタイプはパサパサしててちょっとなーと個人的に思っていたのですが(卵が入ってるら？)、冷やし固めタイプはしっとり冷え冷えでいいですね。
ココナッツオイル高いけど、このレシピちょい足しなのでありがたいですね☺
ありがとうございます♪
水だけ注意しないとビチャビチャになりますけどね！笑
水少しだけじゃ全然固まらなかったんですけど、水まぁまぁ入れて作ったのですが
何が悪かったのでしょうか？
一度水をもっと入れてみてください！！
プレテインパウダー、大さじ２ですか？？？？ココアパウダーとかきなこで使ってた大さじよりかなり大きいと思うのですが〜(^_^;) 作りたいのですが、なんかそこ、違うような気がして・・・
プロテインに付属のカップで2杯なので、グラムでいうと48gです(^^)
わかりずらくてすいません(>_
@@okn1031 ありがとうございます！早速作ってみたいと思います！
是非作ってみてください(^^)
食感はしっとりですか？
誰か作ってみた方がいたら
教えて欲しいです
結構しっとり系ですよ！！
本当ですかありがとうございます
この前興味本意で市販の
食べたときにパサパサ感が
嫌だったので、作ってみます
@@user-zo2qv9tu1b 是非作ってみてください！ついでに筋トレもしましょ！笑
プロテインは何味のがいいですか?
身体のことも考えるとステビアのブルーベリーラズベリーです🥳
@@okn1031 ココア味とかでもできます?
プロテインバーを作るならココアでもチョコでもできますよ！！
@@okn1031 ありがとうございます
作ってみます😀
是非やってみてください🤗
水入れすぎてしまった時はどうすれば良いですか？？
プロテインの量を足して調整してみてください(^｡^)
@@okn1031 わかりました！！
ありがとうございます😊😊
美味しく作れることをお祈りしています🥳
ココナッツオイルの代わりにオリーブオイルではだめですか？
オリーブオイルでもいいです！！
ただココナッツオイルの方が個人的には風味がよく、よりお菓子に近い感じになると思うので、あとはお好みです(^^)楽しんで作ってみてください！！
もう少し明るめで撮影お願いします(＞人＜;)
やっぱり暗いですよね！！笑
明るさ気をつけます！！
@@okn1031
今後も楽しみにしてます‼️
ありがとうございます♪♪
嬉しいので頑張りますね！！
プロテイン2杯で四本だったら一本半スクープ分のプロテインしかないからかなりプロテインバーとしては低タンパクになるな。。。
確かにそうですね！！
そういった場合は一個の大きさを大きくしてもらってもいいかと思います😄