15 minuutin hulavannetreeni haastetta kaipaaville! Katso myös hulavanteen pyöritystekniikka: • Hulavanteen pyöritys j... Tilaa hulavanteet tästä: www.kuntokaupp...
Hankin hulavanteen kuukausi sitten ja tein tämän treenin nyt (parhaani mukaan) toista kertaa. Ihan mahtava! Olen pyöritellyt joka päivä, ja sen jälkeen, kun tein tämän ekan kerran, olen oppinut ojentamaan jalkoja eri suuntiin sekä pyörittämään toiseenkin suuntaan pudottamatta - vielä ei suju samaan aikaan jalkojen nostelu. Yhdellä jalalla sujuu ehkä joskus tulevaisuudessa tai sitten ei! Ja vatsarutistuksia en saa aikaiseksi, mutta auttamalla itseni vanteen avulla ylös saan treenattua vatsalihaksia jotenkuten, hyvä alku kai sekin. (Sain lapsen keisarileikkauksella marraskuussa ja sen jälkeen hävisi ne vähätkin vatsalihakset mitä läskin alla ehkä oli, kun en uskaltanut edes sängystä nousta niiden avulla.)
Kiitos, lisää erilaisia liikkeitä. Tympii vaan pyörittää vannetta. Pyörittelen vaihdellen 1/2-1 h. päivä. Riippuen muusta liikunnasta samana päivänä. Kyykkyjä myös teen😄
Tekniikka on jo hallussa ja mustelmat hävinneet 😉. Tämä on hyvä treeni sisätiloissa suoritettavaksi syksyisinä sadepäivinä. Joten lisää treenivideoita hulavanteelle, kiitos!
Noin puolentoista kuukauden pyörittelyn jälkeen uskalsin kokeilla tätä ja olipa kiva - kömmähdykset lähinnä vain naurattivat 😁 Hyviä vinkkejä tarjosit, kun eilen katsomassani toisessa videossa (joku englanninkielinen) ei selitetty mitään ja sanottiin vaan että jaksaa jaksaa 😅 Varmasti kokeilen uudelleen!
![Eminem - Temporary (feat. Skylar Grey) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/ZaK9Wi5ho0o/mqdefault.jpg)
Kiitos upeasta treenistä hulavannetreeni edistyneille. Tuli kivaa vaihtelua peruspyöritykseen ja hikikin tuli erilailla. Upea treeni.
Huippu treeni, lisää vaan kiitos 👌
Tää on hyvä!👆 tulee tehtyä päivittäin. Lisää vastaavia kaipaisin😊
Hankin hulavanteen kuukausi sitten ja tein tämän treenin nyt (parhaani mukaan) toista kertaa. Ihan mahtava! Olen pyöritellyt joka päivä, ja sen jälkeen, kun tein tämän ekan kerran, olen oppinut ojentamaan jalkoja eri suuntiin sekä pyörittämään toiseenkin suuntaan pudottamatta - vielä ei suju samaan aikaan jalkojen nostelu. Yhdellä jalalla sujuu ehkä joskus tulevaisuudessa tai sitten ei! Ja vatsarutistuksia en saa aikaiseksi, mutta auttamalla itseni vanteen avulla ylös saan treenattua vatsalihaksia jotenkuten, hyvä alku kai sekin. (Sain lapsen keisarileikkauksella marraskuussa ja sen jälkeen hävisi ne vähätkin vatsalihakset mitä läskin alla ehkä oli, kun en uskaltanut edes sängystä nousta niiden avulla.)
hyvö treeni! lisää treenejä :)
Oli aivan mahtava toivoisin lisäää samankaltaisia treenejä
Kyllä lisää vaan🤗 Oli kiva treeni
Tosi hyva video!!! Iso kiitos :) Todellakin lisaa!1
Kiitos, lisää erilaisia liikkeitä. Tympii vaan pyörittää vannetta. Pyörittelen vaihdellen 1/2-1 h. päivä. Riippuen muusta liikunnasta samana päivänä. Kyykkyjä myös teen😄
Lisää kiitos, oli tosi kiva 🤸♀️
Lisää näitä👍
Tekniikka on jo hallussa ja mustelmat hävinneet 😉. Tämä on hyvä treeni sisätiloissa suoritettavaksi syksyisinä sadepäivinä. Joten lisää treenivideoita hulavanteelle, kiitos!
Noin puolentoista kuukauden pyörittelyn jälkeen uskalsin kokeilla tätä ja olipa kiva - kömmähdykset lähinnä vain naurattivat 😁 Hyviä vinkkejä tarjosit, kun eilen katsomassani toisessa videossa (joku englanninkielinen) ei selitetty mitään ja sanottiin vaan että jaksaa jaksaa 😅 Varmasti kokeilen uudelleen!
juuu lisää hula treenejä vaaan=)
Hyvin vedit, kannustan jatkamaan
kiitos
Hyvä video
Hei, voisitko tehdä hitaammin ja vähän helpommin, mä väsyn heti alkuun :(
minulla tahtoo tippua joka kerta pois mutta otan uudelleen sitten=)
Oikein hyvä näyttö.iloinen hengilö ja motivoi yrittämään .Hula hula lauloi Olavi Virtakin .