Абсолютно обалденная лекция! Очень много почерпнул для себя, буду внедрять в тренировку. Отдельный лайк лектору за очень адекватную подачу материала!!!
Разминка для коленей. 1ч31мин - ок. Начинаю смотреть, вспоминаю этого оратора))) Наконец-то он начал показывать! Информацию, конечно, не остановить - зато теперь с примерами)
Спасибо за лекцию. Был удивлён. Я на разминке и на заминке делаю некоторые из этих упражнений, правда та и другая занимают всего минут по 10. Даже не знаю как они мне в голову пришли. Оказывается их множество и это целая система. Теперь зная это придется разнообразить и дополнить комплекс новыми, которые увидел в этой лекции. Интересно было посмотреть.
Катаюсь больше 20 лет может кому пригодится... моя гипотеза болячки всго того что ниже пояса колени голеностоп мышцы. НЕ достаточная адаптация КОНСТРУКЦИИ человека к "жизни" в ботинках.. ботинок как фактор НЕКОМФОРТА быстро перегружает Конструктор-человека. Я начал ходить в гор ботинках в кошках по скалам и по тропам .. быстро адаптировался к таким нагрузкам "неудобности и сложности" натренировали колени-мышцы ног галеностоп. ходить в ботинках до двух-трёх часов по разному рельефу. Это очень усилит ваши возможносте при катании на горных лыжах.
Материал супер. Спасибо. Но вопрос. Разминка это хорошо, когда есть что разминать 🤠 Подскажите, какой комплекс упражнений помогает достичь готовности опорно-двигательного аппарата к горнолыжным спускам?
Спасибо за видео! При упражнении на 1:00:15 во время внутренней ротации в тазобедренном суставе при максимальном сгибании в колене появляется резкая боль с задней стороны колена. В иных плоскастях боли нет вообще. Причем возникает только в зимний сезон при регулярном катании на сноуборде, уже 2-й сезон. В чем может быть причина боли?
Много болтовни и хвастовства, очередной мастер спорта по спорту. Во всех его видео полезной информации на 10 минут из 2-х часов, как говорили в детстве замах на рубль - удар на копейку. Из лекции в лекцию одна и та же болтовня: в Европе, в Америке, сыплет американизмами, говорит что упражнений миллион, а как доходит до упражнений так начинается спешка, чтобы не задерживать слушателей, покажу одно, два... На адекватные вопросы не отвечает, уходит в демагогию; один раз подловили на не выполнении собственного задания, так и не выполнил, заболтав аудиторию, благо ему привычно...
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Талант безусловный! Большое спасибо!❤❤❤🎉🎉🎉👍
Евгений как всегда великолепен! Спасибо лекторию за запись эфира!
писец, и почему тут нет миллиард лайков и трилион просмотров?
вы серьезно? это ж огонь 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Спасибо за комментарий и оценку! Мы тоже считаем эту лекцию очень крутой!)
Абсолютно обалденная лекция! Очень много почерпнул для себя, буду внедрять в тренировку. Отдельный лайк лектору за очень адекватную подачу материала!!!
Супер лекция, благодарю, Евгений конечно монстр в своей сфере!!
Невозможно не согласиться)
Я врач,у меня восторг!!!!спасибо!
Разминка для коленей. 1ч31мин - ок. Начинаю смотреть, вспоминаю этого оратора))) Наконец-то он начал показывать! Информацию, конечно, не остановить - зато теперь с примерами)
Чрезвычайно полезная лекция! Кое-что делаю интуитивно, в комплексе увидел впервые.
Вот это я понимаю информация!!! Величайшее спасибо!!!
Пользуйтесь на здоровье!
Спасибо Евгению, как всегда наглядно и информативно!
О Евгений! Давно тебя не видел,начинаю смотреть,твои лекции супер!
Огромное спасибо! Крайне полезная и интересная лекция!
Рады)
Настоящий маэстро!!!
Бомбезная лекция! Осталось применять на практике и не лениться⛷️
Спасибо, Евгений! Вы Супер мэн! Всё понятно, хоть и новое, беру на вооружение! Круто что вы есть! надеюсь у меня получится, собираюсь в горы😉
Супер лекция!
Супер!!! Большое спасибо))
Сильно! Спасибо лектору. Добавил в закладки, буду практиковать.
Очень полезная лекция ! Спасибо
Спасибо за лекцию. Был удивлён. Я на разминке и на заминке делаю некоторые из этих упражнений, правда та и другая занимают всего минут по 10. Даже не знаю как они мне в голову пришли. Оказывается их множество и это целая система. Теперь зная это придется разнообразить и дополнить комплекс новыми, которые увидел в этой лекции. Интересно было посмотреть.
Рады, что лекция была полезна)
Очень полезная лекция, много практики! Огромная благодарность 🙏🏻
Классная лекция, отличный канал, крутые специалисты👍
Спасибо) Приятно)
Вау! браво
Спасибо за видео
Ну это тупа топ! Лайк-подписка и всё такое))
Спасибо очень понравилось. Полезная информация.
Но ложка всё таки нужна))
Для долгой и безпроблемной эксплуатации обуви.
Разминка - самое главное ! 💪
Лектор❤❤❤
Спасибо! Очень интересная лекция 👍
Спасибо за отзывы)
спасибо!!!
Феноменально!
Спасибо огромное!!! в упражнении поняла, как колено компенсирует недоротацию бедра ,,, тесты и упражнения супер!!! 👍👍👍👍👍
Круто)
Из лекции "Много людей не могут сесть глубоко...". Делаю глубокий присед со штангой 100 кг на 10 раз 🏋️🤸🏃 Мне 41.
Зачем, лучше не доседать по паурлифтерски за то никогда травмы не получишь а так большая нагрузка на колени, раз ниже на 90 град
глубоко не стоит делать. Мениск можно повредить почитайте.
Спасибо за видео! Если можно, хотелось бы гимнастику для лечения подошвенного фасциита.
Катаюсь больше 20 лет может кому пригодится... моя гипотеза болячки всго того что ниже пояса колени голеностоп мышцы. НЕ достаточная адаптация КОНСТРУКЦИИ человека к "жизни" в ботинках.. ботинок как фактор НЕКОМФОРТА быстро перегружает Конструктор-человека. Я начал ходить в гор ботинках в кошках по скалам и по тропам .. быстро адаптировался к таким нагрузкам "неудобности и сложности" натренировали колени-мышцы ног галеностоп. ходить в ботинках до двух-трёх часов по разному рельефу. Это очень усилит ваши возможносте при катании на горных лыжах.
Блин, ноги не деревянные после разминки. Кайф!
Плохо нет ссылочки на инстаграм, очень полезная лекция, если есть видео уроки хотелось бы приобрести
Инстаграм легко гуглится. instagram.com/dr.kadlubinskiy/
Круто
Перед этой тренировкой неплохо бы сначала до пота довести себя, т.е. разогреть? (Побегать?)
Ответьте пожалуйста, почему при МФР не прокатывается поясничный отдел?
Спасибо.
А в ответ тишина
Материал супер. Спасибо. Но вопрос. Разминка это хорошо, когда есть что разминать 🤠 Подскажите, какой комплекс упражнений помогает достичь готовности опорно-двигательного аппарата к горнолыжным спускам?
крутейший дядька
Спасибо за видео! При упражнении на 1:00:15 во время внутренней ротации в тазобедренном суставе при максимальном сгибании в колене появляется резкая боль с задней стороны колена. В иных плоскастях боли нет вообще. Причем возникает только в зимний сезон при регулярном катании на сноуборде, уже 2-й сезон. В чем может быть причина боли?
Запишись к ним на приём, бро.
Помоему, писать такие вопросы здесь - это слишком оптимистично)
Мрт коленей и ортопед-травматолог лучше скажет
Это была разминка языка или тела?
Смотря на чём вы предпочитаете концентрироваться.
Он несколько раз упоминает: это запрещенка… Про какую «запрещёнку» он говорит??? Спасибо
Алкоголь
Розовые носки)
Уровень!
поправОчка: разминка для начинающего горнолыжника. заниматься регулярно спортом
4as eto gest)
+++
Много болтовни и хвастовства, очередной мастер спорта по спорту. Во всех его видео полезной информации на 10 минут из 2-х часов, как говорили в детстве замах на рубль - удар на копейку. Из лекции в лекцию одна и та же болтовня: в Европе, в Америке, сыплет американизмами, говорит что упражнений миллион, а как доходит до упражнений так начинается спешка, чтобы не задерживать слушателей, покажу одно, два... На адекватные вопросы не отвечает, уходит в демагогию; один раз подловили на не выполнении собственного задания, так и не выполнил, заболтав аудиторию, благо ему привычно...