Düşük Etkili Tam Vücut Antrenmanı // Alet Kullanmadan İnanılmaz Bir Vücut Dönüşümü

Yoğunsanız ve spor salonuna zaman bulamıyorsanız bu bir bahane sayılmaz! İşte, evinizde yapabileceğiniz bir egzersiz seti! Merak etmeyin, özel bir alet gerekmiyor. O kadar kolay! Kilo verin, kaslarınızı geliştirin ve güçlenin! İhtiyacınız olan tek şey bu egzersizleri düzenli olarak yapmak!
Animasyon Bright Side tarafından hazırlandı.
----------------------------------------------------------------------------------------
Müzik, Epidemic Sound: www.epidemicso...
Olumlu bak kanalına abone olmak için: goo.gl/aoVCYZ
----------------------------------------------------------------------------------------
Sosyal Medyamız:
Facebook: / olumlu-bak-10718244082...
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
www.depositpho...
www.shuttersto...
www.eastnews.ru

[@damlaekinci1438]

Teşekkür ederim 🙏🤍

[@salnbeni388]

12 dk önce huhuuu

[@sikecigalatasaray]

Kısa boylu ve uzun boylu olmanın avantajları ve dezavantajları ile ilgili video gelsin

[@kiki-nh3cj]

avantajla dezavantaj aynı anlamlı şeyler zaten

[@Esmakral15]

Yeşil Çay ❤

[@asl8163]

Sabah kahvaltısını geç yapın akşam yemeği ile kahvaltı arasındaki saat 16 dan fazla olmali.

[@defnesareerkral5069]

🥈

[@omerakmese8774]

4. Yorum

[@kiki-nh3cj]

son
yorum
bir atasözü derki ilk yorumu yapabilirsin ama son yorumu asla

[@ilaydastyle150]

İlkkkkkkkkkkkk

[@ozguralibayat]

2

[@ensarolcer447]

2:yorummm

[@demiralp5975]

Abi ben kilo veremem 9 yaşındayım kilom 25

[@kiki-nh3cj]

bunları kilo alırsın
yağlı şeyler tüket
bide böyle devam ederse karnın köçulur hiç bir şey yemezsin böyle giderse olursun aman dikkat
2 koşma yorume yapma
3 ekmek ye
4 kilo verdiren şeyler yeme örnek çay
5.cok fazla protein tüket örnek tavuk balık süt peynir süt ve süt orunleri
6.cok uyu uykunu rahatını hiç bozma okula kalkmak için sağlığını tehlikeye atmanı önermem
profesör Dr. Selma yılmaz
💙💙
şaka şaka Dr değilim