Νίκησε τον Καύσωνα!
HTML-код
- Опубликовано: 6 июл 2024
- Ασυνήθιστες συμβουλές για την αντιμετώπιση της αφόρητης ζέστης.
🔥 Ο κακός ύπνος είναι ένα πρόβλημα που εντείνεται κάθε καλοκαίρι. Αν θέλετε να τελειοποιήσετε τον ύπνο σας, διαβάστε το ψηφιακό μου βιβλίο "Αϋπνία Τέλος!" payhip.com/b/X3qI
Διευκρίνηση: Το βίντεο δεν μιλάει τόσο για τον καύσωνα που θα μας βρει έξω, όπου η αναζήτηση σκιάς, η αποφυγή συνωστισμού είναι το πιο επείγον. Μιλάει για την δυσφορία που νιώθουμε γενικά όλη τη μέρα. Μερικά επιπλέον μικρά tips για την αντιμετώπιση της ζέστης μπορείς να βρεις σε αυτό το βιντεάκι • 5 Tricks To Survive Th...
🔥 Αν σε ενδιαφέρει η διατροφή, η υγεία, η ευεξία; Απόκτησε σήμερα το μπεστ σέλερ βιβλίο μου “Το Γλυκό Ένστικτο” (432 έγχρωμες σελίδες) που θα βρεις εδώ, σε σημαντική έκπτωση! www.e-shop.gr/to-glyko-enstik...
_____________________________
Κάνε εγγραφή με 🔔 + "όλες" για να μη χάσεις τα νέα βίντεο που έρχονται!
Περιεχόμενα:
00:00 Εισαγωγή
00:30 Βασικοί τρόποι
02:10 Προχωρημένοι τρόποι
Ευχαριστούμε πολύ!
Εμείς μένουμε σκια 12-5!
Ωστώσο αυτό με τα μεξικάνικα πουκάμισα είναι κάτι super να μενουμε δροσεροί κανοντας εργασίες σε εξωτερικούς χωρους (κήπους κτλ) ...
Καλό καλοκαίρι!!
Καλό καλοκαίρι Σπύρο και καλό μας κουράγιο με την πρωτοφανή ζέστη!
Στείλτε το βίντεο και σε έναν φίλο/η σας που έχει... φλομώσει στη ζέστη!
Όλα σωστά είναι και πάντα το μέτρο είναι η πυξίδα ότι αυτά τα εφαρμόζουμε σωστά. Ευχαριστούμε πολύ!!! Εμένα μου άρεσε το 2 ποτήρια ΝΕΡΟ μόλις ξυπνήσω και η 1 φρυγανιά σίκαλης όλο το πρωί. Δουλεύει, τα έχω δοκιμάσει. Όπως επίσης πίνω νερό όλη τη διάρκεια της μέρας κατά τακτά χρονικά διαστήματα. Η σόδα ενώ μου αρέσει νομίζω ότι μου φουσκώνει το στομάχι. Υπάρχει σε αυτό κάποια απάντηση-λύση?
Η μόνη λύση που βλέπω για τη σόδα, είναι να μην την πίνεις καθόλου, εφόσον σου δημιουργεί προβλήματα... Κι εμένα με φουσκώνει κάπως, αλλά όχι ενοχλητικά, και όχι πολύ περισσότερο απ' το να έπινα ίση ποσότητα νερού.
Το 87 , ούσα πολύ νέα και στο πατρικό μου στη Θεσσαλονίκη, ο πατέρας μου μας πήγαινε βράδυ σε παραθαλάσσια χωριά για να δροσιστούμε και να αναπνεύσουμε γιατί ήταν ακραία αυτά που ζούσαμε. Για τον ύπνο έβαζα τα σεντόνια στην κατάψυξη! Και τα άλλαζα μέσα στη νύχτα με 2 σετ πάλι από την κατάψυξη! Έκτοτε δεν έχω νοιώσει τέτοια δυσφορία ακόμα και φέτος.