فارماستان - الميلاتونين | هرمون النوم
HTML-код
- Опубликовано: 18 мар 2024
- كيف يساعدنا الميلاتونين في النوم العميق؟
#تابعونا للمزيد
ولا تنسوا الاشتراك في قناة #فارماستان و تفعيل الجرس
و دعمك لينا ب لايك و شير من الحاجات اللي هتخلينا نستمر
لطلب الاعلان و الرعاية على قناة فارماستان
draliammar1994@gmail.com
تابعني على انستجرام
/ phaliammar
...................................................................................................
"فريق عمل فارماستان"
الحلقه من اعداد منة منير
تصميم الغلاف ابراهيم بخيت
اعمال المونتاج و التحريك مارينا بباوي
اخراج فتحي محمد
...................................................................................................
ادعم قناة فارماستان ماديا عن طريق خاصية الانتساب / @pharmastan
او عن طريق صفحتنا على باتريون
/ pharmastan
تابعنا على فيس بوك
/ pharmastan
جروب قناة فارماستان على فيس بوك
/ 177308392874233
#النوم #الأرق #نوم #النوم_العميق #sleep
المصادر
1. www.elsevier.es/en-revista-ne...
2. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
3. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
4. news.mit.edu/newsoffice/2005/...
5. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36179...
6. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28420...
7. reference.medscape.com/drug/n...
8. www.nccih.nih.gov/health/mela...
9. www.statista.com/statistics/9...
10. www.gminsights.com/industry-a...
11. www.nccih.nih.gov/health/mela...
مين تاني يحب يظهر معانا في حلقة الثلاثاء القادم؟!
اعرف التفاصيل من ستوري الانستجرام وشاركنا صورتك 😍
instagram.com/phaliammar/
دكتور اتمنى تعمل حلقه عن دواء ريفوتريل كلونازيبام والصرع
نريد حلقة مفصلة عن فيتشية الأقدام أرجوك أريد أن أعرف اكتر عن الموضوع
مشكور يادكتور
فيك لو سمحت تتكلم عن الطول و في اي سن بيتوقف و هل قبل 21 في آمل بزيادة الطول
9٩😮٩😮٩😮٩9😮😮٩😂😢٩٩٩٩😮٩😢٩٩😮٩
يسلام
مفيش كائن ف الدنيا ممكن يكون خطر على الإنسان أكتر من الإنسان نفسه👌💔
سبحان الله" و ما اوتيتم من العلم الا قليل" كل ما ذكرتة من تدبير الله
شكلي وانا سهران وعندي ارق واتفرج الحلقه الساعه ٣ الفجر 🫥
شكرا بارك الله فيك وجزاك الله كل خير 🌹
انت رائع نسأل الله ان يزيدك علم ويحفظك ويسعدك . تحياتي لك من ليبيا
يعطيك العافية
اسلوبك جميل في توصيل المعلومة 🌹
مبروك المليون يا دكتور عقبال ال١٠ مليون انت فعلا تستاهل كل خير .استمر يا بطل❤
فيديو في القمة❤
اتمنى تعمل لنا فيديو عن الاشواغندا
استمر يا مبدع
اشوفها دايما في الصيدليات ومتخوف اشتريها بس حاليا صار عندي معلومات عليها وبرضو مفيش حاجة احسن من الي الجسم بيفرزه
شكرا على الفيديو ، استمر
شكرا على المعلومات القيمة
7:00
اعمل حلقة عن الهندسة الوراثية احس انها راك تكون رائعة
مبروك المليون يا أكثر قناة مفيدة باليوتيوب🤍
شكراً دكتور علي ❤
ياريت تعملنا حلقة على دواء الريفوتريل ومين الناس لي لازمها هذا الدواء... واعراضو مع الوقت وشكرا استمر يا مبدع
ممتاذ جدا ماده علميه طبيه وممتاز عرض معلومه . ما شاء الله عليك
شكرا جزيلا على الشرح تحياتي من المغرب
أول مرة أشوف مقطع لهذه القناة و حبيته مرررة 👏🏻 تم الاشتراك في القناة الحلوة دي♥️
تحياتي لمصر ام الدنيا فعلا اجد الكثر من الشخصيات التي تنشر العلم و الثقافة هذا الشخصيات من مصر 🫡
❤❤مبدع كالعاده دكتور ❤❤
قال رسول الله صل الله عليه و سلم "مَن صَلَّى العِشَاءَ في جَمَاعَةٍ فَكَأنَّما قَامَ نِصْفَ اللَّيْلِ، وَمَن صَلَّى الصُّبْحَ في جَمَاعَةٍ فَكَأنَّما صَلَّى اللَّيْلَ كُلَّهُ."
(صحيح مسلم)
جزاك الله خير الجزاء🤍🎧،.
يا ريت تعملنا حلقة تانية أطول عن الاكستاسي والكيتامين وتعاطي المواد دي مع بعض ممكن يسبب إيه على المدى البعيد والأعراض الانسحابية وكل الليلة دي
هاد كله بثبت انه الله واحد ويلي خلق هاد الجسد ما خلقه عن عبث❤❤
ياليت تتكلم عن نبتة الفيدرا او العلندة فوائدها واضرارها ،، وكيف يستخرجون بعض مصاوغات المنبهات والمنشطات مثل الامفيتامينات وغيرها وشكراً لك على مجهودك ي دكتور علي متألق دائماً وفريد في محتواك وتقديمك للمعلومة 🫶
بارك الله فيك
استفدت شكرا
انت فنان ❤
دكتوور في انتظار حلقة المنوم القاتل صاحب الوجه البريء النايت كالم(eszopiclone) كونه بيتباع بدون روشتة زي البندول و أي مريض ارق ولو بسيط ينط الصيدلاني يديه ٣ملجم.. والجهل منتشر بخصوصه🌹
جدول يا باشا
@@1K........1909مش جدول للأسف
في حلقة عاملها ليه قديمة
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين إلى يوم الدين
،،،،
احسنت متابعك من العراق
جزاك الله الفردوس الأعلى من الجنة ومن تحب
انت مبدع
معلومات قيمة وجميلة شكرا ذكتور بس سؤال باب وقت ممن اخد الميلاتونين هل قبل النوم او في نفس وقت النوم
الميلاتونين أيضا موجود في بعض النباتات بتركيز عالي ذي الذرة والرز وبيساعدهم علي تحمل الجفاف
اتكلم عن السركويل(quetiapine)
افضل محتوى
عجبني فيك انك بتنطق حرف الثاء مظبوط مش زي باقي المصريين يبقى لايك واشتراك وتفعيل جرس وشير
قصدك مش زي (بعض) المصريين وليس (باقي) المصريين لانك بكلمة باقي بتعمم بقية المصريين كلهم واكيد هذا الشي غير صحيح وبرضو غير مقصود منك وسلامتك 👍
كلام زي إيه ؟
لو قصدك مثلا بنقول تعلب بدل ثعلب فده عادي لان هي دي العامية
مااعتقد تعتبر مشكلة هذي يعني
لفظة الثاء بلسان المصريين تكون اجمل من باقي الالسن ما اعرف شنو السبب ! المخبر الاقتصادي ايضا يلفظها وتكون جميلة بلسانه
سوي حلقة عن السريكويل
عايزين فيديو عن motion sickness
نطالب بحلقة عن الكافيين ❤
عالم فارماستان
سلاسه في توصيل المعلومات
كلمني بقي ع الافراط ف النوم او اسباب النوم الكتييييير اوى اوى😮
الحلقه ناقصها انك تقول على اطعمه تزود افراز الملاتونين
ياليت تتكلم عن الاشواغاندا لان كثر الكلام عليها ..🫡
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 😇
انت رائع
ان من متابعيك من المغرب نريد نعرف ماهو التنويم المغناطيسي وكيف يصبح الشخص يطبق الاشياء بدون ارادة
دكتور اتكلم عن عشبه القديسين ايوكولون انه علاج فعلا للاكتئاب
طرح جميل
احيانا اعاني من الأرق والله حالة صعبة أشعر أن قلبي سيتوقف وانعس أثناء النهار حلقة مفيدة استمر اختك من سوريا ❤
عندك مشكلة باطنية؟
🎉انت رااااائع
من اسبوع تقريبا وصفتلي الدكتورة ملتونين لاني عم عاني من الاكتئاب والارق كنت خايفة صراحة من اثاره الجانبية لكن الحمدلله انك نزلت شكرا جزيلا 🌷
انا أعاني من ارق ماهو الدوا لي وصفاتولك طبيبة
اشربه لمدة سنوات و الحمد لله لم تظهر علي اي آثار جانبية
@@adellahouel6327 انصحك انه ما تاخد دواء بدون وصف طبيب بس اسم الدواء ملتونين هو ذاته الي بالفيديو
اخيرا حاجه بستخدمها قولت عليها امان 😂😂
التعرض للاشعة الشمس المفيدة بشكل منتظم ممكن يحسن نومك في الليل
لو سمحت ممكن تعمل فيديو عن الsnus او بالعربي سنوس
ياريت تعمل فيديو عن مخدر البودر اللي ظهر الفترة الاخيرة ف وجه بحرى عموما (الجيزة_القاهرة_اسكندرية_....)
اتكلم عن دايفينهيدرامين الله يكرمك يادوك
احسنت
اقوي وصفة مجربة وفعالة للنوم بسرعة .. البابونج .. قبل النوم. وتسبيح ٣٣, مرة
ممكن حضرتك تتحدث عن علاج البرافا ماكس
منتاز❤
ممكن حلقة عن مونوكسيديل ؟
انا عطيته لولدي مرتين ووقتها كان عمره سنتين تقريبا والحمدلله ما واجه اي مشاكل
ثانوية عامة وحرفيا بنام لحد١٤ ساعة و مش قادرة اتغلب على النوم نهائي🤦
+١
يسبب الكوابيس
اشوف المقطع الساعه 9 الصباح في رمضان وانتظر يجيني النوم شكلي بشتريه الليله 😂
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : أحب الكلام الي الله أربع
سبحان الله
و الحمدلله
و لا إله إلا الله
و الله أكبر
لا يضرك بأيهن بدأت ..
رواة مسلم
سبحان الله وبحمدهسبحانالللهالعظيم
ما شاء الله ما ضل نوع مخدرات ما حكيت عنو 😂♥️
ختمت علم التخدير 😂
😂
😂😂😂😂😂😂
جمهورية فارماستان 🌿☕☕☕☕
له اعراض جانبية مثل القلق والاكتئاب المؤقت وايضا مضر لمرضى الصرع لانه يسبب زيادة في النوبات
هل في فحص مخبري يورينا مستوى الميلاتونين في جسمنا؟
ارجو الرد يا دوك طيب بالنسبة لقصة السيرتونين والميلاتونين ، هل قصة النعاس اللي ممكن تحصل ف بداية استخدام ادوية زي ssri or snri ؟ ،
الله يرحم والديك و يبارك لك
يا اخي المرجوا التطرق لقضايا المراهنات والمرض النفسي والاسباب التي تؤدي لهدا المرجوا التفكير خارج الصندوق ف تطرق المواضيع ومن اهم المواضيع التي انتظرها هيت الاسباب النفسية ف المقامرة او المراهنات
ماشاء الله عليك 👍🏻
هل يعني كلامك عن الميلاتونين انه تم استخدامه كمكمل دوائي حديث جداً حتى لا يمكن التنبأ أو التكهن بتأثيراته على المدى البعيد؟
هل تقليل الأكسجين إلى المخ يسبب النعاس؟
لو سمحت كيف امتنع عن تناول الايزوبيكلون
ياااه اخيرا حد بيدعمني كطالبه ثانويه اني انام وأسيب المذاكره
اقتنعت بمقولت (لما تشتد عليك المهام شد اللحاف ونام)😂
حلقه مبدعه كالعاده ياريت تنزل حلقتين او اكتر في الاسبوع زي الاسبوع ده
استمر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الشمس او الخروج الى الشمس ممتاز جداً مثلا تقوم الفجر الى الساعه 8 ونص وقتها اتشمس بدون ملابس 30دقيقه وراجع نام الى الظهر بعدها شوف كيف يجيك النوم اذا غابت الشمس ممتازه جدا انا مجرب
صح كلامك سليم و عن تجربة أيضا
بدون ملابس إزاي 😅😁
@@jubaebrahim3802 اذا كنت في مكان ما يشوفك احد البس شورت و عرض جسمك للشمس و البس كاب
عندي ارق حياتي كلها هل يمكن اخدو لمدة طويلة ؟
دكتور ماذا عن الديبريتين
مبروك الزرع
الطماطم من الخضروات لأنها بتنتج من نباتات عشبية مش أشجار
❤ للحلقة الجميلة دي
للمعلومه الطماطم صنفت من الفواكه وليس من الخضار ممكن تتاكد من ذلك
@@user-ky3xi1vc2h في علم النبات botany الثمرة هي مبيض مخصب ناضج يعني ببساطة الزهرة بعد تطورها الي ثمرة يعني الطماطم ثمرة الباذنجان ثمرة الفلفل,الخيار،البطيخ،حبوب القمح كل دي ثمار Fruits و اللي احنا بنفكرها انها فاكهة فقط لأ هي تعني فاكهة و تعني ثمرة
اما وفقا لعلوم البساتين الخضار هو اللي ناتج من نباتات عشبية،و بتتميز بأنها سريعة التلف و يقسم الخضر لخضر ورقية خس و جرجير و اللذي منه و خضر درنية زي البطاطس و البطاطا و القلقاس و الطرطوفة و خضر ثمرية يعني نتجت من مبيض مخصب ناضج زي الطماطم كدا فهي تبع الخضر و علي هذا الأساس البطيخ و الكنتالوب والفراولة خضر
اما الفاكهة فهي اللي بتنتج من الأشجار و الشجيرات و الكروم يعني العنب فاكهة الباشون فروت التين اللوز الزيتون
اما وفقا لعلوم التغذية الفاكهة هي اللي بتكون لحمية و بها نسبة سكريات عالية ولا تطهي و بالتالي الطماطم فاكهة أما الخضر فهي اللي بها نسبة كربوهيدرات أقل و تستخدم في الطهو و بالتالي الطماطم خضر
هرمون الادرينالين و ادمانه من فضلك
ممكن تتكلم عن شجره القات و التخلص من ادمانها اااااااارررررررررررررفعوا التعليق❤❤❤❤❤❤
الموز ما يعتبر مكافاءة من المغنيسيوم ؟
اعملنا فيديو لازرق المثلين
الحلقة جميلة ومفيدة و طيبة وعلمية ولاكن المشكلة في صورة المرأة بداية المقطع و الموسيقى اجتنبها بارك الله فيك
مو معقول شو بحب محتواك ❤ المعلومات و الإلقاء والاحاطة بالتفاصيل شكرا كتير لجهودك.
لمل بلشت اخد ميلاتونين كان بفترة تشخيص فرط نشاط الغدة الدرقية ناتج عن مرض غريفز لأن حتى لما بدخل انام مايقدر نام بسبب سماعي لدقات القلب فكان تأخر بالنوم و عدد ساعات نوم قليل.
اجت في بالي انو هل عملية نزع الكافيين من القهوة بتاخد معاها الميلاتونين؟ حدور وشوف ممكن يكون حل لطيف.
شكرا كتير على جهودك
يادكتور هل استخدام النظارة الطبية التي تحجب الاشعة الزرقاء والتي يقال انها هي المسؤولة عن التأثير سلبًا على افراز الميلاتونين يمكن ان تفيدنا في النوم ؟
السلام و عليكم ،شكرا على شرح .من فضلك أنا أمي تعاني من زهايمر و دكتور الي يتبعها وصفلها مياتونين ٥م من اكتر من سنة وأنت بتقول مش لازم الي عندهم خرف يخدوها.اذا ممكن شرح وتاكيد على المعلومة من فضلك
شوف عندي امتحان فارما بكرا بس برضك هشوف الفيديو ❤❤❤
ربنا يوفقك يا بطل ❤️
@@Pharmastan 🫡🫡🫡
اكثر ما اعاني منو النوم با اليل
ما هي الكمية الذي يجب اخذها؟
النسبة الامنة للميلاتونين (3mg-5mg)
وبردو دواء اسمه أسبوسيد بتاع سيولة الدم 11:21