الفكرة أن تبدا يومك بإنجاز اكتر الاعمال التقيلة بالنسبة لك و التي تتطلب تركيز و جهد كبير اولا ، كالدراسة و الحفظ مثلا او موعد مع الطبيب او احضار مستندات من موقع بعيد إلى اخره ، لأن هذه الأعمال هي غير مرغوب فيها عادة لذلك يجب البدأ بها كي لا تماطلها إلى ان تلغيها 😅
عندما تنغمس في الشهوات كالاكل و الجنس و اللعب فإن الدماغ يفرز دوبامين بعدها يأتي الندم و الحزن فتفرز هرمونات سلبية و عندما ننجز مهام لا يحبها الدماغ فإن عند الانتهاء منها ينشط مركز المكافأة و الفخر و يفرز الدوبامين في الدماغ أي في كلا الحالتين ، الحالة الثانية تجعلك تضرب عصفورين بحجر واحد
سبحان الله، انا كنت لظروف خاصة اضطريت ابقى اسبوعين بس مع دفتر و قلم و بدون انترنت ، كنت اعتقد اني لن استطيع العيش بس الحمدلله اكتفت اننا نخادع أنفسنا فقط
حمزة محمود 😉، ملخص جميل لكتاب رائع. أنصح في هذا الموضوع أيضا بحلقتين لعلي محمد علي: صيام الدوبامين - كيف تجعل الممل ممتعا، ،وحلقة أمة الدوبامين - علي وكتاب.
Hello Saryeddin, i recommend these books: ✔Meditations - Book by Marcus Aurelius ✔Zero to One - Book by Blake Masters and Peter Thiel ✔Getting Things Done - Book by David Allen ✔Why Nations Fail - Book by Daron Acemoglu and James A. Robinson ✔The Culture Map: Breaking Through the Invisible Boundaries of Global Business - Book by Erin Meyer ✔Kafka on the Shore - Novel by Haruki Murakami ✔Blitzscaling: The Lightning-Fast Path to Building Massively Valuable Companies - Book by Chris Yeh and Reid Hoffman ✔The Great CEO Within: The Tactical Guide to Company Building - by Matt Mochary
كنت شخص اصنع متعتي بأبسط الاشياء بكأس (حليب شاهي) بالقراءة بتفكر نعم الله عليّ بأبسط الأشياء كنت اقدر ارفع مستوى متعتي، لكن حالياً هيهات صار عندي انسحاب نفسي وجهدي فقدت الإحساس بالمتعة وفقدت السيطرة على متعتي، بدون أي أسباب ( صلاتي وقربي مع الله الحمد لله اعتبره قوي) ما أعرف الأسباب إلى الآن ! احمل بكالوريوس في الهندسة ولغة إنجليزية وإجتماعي جداً . الله يقلب الحال إلى أفضل حال❤❤ ذكرت قصتي لانتفع منكم بحل ولتنتفعوا كذلك. جزانا الله وإياكم كل خير🎉
الحكماء يحتاجون للعزلة من وقت لآخر لتصفية الذهن و إدراك الحقائق الرسول صلى الله عليه وسلم كان يتحنث في غار حراء شهر كل عام و الحمد لله أنا بحب أعتزل الناس و أصفي ذهني و بتكون فرصة حتى أقلل رغباتي و أحجم إحتياجاتي و نفسيتي تهدى و أرجع توازني حتى أكون على استعداد للقادم من الأحداث 😂
يا شباب طبعا جميل ان موضوع الملخصات تبقى موجودة و تشجع على الأستفادة من الكتب و لكن الاجسن القراءة لأن الكتب بها تفاصيل تزيد من الأقناع و تزيد من فهم خطورة الفكرة (الدوبامين وشره مثلا) فالأحسن ان نقرأ ولا نستمع فقط للملخصات ، فأنصح نفسي و إياكم بالقراءة و الاستماع للملخصات و احتساب العلم النافع في سبيل الله و تقوى الله في كل شؤون دنيانا عسى ان يكون سبيل النجاة في الأخرة، و شكرا جزيلا و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
يمكن صحيح ، لأني في هذه الحلقة لم أفهم جيداا الملخص ، لم أفهم أساسا لماذا يجب علينا التقليل من الدوبامين ؟ وش راح نستفاد ؟ و لو عشنا طول حياتنا مستمتعين بكل شي وين المشكلة ؟
بحب كتير رواية أرض زيكولا مع انها مافيهاش علوم ولا فقه في أي حاجه غير أنها ممتعه جدآ و تنقل لنا معاناة الشعوب لما تكون مضطهدة.. و الكتب التانيين مش حلوة يعني فياريت تحطلنا زيكولا أحسن من الكتب التانية 😢
تعلم البرمجة من الصفر وباللغة العربية 👇🏼
www.codezilla.courses/introduction-to-programming/pgq2u?coupon=READ55
احصل على خصم ٥٥٪ باستخدام : READ55
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تصويت : المحاكمة
ولا تنسى الدعاء لأهل سوريا كمان وجميع المسلمين
✅
حمزة محمود
حمزة محمود ✔️
كي تتخلص من الدوبامين عليك بتطبيق الآية الكريمة " ونهي النفس عن الهوى فإن الجنة هي المأوى" صدقت يا ربي... الحمد لله على نعمة الإسلام ❤
ألف الحمدلله
أخطأت في كتابة الآية.
التصحيح: وَنَهَى النَّفْسَ عَنِ الْهَوَى فَإِنَّ الْجَنَّةَ هِيَ الْمَأْوَى
Hi
طب جرب صوم دوبامين اسبوعين وضبط موع نوم والاكل
لما تكتب آيه من القرآن على الأقل إتأكد قبل ما تكتب أي آيه الصحيح هو (ونهى النفس عن الهوى فإن الجنة هي المأوى)
للتخلص من كل هذا هو العودة الى الله وقراءة القرآن الله يثبتنا ان شاء الله ❤
﴿ ﷽ ﴾
﴿ إنّ اللّهَ ومَلائڪَتَـهُ يُصَلُّونَ عَلَى النّبِي يَا أيُّهَـا الّذِين آمَنُوا صَلُّـوا عَلَيهِ وَسَلِّـمُوا تَسْلِيمَا ﴾
الّلـهُمّ صَلِّ وسَلـِّم وبَارِڪْ على نَبِيّنَا محمد ﷺ
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️❤️
20:53 👍
ابدأ بالمهام الصعبة او المملة .
اللهم صلِّ و سلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.... جزاك الله خيرا:::::حمزة محمود
محتوى ممتاز ومفيد جدا. غالب الڤديوهات التي تنشرها أتابعها للآخر.
اللهم اجعله في ميزان حسناتك
لعل القارئ يصلي علي النبي محمد فيزيدني درجة ويزداد درجات ♥ ♥ ♥
حمزه محمود✅
شكرا ع المجهود الرهيب اللي في الحلقه بجد
بارك الله فيك على محتوى قناتك المفيد المنير للعقل أحسنت واصل ،، تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿.
رووووعه وان شاء الله بجرب صيام الدوبامين ثلاث ايام
حمزة محمود ❤ استغربت لفكرة جعل الأعمال المملة في أول يوم ، بس موضوع يستحق التجربة ، شكراً على الجهد المبذول 😊
الفكرة أن تبدا يومك بإنجاز اكتر الاعمال التقيلة بالنسبة لك و التي تتطلب تركيز و جهد كبير اولا ، كالدراسة و الحفظ مثلا او موعد مع الطبيب او احضار مستندات من موقع بعيد إلى اخره ، لأن هذه الأعمال هي غير مرغوب فيها عادة لذلك يجب البدأ بها كي لا تماطلها إلى ان تلغيها 😅
-اللهم صل على محمد وآل محمد عدد ما احصاه كتابك و أحاط به علمك و احسن لنا حسن عاقبتنا 💛❤️🧡💚❤️💙🤎🩵✨🌹
من اكثر الأشخاص الأيجابيين في اليوتيوب بالنسبه لي استمر بارك الله فيك❤
صلو على النبي الكريم صلوات ربي وسلامة عليه
حمزة محمود . شكرا كثيرا حنطبق بإدن الله الخطوات
عندما تنغمس في الشهوات كالاكل و الجنس و اللعب فإن الدماغ يفرز دوبامين بعدها يأتي الندم و الحزن فتفرز هرمونات سلبية و عندما ننجز مهام لا يحبها الدماغ فإن عند الانتهاء منها ينشط مركز المكافأة و الفخر و يفرز الدوبامين في الدماغ أي في كلا الحالتين ، الحالة الثانية تجعلك تضرب عصفورين بحجر واحد
واو برافو👌🏻👌🏻👌🏻
صح
حلقة جميلة جدا تسلم..ربنا يجازيك على تعبك والله
حمزه محمود👍✔️✔️،كلام رائع وحلقه جميله كعاده جيل يقرأ ❤
أللهم اني اسألك الثبات
ارض زيكولا وشكرا ديما علي المعلومات الجميله❤
سبحان الله، انا كنت لظروف خاصة اضطريت ابقى اسبوعين بس مع دفتر و قلم و بدون انترنت ، كنت اعتقد اني لن استطيع العيش بس الحمدلله اكتفت اننا نخادع أنفسنا فقط
حمزة محمود ،جزاكم الله خيرا 🇹🇳
حمزة محمود 😅😂 انا فعلا عندي ادمان على الجري وبستمتع لما انزل العب رياضة ... استمر وسكرا جزيلا على المعلومات ❤
✅️ جزاك الله خيرا في حاجات كتير صدمتني استهلاك محتوى مفيد والرياضه والميديا حاجات ممكن تأثر علينا سلبا والعيب ليس في الدوبامين بل زيادته بكميه كبيره
حمزه محمود وأنت فنااااااااااااااان شكرا من الأعماق ❤❤❤❤
حمزة محمود 😉، ملخص جميل لكتاب رائع. أنصح في هذا الموضوع أيضا بحلقتين لعلي محمد علي: صيام الدوبامين - كيف تجعل الممل ممتعا، ،وحلقة أمة الدوبامين - علي وكتاب.
حمزة محمود جداً
جزاك الله خيراً 😊
المحاكمه فرانز كافكا 0:06
حمزة محمد ، يعطيك الصحة والعافية محتوى جدا متعوب عليه
كافاكا حلو ي خوان وخاصه بي الشرح بتاع الجميل ده..❤❤
فيديو أكثر من رائع ❤اتمنى يكون الملخص القادم عن رواية المحاكمة
ماشاء الله تلخيص في قمه الدقه
حلقة جميلة جدا تسلم..ربنا يجازيك على تعبك والله ❤❤
حمزة محمود . بارك الله فيك
بارك الله فيك بمعية أحبابك
Hello Saryeddin, i recommend these books:
✔Meditations - Book by Marcus Aurelius
✔Zero to One - Book by Blake Masters and Peter Thiel
✔Getting Things Done - Book by David Allen
✔Why Nations Fail - Book by Daron Acemoglu and James A. Robinson
✔The Culture Map: Breaking Through the Invisible Boundaries of Global Business - Book by Erin Meyer
✔Kafka on the Shore - Novel by Haruki Murakami
✔Blitzscaling: The Lightning-Fast Path to Building Massively Valuable Companies - Book by Chris Yeh and Reid Hoffman
✔The Great CEO Within: The Tactical Guide to Company Building - by Matt Mochary
اللهم صل على محمد
شكرا لك وجزاك الله خير
أنا عندي استعداد جدا أعمل التجربة دي 😃 ده حلم حياتي أساسا 😂😂😂 بس يكون في شجر وموارد طبيعية علشان أعرف أصطاد وأستكشف
روح للغابة
معاك
وانا كمان 😊
فعلا والله 😂😂😂😂
انا هختار كافكا للحلقة الجاية 🥰 بحب القناة هنا جدا 💚
شكرا تابعت الفيديو للآخر
حمزة محمود.. شكرا جزيلا
شكرا لك لتلخيص الكتاب المقطع اثر فيا
خوارزميات نظام المكافئة لكل شخص على حدى ❤❤❤
صلّوا على النبي ❤
ياسلام اهنيك على الطرح الممتاز . معلومات قيمة
شكراً جزيلاً لحضرتك
بوركت على هذا الفيديو التوعوي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هوه حضرتك رايح معرض الكتاب امته السنة دي
و شكرا مقدما
فديو رائع جدا أشكرك علي هذا المجهود
شكرا جزيلا
انشاءالله عزوجل يتصر اهلنا في فلسطين واليمن
هند شاكر من العراق
جزاك الله خيرا كثيرا
المحتوى الهادف القادر على خلق جيل عربي ناجح ❤
جزاك الله خير على الدعاء في المقدمة
فيديو رائع ، بقالي فترة كبيرة متفرجتش على فيديو على القناة هما و فيه تطور رائع ، ما شاء الله ، نفع الله بكم ...
لسى كنت هبحث عن هالموضوع 😂
بارك اللّٰه فيك أخي حمزة محمود شرحت الموضوع بإستفاضه😍👏
لعل القارئ يصلى على النبى محمد فيزيدنى درجه ويزداد درجات ❤❤🤲..
عليه الصلاة والسلام
عليه أفضل الصلاة والسلام
Great ، thank you
رياض الصالحين من فضلك
ارض زيكولا ❤❤
احسنت ربنا يجازيك خير
النجاح الحقيقي هو النجاح في تقديم شي لله
موضوع جميل جزاك الله خيرا وبارك فيك
بارك الله فيك.. أرض زيكولا
كل من تحكم في حياته نجح بل تفوق في الحياة ، كتاب جميل جداً ❤❤❤
استغربت لما سمعت اسمي 😂😂😂
من أفضل القنوات عندي ♥️
محتوى رائع ومجهود اروع..ارجو التوفيق
اللهم صل وسلم وبارك علي حبيبنامحمد صل الله وعليه وسلم
الله ينور عليك لنهاية الفيديو طبعا
حلقة رائعة كالعادة.
حلقة مميزة كالعادة نرشح كتاب ارض زيكولا للحلقة القادمة 👍🏻
كتاب تافه مع احترامي للكاتب
لا ما يستاهل نبغى شي مفيد
حمزة محمود 👏👏👏👏👏
استمر
شكرا يا باش مهندش كنت محتاج الفيديو ده حرفيا❤
+ حمزة محمود😂✅
كنت شخص اصنع متعتي بأبسط الاشياء بكأس (حليب شاهي) بالقراءة بتفكر نعم الله عليّ بأبسط الأشياء كنت اقدر ارفع مستوى متعتي،
لكن حالياً هيهات صار عندي انسحاب نفسي وجهدي فقدت الإحساس بالمتعة وفقدت السيطرة على متعتي، بدون أي أسباب ( صلاتي وقربي مع الله الحمد لله اعتبره قوي) ما أعرف الأسباب إلى الآن !
احمل بكالوريوس في الهندسة ولغة إنجليزية وإجتماعي جداً . الله يقلب الحال إلى أفضل حال❤❤
ذكرت قصتي لانتفع منكم بحل ولتنتفعوا كذلك.
جزانا الله وإياكم كل خير🎉
شكرا لمجهودك
جزاك الله خيرا ❤
0:13 افتكرتو بتاع breaking bad
تحفففففففففففففة ❤ حمزة محمود
القناة دي هي اهم عادة عاوز اطلع بيها من 2024
ممكن نصاىح للتعامل مع النتكاسات ياحمزة محمود
ماهي افضل فيديوهات التخطيط بقناتك 😊
الله يحفظك ويسعدك تحياتي اليك من العراق. ❤ أنا كمالات نهايت الفيديو
الحكماء يحتاجون للعزلة من وقت لآخر لتصفية الذهن و إدراك الحقائق
الرسول صلى الله عليه وسلم كان يتحنث في غار حراء شهر كل عام
و الحمد لله أنا بحب أعتزل الناس و أصفي ذهني و بتكون فرصة حتى أقلل رغباتي و أحجم إحتياجاتي و نفسيتي تهدى و أرجع توازني حتى أكون على استعداد للقادم من الأحداث 😂
محتوي مبدع كالعادة 👍👍👍👍
شكراً ❤
مثل العاده السريه والمواد الاباحيه من اخطر العادات للجسم وذاكره واشياء اخرا
محتوى ممتاز *حمزة*
مهتم اعرف اذا رح تنزل اي شيء عن كتاب احجار على رقعة الشطرنج
حمزه محمود
شكرا ع المجهود
والله احلا شيء بالحياه
كنت بالتسعينات رغم كنت صغيره كنت عايشه عالكتب والورق والقلم والراديو وشوية تلفزيون❤
قال رسول الله صل الله عليه وسلم: قل هو الله أحد والمُعَوِّذَتين حينَ تُمسي وحينَ تُصبحُ ثلاثَ مراتٍ تُكفيك مِن كلِّ شيءٍ.
(حسن الاستاد)
يا شباب طبعا جميل ان موضوع الملخصات تبقى موجودة و تشجع على الأستفادة من الكتب و لكن الاجسن القراءة لأن الكتب بها تفاصيل تزيد من الأقناع و تزيد من فهم خطورة الفكرة (الدوبامين وشره مثلا) فالأحسن ان نقرأ ولا نستمع فقط للملخصات ، فأنصح نفسي و إياكم بالقراءة و الاستماع للملخصات و احتساب العلم النافع في سبيل الله و تقوى الله في كل شؤون دنيانا عسى ان يكون سبيل النجاة في الأخرة، و شكرا جزيلا و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
يمكن صحيح ، لأني في هذه الحلقة لم أفهم جيداا الملخص ، لم أفهم أساسا لماذا يجب علينا التقليل من الدوبامين ؟ وش راح نستفاد ؟ و لو عشنا طول حياتنا مستمتعين بكل شي وين المشكلة ؟
حلقة رائعة شكرا على مجهودك
حمزة محمود دا اسم ابني
ربنا يبارك فيك وجزاكم الله خيرا
حلقة حلوة يا حمزة محمود ✅
تبارك الله عليك
حمزة محمود.... وحلقة رائعة ✅✅✅✅
بحب كتير رواية أرض زيكولا مع انها مافيهاش علوم ولا فقه في أي حاجه غير أنها ممتعه جدآ و تنقل لنا معاناة الشعوب لما تكون مضطهدة.. و الكتب التانيين مش حلوة يعني فياريت تحطلنا زيكولا أحسن من الكتب التانية 😢
بارك الله فيك. ممكن تلخص ارض زيكولا.
ارض زيكولا👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤ارجوك ويريت تعمل لنا حلقة عن افضل روايات🥰🥰