عندما تنغمس في الشهوات كالاكل و الجنس و اللعب فإن الدماغ يفرز دوبامين بعدها يأتي الندم و الحزن فتفرز هرمونات سلبية و عندما ننجز مهام لا يحبها الدماغ فإن عند الانتهاء منها ينشط مركز المكافأة و الفخر و يفرز الدوبامين في الدماغ أي في كلا الحالتين ، الحالة الثانية تجعلك تضرب عصفورين بحجر واحد
"يُقال من كثرة صلاتهم على النبي، تتحقَّق أمانيهم كأنها فلقُ الصبح، اللهُم حالهم." اللهم صل وسلم على نبينا محمد عدد ماذكره الذآكرون وعدد ماغفل عن ذكره الغآفلون
سبحان الله، انا كنت لظروف خاصة اضطريت ابقى اسبوعين بس مع دفتر و قلم و بدون انترنت ، كنت اعتقد اني لن استطيع العيش بس الحمدلله اكتفت اننا نخادع أنفسنا فقط
الفكرة أن تبدا يومك بإنجاز اكتر الاعمال التقيلة بالنسبة لك و التي تتطلب تركيز و جهد كبير اولا ، كالدراسة و الحفظ مثلا او موعد مع الطبيب او احضار مستندات من موقع بعيد إلى اخره ، لأن هذه الأعمال هي غير مرغوب فيها عادة لذلك يجب البدأ بها كي لا تماطلها إلى ان تلغيها 😅
اخي سري الدين هنا 11:22 توقفت وكتبت تعليقي وقلت الحمدلله اللي خلاني اتابع وشويه ادمن فيديوهاتك احسن من البحث عن الدوبامين في الافلام والمسلسلات وبرامج التواصل اللي قلت عليها على الاقل هنا بتكون بتدخل معلومات وبتحل مشكلة بتواجهك متابعك محمد من اليمن ❤ 🇾🇪
الحكماء يحتاجون للعزلة من وقت لآخر لتصفية الذهن و إدراك الحقائق الرسول صلى الله عليه وسلم كان يتحنث في غار حراء شهر كل عام و الحمد لله أنا بحب أعتزل الناس و أصفي ذهني و بتكون فرصة حتى أقلل رغباتي و أحجم إحتياجاتي و نفسيتي تهدى و أرجع توازني حتى أكون على استعداد للقادم من الأحداث 😂
كنت شخص اصنع متعتي بأبسط الاشياء بكأس (حليب شاهي) بالقراءة بتفكر نعم الله عليّ بأبسط الأشياء كنت اقدر ارفع مستوى متعتي، لكن حالياً هيهات صار عندي انسحاب نفسي وجهدي فقدت الإحساس بالمتعة وفقدت السيطرة على متعتي، بدون أي أسباب ( صلاتي وقربي مع الله الحمد لله اعتبره قوي) ما أعرف الأسباب إلى الآن ! احمل بكالوريوس في الهندسة ولغة إنجليزية وإجتماعي جداً . الله يقلب الحال إلى أفضل حال❤❤ ذكرت قصتي لانتفع منكم بحل ولتنتفعوا كذلك. جزانا الله وإياكم كل خير🎉
يا شباب طبعا جميل ان موضوع الملخصات تبقى موجودة و تشجع على الأستفادة من الكتب و لكن الاجسن القراءة لأن الكتب بها تفاصيل تزيد من الأقناع و تزيد من فهم خطورة الفكرة (الدوبامين وشره مثلا) فالأحسن ان نقرأ ولا نستمع فقط للملخصات ، فأنصح نفسي و إياكم بالقراءة و الاستماع للملخصات و احتساب العلم النافع في سبيل الله و تقوى الله في كل شؤون دنيانا عسى ان يكون سبيل النجاة في الأخرة، و شكرا جزيلا و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
يمكن صحيح ، لأني في هذه الحلقة لم أفهم جيداا الملخص ، لم أفهم أساسا لماذا يجب علينا التقليل من الدوبامين ؟ وش راح نستفاد ؟ و لو عشنا طول حياتنا مستمتعين بكل شي وين المشكلة ؟
حمزة محمود 😉، ملخص جميل لكتاب رائع. أنصح في هذا الموضوع أيضا بحلقتين لعلي محمد علي: صيام الدوبامين - كيف تجعل الممل ممتعا، ،وحلقة أمة الدوبامين - علي وكتاب.
Hello Saryeddin, i recommend these books: ✔Meditations - Book by Marcus Aurelius ✔Zero to One - Book by Blake Masters and Peter Thiel ✔Getting Things Done - Book by David Allen ✔Why Nations Fail - Book by Daron Acemoglu and James A. Robinson ✔The Culture Map: Breaking Through the Invisible Boundaries of Global Business - Book by Erin Meyer ✔Kafka on the Shore - Novel by Haruki Murakami ✔Blitzscaling: The Lightning-Fast Path to Building Massively Valuable Companies - Book by Chris Yeh and Reid Hoffman ✔The Great CEO Within: The Tactical Guide to Company Building - by Matt Mochary
بحب كتير رواية أرض زيكولا مع انها مافيهاش علوم ولا فقه في أي حاجه غير أنها ممتعه جدآ و تنقل لنا معاناة الشعوب لما تكون مضطهدة.. و الكتب التانيين مش حلوة يعني فياريت تحطلنا زيكولا أحسن من الكتب التانية 😢
![Twenty One Pilots - The Line (from Arcane Season 2) [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/XCz7WUotXs8/mqdefault.jpg)
تعلم البرمجة من الصفر وباللغة العربية 👇🏼
www.codezilla.courses/introduction-to-programming/pgq2u?coupon=READ55
احصل على خصم ٥٥٪ باستخدام : READ55
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تصويت : المحاكمة
ولا تنسى الدعاء لأهل سوريا كمان وجميع المسلمين
✅
حمزة محمود
حمزة محمود ✔️
كي تتخلص من الدوبامين عليك بتطبيق الآية الكريمة " ونهي النفس عن الهوى فإن الجنة هي المأوى" صدقت يا ربي... الحمد لله على نعمة الإسلام ❤
ألف الحمدلله
أخطأت في كتابة الآية.
التصحيح: وَنَهَى النَّفْسَ عَنِ الْهَوَى فَإِنَّ الْجَنَّةَ هِيَ الْمَأْوَى
Hi
طب جرب صوم دوبامين اسبوعين وضبط موع نوم والاكل
لما تكتب آيه من القرآن على الأقل إتأكد قبل ما تكتب أي آيه الصحيح هو (ونهى النفس عن الهوى فإن الجنة هي المأوى)
للتخلص من كل هذا هو العودة الى الله وقراءة القرآن الله يثبتنا ان شاء الله ❤
عندما تنغمس في الشهوات كالاكل و الجنس و اللعب فإن الدماغ يفرز دوبامين بعدها يأتي الندم و الحزن فتفرز هرمونات سلبية و عندما ننجز مهام لا يحبها الدماغ فإن عند الانتهاء منها ينشط مركز المكافأة و الفخر و يفرز الدوبامين في الدماغ أي في كلا الحالتين ، الحالة الثانية تجعلك تضرب عصفورين بحجر واحد
واو برافو👌🏻👌🏻👌🏻
صلو على النبي الكريم صلوات ربي وسلامة عليه
﴿ ﷽ ﴾
﴿ إنّ اللّهَ ومَلائڪَتَـهُ يُصَلُّونَ عَلَى النّبِي يَا أيُّهَـا الّذِين آمَنُوا صَلُّـوا عَلَيهِ وَسَلِّـمُوا تَسْلِيمَا ﴾
الّلـهُمّ صَلِّ وسَلـِّم وبَارِڪْ على نَبِيّنَا محمد ﷺ
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️❤️
"يُقال من كثرة صلاتهم على النبي، تتحقَّق أمانيهم كأنها فلقُ الصبح، اللهُم حالهم."
اللهم صل وسلم على نبينا محمد عدد ماذكره الذآكرون وعدد ماغفل عن ذكره الغآفلون
رووووعه وان شاء الله بجرب صيام الدوبامين ثلاث ايام
اللهم صلِّ و سلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.... جزاك الله خيرا:::::حمزة محمود
لعل القارئ يصلي علي النبي محمد فيزيدني درجة ويزداد درجات ♥ ♥ ♥
20:53 👍
ابدأ بالمهام الصعبة او المملة .
حمزه محمود✅
شكرا ع المجهود الرهيب اللي في الحلقه بجد
خوارزميات نظام المكافئة لكل شخص على حدى ❤❤❤
سبحان الله، انا كنت لظروف خاصة اضطريت ابقى اسبوعين بس مع دفتر و قلم و بدون انترنت ، كنت اعتقد اني لن استطيع العيش بس الحمدلله اكتفت اننا نخادع أنفسنا فقط
حمزة محمود ❤ استغربت لفكرة جعل الأعمال المملة في أول يوم ، بس موضوع يستحق التجربة ، شكراً على الجهد المبذول 😊
الفكرة أن تبدا يومك بإنجاز اكتر الاعمال التقيلة بالنسبة لك و التي تتطلب تركيز و جهد كبير اولا ، كالدراسة و الحفظ مثلا او موعد مع الطبيب او احضار مستندات من موقع بعيد إلى اخره ، لأن هذه الأعمال هي غير مرغوب فيها عادة لذلك يجب البدأ بها كي لا تماطلها إلى ان تلغيها 😅
بارك الله فيك على محتوى قناتك المفيد المنير للعقل أحسنت واصل ،، تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿.
أللهم اني اسألك الثبات
محتوى ممتاز ومفيد جدا. غالب الڤديوهات التي تنشرها أتابعها للآخر.
اللهم اجعله في ميزان حسناتك
حمزة محمود . شكرا كثيرا حنطبق بإدن الله الخطوات
اخي سري الدين هنا 11:22 توقفت وكتبت تعليقي وقلت الحمدلله اللي خلاني اتابع وشويه ادمن فيديوهاتك احسن من البحث عن الدوبامين في الافلام والمسلسلات وبرامج التواصل اللي قلت عليها على الاقل هنا بتكون بتدخل معلومات وبتحل مشكلة بتواجهك
متابعك محمد من اليمن ❤ 🇾🇪
حمزة محمود ،جزاكم الله خيرا 🇹🇳
من اكثر الأشخاص الأيجابيين في اليوتيوب بالنسبه لي استمر بارك الله فيك❤
حمزه محمود👍✔️✔️،كلام رائع وحلقه جميله كعاده جيل يقرأ ❤
المحاكمه فرانز كافكا 0:06
الحكماء يحتاجون للعزلة من وقت لآخر لتصفية الذهن و إدراك الحقائق
الرسول صلى الله عليه وسلم كان يتحنث في غار حراء شهر كل عام
و الحمد لله أنا بحب أعتزل الناس و أصفي ذهني و بتكون فرصة حتى أقلل رغباتي و أحجم إحتياجاتي و نفسيتي تهدى و أرجع توازني حتى أكون على استعداد للقادم من الأحداث 😂
-اللهم صل على محمد وآل محمد عدد ما احصاه كتابك و أحاط به علمك و احسن لنا حسن عاقبتنا 💛❤️🧡💚❤️💙🤎🩵✨🌹
صلّوا على النبي ❤
حلقة جميلة جدا تسلم..ربنا يجازيك على تعبك والله
اللهم صل على محمد
✅️ جزاك الله خيرا في حاجات كتير صدمتني استهلاك محتوى مفيد والرياضه والميديا حاجات ممكن تأثر علينا سلبا والعيب ليس في الدوبامين بل زيادته بكميه كبيره
قال رسول الله صل الله عليه وسلم: قل هو الله أحد والمُعَوِّذَتين حينَ تُمسي وحينَ تُصبحُ ثلاثَ مراتٍ تُكفيك مِن كلِّ شيءٍ.
(حسن الاستاد)
كنت شخص اصنع متعتي بأبسط الاشياء بكأس (حليب شاهي) بالقراءة بتفكر نعم الله عليّ بأبسط الأشياء كنت اقدر ارفع مستوى متعتي،
لكن حالياً هيهات صار عندي انسحاب نفسي وجهدي فقدت الإحساس بالمتعة وفقدت السيطرة على متعتي، بدون أي أسباب ( صلاتي وقربي مع الله الحمد لله اعتبره قوي) ما أعرف الأسباب إلى الآن !
احمل بكالوريوس في الهندسة ولغة إنجليزية وإجتماعي جداً . الله يقلب الحال إلى أفضل حال❤❤
ذكرت قصتي لانتفع منكم بحل ولتنتفعوا كذلك.
جزانا الله وإياكم كل خير🎉
أنا عندي استعداد جدا أعمل التجربة دي 😃 ده حلم حياتي أساسا 😂😂😂 بس يكون في شجر وموارد طبيعية علشان أعرف أصطاد وأستكشف
روح للغابة
معاك
وانا كمان 😊
فعلا والله 😂😂😂😂
ارض زيكولا وشكرا ديما علي المعلومات الجميله❤
حمزه محمود وأنت فنااااااااااااااان شكرا من الأعماق ❤❤❤❤
المحتوى الهادف القادر على خلق جيل عربي ناجح ❤
حمزة محمود 😅😂 انا فعلا عندي ادمان على الجري وبستمتع لما انزل العب رياضة ... استمر وسكرا جزيلا على المعلومات ❤
يا شباب طبعا جميل ان موضوع الملخصات تبقى موجودة و تشجع على الأستفادة من الكتب و لكن الاجسن القراءة لأن الكتب بها تفاصيل تزيد من الأقناع و تزيد من فهم خطورة الفكرة (الدوبامين وشره مثلا) فالأحسن ان نقرأ ولا نستمع فقط للملخصات ، فأنصح نفسي و إياكم بالقراءة و الاستماع للملخصات و احتساب العلم النافع في سبيل الله و تقوى الله في كل شؤون دنيانا عسى ان يكون سبيل النجاة في الأخرة، و شكرا جزيلا و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
يمكن صحيح ، لأني في هذه الحلقة لم أفهم جيداا الملخص ، لم أفهم أساسا لماذا يجب علينا التقليل من الدوبامين ؟ وش راح نستفاد ؟ و لو عشنا طول حياتنا مستمتعين بكل شي وين المشكلة ؟
كافاكا حلو ي خوان وخاصه بي الشرح بتاع الجميل ده..❤❤
ماشاء الله تلخيص في قمه الدقه
لعل القارئ يصلى على النبى محمد فيزيدنى درجه ويزداد درجات ❤❤🤲..
عليه الصلاة والسلام
عليه أفضل الصلاة والسلام
حمزة محمود . بارك الله فيك
فيديو أكثر من رائع ❤اتمنى يكون الملخص القادم عن رواية المحاكمة
حمزة محمود 😉، ملخص جميل لكتاب رائع. أنصح في هذا الموضوع أيضا بحلقتين لعلي محمد علي: صيام الدوبامين - كيف تجعل الممل ممتعا، ،وحلقة أمة الدوبامين - علي وكتاب.
حمزة محمود جداً
جزاك الله خيراً 😊
حمزة محمد ، يعطيك الصحة والعافية محتوى جدا متعوب عليه
شكرا لأنك لا تضع مسيقى بالفديوهات
حمزة محمود.. شكرا جزيلا
Hello Saryeddin, i recommend these books:
✔Meditations - Book by Marcus Aurelius
✔Zero to One - Book by Blake Masters and Peter Thiel
✔Getting Things Done - Book by David Allen
✔Why Nations Fail - Book by Daron Acemoglu and James A. Robinson
✔The Culture Map: Breaking Through the Invisible Boundaries of Global Business - Book by Erin Meyer
✔Kafka on the Shore - Novel by Haruki Murakami
✔Blitzscaling: The Lightning-Fast Path to Building Massively Valuable Companies - Book by Chris Yeh and Reid Hoffman
✔The Great CEO Within: The Tactical Guide to Company Building - by Matt Mochary
0:13 افتكرتو بتاع breaking bad
شكرا تابعت الفيديو للآخر
جزاك الله خير على الدعاء في المقدمة
بارك الله فيك بمعية أحبابك
ارض زيكولا ❤❤
صلو على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم ❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هوه حضرتك رايح معرض الكتاب امته السنة دي
و شكرا مقدما
سأجربها .....انه شيء عادي ..لست مدمن انترنت
شكرا لك وجزاك الله خير
حلقة جميلة جدا تسلم..ربنا يجازيك على تعبك والله ❤❤
بارك الله فيك.. أرض زيكولا
النجاح الحقيقي هو النجاح في تقديم شي لله
شكرا لك لتلخيص الكتاب المقطع اثر فيا
مثل العاده السريه والمواد الاباحيه من اخطر العادات للجسم وذاكره واشياء اخرا
اللهم صل وسلم وبارك علي حبيبنامحمد صل الله وعليه وسلم
والله احلا شيء بالحياه
كنت بالتسعينات رغم كنت صغيره كنت عايشه عالكتب والورق والقلم والراديو وشوية تلفزيون❤
انا هختار كافكا للحلقة الجاية 🥰 بحب القناة هنا جدا 💚
لسى كنت هبحث عن هالموضوع 😂
بارك اللّٰه فيك أخي حمزة محمود شرحت الموضوع بإستفاضه😍👏
Great ، thank you
رياض الصالحين من فضلك
حمزة محمود دا اسم ابني
ربنا يبارك فيك وجزاكم الله خيرا
فديو رائع جدا أشكرك علي هذا المجهود
شكرا جزيلا
انشاءالله عزوجل يتصر اهلنا في فلسطين واليمن
هند شاكر من العراق
شكراً جزيلاً لحضرتك
فيديو رائع ، بقالي فترة كبيرة متفرجتش على فيديو على القناة هما و فيه تطور رائع ، ما شاء الله ، نفع الله بكم ...
هتكسب نفسك ❤
القناة دي هي اهم عادة عاوز اطلع بيها من 2024
ياسلام اهنيك على الطرح الممتاز . معلومات قيمة
ماهي افضل فيديوهات التخطيط بقناتك 😊
استغربت لما سمعت اسمي 😂😂😂
من أفضل القنوات عندي ♥️
ممكن نصاىح للتعامل مع النتكاسات ياحمزة محمود
صلو على رسول الله
اتفق معك ب كل الي حكيتو الا نقطت التمرين ( هاذ دوبامين نافع و ليس ضار ك المذكور )
حمزة محمود 😊
✅️
جزاك الله خيرا كثيرا
الله ينور عليك لنهاية الفيديو طبعا
كل من تحكم في حياته نجح بل تفوق في الحياة ، كتاب جميل جداً ❤❤❤
شكراً ❤
حمزة محمود 👏👏👏👏👏
استمر
الدعاء في بداية الفيديو المفروض يكون لمصر والأردن وسوريا
اللي هم على حدود فلسطين وقاعدين يتفرجوا ويزيدوا ينفذوا اوامر الصهاينة بمنع المساعدات عن غزة .
مهتم اعرف اذا رح تنزل اي شيء عن كتاب احجار على رقعة الشطرنج
ارض زيكولا
ربنا يكرمكم
محتوى رائع ومجهود اروع..ارجو التوفيق
تحفففففففففففففة ❤ حمزة محمود
موضوع جميل جزاك الله خيرا وبارك فيك
حلقة رائعة كالعادة.
محتوى ممتاز *حمزة*
حلقة مميزة كالعادة نرشح كتاب ارض زيكولا للحلقة القادمة 👍🏻
كتاب تافه مع احترامي للكاتب
لا ما يستاهل نبغى شي مفيد
احسنت ربنا يجازيك خير
بحب كتير رواية أرض زيكولا مع انها مافيهاش علوم ولا فقه في أي حاجه غير أنها ممتعه جدآ و تنقل لنا معاناة الشعوب لما تكون مضطهدة.. و الكتب التانيين مش حلوة يعني فياريت تحطلنا زيكولا أحسن من الكتب التانية 😢
حمزة محمود.... وحلقة رائعة ✅✅✅✅
الله يحفظك ويسعدك تحياتي اليك من العراق. ❤ أنا كمالات نهايت الفيديو