ОТКАЗ ОТ КОФЕ НА 30 ДНЕЙ ☕️ До/После. Чем заменить?
HTML-код
- Опубликовано: 27 янв 2023
- Привет. Уже больше месяца я не пью кофе и снизила потребление продуктов, которые могут содержать в себе кофеин. Положительный эффект не заставил себя ждать. Рассказываю о положительных свойствах, содержащихся в кофе и о возможных негативных последствиях для Вашего жкт.
А ещё, мне пришлось себя переозвучивать🤪 Проблемы со звуком образовались на этапе записи видео. Собственно, поэтому так.
❤️Приятного просмотра, подписывайтесь на канал, буду за это благодарна!
Если вам интересно узнать больше о свободных радикалах, то вот ссылка на познавательную страницу:
www.medargo.ru/news.php?id=46456
На тему растворимого кофе:
cyberleninka.ru/article/n/sra...
Также предлагаю взглянуть на другие наши видео:
🥓ЗАМОРОЗКА ПОЛУФАБРИКАТОВ НА МЕСЯЦ. Удачный вариант ЗАГОТОВКИ. • 🥓ЗАМОРОЗКА ПОЛУФАБРИКА...
🥩ЗАГОТОВКА ПОЛУФАБРИКАТОВ НА 2 МЕСЯЦА. • 🥩ЗАГОТОВКА ПОЛУФАБРИКА...
💨Vlog:🛞Honda Shuttle с Аукциона💜Поездка во Владивосток. • 💨Vlog:🛞Honda Shuttle с...
🔥ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА кухни. МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУ / 1 часть • 🔥ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА ку...
🧨Расхламление. 1 ч. Одежда. • 🧨Расхламление. 1 ч. Од...
#кофе #жкт #кофеин #нутрициолог
www.beachfrontbroll.com
www.videvo.net
Stock footage provided by Videvo, downloaded from videvo.net
Stock footage provided by Pressmaster, downloaded from videvo.net
Stock footage provided by Freepik, downloaded from videvo.net
Stock footage provided by Patramansky Oleg, downloaded from videvo.net
Stock footage provided by Magency, downloaded from videvo.net
Спасибо большое за видио урок.
На здоровье❤️
Я убирала чай и кофе на полгода, отлично наладился режим сна, спокойно засыпала. Но после поступления в магистратуру, пришлось вернуть верного друга в кружку, из-за недостатка сна 😄
Алина, спасибо, что поделилась😍 У меня уже и привычка ушла, и никакой тяги, но, честно, порой сама плохо посплю и понимаю, что, черт возьми, было бы неплохо получить допинг в виде чая или кофе😅 Но держусь уже больше месяца, пока не оставляю эту затею.
@@vikatis я ещё на замену пила цикорий с молоком, теперь на вечер остался цикорий, чтоб спать нормально 🙈
@@user-bw4od3qk5c слушай, я забыла про цикорий! Надо будет купить! Спасибо, что напомнила👏🏻🥳
Я начала есть утром сливочное масло и пятки стали гладкие👍или можно авокадо есть
Да, это может помочь некоторым☺️ Спасибо за комментарий!
Пью кофе не чтоб проснуться, а просто втечении дня как ритуал ❤))) и засыпаю нормально
И во время беременности каждый день пили и когда гв ❤ 😅
ну это мой наркотик что ж поделать
Только когда не пью его, у меня болит голова …
Спасибо, что поделилась❤️ Вооот, я тоже одно время вошла во вкус. И сейчас, безусловно, скучаю по нему, но тут уж я конкретно оценила разницу в теле с этими напитками и без них. Хотя завидую тем, у кого нет никаких негативных последствий🤪
Кофеин содержит больше вреда чем пользы
Как оказалось, зависит от твоих данных🤷🏻♀️
ага если вы здоровый пейте на здоровье и потом станете больным
Все есть яд и всё лекарство. Даже самое лучшее, употребляя в неограниченном количестве, приведет к проблемам. Я говорила об определенных рекомендациях, например, таких как выпивать чашку кофе через час после еды, а не сразу же,потому что это раздражает слизистую желудка. И если в меру, при условии здоровья, то все будет хорошо. Без меры, конечно, станете больным, тут соглашусь. Все микроэлементы «вымоются» да и всё тут.
Нужно не только кофе исключать а все продукты с кофеином. Замените на цикорий. Похож на кофе но не вредит здоровью.
Да-да, согласна. Я вроде об этом и говорила) Мне цикорий не подошел, он тоже не всем подходит, как оказалось. Сейчас пью кэроб с овсяным молоком.
@@vikatis Цикорий бывает разный, я тоже долго искал свой вкус. Но откровенно говоря и он не слишком то и полезный, так как тоже обжаривается.
@@Sansey Спасибо за комментарий) Тут нужно знать свой организм и самое главное-меру. Всё есть яд и все -лекарство)