Я поддерживаю автора видео,что кофе лучше не пить вовсе.Я тоже когда-то пил кофе и чувствовал тягу к нему.По этому,если кто говорит могу пить а могу легко не пить,пусть сами себе не врут.Кофе это тяга.Сначала действительно вызывает бодрость а потом приходит слабость и нужно снова взбодриться.Не обманывайтесь.Я совсем не пью кофе и всегда чувствую бодрость без кофе. Автору видео большая благодарность и ставлю лайк!
Знаешь, не всё в жизни можно попробовать и остаться счастливым даже не приобретя зависимости. Некоторые вещи даже единожды повлияв на человека меняют его не в лучшую сторону. Так что -- не стоит пробовать ВСЁ, чтобы вас можно было называть счастливым, т.к. как бы вас не назвали -- это может не соответствовать действительности, а счастье приобретается не методом "пробовать ВСЁ".
Пью кофе полвека - две чашки в день,мне 72,чувствую себя прекрасно! Сплю крепко до 4-5 утра,потом гимнастика,дела и завтрак с кофейком! Непременно! Ежедневно! Крепкий и без сахара,без молока.Слушайте свой организм,живите с радостью!
Я кофеман со стажем более 20 лет. Я бросала кофе на месяц, я за месяц похудела на 2 кг(55кг-2), только отказавшись от кофе, начал исчезать целлюлит. Я чувствовала легкость. Потом я сорвалась. Сейчас тоже буду отказываться от кофе. Очень понравился мне эффект ОТ МОЕГО ОТКАЗА. Не знаю как у других, но я почувствовала себя гораздо лучше физически!
Тоже отказалась от кофе, кожа стала лучше, свежее, на лице кожа стала чище, кожа подтянулась и да, с утра лучше просыпаюсь, чем раньше. Не пью больше месяца.
Отказалась от кофе около месяца назад. Присутствуют симптомы, указанные в видео. Я рада, что пришла к отказу от кофе. Я стала спокойнее, стала хорошо спать и раньше ложиться.
@@kallistasarandino8173 но не героин! Он стимулирует прекращение выработки эндорфинов , а это несёт за собой летальный исход. Курите марихуану , употребляйте ЛСД , нюхайте ФЕН , используйте миксы , но не героин!)
Абсолютно правдивый эксперимент. Так же ставил опыт над собой, ещё до просмотра этого видео - не пить кофе месяц. И высыпался очень сильно, не было усталости, свежее лицо становилось.....только одни плюсы.
дело не только в привычке а в негативном воздействии кофеина на организм. Вы можете его не замечать, но то что последствия мы явно не наблюдаем сию секунду не значит что этого нет и не будет дальше в принципе.
смотря какой. Есть сублимированный кофе. Есть дешевый не сублимированный. Я разницу чувствую даже в шоколаде в обычном и шоколаде где в составе есть "растворимый кофе", о чем речь?
Если серьезно, кофе очень сильно действует на нашу нервную систему, я кофеман со стажем 17 лет....И тут я просто перестаю его пить, просто не хочется и что я замечаю...Сон улучшился это факт, я стала абсолютно не раздражительна, а раньше комок нервов....Мое настроение реально больше не прыгает, кожа чище и цвет лица здоровее, много энергии и без кофе, с утра нет больше повышенного кортизола ( гормона стресса) я просыпаюсь с улыбкой , а когда попробовала спустя время мне не понравилось😅я реально не поняла, как я пила его....
@@natalyaschwatz1783добрый вечер,я сейчас бросаю пить кофе и нашла альтернативу, пить иван-чай😅уж очень полезен, либо разные травяные чаи😊цикорий понижает давление мне с низким не подходит 😮
если незаниматься сексом, а ебать людям мозги изза этого + стрессы дополнительно + безделье соотвественно соц сети до ночи и другая херня . то испать будешь черти как и по холодильникам по ночам лазить ))) . если нету четкого цикла . утро . вечер .
Для каждого человека есть свой индивидуальный подход к кофе, человек может его пить годами, и он может резко поменять рацион питья напитка, он может дальше продолжать его пить, или может резко перестать пить кофе, и с ним ни чего не произойдёт. У каждого человека, есть свой эффект утомления организмом кофеина. Лично сам бросал пить кофе ровно на 3 месяца, через 4 недели, мне хотелось пить кофе но не сильно, так не много. Прошёл год. Я снова пью кофе, спать я ночами не хочу, потому что я и без кофе не хотел спать по ночам. Перед сном, я могу выпить кофе(за 2 часа до сна), и спокойно могу уснуть(за 1-5 минут(у)). Я считаю, девушка рассказывает, индивидуальный подход к кофе, это такое случилось только с ней. С вами может произойти совсем другой эффект.
Начала смотреть и обалдела, она точно отказывалась от кофе, может от героина 😃. Такая дикая зависимость, я даже таких людей не знаю, хотя себя считаю кофеманом. Но я встаю без будильника в 7 утра без проблем. Могу пить кофе, могу не пить. Если пить, то лично я предпочитаю только молотый и 100% арабику. Я люблю кофе, его запах и вкус, с корицей, со сливками, без сахара конечно. Я считаю должна быть какая-то культура пития данного напитка. Для себя я нахожу только пользу, но опять же, я не пью кофе, чтоб проснуться с утра, а просыпаюсь, чтобы выпить кофе😊.
ясно дело бред тут про кофеиновую наркоманку разговор она видимо робусты по 5 кружек заливала себе в нутрь ее уже пондконец штырила так что она неточтоб там спать . ее трясло целый день .. может даже до передозировки доходила)) а тут слезла)))
Как бы если вы чувствуете проблемы при приеме кофе или наоборот без него, то это уже серьезная проблема, а так видимых проблем вы не ощутите, а вот ваш организм ощутит, так что если вы не гипертоник, то лучше отказаться от кофе и пить что-то более менее спокойное, ибо кофеин, если он настоящий, влияет на давление, а это может быть опасно для здоровья.
Слышала ,что стаканчики, в которых продают кофе в кофейнях, разлагаются больше 100 лет. Поэтому сейчас даже движение пошло приходить со своей чашкой/тарой за кофе.
У меня обратная ситуация кофе начала пить каждый день месяцев 7 назад до этого крайне редко. Честно говоря разницы не вижу. На сон никак не влияет. Могу выпить кофе и пойти спать.
вчера я смотрела ваше видео "7 фактов о кофе", которое начиналось со слов:"После этого видео вы захотите сделать чашечку кофе". Постарайтесь не противоречить себе
Еще раз убедилась, что все привычки в голове. Я много лет пила кофе (много кофе, я была кофеманом). Но в один прекрасный день решила так же попробовать и перестать его пить. И нетянуло, и не ломало, ноборот стало легче. Действительно пропали перепады настроения, все стало как-то легче. Я даже не ставила за цель совсем от него отказаться). Можно пить полезный кофе добовляя к нему куркуму и немного перца. Всем здоровья и бодрости!)
Пью кофе каждый день, и скажу так - я на нем реально сижу. Прочувствовать зависимость можно только отказавшись от кофе. По утру я вялый пока не выпью кофе...проверял, не пил несколько дней, настроение было неплохим но постоянное ощущение что чегото нехватает. Становишься эмоционально пассивным. Именно на эмоциональном уровне. Около недели не пил кофе ради эксперимента. Потом сказал жене, пойду за кофе, сравню. Выпил чашку с молоком и сразуже на глазах изменился, взбодрился, начал шутить, мысли пошли, я какбы включился. Этот простой эксперимент показал что я зависим. Сейчас продолжаю пить кофе. Зависимость не доставляет больших неудобств так как кофе есть всегда под рукой.
Да, точно, пью кофе всю жизнь, часто низкое давление и прекрасно себя чувствую))) Пью только натуральный, молотый кофе из маленькой кофейной чашки, но очень крепкий. Наверно в мире скоро будет дефицит кофе, подготавливают)))
Vladimir Shelest вот мимо Вашего комментария пройти мимо никак не смогла. Развеселили)))) А что, правильно, будем лечить гипотонию гипертонией))) У меня стаж в этом направлении большой, перепробовала множество народных средств, но ничего кроме головных болей и сильного сердцебиения после применения не заработала). Кофе пью очень слабый и мало, последствий нет. А вот сравнение с наркоманами вообще порвало)))) Уже слышала такие высказывания, как правило от людей, которые без алкоголя дня не проживут. я кофе, а они 50 - 100 гр или несколько бутылок пива. И кто из нас наркоман?
Ольга Косинова, значит, кофе не Ваше. Попробуйте крепкий, но не слишком чай, травяные настои. Мне вот они не подходят, к сожалению, сердце убегает, даже начинается аритмия.
elen edik До 28 лет многие могут выпить очень крепкий кофе в 11 вечера в 12 заснуть, крепким сном, естественно не каждый день, пару раз в пол года. А потом настал день когда - очередной раз выпив кофе вечером - проводишь бессонную ночь - с возрастом кофе - все больше и больше отрицательно влияет на сон, на желудок вызывая рефлекс и изжогу- очень неприятное ощущение. После 60+ - чашка кофе - может стать мочегонным во время сна. Есть какие то специи, которые нейтрализуют действие кофеина, к сожалению не записала а потом забыла.
Лично у меня проблемы со сном ослабились после того, как я начал пить кофе. 3 раза в день: утром, днем и вечером. Да и успеваемость по предметам повысилась, это важно для 9-11 классов, в коем я и нахожусь. Опережать программу обучения вошло в привычку так же, как и употребление кофе
я всегда пил кофе с сахаром, а когда полностью отказался от сахара, то и кофе не захотелось, ломка больше от отказа от сахара и от муки, чем от кофе и сигарет
Я считаю что у меня есть зависимость от кофе. При этом, пью кофе без сахара , молоко иногда бывает. Пыталась бросить кофе, так такой ад начался: головные боли, тошнота, агрессивность, бессонница... В общем, в динозавра с похмельем превращаюсь
Отказывалась на 2 месяца, очень сильно снизилась тревожность. Потом начала пить снова, так как началась учёба с ребёнком на руках Но Решила снова отказаться, так как сон ухудшился, внешний вид кожи испортился
Я пью кофе много лет. В течении дня я могу выпить 6 и более чашек кофе. Но я пью натуральный кофе и обязательно свеже помолотый. У меня нет проблем со сном! Я могу выпить кофе и лечь спать. По тому, как я реагирую на стрессовые ситуации меня муж шутя, а может и не шутя , называет отмороженной. Я не поддаюсь на провокации. У меня прекрасный цвет лица и никогда нет кругов под глазами. Мне 47 лет и мои фото можно увидеть на Фейсбуке и в инстаграмме. Всем желаю прекрасного кофепития! Жизнь прекрасна, не стоит отказываться от удовольствия, причём такого маленького как чашечка ароматного кофе!!!!
Судя по превью, если перестать пить кофе целый месяц, то вы начнёте улыбаться, меньше краситься, поменяете цвет помады для губ и ещё научитесь немного лучше пользоваться фотошопом.
Кофе не является прямым источником энергии, как многие думают. Бодрость и сила появляются потому, что кофе заставляет организм задействовать резервы (например, запасы гликогена в печени), которые там не просто так хранятся, а на случай стрессовых нагрузок. Именно поэтому от 2-й чашки эффект уже меньше, от 3-й почти нет эффекта, а дальше становится только хуже, отрицательные результаты превышают искомый эффект "бодрости". Возникает синдром отмены (ломка)). Кофеин для человека - как кнут для лошади. Пробежит чуть быстрее, да проживет чуть меньше). А может и не "чуть". А когда вышеназванные резервы нам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СРОЧНО понадобятся (догнать троллейбус, выпрыгнуть из горящего дома или спасти кого-то) - их уже не будет... Все сожрал кофеин. Так что для вкуса и аромата иногда - да, а для бодрости и выносливости есть куда более полезные продукты.
Вы,стесняюсь спросить, на какие исследования опираетесь в своих суждениях? На собственные домыслы? Кофе-2-3 чашки-для печени как раз таки полезен. Тормозит развитие цирроза. И это научно доказано.
Володя Помидор да что вы говорите, питание играет не меньшую роль, хоть вы меньше ешьте но все подряд, толку не будет. И ещё есть люди которым запрещены физ.нагрузки.
Володя Помидор, для быстрого похудения надо есть как минимум 3 раза в день, а лучше 5, но не всё подряд, а еду богатую белками и углеводами, из которых вырабатывается энергия и жир сжигается быстрее при физических нагрузках. То есть если ничего не есть, то вес меняться будет только за счет того что желудок будет есть остаток жиров, накопленных в организме, но это не хорошо, ибо тогда организм отказывается от приема иной пищи. В общем, ешьте правильную пищу по 3-5 раз в день, занимайтесь спортом, и всё будет хорошо :D
Я уже неделю не употребляю кофеин (не пью кофе, чай и не ем сладости с какао), я это сделала по совету врача, к которому пришла лечить мигрень. Раньше я пила 1 чашку кофе в день и несколько чашек чая, иногда с шоколадной конфетой :) Я думала, что не будет никаких проблем перестать пить кофе. Но вот прошла неделя, я не высыпаюсь, утром я жутко уставшая, у меня нет сил. Сейчас пытаюсь разобраться, правильно ли я сделала, что отказалась от кофе(
Я как раз сейчас отказалась от кофе на месяц. Просто уже перебор был. Весь день только кофе. Эфект уже через неделю. Чуствую себя свежее и лучше. Вывод: надо знать меру во всем)))
пришлось отказаться по рекомендации врача. считаю, что у меня кофеиновая зависимость. первую неделю я была ужасно сонная, и если в период каникул это норма, то в рабочее время казалось катастрофой. надо сказать через неделю я сломалась и выпила чашку очень вкусного кофе. теперь, спустя месяц, должна признать, что от кофе совсем не отказалась, иногда в каком нибудь хорошем местечке я позволяю себе вкусный кофе, даже с каким нибудь сиропом, сливками или чем-то, что раньше не заказывала. но теперь это не 3-4 чашки в день, а 1-2 раза в неделю чашечка вкусного ароматного кофе. я рада, что теперь не имею такой зависимости по утрам)
Я не пила кофе около года. Но когда собиралась с подружками, запах капучино был настолько притягательным, что я постоянно хотела его выпить. Причем я не хотела чувствовать вкус кофе. Откровенно говоря, особых улучшений я не замечала. Будильник так же переставлялся - любовь ко сну к кофе не имеет отношения 😊 было меньше высыпаний на теле. Ну и моральное удовлетворение, от того, что ты сильнее этого и не как все 😊 сейчас опять перестаю пить кофе. Посмотрю, смогу ли я вообще навсегда от него отказаться. 😊
Я тоже отказалась от кофе месяц назад.Мне стало нравится пить зеленый чай.Я открыла для себя целый мир зеленых чаев с разными добавками и без.Особенно нравится зеленый чай со сливками а так же с жасмином или ананасом.Самочувствие прекрасное и даже нет желания пить кофе.
Jikarinkite ты даун ? Кофеин - не наркотик . Если мыслить, как ты , то любая видеоигра- наркотик.И это не капли не кокаин . Кокаин сильнее кофеина более чем в 500 раз
Jikarinkite он не схож с кокаином . ты знаешь , что все состоит из одних и тех же атомов , просто у всего разные строения. Так , что если думать, как ты , то все схоже и с кокаином и с водой и с чем угодно
Я покупаю кофе сама и варю его тоже сама. Но пью его только если иду на работу утром, если я иду работать после обеда либо у меня выходной, мне достаточно чашки чая Тяньши. Также бодрит, но немного дольше. Кофе нужно пить понемногу и только утром. В отпуске я вообще заменю всё натуральными выжатыми нектарами. И чувствую себя на высоте🤗
Я как то бросала кофе на несколько недель. Уже через три дня заметила как моё лицо помолодело, а ещё появились здоровый румянец и блеск в глазах! Заменяла кофе горячим компотом с очень малым кол-вом сахара или чаем Tulsi (без сахара). Сейчас думаю опять бросить пить кофе и чёрный чай, и пить их только когда сижу в кафе (а это далеко не каждый день).
Пью кофе ежедневно 2--3 чашки без сахара. Не собираюсь бросать этой привычки. Поднимает настроение и взбадривает. Но во второй половине дня лучше не пить. Видео понравилось спасибо!
@@michael_moust я пил 3-5 чашек кофе в день, но я понял как действует кофе на здоровье. И уже 3-5 месяца не пью кофе, но очень очень сильно хочу пить...
в зеленом чае Танин и ещё какая-то херня, он действует как кофеин, но по факту это другое, а главное он нормализует давление, а кофеин только повышает!
Екатерина Портнова смотрю много умных людей усомнился в абсолютной правде высказанной Вами. Добавлю к вашей фразе чуть-чуть: чай - это кофеин и танин, второй "изменяет" действие первого. Но передозировка Кокейчей даст бессонницу на сутки. А кофе - это кофеин и теобрамин. Кофеин долбанет в голову сразу и отпустит через час. Сбегаете по-маленькому в туалет и действие кофеина закончилось. И врубает теобрамин, который наоборот успокаивает и способствует байбай. В промышленности с кофезёрен снимают ( для медицины) верхнюю оболочку, с максимальным содержанием кофеина. Поэтому зачастую от растворимого кофе можно уснуть - чистейший теобрамин без кофеина вообще. Особенности обработки. И вообще побольше продуктов, от знакомых фермеров, поменьше интернетного бреда, прогулки-прогулки и пейте что любите. УДАЧИ.
Galina Smirnowa, согласна с вами. Я тоже слышала про растворимый кофе, что от него может быть обратный эффект. У меня пониженное давление всегда. Я раньше пила растворимый кофе, и в последние месяцы становилось хуже после него. Появлялась отдышка и слабость после выпитой чашки, хотя мне только 30 лет. Кардиограмма хорошая была. А бывало если очень захочется перед сном кофе попить (было раз 5), то засыпала после него. Полгода назад я решила перейти на натуральный кофе предпочтительно в зёрнах стараюсь хороший брать, варю в турке и пью только утром. Сразу слабость и отдышка пропали. Да и вкус просто небо и земля. Но я не знаю, смогла бы я пройти такой эксперимент, как отказ от кофе? Можно попробовать. Только допью тот кофе, что уже есть 😁
Хочу как раз именно такой эксперимент провести !! У меня явная зависимость от кофе, я пью его постоянно по много чашек в день , уже и не замечая вкуса, я просто не могу без него. Но явно это вредит, так как и не высыпаюсь, и плохо выгляжу, и поправилась , и акне. И думаю, что во многом это из-за кофе
Кофе резко бросать нельзя. Я так сделала и на 2 месяца попала в больницу. Приучали организм постепенно, постепенно и надо отучать. Всё должно быть в меру. И помните ни какая работа не заменит Вам ваше здоровье и ваших близких.
Я люблю кофе. Стараюсь пить молотый, сваренный. Но он плохо влияет на мой организм. Я часто бросала пить его, не пила максимум полтора месяца. И результаты есть-ясный ум, много энергии, внимательность, стабильное настроение. Сейчас тоже бросаю. Буду пить из удовольствия раз в две недели.
Я сова, засыпаю сразу без проблем, сплю как убитая, просыпаюсь с трудом, кофе пью давно, уже не раз пыталась бросить. Легче становилось просыпаться, лучшее самочувствие в течении дня, ощущение свободы, не надо было в поездках бегать искать где же выпить кофе или с утра не было первых мыслей о кофе. Раньше пила чай и это было ритуалом не хуже кофе. Как же его бросить, прям страшно, опять колбасить начнет. Надеюсь в какой то очередной раз это у меня получится 😝
Я каждый день перемалываю зерна и варю в турке. Это не ритуал, не какая-то зависимость - это лишь основа отличного дня и польза для здоровья. При этом, если пить растворимый, то эффект может быть иной. Вот только в этом вред.
Таверна Барда полностью с вами согласна, дело не в кофеине, это не объяснимо : я насыпаю в турку горсть зёрен, перемалываю, процесс варки в турке- это и ритуал и ещё что то необъяснимое!
У меня случайно на КТ обнаружили аденому, эндокринологи предупредила, что в аденоме кортизол, рекомендовала исключить кофе, теперь выпиваю маленькую чашку кофе с утра, хочу попробовать исключить его. Конечно, сначала мне не хватало кофе, но спустя месяц , чувствую, что мне его уже не так хочется, и меньше скачков давления, это лично моё наблюдение
кофеин действительно привыкание вызывает , я когдато ненавидел кофе (в детстве) но потом раз попробовал, хуйня, второй раз , хуйня , и бац я полюбил кофе, ижру его иногда и по 4 -5 чашек.
Могу сказать что я уже 2 раз ставлю такой же эксперимент. Я очень люблю кофе, но к сожалению он вымывает кальций, хорошо это видно по ногтям и невозможно это восполнить дополнительным употреблением кальция в противовес, например и приема поливитаминов, оно так не работает. К тому же этот откат у меня чувствуется очень сильно. А если выпить кофе вечером-обязательно не смогу уснуть как положено. Поэтому негативное воздействие ощущается сильно. И это действительно зависимость. И мне этих трех причин хватает, чтобы удерживать себя от кофеина. Я пила кофе каждый день с утра и могла выпить еще днем, поэтому первые дни реально сложно. Самое удивительное, не заметила чтобы мне прям сильно сложнее стало входить в рабочий процесс без кофе. Так что попробуйте, передышки надо делать, ведь негативное воздействие таки есть! И да, в зеленом чае помимо полезных катехинов и танинов действительно есть кофеин, но, вы можете значительно снизить его содержание просто вылив первую заварку и заварить заново эти же листья. И да, не забывайте, что есть кофе без кофеина. Многие люди только его и пьют-для тех кому нравится вкус но не нравится воздействие кофеина.
Artem Kuznecov интересная логика именно у вас, ведь социальной опасности кофе не несет, поэтому очень глупое сравнение.. Более того, в умеренных количествах кофе оказывает только положительный эффект (если нет проблем со здоровьем, разумеется)
Alena Way Умеренное количество ,это сколько? Лично у меня всего после одной чашки сильно повышается нервозность ,плюс ночью заснуть не могу ,а если несколько чашек выпить,то могу и репу кому то начистить,вот такая социальная опасность)
Уже около года не пью кофе с кофеином, первое время заменяла его ячменным кофе без кофеина, теперь пью смузи. Оказывается, так много разных вкусных рецептов смузи есть. И вкусно и полезно
Обожаю кофе. Пью по утрам без сахара. Сплю отлично. Мне 63года. Пью с 15лет. Выгляжу хорошо. Зачем мне имбирный или цветочный чай? Может они ещё вреднее?
Кофе это традиция. Для меня кофе, как добавка с приправами. Например состав проверенный: жаренный кунжут коричневый, немного кофе хоршего сорта. Потом самодельное молочко. Кедровые орешки и грецкие орехи взбить с водичкой в бленере. Процеживаем все и смешиваем. Добавляем кориандр шепоку и перец жгучий красный. Можно чередовать кориандр с корицей и куркумой. Зато всегда разный кофе!. Дни нашей жизни не должны повторяться. Удачи всем и творите для радости.
Юлия Вов самодельное молочко это утрированно. Наливаю стакан кипятка в блендер добавляю горсть кедровых орешков, грецких орешков 5 штук очищенных, конечно же, и взбить. Полцедите и "молочко" готово к употреблению. И без сахара добавляем все ингридиенты и корицу и кардамон. Лекарства становятся пищей. И вообще, мы в семье молоко не употребляем. Оно все равно все с антибиотиками. И молочные продукты тоже не покупаем. Все есть в семенах, проросшенных зернах. И результат очевиден. Здоровое тело и здоровый дух. Благ вам всех.
Liubov Telyakova Да уж, как вы орехи в блендере взбиваете с водичкой? орехи в водичке не растворяются, тогда так и пишите мол в кофе толченые орехи добавляем, а то понаписали чушь какую-то. Заняться что ли нечем. Кстати кофе хорошего сорта это какой по-вашему?
Юлия Вов у меня получается. Процедила, а из оставшейся кашки испеку лепешечки. А вообще -то мне есть чем заняться. Мне не лень эксперементировать. Пейте что хотите. Время покажет. Есть сайт В.С. Островского.
Liubov Telyakova Ага, а из оставшихся от лепешечек огрызочков сварите супчик. Занимайтесь, конечно этой ерундой дальше, но если не заниматься, то появится свободное время и спокойствие в душе, а молочные продукты кушать надо, хоть иногда, на молочке из орешков и лепешечках из кашки здоровым не будешь.
Я просто перестала пить кофе и чай. И ничего не изменилось. Ломки небыло. Я начала пить цветочные чаи и разные, потому, чть верю в сильное действие растений. Со временем просыпаться стало легче, снизилась нагрузка на почки и можно пить много воды, но меньше позывав в туалет. Почки работают равномернее и это чувствуется. Я решила пить кофе только по случаю в кафе на встречах.
Я тоже в свое время бросала пить кофе и мне удалось это сделать, видеоролик очень правдив, и еще один + полным женщинам, хорошо снижается вес без кофеина...
Уже три месяца как кофе и чай заменила на цикорий, ромашку, мяту. Давление не понизилось, и никаких изменений. А вот если заменить сахар, печенье,конфети на мед и финики - изменения ощущаются. Все индивидуально.
Если внимательно слушать.... То фишка в том, чтобы не пить за 6-8 часов до сна. Но ничего страшного пить с утра. Логики совершенно нет в ролике. Пей больше воды в течение дня и будешь хорошо выглядеть. Все смешали в кучу под лозунгом "во всем виноват кофе". Никогда не сомневалась в этом канале, но теперь понимаю, что надо на 20 раз перепроверять.
Если я не выпью кофе, то буквально не могу встать с постели, у меня низкое давление 80 на 60, тут водичка не поможет. А у моей начальницы давление высокое и несколько раз после чашечки кофе я ей вызывала скорую(( Надо учитывать просто свои особенности, если тебе от него плохо, то действительно без него ты будешь другим человеком) Кстати сплю я хорошо, цвет кожи у меня хороший и морщин меньше, чем у моих одногодок. Совет лично у меня таков: учитесь анализировать себя и свои личные потребности))))))
22 дня из 30 без кофе✅ Отказалась легко, просто хотела проверить буду ли более активной. Ломка была после недели, и вот в 21 день. Говорят же, 21 день нужно для отказа от привычки. В поиске мотивации наткнулась на данное видео. Доведу эксперимент, потом посмотрю, продолжу или иногда буду себе позволять кофе. PS: пила утром 1 чашку в день.
Пошел я и порадовал свою супругу, что отныне мы не будем пить кофе по утрам, чтобы нам стало гораздо лучше... Она не проявила никакого энтузиазма к этой идее и даже сказала, чтобы я пошел и проспался... Во дела...
Не только кофе, но любые кофеино содержащие напитки не пью. Заметил что зависим от кофеина, а мне не нравится быть зависимым от чего то, вот и решил отказаться от кофеина содержащих напитков. Результаты великолепные, зубы стали белее, стал более бодрым и вообще чувствую себя гораздо лучше.😎
Я пью кофе каждый день в течении 9 лет! До этого не понимала вообще этот напиток. Считала его редкой гадостью))) пока меня не угостили в Стамбуле свежесваренным кофе!! Еще даже не пригубив,а только вдохнув аромат ,Я была уверена ,что отныне это мой любимый вкус!! Я спешу проснуться утром раньше будильника только лишь потому ,что меня ждет этот прекрасный ритуал сваренного кофе с кусочком ремесленного шоколада!!! ☕🍫
Я поддерживаю автора видео,что кофе лучше не пить вовсе.Я тоже когда-то пил кофе и чувствовал тягу к нему.По этому,если кто говорит могу пить а могу легко не пить,пусть сами себе не врут.Кофе это тяга.Сначала действительно вызывает бодрость а потом приходит слабость и нужно снова взбодриться.Не обманывайтесь.Я совсем не пью кофе и всегда чувствую бодрость без кофе.
Автору видео большая благодарность и ставлю лайк!
Счастливым можно назвать того,кто попробовал в жизни все и остался независимым.
+++
Прям все?
+
Знаешь, не всё в жизни можно попробовать и остаться счастливым даже не приобретя зависимости. Некоторые вещи даже единожды повлияв на человека меняют его не в лучшую сторону.
Так что -- не стоит пробовать ВСЁ, чтобы вас можно было называть счастливым, т.к. как бы вас не назвали -- это может не соответствовать действительности, а счастье приобретается не методом "пробовать ВСЁ".
Это невозможно! Свобода это когда ты сам решаешь от чего себя ограничивать.
Пью кофе полвека - две чашки в день,мне 72,чувствую себя прекрасно! Сплю крепко до 4-5 утра,потом гимнастика,дела и завтрак с кофейком! Непременно! Ежедневно! Крепкий и без сахара,без молока.Слушайте свой организм,живите с радостью!
Здравствуйте. А вы пьёте натуральный кофе?
Отказывался полностью от кофеина на 40 дней. Такого кайфа от жизни не испытывал давно. Повторю это обязательно!
Здравствуйте, как дела сейчас? Какие у Вас преимущества отказа от кофе?
@@ЮлианнаЮлия-е7ы Покинул от счастья эту бренную планету
@@Ai_vengo , как это понимать?)
🔥
я, как 2 года вобше не кофе не чай,
Я кофеман со стажем более 20 лет. Я бросала кофе на месяц, я за месяц похудела на 2 кг(55кг-2), только отказавшись от кофе, начал исчезать целлюлит. Я чувствовала легкость. Потом я сорвалась. Сейчас тоже буду отказываться от кофе. Очень понравился мне эффект ОТ МОЕГО ОТКАЗА. Не знаю как у других, но я почувствовала себя гораздо лучше физически!
Откажитесь от углеводов полностью.... очень удивитесь
@@ДарьяХолмогорова-п3ж как можно сравнивать отказ от наркотика с отказом от углеводов?
Тоже отказалась от кофе, кожа стала лучше, свежее, на лице кожа стала чище, кожа подтянулась и да, с утра лучше просыпаюсь, чем раньше. Не пью больше месяца.
Тяжело было бросить?
Отказалась от кофе около месяца назад. Присутствуют симптомы, указанные в видео. Я рада, что пришла к отказу от кофе. Я стала спокойнее, стала хорошо спать и раньше ложиться.
Я искренне за вас рада!.
Да уж. Сначала говорят какой вредный героин, а в конце дают - 10 способов ширнуть его в вену. Гениально!
Это. Точно! Я уже настроилась бросить, а тут такие картинки!
говорят, что все хорошо в меру и без фанатизма))
@@kallistasarandino8173 но не героин! Он стимулирует прекращение выработки эндорфинов , а это несёт за собой летальный исход. Курите марихуану , употребляйте ЛСД , нюхайте ФЕН , используйте миксы , но не героин!)
Для широты охвата аудитории. Всем угодить надо
Одну кружку ,потом стакан воды через 20 минут.
Абсолютно правдивый эксперимент. Так же ставил опыт над собой, ещё до просмотра этого видео - не пить кофе месяц. И высыпался очень сильно, не было усталости, свежее лицо становилось.....только одни плюсы.
Отличное познавательное видео. Тут говорится не о том что пить кофе нельзя а о том, что все хорошо в меру.
Пью кофе уже несколько лет и ни какого привыкания - могу не пить его неделю или даже больше!!!!!!! А вывод правильный - надо просто знать меру!!!!!!
Сергей Маслов абсолютно также👍👍👍
В точку!Тоже пью кофе по утрам,но никакого привыкания не ощущаю.Могу 2-3 недели не пить,затем снова ежедневно варю,поэтому не верю подобным роликам.
Сергей Маслов Если растворимый то да никакого привыкания и не будет, потому что то и не кофе вовсе
дело не только в привычке а в негативном воздействии кофеина на организм. Вы можете его не замечать, но то что последствия мы явно не наблюдаем сию секунду не значит что этого нет и не будет дальше в принципе.
смотря какой. Есть сублимированный кофе. Есть дешевый не сублимированный. Я разницу чувствую даже в шоколаде в обычном и шоколаде где в составе есть "растворимый кофе", о чем речь?
Если серьезно, кофе очень сильно действует на нашу нервную систему, я кофеман со стажем 17 лет....И тут я просто перестаю его пить, просто не хочется и что я замечаю...Сон улучшился это факт, я стала абсолютно не раздражительна, а раньше комок нервов....Мое настроение реально больше не прыгает, кожа чище и цвет лица здоровее, много энергии и без кофе, с утра нет больше повышенного кортизола ( гормона стресса) я просыпаюсь с улыбкой , а когда попробовала спустя время мне не понравилось😅я реально не поняла, как я пила его....
Вы здесь?
После вашего коммента реально хочется отказаться от кофе по утрам ! А чем реально
можно заменить кофе ?
Вот цикорий - неплохая идея !
@@natalyaschwatz1783добрый вечер,я сейчас бросаю пить кофе и нашла альтернативу, пить иван-чай😅уж очень полезен, либо разные травяные чаи😊цикорий понижает давление мне с низким не подходит 😮
То чувство когда ты не пьёшь кофе, ложишься спать в 10 : 00 , а засыпаешь в 2 часа ночи.
Наталья Дуганенко ага 😂😂😂 тоже самая фигня😂😂😂😂😂😂😂
Аналогично
Наталья Дуганенко И у меня так.
На роботу сходи . Будеш спать хорошо.
если незаниматься сексом, а ебать людям мозги изза этого + стрессы дополнительно + безделье соотвественно соц сети до ночи и другая херня . то испать будешь черти как и по холодильникам по ночам лазить ))) . если нету четкого цикла . утро . вечер .
Кофеин как никотин по действию... курить уже бросил теперь надо и с кофе завязывать))
Для каждого человека есть свой индивидуальный подход к кофе, человек может его пить годами, и он может резко
поменять рацион питья напитка, он может дальше продолжать его пить, или может резко перестать пить кофе, и с ним ни чего не произойдёт. У каждого человека, есть свой эффект утомления организмом кофеина.
Лично сам бросал пить кофе ровно на 3 месяца, через 4 недели, мне хотелось пить кофе но не сильно, так не много.
Прошёл год. Я снова пью кофе, спать я ночами не хочу, потому что я и без кофе не хотел спать по ночам. Перед сном, я могу выпить кофе(за 2 часа до сна), и спокойно могу уснуть(за 1-5 минут(у)).
Я считаю, девушка рассказывает, индивидуальный подход к кофе, это такое случилось только с ней. С вами может произойти совсем другой эффект.
Начала смотреть и обалдела, она точно отказывалась от кофе, может от героина 😃. Такая дикая зависимость, я даже таких людей не знаю, хотя себя считаю кофеманом. Но я встаю без будильника в 7 утра без проблем. Могу пить кофе, могу не пить. Если пить, то лично я предпочитаю только молотый и 100% арабику. Я люблю кофе, его запах и вкус, с корицей, со сливками, без сахара конечно. Я считаю должна быть какая-то культура пития данного напитка. Для себя я нахожу только пользу, но опять же, я не пью кофе, чтоб проснуться с утра, а просыпаюсь, чтобы выпить кофе😊.
Вон алкаши тоже о культуре пития говорят, и то что рюмашка это еще не алкоголизм:)
Да похоже, могу не пить кофе по несколько месяцев, и никаких ломок болей и тд- это реально героинщики какие-то/)
По - моему это бред. Я себя одинаково чувствую, что с кофе, что без него...
Аналогичная ситуация. Хоть день, хоть месяц без кофе - разницы не вижу. Похоже всё индивидуально и у "нас" какой-то иммунитет к этим переменам))
ясно дело бред тут про кофеиновую наркоманку разговор она видимо робусты по 5 кружек заливала себе в нутрь ее уже пондконец штырила так что она неточтоб там спать . ее трясло целый день .. может даже до передозировки доходила)) а тут слезла)))
Как бы если вы чувствуете проблемы при приеме кофе или наоборот без него, то это уже серьезная проблема, а так видимых проблем вы не ощутите, а вот ваш организм ощутит, так что если вы не гипертоник, то лучше отказаться от кофе и пить что-то более менее спокойное, ибо кофеин, если он настоящий, влияет на давление, а это может быть опасно для здоровья.
Варя Кузовлёва тогда смысл его пить если нет разницы?
Варя Кузовлёва нет, никакой не бред, я уже 1 неделю не пью, скоро сломаюсь
Бросила чай и кофе, лицо стало красивым
Брехняяяя😂😂😂
Ну ну
Ну про заботу об окружающей среде,это смешно!
Людмила Богомолова Ага особенно после того что мы сливаем с водой павы, хлор! А тут природа нат продукт!:-)!!!!?
Слышала ,что стаканчики, в которых продают кофе в кофейнях, разлагаются больше 100 лет. Поэтому сейчас даже движение пошло приходить со своей чашкой/тарой за кофе.
Смешно быть такой необразованной. Одной тары от этих кофеен горы по городу.
@@nakanale_sasha3813 500 вроде бы
Если не кушать совсем- вот это забота об окружающей среде) я последний раз продержалась 2 месяца)
Ребята!-вы сначала пишете про ПОЛЬЗУ кофе- а здесь даёте совершенно другие советы??!- Вы НОРМАЛЬНЫЕ?!
Ага
Почти всё глупое враньё, как например очереди в кофейнях ха-ха !
Кофе без молока и сахара полезный,и в день больше 2 желательно не стоит пить,молоко и сахар вредны для организма,стоит перестать их употреблять.
@@aliceneko3391 чего бл? Молоко вредно для организма, что ты несёшь?
@@sskanyesantistress почитай об их вреде в Гугле.
У меня обратная ситуация кофе начала пить каждый день месяцев 7 назад до этого крайне редко. Честно говоря разницы не вижу. На сон никак не влияет. Могу выпить кофе и пойти спать.
Все уникально.
У вас бессонница ещё впереди. В видео эта девушка пила 2 года.
@@dablinish ,,впереди"как раз... кофе спасет от эльцгеймера; потом кофе-это мощнейший антиоксидант и девушка вряд ли стала выглядеть лучше
вчера я смотрела ваше видео "7 фактов о кофе", которое начиналось со слов:"После этого видео вы захотите сделать чашечку кофе". Постарайтесь не противоречить себе
это дэбильный канал что вы от них хотите?)))
Лайк, кто во время просмотра пьет кофе :D
)))
Yaroslav Bow )0)))
:-)
я во время просмотра пил пиво...
Бля, как так?
Еще раз убедилась, что все привычки в голове. Я много лет пила кофе (много кофе, я была кофеманом). Но в один прекрасный день решила так же попробовать и перестать его пить. И нетянуло, и не ломало, ноборот стало легче. Действительно пропали перепады настроения, все стало как-то легче. Я даже не ставила за цель совсем от него отказаться). Можно пить полезный кофе добовляя к нему куркуму и немного перца. Всем здоровья и бодрости!)
Мне нравится кофе не могу представить жизнь без него
Aiday Almazova ты зависима!!😢😢
Nazarella Man 😢😢 наверное ☹
Aiday Almazova я могу
Акседеп Пусурманкулова молодец )
Я могу представить в такой жизни лишь одно- она ужасна
Пью кофе каждый день, и скажу так - я на нем реально сижу. Прочувствовать зависимость можно только отказавшись от кофе. По утру я вялый пока не выпью кофе...проверял, не пил несколько дней, настроение было неплохим но постоянное ощущение что чегото нехватает. Становишься эмоционально пассивным. Именно на эмоциональном уровне. Около недели не пил кофе ради эксперимента. Потом сказал жене, пойду за кофе, сравню. Выпил чашку с молоком и сразуже на глазах изменился, взбодрился, начал шутить, мысли пошли, я какбы включился. Этот простой эксперимент показал что я зависим. Сейчас продолжаю пить кофе. Зависимость не доставляет больших неудобств так как кофе есть всегда под рукой.
А много пьёте?
Ни о чем. Все очень индивидуально. Гипотоники, к примеру, только кофе и спасаются.
Да, точно, пью кофе всю жизнь, часто низкое давление и прекрасно себя чувствую))) Пью только натуральный, молотый кофе из маленькой кофейной чашки, но очень крепкий. Наверно в мире скоро будет дефицит кофе, подготавливают)))
Не факт. Когда я пытаюсь повысить давление кофе, начинает вылетать сердце. Так что надо пить больше воды и ходить дышать воздухом
Виктория Продан, есть способы нормализовать давление и без кофеина, что чревато...
Vladimir Shelest вот мимо Вашего комментария пройти мимо никак не смогла. Развеселили)))) А что, правильно, будем лечить гипотонию гипертонией))) У меня стаж в этом направлении большой, перепробовала множество народных средств, но ничего кроме головных болей и сильного сердцебиения после применения не заработала). Кофе пью очень слабый и мало, последствий нет. А вот сравнение с наркоманами вообще порвало)))) Уже слышала такие высказывания, как правило от людей, которые без алкоголя дня не проживут. я кофе, а они 50 - 100 гр или несколько бутылок пива. И кто из нас наркоман?
Ольга Косинова, значит, кофе не Ваше. Попробуйте крепкий, но не слишком чай, травяные настои. Мне вот они не подходят, к сожалению, сердце убегает, даже начинается аритмия.
Я уже давно не пью кофе и думаю что Adme провели хороший эксперимент. И скорее всего многие люди уже перестали пить утром кофе. Благодарю Adme👌😊
Засыпаю после чашки кофе
elen edik то же самое. Я его перед сном пью;)
Таже хрень
elen edik тоже самое хD
elen edik +++
elen edik
До 28 лет многие могут выпить очень крепкий кофе в 11 вечера в 12 заснуть, крепким сном, естественно не каждый день, пару раз в пол года.
А потом настал день когда - очередной раз выпив кофе вечером - проводишь бессонную ночь - с возрастом кофе - все больше и больше отрицательно влияет на сон, на желудок вызывая рефлекс и изжогу- очень неприятное ощущение.
После 60+ - чашка кофе - может стать мочегонным во время сна.
Есть какие то специи, которые нейтрализуют действие кофеина, к сожалению не записала а потом забыла.
Судя по заставке, помада поменяется и волосы посветлеют ))
🤣
👌
"Я отказалась от кофеина, поэтому потребляю кофеин теперь не из кофе, а из чая".
Тогда уж таурин
Ору
Лично у меня проблемы со сном ослабились после того, как я начал пить кофе. 3 раза в день: утром, днем и вечером. Да и успеваемость по предметам повысилась, это важно для 9-11 классов, в коем я и нахожусь. Опережать программу обучения вошло в привычку так же, как и употребление кофе
пойду сделаю себе кофе☕
с перцем и мускатным орехом ;)
Алёна Овсиенко
Алёна Овсиенко
Это ты свою глупость сейчас показала или как?)
Artem Kuznecovили или как, Артем)))
Олег Галимов ✋
я всегда пил кофе с сахаром, а когда полностью отказался от сахара, то и кофе не захотелось, ломка больше от отказа от сахара и от муки, чем от кофе и сигарет
наркотик не чай или кофе а сахар в нём
sol голова и кофеин
sol голова и чай и сахар и кофе
и сахар тоже. Но кофеин таки вызывает зависимость. Это очевидно. Тоесть кофе с сахаром-это напиток с двойной наркотой))))
Я считаю что у меня есть зависимость от кофе. При этом, пью кофе без сахара , молоко иногда бывает. Пыталась бросить кофе, так такой ад начался: головные боли, тошнота, агрессивность, бессонница... В общем, в динозавра с похмельем превращаюсь
никогда не пью с сахаром ни чай, ни кофе. Однако, без него физически начинается ломка
Отказывалась на 2 месяца, очень сильно снизилась тревожность. Потом начала пить снова, так как началась учёба с ребёнком на руках
Но
Решила снова отказаться, так как сон ухудшился, внешний вид кожи испортился
Я пью кофе много лет. В течении дня я могу выпить 6 и более чашек кофе. Но я пью натуральный кофе и обязательно свеже помолотый. У меня нет проблем со сном! Я могу выпить кофе и лечь спать. По тому, как я реагирую на стрессовые ситуации меня муж шутя, а может и не шутя , называет отмороженной. Я не поддаюсь на провокации. У меня прекрасный цвет лица и никогда нет кругов под глазами. Мне 47 лет и мои фото можно увидеть на Фейсбуке и в инстаграмме. Всем желаю прекрасного кофепития! Жизнь прекрасна, не стоит отказываться от удовольствия, причём такого маленького как чашечка ароматного кофе!!!!
Mziya Bodaieva дайте ссылку на фб пожалуйста?)
Зоя Симанько здравствуйте, Зоя! Я единственная на ФБ, Бодаева Мзия. У вас нет шансов меня не найти.
Кофе очень полезный, как говорится. Доза делает субстанцию ядовитой. Если пить его литрами, то вреден. А так то очень полезен.
Мзия, на аватарке Вы очень красивая и приятная. Поддерживаю точку зрения о кофе! Кофе - это прелесть! Буду продолжать его пить
Ну если вам нравится быть отмороженной, то пейте 😁
Судя по превью, если перестать пить кофе целый месяц, то вы начнёте улыбаться, меньше краситься, поменяете цвет помады для губ и ещё научитесь немного лучше пользоваться фотошопом.
Я все ровно буду пить кофе.
Кофе не является прямым источником энергии, как многие думают. Бодрость и сила появляются потому, что кофе заставляет организм задействовать резервы (например, запасы гликогена в печени), которые там не просто так хранятся, а на случай стрессовых нагрузок. Именно поэтому от 2-й чашки эффект уже меньше, от 3-й почти нет эффекта, а дальше становится только хуже, отрицательные результаты превышают искомый эффект "бодрости". Возникает синдром отмены (ломка)). Кофеин для человека - как кнут для лошади. Пробежит чуть быстрее, да проживет чуть меньше). А может и не "чуть". А когда вышеназванные резервы нам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СРОЧНО понадобятся (догнать троллейбус, выпрыгнуть из горящего дома или спасти кого-то) - их уже не будет... Все сожрал кофеин. Так что для вкуса и аромата иногда - да, а для бодрости и выносливости есть куда более полезные продукты.
Вы,стесняюсь спросить, на какие исследования опираетесь в своих суждениях? На собственные домыслы? Кофе-2-3 чашки-для печени как раз таки полезен. Тормозит развитие цирроза. И это научно доказано.
хм. заменила кофеин кофеином. в зеленом чае дофига тонинов.
Тимур Киреев да но при этом, когда люди хотят похудеть , они должны отказаться от кофе и пить только зелёный чай.
Для того что бы похудеть, нужно меньше жрать и постоянно давать организму энергозатратные физические нагрузки...
Володя Помидор да что вы говорите, питание играет не меньшую роль, хоть вы меньше ешьте но все подряд, толку не будет. И ещё есть люди которым запрещены физ.нагрузки.
A. Faraway глупости. Никогда себе ни в чём не отказывал. Какие нагрузки?! Присяд что ли тоже зарещён?
Володя Помидор, для быстрого похудения надо есть как минимум 3 раза в день, а лучше 5, но не всё подряд, а еду богатую белками и углеводами, из которых вырабатывается энергия и жир сжигается быстрее при физических нагрузках. То есть если ничего не есть, то вес меняться будет только за счет того что желудок будет есть остаток жиров, накопленных в организме, но это не хорошо, ибо тогда организм отказывается от приема иной пищи. В общем, ешьте правильную пищу по 3-5 раз в день, занимайтесь спортом, и всё будет хорошо :D
Я уже неделю не употребляю кофеин (не пью кофе, чай и не ем сладости с какао), я это сделала по совету врача, к которому пришла лечить мигрень. Раньше я пила 1 чашку кофе в день и несколько чашек чая, иногда с шоколадной конфетой :) Я думала, что не будет никаких проблем перестать пить кофе. Но вот прошла неделя, я не высыпаюсь, утром я жутко уставшая, у меня нет сил. Сейчас пытаюсь разобраться, правильно ли я сделала, что отказалась от кофе(
Насчёт опасности кофе для окружающей среды я бы поспорил потому что отходы от него полностью органичны ❤️
Пью чашку кофе без сахара с молоком утром раз в день и прекрасно себя чувствую
Я как раз сейчас отказалась от кофе на месяц. Просто уже перебор был. Весь день только кофе. Эфект уже через неделю. Чуствую себя свежее и лучше. Вывод: надо знать меру во всем)))
пришлось отказаться по рекомендации врача. считаю, что у меня кофеиновая зависимость. первую неделю я была ужасно сонная, и если в период каникул это норма, то в рабочее время казалось катастрофой. надо сказать через неделю я сломалась и выпила чашку очень вкусного кофе. теперь, спустя месяц, должна признать, что от кофе совсем не отказалась, иногда в каком нибудь хорошем местечке я позволяю себе вкусный кофе, даже с каким нибудь сиропом, сливками или чем-то, что раньше не заказывала. но теперь это не 3-4 чашки в день, а 1-2 раза в неделю чашечка вкусного ароматного кофе. я рада, что теперь не имею такой зависимости по утрам)
Странно. Вчера смотрела ролик АdMe, где хвалили кофе и все его положительное влияние на организм??????
Ты не одна ಡ ͜ ʖ ಡ
Я не пила кофе около года. Но когда собиралась с подружками, запах капучино был настолько притягательным, что я постоянно хотела его выпить. Причем я не хотела чувствовать вкус кофе. Откровенно говоря, особых улучшений я не замечала. Будильник так же переставлялся - любовь ко сну к кофе не имеет отношения 😊 было меньше высыпаний на теле. Ну и моральное удовлетворение, от того, что ты сильнее этого и не как все 😊 сейчас опять перестаю пить кофе. Посмотрю, смогу ли я вообще навсегда от него отказаться. 😊
Все равно кофе будем пить 😏
Факт
Согласна
Назло бабушке отморозим уши.
Пью кофе,встаю легко по-утрам,засыпаю быстро,сплю крепко и не вижу смысла его не пить.Да и нет раздражения от кофе.Стрпнно,что вы об этом говорили.
4 года не пью кофе, теперь нормально сплю и намного реже болит голова!
только через 4 года сработало?
Я тоже отказалась от кофе месяц назад.Мне стало нравится пить зеленый чай.Я открыла для себя целый мир зеленых чаев с разными добавками и без.Особенно нравится зеленый чай со сливками а так же с жасмином или ананасом.Самочувствие прекрасное и даже нет желания пить кофе.
Пью кофе арабику 100% и сплю как сурок ! И встаю норм
+, если пьеш не из-за эффекта , а из-за вкуса)
+
Спасибо Вам ! Я очень надеюсь и мечтаю справиться с этой зависимостью !
Я не пью чай и кофе уже 4 месяца..)
Кожа лица стала чище, появление прыщей очень редкое👍👍, почти не устаю после рабочего дня))
А я ребенок! Мне и кофе пить нельзя! А смотрю я через любопытство! Интересно!😀😀
Jikarinkite ты даун ? Кофеин - не наркотик . Если мыслить, как ты , то любая видеоигра- наркотик.И это не капли не кокаин . Кокаин сильнее кофеина более чем в 500 раз
Ну и что я пью кофе но мене 7 лет и что не чего 😕
Anna Peskova писать научись
Jikarinkite он не схож с кокаином . ты знаешь , что все состоит из одних и тех же атомов , просто у всего разные строения. Так , что если думать, как ты , то все схоже и с кокаином и с водой и с чем угодно
Anna Peskova в семь лет отлично пишет.
Я покупаю кофе сама и варю его тоже сама. Но пью его только если иду на работу утром, если я иду работать после обеда либо у меня выходной, мне достаточно чашки чая Тяньши. Также бодрит, но немного дольше. Кофе нужно пить понемногу и только утром. В отпуске я вообще заменю всё натуральными выжатыми нектарами. И чувствую себя на высоте🤗
Парадокс в том что - Если это женщина сделала эксперимент без какой либо понятии о "кофе" так откуда она знает про фсю фигню о "кофе"
Я как то бросала кофе на несколько недель. Уже через три дня заметила как моё лицо помолодело, а ещё появились здоровый румянец и блеск в глазах!
Заменяла кофе горячим компотом с очень малым кол-вом сахара или чаем Tulsi (без сахара).
Сейчас думаю опять бросить пить кофе и чёрный чай, и пить их только когда сижу в кафе (а это далеко не каждый день).
Отказывался от него и не раз!✅ когда посмотрю на цену😲🤔 а с автоматов - это вообще для меня - помои✔
Пью кофе ежедневно 2--3 чашки без сахара. Не собираюсь бросать этой привычки. Поднимает настроение и взбадривает. Но во второй половине дня лучше не пить. Видео понравилось спасибо!
Я кофезависим, не могу ни дня без кружки кофе, 😕
Ты не умер?
Такая же фигня. Пью кофе литрами ,без него голова трещит ужасно
@@lordskoll1184 не, ещё жив 😁
@@ИмяФамилия-е3х6ь Подтверждаю, ситуация точь-точь такая же, но я хочу избавиться от этой привычки.
@@michael_moust я пил 3-5 чашек кофе в день, но я понял как действует кофе на здоровье. И уже 3-5 месяца не пью кофе, но очень очень сильно хочу пить...
Моей свекрови 75лет , 35-40 лет она пьет кофе ! И жива , чувствует себя не плохо .
:)) в цикории нет кофеина вообще, а в зеленом чае его в десятки раз больше, чем в кофе ...
Екатерина Портнова мда, что вообще за бред
в зеленом чае Танин и ещё какая-то херня, он действует как кофеин, но по факту это другое, а главное он нормализует давление, а кофеин только повышает!
Екатерина Портнова смотрю много умных людей усомнился в абсолютной правде высказанной Вами. Добавлю к вашей фразе чуть-чуть: чай - это кофеин и танин, второй "изменяет" действие первого. Но передозировка Кокейчей даст бессонницу на сутки. А кофе - это кофеин и теобрамин. Кофеин долбанет в голову сразу и отпустит через час. Сбегаете по-маленькому в туалет и действие кофеина закончилось. И врубает теобрамин, который наоборот успокаивает и способствует байбай. В промышленности с кофезёрен снимают ( для медицины) верхнюю оболочку, с максимальным содержанием кофеина. Поэтому зачастую от растворимого кофе можно уснуть - чистейший теобрамин без кофеина вообще. Особенности обработки. И вообще побольше продуктов, от знакомых фермеров, поменьше интернетного бреда, прогулки-прогулки и пейте что любите. УДАЧИ.
Galina Smirnowa, согласна с вами. Я тоже слышала про растворимый кофе, что от него может быть обратный эффект. У меня пониженное давление всегда. Я раньше пила растворимый кофе, и в последние месяцы становилось хуже после него. Появлялась отдышка и слабость после выпитой чашки, хотя мне только 30 лет. Кардиограмма хорошая была. А бывало если очень захочется перед сном кофе попить (было раз 5), то засыпала после него. Полгода назад я решила перейти на натуральный кофе предпочтительно в зёрнах стараюсь хороший брать, варю в турке и пью только утром. Сразу слабость и отдышка пропали. Да и вкус просто небо и земля. Но я не знаю, смогла бы я пройти такой эксперимент, как отказ от кофе? Можно попробовать. Только допью тот кофе, что уже есть 😁
Marusya K Вы уверенны, что лёгкий негатив при отказе от лёгкого удовольствия полезнее? Если нет полной уверенности, что не пить кофе НАДО, то зачем?
Хочу как раз именно такой эксперимент провести !! У меня явная зависимость от кофе, я пью его постоянно по много чашек в день , уже и не замечая вкуса, я просто не могу без него. Но явно это вредит, так как и не высыпаюсь, и плохо выгляжу, и поправилась , и акне. И думаю, что во многом это из-за кофе
Кофе резко бросать нельзя. Я так сделала и на 2 месяца попала в больницу. Приучали организм постепенно, постепенно и надо отучать. Всё должно быть в меру. И помните ни какая работа не заменит Вам ваше здоровье и ваших близких.
Не правда.
Я люблю кофе. Стараюсь пить молотый, сваренный. Но он плохо влияет на мой организм. Я часто бросала пить его, не пила максимум полтора месяца. И результаты есть-ясный ум, много энергии, внимательность, стабильное настроение. Сейчас тоже бросаю. Буду пить из удовольствия раз в две недели.
Идеальное видео, чтобы залипнуть на несколько минут с чашечкой кофа)
Я сова, засыпаю сразу без проблем, сплю как убитая, просыпаюсь с трудом, кофе пью давно, уже не раз пыталась бросить. Легче становилось просыпаться, лучшее самочувствие в течении дня, ощущение свободы, не надо было в поездках бегать искать где же выпить кофе или с утра не было первых мыслей о кофе. Раньше пила чай и это было ритуалом не хуже кофе. Как же его бросить, прям страшно, опять колбасить начнет. Надеюсь в какой то очередной раз это у меня получится 😝
Я каждый день перемалываю зерна и варю в турке. Это не ритуал, не какая-то зависимость - это лишь основа отличного дня и польза для здоровья. При этом, если пить растворимый, то эффект может быть иной. Вот только в этом вред.
Таверна Барда полностью с вами согласна, дело не в кофеине, это не объяснимо : я насыпаю в турку горсть зёрен, перемалываю, процесс варки в турке- это и ритуал и ещё что то необъяснимое!
У меня случайно на КТ обнаружили аденому, эндокринологи предупредила, что в аденоме кортизол, рекомендовала исключить кофе, теперь выпиваю маленькую чашку кофе с утра, хочу попробовать исключить его. Конечно, сначала мне не хватало кофе, но спустя месяц , чувствую, что мне его уже не так хочется, и меньше скачков давления, это лично моё наблюдение
Как-то высосано из пальца. Словно кофе приравнивают к сигаретам, а то и хуже.
кофеин действительно привыкание вызывает , я когдато ненавидел кофе (в детстве) но потом раз попробовал, хуйня, второй раз , хуйня , и бац я полюбил кофе, ижру его иногда и по 4 -5 чашек.
Могу сказать что я уже 2 раз ставлю такой же эксперимент. Я очень люблю кофе, но к сожалению он вымывает кальций, хорошо это видно по ногтям и невозможно это восполнить дополнительным употреблением кальция в противовес, например и приема поливитаминов, оно так не работает. К тому же этот откат у меня чувствуется очень сильно. А если выпить кофе вечером-обязательно не смогу уснуть как положено. Поэтому негативное воздействие ощущается сильно. И это действительно зависимость. И мне этих трех причин хватает, чтобы удерживать себя от кофеина. Я пила кофе каждый день с утра и могла выпить еще днем, поэтому первые дни реально сложно. Самое удивительное, не заметила чтобы мне прям сильно сложнее стало входить в рабочий процесс без кофе. Так что попробуйте, передышки надо делать, ведь негативное воздействие таки есть! И да, в зеленом чае помимо полезных катехинов и танинов действительно есть кофеин, но, вы можете значительно снизить его содержание просто вылив первую заварку и заварить заново эти же листья. И да, не забывайте, что есть кофе без кофеина. Многие люди только его и пьют-для тех кому нравится вкус но не нравится воздействие кофеина.
2й день без кофе, пока тяжко, прям тянет выпить чашечку, прям реально это зависимость(((( свободу от кофе хочу)
Как успехи?
Ну пейте кофе ☕ если нравится
да она в первый день выглядет лучше, чем на тридцатый !!!😊
пейте кофе на здоровье
кофе это классно,зачем отучать себя от удовольствия
Татьяна Мустафаева
Интересная у вас логика,так может и наркоманов от наркотика и алкоголиков отучать не надо от алкоголя,ведь это так классно?
Artem Kuznecov интересная логика именно у вас, ведь социальной опасности кофе не несет, поэтому очень глупое сравнение.. Более того, в умеренных количествах кофе оказывает только положительный эффект (если нет проблем со здоровьем, разумеется)
Alena Way
Умеренное количество ,это сколько? Лично у меня всего после одной чашки сильно повышается нервозность ,плюс ночью заснуть не могу ,а если несколько чашек выпить,то могу и репу кому то начистить,вот такая социальная опасность)
Artem Kuznecov А Вы не путаете кофе с алкоголем?😃
Ирина Бобылкина
Что алкоголь что кофе разрушают организм, и к одному и к другому возникает зависимость.
Уже около года не пью кофе с кофеином, первое время заменяла его ячменным кофе без кофеина, теперь пью смузи. Оказывается, так много разных вкусных рецептов смузи есть. И вкусно и полезно
Алан Карр
Автор книги
"лёгкий способ бросить курить "
Обожаю кофе. Пью по утрам без сахара. Сплю отлично. Мне 63года. Пью с 15лет. Выгляжу хорошо. Зачем мне имбирный или цветочный чай? Может они ещё вреднее?
Кофе это традиция. Для меня кофе, как добавка с приправами. Например состав проверенный: жаренный кунжут коричневый, немного кофе хоршего сорта. Потом самодельное молочко. Кедровые орешки и грецкие орехи взбить с водичкой в бленере. Процеживаем все и смешиваем. Добавляем кориандр шепоку и перец жгучий красный. Можно чередовать кориандр с корицей и куркумой. Зато всегда разный кофе!. Дни нашей жизни не должны повторяться. Удачи всем и творите для радости.
Liubov Telyakova Самодельное молочко? Вы серьезно? Как делаете? Вам для этого корова там например не нужна? ну или коза какая - нибудь?
Юлия Вов самодельное молочко это утрированно. Наливаю стакан кипятка в блендер добавляю горсть кедровых орешков, грецких орешков 5 штук очищенных, конечно же, и взбить. Полцедите и "молочко" готово к употреблению. И без сахара добавляем все ингридиенты и корицу и кардамон. Лекарства становятся пищей. И вообще, мы в семье молоко не употребляем. Оно все равно все с антибиотиками. И молочные продукты тоже не покупаем. Все есть в семенах, проросшенных зернах. И результат очевиден. Здоровое тело и здоровый дух. Благ вам всех.
Liubov Telyakova Да уж, как вы орехи в блендере взбиваете с водичкой? орехи в водичке не растворяются, тогда так и пишите мол в кофе толченые орехи добавляем, а то понаписали чушь какую-то. Заняться что ли нечем. Кстати кофе хорошего сорта это какой по-вашему?
Юлия Вов у меня получается. Процедила, а из оставшейся кашки испеку лепешечки. А вообще -то мне есть чем заняться. Мне не лень эксперементировать. Пейте что хотите. Время покажет.
Есть сайт В.С. Островского.
Liubov Telyakova Ага, а из оставшихся от лепешечек огрызочков сварите супчик. Занимайтесь, конечно этой ерундой дальше, но если не заниматься, то появится свободное время и спокойствие в душе, а молочные продукты кушать надо, хоть иногда, на молочке из орешков и лепешечках из кашки здоровым не будешь.
Я просто перестала пить кофе и чай. И ничего не изменилось. Ломки небыло. Я начала пить цветочные чаи и разные, потому, чть верю в сильное действие растений. Со временем просыпаться стало легче, снизилась нагрузка на почки и можно пить много воды, но меньше позывав в туалет. Почки работают равномернее и это чувствуется. Я решила пить кофе только по случаю в кафе на встречах.
Обожаю кофе! Пью только натуральный)))
Я тоже в свое время бросала пить кофе и мне удалось это сделать, видеоролик очень правдив, и еще один + полным женщинам, хорошо снижается вес без кофеина...
Только собирался за чашкой... Облом
КОФЕ ЭТО КАК НАРКОТИК ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ НАШИМ ОРГАНАМ И ПОЕТОМУ НАДО ПИТЬ ВСЕГДА ПО УТРАМ
Вообще-то утром, натощак, лучше всего пить воду!
А я купляю дзве бутылки пивка и иду к Тарасику пахмеляцца - на тощак.
Без воды не могу! Пью по 1,5, 2 литра каждый день.. Кофе не пью, гадость...
Натощак выпить стакан воды,а потом чашку кофе,прекрасно.
@@РафияИсхакова-щ4ы а смысл тогда воду пить?
Сначала вода, через час полтора кофе.
Уже три месяца как кофе и чай заменила на цикорий, ромашку, мяту. Давление не понизилось, и никаких изменений. А вот если заменить сахар, печенье,конфети на мед и финики - изменения ощущаются. Все индивидуально.
А вот я ненавижу кофе, для меня лучше зеленый чай)
Velina Vaym в для меня вода
Velina Vaym зеленый чай, тот же кофе
Странно, но в зеленом чае тоже есть кофеин, только в меньших дозах и медленнее высвобождается в кровь, чем в кофе.
Танча 911 я не могу бросить пить крепкий зеленый чай, мне без него плохо.
Если внимательно слушать.... То фишка в том, чтобы не пить за 6-8 часов до сна. Но ничего страшного пить с утра. Логики совершенно нет в ролике. Пей больше воды в течение дня и будешь хорошо выглядеть. Все смешали в кучу под лозунгом "во всем виноват кофе". Никогда не сомневалась в этом канале, но теперь понимаю, что надо на 20 раз перепроверять.
Тогда наш школьный детектор станет красавчиком .Уау
😮 Я перестал пить каждый день и я заметил что стал красивее 😊и это прекрасно у меня всегда было синий груги под глазами а сейчас нету круто
Если я не выпью кофе, то буквально не могу встать с постели, у меня низкое давление 80 на 60, тут водичка не поможет. А у моей начальницы давление высокое и несколько раз после чашечки кофе я ей вызывала скорую(( Надо учитывать просто свои особенности, если тебе от него плохо, то действительно без него ты будешь другим человеком) Кстати сплю я хорошо, цвет кожи у меня хороший и морщин меньше, чем у моих одногодок. Совет лично у меня таков: учитесь анализировать себя и свои личные потребности))))))
кофе понижает давление - он мочегонный
я бы сдурел с таким давлением !
22 дня из 30 без кофе✅
Отказалась легко, просто хотела проверить буду ли более активной. Ломка была после недели, и вот в 21 день. Говорят же, 21 день нужно для отказа от привычки. В поиске мотивации наткнулась на данное видео. Доведу эксперимент, потом посмотрю, продолжу или иногда буду себе позволять кофе.
PS: пила утром 1 чашку в день.
Я не люблю кофе:) Но все равно особо внимания на меня не обращают. А вроде не такая стремная...
ХЕЙК РУСО 5 нафиг мне взаимка? Я смотрю только те каналы которые меня интересуют и в подписчиках не нуждаюсь, ссорян
Mari Like , не переживайте, ваше время настанет !)) И внешность от кофе не зависит))
Mari Like тагла пеи какао он ыфкусни ипалезни асобина бесахра
Просто ты толстая и прыщавая,кофе тут не причем...
Л
Пошел я и порадовал свою супругу, что отныне мы не будем пить кофе по утрам, чтобы нам стало гораздо лучше... Она не проявила никакого энтузиазма к этой идее и даже сказала, чтобы я пошел и проспался... Во дела...
А разве в чае не больше кофеина чем в кофе?
Намного меньше
Не только кофе, но любые кофеино содержащие напитки не пью. Заметил что зависим от кофеина, а мне не нравится быть зависимым от чего то, вот и решил отказаться от кофеина содержащих напитков.
Результаты великолепные, зубы стали белее, стал более бодрым и вообще чувствую себя гораздо лучше.😎
"Если утром не выкурить сигарету и не выпить чашку кофе -зачем тогда вообще просыпаться?"
И Бродский.
Если это бродский сказал, то тогда конечно.... тфу на вас
Бродский для вас авторитет?? 😲
Наркоман...
Приехал в ХМАО,проснулся сварил кофе , жизнь прекрасна!
Я пью кофе каждый день в течении 9 лет! До этого не понимала вообще этот напиток. Считала его редкой гадостью))) пока меня не угостили в Стамбуле свежесваренным кофе!! Еще даже не пригубив,а только вдохнув аромат ,Я была уверена ,что отныне это мой любимый вкус!! Я спешу проснуться утром раньше будильника только лишь потому ,что меня ждет этот прекрасный ритуал сваренного кофе с кусочком ремесленного шоколада!!! ☕🍫