A COMBINAÇÃO ESPECIAL DE 2 SUPLEMENTOS CONTRA A INFLAMAÇÃO CRÔNICA E ENVELHECIMENTO - Dr Alain Dutra
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- Опубликовано: 9 июл 2024
- NAC + GLICINA
A COMBINAÇÃO ESPECIAL DE 2 SUPLEMENTOS CONTRA A INFLAMAÇÃO CRÔNICA E ENVELHECIMENTO - Dr Alain Dutra #saude
Se você está interessado em estratégias para manter-se saudável à medida que envelhece, este vídeo é para você! Quando envelhecemos, começamos a perceber mudanças em nosso corpo, como perda de memória, redução de massa muscular e aumento da inflamação. Essas alterações podem ser ligadas à diminuição do antioxidante glutationa em nosso corpo.
Neste vídeo, discutiremos a combinação especial de suplementos N-acetilcisteína (NAC) e glicina, precursores da glutationa, que os pesquisadores estão estudando como uma promissora estratégia para combater a inflamação crônica e o envelhecimento. Estudos preliminares apontam para resultados promissores dessa combinação para fornecer o suporte necessário para prevenir ou retardar a disfunção relacionada à idade.
Vamos juntos descobrir como a NAC e a glicina podem ser nossas aliadas na busca pela saúde e bem-estar.
Não se esqueça de curtir e compartilhar o vídeo, e inscreva-se no canal para mais conteúdo informativo e empolgante sobre saúde. Até mais!”
Capítulos - TimeStamp
0:00 Introdução
01:14 Glutationa
02:34 Nac - N-acetilcisteína
04:58 Glicina
07:19 Oxidantes X Antioxidantes
10:13 Nac e Glicina estudos
12:34 Porque não suplementar Glutationa?
13:12 Efeitos adversos e contra indicações
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Estudos citados no vídeo:
onlinelibrary.wiley.com/doi/1...
academic.oup.com/biomedgeront...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24791...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12398...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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#envelhecimento #glicina #nac #alimentossaudaveis #saude #saudenatural 
Наука
Tiro meu chapéu p vc ,Dr Alain,precisamos de profissionais assim no SUS.
Qual é a dosagem do Nac e glicina prá pessoa de 58 anos!?
chá de Coentro + Curcumina. + Banho de sol
Fica assim como vc?
Aí tem o dom mesmo. Você virou um mestre da medicina. Parabéns
Sou viciado em informações sérias recomendo sempre seus videos Araçatuba sp capital do paramotor voti véi 😊🖐🙏💯🇧🇷🌻😎
Ótima explicação, mais só encontramos no RUclips médico assim, mais na realidade não encontramos médicos que cuide de nós , só encontramos médicos que nem para sua cara olha,.
Eles não estudam.... eu falo sempre que médico bom está no RUclips e os medíocres no sus e planos de saúde.
Gratidão
Muito bom!! Show!!
Muito bom!
Faltou falar no Ácido Glutâmico Dr Alan, que junto com a Glicina e a Cisteina formam a Glutationa.
🌞 Agradeço 🌻
Vim só curtir. Depois assisto todo.🙌
Nós que agradecemos Dr. Alain você é Fera…..
Os dois podem ser manipulados em uma só cápsula, doutor? Ou seria melhor sachês para dissolver em água?
TOP
Amém obrigada
Sensacional 👏🏻👏🏻
Excelente 🎉
Assisti logo todo 😁
Vídeo top ✨🏆✨
Gratidão 🙏🏻
Boa tarde
Excelente vídeo
Obrigado ❤
Parabéns Dr! Seus vídeos nos ajudam muito ❤
Médico maravilhoso!!! Vou experimentar comigo e com a minha filha! Que Deus o abençoe 😘🙏
Uau. Meu médico receitou ambas. Adorei a aula dessa suplementação
Grata Dr. Alain pelas informações úteis desse vídeo, Deus continue te abençoando sempre.
Excelente conteúdo!!! Parabéns Grata !!!
Sempre assisto seus vídeos e compartilho❤
Adorei essas informações, eu uso o Nac. ❤
Parabéns, continue fazendo o bem, informação é tudo.
Sensacional esse assunto.
Dr Alain Deus lhe abençoe por nos ensinar esclatecer com seus conhecimentos estudos . ❤️🙏🙌.
Nac é muito bom, agora vou usar glicina tambem
Baita explicação! Muito obrigada Dr. Alain!
Obrigada pelas Informações Fantásticas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
gratidão Dr. Alan.
inflamação cronica é problema alimentar geralmente ligada a alimentos inflamatorios. Se não consertar a alimentação vai enxugar gelo, tanto com anti inflamatorios como com terapias alternativas ou suplementos.
Concordo
Na mosca!
Concordo plenamente
Qual a dosagem doutor Alaim?
Verdadee, temos que cuidar o que comemos
Otimo vídeo, obrigado doutor Alain! Se possivel faça um video sobre os benefícios do mel de abelha e do própolis ok?
Eu já faço uso há um bom tempo, e afirmo, o resultado é espetacular, e não acredito que possa ter efeito colateral não!
Olá vc compra os dois importados ou manipula aqui.
Será que tem uma dosagem padrão pra manipular?
Desde já agradeço.
@@augusto7490 Olha... eu faço uso do N- acetilcisteina da Gomes Suplementos, já á Glicina eu mandei manipular na dosagem que eu queria, pois no mercado nacional, pronto só achei em baixas dosagens!
@@augusto7490 Eu uso a N-acetilcisteína 600mg, fabricada pela Gomes Suplementos Alimentícios LTDA, já há glicina eu mando manipular 1000mg, na minha farmácia de manipulação, pois não encontrei no mercado na dosagem que eu queria!
@@rafaelferreiraarimatea3046 Obrigado pela atenção Rafael!.
Abraço.
@@rafaelferreiraarimatea3046onde fica a sua farmácia de manipulação?
Itapira SP
Uma ótima combinação esses dois aminoácidos, tomo o NAC sozinho, agora só falta a glicina. Dr. Alain é mesmo um grande médico!👏👏 Obrigada Dr. mais essas informações.
Vc compra em farmácia ou manipula?
É N acetilcisteína?! Do pacotinho?
🙂🙏🏼
@@grazielaborgessilva1882 O NAC meu esposo compra pela internet.
São TDS acetilcisteína,porém o de pacotinho tem sacarose,mas funciona tbem
Bom dia 🌻🌹 Deus abençoe todos ❤❤
Todos nós! 🙂🙏🏼
Ouvi dizer sobre essa dupla aí, meses atrás contra os efeitos colaterais das vac do b.o 19..........
Obrigada pelo vídeo doutor. Vou passar para meus familiares e amigos aí do Brasil.
Tenho 67 anos e comecei a tomar há 2 meses para o distúrbio do sono. Até agora a melhora tem sido pequena, porém as poucas dores que ainda tinha no corpo estão indo embora e a energia está aumentando bastante.
Eu tomo 3 cápsulas de NAC de 600mg cada e 3 gramas de Glycine (uso a em pó). O NAC em pó tem um cheiro horrível, por isso optei pelas cápsulas.
Eu já vinha numa melhora crescente através da dieta cetogenica e há um ano mudei para a carnívora, onde a melhora muito rápida se deu em apenas 3 meses.
Acredito que sem a mudança da alimentação eu não estaria tão bem como estou hoje.
Meu problema de sono resolvi com Gaba, Glicina e Teanina. Vende na internet sem receita. Espero ter ajudado.
Olá, glycine compra onde?
@@LuziaInair-ox8iq compro na Amazon americana. Não estou no Brasil.
@@liliancarvalho4125 Agradeço a sua atenção. Teanina já tomei bastante e não ajudou. Gaba não tomei. Talvez o mais próximo disso que tomei foi a Ashwagandha, também sem resultado.
Comecei a tomar com a Glicina, a vitamina B8 em pó (inosotol), além do Complexo B natural que tomo junto com a comida.
Tenho tomado alternadamente 2 medicamentos homeopáticos que tem me ajudado, porém ainda não com uma noite inteira de sono.
Obrigado pela contribuição da sua experiência. Muita saúde para você e sua família. Abraço!
Dr. Grata pelas informações. Qual a dosagem de cada um para uma pessoa de 65 anos?
Obrigada dr. Dutra
🙏❤️
Dr. Vc fez um vídeo sobre as melhores marcas de suplementos comprar e não consigo encontrar. Vc poderia postar novamente???? Deus te abençoe 🙌🙌🙌
Dr Alain fale sobre o Picnogenol, quais os benefícios? Obrigado pela sua atenção.
O Dr. Alain leu os meus pensamentos 😊, estava à espera deste vídeo. 👏❤🙏😘
🙂🙏🏼
Dr. Alain, o senhor recomenda qual marca de NAC com glicina? Grata 😄
Posso substituir o NAC pela Taurina e formar Taurina mais Glicina?
Doutor Qual os alimentos que eu posso fazer a junção dos dois aminoácidos e incluir na minha alimentação??
Vídeo excelente, mas sentir falta da dosagem segura do uso da glicina. Sei que o uso deve ser individualizado, mas Na prática clínica qual a dosagem usual?
Caldo de ossos é bom demais 😍
É muito bom mesmo 🙂🙏🏼
Dr. Um adolescente de 16 anos pode fazer uso do nac ?
Parabéns pelo vídeo .
Alguma sugestão de marca Nac + glicina?
Ja uso ha algum tempo ... Só me faz bem. Nac, glicina e Q10. Valeu dr. 🙏😀
Que legal!!
Vc manipula o nac e a glicina?
Onde vc comprou a licina?
@@marinaabade9646
Na Amazon
Uso tbm mando manipular ❤
👏👏👏
Doutor tem algum suplemento bom para nervo ciático inflamado, meu marido sofre muito com esse problema.obrigado.amo seus vídeos .
Desculpa responder … tem que alongar todos os dias antes de sair da cama e tomar chá de erva baleira e cúrcuma , vai curar
Dr. Alan qual a dosagem do nac e qual o que o Sr. Indica pra comprar
Escrita....01/07/23
Quais as doses de NAC e de glicina diárias para quem tem 44 anos, Dr. Alain? Grata!
Apartir de qual idade toma esses suplementos?
.com 60anos qual seria a dose ...da clicina e Nac
Por favor fala dos benefícios pra Epilepsia+menopausa juntas.
cha das folhas de amora e artemisia . Homeopatia tambem é bom . Minha filha tem tb ...boa sorte
Excelente vídeo Dr. Continuamos a ver pouca informação sobre o Nac. O Dr. É sem dúvida dos poucos que tem conhecimento e experiência neste assunto. Já faço suplementacão com nac a 2 anos e resultado tem sido fantástico. O meu obrigado por a partilha de conhecimentos.
Boa tarde.
Vc usa NAC de acabar um vidro e iniciar outro. Ou da alguma pausa de alguns dias .
Por favor pode me informar.
Muito obrigada.
@@luciamaraprotobabarros9305 Depende muito o motivo que você faz uso do NAC. Por exemplo: ser for para uso desintoxicação de tabaco, drogas ou álcool deve fazê-lo por um período mínimo de 6 meses. Já ser usar como antioxidante pode usar por 90 dias e fazer uma pausa de 30 dias. Em situações mais graves como imunidade pós-bicho, problemas de tiroide, depressão, saúde hepática ou doenças pulmonares pode fazer uso continuo. Até ao momento desconhece-se as contradições do NAc por uso prolongado. Sendo o NAC um propulsor da glutamina, as contradições imagino que sejam mínimas. É sempre aconselhado ponderação e ter acompanhamento medico.
@@mauriciofrias4810 Muito obrigado pelos esclarecimentos.
Excelente noite.
Quero saber se tomando à noite quebra o Jejum? Estou fazendo Cetogênica com Jejuns Prolongados. A Insulina sobe ao tomar à noite?
Bom dia, gostaria de saber se a glicina tira do estado de jejum, e do estado de cetose. Obrigada
A glicina que usamos com o magnésio, no caso, magnésio glicina, já cumpre esse papel? Funciona igual?
Onde comprar este suplemento ? Eles estam juntos?
Dr pode usar o nac e Glicina juntos qual a dose pra 65 anos
AMO NAC! Meu suplemento preferido.
Que marca, quantidade e horário vc toma????
@@Perseu38 Mando manipular. Tomo 3 x ao dia. A dose vc tem que ver com seu médico. A maioria toma cápsulas de 200 ou 300mg, mas tem marca vendendo 600mg, o que eu acho dose muito alta, só tomaria tanto assim de uma vez se estivesse gripada.
Puxa, muito obrigado por ter me respondido👍🤗@@raqtsu7387
NAC e Glutationa são a mesma coisa?
@@joanaaraujoaraujo75 Não. O NAC ajuda o corpo a produzir glutationa, mas são necessários outros nutrientes junto, então tem que comer só comida de verdade sempre.
Dr,fala sobre convulsões febril em crianças, causas, tratamento.
Dr Lair fala em um vídeo que é falta de magnésio.Pesquise na Internet
Uso Nac da vitafor. Onde comprar uma glicina ds qualidadd?
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Excelente notícia. Obrigada pelo vídeo! Já tenho o NAC, vou providenciar a Glicina. Qual poderia ser uma dose segura, Dr Alain?
Porque será que estes médicos respondem a quase tudo é muito bom é o máximo essas coisas!!!! , A uma pergunta que realmente é de importância para quem a faz : eles não respondem passam por cima , mas espero que você consiga a resposta , sabe eu também gosto de ouvir o dr Allan , saúde e harmonia .
Eu vi que recentemente a astaxantina foi considerado um suplemento mais antioxidante que NAC. Será que astaxantina e glicina fazem o mesmo efeito?
Dr. Qual a dosagem da glicina.seria 500 mg.para idosos.e 1200 de nac. O senhor poderia falar.grato
Dr. Boa noite td bem?
Tenho artrite artrose tendinite e bursite no ombro e joelho. Crônicas . Já foi feito até uma infiltração , melhorou bem , e no quadril tenho uma dor muito forte , tudo do lado esquerdo. Faço hidroginástica pra ajudar . Melhora pouco ,
Tenho 54 anos peso 58 kg. Posso suplementar , e qual mais indicado no meu caso?
Agradeço ❤
São excelentes, agradecida, mas sem mudar os hábitos alimentares , não fazem milagres. É colocar com uma mão e retirar com a outra.
A cisteina no file de frango que mede 296 mg em cada 100 gramas serve?
Boa noite, conheço o nac e uso magnésio de glicina, queria saber sibre a glicina se é mesmo.❤
E sobre a Glutationa injetável ?
❤❤❤
Qual glicina comprar ??
Qual a dose segura para uma pessoa de 63 anos?
Queria saber qual seria esses grãos e vegetais , porque alimentos de origem animal tem colesterol, ácido úrico não é bom pra mim
Qual a dosagem desses suplementos?
Onde posso comprar doutor?
Quais quantidades adequadas de NAC e Glicina diariamente?!
Eu uso 600 mg manhã e noite. E glicina uso 500 mg manhã e 500mg noite.
Dr,Onde eu Encontro esse Suplemento?
Sei que ninguém tem saco pra ler post grande mas vamos lá, talvez seja a dúvida de outros tb. Na minha visão de leigo, eu nunca entendi se devo suplementar NAC + glicina OU apenas glutationa.... pq eu entendo assim: se NAC e glicina sao precursores da glutationa, entao nao bastaria suplementar apenas glutationa? Se vc for pesquisar suplementos na internet, encontrará os três, só que no fim das contas nao sei qual ou quais ou devo consumir... confuso
A resposta a sua dúvida está no vídeo, você pode assistir novamente e ele vai tirar sua dúvida
Glutationa não é absorvido dinheiro rasgado e mega cara
A glutationa, mesmo sendo na forma sublingual não é absorvido pelo organismo, por isso os médicos responsáveis prescrevem nac+ glicina.
@@urutau3688 mas sobre a glicina?
🏆
Glicina é ótimo para ansiedade.
Top Mesmo!
, responda por favor a dosagem clínica da NAC e da Glicina por favor?
Uma coisa que queria saber é a dosagem máxima de glicina, e se o excesso de glicina é sintetizada em carboidratos, gordura ou energia ou é simplesmente jogada fora pelo organismo.
Outra coisa e se a glicina junto com a arginina esgota o ferro do corpo, principalmente pessoas que quase nunca tiveram contato com quantidades significativa de argenina de fonte externa.
Obrigada 🌻
Estou tomando NAC + vitamina C, depois de um estudo que li.
Quando puder faz um vídeo por favor?
Para o que te benefícia?
Vitamina C não compensa suplementar, não tem boa absorção no organismo. Toma peróxido de hidrogênio que é melhor e substitui a função da vitamina C. Lembre de comprar peróxido de hidrogênio de uma boa marca que não tenha metais pesados.
Quanto e a dose diaria da glicina?
Manda o vídeo AE denovo sobre a proteína spiker muito bem explicado
Por favor dr manda! Obg
Infelizmente o c@nal retirou todos.
E no rumble e Telegran tem Dr?
@@DrAlainDutra obrigado doutor, era bem explicado aquele vídeo sobre a proteína spiker, esse YouToba tá derrubando tudo que fala sobre a 💉🐍
Pq o Dr não expl3os efeitos colaterais do Nac