Renforcement musculaire : séances pour les jambes et gainage

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 апр 2020
  • Cette séance présentée par Carlos Goncalves, pofesseur de Capoiera au SUAPS de l'Université Lumière Lyon 2, se découpe en deux parties :
    - une 1ere partie de renforcement musculaire pour les jambes
    - une 2e partie avec des exercices de gainage

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Les seuls exercices de gainage que tu dois faire TOUS LES JOURS : MC GILL BIG 313:05Les seuls exercices de gainage que tu dois faire TOUS LES JOURS : MC GILL BIG 3
Les seuls exercices de gainage que tu dois faire TOUS LES JOURS : MC GILL BIG 3Major Mouvement
Просмотров 1,8 млн
Apprendre à COURIR (feat @RunningAddict )24:57Apprendre à COURIR (feat @RunningAddict )
Apprendre à COURIR (feat @RunningAddict )Nassim Sahili
Просмотров 911 тыс.
Séance de Cardio-training15:41Séance de Cardio-training
Séance de Cardio-trainingUniversité Lumière Lyon 2
Просмотров 1,7 тыс.
Can You Beat BORDERLANDS With Only 1-Shots?28:01Can You Beat BORDERLANDS With Only 1-Shots?
Can You Beat BORDERLANDS With Only 1-Shots?The Backlogs
Просмотров 327 тыс.
Staying Friends in Pico Park 2 (Part 1)48:46Staying Friends in Pico Park 2 (Part 1)
Staying Friends in Pico Park 2 (Part 1)Grian
Просмотров 457 тыс.
Helldivers 2 Patch Notes - Patch 01.001.10034:26Helldivers 2 Patch Notes - Patch 01.001.100
Helldivers 2 Patch Notes - Patch 01.001.100Arrowhead Game Studios
Просмотров 314 тыс.
Stephen A. Smith calls the Dallas Cowboys an ‘ATROCITY!’ 🤠 | First Take13:26Stephen A. Smith calls the Dallas Cowboys an ‘ATROCITY!’ 🤠 | First Take
Stephen A. Smith calls the Dallas Cowboys an ‘ATROCITY!’ 🤠 | First TakeESPN
Просмотров 756 тыс.
Natation à la maison44:24Natation à la maison
Natation à la maisonUniversité Lumière Lyon 2
Просмотров 1,2 тыс.
Get Straight Legs in 30 Days! Fix O or X-Shaped Legs (Knee Internal Rotation)13:24Get Straight Legs in 30 Days! Fix O or X-Shaped Legs (Knee Internal Rotation)
Get Straight Legs in 30 Days! Fix O or X-Shaped Legs (Knee Internal Rotation)April Han
Просмотров 15 млн
Fabrice Luchini : vous ne l'avez jamais vu aussi ému10:07Fabrice Luchini : vous ne l'avez jamais vu aussi ému
Fabrice Luchini : vous ne l'avez jamais vu aussi émuReal Life ▸ Portraits & Témoignages
Просмотров 257 тыс.
La vérité sur GAINAGE ( et c'est pas joli ! conseil kiné )7:03La vérité sur GAINAGE ( et c'est pas joli ! conseil kiné )
La vérité sur GAINAGE ( et c'est pas joli ! conseil kiné )Major Mouvement
Просмотров 2,7 млн
TENDINITE : 3 erreurs qui font que tu ne guériras JAMAIS19:43TENDINITE : 3 erreurs qui font que tu ne guériras JAMAIS
TENDINITE : 3 erreurs qui font que tu ne guériras JAMAISMajor Mouvement
Просмотров 172 тыс.
[AVS] Comment perdre la graisse viscérale ? - Dr Réginald Allouche41:21[AVS] Comment perdre la graisse viscérale ? - Dr Réginald Allouche
[AVS] Comment perdre la graisse viscérale ? - Dr Réginald AlloucheBeur FM
Просмотров 1,5 млн
Séance de Yoga : renforcement du dos10:58Séance de Yoga : renforcement du dos
Séance de Yoga : renforcement du dosUniversité Lumière Lyon 2
Просмотров 597
Rentrée 2024 - VIE ETUDIANTE Réunion vie des campus3:32Rentrée 2024 - VIE ETUDIANTE Réunion vie des campus
Rentrée 2024 - VIE ETUDIANTE Réunion vie des campusUniversité Lumière Lyon 2
Просмотров 567
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat20:2420 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No RepeatOliver Sjostrom
Просмотров 4,5 млн
САМОЕ ГРОМКОЕ ДЕЛО НАШЕГО ШТАТА ИЛИ ЧАС СУДА В ГТА 5 РП (ECLIPSE GTA 5 RP)1:02:15САМОЕ ГРОМКОЕ ДЕЛО НАШЕГО ШТАТА ИЛИ ЧАС СУДА В ГТА 5 РП (ECLIPSE GTA 5 RP)
САМОЕ ГРОМКОЕ ДЕЛО НАШЕГО ШТАТА ИЛИ ЧАС СУДА В ГТА 5 РП (ECLIPSE GTA 5 RP)Joe Speen
Просмотров 307 тыс.
Самые Опасные Дороги в Мире, По Которым Вы Не Захотите Проехать31:29Самые Опасные Дороги в Мире, По Которым Вы Не Захотите Проехать
Самые Опасные Дороги в Мире, По Которым Вы Не Захотите ПроехатьМастерская Настроения
Просмотров 700 тыс.
Developer Strap - когда закирпичил Vision Pro 🧱00:43Developer Strap - когда закирпичил Vision Pro 🧱
Developer Strap - когда закирпичил Vision Pro 🧱serg1us
Просмотров 328 тыс.
Подробности уже завтра в шоу #ВопросРебром с Викторией Складчиковой 🤫00:20Подробности уже завтра в шоу #ВопросРебром с Викторией Складчиковой 🤫
Подробности уже завтра в шоу #ВопросРебром с Викторией Складчиковой 🤫Gazgolder
Просмотров 1,1 млн
НАТО нагнетает обстановку в мире! #нато #политика #новости #армия #россия #солдаты #shorts00:38НАТО нагнетает обстановку в мире! #нато #политика #новости #армия #россия #солдаты #shorts
НАТО нагнетает обстановку в мире! #нато #политика #новости #армия #россия #солдаты #shortsCTVBY
Просмотров 264 тыс.
Кыргызстан призвал мигрантов возвращаться из России домой00:59Кыргызстан призвал мигрантов возвращаться из России домой
Кыргызстан призвал мигрантов возвращаться из России домойАзаттык
Просмотров 490 тыс.
РОК-ЗВЕЗДА притворился БОТАНОМ на прослушивании в МУЗ. ГРУППУ #2 ЛУЧШАЯ ЧАСТЬ НА КАНАЛЕ!24:19РОК-ЗВЕЗДА притворился БОТАНОМ на прослушивании в МУЗ. ГРУППУ #2 ЛУЧШАЯ ЧАСТЬ НА КАНАЛЕ!
РОК-ЗВЕЗДА притворился БОТАНОМ на прослушивании в МУЗ. ГРУППУ #2 ЛУЧШАЯ ЧАСТЬ НА КАНАЛЕ!AkStar
Просмотров 156 тыс.
СМЕЛОЕ РЕШЕНИЕ #shorts00:14СМЕЛОЕ РЕШЕНИЕ #shorts
СМЕЛОЕ РЕШЕНИЕ #shortsEkaterina Kawaicat
Просмотров 23 тыс.