【登山のすゝめ】毎日体重を落とす必要はない？休み休み落とす？山を利用した除脂肪のコツも伝授します【ノンリニア除脂肪】

[@なめくじ-p9u]

私はUber自転車配達で除脂肪しています。絞れるし、金も稼げます。

[@圭佑-u4t]

登山を除脂肪に活かせる事が分かり嬉しいです

[@seitaohno5447]

高尾山の新たな見方が広がりましたｗ

[@noharaemiko5778]

山頂にプロテインバー　ウケる🤣
笑いましたー🎉

[@杏野努魅煮]

サムネの迫真の「山にサンダルで行くな」でちょっと笑ってしまった

[@絆ミズシマ]

シャリバテ恐れて白飯食いがち　
by 登山トレーニー

[@YummyRomy]

自分は雪山以外はサンダルか地下足袋登山ですよ。サンダルで注意する点は関節よりも毛虫や毒草や擦れによる皮膚炎。流血では破傷風の危険もありますので、肌の露出は極力避けたほうが良いです。でも素足感覚が養われるのでサンダルはオススメ。こんな感じで登ります。ruclips.net/video/GN92kL6wNBM/видео.htmlsi=fv6PRvh55xfFVRGd

[@GN-008]

自転車300kmの旅での除脂肪についても是非解説をお願いします！

[@野良りす]

東急じゃないです！京王です！！

[@屋敷大和-g8n]

ジムで有酸素やってると頭のなかでグルグル考え事ばかりしてそれがいちばんツライ。やはり屋外を歩いたり走ったりのほうが気分が紛れてよい感じがする。

[@uniuniunified]

トピック幅広いな

[@カイマン-s7j]

トレーニング目的の山初心者はくれぐれも複数人か、人の多い時間帯に登る事を肝に銘じてくださいね。

[@Canaryisland1]

イスラエルの山登りの様子、私も興味あります。嘆きの壁よじ登ったら、いくら徐脂肪の為って言い訳しても逮捕は免れないでしょうね！😱

[@佐藤-o4k3o]

勉強になりました。登山シューズってやはり大事なんですね。
ケーブルカー３回の件は笑わせてもらいました（笑）
私は八王子市出身なので、高尾山は小学生の頃からいつも身近にありました。
高尾山は比較的安全安心な山だと思います。
一方、私は昨年今年と富士山に登りました。昨年は下りの砂煙で全身汚くなる以外は、簡単だったのですが、動いていると直射日光があたり熱く、動かないと山頂付近はとても寒いです。もちろん、滑落の危険もあります。なのでリスクを冒すことができないので、糖質や脂質の高いものをたくさん食べました。
今年はそれに加え、３日前に脚トレをし、登山前からあまり眠れず、登山中も荷物が割合重く、更に山頂の山小屋に午後4時までに到着しなければいけなかったため、登山中はほんとうにしんどい記憶ばかりでした。そうしたことを考えると、山登りで有酸素をするのは、本当に慣れた山以外は、難易度の低い山限定なのかなとは思いました。
イスラエルでは、高尾山みたいな山はあるのでしょうか？とても興味深いです。

[@yutori-megane]

サンダルで登山して、下山出来ないはダサすぎる

[@おれ-x9y]

ビゲン香りのヘアカラー　を思い出しました。

[@1967tranquilo]

東急電鉄ではなく、京王電鉄ですね。きっと次回の動画は京王への謝罪動画ですね。お待ちしてます！

[@Michael-fc4hc]

えっ由比ヶ浜ってそんなにボディビル系の人多いの？