КАК УЛУЧШИТЬ СИЛУ УДАРА ПО МЯЧУ В ФУТБОЛЕ

[@sava5824]

отличные упрожнения!!!!!очень люблю футбол!!!лайк!

[@trener9377]

Буду признателен просмотру и подписке🙏ruclips.net/video/FsS1TaKqpyY/видео.html

[@МАЛЫШКАнашобзоригрушек]

Отличные упражнения для улучшения удара по мячу, тоже выполняю похожие.

[@trener9377]

Буду признателен просмотру и подписке🙏ruclips.net/video/FsS1TaKqpyY/видео.html

[@zarezarkovic7153]

Весьма дельные советы и эффективные упражнения!

[@trener9377]

Буду признателен просмотру и подписке🙏ruclips.net/video/FsS1TaKqpyY/видео.html

[@НадеждаФуксина-ъ2ч]

Спасибо за ролик. Думала, что упражнения посложнее будут,а тут так просто , а результат отличный.

[@trener9377]

Буду признателен просмотру и подписке🙏ruclips.net/video/FsS1TaKqpyY/видео.html

[@ЮрийП-д4к]

Сам частенько играю в футбол. Весьма дельные советы и эффективные упражнения!

[@trener9377]

Буду признателен просмотру и подписке🙏ruclips.net/video/FsS1TaKqpyY/видео.html

[@lexandr-ul3ge]

Спасибо за видео!

[@FootballZone1]

не за что

[@trener9377]

Буду признателен просмотру и подписке🙏ruclips.net/video/FsS1TaKqpyY/видео.html

[@АнастасияЭрдман-э5ъ]

отличная тренировка не только для футболистов, но и для тех кто хочет улучшить мускулатуру ног))

[@trener9377]

Буду признателен просмотру и подписке🙏ruclips.net/video/FsS1TaKqpyY/видео.html

[@ЭкоСмак]

как чуствовал что сегодня выйдет новый ролик броооо

[@trener9377]

Буду признателен просмотру и подписке🙏ruclips.net/video/FsS1TaKqpyY/видео.html

[@Баласятасосули]

Ты такой чоткий пацан мне это помогает лайк и подписка

[@trener9377]

Буду признателен просмотру и подписке🙏ruclips.net/video/FsS1TaKqpyY/видео.html

[@millionr1]

Скоро можно будет выйти на стадион и Ваши советы возможно будет опробовать

[@trener9377]

Буду признателен просмотру и подписке🙏ruclips.net/video/FsS1TaKqpyY/видео.html

[@klubni4ka132]

Спасибо, упражнения хорошие и надеюсь эффективные) только присутствует й вопрос: их делать каждый день или есть какой то распорядок?

[@Premium_Shop_72]

2-3 раза в неделю достаточно

[@НурсейитЖенишбеков-х2й]

А можете показать результат упражнения и до ?

[@ADJIK_999]

Какой нагрузки должна быть резинка?

[@ВладВлад-л3ш]

Это резинка heavy или как?

[@saqsargsyan2035]

How many seconds for rehabilitation?

[@profififamobile4350]

30-45

[@ВладВлад-л3ш]

Сколько раз в неделю?

[@AslanMv]

Это для силы удара? Каждый день делать или ?

[@hihihi0009]

Название мелодий подскажите

[@Колян-ж5ф]

Спасибо бро у меня теперь сила удара увеличилась.

[@dato_tm]

а после каждого упражнения сколько секунд отдыха?

[@FootballZone1]

это без отдыха)5 сек буквально

[@dato_tm]

@@FootballZone1 ещё как кардио получается

[@FootballZone1]

@@dato_tm больше кроссфит

[@trener9377]

Буду признателен просмотру и подписке🙏ruclips.net/video/FsS1TaKqpyY/видео.html

[@МаксимКоршиков-з9е]

Отлично.. Скоро уже снимут запреты, трава обновится на стадионе и можно вперед.

[@trener9377]

Буду признателен просмотру и подписке🙏ruclips.net/video/FsS1TaKqpyY/видео.html

[@reychev13]

а чем не вариант вместо резинки использовать тренажер, на нем и нагрузку можно варьировать

[@froloff66]

Rey Ch13 какой именно тренажёр вы хотите использовать?

[@trener9377]

Буду признателен просмотру и подписке🙏ruclips.net/video/FsS1TaKqpyY/видео.html

[@РаджабГаджимурадов-ю2ч]

Как это вещь называется?

[@Evil848]

Фитнес Резинка

[@НадеждаФилипова-ж3у]

Казалось бы, обычная резинка, а такая полезная вещь..А все думала, для чего они нужны...

[@trener9377]

Буду признателен просмотру и подписке🙏ruclips.net/video/FsS1TaKqpyY/видео.html

[@iliasjoldoshov5804]

Сколько подходов в день надо?

[@FootballZone1]

там в видео вроде показано

[@trener9377]

Буду признателен просмотру и подписке🙏ruclips.net/video/FsS1TaKqpyY/видео.html

[@serzhanduisenbek7345]

Сделай видео про защитников

[@FootballZone1]

обязательно

[@serzhanduisenbek7345]

@@FootballZone1 когда будет?жду

[@FootballZone1]

@@serzhanduisenbek7345 скоро)

[@trener9377]

Буду признателен просмотру и подписке🙏ruclips.net/video/FsS1TaKqpyY/видео.html

[@frie_thugg]

2 тысячи это не копейки

[@footballzone2191]

Эй я тоже футбол зон но я не блогиат

[@trener9377]

Буду признателен просмотру и подписке🙏ruclips.net/video/FsS1TaKqpyY/видео.html